Gu tric bidh daoine a’ gabhail ris gur e an t-eagal as motha ann an dàimh sam bith an t-eagal gun caill thu do ghràdh. Ach, is e an fhìrinn gur e an rud as dorra thu fhèin a chall ann an dàimh. Ann a bhith a 'toirt gràdh do chuideigin, bidh sinn tric a' dìochuimhneachadh gu bheil feum againn air gràdh cuideachd. ‘Ciamar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh?’ na cheist a tha a’ mhòr-chuid ag iarraidh faighneachd ach nach urrainn. Tha seo air sgàth 's nach eil iad a' creidsinn gu bheil àite ann dhòmhsa ann an dàimh.

Tha gràdh do dhaoine eile fìor mhath, ach nach eil e mì-chothromach an gaol sin a chumail air ais nuair a thig e gu na feumalachdan agad fhèin? Carson a tha thu a’ faireachdainn ciontach no fèin-thoileil nuair a roghnaicheas tu thu fhèin agus na feumalachdan agad a chuir air thoiseach air càch?

Mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh - 5 dòighean nuair a tha thu a’ faireachdainn caillte

Is e an aon adhbhar gu bheil thu gad chall fhèin nad dàimh leis nach eil fios agad nach e eintiteas taobh a-muigh a th’ ann an gaol. Tha e na rudeigin taobh a-staigh thu. Mar sin, mus bi dùil agad ri daoine eile an gaol a thoirt ort, carson nach tòisich thu le bhith gad ghràdhachadh fhèin an-toiseach?

Is gann a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn a bhith gar gaol fhèin nuair, gu dearbh, is e do ghràdh fhèin an aon dòigh air faighinn a-mach cò thu dha-rìribh tha. Tro na 5 dòighean sin, tha mi airson sealltainn dhut mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air thu fhèin a chall.

Leughadh Co-cheangailte : Mar a dhèiligeas tu ri bhith a’ faireachdainn aonaranach ann am pòsadh

1. A' tuiteam ann an gaol leat fhèin

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh fios a bhith agad ciamar a lorgas tuthu fhèin a-rithist ann an dàimh, an uairsin dèan cinnteach gun dèan thu thu fhèin agus na feumalachdan agad mar phrìomhachas. Gus thu fhèin a ghràdhachadh agus thu fhèin a lorg a-rithist, feumaidh tu ionnsachadh stad a chall ann an dàimh a tha dìreach ag iarraidh gaol agus nach eil a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agad ort.

Is e an dòigh as sìmplidh air thu fhèin a lorg a-rithist a bhith a’ tuiteam ann an gaol leis an neach as iongantach nad bheatha - CHI! Thoir cothrom dhut fhèin eòlas fhaighinn air cò ris a tha fìor ghaol a’ faireachdainn. Gràdh a tha gun chumhachan agus gun duilgheadas sam bith.

Tòisich beag, 's dòcha le bhith a' stèidheachadh dòigh-obrach ùr a bheir cothrom dhut ceangal a-rithist riut fhèin. Gabh cuid de chur-seachadan no chùrsaichean a tha gad cho-thaobhadh ris an neach a-staigh agad fhèin. Dèan e na chleachdadh gnìomhan a dhèanamh a bheir ort faireachdainn toilichte.

Airson 10 mionaidean san latha, dèan cinnteach nach eil thu a’ smaoineachadh air duine sam bith eile ach thu fhèin agus na tha a dhìth ort. Seallaidh na gnìomhan beaga seo dhut na tha thu a’ call a-mach, agus ‘mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist’. Tòisichidh tu a’ faighinn a-mach cò thu dha-rìribh.

2. Biodh an còmhradh sin agaibh

O chionn ghoirid, dh'innis mo charaid Daibhidh dhomh gun robh e a' faireachdainn air chall anns an dàimh a bha aige 8 bliadhna a dh'aois. Tha e iongantach a bhith dealasach mu neach airson ochd bliadhna, ach tha e uamhasach pianail a bhith gad chall fhèin ann an dàimh.

Thuirt Daibhidh, “Tha mi a’ faireachdainn mar gun do chaill mi mi fhìn mean air mhean thar nam bliadhnaichean, agus a-nis chan eil dòigh agam air mi fhìn a lorg a-rithist.” Bha e na bhriseadh-cridhe na briathran so a chluinntinn, achan uairsin bhuail e mi. Cha b’ e mise a bu chòir dha Daibhidh a bhith a’ bruidhinn ris. Feumar ceistean mu dhroch chàirdeas agus cuspairean mar seo a dheasbad le do chom-pàirtiche seach treas neach.

Ge bith dè cho doirbh 's a tha e coltach, is e an fhìrinn innse dha do chom-pàirtiche mu mar a tha thu a' faireachdainn an aon dòigh anns an tuig thu mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist. Le bhith ag innse dhaibh nach eil thu a’ faireachdainn mar thu fhèin o chionn ghoirid agus gu bheil thu airson a bhith ag obair gus do lorg fhèin a-rithist, nì sin am pròiseas gu lèir tòrr nas fhasa.

Ma tha fìor chùram aca mur deidhinn, chuidicheadh ​​iad thu a-muigh air an turas seo gus do lorg fhèin a-rithist. Mar sin, faigh a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus cuir a-mach na faireachdainnean agad air am beulaibh. Cò aig tha fios, is dòcha gu bheil na h-aon smuaintean aca cuideachd.

3. Dèan ceangal a-rithist ri do theaghlach is do charaidean

Ma tha fios agad mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist feumaidh fios a bhith agad cò thu. Le bhith a’ tasgadh cus dhibh fhèin ann an dàimh faodaidh sin toirt ort a bhith a’ faireachdainn nach eil ceangal agad ri daoine eile nad bheatha. Mar sin, air do thuras gu bhith gad lorg fhèin a-rithist, feumaidh tu dòigh a lorg gus ùine a chaitheamh le daoine bho gach taobh de do bheatha.

Rach air na turasan fada agus na turasan sin còmhla ri caraidean a bha air leth inntinneach dhut roimhe seo thàinig am fear sònraichte sin a-steach nad bheatha. Ath-bheothaich cuimhneachain do leanabachd còmhla ri do theaghlach le bhith a’ dol air saor-làithean no a’ cur oidhche geam teaghlaich air dòigh nad àite.

Dèan a h-uile rud a b’ àbhaist dhut a dhèanamh romhad.a-steach do dhàimh le do chompanach. Dèan ath-cheangal ris na daoine a bha eòlach ort roimhe agus cuir an cuimhne an saoghal a tha taobh a-muigh do dhàimh. Cuimhnich, nuair a shuidhicheas tu an amas agad gu soilleir agus a chanas tu gu h-àrd, “Tha mi airson mi fhìn a lorg a-rithist,” chì thu a h-uile càil agus a h-uile duine mun cuairt ort a’ cur ris an turas seo ann an dòigh air choireigin.

4. Tagradh air ais do shaorsa

Tha do phròiseact dìoghras air a bhith na laighe gun chrìochnachadh airson mìosan no eadhon bliadhnaichean. Is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil thu air a bhith trang a’ toirt taic don chom-pàirtiche agad anns gach nì a nì iad. Cha robh ùine agad airson suidhe sìos agus ath-cheangal ris na aislingean agus na h-amasan agad, ach bidh thu cinnteach gun caith thu beagan ùine càileachd còmhla ri do chompanach gus an dàimh a chumail bho bhith a’ tuiteam às a chèile.

Mas urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri gin de na suidheachaidhean sin, tha mi a’ creidsinn gu bheil thu gad chall fhèin ann an dàimh fhad ‘s a tha thu a’ seachnadh a ’bheatha a bha thu a’ creidsinn a dh’ fhaodadh a bhith agad uaireigin. Tha e math a bhith a’ seasamh làidir le do chom-pàirtiche, ach tha e na adhbhar dragh a bhith a’ dìochuimhneachadh na h-amasan is na h-aislingean agad fhèin aig cosgais do chom-pàirtiche.

Feumar a thuigsinn nach eil e ceart gu leòr thu fhèin a chall fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri bhith mar a h-uile dad dha na h-uile. Ma lorgas tu thu fhèin ann an oidhirp lorg thu fhèin a h-uile uair a tha thu ann an dàimh, no ma tha e air a bhith a’ tachairt a-rithist agus a-rithist san aon dàimh, tha e a’ ciallachadh gun toir thu air falbh do shaorsa fhèin gus daoine eile a thoileachadh.<1

Tha antha e coltach gur e duilgheadas a th’ annad, agus feumaidh tu cladhach nas doimhne. Bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil a h-uile dad nad làmhan agus uaireannan, feumaidh tu dìreach na tha agad a thoirt air ais gu ceart. Na cuir stad air do bheatha a chuingealachadh ri do chompanach agus do dhàimh. Leudaich do shealladh agus obraich gus na h-aislingean a chunnaic thu uaireigin a choileanadh dhut fhèin.

5. Bruidhinn ri coidse beatha

Bha a bhith gam lorg fhèin a-rithist is a-rithist ann an dàimhean a b’ àbhaist a bhith a’ toirt air falbh m’ aithne a’ fàs uamhasach. Cha robh fios agam dè a dhèanadh mi. Dìreach an uairsin, thàinig mi tarsainn air sanas air na meadhanan sòisealta far an robh coidse beatha ag ràdh gun ionnsaich e mar a lorgadh tu thu fhèin a-rithist nuair a bha thu a’ faireachdainn caillte, tro sheiseanan coidseadh beatha.

Bha mi rud beag leisg an toiseach ach, earbsa mi, b’ e sin aon de na co-dhùnaidhean as fheàrr nam bheatha! Gus eòlas fhaighinn air mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist, feumaidh fios a bhith agad mu na goireasan a tha rim faighinn dhut a-muigh an sin. Nuair a tha mi a’ faireachdainn caillte, faodaidh beachd neo-chlaon bho neach-proifeiseanta barrantaichte iongantasan a dhèanamh.

Dh’ionnsaich m’ eòlas dhomh gur e pàirt den adhbhar a tha mi a’ faireachdainn gun do chaill mi mi fhìn ann an dàimh air sgàth dìth taic bhunaiteach bhon teaghlach agam agus caraidean. Agus is dòcha, sin an duilgheadas leatsa cuideachd.

Tha coidse beatha air a thrèanadh gus do shuidheachadh a sgrùdadh agus na seallaidhean as fheàrr a thoirt seachad air mar a ruigeas tu an amas agad. Is dòcha gun cuidich iad thu le bhith a’ suidheachadh amasan is cinn-uidhe concrait, agus gad stiùireadh gus na seallaidhean sin a thoirt gu buil. Lean stiùireadh seo, am freagairt don cheist agad, “Ciamar a lorgas tu thu fhèin a-rithist?” is dòcha gu bheil e coltach nas fhasa.

Tha mi an dòchas gun cuidich na 5 dòighean seo thu gus do lorg fhèin a-rithist nuair a tha thu a’ faireachdainn caillte. Is e an iuchair airson thu fhèin a lorg a-rithist ann an dàimh a bhith a’ tuigsinn nach fheum thu do phearsantachd a leigeil seachad gus a bhith nad chom-pàirtiche air leth freagarrach do chuideigin. Tha an dàimh agad mar phàirt de do bheatha agus chan e do bheatha gu lèir.

Ma tha thu fhèin, no cuideigin as aithne dhut, a’ strì le rudeigin coltach ris, cuir àm air dòigh le neach-proifeiseanta le teisteanas as urrainn an taic riatanach a thoirt seachad. Faodaidh tu sùil a thoirt air an duilleag comhairliche againn aig Bonobology.com agus cuir air dòigh coinneamh sa bhad le aon de na h-eòlaichean barrantaichte againn. Oir aig deireadh an latha, 's e thusa an aon rud a tha cudromach.

Ceistean Cumanta

Faodaidh sradag bheag tionndadh gu bhith na theine ràimh taobh a-staigh diogan. Mar sin, na dèan dì-meas air a’ chumhachd a th’ ann a bhith ag ath-cheangal dàimhean briste. Ma tha an dàimh agad air tighinn gu ìre far a bheil an dithis agaibh ag argamaid an-còmhnaidh agus nach eil earbsa ann an càch a chèile tuilleadh, is dòcha nach eil agad ach beagan sradag. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a’ bruidhinn nas lugha agus ag èisteachd barrachd ris na tha do chom-pàirtiche ag iarraidh a ràdh. Gus còmhstrithean a sheachnadh san àm ri teachd, faodaidh tu suidhe sìos còmhla agus cuid de riaghailtean bunaiteach a shuidheachadh. Le bhith a’ dèanamh oidhirpean gus spòrs is dlùth-chàirdeas a chur ris an dàimh agad cuidichidh sin thu gus an teine ​​​​sin a lasadh a-rithist. 2. Carson a tha mimi fhìn a chall timcheall dhaoine?

Mas e cuideigin a th’ annad a tha den bheachd gu bheil d’ aithne air a cho-dhùnadh leis na daoine mun cuairt ort, tha teansa mòr ann gun caill thu thu fhèin timcheall dhaoine. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil iomradh air an dearbh-aithne agad bhon taobh a-muigh, bidh thu dualtach prìomhachas a thoirt don dàimh agad ri daoine eile thairis air a h-uile càil eile. Gus seo a sheachnadh, feumaidh tu do shealladh a ghluasad bhon t-saoghal a-muigh chun fhear a-staigh agad. Caith ùine leat fhèin agus faigh a-mach dè a tha thu ag iarraidh. Cuir fòcas air mar a chì thu thu fhèin, agus feuch ri mion-sgrùdadh a dhèanamh air do phearsantachd gun a bhith a’ toirt aire do bheachdan dhaoine eile.

Tha e comasach do bheatha, mar a bha thu an-còmhnaidh ag iarraidh, eadhon nuair a tha thu ann an dàimh. Is e a bhith ag ionnsachadh na faireachdainnean agad aithneachadh, a’ leantainn air adhart ag obair a dh’ionnsaigh na h-amasan is an dìoghras agad, ag ionnsachadh a bhith gad ghràdh fhèin, agus a’ cleachdadh gnìomhan sònraichte leotha fhèin cuid de na diofar dhòighean a chuireas stad ort bho bhith gad chall fhèin ann an dàimh. A bharrachd air an sin, le bhith a’ tasgadh d’ ùine ann an gnìomhachd no cur-seachadan ùra cuidichidh e thu gus fàs mar neach fa-leth, agus dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith ag ath-cheangal riut fhèin agus ris an dearbh-aithne àraid ùr agad.