Die Menschen gehen oft davon aus, dass die größte Angst in einer Beziehung die Angst ist, den geliebten Menschen zu verlieren. Die Wahrheit ist jedoch, dass es am schmerzhaftesten ist, sich selbst in einer Beziehung zu verlieren. Während wir jemanden lieben, vergessen wir oft, dass auch wir Liebe brauchen. "Wie findet man sich selbst in einer Beziehung wieder?" ist eine Frage, die die meisten Menschen stellen möchten, aber nicht können.glauben, dass es in einer Beziehung einen Platz für "mich" gibt.

Andere zu lieben ist großartig, aber ist es nicht unfair, diese Liebe zurückzuhalten, wenn es um Ihre eigenen Bedürfnisse geht? Warum fühlen Sie sich schuldig oder egoistisch, wenn Sie sich selbst und Ihre Bedürfnisse über die anderer stellen?

Wie Sie in einer Beziehung wieder zu sich selbst finden - 5 Wege, wenn Sie sich verloren fühlen

Der einzige Grund, warum du dich in deiner Beziehung verlierst, ist, dass du nicht weißt, dass Liebe nichts Äußeres ist, sondern etwas in dir selbst. Bevor du also erwartest, dass andere dich mit Liebe überschütten, warum fängst du nicht damit an, dich selbst zu lieben?

Wir sprechen kaum davon, uns selbst zu lieben, obwohl die Liebe zu sich selbst der einzige Weg ist, um herauszufinden, wer man wirklich ist. Mit diesen 5 Möglichkeiten möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie sich in einer Beziehung wiederfinden können, wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben.

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1. sich in sich selbst verlieben

Wenn Sie wirklich wissen wollen, wie Sie in einer Beziehung wieder zu sich selbst finden können, dann müssen Sie sich selbst und Ihre Bedürfnisse in den Vordergrund stellen. Um sich selbst zu lieben und wieder zu sich selbst zu finden, müssen Sie lernen, sich nicht mehr in einer Beziehung zu verlieren, die nur Liebe verlangt und Ihnen nicht das Gefühl gibt, geliebt zu werden.

Der einfachste Weg, zu sich selbst zurückzufinden, ist, sich in den wunderbarsten Menschen in Ihrem Leben zu verlieben - in SIE! Geben Sie sich selbst die Chance zu erfahren, wie sich wahre Liebe anfühlt, eine Liebe, die bedingungslos und ohne jegliche Komplikationen ist.

Beginnen Sie im Kleinen, indem Sie vielleicht eine neue Routine einführen, die Ihnen die Möglichkeit gibt, sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Nehmen Sie neue Hobbys oder Kurse auf, die Sie mit Ihrem inneren Selbst in Einklang bringen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Aktivitäten zu unternehmen, die Sie glücklich machen.

Sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag 10 Minuten lang nur an sich selbst und an das denken, was Sie brauchen. Diese kleinen Maßnahmen werden Ihnen zeigen, was Ihnen entgeht und wie Sie sich selbst wiederfinden können. Sie werden entdecken, wer Sie wirklich sind.

2. dieses Gespräch führen

Kürzlich erzählte mir mein Freund David, dass er sich in seiner acht Jahre alten Beziehung verloren fühlte. Acht Jahre lang an einen Menschen gebunden zu sein, ist erstaunlich, aber sich selbst in einer Beziehung zu verlieren, ist äußerst schmerzhaft.

David sagte: "Ich habe das Gefühl, dass ich mich im Laufe der Jahre Stück für Stück verloren habe und nun keine Möglichkeit mehr habe, mich wiederzufinden. Es war herzzerreißend, diese Worte zu hören, aber dann wurde mir klar, dass David dieses Gespräch nicht mit mir führen sollte. Ernsthafte Beziehungsfragen und Themen wie diese sollten mit dem Partner besprochen werden und nicht mit einer dritten Person.

Egal, wie schwierig es scheint, Ihrem Partner die Wahrheit über Ihre Gefühle zu sagen, ist der einzige Weg, um zu verstehen, wie Sie wieder zu sich selbst finden können. Wenn Sie ihm sagen, dass Sie sich in letzter Zeit nicht wie Sie selbst fühlen und daran arbeiten wollen, wieder zu sich selbst zu finden, wird der ganze Prozess viel einfacher.

Wenn ihnen wirklich etwas an dir liegt, würden sie dir helfen, wieder zu dir selbst zu finden. Also, verlasse deine Komfortzone und lege deine Gefühle vor ihnen offen. Wer weiß, vielleicht haben sie ja auch dieselben Gedanken.

3. die Verbindung zu Ihrer Familie und Ihren Freunden wiederherstellen

Um wieder zu sich selbst zu finden, müssen Sie wissen, wer Sie sind. Wenn Sie zu viel von sich selbst in eine Beziehung investieren, kann das dazu führen, dass Sie sich von anderen in Ihrem Leben abgekoppelt fühlen. Auf Ihrem Weg, wieder zu sich selbst zu finden, müssen Sie also einen Weg finden, Zeit mit Menschen aus allen Bereichen Ihres Lebens zu verbringen.

Machen Sie lange Autofahrten und Ausflüge mit Freunden, die für Sie sehr aufregend waren, bevor dieser eine besondere Mensch in Ihr Leben trat. Erleben Sie Ihre Kindheitserinnerungen mit Ihrer Familie wieder, indem Sie in den Urlaub fahren oder einen Spieleabend bei Ihnen zu Hause veranstalten.

Tun Sie all die Dinge, die Sie früher getan haben, bevor Sie eine Beziehung mit Ihrem Partner eingegangen sind. Nehmen Sie Kontakt zu den Menschen auf, die Ihr früheres Ich kannten, und erinnern Sie sich an die Welt, die außerhalb Ihrer Beziehung existiert. Denken Sie daran: Wenn Sie sich ein klares Ziel setzen und laut sagen: "Ich will mich selbst wiederfinden", werden Sie feststellen, dass alles und jeder um Sie herum auf die eine oder andere Weise zu dieser Reise beiträgt.eine andere.

4. fordere deine Freiheit zurück

Ihr leidenschaftliches Projekt liegt seit Monaten oder sogar Jahren unvollendet da, weil Sie damit beschäftigt waren, Ihren Partner bei allem, was er tut, zu unterstützen. Sie hatten keine Zeit, sich hinzusetzen und sich wieder mit Ihren Träumen und Zielen zu beschäftigen, aber Sie sorgen dafür, dass Sie etwas Zeit mit Ihrem Partner verbringen, damit die Beziehung nicht in die Brüche geht.

Wenn Sie eines dieser Szenarien nachempfinden können, glaube ich, dass Sie sich in einer Beziehung verlieren und dabei das Leben ignorieren, von dem Sie einst glaubten, es führen zu können. Es ist großartig, mit seinem Partner zusammenzuhalten, aber seine eigenen Ziele und Träume auf Kosten des Partners zu vergessen, ist etwas, worüber man sich Sorgen machen sollte.

Es ist wichtig zu verstehen, dass es nicht in Ordnung ist, sich selbst zu verlieren, während man versucht, alles für alle zu sein. Wenn Sie sich in jeder Beziehung auf der Suche nach sich selbst befinden oder wenn dies immer wieder in ein und derselben Beziehung geschieht, bedeutet dies, dass Sie sich Ihre eigene Freiheit nehmen, um anderen zu gefallen.

Sie sollten wissen, dass alles in Ihrer Hand liegt und dass Sie sich manchmal einfach nur zurückholen müssen, was Ihnen zusteht. Hören Sie auf, Ihr Leben auf Ihren Partner und Ihre Beziehung zu beschränken. Erweitern Sie Ihren Horizont und arbeiten Sie daran, die Träume zu erfüllen, die Sie einst für sich selbst sahen.

5. einen Lebensberater konsultieren

Ich fand mich immer wieder in Beziehungen wieder, die mir meine Identität nahmen. Ich wusste nicht, was ich tun sollte. In diesem Moment stieß ich auf eine Anzeige in den sozialen Medien, in der ein Life-Coach behauptete, dass er mit Hilfe von Life-Coaching-Sitzungen lehren würde, wie man sich selbst wiederfindet, wenn man sich verloren fühlt.

Ich war anfangs etwas zögerlich, aber glauben Sie mir, das war eine der besten Entscheidungen meines Lebens! Um zu wissen, wie man zu sich selbst zurückfindet, muss man die Ressourcen kennen, die einem da draußen zur Verfügung stehen. Wenn man sich verloren fühlt, kann die unvoreingenommene Meinung einer qualifizierten Fachkraft Wunder bewirken.

Meine Erfahrung hat mich gelehrt, dass der Grund, warum ich das Gefühl habe, mich in einer Beziehung zu verlieren, zum Teil darin liegt, dass mir die grundlegende Unterstützung meiner Familie und Freunde fehlt. Und vielleicht ist das auch das Problem bei Ihnen.

Ein Life-Coach ist darin geschult, Ihre Situation zu analysieren und Ihnen die besten Einsichten zu vermitteln, wie Sie Ihr Ziel erreichen können. Er kann Ihnen dabei helfen, konkrete Ziele zu setzen und Sie dabei unterstützen, diese Visionen in die Realität umzusetzen. Mit dieser Anleitung könnte die Antwort auf Ihre Frage "Wie finde ich wieder zu mir selbst?" einfacher erscheinen.

Ich hoffe, diese 5 Wege helfen dir, dich selbst wiederzufinden, wenn du dich verloren fühlst. Der Schlüssel, um dich selbst in einer Beziehung wiederzufinden, ist die Erkenntnis, dass du deine Individualität nicht aufgeben musst, um jemandem ein idealer Partner zu sein. Deine Beziehung ist ein Teil deines Lebens und nicht dein ganzes Leben.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit etwas Ähnlichem zu kämpfen hat, dann vereinbaren Sie einen Termin mit einem zertifizierten Fachmann, der Ihnen die nötige Unterstützung bieten kann. Sie können unsere Ratgeberseite auf Bonobology.com besuchen und sofort einen Termin mit einem unserer qualifizierten Experten vereinbaren. Denn am Ende des Tages sind nur Sie selbst wichtig.

FAQs

Ein kleiner Funke kann sich innerhalb von Sekunden in ein loderndes Feuer verwandeln. Unterschätzen Sie also nicht die Kraft, eine zerbrochene Beziehung wieder aufleben zu lassen. Wenn Ihre Beziehung an einem Punkt angelangt ist, an dem Sie beide ständig streiten und einander nicht mehr vertrauen, dann brauchen Sie vielleicht nur einen kleinen Funken. Das können Sie erreichen, indem Sie weniger reden und mehr zuhören, was Ihr Partner sagen möchte. Um Konflikte in Zukunft zu vermeiden, sollten SieWenn Sie sich bemühen, Spaß und Intimität in Ihre Beziehung zu bringen, können Sie das Feuer wieder entfachen. 2. warum verliere ich mich in der Nähe von Menschen?

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Identität von den Menschen um Sie herum bestimmt wird, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie sich in der Nähe von Menschen verlieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Identität von außen bestimmt wird, werden Sie dazu neigen, Ihre Beziehungen zu anderen über alles andere zu stellen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie Ihre Perspektive von der äußeren Welt auf Ihre innere Welt verlagern. Verbringen Sie Zeit mitKonzentrieren Sie sich darauf, wie Sie sich selbst sehen, und versuchen Sie, Ihre Persönlichkeit zu analysieren, ohne auf die Meinung anderer Rücksicht zu nehmen.

Ihr Leben so zu leben, wie Sie es schon immer wollten, ist auch in einer Beziehung möglich. Lernen Sie, Ihre Gefühle zu erkennen, arbeiten Sie weiter an Ihren Zielen und Ihrer Leidenschaft, lernen Sie, sich selbst zu lieben, und üben Sie bestimmte Aktivitäten alleine aus - das sind einige der vielen Möglichkeiten, die Sie davon abhalten können, sich selbst in einer Beziehung zu verlieren. Abgesehen davon, investieren Sie Ihre Zeit in einige neue Aktivitäten oderHobbys können Ihnen helfen, sich als Individuum weiterzuentwickeln und sich wieder mit sich selbst und Ihrer neu gefundenen einzigartigen Identität zu verbinden.