ഏതു ബന്ധത്തിലെയും ഏറ്റവും വലിയ ഭയം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയമാണെന്ന് ആളുകൾ പലപ്പോഴും അനുമാനിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ കാര്യം എന്നതാണ് സത്യം. ഒരാളെ സ്നേഹിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, നമുക്കും കുറച്ച് സ്നേഹം ആവശ്യമാണെന്ന് നാം പലപ്പോഴും മറക്കുന്നു. ‘ഒരു ബന്ധത്തിൽ വീണ്ടും സ്വയം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?’ എന്നത് മിക്ക ആളുകളും ചോദിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്. കാരണം, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ‘എനിക്ക്’ സ്ഥാനമുണ്ടെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല.

മറ്റുള്ളവരെ സ്നേഹിക്കുന്നത് മഹത്തായ കാര്യമാണ്, എന്നാൽ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ആ സ്നേഹം തടയുന്നത് അന്യായമല്ലേ? നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ മുന്നിൽ വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധമോ സ്വാർത്ഥമോ തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താം - നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ 5 വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരേയൊരു കാരണം സ്നേഹം ഒരു ബാഹ്യമായ അസ്തിത്വമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല എന്നതാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ എന്തോ ആണ്. അതിനാൽ, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് അവരുടെ സ്നേഹം വർഷിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങാത്തത്?

നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നില്ല. ശരിക്കും ആകുന്നു. ഈ 5 വഴികളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താമെന്ന് കാണിച്ചുതരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ വായന : ദാമ്പത്യത്തിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നേരിടാം

1. നിങ്ങളുമായി പ്രണയത്തിലാകുക

നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽനിങ്ങൾ വീണ്ടും ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണന നൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാനും വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്താനും, സ്നേഹം മാത്രം ആവശ്യപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നാത്തതുമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ വ്യക്തിയുമായി പ്രണയത്തിലാകുക എന്നതാണ് നിങ്ങളെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗം - നിങ്ങൾ! യഥാർത്ഥ സ്നേഹം എന്താണെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവസരം നൽകുക. നിരുപാധികവും സങ്കീർണതകളൊന്നുമില്ലാത്തതുമായ ഒരു സ്നേഹം.

ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരം നൽകുന്ന ഒരു പുതിയ ദിനചര്യ സ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സ്വഭാവവുമായി നിങ്ങളെ വിന്യസിക്കുന്ന ചില പുതിയ ഹോബികളോ കോഴ്സുകളോ എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ശീലമാക്കുക.

ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ്, നിങ്ങൾ മറ്റാരെയും കുറിച്ചല്ല, നിങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനെ കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ ചെറിയ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നതെന്നും 'എങ്ങനെ വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്താം' എന്നും കാണിക്കും. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ തുടങ്ങും.

2. ആ സംഭാഷണം നടത്തുക

അടുത്തിടെ, എന്റെ സുഹൃത്ത് ഡേവിഡ് എന്നോട് പറഞ്ഞു, തന്റെ 8 വർഷം പഴക്കമുള്ള ബന്ധം തനിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. എട്ട് വർഷമായി ഒരു വ്യക്തിയോട് പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുന്നത് അതിശയകരമാണ്, എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് അങ്ങേയറ്റം വേദനാജനകമാണ്.

ഡേവിഡ് പറഞ്ഞു, "വർഷങ്ങൾകൊണ്ട് എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്താനുള്ള മാർഗമില്ല." ഈ വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ ഹൃദയം നുറുങ്ങി, പക്ഷേഅപ്പോൾ അത് എന്നെ ബാധിച്ചു. ഡേവിഡ് ഈ സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടത് എന്നോടല്ല. ഇതുപോലുള്ള ഗുരുതരമായ ബന്ധ ചോദ്യങ്ങളും വിഷയങ്ങളും മൂന്നാമതൊരാളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ വികാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക എന്നതാണ് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏക മാർഗം. വീണ്ടും. ഈയിടെയായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം തോന്നുന്നില്ലെന്നും വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അവരോട് പറയുന്നത് മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും വളരെ എളുപ്പമാക്കും.

അവർക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താനുള്ള ഈ യാത്രയിൽ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവരുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക. ആർക്കറിയാം, ഒരുപക്ഷേ അവർക്കും ഇതേ ചിന്തകളായിരിക്കാം.

3. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക

നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താമെന്ന് അറിയുന്നതിന് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ വളരെയധികം നിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതായി തോന്നും. അതിനാൽ, നിങ്ങളെത്തന്നെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകളുമായി സമയം ചിലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ആവേശകരമായിരുന്ന ആ ലോംഗ് ഡ്രൈവുകളും സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള യാത്രകളും പോകുക. ആ വിശേഷപ്പെട്ട ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വന്നു. ഒരു അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്ത് ഒരു ഫാമിലി ഗെയിം നൈറ്റ് ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ബാല്യകാല ഓർമ്മകൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്‌തിരുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുകനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രവേശിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അറിയാവുന്ന ആളുകളുമായി വീണ്ടും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള ലോകത്തെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വ്യക്തമായി സജ്ജീകരിക്കുകയും, "എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ വീണ്ടും കണ്ടെത്തണം" എന്ന് ഉറക്കെ പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ഈ യാത്രയിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

4. നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം തിരികെ ക്ലെയിം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ പാഷൻ പ്രോജക്റ്റ് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ആയി പൂർത്തിയാകാതെ കിടക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തിരക്കിലായതുകൊണ്ടാകാം ഇത്. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുമായും ലക്ഷ്യങ്ങളുമായും ഇരിക്കാനും വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല, എന്നാൽ ബന്ധം തകരാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചിരുന്ന ജീവിതത്തെ അവഗണിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ശക്തമായി നിൽക്കുക എന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ചെലവിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും മറക്കുന്നത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.

എല്ലാവർക്കും എല്ലാം ആകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരിയല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം സ്വയം കണ്ടെത്താനുള്ള അന്വേഷണത്തിലാണ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ അത് വീണ്ടും വീണ്ടും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വാതന്ത്ര്യം നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നാണ്.

ദിപ്രശ്നം നിങ്ങളാണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കുഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈയിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടേതായത് തിരികെ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പങ്കാളിയിലേക്കും ബന്ധത്തിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ട സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക.

5. ഒരു ലൈഫ് കോച്ചിനെ സമീപിക്കുക

എന്റെ ഐഡന്റിറ്റി കവർന്നെടുക്കുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ എന്നെത്തന്നെ വീണ്ടും വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നത് അമിതമാകുകയായിരുന്നു. എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് ഒരു പിടിയും ഇല്ലായിരുന്നു. അപ്പോഴാണ്, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഒരു പരസ്യം കണ്ടത്, അവിടെ ഒരു ലൈഫ് കോച്ച് ചില ലൈഫ് കോച്ചിംഗ് സെഷനുകളിലൂടെ, നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ എങ്ങനെ സ്വയം കണ്ടെത്താമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെട്ടു.

ആദ്യം എനിക്ക് അൽപ്പം മടിയുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്ന്! സ്വയം എങ്ങനെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താം എന്നറിയാൻ, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ വിഭവങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നുള്ള പക്ഷപാതരഹിതമായ അഭിപ്രായം അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

എന്റെ അനുഭവം എന്നെ പഠിപ്പിച്ചത്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് തോന്നുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം എന്റെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള അടിസ്ഥാന പിന്തുണയുടെ അഭാവമാണ് എന്നാണ്. സുഹൃത്തുക്കളും. ഒരുപക്ഷേ, അത് നിങ്ങളുടേയും പ്രശ്നമായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകാനും ഒരു ലൈഫ് കോച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കൃത്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജീകരിക്കാനും ഈ ദർശനങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ നയിക്കാനും അവ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. കൂടെഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, "എങ്ങനെ വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്താം?" എന്ന നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം. എളുപ്പം തോന്നിയേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്താൻ ഈ 5 വഴികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റൊരാൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പങ്കാളിയാകാൻ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതമല്ല.

നിങ്ങളോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് പ്രൊഫഷണലുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് Bonobology.com-ൽ ഞങ്ങളുടെ കൗൺസിലർ പേജ് പരിശോധിച്ച് ഞങ്ങളുടെ യോഗ്യതയുള്ള വിദഗ്ധരിൽ ഒരാളുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാം. കാരണം, ദിവസാവസാനം, പ്രധാനം നിങ്ങൾ മാത്രമാണ്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു ചെറിയ തീപ്പൊരി നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അലറുന്ന തീയായി മാറും. അതിനാൽ, തകർന്ന ബന്ധങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ശക്തിയെ കുറച്ചുകാണരുത്. നിങ്ങൾ ഇരുവരും നിരന്തരം വഴക്കിടുകയും പരസ്പരം വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു ചെറിയ തീപ്പൊരി മാത്രം. കുറച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഭാവിയിൽ പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചിരുന്ന് ചില അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ രസകരവും അടുപ്പവും ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ആ തീ വീണ്ടും ആളിക്കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 2. ഞാൻ എന്തിന്ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുമോ?

നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി തീരുമാനിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി ബാഹ്യമായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റെല്ലാറ്റിനേക്കാളും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മുൻഗണന നൽകും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് ബാഹ്യ ലോകത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആന്തരികതയിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കാതെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും സാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അഭിനിവേശത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക, സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുക, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം പരിശീലിക്കുക എന്നിവ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളിൽ ചിലതാണ്. അതിനുപുറമെ, ചില പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ഹോബികളിലോ നിങ്ങളുടെ സമയം നിക്ഷേപിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിങ്ങളുമായും പുതിയതായി കണ്ടെത്തിയ അദ്വിതീയ ഐഡന്റിറ്റിയുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.