Ljudi često pretpostavljaju da je najveći strah u bilo kojoj vezi strah od gubitka voljene osobe. Međutim, istina je da je najbolnija stvar gubitak sebe u vezi. U procesu voljenja nekoga, često zaboravljamo da nam je potrebna i ljubav. 'Kako se ponovo naći u vezi?' pitanje je koje većina ljudi želi da postavi, ali ne može. To je zato što ne vjeruju da u vezi postoji mjesto za 'ja'.

Voljeti druge je sjajno, ali nije li nepravedno suzdržavati tu ljubav kada su u pitanju vaše vlastite potrebe? Zašto se osjećate krivim ili sebičnim kada odlučite staviti sebe i svoje potrebe ispred drugih?

Kako ponovo pronaći sebe u vezi – 5 načina da se osjećate izgubljeno

Jedini razlog zašto se gubite u svojoj vezi je taj što ne znate da ljubav nije vanjski entitet. To je nešto u vama. Dakle, prije nego što očekujete da će vas drugi obasipati svojom ljubavlju, zašto ne počnete tako što prvo volite sebe?

Jedva da govorimo o tome da volimo sebe, dok je, zapravo, ljubav prema sebi jedini način da otkrijete koga ste zaista jesu. Kroz ovih 5 načina, želim vam pokazati kako da se ponovo nađete u vezi kada se osjećate kao da ste izgubili sebe.

Povezano čitanje : Kako se nositi s osjećajem usamljenosti u braku

1. Zaljubite se u sebe

Ako zaista želite znati kako pronaćisebe ponovo u vezi, a onda se pobrini da sebi i svojim potrebama staviš prioritet. Da biste voljeli sebe i ponovo pronašli sebe, morate naučiti da prestanete da se gubite u vezi koja zahtijeva samo ljubav, a ne čini da se osjećate voljeno.

Najjednostavniji način da ponovo pronađete sebe je da se zaljubite u najneverovatniju osobu u svom životu – TEBE! Dajte sebi priliku da iskusite kako je prava ljubav. Ljubav koja je bezuvjetna i bez ikakvih komplikacija.

Počnite s malim, možda uspostavljanjem nove rutine koja vam daje priliku da se ponovo povežete sa sobom. Zauzmite neke nove hobije ili kurseve koji vas usklađuju sa vašim unutrašnjim ja. Neka vam postane navika da radite aktivnosti koje vas čine srećnim.

10 minuta dnevno budite sigurni da ne mislite ni na koga drugog osim na sebe i ono što vam je potrebno. Ove male radnje će vam pokazati šta propuštate i 'kako da ponovo pronađete sebe'. Počećete da otkrivate ko ste zaista.

2. Vodite taj razgovor

Nedavno mi je moj prijatelj David rekao da se osjeća izgubljeno u svojoj vezi od 8 godina. Biti posvećen nekoj osobi osam godina je neverovatno, ali gubitak sebe u vezi je izuzetno bolan.

David je rekao: “Osjećam se kao da sam se gubio malo po malo tokom godina, a sada nemam načina da ponovo pronađem sebe.” Bilo je srceparajuće čuti ove riječi, alionda me je pogodilo. Nije sa mnom David trebao voditi ovaj razgovor. O ozbiljnim pitanjima vezanim i sličnim temama potrebno je razgovarati sa svojim partnerom, a ne s trećom osobom.

Bez obzira koliko teško izgledalo, reći partneru istinu o tome kako se osjećate jedini je način na koji možete razumjeti kako pronaći sebe opet. Reći im da se u posljednje vrijeme ne osjećate kao sami i da želite da radite na ponovnom pronalaženju sebe, zapravo će učiniti cijeli proces mnogo lakšim.

Ako im je zaista stalo do vas, pomogli bi vam na ovom putu ponovnog pronalaženja sebe. Dakle, izađite iz svoje zone udobnosti i iznesite svoja osjećanja pred njima. Ko zna, možda i oni imaju iste misli.

3. Ponovo se povežite sa svojom porodicom i prijateljima

Ako znate kako ponovo pronaći sebe, od vas će biti potrebno da znate ko ste. Ulaganje previše sebe u vezu može učiniti da se osjećate odvojeno od drugih u svom životu. Dakle, na svom putu ka ponovnom pronalaženju sebe, morate pronaći način da provedete vrijeme sa ljudima iz svih aspekata svog života.

Idite na one duge vožnje i putovanja s prijateljima koja su vam prije bila izuzetno uzbudljiva taj poseban je ušao u tvoj život. Oživite svoje uspomene iz djetinjstva sa svojom porodicom tako što ćete otići na odmor ili organizirati porodičnu noć igre kod sebe.

Radite sve stvari koje ste radili prijestupio u vezu sa svojim partnerom. Ponovo se povežite s ljudima koji su vas prethodno poznavali i podsjetite se na svijet koji postoji izvan vaše veze. Zapamtite, kada jasno postavite svoj cilj i kažete naglas: „Želim ponovo pronaći sebe“, primijetit ćete da sve i svi oko vas na ovaj ili onaj način doprinose ovom putovanju.

4. Povratite svoju slobodu

Vaš strastveni projekat leži nedovršen mjesecima ili čak godinama. To može biti zato što ste bili zauzeti pružanjem podrške svom partneru u svemu što radi. Niste imali vremena da sjednete i ponovo se povežete sa svojim snovima i ciljevima, ali vodite računa da provedete neko vrijeme sa svojim partnerom kako se veza ne bi raspala.

Ako se možete povezati s bilo kojim od ovih scenarija, vjerujem da se gubite u vezi dok ignorišete život za koji ste nekada vjerovali da možete imati. Biti jak sa svojim partnerom je sjajno, ali zaboravljanje vlastitih ciljeva i snova po cijenu partnera je nešto o čemu treba brinuti.

Neophodno je razumjeti da nije u redu izgubiti sebe dok pokušavate biti sve za svakoga. Ako se nađete u potrazi za pronalaženjem sebe svaki put kada ste u vezi, ili ako se to dešavalo iznova i iznova unutar iste veze, to znači da oduzimate sebi slobodu kako biste udovoljili drugima.

TheČini se da ste vi problem i morate kopati dublje. Trebalo bi da znate da je sve u vašim rukama i da ponekad samo treba da vratite ono što vam je po pravu. Prestanite ograničavati svoj život na partnera i svoju vezu. Proširite svoje horizonte i radite na ispunjenju snova koje ste jednom sami vidjeli.

5. Posavjetujte se sa životnim trenerom

Snalaziti se iznova i iznova u vezama koje su mi oduzimale identitet bilo je neodoljivo. Nisam imao pojma šta da radim. Upravo tada sam na društvenim mrežama naišao na reklamu u kojoj je životni trener tvrdio da uči kako da se ponovo nađete kada se osjećate izgubljeno, kroz neke sesije life coachinga.

U početku sam bio malo oklijevao, ali, vjerujte mi, to je bilo jedna od najboljih odluka u mom životu! Da biste znali kako ponovo pronaći sebe, morate znati o resursima koji su vam tamo dostupni. Kada se osjećam izgubljeno, nepristrasno mišljenje kvalifikovanog profesionalca može učiniti čuda.

Moje iskustvo me je naučilo da je dio razloga zbog kojeg se osjećam kao da sam izgubio sebe u vezi nedostatak temeljne podrške moje porodice i prijatelji. A možda je to problem i kod vas.

Life coach je obučen da analizira vašu situaciju i pruži najbolji uvid u to kako postići svoj cilj. Oni bi vam mogli pomoći da postavite konkretne ciljeve i ciljeve i usmjere vas ka pretvaranju ovih vizija u stvarnost. Withovo uputstvo, odgovor na vaše pitanje "Kako ponovo pronaći sebe?" može izgledati lakše.

Nadam se da će vam ovih 5 načina pomoći da ponovo pronađete sebe kada se osjećate izgubljeno. Ključ za ponovno pronalaženje sebe u vezi je shvatanje da se ne morate odreći svoje individualnosti da biste nekome bili idealan partner. Vaša veza je dio vašeg života, a ne cijeli vaš život.

Ako se vi ili neko koga poznajete borite s nečim sličnim, rezervirajte termin kod certificiranog stručnjaka koji vam može pružiti potrebnu podršku. Možete pogledati našu stranicu savjetnika na Bonobology.com i odmah rezervirati termin kod jednog od naših kvalifikovanih stručnjaka. Jer na kraju dana, jedina stvar koja je bitna si ti.

Česta pitanja

Mala iskra se može pretvoriti u bukvalnu vatru u roku od nekoliko sekundi. Dakle, nemojte podcijeniti moć oživljavanja prekinutih veza. Ako je vaša veza dosegla tačku u kojoj se oboje stalno svađate i više ne vjerujete jedno drugome, možda je sve što vam treba samo malo iskre. To možete učiniti tako što ćete manje govoriti, a više slušati šta vaš partner želi da kaže. Da biste izbjegli sukobe u budućnosti, možete sjesti zajedno i postaviti neka osnovna pravila. Ulaganje napora da dodate zabavu i intimnost u vašu vezu može vam pomoći da ponovo zapalite tu vatru. 2. Zašto jaizgubim se među ljudima?

Ako ste neko ko vjeruje da o vašem identitetu odlučuju ljudi oko vas, onda su velike šanse da se izgubite u blizini ljudi. Ako osjećate da se vaš identitet spominje izvana, sklonit ćete svom odnosu s drugima dati prioritet u odnosu na sve ostalo. Da biste to izbjegli, morate svoju perspektivu prebaciti sa vanjskog svijeta na svoj unutrašnji. Provedite vrijeme sa sobom i saznajte šta želite. Koncentrišite se na to kako vidite sebe i pokušajte da analizirate svoju ličnost bez uzimanja u obzir mišljenja drugih.

Živjeti svoj život, onako kako ste oduvijek željeli, moguće je čak i kada ste u vezi. Naučiti prepoznati svoje emocije, nastaviti raditi prema svojim ciljevima i strasti, naučiti voljeti sebe i prakticirati određene aktivnosti sami su neki od mnogih načina koji vas mogu spriječiti da izgubite sebe u vezi. Osim toga, ulaganje vašeg vremena u neke nove aktivnosti ili hobije može vam pomoći da rastete kao pojedinac i može vam pomoći da se ponovo povežete sa sobom i svojim novootkrivenim jedinstvenim identitetom.