எந்தவொரு உறவிலும் மிகப்பெரிய பயம் உங்கள் அன்புக்குரியவரை இழக்க நேரிடும் என்று மக்கள் அடிக்கடி கருதுகின்றனர். இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், ஒரு உறவில் உங்களை இழப்பது மிகவும் வேதனையான விஷயம். ஒருவரை நேசிக்கும் செயல்பாட்டில், நமக்கும் சில அன்பு தேவை என்பதை நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம். ‘உங்களை மீண்டும் ஒரு உறவில் கண்டுபிடிப்பது எப்படி?’ என்பது பெரும்பாலானோர் கேட்க விரும்பினாலும் கேட்க முடியாத கேள்வி. ஏனென்றால், உறவில் ‘எனக்கு’ இடம் உண்டு என்பதை அவர்கள் நம்பவில்லை.

பிறரை நேசிப்பது பெரியது, ஆனால் உங்கள் சொந்த தேவைகள் வரும்போது அந்த அன்பைத் தடுப்பது நியாயமற்றது அல்லவா? உங்களையும் உங்கள் தேவைகளையும் மற்றவர்களை விட முன்னிலைப்படுத்த நீங்கள் தேர்வு செய்யும் போது நீங்கள் ஏன் குற்ற உணர்வு அல்லது சுயநலமாக உணர்கிறீர்கள்?

ஒரு உறவில் உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது எப்படி - தொலைந்துவிட்டதாக உணரும் போது 5 வழிகள்

உங்கள் உறவில் உங்களை நீங்கள் இழக்கும் ஒரே காரணம், காதல் என்பது வெளியுலகம் அல்ல என்பதை நீங்கள் அறியாததுதான். அது உங்களுக்குள் இருக்கும் ஒன்று. எனவே, மற்றவர்கள் உங்கள் மீது அன்பைப் பொழிவார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஏன் முதலில் உங்களை நேசிப்பதன் மூலம் தொடங்கக்கூடாது?

உண்மையில், உங்களை நேசிப்பதே நீங்கள் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான ஒரே வழி, நம்மை நேசிப்பதைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் பேசுவதில்லை. உண்மையில் உள்ளன. இந்த 5 வழிகள் மூலம், நீங்கள் உங்களை இழந்துவிட்டதாக உணரும்போது, ​​உறவில் மீண்டும் உங்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதைக் காட்ட விரும்புகிறேன்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : திருமணத்தில் தனிமையாக இருப்பதை எப்படி சமாளிப்பது

1. உங்களைக் காதலிக்கவும்

உண்மையாக எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால்நீங்கள் மீண்டும் ஒரு உறவில் ஈடுபடுங்கள், பிறகு உங்களையும் உங்கள் தேவைகளையும் நீங்கள் முதன்மைப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களை நேசிக்கவும், உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கவும், அன்பை மட்டுமே கோரும் மற்றும் நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணராத ஒரு உறவில் உங்களை இழப்பதை நிறுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்கான எளிய வழி, உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் அற்புதமான நபரை காதலிப்பதாகும் - நீங்கள்! உண்மையான காதல் எப்படி இருக்கிறது என்பதை உணர உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை கொடுங்கள். நிபந்தனையற்ற மற்றும் எந்தவிதமான சிக்கல்களும் இல்லாத காதல்.

சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், ஒரு புதிய வழக்கத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்களுடன் மீண்டும் இணைவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கலாம். சில புதிய பொழுதுபோக்குகள் அல்லது படிப்புகளில் ஈடுபடுங்கள். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களைச் செய்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்களுக்கு, நீங்கள் வேறு யாரைப் பற்றியும் சிந்திக்காமல் உங்களைப் பற்றியும் உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பற்றியும் சிந்திக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த சிறிய செயல்கள், நீங்கள் எதை இழக்கிறீர்கள் என்பதையும், 'உங்களை மீண்டும் எப்படி கண்டுபிடிப்பது' என்பதையும் காண்பிக்கும். நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

2. அந்த உரையாடலைச் செய்யுங்கள்

சமீபத்தில், எனது நண்பர் டேவிட், தனது 8 வருட உறவில் தொலைந்துவிட்டதாக உணர்கிறேன் என்று என்னிடம் கூறினார். எட்டு வருடங்கள் ஒரு நபருடன் உறுதியாக இருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் ஒரு உறவில் உங்களை இழப்பது மிகவும் வேதனையானது.

டேவிட் கூறினார், "பல வருடங்களாக நான் என்னை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இழந்தது போல் உணர்கிறேன், இப்போது என்னை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க எனக்கு வழி இல்லை." இந்த வார்த்தைகளைக் கேட்க இதயம் உடைந்தது, ஆனால்பின்னர் அது என்னைத் தாக்கியது. டேவிட் இந்த உரையாடலை நடத்துவது என்னுடன் அல்ல. இது போன்ற தீவிரமான உறவுக் கேள்விகள் மற்றும் தலைப்புகள் மூன்றாம் நபருடன் விவாதிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

எவ்வளவு கடினமாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய உண்மையை உங்கள் கூட்டாளரிடம் கூறுவதன் மூலம் மட்டுமே உங்களை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். மீண்டும். நீங்கள் சமீபத்தில் உங்களைப் போல் உணரவில்லை என்றும், உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்றும் அவர்களிடம் கூறுவது, முழு செயல்முறையையும் மிகவும் எளிதாக்கும்.

அவர்கள் உங்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டிருந்தால், உங்களை மீண்டும் தேடும் இந்தப் பயணத்தில் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். எனவே, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறி, உங்கள் உணர்வுகளை அவர்கள் முன் வைக்கவும். யாருக்குத் தெரியும், அவர்களுக்கும் அதே எண்ணங்கள் இருக்கலாம்.

3. உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் மீண்டும் இணையுங்கள்

உங்களை மீண்டும் எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது, நீங்கள் யார் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். ஒரு உறவில் உங்களைப் பற்றி அதிகமாக முதலீடு செய்வது உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களிடமிருந்து துண்டிக்கப்பட்டதாக உணரலாம். எனவே, உங்களை மீண்டும் தேடும் பயணத்தில், உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா அம்சங்களிலும் உள்ளவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவதற்கான வழியைக் கண்டறிய வேண்டும்.

முன்பு உங்களுக்கு மிகவும் உற்சாகமாக இருந்த அந்த நீண்ட பயணங்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பயணம் செய்யுங்கள். அந்த சிறப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் வந்தது. விடுமுறைக்குச் செல்வதன் மூலமோ அல்லது உங்கள் இடத்தில் குடும்ப விளையாட்டு இரவை ஏற்பாடு செய்வதன் மூலமோ உங்கள் குடும்பத்துடன் உங்களின் குழந்தைப் பருவ நினைவுகளை மீட்டெடுக்கவும்.

உங்களுக்கு முன் நீங்கள் செய்த அனைத்து விஷயங்களையும் செய்யுங்கள்உங்கள் துணையுடன் உறவில் நுழைந்தார். உங்களுக்கு முந்தையதை அறிந்தவர்களுடன் மீண்டும் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் உறவுக்கு வெளியே இருக்கும் உலகத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். உங்கள் இலக்கை தெளிவாக நிர்ணயித்து, "நான் மீண்டும் என்னைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன்" என்று சத்தமாகச் சொல்லும்போது, ​​இந்த பயணத்திற்கு உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் ஏதோ ஒரு வகையில் பங்களிப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4. உங்கள் சுதந்திரத்தை திரும்பப் பெறுங்கள்

உங்கள் ஆர்வத் திட்டம் பல மாதங்கள் அல்லது பல ஆண்டுகளாக முடிக்கப்படாமல் கிடக்கிறது. உங்கள் பங்குதாரர் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் மும்முரமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். உங்களின் கனவுகள் மற்றும் இலக்குகளுடன் உட்கார்ந்து மீண்டும் இணைவதற்கு உங்களுக்கு நேரமில்லை, ஆனால் உறவைத் துண்டிக்காமல் இருக்க உங்கள் துணையுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்தக் காட்சிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை உங்களால் தொடர்புபடுத்த முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு காலத்தில் நீங்கள் பெற்றிருக்க முடியும் என்று நீங்கள் நம்பிய வாழ்க்கையைப் புறக்கணிக்கும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு உறவில் உங்களை இழக்கிறீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். உங்கள் துணையுடன் வலுவாக நிற்பது சிறந்தது, ஆனால் உங்கள் பங்குதாரரின் விலையில் உங்கள் சொந்த இலக்குகள் மற்றும் கனவுகளை மறந்துவிடுவது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்று.

அனைவருக்கும் எல்லாமாக இருக்க முயற்சிக்கும் போது உங்களை இழப்பது சரியல்ல என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். நீங்கள் உறவில் ஈடுபடும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களைக் கண்டறியும் தேடலில் உங்களைக் கண்டால், அல்லது அதே உறவில் அது மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால், மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக உங்கள் சொந்த சுதந்திரத்தை நீங்கள் பறிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.<1

திபிரச்சனை நீங்கள் தான் என்று தோன்றுகிறது, மேலும் நீங்கள் ஆழமாக தோண்ட வேண்டும். எல்லாம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், சில சமயங்களில், உங்களுடையதை நீங்கள் திரும்பப் பெற வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்கள் உறவுக்கு மட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தி, நீங்கள் ஒருமுறை கண்ட கனவுகளை நனவாக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

5. ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளரை அணுகவும்

என் அடையாளத்தை பறிக்கும் உறவுகளில் மீண்டும் மீண்டும் என்னைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும் சவாலாக இருந்தது. எனக்கு என்ன செய்வது என்று புரியவில்லை. அப்போதுதான், சமூக ஊடகங்களில் ஒரு விளம்பரத்தைப் பார்த்தேன், அங்கு ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர், தொலைந்து போனதாக உணரும்போது, ​​உங்களை மீண்டும் எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்று சில லைஃப் கோச்சிங் அமர்வுகள் மூலம் கற்பிப்பதாகக் கூறினார்.

நான் முதலில் கொஞ்சம் தயங்கினேன், ஆனால், என்னை நம்புங்கள், அதுதான். என் வாழ்க்கையின் சிறந்த முடிவுகளில் ஒன்று! உங்களை மீண்டும் எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறிய, உங்களுக்காக இருக்கும் ஆதாரங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். தொலைந்து போனதாக உணரும்போது, ​​ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் பக்கச்சார்பற்ற கருத்து அதிசயங்களைச் செய்யும்.

என்னுடைய அனுபவம் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது, நான் ஒரு உறவில் என்னை இழந்துவிட்டதாக நான் உணருவதற்குக் காரணம் எனது குடும்பத்தின் அடிப்படை ஆதரவு இல்லாததுதான். மற்றும் நண்பர்கள். ஒருவேளை, அது உங்களுக்கும் பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.

உங்கள் சூழ்நிலையை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும், உங்கள் இலக்கை எவ்வாறு அடைவது என்பது குறித்த சிறந்த நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதற்கும் ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர் பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார். உறுதியான இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை அமைக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் இந்த தரிசனங்களை யதார்த்தமாக மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு வழிகாட்டும். உடன்இந்த வழிகாட்டுதல், உங்கள் கேள்விக்கான பதில், "உங்களை மீண்டும் எப்படி கண்டுபிடிப்பது?" எளிதாக தோன்றலாம்.

நீங்கள் தொலைந்துவிட்டதாக உணரும்போது உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க இந்த 5 வழிகள் உதவும் என்று நம்புகிறேன். ஒரு உறவில் உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்கான திறவுகோல், ஒருவருக்கு ஒரு சிறந்த பங்காளியாக இருக்க உங்கள் தனித்துவத்தை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டியதில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வதாகும். உங்கள் உறவு உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் அல்ல.

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ, இதுபோன்ற ஏதாவது பிரச்சனையில் சிரமப்பட்டால், தேவையான ஆதரவை வழங்கக்கூடிய சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்யவும். Bonobology.com இல் உள்ள எங்கள் ஆலோசகர் பக்கத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம் மற்றும் எங்கள் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களில் ஒருவருடன் உடனடியாக சந்திப்பை பதிவு செய்யலாம். ஏனெனில் நாளின் முடிவில், நீங்கள் மட்டுமே முக்கியம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சிறிய தீப்பொறி சில நொடிகளில் கர்ஜிக்கும் நெருப்பாக மாறும். எனவே, உடைந்த உறவுகளை மீட்டெடுக்கும் சக்தியை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். நீங்கள் இருவரும் தொடர்ந்து வாதிடும் மற்றும் ஒருவரையொருவர் நம்பாத நிலையில் உங்கள் உறவு ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு சிறிய தீப்பொறி மட்டுமே. குறைவாகப் பேசுவதன் மூலமும், உங்கள் பங்குதாரர் சொல்ல விரும்புவதை அதிகமாகக் கேட்பதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம். எதிர்காலத்தில் மோதல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒன்றாக உட்கார்ந்து சில அடிப்படை விதிகளை அமைக்கலாம். உங்கள் உறவில் வேடிக்கையையும் நெருக்கத்தையும் சேர்க்க முயற்சிகள் எடுப்பது அந்த நெருப்பை மீண்டும் எரிய வைக்க உதவும். 2. நான் ஏன்மக்களைச் சுற்றி என்னை இழக்கிறீர்களா?

உங்கள் அடையாளம் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் மக்களைச் சுற்றி உங்களை இழக்க அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. உங்கள் அடையாளம் வெளிப்புறமாக குறிப்பிடப்பட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பீர்கள். இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் கண்ணோட்டத்தை வெளிப்புற உலகத்திலிருந்து உங்கள் உள் பார்வைக்கு மாற்ற வேண்டும். உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்களின் கருத்துக்களைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் உங்கள் ஆளுமையை பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை, நீங்கள் எப்போதும் விரும்பியபடி வாழ்வது, நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது கூட சாத்தியமாகும். உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வது, உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் ஆர்வத்தை நோக்கி தொடர்ந்து பணியாற்றுவது, உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்வது மற்றும் சில செயல்பாடுகளை மட்டும் பயிற்சி செய்வது ஆகியவை உறவில் உங்களை இழப்பதைத் தடுக்கும் பல வழிகளில் சில. அதுமட்டுமல்லாமல், சில புதிய செயல்பாடுகள் அல்லது பொழுதுபோக்குகளில் உங்கள் நேரத்தை முதலீடு செய்வது, நீங்கள் ஒரு தனிநபராக வளர உதவுவதோடு, உங்களுடனும் உங்கள் புதிய தனித்துவ அடையாளத்துடனும் மீண்டும் இணைவதற்கு உதவலாம்.