ప్రజలు తరచుగా ఏదైనా సంబంధంలో గొప్ప భయం మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోతారనే భయం అని అనుకుంటారు. అయితే, నిజం ఏమిటంటే, అత్యంత బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒక సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడం. ఒకరిని ప్రేమించే ప్రక్రియలో, మనకు కూడా కొంత ప్రేమ అవసరమని మనం తరచుగా మరచిపోతాము. ‘రిలేషన్‌షిప్‌లో మళ్లీ మిమ్మల్ని ఎలా కనుగొనాలి?’ అనేది చాలా మంది అడగాలనుకునే ప్రశ్న, కానీ అడగలేరు. రిలేషన్ షిప్ లో ‘నాకు’ స్థానం ఉంటుందని వారు నమ్మకపోవడమే దీనికి కారణం.

ఇతరులను ప్రేమించడం చాలా గొప్పది, కానీ మీ అవసరాల విషయంలో ఆ ప్రేమను వెనక్కి తీసుకోవడం అన్యాయం కాదా? మిమ్మల్ని మరియు మీ అవసరాలను ఇతరుల కంటే ముందు ఉంచాలని మీరు ఎంచుకున్నప్పుడు మీరు ఎందుకు అపరాధ భావంతో లేదా స్వార్థపూరితంగా భావిస్తారు?

ఒక సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనడం ఎలా – కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు 5 మార్గాలు

మీ సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోయే ఏకైక కారణం ప్రేమ అనేది బాహ్యమైన అంశం కాదని మీకు తెలియకపోవడం. ఇది మీలో ఏదో ఉంది. కాబట్టి, ఇతరులు మీపై తమ ప్రేమను కురిపించాలని ఆశించే ముందు, మీరు మొదట మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం ద్వారా ఎందుకు ప్రారంభించకూడదు?

నిజానికి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం మాత్రమే మీరు ఎవరో కనుగొనే ఏకైక మార్గం అయినప్పుడు మనం మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం గురించి మాట్లాడలేము. నిజంగా ఉన్నాయి. ఈ 5 మార్గాల ద్వారా, మీరు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు మళ్లీ మీ సంబంధంలో మిమ్మల్ని ఎలా కనుగొనాలో నేను మీకు చూపించాలనుకుంటున్నాను.

సంబంధిత పఠనం : వివాహంలో ఒంటరితనాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

1. మీతో ప్రేమలో పడండి

మీరు నిజంగా ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటేమీరు మళ్లీ ఒక సంబంధంలో ఉన్నారు, ఆపై మీకు మరియు మీ అవసరాలకు మీరు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనడానికి, మీరు ప్రేమను మాత్రమే కోరుకునే మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమించే అనుభూతిని కలిగించని సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకుండా ఆపడం నేర్చుకోవాలి.

మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనడానికి సులభమైన మార్గం మీ జీవితంలో అత్యంత అద్భుతమైన వ్యక్తితో ప్రేమలో పడటం - మీరు! నిజమైన ప్రేమ ఎలా ఉంటుందో అనుభవించడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వండి. షరతులు లేని మరియు ఎటువంటి సమస్యలు లేని ప్రేమ.

చిన్నగా ప్రారంభించండి, బహుశా మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశాన్ని అందించే కొత్త దినచర్యను ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా. మీ అంతర్గత స్వభావానికి అనుగుణంగా కొన్ని కొత్త హాబీలు లేదా కోర్సులు తీసుకోండి. మీకు ఆనందం కలిగించే కార్యకలాపాలు చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.

రోజుకు 10 నిమిషాలు, మీరు మీ గురించి తప్ప మరెవరి గురించి ఆలోచించడం లేదని మరియు మీకు ఏమి అవసరమో నిర్ధారించుకోండి. ఈ చిన్న చర్యలు మీరు ఏమి కోల్పోతున్నారో మరియు 'మిమ్మల్ని మళ్లీ ఎలా కనుగొనాలో' చూపుతుంది. మీరు నిజంగా ఎవరో కనుగొనడం ప్రారంభిస్తారు.

2. ఆ సంభాషణను నిర్వహించండి

ఇటీవల, నా స్నేహితుడు డేవిడ్ తన 8 ఏళ్ల సంబంధాన్ని కోల్పోయినట్లు భావిస్తున్నట్లు నాకు చెప్పాడు. ఎనిమిదేళ్లుగా ఒక వ్యక్తికి కట్టుబడి ఉండటం అద్భుతమైనది, కానీ సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడం చాలా బాధాకరమైనది.

డేవిడ్ ఇలా అన్నాడు, "సంవత్సరాలుగా నన్ను నేను కొంచం కోల్పోయినట్లు భావిస్తున్నాను, ఇప్పుడు మళ్లీ నన్ను కనుగొనే మార్గం లేదు." ఈ మాటలు వింటే గుండె తరుక్కుపోయింది కానీఅప్పుడు అది నాకు తగిలింది. డేవిడ్ ఈ సంభాషణ చేయడం నాతో కాదు. ఇలాంటి తీవ్రమైన సంబంధ ప్రశ్నలు మరియు విషయాలు మూడవ వ్యక్తితో కాకుండా మీ భాగస్వామితో చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఎంత కష్టంగా అనిపించినా, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీ భాగస్వామికి నిజం చెప్పడం మాత్రమే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కనుగొనాలో అర్థం చేసుకోగల ఏకైక మార్గం. మళ్ళీ. మీకు ఈ మధ్య మీలాగా అనిపించడం లేదని మరియు మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనే పనిలో ఉన్నారని వారికి చెప్పడం, వాస్తవానికి మొత్తం ప్రక్రియను చాలా సులభతరం చేస్తుంది.

వారు మీ గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తే, మిమ్మల్ని మళ్లీ కనుగొనే ఈ ప్రయాణంలో వారు మీకు సహాయం చేస్తారు. కాబట్టి, మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి మరియు మీ భావాలను వారి ముందు ఉంచండి. ఎవరికి తెలుసు, బహుశా వారికి కూడా అదే ఆలోచనలు ఉండవచ్చు.

3. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి

మిమ్మల్ని మళ్లీ ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోవాలంటే మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం అవసరం. సంబంధంలో మీ గురించి ఎక్కువగా పెట్టుబడి పెట్టడం వల్ల మీ జీవితంలో ఇతరులతో మీరు డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపించవచ్చు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనే మీ ప్రయాణంలో, మీ జీవితంలోని అన్ని కోణాల్లోని వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి.

ఇంతకు ముందు మీకు చాలా ఉత్తేజాన్ని కలిగించిన లాంగ్ డ్రైవ్‌లు మరియు స్నేహితులతో కలిసి వెళ్లండి. ఆ ప్రత్యేకత మీ జీవితంలోకి వచ్చింది. విహారయాత్రకు వెళ్లడం ద్వారా లేదా మీ స్థలంలో ఫ్యామిలీ గేమ్ నైట్‌ను ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా మీ కుటుంబంతో మీ చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను మళ్లీ గుర్తు చేసుకోండి.

మీ కంటే ముందు మీరు చేసే పనులన్నింటినీ చేయండిమీ భాగస్వామితో సంబంధంలోకి ప్రవేశించారు. గతంలో మీకు తెలిసిన వ్యక్తులతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు మీ సంబంధానికి వెలుపల ఉన్న ప్రపంచాన్ని గుర్తు చేసుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని స్పష్టంగా నిర్దేశించుకుని, "నేను మళ్లీ నన్ను కనుగొనాలనుకుంటున్నాను" అని బిగ్గరగా చెప్పినప్పుడు, ఈ ప్రయాణానికి మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా సహకరించడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.

4. మీ స్వేచ్ఛను తిరిగి క్లెయిమ్ చేసుకోండి

మీ అభిరుచి ప్రాజెక్ట్ నెలలు లేదా సంవత్సరాలుగా అసంపూర్తిగా ఉంది. మీ భాగస్వామికి వారు చేసే ప్రతి పనిలో మీరు సపోర్ట్ చేయడంలో బిజీగా ఉండటం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీ కలలు మరియు లక్ష్యాలతో కూర్చోవడానికి మరియు మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సమయం లేదు, కానీ సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం కాకుండా ఉంచడానికి మీరు మీ భాగస్వామితో కొంత నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.

మీరు ఈ దృశ్యాలలో దేనితోనైనా సంబంధం కలిగి ఉండగలిగితే, మీరు ఒకప్పుడు మీరు కలిగి ఉండవచ్చని మీరు విశ్వసించిన జీవితాన్ని విస్మరిస్తూ మీరు ఒక సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోతున్నారని నేను నమ్ముతున్నాను. మీ భాగస్వామితో దృఢంగా నిలబడటం చాలా గొప్పది, కానీ మీ భాగస్వామి యొక్క ఖర్చుతో మీ స్వంత లక్ష్యాలను మరియు కలలను మరచిపోవడం చింతించాల్సిన విషయం.

అందరికీ సర్వస్వం కావాలని ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడం సరైంది కాదని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్న ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనాలనే తపనతో ఉన్నట్లయితే లేదా అదే సంబంధంలో పదే పదే జరుగుతున్నట్లయితే, ఇతరులను సంతోషపెట్టడం కోసం మీరు మీ స్వంత స్వేచ్ఛను కోల్పోతున్నారని అర్థం.

దిసమస్య మీరేనని అనిపిస్తుంది మరియు మీరు లోతుగా త్రవ్వాలి. ప్రతిదీ మీ చేతుల్లో ఉందని మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు కొన్నిసార్లు, మీరు మీ స్వంతం ఏమిటో తిరిగి తీసుకోవాలి. మీ జీవితాన్ని మీ భాగస్వామి మరియు మీ సంబంధానికి పరిమితం చేయడం మానేయండి. మీ పరిధులను విస్తరించండి మరియు మీరు ఒకసారి మీ కోసం చూసిన కలలను నెరవేర్చుకోవడానికి పని చేయండి.

5. లైఫ్ కోచ్‌ని సంప్రదించండి

నా గుర్తింపును దూరం చేసే సంబంధాలలో నన్ను మళ్లీ మళ్లీ కనుగొనడం విపరీతంగా మారింది. నాకు ఏం చేయాలో తోచలేదు. అప్పుడే, నేను సోషల్ మీడియాలో ఒక ప్రకటనను చూశాను, అక్కడ లైఫ్ కోచ్ కొన్ని లైఫ్ కోచింగ్ సెషన్‌ల ద్వారా కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ ఎలా కనుగొనాలో నేర్పించమని పేర్కొన్నారు.

నేను మొదట కొంచెం సంకోచించాను కానీ, నన్ను నమ్మండి, అది నా జీవితంలో అత్యుత్తమ నిర్ణయాలలో ఒకటి! మిమ్మల్ని మళ్లీ ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోవాలంటే, అక్కడ మీ కోసం అందుబాటులో ఉన్న వనరుల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి. కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు, అర్హత కలిగిన నిపుణుడి నుండి నిష్పాక్షికమైన అభిప్రాయం అద్భుతాలను సృష్టిస్తుంది.

నా అనుభవం నాకు నేర్పింది, నేను ఒక సంబంధంలో నన్ను కోల్పోయినట్లు భావించడానికి కారణం నా కుటుంబం నుండి ప్రాథమిక మద్దతు లేకపోవడమే. మరియు స్నేహితులు. మరియు బహుశా, అది మీతో కూడా సమస్య కావచ్చు.

మీ పరిస్థితిని విశ్లేషించడానికి మరియు మీ లక్ష్యాన్ని ఎలా చేరుకోవాలనే దానిపై ఉత్తమ అంతర్దృష్టులను అందించడానికి లైఫ్ కోచ్ శిక్షణ పొందారు. వారు నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలను నిర్దేశించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు మరియు ఈ దర్శనాలను వాస్తవికంగా మార్చడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. తోఈ మార్గదర్శకత్వం, మీ ప్రశ్నకు సమాధానం, “మిమ్మల్ని మళ్లీ ఎలా కనుగొనాలి?” సులభంగా అనిపించవచ్చు.

మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనడంలో ఈ 5 మార్గాలు మీకు సహాయపడతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను. ఒకరికి ఆదర్శవంతమైన భాగస్వామిగా ఉండటానికి మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదని గ్రహించడం అనేది ఒక సంబంధంలో మిమ్మల్ని మళ్లీ కనుగొనడంలో కీలకం. మీ సంబంధం మీ జీవితంలో ఒక భాగం మరియు మీ మొత్తం జీవితం కాదు.

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వారు ఎవరైనా ఇలాంటి వాటితో పోరాడుతున్నట్లయితే, అవసరమైన మద్దతును అందించగల ధృవీకరించబడిన ప్రొఫెషనల్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి. మీరు Bonobology.comలో మా కౌన్సెలర్ పేజీని తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు మా అర్హత కలిగిన నిపుణులలో ఒకరితో తక్షణమే అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవచ్చు. ఎందుకంటే రోజు చివరిలో, మీరు మాత్రమే ముఖ్యమైనది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఒక చిన్న స్పార్క్ సెకన్లలో గర్జించే మంటగా మారుతుంది. కాబట్టి, విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాలను పునరుద్ధరించే శక్తిని తక్కువ అంచనా వేయకండి. మీ బంధం మీరిద్దరూ నిరంతరం వాదించుకుంటూ, ఒకరినొకరు విశ్వసించనట్లయితే, మీకు కావలసిందల్లా ఒక చిన్న స్పార్క్ మాత్రమే. మీరు తక్కువ మాట్లాడటం మరియు మీ భాగస్వామి ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో ఎక్కువగా వినడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. భవిష్యత్తులో విభేదాలను నివారించడానికి, మీరు కలిసి కూర్చుని కొన్ని ప్రాథమిక నియమాలను సెట్ చేయవచ్చు. మీ సంబంధంలో ఆహ్లాదకరమైన మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని జోడించడానికి ప్రయత్నాలు చేయడం వలన మీరు ఆ మంటలను మళ్లీ వెలిగించవచ్చు. 2. నేను ఎందుకువ్యక్తుల చుట్టూ నన్ను నేను కోల్పోయానా?

మీ గుర్తింపు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులచే నిర్ణయించబడుతుందని మీరు విశ్వసించే వ్యక్తి అయితే, మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ మిమ్మల్ని కోల్పోయే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. మీ గుర్తింపు బాహ్యంగా సూచించబడిందని మీరు భావిస్తే, మీరు మిగతా వాటి కంటే ఇతరులతో మీ సంబంధానికి ప్రాధాన్యతనిస్తారు. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు మీ దృక్కోణాన్ని బాహ్య ప్రపంచం నుండి మీ అంతర్గత దృక్పథానికి మార్చాలి. మీతో సమయం గడపండి మరియు మీకు ఏమి కావాలో తెలుసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తున్నారు అనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు ఇతరుల అభిప్రాయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా మీ వ్యక్తిత్వాన్ని విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ జీవితాన్ని, మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకున్న విధంగా జీవించడం, మీరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు కూడా సాధ్యమే. మీ భావోద్వేగాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం, మీ లక్ష్యాలు మరియు అభిరుచి కోసం పని చేయడం కొనసాగించడం, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోవడం మరియు కొన్ని కార్యకలాపాలను మాత్రమే చేయడం వంటివి సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకుండా నిరోధించే అనేక మార్గాలలో కొన్ని. అంతే కాకుండా, మీ సమయాన్ని కొన్ని కొత్త కార్యకలాపాలు లేదా అభిరుచులలో పెట్టుబడి పెట్టడం వలన మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీతో మరియు మీ కొత్త గుర్తింపుతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.