“నేను తన సరిహద్దులను గౌరవించనని నా భార్య అనుకుంటోంది. కనీసం ఆమె తన డైరీలో వ్రాసింది! ఇది హాస్యంగా చెప్పవచ్చు కానీ పాపం, ఇది కేవలం జోక్ కాదు. చాలా మంది వివాహిత జంటలు హద్దులను ఎలా వెక్కిరిస్తారో లేదా వివాహంలో హద్దులు ఏర్పరచుకోవడం గురించి పూర్తిగా తెలియకుండా ఉంటారనడానికి ఇది ఒక ఉదాహరణ. మనలో చాలా మందికి, వివాహం అనేది ఎప్పుడైనా ఒకరి ప్రదేశంలోకి మరొకరు ప్రవేశించడం మరియు పెళ్లయిన తర్వాత 'వ్యక్తిగత స్థలం' అనే ఆలోచనను అపహాస్యం చేయడం. వైవాహిక చికిత్సకులు సంబంధంలో 'సరిహద్దు' అనే ఆలోచనను ఒక ఉపయోగకరమైన సాధనంగా ఎవరు బాధ్యత వహిస్తారో మరియు ప్రవర్తనలు, భావాలు, ఆలోచనలు, పనులు మొదలైన వాటికి జవాబుదారీతనం యొక్క భావాన్ని కేటాయించాలని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. .

ఒక జంట సంతోషకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలా వద్దా అనేదానిని సరిహద్దులు ఎలా నిర్వచించవచ్చనే దానిపై మరింత వెలుగునిచ్చేందుకు, కమ్యూనికేషన్ కోచ్ స్వాతి ప్రకాష్ (PG డిప్లొమా ఇన్ కౌన్సెలింగ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీ), జంట సంబంధాలలో సమస్యలను పరిష్కరించడంలో కూడా ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. , వివాహంలో సరిహద్దులు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న నిపుణులు సిఫార్సు చేసే 15 క్లిష్టమైన సరిహద్దుల గురించి వ్రాశారు.

హద్దులు అంటే ఏమిటి?

వైవాహిక ప్రయాణం ప్రారంభమయ్యే కొన్ని పదాలు – ఎప్పటికీ, ఇద్దరు ఒక్కటి అవుతారు, ఆత్మీయులు, మొదలైనవి. కానీ 'ఎప్పటికీ' అనేది నిజంగా 'ఎల్లప్పుడూ' లేదా '24X7' లేదా 'అన్నిటిలో కలిసి' కాదు. ఈ అందమైన మరియు చాలా డిమాండ్ ఉన్న పదాలు తరచుగా కొన్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే మరియు ప్రమాదకరమైన పర్యాయపదాలుగా తప్పుగా భావించబడతాయి. తత్ఫలితంగా, జంటలు తమ 'సంతోషంగా' ప్రారంభిస్తారుదాని కోసం జీతం పక్కన పెట్టండి."

15. వివాహంలో శారీరక సరిహద్దులు

శారీరక వేధింపుల అంగీకారంతో ఎవరూ సంబంధంలోకి ప్రవేశించరు మరియు ఇంకా చాలా మంది వివాహిత జంటలు, తలుపుల వెనుక, శారీరక హింసకు గురవుతారు. కాబట్టి, ఇది స్పష్టమైన వ్యక్తిగత సరిహద్దుగా అనిపించినప్పటికీ, దానిని వినిపించడం, స్పష్టంగా చెప్పడం మరియు అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, కుటుంబం మరియు గృహ హింస యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే 10 మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. U.S.లో, నలుగురిలో ఒకరు స్త్రీలు మరియు తొమ్మిది మంది పురుషులలో ఒకరు గృహ హింసకు గురవుతున్నారు, ఇది తరచుగా తక్కువగా నివేదించబడుతుంది. సంబంధం యొక్క ఏ దశలోనైనా శారీరక హింసను అనుమతించకూడదని గుర్తుంచుకోండి. వేలును మెలితిప్పడం నుండి కొట్టడం వరకు అన్ని శారీరక హింసకు ఉదాహరణలు.

శారీరక హద్దులు, అయితే, హింసకు మించినవి. మీరు బహిరంగంగా ఆప్యాయతను ప్రదర్శించే వ్యక్తి కాకపోయినా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని బహిరంగంగా ముద్దుపెట్టుకోలేకుంటే, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి తెలియజేయండి.

ఉదాహరణ: “నువ్వు మా పేరెంట్స్ ముందు నన్ను ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు నేను సుఖంగా లేను. నాకు చాలా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. దయచేసి అలా చేయకండి.”

వివాహంలో హద్దులు పెట్టుకోవడం గురించి సాధారణ అపోహలు

చాలా సామాజిక మరియు కుటుంబ కండిషనింగ్‌తో, వివాహంలో మీ భాగస్వామికి మరియు మీ కోసం హద్దులు ఏర్పరచుకోవడం వినాశనాన్ని కలిగిస్తుందని జంటలు తరచుగా భావిస్తారు. వారి సంబంధం కోసం. దాని గురించి వ్యక్తికి చాలా తరచుగా మరియు చాలా త్వరగా తెలియజేయడంఅటువంటి సరిహద్దులు విపత్తు కోసం ఒక వంటకం. తరచుగా వ్యక్తులు అలా చేయకుండా ఆపడానికి మూడు సాధారణ దురభిప్రాయాలు ఉన్నాయి:

1. వివాహంలో సరిహద్దులను నిర్ణయించడం స్వార్థం

వివాహం నిస్వార్థంగా ఉండాలి – లేదా అలా ఉండాలా? వారి అవసరాలను మలచుకోవడానికి మరియు మరొకరి కోసం వారి కోరికలను అరికట్టడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్న భాగస్వామి తరచుగా బాటిల్-అప్ పగలు మరియు అసంతృప్తితో ఉంటారు. సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, ఇద్దరు వ్యక్తులు తమ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని చూసుకుంటారు, ఇది స్థిరమైన వైవాహిక జీవితానికి దారి తీస్తుంది.

2. హద్దులను సెట్ చేయడం అంటే ఎవరైనా ఏమి చేయాలో చెప్పడం

వాస్తవానికి, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల సరిహద్దులు వేరొకరికి ఏమి చేయాలో చెప్పడానికి సరిగ్గా విరుద్ధంగా ఉంటాయి. సరిహద్దులు మన అవసరాలను చూసుకోవడం మరియు మన వ్యక్తిత్వాన్ని గౌరవించడం. వారు ఒక పరిస్థితికి ఎలా స్పందిస్తారు అనే దాని గురించి కాకుండా ఇతరులు అదే విధంగా చేస్తారు. ఉదాహరణకు, “నన్ను తక్కువ చేసి మాట్లాడకు,” అనే బదులు సరిహద్దులు మనకు ఇలా చెప్పడానికి సహాయపడతాయి, “మీరు ఎత్తైన స్వరంతో మాట్లాడినప్పుడు, నేను అగౌరవంగా మరియు భయపడ్డాను.”

3. సరిహద్దులు సంబంధాలను దెబ్బతీస్తాయి

సంబంధంలో సరిహద్దులను ఏర్పరచడం గురించి ప్రజలు కొన్నిసార్లు భయపడతారు. అలా చేయడం ద్వారా, వారు చేయవలసినవి మరియు చేయకూడని వాటి జాబితాతో భాగస్వాములను వారి నుండి దూరంగా నెట్టివేస్తున్నారని వారు భావిస్తారు, కానీ వాస్తవానికి, మీరు మీ భాగస్వామికి మిమ్మల్ని బాగా ప్రేమించడం మరియు మీ దగ్గరికి రావడం ఎలాగో తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తున్నారు.

కీ పాయింటర్లు

• ప్రతి సంబంధం వలె, వివాహానికి కూడా మనుగడ సాగించడానికి, వృద్ధి చెందడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి సహేతుకమైన సరిహద్దులు అవసరంవర్ధిల్లు
• సరిహద్దులు భాగస్వాములు తమ స్వంత ఆనందాన్ని కాపాడుకుంటూ ఒకరి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని మరొకరు గౌరవించుకోవడంలో సహాయపడతాయి
• వివాహంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు అంటే మీరు ఒక వ్యక్తిగా మరియు మీ ఎంపికలు మరియు అవసరాల గురించి ఇతర భాగస్వామికి తెలియజేయడం
• · అయితే సరిహద్దులను సెట్ చేసేటప్పుడు 'ఒకరి పరిమాణం అందరికీ సరిపోదు' పరిష్కారం, కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రాంతాలు భౌతిక, కుటుంబం, ఆర్థిక, లైంగిక, సామాజిక మాధ్యమాలు మరియు భావోద్వేగ సరిహద్దులు
• · సరిహద్దులు భాగస్వాములను స్వార్థపరులుగా, భావోద్వేగరహితంగా, అతీతంగా లేదా ఆధిపత్యం వహించవు. ఇది అవతలి వ్యక్తికి సంబంధించినది కాదు, కానీ మీరు ఒక పరిస్థితికి ఎలా స్పందిస్తారు అనే దాని గురించి

సరిగా చేసినప్పుడు, వివాహంలో సరిహద్దులు బంధాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు బలోపేతం చేస్తాయి. ఇది ఇద్దరు వ్యక్తులను ప్రేమించటానికి మరియు ప్రేమించటానికి, గౌరవించటానికి మరియు గౌరవించటానికి అధికారం ఇస్తుంది. కాబట్టి, మీరు మీ వివాహంలో ఉక్కిరిబిక్కిరైనట్లు లేదా అగౌరవంగా లేదా వినబడనట్లు అనిపిస్తే, ఈ సమస్యలను కూర్చుని మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. మీ భాగస్వామితో హృదయపూర్వకంగా సంభాషించండి మరియు సరిహద్దులను నిర్ణయించడం మరియు పదాలు మరియు చర్యల యొక్క స్పష్టమైన ఎంపికలను చేయడం గురించి ముందుకు సాగండి. 1>

అసాధ్యమైన ఫీట్, అటువంటి ఆకాంక్షలు ఊపిరాడక మరియు ఘర్షణకు దారితీస్తాయి. అందుకే, సరిహద్దులను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వాటిని సెట్ చేయడం అనేది పోరాటం మధ్యలో జరగదు, కానీ చాలా ముందుగానే కాబట్టి పోరాటం అస్సలు జరగదు.

కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు ఎలా ఉంటాయి? వ్యక్తిగత సరిహద్దు:

• మీ చుట్టూ ఉన్న ఒక ఊహాత్మక భద్రతా కవచం, ఇది మీ భాగస్వామి(ల)తో మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేస్తుంది, అలాగే ఇతరులతో వ్యవహరించేటప్పుడు మీ భావోద్వేగాలు మరియు శక్తులను పరిమితం చేసేలా చూసుకోవడం
• ఎంపికలను ముందుకు తీసుకురావడంలో సహాయపడుతుంది మితిమీరిన అంచనాలతో మీపై మరియు ఇతరులపై భారం వేయడానికి బదులు వ్యవహరించడం, ప్రతిస్పందించడం మరియు ప్రతిస్పందించడం
• మీ ఎంపికలు, కోరికలు, అవసరాలు మరియు ఆకాంక్షలకు ఒక రోడ్‌మ్యాప్ లాగా మరియు భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఒకరికొకరు చూడడానికి సరిహద్దులను ఏర్పరుచుకుంటే, వారు అవగాహనలను వదులుకొని వచ్చారు వారు నిజంగా ఎవరు అని

ప్రభావవంతమైన సరిహద్దులు:

• స్పష్టంగా మరియు సహేతుకంగా ఉన్నాయి
• మీ అవసరాలను అలాగే మీ అవసరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి భాగస్వామి యొక్క
• సంబంధంలో స్పష్టమైన అంచనాలను ఏర్పరచుకోండి
• జంటలు బ్లేమ్ గేమ్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడండి
• మిమ్మల్ని స్వార్థపరులుగా లేదా నియంత్రించుకోకండి

4. మీ భాగస్వామి మీ గురించి ఎంతవరకు భాగస్వామ్యం చేయగలరో స్పష్టంగా ఉండండి

ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితాలను కుటుంబాలతో లేదా స్నేహితులు మరియు భాగస్వాములతో విభిన్న అనుబంధ శైలులతో చర్చించుకోవడం సౌకర్యంగా ఉండదు. కాబట్టి మీరు ఫోన్‌ని తీయని ప్రైవేట్ వ్యక్తి అయితే మరియు ప్రతి వివరాలు చెప్పండిమీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా కుటుంబ సభ్యులకు, మీ గురించి మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి.

కొన్ని కుటుంబాలు ప్రతి సమావేశంలో ఒకరి జీవితాలను మరొకరు చర్చించుకోవడానికి ఇష్టపడతారు, అయితే చాలా మంది చిన్న చిన్న వివరాలను తమలో తాము ఉంచుకుంటారు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి దీనిపై భిన్నమైన స్టాండ్‌లను కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఇతరులతో ఎంత మరియు దేని గురించి చర్చించవచ్చు అనే దాని గురించి హద్దులు విధించడం ఉత్తమం.

ఉదాహరణ: “నేను దాని గురించి మాట్లాడటం సౌకర్యంగా లేదు మీ కుటుంబంతో నా జీతం మరియు జాబ్ ప్రొఫైల్. దయచేసి అలాంటి సమాచారాన్ని మీ దగ్గరే ఉంచుకోండి మరియు వారితో చర్చించకండి.”

5. ఒకరితో ఒకరు గౌరవంగా మాట్లాడాలని నిర్ణయించుకోండి

వివాహ జంట యొక్క సంఘర్షణ పరిష్కార వ్యూహాలు ఎంత బాగా ఉన్నాయో నిర్ణయించడంలో భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి. వారి వైవాహిక జీవితం ట్యూన్ చేయబడింది మరియు ప్రేమించబడింది. జంటలు, తమ తగాదాలను కేకలు వేసే మ్యాచ్‌లుగా మార్చుకుంటారు లేదా చాలా సందర్భాలలో, ఒక భాగస్వామి అరుస్తూ, దుర్భాషలాడుతూ ఉంటే మరియు మరొకరు తమ అహంకారాన్ని నిశ్శబ్దంగా మింగివేసినట్లయితే, సాధారణంగా చాలా పగలు, పరిష్కరించని సమస్యలు మరియు దాచిన కోపంతో ఉంటారు.

• ఒకరినొకరు బాధపెట్టే అసహ్యకరమైన విషయాలు చెప్పుకోవడం వివాహ జీవితంలో కష్టమైన భాగం కాదు, వాటిని మీలో ఉంచుకోవడం మరియు బెల్ట్ క్రింద కొట్టాలనే కోరికను నిరోధించడం, అయితే,
• ఇది పాత సామెత. మిమ్మల్ని ప్రేమించే వారితో కంటే మిమ్మల్ని గౌరవించే వారితో ఉండటం చాలా సులభం
• ఎంత అసహ్యకరమైన అంశం అయినా, పోరాటం ఎల్లప్పుడూ గౌరవప్రదంగా మరియు సరిహద్దుల్లో ఉంటుందని ఒకరికొకరు తెలియజేయండి
• వారికి చెప్పండిసరిగ్గా మీరు కలవరపరిచేది (ఉదాహరణలతో, ఏదైనా ఉంటే) మరియు మీరు మార్చాలనుకుంటున్నది

ఉదాహరణ: “నేను నా అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేసినప్పుడు పార్టీ, మీరు నన్ను ఎగతాళి చేసారు మరియు నేను ఏమి మాట్లాడుతున్నానో నాకు తెలియదు అని అన్నారు. ఇలా తక్కువ మాట్లాడటం లేదా విలువ తగ్గించడాన్ని నేను అభినందించను.

6. నిజాయితీ యొక్క పరిమితులు చర్చించబడాలి

ప్రతి ఒక్కరూ తమ భాగస్వామి 100% నిజాయితీగా ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు ఆశించారు, కానీ వాస్తవానికి, మీరు ఇలా చేయాలి వారితో ఈ శాతాన్ని చర్చించండి. కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలలో ప్రేమ మరియు గోప్యత మధ్య రేఖను గీయడం ముఖ్యం. ఇవి మీ నిజాయితీని వివరించాల్సిన ప్రాంతాలు:

• మీ గతం గురించి మీరు ఎంత వెల్లడించాలనుకుంటున్నారు అనే దాని కోసం సరిహద్దును సెట్ చేయడం
• మీ ఇతర భాగస్వామి గురించి మీరు ఏమి వెల్లడిస్తారో దానికి సరిహద్దును సెట్ చేయడం (మీరు అయితే 'బహిరంగ/పాలీమరస్ సంబంధంలో ఉన్నారు)
• మీ భాగస్వామి యొక్క ఇతర శృంగార/లైంగిక ఆసక్తుల గురించి మీరు ఎంత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారనే దాని కోసం సరిహద్దును సెట్ చేయడం

7. ఎలా అనే దానికి సంబంధించిన సరిహద్దులు మీరు ఇతరుల ముందు ఒకరి గురించి ఒకరు మాట్లాడుకుంటారు

చికాగోకు చెందిన ఒక జంట, ఆరిన్ మరియు స్టీవ్, పెళ్లయి 20 సంవత్సరాలు అయ్యింది. వారు మాతో పంచుకున్నారు, “ఏం జరిగినా, ఇతరుల ముందు ఒకరినొకరు దిగజార్చకూడదని మేము నిర్ణయించుకున్నాము. మేము ఎల్లప్పుడూ ఒకరికొకరు వెన్నుదన్నుగా ఉంటాము. దశాబ్దాల తర్వాత, ఈ ఒక్క ఒప్పందం చాలా కష్ట సమయాల్లో మా వివాహ ఆటుపోట్లకు సహాయపడిందని మేము ఇప్పటికీ భావిస్తున్నాము. ఈ ‘నిన్ను ఎప్పుడూ బస్సు కిందకు విసిరేయను’ అనేది నిరూపితమైన కీలకంబలమైన వివాహాలు మరియు సంబంధంలో పచ్చజెండాలు ఒకటి.

ఉదాహరణ: “మాకు చాలా తేడాలు ఉండవచ్చు. కానీ మీ కుటుంబం ముందు లేదా నా ముందు, నేను మా గొడవలను చర్చించను. నేను మీ నుండి అదే ఆశిస్తున్నాను.”

8. అల్టిమేటమ్స్‌కు సంబంధంలో ఖాళీ ఉండకూడదు

“నేను మీతో పూర్తి చేసాను” లేదా “నాకు విడాకులు కావాలి” వంటి ప్రకటనలు దాని పునాదిని బెదిరిస్తాయి వివాహం మరియు అవి తరచుగా కోపంతో చెప్పబడుతున్నప్పటికీ, అవి మరమ్మత్తు చేయలేని బంధాలను దెబ్బతీస్తాయి. వివాహంలో ఇటువంటి భావోద్వేగ హద్దులు మిమ్మల్ని మీరు గాయపరచకుండా కాపాడుకోవడానికి మరొక కీలకమైన పరిమితి.

ఉదాహరణ: “నేను నా భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవాలి మరియు ఈ సంభాషణ నుండి ఇప్పుడే వైదొలిగాను ఎందుకంటే నేను నేను తర్వాత పశ్చాత్తాపపడతాను.”

9. విధేయత మరియు విశ్వాసం గురించి సంబంధ నియమాలు

పరిశోధన ప్రకారం, అవిశ్వాసం మరియు నిబద్ధత సమస్యలు దీనికి రెండు అత్యంత సాధారణ కారణాలు అవిశ్వాసం కారణంగా విడిపోవడానికి కారణం కాదు, అవిశ్వాసం యొక్క విభిన్న నిర్వచనాల కారణంగా. అవిశ్వాసం అంటే కేవలం లైంగిక ద్రోహం లేదా వేరొకరితో నిద్రించడం మాత్రమే కాదు (ఇది చాలా విస్తృతమైన పరామితి మరియు ఆత్మాశ్రయమైనప్పటికీ), ఇది 'విధేయత లేదా మద్దతు లేకపోవడం'గా నిర్వచించబడింది.

అయితే విధేయత అంటే ఏమిటి మరియు మీరు ఎలా చేస్తారు మద్దతును నిర్వచించాలా? ఈ పదాలు వేర్వేరు వ్యక్తులకు వేర్వేరు విషయాలను సూచిస్తాయి. కుటుంబ నేపథ్యం, ​​సాంస్కృతిక విశ్వాసాలు, విభిన్న మత విశ్వాసాలు, గత అనుభవాలు మరియువిద్య మరియు అటువంటి సమస్యలకు గురికావడం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క విధేయత మరియు విశ్వసనీయత యొక్క అవగాహనను ఆకృతి చేసే కొన్ని కారకాలు.

ఉదాహరణ: “పార్టీలలో, మీరు మీతో మంచి సమయాన్ని గడపడం నాకు సంతోషంగా ఉంది స్నేహితులు. కానీ మీరు వారితో చాలా సన్నిహితంగా డ్యాన్స్ చేయడం చూస్తే నాకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో నేను పూర్తిగా విస్మరించబడ్డాను మరియు ఒంటరిగా ఉన్నాను.”

ఆరోగ్యకరమైన వివాహం కోసం మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ఇతర సాధారణ సరిహద్దులు:

10. వివాహంలో సోషల్ మీడియా సరిహద్దులు

సోషల్ మీడియా అనేది ఎవరికి వారు పొడిగింపు అని ప్రజలు తరచుగా చెబుతారు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది మనస్తత్వవేత్తలు సోషల్ మీడియా వాస్తవానికి మనం లేని లేదా ఉండకూడని భాగాల పొడిగింపు అని నమ్ముతారు. అందుకే పార్టీలో నిశ్శబ్దంగా ఉన్న వ్యక్తి బిగ్గరగా ఇన్‌స్టా పోస్ట్‌లతో మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాడు, అదే పార్టీలో డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌ను కాల్చిన వ్యక్తి లోతైన మరియు చీకటి కోట్‌లను పంచుకుంటాడు.

సోషల్ మీడియా మరియు సంబంధాలు కూడా మార్పుల సముద్రాన్ని చూశాయి. ఒక భాగస్వామి తన సోషల్ మీడియా ప్రపంచాన్ని తమ భాగస్వామితో ఎంతగా పంచుకోవాలనుకుంటున్నారు అనేది వారి పిలుపు మాత్రమే. కొంతమంది భాగస్వాములు తమ క్రెడిట్ కార్డ్ పిన్‌లను బహిర్గతం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని, అయితే తమ సోషల్ మీడియా పాస్‌వర్డ్‌లను ఎప్పటికీ షేర్ చేయరని చెప్పారు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ మ్యాట్రిమోనియల్ లాయర్స్ ప్రకారం, విడాకుల దాఖలాల్లో మూడింట ఒక వంతు వాటికి ‘ఫేస్‌బుక్’ కారకంగా ఉంది. అటువంటి చర్యలకు సోషల్ మీడియాను నేరుగా నిందించలేనప్పటికీ, సోషల్ మీడియా మరియు విడాకుల మధ్య ఖచ్చితంగా సంబంధం ఉంటుందిఇప్పుడు.

దీని గురించి హద్దులను సెట్ చేయడం ముఖ్యం:

• సోషల్ మీడియాలో గడిపిన సమయం
• సోషల్ మీడియాలో ఒకరి గోప్యతను గౌరవించడం
• పాస్‌వర్డ్‌లు లేదా ఖాతాలను భాగస్వామ్యం చేయడం
• సమాచారాన్ని భాగస్వామ్యం చేయడం సోషల్ మీడియా మరియు ట్యాగింగ్ భాగస్వాములు

ఉదాహరణ: “మేము Facebookలో స్నేహితులుగా ఉంటాము కానీ మీరు నన్ను మాలో ట్యాగ్ చేయకూడదనుకుంటున్నాను చిత్రాలు. నా వ్యక్తిగత జీవితాన్ని సోషల్ మీడియాలో పంచుకోవడం నాకు ఇష్టం లేదు.”

11. వివాహంలో లైంగిక సరిహద్దులు

మీ భాగస్వామి మరియు మీరు ఒకరి కోరికలు మరియు అవాంతరాలు మరియు మీకు తెలిసిన పరిస్థితిని ఊహించుకోండి. ఇద్దరూ వేరొకరికి లైంగికంగా సంతృప్తి చెందేలా చేస్తారు. ఒక కల పరిస్థితి లాగా ఉందా? సరే, జంటలు తమ ప్రారంభ నిరోధాలను వదిలించుకుని, సెక్స్ మరియు లైంగిక సరిహద్దుల గురించి మాట్లాడగలిగితే, సెక్స్ అనేది ఒక వ్యక్తి ప్రదర్శన కాదు.

లైంగిక కోరికలు, అయిష్టాలు మరియు కల్పనల గురించి మాట్లాడటం సరిహద్దులను నిర్ణయించడంలో ముఖ్యమైన భాగం. వివాహం యొక్క అత్యంత హాని కలిగించే ఈ అంశంలో సురక్షితంగా మరియు సుఖంగా ఉండటానికి, లైంగిక సరిహద్దులు ముఖ్యమైనవి. "లేదు, నేను దీనితో సుఖంగా లేను," "నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు," "మనం ఇంకేదైనా ప్రయత్నించవచ్చా," "మరోసారి దీనిని ప్రయత్నించవచ్చా'" వంటి విషయాల గురించి మాట్లాడాలి, అర్థం చేసుకోవాలి , మరియు స్పష్టమైన 'నో'గా గౌరవించబడింది.

ఉదాహరణ: “నేను కింకీ గేమ్‌ల కోసం ఉన్నాను మరియు మీరు నన్ను [X] అని పిలవగలరు కానీ మీరు నన్ను [Y] అని పిలవడం నాకు ఇష్టం లేదు. ”

12. వివాహంలో కుటుంబ సరిహద్దులు

ఇప్పుడు ఇది ఒక జారే గ్రౌండ్ ఎందుకంటే అయితేప్రతి ఒక్కరూ తల్లిదండ్రుల గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు, అత్తమామలు ఎక్కువగా నో-నో టాపిక్. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఏదైనా చర్చించడం ఎంత కష్టమో, మీరు దాని గురించి ఎక్కువగా చర్చించవలసి ఉంటుంది. చాలా మంది జంటలు చాలా ముందుగానే ఈ అంశంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరుస్తారు మరియు చాలా గొడవలు మరియు భవిష్యత్తులో జరిగే పోరాటాలను కాపాడుకుంటారు.

ఇలాంటి సమస్యలను వివరంగా చర్చించండి:

• మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులను ఎంత తరచుగా కలవాలనుకుంటున్నారు?
• మీ ఇద్దరికీ ఎలాంటి సంబంధం ఉంది?
• మీ అంచనాలు మరియు పరిమితులు ఏమిటి మరియు మీరు అత్తమామలతో ఎలాంటి సంబంధాన్ని ఆశిస్తున్నారు?

ఉదాహరణ: “నా తల్లి ఒంటరిగా ఉంది మరియు నేను ప్రతి నెలా కనీసం రెండు సార్లు ఆమెను కలవాలనుకుంటున్నాను. మీరు ఎల్లప్పుడూ నాతో పాటు ఉంటారని నేను ఆశించను, కానీ నా పర్యటనలను కూడా కోల్పోకూడదనుకుంటున్నాను.”

13. వివాహంలో భావోద్వేగ సరిహద్దులు

మనం మన స్వంత భావోద్వేగ సామాను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు. మరియు పరిమితులు. మీ జీవితంలో భాగస్వాములను కలిగి ఉండటం వలన ఈ భావోద్వేగ బాధలను తగ్గించవచ్చు మరియు నయం చేయవచ్చు, శృంగార భాగస్వాములు ఒకరినొకరు నయం చేస్తారని ఆశించడం న్యాయమైనది లేదా సాధ్యం కాదు.

వివాహంలో సరిహద్దుల గురించి అనేక పుస్తకాలతో మానసిక శాస్త్రవేత్త హెన్రీ క్లౌడ్, మన భావాలే మన ఆస్తి అని సముచితంగా చెప్పారు. ఒక భాగస్వామి విచారంగా ఉంటే, మరొక భాగస్వామి వారి విచారానికి బాధ్యత వహించలేరు. భాగస్వాములు ఖచ్చితంగా ఒకరి భావోద్వేగాలతో మరొకరు సానుభూతి పొందగలరు కానీ వారు హద్దులు ఏర్పరుచుకోవాలి మరియు విచారంగా ఉన్న వ్యక్తిని గుర్తు చేసుకోవాలి.వారి భావాలకు బాధ్యత వహిస్తారు.

“వేరొకరి భావాలకు బాధ్యత వహించడం నిజానికి మనం చేయగలిగే అత్యంత సున్నితమైన పని, ఎందుకంటే మనం మరొకరి భూభాగంలోకి ప్రవేశిస్తున్నాము. ఇతర వ్యక్తులు తమ భావాలకు బాధ్యత వహించాలి,” అని హెన్రీ క్లౌడ్ పంచుకున్నారు.

ఉదాహరణ: “మీరు నన్ను మూసివేసి రోజుల తరబడి మానసికంగా అందుబాటులో లేనప్పుడు, నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను. మీరు మీ సమస్య గురించి మాట్లాడకూడదనుకుంటున్నారో లేదో నాకు అర్థమైంది, కానీ మీరు మీ జీవితం నుండి నన్ను మూసివేయలేరు. మీకు స్థలం ఎప్పుడు కావాలో మీరు నాకు చెప్పాలి. ”

14. వివాహంలో ఆర్థిక సరిహద్దులు

డబ్బు అనేది ఒక జంట మాట్లాడకూడదనుకునే మరొక 'మురికి' పదం. గదిలో ఉన్న ఈ ఏనుగు చాలా పెద్దదని మరియు వారి ప్రేమను ఒకరికొకరు అణిచివేసే ముందు చర్చించాల్సిన అవసరం ఉందని వారు గ్రహించలేరు. ఒక భాగస్వామి సంపాదించే కుటుంబమైనా లేదా ఇద్దరూ చేసే కుటుంబమైనా, వారి మధ్య విషయాలు తీవ్రంగా మారడం ప్రారంభించిన వెంటనే ఒక జంటగా డబ్బు సంబంధాల లక్ష్యాల గురించి స్పష్టమైన సంభాషణ చేయాలి.

డైరీని రూపొందించిన 100 మంది వివాహిత జంటలపై చేసిన అధ్యయనంలో వారి వాదనల గురించిన ఎంట్రీలు, సంఘర్షణ యొక్క అత్యంత కష్టమైన మరియు నష్టపరిచే ప్రాంతాలలో డబ్బు ఒకటి అని కనుగొనబడింది. సమస్యలో భాగమేమిటంటే, డబ్బు సమస్యల గురించి మాట్లాడటం వారికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది మరియు భాగస్వాములు తరచూ ఈ సమస్యల నుండి దూరంగా ఉంటారు

ఉదాహరణ: “కారు కొనడం నా కల మరియు నాకు కావాలి ప్రతి నెల దాని కోసం పొదుపు చేయడానికి. నేను నాలో కొంత భాగాన్ని ఉంచుకుంటాను