Мэргэжилтнүүдийн тангарагласан гэрлэлтийн 15 чухал хил хязгаар

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Агуулгын хүснэгт

“Манай эхнэр намайг хил хязгаарыг нь үл хүндэтгэдэг гэж боддог. Наад зах нь тэр өдрийн тэмдэглэлдээ ингэж бичжээ!" Энэ нь хошигнол мэт өнгөрч болох ч харамсалтай нь энэ нь зүгээр нэг хошигнол биш юм. Энэ нь гэрлэсэн хосуудын ихэнх нь хил хязгаарыг шоолж, эсвэл гэрлэлтийн хил хязгаарыг тогтоох талаар огт ойлголтгүй байдгийн жишээ юм. Бидний ихэнхийн хувьд гэрлэлт гэдэг нь хэзээ ч бие биенийхээ орон зайд нэвтэрч, нэгэнт гэрлэсэн бол "хувийн орон зай" гэсэн санааг шоолох явдал юм. Судалгаанаас үзэхэд гэр бүлийн эмч нар харилцаан дахь "хил" гэсэн санааг хэн юуг хариуцаж байгааг тодорхойлох, зан байдал, мэдрэмж, бодол санаа, ажил үүрэг гэх мэт хариуцлагын мэдрэмжийг тодорхойлоход хэрэгтэй хэрэгсэл болгон ашигладаг. .

Хосууд аз жаргалтай харилцаатай байх эсэх нь хил хязгаарыг хэрхэн тодорхойлох талаар илүү ихийг тодруулахын тулд харилцааны дасгалжуулагч Свати Пракаш (Зөвлөх, гэр бүлийн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн PG диплом), хосуудын харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх чиглэлээр мэргэшсэн. , гэрлэлтийн хил хязгаар болон дэлхий даяарх мэргэжилтнүүдийн зөвлөдөг 15 чухал хил хязгаарын талаар бичжээ.

Хил гэж юу вэ?

Гэр бүлийн аялалын эхэлдэг цөөн хэдэн үг бол үүрд, хоёр нь нэг болно, сэтгэлийн хань гэх мэт. Гэхдээ "үүрд" гэдэг нь "үргэлж" эсвэл "24X7" эсвэл "бүх зүйлд хамтдаа" гэсэн үг биш юм. Эдгээр үзэсгэлэнтэй атлаа маш их эрэлт хэрэгцээтэй нэр томъёог боомилсон, аюултай ижил утгатай гэж андуурдаг. Үүний үр дүнд хосууд "мөнхийн аз жаргалтай" амьдралаа эхэлдэгЦалин хөлсийг нь хассан."

15. Гэрлэлтийн бие махбодийн хил хязгаар

Хэн ч бие махбодийн хүчирхийллийг хүлээн зөвшөөрч харилцаанд ордоггүй ч олон гэрлэсэн хосууд хаалттай хаалганы цаана бие махбодийн эрүү шүүлтэнд өртдөг. Тиймээс, энэ нь тодорхой хувийн хил хязгаар мэт сонсогдож байсан ч үүнийг дуугарах, илэрхийлэх, дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар гэр бүл, гэр бүлийн хүчирхийлэл зөвхөн АНУ-д 10 сая хүнд нөлөөлж байна. АНУ-д дөрвөн эмэгтэй тутмын нэг, есөн эрэгтэй тутмын нэг нь гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дутуу мэдэгддэг. Харилцааны аль ч үе шатанд бие махбодийн хүчирхийллийг зөвшөөрөх ёсгүй гэдгийг санаарай. Хуруугаа мушгихаас эхлээд түлхэх, цохих хүртэл энэ бүхэн бие махбодийн хүчирхийллийн жишээ юм.

Гэхдээ бие махбодийн хил хязгаар нь хүчирхийллээс давж гардаг. Хэрэв та олон нийтэд хайртай хүн биш ч таны хамтрагч таныг олон нийтийн газар үнсэхээс татгалзаж чадахгүй бол түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлээрэй.

Жишээ нь: “Чамайг эцэг эхийнхээ өмнө үнсэхэд надад эвгүй байна. Надад их эвгүй санагдаж байна. Битгий ингэ.”

Гэрлэлтийн хил хязгаарыг тогтоох тухай нийтлэг буруу ойлголт

Нийгэм, гэр бүлийн нөхцөл байдал маш их байгаа тул хосууд гэрлэлтийн үеэр хамтрагчдаа болон өөртөө хил хязгаар тогтоох нь сүйрэлд хүргэдэг гэж боддог. тэдний харилцааны төлөө. Энэ нь тухайн хүнд хэтэрхий ойр ойрхон, хэтэрхий эрт мэдэгдэх боломжийг олгодогийм хил хязгаар нь сүйрлийн жор юм. Хүмүүсийг ийм зүйл хийхэд саад болдог нийтлэг гурван буруу ойлголт нь:

1. Гэрлэлтийн хил хязгаарыг тогтоох нь хувиа хичээсэн зүйл

Гэрлэлт аминч бус байх ёстой – эсвэл тийм байх ёстой юу? Өөрсдийн хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн, нөгөөгийнхөө хүслийг таслан зогсоохыг байнга хичээдэг хамтрагч нь ихэвчлэн уур хилэн, аз жаргалгүй байдаг. Хил хязгаарыг тогтоож, ойлгосноор хоёр хүн хувийн орон зайдаа санаа тавьдаг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн тогтвортой амьдралыг бий болгодог.

2. Хил хязгаар тогтоох нь хэн нэгэнд юу хийхийг хэлж өгөх явдал юм

Бодит байдал дээр эрүүл харилцааны хил хязгаар нь хэн нэгэнд юу хийхийг хэлэхээс яг эсрэгээрээ байдаг. Хил хязгаар гэдэг нь бидний хэрэгцээг хангах, хувь хүний ​​онцлогийг хүндэтгэх явдал юм. Эдгээр нь бусад хүмүүстэй адил зүйл хийхээс илүүтэй нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх тухай юм. Жишээ нь: "Надтай битгий харьц" гэхийн оронд хил хязгаар нь "Чамайг чанга дуугаар ярихад би үл хүндэтгэж, айж байгаагаа мэдэрдэг."

3. Хил хязгаар нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг

Хүмүүс заримдаа харилцаанд хил хязгаар тогтоохоос айдаг. Тэд үүнийг хийснээрээ хийх, болохгүй зүйлсийн жагсаалтаар хамтрагчаа өөрөөсөө холдуулж байна гэж боддог ч бодит байдал дээр та хамтрагчдаа хэрхэн чамайг илүү хайрлаж, тантай ойртоход нь тусалж байна гэж боддог.

Үндсэн заалтууд

  • Бүх харилцааны нэгэн адил гэр бүлд оршин тогтнох, цэцэглэн хөгжих, амьдрахад боломжийн хил хязгаар хэрэгтэй байдаг.цэцэглэн хөгжих
  • Хязгаарлалт нь түншүүдэд бие биенийхээ хувийн орон зайг хүндэтгэхийн зэрэгцээ өөрсдийн аз жаргалыг хамгаалахад тусалдаг
  • Гэр бүлийн эрүүл хил хязгаар гэдэг нь нөгөө хамтрагчдаа өөрийгөө хэн болохыг мөн таны сонголт, хэрэгцээний талаар мэдэх боломжийг олгоно гэсэн үг
  • · Байгаа хэдий ч Хил хязгаарыг тогтооход "нэг хэмжээс бүгдэд тохирохгүй" шийдэл байхгүй, зарим чухал хэсэг нь бие махбодь, гэр бүл, санхүү, бэлгийн, нийгмийн сүлжээ, сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар юм
  • · Хил хязгаар нь түншүүдийг хувиа хичээсэн, сэтгэл хөдлөлгүй, дарангуйлагч, давамгайлдаг болгодоггүй. Энэ нь нөгөө хүний ​​тухай биш харин нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх тухай юм

Зөв хийгдсэн тохиолдолд гэрлэлтийн хил хязгаар нь харилцаа холбоог бэхжүүлж, бэхжүүлдэг. Энэ нь хоёр хүнийг хайрлах, хайрлах, хүндлэх, хүндлэх боломжийг олгодог. Тиймээс, хэрэв та гэрлэлтээ боомилсон, үл хүндэтгэсэн, сонсогдоогүй мэт санагдаж байвал эдгээр асуудлуудыг хамтдаа ярилцах нь чухал юм. Хамтрагчтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцаж, хил хязгаарыг тогтоож, үг, үйлдлийнхээ сонголтыг тодорхой болго.

Хоорондоо хоосон зайгүй нэг болох хүлээлт.

Боломжгүй амжилт, ийм хүсэл тэмүүлэл нь амьсгал боогдох, үрэлтэд хүргэдэг. Ийм учраас хил хязгаарыг ойлгож, тогтоох нь тулааны дундуур биш, харин хамаагүй эрт тулалддаг тул тулаан огт гардаггүй.

Тэгэхээр эрүүл хил хязгаар ямар харагддаг вэ? Хувийн хил хязгаар нь:

  • Таныг хамтрагчтайгаа холбоотой байлгахын зэрэгцээ бусадтай харьцахдаа сэтгэл хөдлөл, эрч хүчээ хязгаарлахад тань туслах, таны эргэн тойронд байгаа төсөөллийн хамгаалалтын бамбай
  • Сонголт хийхэд тустай. Өөрийгөө болон бусдад хэт их хүлээлт үүрүүлэхийн оронд үйлдэл хийх, хариу үйлдэл үзүүлэх, хариу үйлдэл үзүүлэх
  • Таны сонголт, хүсэл, хэрэгцээ, хүсэл тэмүүллийн замын зураглал шиг, хэрэв түншүүд бие биенээ харахын тулд хил хязгаарыг тогтоовол тэд ойлголтоо хаяж, ирдэг. Тэд яг хэн бэ

Үр дүнтэй хил хязгаар:

  • Тодорхой бөгөөд үндэслэлтэй
  • Өөрийн хэрэгцээ болон хэрэгцээгээ анхаарч үзээрэй. Түншийн
  • Харилцааны талаар тодорхой хүлээлт бий болгох
  • Хосуудыг буруутгах тоглоомоос хол байхад нь тусал
  • Таныг хувиа хичээсэн, хяналтандаа байлгаж болохгүй

4. Таны хамтрагч таны тухай хэр их хуваалцаж чадах талаар тодорхой бай

Хүн бүр гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ амьдралаа ярилцахад таатай байдаггүй бөгөөд хамтрагчид өөр өөр төрлийн хавсралттай байдаг. Хэрэв та утсаа аваад нарийн ширийн зүйлийг хэлэхгүй хувийн хүн байвалТаны хамгийн сайн найз эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамтрагчдаа өөрийнхөө тухай мэдэгдээрэй.

Зарим гэр бүл цугларалт болгон дээр бие биенийхээ амьдралын талаар ярилцах дуртай байдаг бол зарим нь жижиг нарийн ширийн зүйлийг өөртөө хадгалдаг. Хэрэв та болон таны хамтрагч энэ талаар өөр байр суурьтай байгаа бол бусадтай хэр их, юуг ярилцаж болох талаар хил хязгаар тогтоох нь дээр.

Жишээ нь: “Би ярихад эвгүй байна. миний цалин болон таны гэр бүлийнхэнтэй хийсэн ажлын танилцуулга. Ийм мэдээллийг өөртөө хадгалж, тэдэнтэй ярилцаж болохгүй."

5. Бие биетэйгээ хүндэтгэлтэй ярилцахаар шийдээрэй

Гэрлэсэн хосуудын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх стратеги нь хэр сайн болохыг тодорхойлоход асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. -Тэдний гэр бүлийн амьдрал таарч, хайртай байсан. Хосууд хэрүүл маргаанаа хашгирч, хашгирч, доромжилж, нөгөө нь бардам зангаа чимээгүйхэн залгих тохиолдол олон байдаг.

  • Гэхдээ бие биедээ гомдсон муухай үг хэлэх нь гэрлэлтийн хэцүү хэсэг биш, түүнийгээ өөртөө үлдээж, бүснээсээ доош цохих хүслийг нь эсэргүүцэх нь
  • Гэхдээ энэ нь гэрлэлтийн хүнд хэцүү үе юм. Чамайг зүгээр л хайрладаг хүнтэй байснаас чамайг хүндэлдэг хүнтэй хамт байх нь хамаагүй хялбар
  • Хичнээн муухай сэдэв байсан ч тэмцэл үргэлж хүндэтгэлтэй, хил хязгаарын хүрээнд байх болно гэдгийг бие биедээ ойлгуул.
  • Тэдэнд хэл.Таны сэтгэл дундуур байгаа зүйл (хэрэв байгаа бол) болон таны хүссэн зүйл өөрчлөгдсөн

Жишээ нь: “Би санал бодлоо илэрхийлэх үед нам, чи намайг шоолж, би юу яриад байгааг мэдэхгүй байна гэж хэлсэн. Ингэж дорд үзэж, үнэ цэнийг нь бууруулж байхыг би үнэлдэггүй.

6. Шударга байдлын хязгаарыг хэлэлцэх хэрэгтэй

Хүн бүр хамтрагчаа 100% үнэнч шударга байхыг хүсдэг, хүлээдэг ч бодит байдал дээр та үүнийг хийх хэрэгтэй. энэ хувийг тэдэнтэй ярилц. Хэд хэдэн чухал зүйл дээр хайр ба хувийн нууцлалын хоорондох заагийг зурах нь чухал юм. Эдгээр нь таны үнэнч шударга байдлыг тодорхойлох шаардлагатай зүйлүүд юм:

  • Өнгөрсөн үеийнхээ талаар хэр их хэлэхийг хүсч байгаагаа хязгаарлах
  • Нөгөө хамтрагчийнхаа талаар юу хэлэхээ хил хязгаарыг тогтоох (хэрэв та ' нээлттэй/полиамор харилцаатай)
  • Та хамтрагчийнхаа бусад романтик/бэлгийн сонирхлын талаар хэр ихийг мэдэхийг хүсч байгаагаа тогтоох

7. Хэрхэн хийх талаар хил хязгаар чи бусдын өмнө бие биенийхээ тухай ярьдаг

Чикагогийн хос Арин, Стив нар гэрлээд 20 жил болж байна. Тэд бидэнтэй хуваалцахдаа “Бид юу ч болсон хамаагүй бусдын өмнө хэзээ ч бие биенээ унагахгүй гэж шийдсэн. Бид үргэлж бие биенийхээ нуруун дээр байх болно. Хэдэн арван жилийн дараа ч энэ нэг гэрээ нь бидний гэр бүлд маш олон хүнд хэцүү үеийг даван туулахад тусалсан гэдгийг бид одоо хүртэл мэдэрч байна." "Чамайг хэзээ ч автобусны доор хаяхгүй" гэдэг нь батлагдсан түлхүүр юмХачирхалтай гэрлэлт ба харилцааны ногоон тугийн нэг.

Жишээ нь: “Бидэнд маш их ялгаа бий. Гэхдээ би танай гэр бүлийн болон миний гэр бүлийн өмнө бидний зодооныг хэлэлцэхгүй. Би чамаас ч мөн адил зүйлийг хүлээж байна.”

8. Ультиматумууд нь харилцаанд зай завсаргүй байх ёстой

“Би чамаас больчихлоо” эсвэл “Би салмаар байна” гэх мэт мэдэгдэл нь харилцааны үндэс суурийг заналхийлж байна. гэрлэлт ба тэд ихэвчлэн уур хилэнгээр ярьдаг ч тэд засварын аргагүй хэлхээ холбоог гэмтээж болно. Гэрлэлтийн ийм сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар нь өөрийгөө хохироохоос өөрийгөө аврах бас нэг чухал хязгаар юм.

Жишээ нь: "Би яг одоо сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж, энэ ярианаас холдох хэрэгтэй байна. Учир нь би" Би дараа нь харамсах гомдмоор зүйл хэлэхийг хүсэхгүй байна.”

9. Үнэнч байдал, итгэлцлийн тухай харилцааны дүрмүүд

Судалгаанаас үзэхэд үнэнч бус байдал, тууштай байдлын асуудал бол хамгийн түгээмэл хоёр шалтгаан болдог. салалт нь үнэнч бус байдлаас биш харин үнэнч бус байдлын янз бүрийн тодорхойлолтоос үүдэлтэй. Үнэнч бус байдал нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд орох эсвэл өөр хүнтэй унтах (энэ нь маш өргөн параметр бөгөөд субъектив) биш, үүнийг "үнэнч, дэмжлэг байхгүй" гэж тодорхойлдог.

Гэхдээ үнэнч байдал гэж юу вэ, та яаж дэмжлэгийг тодорхойлох уу? Эдгээр нэр томъёо нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр утгатай. Гэр бүлийн байдал, соёлын итгэл үнэмшил, өөр өөр шашны итгэл үнэмшил, өнгөрсөн туршлага, баболовсрол, түүнчлэн ийм асуудалд өртөх зэрэг нь хүний ​​үнэнч, үнэнч байдлын талаарх ойлголтыг бүрдүүлдэг хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Жишээ нь: “Үдэшлэг дээр та нартайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлж байгаадаа баяртай байна. найзууд. Гэхдээ чамайг тэдэнтэй дэндүү ойрхон бүжиглэж байхыг хараад надад эвгүй санагддаг. Ийм нөхцөл байдалд би огт үл тоомсорлож, ганцаардмал мэт санагддаг.”

Эрүүл гэр бүл болохын тулд таны анхаарах ёстой бусад нийтлэг хил хязгаарууд нь:

10. Гэрлэлтийн нийгмийн сүлжээний хил хязгаар

Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл бол тэдний хэн бэ гэдгийг харуулах өргөтгөл гэж хүмүүс ихэвчлэн ярьдаг. Гэсэн хэдий ч олон сэтгэл судлаачид сошиал медиа нь бидний байхгүй эсвэл болохгүй хэсгүүдийн өргөтгөл гэж үздэг. Тийм ч учраас үдэшлэгийн хамгийн чимээгүй хүн хамгийн чанга инста бичлэгүүдээр таныг гайхшруулж чаддаг бол нэг үдэшлэгт бүжгийн талбай шатааж байгаа хүн хамгийн гүн бөгөөд хар бараан эшлэлүүдийг хуваалцаж чаддаг.

Сошиал медиа болон харилцаанд ч өөрчлөлтийн далай ажиглагдаж байна. Түнш нь хамтрагчтайгаа сошиал ертөнцөө хэр их хуваалцахыг хүсч байгаа нь зөвхөн тэдний хийх уриалга юм. Зарим түншүүд зээлийн картын нууц үгээ задруулахад бэлэн байгаа ч олон нийтийн сүлжээний нууц үгээ хэзээ ч хуваалцахгүй гэж хэлдэг. Америкийн Гэрлэлтийн Хуульчдын Академийн мэдээлснээр гэр бүл цуцлуулах өргөдлийн гуравны нэг нь "Facebook"-тэй холбоотой байдаг. Ийм үйлдэлд сошиал медиаг шууд буруутгах аргагүй ч олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл болон салалт хоёрын хооронд холбоо байгаа нь гарцаагүй.одоо.

Хязгаарыг тогтоох нь чухал:

  • Нийгмийн сүлжээнд зарцуулсан цаг
  • Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бие биенийхээ хувийн нууцыг хүндэтгэх
  • Нууц үг, бүртгэлээ хуваалцах
  • Мэдээлэл хуваалцах сошиал медиа болон шошголох түншүүд

Жишээ нь: “Бид фэйсбүүк дээр найзууд байх болно, гэхдээ би чамайг намайг манай хуудсанд шошголохыг хүсэхгүй байна. зургууд. Би хувийн амьдралаа олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцах дургүй.”

11. Гэрлэлтийн бэлгийн харилцааны хил хязгаар

Таны хамтрагч та хоёр бие биенийхээ хүсэл тэмүүлэл, зөрчилдөөнийг мэддэг нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ. хоёулаа нөгөөгөө сексийн хувьд сэтгэл хангалуун болгодог зүйлийг яг хийдэг. Зүүдний нөхцөл байдал шиг санагдаж байна уу? Хэрэв хосууд анхны саад бэрхшээлээ хаяж, секс, бэлгийн хил хязгаарын талаар ярилцаж чадвал секс нь нэг хүний ​​шоу биш байх болно.

Бэлгийн хүсэл, дургүй зүйл, уран зөгнөлийн тухай ярих нь хил хязгаар тогтоох чухал хэсэг юм. Гэрлэлтийн энэ маш эмзэг тал дээр аюулгүй, тав тухтай байхын тулд бэлгийн харилцааны хил хязгаар чухал байдаг. "Үгүй ээ, надад тийм ч таатай биш байна", "Би итгэлгүй байна", "Бид өөр зүйл оролдож болох уу", "Бид үүнийг өөр цагт оролдож болох уу" гэх мэт зүйлс - эдгээр бүх мэдэгдлийг ярилцаж, ойлгох хэрэгтэй. , мөн тодорхой "үгүй" гэж хүндэлдэг.

Жишээ нь: "Би бүх зүйлд дуртай, та намайг [X] гэж дуудаж болно, гэхдээ би чамайг [Y] гэж дуудахыг хүсэхгүй байна. ”

12. Гэр бүл дэх гэр бүлийн хил хязгаар

Одоо энэ нь гулгамтгай газар болж байна.Хүн бүр эцэг эхийн тухай ярих дуртай, хадмууд нь ихэвчлэн ямар ч хамаагүй сэдэв юм. Гэхдээ аливаа зүйлийг хэлэлцэх нь хэцүү байх тусмаа түүнийг хэлэлцэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Маш олон хосууд энэ тал дээр эрүүл хил хязгаарыг эрт тогтоож, хэрүүл маргаан, ирээдүйн хэрүүл маргааныг авардаг.

Ийм асуудлуудыг нарийвчлан ярилц:

Мөн_үзнэ үү: Анхны болзоонд амжилттай оролцох эрчүүдийн хувцаслалтын зөвлөгөө
  • Та том гэр бүлтэйгээ хэр олон удаа уулзахыг хүсдэг вэ?
  • Та хоёр ямар харилцаанд таатай байдаг вэ?
  • Таны хүлээлт, хязгаарлалт юу вэ, мөн хадмуудтайгаа ямар харилцаатай байхыг хүсдэг вэ?

Жишээ нь: “Ээж минь ганцаараа, би түүнтэй сар бүр хоёроос доошгүй удаа уулзахыг хүсдэг. Чамайг үргэлж намайг дагалдан явна гэж бодохгүй байна, гэхдээ би ч бас миний аялалыг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байна.”

13. Гэрлэлтийн сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар

Бид өөрсдийн гэсэн сэтгэлийн тээштэй хувь хүмүүс. болон хязгаарлалтууд. Амьдралдаа хамтрагчтай байх нь эдгээр олон сэтгэлийн зовлонг хөнгөвчлөх, бүр эдгээж болох ч романтик түншүүд бие биенээ эдгээнэ гэж хүлээх нь зүгээр ч нэг боломжгүй зүйл биш юм.

Мөн_үзнэ үү: Найз залуу тань эмэгтэй найздаа чамаас илүү таалагддаг гэсэн 15 шинж тэмдэг

Гэрлэлтийн хил хязгаарын талаар хэд хэдэн ном бичсэн сэтгэл зүйч Хенри Клоуд бидний мэдрэмж бол бидний өмч гэж маш зөв хэлдэг. Хэрэв нэг хамтрагч гунигтай байвал нөгөө хамтрагч нь уйтгар гунигийнхаа хариуцлагыг мэдэрч чадахгүй. Түншүүд бие биенийхээ сэтгэл хөдлөлийг өрөвдөж чадна, гэхдээ тэд хил хязгаар тогтоож, гунигтай байгаа хүн өөрийгөө тийм гэдгийг сануулах ёстой.тэдний мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээдэг.

“Хэн нэгний мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээх нь үнэндээ бид бусдын нутаг дэвсгэрт нэвтэрч байгаа учраас бидний хийж чадах хамгийн мэдрэмжгүй зүйл юм. Бусад хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх хэрэгтэй" гэж Хенри Клоуд хуваалцаж байна.

Жишээ нь: "Чи намайг хааж, хэдэн өдрийн турш сэтгэл хөдлөлгүй байх үед би ганцаарддаг. Хэрэв та асуудлынхаа талаар ярихыг хүсэхгүй байгаа бол би ойлгож байна, гэхдээ та намайг амьдралаас холдуулж чадахгүй. Та орон зай хэрэгтэй үед надад хэлэх хэрэгтэй."

14. Гэрлэлтийн санхүүгийн хил хязгаар

Мөнгө бол хосуудын ярихыг хүсдэггүй бас нэг "бохир" үг юм. Тэдний ойлгодоггүй зүйл бол өрөөнд байгаа энэ заан асар том бөгөөд бие биенээ хайрлах хайрыг нь дарахаас өмнө ярилцах хэрэгтэй. Нэг хамтрагч нь орлого олдог гэр бүл эсвэл хоёулаа хоёулаа мөнгө олж байгаа эсэхээс үл хамааран тэдний хооронд бүх зүйл ноцтой болж эхэлмэгц мөнгөний харилцааны зорилгын талаар тодорхой ярих хэрэгтэй.

Өдрийн тэмдэглэл хөтөлсөн 100 гэрлэсэн хосын дээр хийсэн судалгаанд. Тэдний аргументуудын талаархи оруулгуудаас харахад мөнгө нь мөргөлдөөний хамгийн хэцүү, хор хөнөөлтэй талбаруудын нэг байж болох нь тогтоогджээ. Асуудлын нэг хэсэг нь тэдэнд мөнгөний асуудлын талаар ярих нь маш хэцүү байдаг бөгөөд түншүүд эдгээр асуудлаас ихэвчлэн холддог

Жишээ нь: “Машин худалдаж авах нь миний мөрөөдөл бөгөөд би үүнийг хүсч байна. Сар бүр үүнийг хуримтлуулах. Би өөрийнхөө нэг хэсгийг хадгалах болно

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.