„ჩემი ცოლი ფიქრობს, რომ მის საზღვრებს პატივს არ ვცემ. ყოველ შემთხვევაში ასე წერდა თავის დღიურში!” ეს შეიძლება იყოს იუმორი, მაგრამ სამწუხაროდ, ეს არ არის მხოლოდ ხუმრობა. ეს არის მაგალითი იმისა, თუ როგორ დასცინიან დაქორწინებული წყვილების უმეტესობა საზღვრებს ან საერთოდ არ იციან ქორწინებაში საზღვრების დაწესების შესახებ. უმეტესი ჩვენგანისთვის, ქორწინება არის ერთმანეთის სივრცეში ნებისმიერ დროს შეჭრა და ერთხელ დაქორწინებული „პირადი სივრცის“ იდეის დაცინვა. კვლევები ვარაუდობენ, რომ ქორწინების თერაპევტები იყენებენ „საზღვრის“ იდეას ურთიერთობაში, როგორც სასარგებლო ინსტრუმენტად იმის დასადგენად, თუ ვინ რაზეა პასუხისმგებელი და მისცეს პასუხისმგებლობის გრძნობა ქცევებზე, გრძნობებზე, აზრებზე, ამოცანებზე და ა.შ. .

იმისათვის, რომ მეტი ნათელი მოჰფინოს იმას, თუ როგორ შეიძლება საზღვრებმა განსაზღვროს, ექნება თუ არა წყვილს ბედნიერი ურთიერთობა, კომუნიკაციის მწვრთნელი სვატი პრაკაში (PG დიპლომი კონსულტაციასა და ოჯახურ თერაპიაში), რომელიც ასევე სპეციალიზირებულია წყვილთა ურთიერთობებში არსებული საკითხების მოგვარებაში. , წერს ქორწინებაში არსებულ საზღვრებზე და 15 კრიტიკულ საზღვრებზე, რომლებსაც ექსპერტები მთელ მსოფლიოში გვირჩევენ.

რა არის საზღვრები?

რამდენიმე სიტყვა, რომლითაც იწყება ოჯახური მოგზაურობა - სამუდამოდ, ორი ხდება ერთი, სულის მეგობარი და ა.შ. მაგრამ "სამუდამოდ" ნამდვილად არ არის "ყოველთვის" ან "24X7" ან "ერთად ყველაფერში". ეს მშვენიერი, მაგრამ ძალიან მომთხოვნი ტერმინები ხშირად შეცდომით არის შეცდომით ზოგიერთ დამახრჩობელ და საშიშ სინონიმად. შედეგად, წყვილები იწყებენ "ბედნიერად ყოფნის შემდეგ".ამისთვის ხელფასი განზეა“.

15. ფიზიკური საზღვრები ქორწინებაში

არავინ შედის ურთიერთობაში ფიზიკური შეურაცხყოფის მიღებით და მიუხედავად ამისა, ბევრი დაქორწინებული წყვილი, დახურულ კარს მიღმა, განიცდის ფიზიკურ წამებას. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ ეს აშკარა პიროვნულ საზღვრად ჟღერს, მნიშვნელოვანია მისი გახმოვანება, არტიკულაცია და მიბაძვა.

ბოლო კვლევის მიხედვით, ოჯახური და ოჯახური ძალადობა მხოლოდ შეერთებულ შტატებში 10 მილიონ ადამიანს ეხება. შეერთებულ შტატებში, ყოველი მეოთხე ქალი და ყოველი მეცხრე მამაკაცი არის ოჯახში ძალადობის მსხვერპლი, რომელიც ხშირად ნაკლებად არის მოხსენებული. დაიმახსოვრე, რომ ურთიერთობის ნებისმიერ ეტაპზე არ უნდა იყოს დაშვებული ფიზიკური ძალადობა. ფიზიკური ძალადობის მაგალითებია თითის მოხვევიდან დაჭერამდე დარტყმებამდე.

თუმცა ფიზიკური საზღვრები ძალადობას სცილდება. თუ თქვენ არ ხართ ადამიანი, რომელსაც სიამოვნებს სიყვარულის საჯარო გამოვლენა, მაგრამ თქვენი პარტნიორი ვერ გაუძლოს თქვენს კოცნას საჯაროდ, აცნობეთ მას, რას გრძნობთ.

მაგალითი: „არ ვარ კომფორტული, როცა მკოცნი ჩვენი მშობლების წინაშე. თავს ძალიან უხერხულად ვგრძნობ. გთხოვთ, ნუ გააკეთებთ ამას.”

გავრცელებული მცდარი წარმოდგენები ქორწინებაში საზღვრების დადგენის შესახებ

ამდენი სოციალური და ოჯახური პირობების გამო, წყვილები ხშირად ფიქრობენ, რომ ქორწინებაში თქვენი პარტნიორისთვის და საკუთარი თავისთვის საზღვრების დადგენა განწირულია. მათი ურთიერთობისთვის. რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს ძალიან ხშირად და ძალიან ადრე იცოდეს ამის შესახებასეთი საზღვრები კატასტროფის რეცეპტია. სამი გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა, რომელიც ხშირად აფერხებს ადამიანებს ამის გაკეთებაში, არის:

1. ქორწინებაში საზღვრების დადგენა ეგოისტურია

ქორწინება უნდა იყოს უანგარო – თუ ასე უნდა იყოს? პარტნიორი, რომელიც გამუდმებით ცდილობს საკუთარი მოთხოვნილებების ჩამოყალიბებას და სხვისი სურვილების შეზღუდვას, ხშირად ზიზღი და უბედურება აქვს. საზღვრების დადგენით და გაგებით, ორი ადამიანი ზრუნავს პირად სივრცეზე, რაც იწვევს სტაბილურ ოჯახურ ცხოვრებას.

2. საზღვრების დაყენება ნიშნავს ვინმეს ეუბნები, რა უნდა გააკეთოს

სინამდვილეში, ჯანსაღი ურთიერთობის საზღვრები ზუსტად საპირისპიროა, ვიდრე სხვას ეუბნება, რა უნდა გააკეთოს. საზღვრები არის ჩვენს საჭიროებებზე ზრუნვა და ჩვენი ინდივიდუალობის პატივისცემა. ისინი ეხება იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ სიტუაციაზე და არა იმაზე, თუ როგორ აკეთებენ სხვები იგივეს. მაგალითად, ნაცვლად „ნუ მელაპარაკები“, საზღვრები გვეხმარება ვთქვათ: „როდესაც ამაღლებული ხმით საუბრობ, თავს უპატივცემულოდ ვგრძნობ და მეშინია“.

3. საზღვრები ავნებს ურთიერთობებს

ადამიანებს ზოგჯერ ეშინიათ ურთიერთობაში საზღვრების დაწესება. ისინი გრძნობენ, რომ ამით აშორებენ პარტნიორებს მათგან, რაც უნდა და არ უნდა იყოს, მაგრამ სინამდვილეში, თქვენ ეხმარებით თქვენს პარტნიორს უკეთ იცოდეს, როგორ გიყვარდეს და დაუახლოვდეს შენთან.

ძირითადი პუნქტები

• როგორც ყველა ურთიერთობას, ქორწინებას ასევე სჭირდება გონივრული საზღვრები გადარჩენისთვის, აყვავებისთვის დააყვავება
• საზღვრები ეხმარება პარტნიორებს პატივი სცენ ერთმანეთის ინდივიდუალურ სივრცეს და იცავენ საკუთარ ბედნიერებას
• ჯანსაღი საზღვრები ქორწინებაში ნიშნავს სხვა პარტნიორს აცნობოთ ვინ ხართ თქვენ, როგორც პიროვნება და თქვენი არჩევანი და საჭიროებები
• · სანამ არსებობს საზღვრების დადგენისას არ არის „ერთი ზომა ყველასთვის“ გადაწყვეტა, ზოგიერთი მნიშვნელოვანი სფეროა ფიზიკური, ოჯახი, ფინანსური, სექსუალური, სოციალური მედია და ემოციური საზღვრები
• · საზღვრები არ აქცევს პარტნიორებს ეგოისტურ, უემოციო, ძლევამოსილ ან დომინანტს. საუბარია არა სხვა ადამიანზე, არამედ იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ თქვენ სიტუაციაზე

როდესაც სწორად კეთდება, ქორწინებაში არსებული საზღვრები აძლიერებს და აძლიერებს კავშირს. ეს საშუალებას აძლევს ორ ადამიანს უყვარდეს და უყვარდეს, პატივი სცეს და პატივი სცეს. ასე რომ, თუ ქორწინებაში გრძნობთ თავს დაჩაგრულად ან უპატივცემულოდ ან გაუგონარი, მნიშვნელოვანია დაჯდეთ და ისაუბროთ ამ საკითხებზე. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს გულწრფელად და ისწავლეთ საზღვრების დადგენა და სიტყვებისა და მოქმედებების მკაფიო არჩევანის გაკეთება.

შეუძლებელია, ასეთი მისწრაფებები იწვევს დახრჩობას და ხახუნს. სწორედ ამიტომ, საზღვრების გაგება და მათი დადგენა არ ხდება ჩხუბის შუალედში, არამედ გაცილებით ადრე, რათა ბრძოლა საერთოდ არ მოხდეს.

მაშ, როგორ გამოიყურება ჯანსაღი საზღვრები? პირადი ზღვარი არის:

• წარმოსახვითი უსაფრთხოების ფარი თქვენს ირგვლივ, რომელიც გინარჩუნებთ კავშირს თქვენს პარტნიორ(ებ)თან და ასევე დარწმუნებულია, რომ ზღუდავთ თქვენს ემოციებს და ენერგიებს სხვებთან ურთიერთობისას
• გეხმარებათ არჩევანის გაკეთებაში იმოქმედოს, მოახდინოს რეაგირება და პასუხის გაცემა იმის ნაცვლად, რომ დატვირთოს თქვენ და სხვები ზედმეტი მოლოდინებით
• როგორც საგზაო რუკა თქვენი არჩევანის, სურვილების, საჭიროებებისა და მისწრაფებების მიმართ და თუ ორივე პარტნიორი კვეთს საზღვრებს ერთმანეთის დასანახად, ისინი არღვევენ აღქმას და მოდიან. ჩამოთვალეთ, თუ ვინ არიან ისინი სინამდვილეში

ეფექტური საზღვრები:

• არის ნათელი და გონივრული
• იზრუნეთ როგორც თქვენს საჭიროებებზე, ასევე თქვენს საჭიროებებზე პარტნიორის
• დააყენეთ მკაფიო მოლოდინები ურთიერთობაში
• დაეხმარეთ წყვილებს თავი შეიკავონ დადანაშაულების თამაშებისგან
• არ გახადოთ ეგოისტი ან მაკონტროლებელი

4. მკაფიოდ დაადგინეთ, რამდენად შეუძლია თქვენს პარტნიორს გაგიზიაროთ თქვენ შესახებ

ყველას არ აქვს კომფორტულად განიხილოს თავისი ცხოვრება ოჯახებთან ან მეგობრებთან და პარტნიორები არიან მიბმულობის სხვადასხვა სტილში. ასე რომ, თუ თქვენ ხართ კერძო პირი, რომელიც არ იღებს ტელეფონს და არ უყვება ყველა დეტალსთქვენს საუკეთესო მეგობარს ან ოჯახს, აცნობეთ თქვენს პარტნიორს ეს თქვენს შესახებ.

ზოგიერთ ოჯახს მოსწონს ერთმანეთის ცხოვრებაზე მსჯელობა ყოველ შეკრებაზე, ზოგი კი მცირე დეტალებს თავისთვის ინახავს. თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს განსხვავებული პოზიციები გაქვთ ამ საკითხთან დაკავშირებით, უმჯობესია დააწესოთ საზღვრები იმის შესახებ, თუ რამდენად და რა შეიძლება განიხილოს სხვებთან.

მაგალითი: „არ მსიამოვნებს ამაზე საუბარი. ჩემი ხელფასი და სამუშაო პროფილი თქვენს ოჯახთან ერთად. გთხოვთ, შეინახოთ ასეთი ინფორმაცია თქვენთვის და არ განიხილოთ ისინი.”

5. გადაწყვიტეთ პატივისცემით ისაუბროთ ერთმანეთთან

დაქორწინებული წყვილის კონფლიქტის მოგვარების სტრატეგიები დიდ როლს თამაშობს იმის განსაზღვრაში, თუ რამდენად კარგად -მოწესრიგებული და უყვარდა მათი ოჯახური ცხოვრება. წყვილები, რომლებიც თავიანთ ჩხუბს ყვირიან მატჩად აქცევენ, ან, ხშირ შემთხვევაში, თუ ერთი პარტნიორი ყვირის და ლანძღავს, მეორე კი მშვიდად ყლაპავს მათ სიამაყეს, ჩვეულებრივ, ბევრი წყენა, გადაუჭრელი საკითხები და ფარული ბრაზი აქვთ.

• ერთმანეთისთვის საზიზღარი სიტყვების თქმა არ არის ქორწინების რთული ნაწილი, მათი შენარჩუნება საკუთარ თავში და წინააღმდეგობის გაწევა ქამარზე დარტყმის სურვილის მიმართ, თუმცა არის
• არსებობს ძველი გამონათქვამი, რომ ასეა. ბევრად უფრო ადვილია დარჩენა ადამიანთან, ვინც პატივს გცემს, ვიდრე მასთან, ვისაც უბრალოდ უყვარხარ
• გააგებინეთ ერთმანეთი, რომ რაც არ უნდა საზიზღარი თემა იყოს, ჩხუბი ყოველთვის პატივისცემით და საზღვრებში იქნება
• უთხარით მათზუსტად ის, რაც გაწუხებთ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და რა გსურთ შეიცვალოს

მაგალითი: „როდესაც მე გამოვთქვი ჩემი აზრი პარტია დამცინე და თქვი, არ ვიცი რაზე ვლაპარაკობ. მე არ ვაფასებ, როცა ასე ლაპარაკობენ ან აფასებენ.

6. პატიოსნების საზღვრების განხილვაა საჭირო

ყველას უნდა და მოელის, რომ პარტნიორი იყოს 100% პატიოსანი, მაგრამ სინამდვილეში, თქვენ უნდა განიხილეთ ეს პროცენტი მათთან. მნიშვნელოვანია გავავლოთ ზღვარი სიყვარულსა და კონფიდენციალურობას შორის რამდენიმე მნიშვნელოვან სფეროში. ეს არის ის სფეროები, რომლებშიც თქვენი პატიოსნება უნდა გამოიკვეთოს:

• საზღვრის დადგენა იმისა, თუ რამდენის გამჟღავნება გსურთ თქვენი წარსულის შესახებ
• საზღვრის დაყენება იმისა, რასაც გაამჟღავნებთ თქვენი სხვა პარტნიორის შესახებ (თუ ხართ ღია/პოლიამორულ ურთიერთობაში)
• საზღვრის დაყენება, თუ რამდენად გსურთ იცოდეთ თქვენი პარტნიორის სხვა რომანტიკული/სექსუალური ინტერესების შესახებ

7. საზღვრები იმის შესახებ, თუ როგორ თქვენ საუბრობთ ერთმანეთზე სხვების წინაშე

წყვილი ჩიკაგოდან, არინი და სტივ, 20 წელია დაქორწინებულები არიან. მათ გვითხრეს: „ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ რაც არ უნდა მოხდეს, ერთმანეთს არასოდეს დავამცირებთ სხვების წინაშე. ჩვენ ყოველთვის გვექნება ერთმანეთის ზურგი. ათწლეულების შემდეგ, ჩვენ კვლავ ვგრძნობთ, რომ ეს ერთი შეთანხმება დაეხმარა ჩვენს ქორწინებას ბევრ რთულ პერიოდებში“. ეს „არასდროს დაგაგდებ ავტობუსის ქვეშ“ დადასტურებული გასაღებიამყარი ქორწინება და ერთ-ერთი მწვანე დროშა ურთიერთობაში.

მაგალითი: „ჩვენ შეიძლება ბევრი განსხვავება გვქონდეს. მაგრამ შენი ან ჩემი ოჯახის წინაშე არ განვიხილავ ჩვენს ჩხუბს. იგივეს ველოდები შენგანაც.“

8. ულტიმატუმებს არ უნდა ჰქონდეს ადგილი ურთიერთობაში

განცხადებები, როგორიცაა „დავამთავრე შენთან“ ან „განქორწინება მინდა“ საფრთხეს უქმნის ადამიანის საფუძველს. ქორწინება და მიუხედავად იმისა, რომ მათ ხშირად ამბობენ გაბრაზებული, მათ შეუძლიათ დააზიანონ კავშირები გამოსწორების გარეშე. ასეთი ემოციური საზღვრები ქორწინებაში არის კიდევ ერთი გადამწყვეტი ზღვარი, რომელიც უნდა დაწესდეს, რათა დაიცვათ თავი ზიანისგან.

მაგალითი: „მე უნდა დავარეგულირო ჩემი ემოციები და გადავდგე ამ საუბრისგან ახლავე, რადგან არ ვარ. არ მინდა ვთქვა რაიმე საწყენი, რასაც მოგვიანებით ვინანებ.”

9. ურთიერთობის წესები ლოიალობისა და ნდობის შესახებ

კვლევის მიხედვით, ღალატი და ვალდებულებები ორი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. დაშორება ხდება არა ღალატის გამო, არამედ ღალატის სხვადასხვა განმარტებების გამო. ღალატი არ არის მხოლოდ სექსუალური ღალატი ან სხვასთან ძილი (თუმცა ეს ძალიან ფართო პარამეტრი და სუბიექტურია), ის განისაზღვრება, როგორც "ერთგულების ან მხარდაჭერის ნაკლებობა".

მაგრამ რა არის ლოიალობა და როგორ აკეთებთ თქვენ. განსაზღვრეთ მხარდაჭერა? ეს ტერმინები სხვადასხვა ადამიანებისთვის სხვადასხვა რამეს ნიშნავს. ოჯახური წარმოშობა, კულტურული შეხედულებები, განსხვავებული რელიგიური შეხედულებები, წარსული გამოცდილება დაგანათლება, ისევე როგორც ასეთი საკითხების შეხება არის ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც აყალიბებს ადამიანის აღქმას ლოიალობისა და ერთგულების შესახებ.

მაგალითი: „წვეულებებზე, მოხარული ვარ, რომ გხედავ, როცა კარგ დროს ატარებ შენთან ერთად. მეგობრები. მაგრამ თავს არაკომფორტულად ვგრძნობ, როცა ვხედავ, რომ მათთან ძალიან ახლოს ცეკვავ. ასეთ სიტუაციებში თავს სრულიად იგნორებულად და მარტოდ ვგრძნობ.”

სხვა საერთო საზღვრები, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ ჯანსაღი ქორწინებისთვის არის:

10. სოციალური მედიის საზღვრები ქორწინებაში

ადამიანები ხშირად ამბობენ, რომ სოციალური მედია არის მათი გაფართოება. თუმცა, ბევრი ფსიქოლოგი თვლის, რომ სოციალური მედია რეალურად არის იმ ნაწილების გაფართოება, რაც ჩვენ ან არ ვართ ან არ შეგვიძლია ვიყოთ. სწორედ ამიტომ, წვეულების ყველაზე ჩუმ ადამიანს შეუძლია გაგაოცოთ ყველაზე ხმამაღალი ინსტა პოსტებით, ხოლო ის, ვინც იმავე წვეულებაზე საცეკვაო მოედანს წვავს, ყველაზე ღრმა და ბნელ ციტატებს აზიარებს.

სოციალურმა მედიამ და ურთიერთობებმაც განიცადეს ცვლილებები. რამდენად სურს პარტნიორს გაუზიაროს თავისი სოციალური მედიის სამყარო პარტნიორთან, ეს მხოლოდ მათი მოწოდებაა. ზოგიერთი პარტნიორი ამბობს, რომ ისინი მზად არიან გაამჟღავნონ საკრედიტო ბარათის ქინძისთავები, მაგრამ არასოდეს გაუზიარონ სოციალური მედიის პაროლები. ქორწინების იურისტთა ამერიკული აკადემიის თანახმად, განქორწინების დოკუმენტების მესამედს აქვს „ფეისბუქი“, როგორც ფაქტორი. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთ ქმედებებში პირდაპირ სოციალურ მედიას ვერ დაადანაშაულებთ, აუცილებლად არსებობს კავშირი სოციალურ მედიასა და განქორწინებას შორისახლა.

მნიშვნელოვანია საზღვრების დაწესება:

• სოციალურ მედიაში გატარებული დრო
• სოციალურ მედიაში ერთმანეთის კონფიდენციალურობის პატივისცემა
• პაროლების ან ანგარიშების გაზიარება
• ინფორმაციის გაზიარება სოციალური მედია და თეგირების პარტნიორები

მაგალითი: „ჩვენ ვიქნებით მეგობრები ფეისბუქზე, მაგრამ არ მინდა, რომ მომნიშნოთ ჩვენს საიტზე სურათები. არ მიყვარს ჩემი პირადი ცხოვრების სოციალურ ქსელებში გაზიარება.”

11. სექსუალური საზღვრები ქორწინებაში

წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც თქვენ და თქვენ იცით ერთმანეთის სურვილები და ჩხუბები და თქვენ ორივე აკეთებს ზუსტად იმას, რაც მეორეს სექსუალურად კმაყოფილს ხდის. სიზმრის სიტუაციას ჰგავს? ისე, თუ წყვილებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ თავდაპირველი ინჰიბიციები და ისაუბრონ სექსზე და სექსუალურ საზღვრებზე, სექსი არ იქნება ერთპიროვნული ჩვენება, როგორც ეს ხშირად ხდება.

სექსუალურ სურვილებზე, ზიზღებზე და ფანტაზიებზე საუბარი საზღვრების დადგენის მნიშვნელოვანი ნაწილია. იმისათვის, რომ თავი დაცულად და კომფორტულად იგრძნოთ ქორწინების ამ უკიდურესად დაუცველ ასპექტში, მნიშვნელოვანია სექსუალური საზღვრები. ისეთი რამ, როგორიცაა: „არა, მე არ ვარ კომფორტული ამაში“, „დარწმუნებული არ ვარ“, „შეიძლება თუ არა სხვა რამე ვცადოთ“, „შეიძლება ეს სხვა დროს ვცადოთ“ - ყველა ამ განცხადებაზე საუბარი და გაგებაა საჭირო. , და პატივს სცემენ როგორც მკაფიო „არას“.

მაგალითი: „მე სულ კინკი თამაშების მომხრე ვარ და შეგიძლია დამიძახო [X], მაგრამ არ მინდა დამიძახო [Y]. ”

12. ოჯახური საზღვრები ქორწინებაში

ახლა ეს არის მოლიპულ ნიადაგი, რადგან სანამყველას უყვარს მშობლებზე ლაპარაკი, სიძე ძირითადად არა-არა თემაა. მაგრამ დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო რთულია რაიმეს განხილვა, მით უფრო მეტად გჭირდებათ ამის განხილვა. ბევრი წყვილი ამ ასპექტში ძალიან ადრე ადგენს ჯანსაღ საზღვრებს და ზოგავს უამრავ კამათსა და მომავალ ჩხუბს.

განიხილეთ ასეთი საკითხები დეტალურად:

• რამდენ სიხშირით გსურთ შეხვდეთ თქვენს გაფართოებულ ოჯახებს?
• როგორი ურთიერთობა გაქვთ ორივეს კომფორტულად?
• როგორია თქვენი მოლოდინი და შეზღუდვები და რა სახის ურთიერთობას ელით ნათესავებთან?

მაგალითი: „დედაჩემი მარტოა და მე მინდა შევხვდე თვეში ორჯერ მაინც. არ ველოდები, რომ ყოველთვის ჩემთან ერთად იქნები, მაგრამ არც ჩემი მოგზაურობის გამოტოვება მინდა.”

13. ემოციური საზღვრები ქორწინებაში

ჩვენ საკუთარი ემოციური ბარგის მქონე ინდივიდები ვართ. და შეზღუდვები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს ცხოვრებაში პარტნიორების ყოლა შეიძლება შეამსუბუქოს და განკურნოს მრავალი ემოციური ტკივილი, რომანტიული პარტნიორებისგან ერთმანეთის განკურნების მოლოდინი არც არის სამართლიანი და არც შესაძლებელი.

ჰენრი კლუდი, ფსიქოლოგი, რომელსაც აქვს მრავალი წიგნი ქორწინებაში საზღვრების შესახებ, სწორად ამბობს, რომ ჩვენი გრძნობები ჩვენი საკუთრებაა. თუ ერთი პარტნიორი მოწყენილია, მეორე პარტნიორი ვერ გრძნობს პასუხისმგებლობას მათ მწუხარებაზე. პარტნიორებს ნამდვილად შეუძლიათ ერთმანეთის ემოციების თანაგრძნობა, მაგრამ მათ უნდა დააწესონ საზღვრები და შეახსენონ საკუთარ თავს, რომ მოწყენილი ადამიანი არისპასუხისმგებელნი არიან თავიანთ გრძნობებზე.

„სხვისი გრძნობებზე პასუხისმგებლობის აღება რეალურად არის ყველაზე უგრძნობი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რადგან სხვის ტერიტორიაზე გადავდივართ. სხვა ადამიანებმა უნდა აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ გრძნობებზე,“ იზიარებს ჰენრი კლაუდი.

მაგალითი: „როდესაც შენ მიკეტავ და ემოციურად მიუწვდომელი ხარ დღეების განმავლობაში, თავს მარტოსულად ვგრძნობ. მე მესმის, თუ არ გინდა შენს პრობლემაზე ლაპარაკი, მაგრამ ვერც მე გამომრიცხავ შენი ცხოვრებიდან. თქვენ უნდა მითხრათ, როდის გჭირდებათ სივრცე. ”

14. ფინანსური საზღვრები ქორწინებაში

ფული კიდევ ერთი "ბინძური" სიტყვაა, რომელზეც წყვილს არ სურს ლაპარაკი. რასაც ისინი ვერ ხვდებიან, არის ის, რომ ოთახში ეს სპილო უზარმაზარია და უნდა განიხილონ, სანამ არ დაანგრევს მათ სიყვარულს ერთმანეთის მიმართ. იქნება ეს ოჯახები, სადაც ერთი პარტნიორი შოულობს თუ ორივე, მკაფიო კომუნიკაცია ფულადი ურთიერთობის მიზნების შესახებ, როგორც წყვილი, უნდა მოხდეს როგორც კი მათ შორის საქმეები სერიოზული გახდება.

კვლევაში 100 დაქორწინებულ წყვილზე, რომლებმაც დღიური შეადგინეს. ჩანაწერებში მათი არგუმენტების შესახებ აღმოჩნდა, რომ ფული შეიძლება იყოს კონფლიქტის ერთ-ერთი ყველაზე რთული და საზიანო სფერო. პრობლემის ნაწილი ის არის, რომ მათთვის ძალიან რთულია ფულის პრობლემებზე საუბარი და პარტნიორები ხშირად შორდებიან ამ საკითხებს

მაგალითი: „ჩემი ოცნებაა ვიყიდო მანქანა და მინდა. ამისთვის ყოველთვიურად დაზოგვა. ჩემს ნაწილს შევინახავ