តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

មនុស្សតែងតែសន្មត់ថាការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយគឺការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតគឺថារឿងដែលឈឺចាប់បំផុតគឺការបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ក្នុង​ដំណើរ​ការ​នៃ​ការ​ស្រឡាញ់​នរណា​ម្នាក់ យើង​ច្រើន​តែ​ភ្លេច​ថា​យើង​ត្រូវ​ការ​ការ​ស្រឡាញ់​មួយ​ចំនួន​ផង​ដែរ​។ 'តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត?' ជា​សំណួរ​ដែល​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ចង់​សួរ​ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេមិនជឿថាមានកន្លែងសម្រាប់ 'ខ្ញុំ' នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ការស្រលាញ់អ្នកដទៃគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែតើវាមិនមែនជារឿងអយុត្តិធម៌ទេក្នុងការទប់ស្នេហ៏នោះនៅពេលដែលវាមកដល់តម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក? ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស ឬ​អាត្មានិយម​ពេល​អ្នក​ជ្រើសរើស​យក​ខ្លួនឯង និង​តម្រូវការ​របស់​អ្នក​នាំមុខ​អ្នក​ដទៃ​?

របៀបស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀតក្នុងទំនាក់ទំនង – 5 វិធីពេលមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់

ហេតុផលតែមួយគត់ដែលអ្នកបាត់បង់ខ្លួនឯងក្នុងទំនាក់ទំនងគឺដោយសារតែអ្នកមិនដឹងថាស្នេហាមិនមែនជាកត្តាខាងក្រៅនោះទេ។ វាជាអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះ មុននឹងរំពឹងថាអ្នកដ៏ទៃនឹងផ្តល់ក្តីស្រលាញ់មកលើអ្នក ហេតុអ្វីអ្នកមិនចាប់ផ្តើមដោយការស្រលាញ់ខ្លួនឯងជាមុន? ពិតជា។ តាមរយៈវិធីទាំង 5 នេះ ខ្ញុំចង់បង្ហាញអ្នកពីរបៀបដើម្បីស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបាត់បង់ខ្លួនឯង។

ការអានដែលទាក់ទង : របៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឯកោក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

1. លង់ស្រលាញ់ខ្លួនឯង

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ដឹងពីរបៀបស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នក និងតម្រូវការរបស់អ្នកជាអាទិភាព។ ដើម្បីស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត អ្នកត្រូវតែរៀនឈប់បាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលទាមទារតែសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់។

វិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀតគឺលង់ស្នេហ៍នឹងមនុស្សអស្ចារ្យបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក – អ្នក! ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ដើម្បី​ពិសោធ​នូវ​អារម្មណ៍​ស្នេហា​ពិត។ ស្នេហាដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងគ្មានភាពស្មុគស្មាញអ្វីទាំងអស់។

ចាប់ផ្តើមតូច ប្រហែលជាដោយបង្កើតទម្លាប់ថ្មីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកឡើងវិញ។ ចាប់យកចំណូលចិត្ត ឬវគ្គសិក្សាថ្មីមួយចំនួនដែលតម្រឹមអ្នកជាមួយនឹងខ្លួនអ្នកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ បង្កើតទម្លាប់ធ្វើសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។

រយៈពេល 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្នកផ្សេង ក្រៅពីខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ សកម្មភាពតូចៗទាំងនេះនឹងបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងខកខាន និង 'របៀបស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀត' ។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរកឃើញថាអ្នកពិតជានរណា

2. មានការសន្ទនានោះ

ថ្មីៗនេះ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ ដេវីឌ បានប្រាប់ខ្ញុំថា គាត់មានអារម្មណ៍បាត់បង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ដែលមានអាយុ 8 ឆ្នាំ។ ការ​តាំងចិត្ត​ជាមួយ​មនុស្ស​រយៈពេល ៨ ឆ្នាំ​គឺ​អស្ចារ្យ​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ការ​បាត់បង់​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​គឺ​ជា​ការ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​ណាស់។

David បាននិយាយថា “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំបានបាត់បង់ខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំគ្មានផ្លូវស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀតទេ”។ វា​ជា​ការ​ខូច​ចិត្ត​ដែល​បាន​ឮ​ពាក្យ​ទាំង​នេះ, ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាបានបុកខ្ញុំ។ វាមិនមែនជាខ្ញុំទេដែលដាវីឌគួរតែសន្ទនាជាមួយ។ សំណួរ និងប្រធានបទទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកជាជាងអ្នកទីបី។

មិនថាវាហាក់ដូចជាពិបាកយ៉ាងណានោះទេ ការប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកនូវការពិតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក គឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចយល់ពីរបៀបស្វែងរកខ្លួនអ្នក។ ម្តងទៀត។ ការប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯងនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយចង់ធ្វើការស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត នោះពិតជានឹងធ្វើឱ្យដំណើរការទាំងមូលកាន់តែងាយស្រួល។

ប្រសិនបើពួកគេពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ពួកគេនឹងជួយអ្នកក្នុងដំណើរស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ចូរ​ចេញ​ពី​តំបន់​ផាសុកភាព​របស់​អ្នក ហើយ​ដាក់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ពួកគេ។ អ្នកណាដឹង ប្រហែលជាពួកគេក៏មានគំនិតដូចគ្នាដែរ។

3. ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកឡើងវិញ

ការដឹងពីរបៀបស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត នឹងតម្រូវឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកជានរណា។ ការវិនិយោគលើខ្លួនឯងច្រើនពេកក្នុងទំនាក់ទំនងអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត អ្នកត្រូវរកវិធីចំណាយពេលជាមួយមនុស្សគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក។

បន្តដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយទាំងនោះ និងដំណើរកម្សាន្តជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលគួរឱ្យរំភើបសម្រាប់អ្នកពីមុនមក។ ពិសេសនោះបានចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ រំលឹកអនុស្សាវរីយ៍កាលពីកុមារភាពរបស់អ្នកជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកដោយទៅវិស្សមកាល ឬរៀបចំរាត្រីលេងហ្គេមជាលក្ខណៈគ្រួសារនៅកន្លែងរបស់អ្នក។

ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។បានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលស្គាល់អ្នកពីមុន ហើយរំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីពិភពលោកដែលមាននៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ សូមចាំថា នៅពេលអ្នកកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ ហើយនិយាយខ្លាំងៗថា "ខ្ញុំចង់ស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត" អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សជុំវិញអ្នករួមចំណែកក្នុងការធ្វើដំណើរនេះតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។

4. ទាមទារសេរីភាពរបស់អ្នកមកវិញ

គម្រោងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកបាននិងកំពុងនៅមិនទាន់បញ្ចប់អស់ជាច្រើនខែ ឬរាប់ឆ្នាំ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែអ្នករវល់ក្នុងការគាំទ្រដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេធ្វើ។ អ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីអង្គុយចុះ ហើយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយក្តីសុបិន និងគោលដៅរបស់អ្នកឡើងវិញទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រាកដថាត្រូវចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងមិនឱ្យធ្លាក់ចុះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 17 សញ្ញាច្បាស់ថាគាត់ចូលចិត្តអ្នក ប៉ុន្តែកំពុងលេងវាត្រជាក់

ប្រសិនបើអ្នកអាចទាក់ទងនឹងសេណារីយ៉ូទាំងនេះ ខ្ញុំជឿថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ ខណៈពេលដែលមិនអើពើនឹងជីវិតដែលអ្នកធ្លាប់ជឿថាអ្នកអាចមាន។ ការឈររឹងមាំជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែការបំភ្លេចគោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់អ្នកដោយតម្លៃដៃគូរបស់អ្នកគឺជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។

វាចាំបាច់ដើម្បីយល់ថាវាមិនអីទេក្នុងការបាត់បង់ខ្លួនអ្នកខណៈពេលដែលព្យាយាមក្លាយជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរស្វែងរកដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងរាល់ពេលដែលអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬប្រសិនបើវាបានកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដូចគ្នា វាមានន័យថាអ្នកដកយកសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។

បញ្ហាហាក់ដូចជាអ្នក ហើយអ្នកត្រូវជីកឱ្យកាន់តែជ្រៅ។ អ្នកគួរតែដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការយកមកវិញនូវអ្វីដែលត្រឹមត្រូវរបស់អ្នក។ ឈប់កំណត់ជីវិតរបស់អ្នកចំពោះដៃគូ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក និងធ្វើការលើការសម្រេចក្តីសុបិនដែលអ្នកធ្លាប់ឃើញសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

5. ពិគ្រោះជាមួយគ្រូបង្វឹកជីវិត

ការស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលធ្លាប់ដកហូតអត្តសញ្ញាណរបស់ខ្ញុំកំពុងមានច្រើនលើសលប់។ ខ្ញុំមិនមានតម្រុយអ្វីទេ។ ភ្លាមៗនោះ ខ្ញុំបានជួបការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមួយនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដែលគ្រូបង្វឹកជីវិតបានអះអាងថានឹងបង្រៀនពីរបៀបស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍បាត់បង់ តាមរយៈវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជីវិតមួយចំនួន។

ដំបូងឡើយ ខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរបន្តិច ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំ នោះគឺជា ការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ! ដើម្បីដឹងពីរបៀបស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីធនធានដែលមានសម្រាប់អ្នកនៅទីនោះ។ នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ មតិមិនលំអៀងពីអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។

បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំបានបង្រៀនខ្ញុំថាផ្នែកនៃហេតុផលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺដោយសារតែខ្វះការគាំទ្រជាមូលដ្ឋានពីគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។ និងមិត្តភក្តិ។ ហើយប្រហែលជា នោះជាបញ្ហាជាមួយអ្នកផងដែរ។

គ្រូបង្វឹកជីវិតត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីវិភាគស្ថានភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏ល្អបំផុតអំពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់គោលដៅ និងគោលបំណងជាក់ស្តែង ហើយណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកការប្រែក្លាយការមើលឃើញទាំងនេះទៅជាការពិត។ ជាមួយការណែនាំនេះ ចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នក "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀត?" អាចហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាង។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវិធីទាំង 5 នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញខ្លួនអ្នកម្តងទៀតនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍បាត់បង់។ គន្លឹះក្នុងការស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺការដឹងថាអ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលភាពជាបុគ្គលរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អសម្រាប់នរណាម្នាក់នោះទេ។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក មិនមែនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះ សូមធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានការបញ្ជាក់ដែលអាចផ្តល់ការគាំទ្រចាំបាច់។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលទំព័រទីប្រឹក្សារបស់យើងនៅ Bonobology.com ហើយកក់ការណាត់ជួបភ្លាមៗជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់របស់យើង។ ដោយសារតែនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ រឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់គឺអ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គ្រោះថ្នាក់នៃការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតនៅឆ្នាំ 2022 និងវិធីជៀសវាងពួកគេ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើអ្នកទទួលបានផ្កាភ្លើងត្រឡប់មកវិញក្នុងទំនាក់ទំនងដែលខូចដោយរបៀបណា?

ផ្កាភ្លើងតូចមួយអាចប្រែទៅជាភ្លើងឆេះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី ដូច្នេះ កុំ​មើល​ស្រាល​អំណាច​នៃ​ការ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ខូច​ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឈានដល់ចំណុចមួយដែលអ្នកទាំងពីរឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ ហើយលែងទុកចិត្តគ្នា នោះប្រហែលជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺគ្រាន់តែជាការបញ្ឆេះបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដូច្នេះ​បាន​ដោយ​ការ​និយាយ​តិច​ជាង និង​ស្តាប់​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​នូវ​អ្វី​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ចង់​និយាយ។ ដើម្បីជៀសវាងជម្លោះនៅពេលអនាគត អ្នកអាចអង្គុយជាមួយគ្នា ហើយកំណត់ច្បាប់មូលដ្ឋានមួយចំនួន។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យឆេះភ្លើងម្តងទៀត។ ២. ហេតុអ្វីខ្ញុំ?បាត់បង់ខ្លួនឯងជុំវិញមនុស្ស?

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលជឿថាអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រេចដោយមនុស្សជុំវិញអ្នក នោះមានឱកាសខ្ពស់ដែលអ្នកបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅជុំវិញមនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកត្រូវបានយោងពីខាងក្រៅ អ្នកនឹងមានទំនោរផ្តល់អាទិភាពដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃជាងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកពីពិភពខាងក្រៅមកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ផ្តោតលើរបៀបដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯង ហើយព្យាយាមវិភាគបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដោយមិនយកគំនិតរបស់អ្នកដទៃមកពិចារណា។

3. តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​រស់​នៅ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ខ្ញុំ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការ​រស់​នៅ​តាម​របៀប​ដែល​អ្នក​តែង​តែ​ចង់​ធ្វើ គឺ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​សូម្បី​តែ​ពេល​អ្នក​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា​ក៏​ដោយ។ ការរៀនស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក បន្តធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក រៀនស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក និងការអនុវត្តសកម្មភាពមួយចំនួនតែម្នាក់ឯង គឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអាចបញ្ឈប់អ្នកពីការបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ លើសពីនេះ ការវិនិយោគពេលវេលារបស់អ្នកក្នុងសកម្មភាព ឬចំណូលចិត្តថ្មីៗមួយចំនួនអាចជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនជាបុគ្គល ហើយអាចជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកឡើងវិញ និងអត្តសញ្ញាណតែមួយគត់ដែលបានរកឃើញថ្មី។

<1

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។