Луѓето често претпоставуваат дека најголемиот страв во секоја врска е стравот од губење на вашата сакана личност. Сепак, вистината е дека најболното нешто е да се изгубите себеси во врска. Во процесот на сакање некого, често забораваме дека и ни треба малку љубов. „Како да се најдете повторно во врска?“ е прашање што повеќето луѓе сакаат да го постават, но не можат. Тоа е затоа што тие не веруваат дека има место за „јас“ во врската.

Да ги сакаш другите е одлично, но зарем не е неправедно да ја воздржиш таа љубов кога се во прашање твоите потреби? Зошто се чувствувате виновни или себични кога избирате да се ставите себеси и вашите потреби пред другите?

Како да се пронајдете повторно во врска - 5 начини кога се чувствувате изгубено

Единствената причина зошто се губите себеси во вашата врска е затоа што не знаете дека љубовта не е надворешен ентитет. Тоа е нешто во вас. Значи, пред да очекувате другите да ја истурат својата љубов врз вас, зошто не започнете со тоа што прво ќе се сакате себеси?

Ние едвај зборуваме за тоа да се сакаме себеси кога, всушност, сакањето себеси е единствениот начин да се открие кој сте навистина се. Преку овие 5 начини, сакам да ви покажам како повторно да се најдете во врска кога ќе се чувствувате како да сте се изгубиле.

Поврзано читање : Како да се справите со чувството на осаменост во бракот

1. Заљуби се во себе

Ако навистина сакаш да знаеш како да најдешповторно во врска, тогаш погрижете се себе си и вашите потреби да бидат приоритет. За да се сакате себеси и повторно да се пронајдете, треба да научите да престанете да се губите себеси во врска која бара само љубов и не прави да се чувствувате сакани.

Наједноставниот начин да се пронајдете повторно е да се заљубите во најневеројатната личност во вашиот живот - ВАС! Дајте си шанса да доживеете како се чувствува вистинската љубов. Љубов која е безусловна и без никакви компликации.

Започнете малку, можеби со воспоставување нова рутина која ви дава шанса повторно да се поврзете со себе. Заземете некои нови хоби или курсеви кои ве усогласуваат со вашето внатрешно јас. Направете навика да правите активности кои ве прават да се чувствувате среќни.

По 10 минути дневно, погрижете се да не размислувате за никој друг освен за себе и за она што ви треба. Овие мали акции ќе ви покажат што пропуштате и „како да се пронајдете повторно“. Ќе почнете да откривате кои сте навистина.

2. Водете го тој разговор

Неодамна, мојот пријател Дејвид ми кажа дека се чувствува изгубено во неговата 8-годишна врска. Да се ​​биде посветен на една личност осум години е неверојатно, но да се изгубиш себеси во врска е исклучително болно.

Дејвид рече: „Се чувствувам како да се изгубив малку по малку низ годините, а сега немам начин да се пронајдам повторно“. Беше скршено срце да се слушнат овие зборови, нотогаш ме удри. Не бев јас со Дејвид што требаше да го води овој разговор. Сериозните прашања за врската и темите како овие треба да се дискутираат со вашиот партнер, а не со трето лице.

Без разлика колку е тешко, да му кажете на вашиот партнер вистината за тоа како се чувствувате е единствениот начин на кој можете да разберете како да се пронајдете себеси повторно. Ако им кажете дека во последно време не се чувствувате како себе и сакате да работите на тоа повторно да се пронајдете себеси, всушност многу ќе го олесни целиот процес.

Ако навистина се грижат за вас, тие би ви помогнале во ова патување повторно да се пронајдете себеси. Затоа, излезете од вашата комфорна зона и изложете ги вашите чувства пред нив. Кој знае, можеби и тие ги имаат истите мисли.

3. Повторно поврзете се со семејството и пријателите

За да знаете како да се пронајдете повторно, ќе треба да знаете кои сте. Вложувањето премногу од себе во врска може да направи да се чувствувате исклучени од другите во вашиот живот. Значи, во вашето патување кон повторно пронаоѓање себе, треба да најдете начин да поминувате време со луѓе од сите аспекти на вашиот живот.

Одете на тие долги возења и патувања со пријателите кои претходно ви биле исклучително возбудливи таа посебна дојде во твојот живот. Оживејте ги спомените од детството со вашето семејство така што ќе одите на одмор или ќе организирате семејна игра во вашето место.

Направете ги сите работи што сте ги правеле пред васвлезе во врска со партнерот. Повторно поврзете се со луѓето кои ве познаваа претходните и потсетете се на светот што постои надвор од вашата врска. Запомнете, кога јасно ќе си ја поставите целта и ќе кажете гласно: „Сакам повторно да се пронајдам себеси“, ќе забележите дека сè и сите околу вас придонесуваат за ова патување на еден или друг начин.

4. Побарајте ја вашата слобода

Вашиот страствен проект е недовршен со месеци или дури со години. Ова може да биде затоа што сте биле зафатени со поддршка на вашиот партнер во сè што прави. Немавте време да седнете и повторно да се поврзете со вашите соништа и цели, но погрижете се да поминете некое квалитетно време со партнерот за да не се распадне врската.

Ако можете да се поврзете со кое било од овие сценарија, верувам дека се губите себеси во врска додека го игнорирате животот за кој некогаш сте верувале дека би можеле да го имате. Да се ​​биде цврсто со партнерот е одлично, но заборавањето на сопствените цели и соништа по цена на партнерот е нешто за што треба да се грижите.

Потребно е да разберете дека не е во ред да се изгубите себеси додека се трудите да бидете сè за секого. Ако се најдете во потрага да се пронајдете секој пат кога сте во врска, или ако тоа се случува постојано во истата врска, тоа значи дека ја одземате сопствената слобода за да им угодите на другите.

Насе чини дека проблемот сте вие ​​и треба да копате подлабоко. Треба да знаете дека сè е во ваши раце и понекогаш, само треба да го вратите она што со право е ваше. Престанете да го ограничувате животот само на партнерот и на вашата врска. Проширете ги вашите хоризонти и работете на исполнување на соништата што некогаш сте ги виделе сами.

5. Консултирајте се со животен тренер

Да се ​​пронаоѓам повторно и повторно во врски кои порано ми го одземаа идентитетот стануваше поразително. Немав поим што да правам. Токму тогаш, наидов на реклама на социјалните мрежи каде што еден животен тренер тврдеше дека поучува како да се пронајдете повторно кога се чувствувате изгубено, преку неколку сесии за обука за живот.

На почетокот бев малку колеблив, но, верувајте ми, тоа беше една од најдобрите одлуки во мојот живот! За да знаете како да се пронајдете повторно, треба да знаете за ресурсите што се достапни за вас таму. Кога се чувствувам изгубено, непристрасно мислење од квалификуван професионалец може да направи чуда.

Моето искуство ме научи дека дел од причината поради која се чувствувам како да се изгубив во врска е поради недостатокот на основна поддршка од моето семејство и пријателите. А можеби и тоа е проблемот со тебе.

Живот тренер е обучен да ја анализира вашата ситуација и да дава најдобри сознанија за тоа како да ја достигнете вашата цел. Тие може да ви помогнат да поставите конкретни цели и задачи и да ве водат кон претворање на овие визии во реалност. Соова упатство, одговорот на вашето прашање „Како да се пронајдете повторно?“ може да изгледа полесно.

Се надевам дека овие 5 начини ќе ви помогнат да се пронајдете повторно кога ќе се чувствувате изгубено. Клучот за повторно да се пронајдете во врската е да сфатите дека не треба да се откажете од вашата индивидуалност за да бидете идеален партнер за некого. Вашата врска е дел од вашиот живот, а не цел живот.

Ако вие или некој што го познавате се бори со нешто слично, тогаш закажете состанок со овластен професионалец кој може да ја обезбеди потребната поддршка. Можете да ја проверите нашата страница за советници на Bonobology.com и веднаш да закажете состанок со еден од нашите квалификувани експерти. Затоа што на крајот на денот, единственото нешто што е важно сте вие.

Најчесто поставувани прашања

Мала искра може да се претвори во громогласен оган за неколку секунди. Затоа, не ја потценувајте моќта на обновувањето на нарушените врски. Ако вашата врска достигна точка кога и двајцата постојано се карате и повеќе не верувате еден на друг, тогаш можеби се што ви треба е само мала искра. Можете да го направите тоа така што ќе зборувате помалку и ќе слушате повеќе што сака вашиот партнер да каже. За да избегнете конфликти во иднина, можете да седнете заедно и да поставите некои основни правила. Преземањето напори за да додадете забава и интимност во вашата врска може да ви помогне повторно да го запалите тој оган. 2. Зошто јассе изгубам околу луѓето?

Ако сте некој кој верува дека за вашиот идентитет одлучуваат луѓето околу вас, тогаш постојат големи шанси да се изгубите себеси околу луѓето. Ако сметате дека вашиот идентитет е референциран однадвор, ќе имате тенденција да му дадете приоритет на вашиот однос со другите пред сè друго. За да го избегнете ова, треба да ја префрлите вашата перспектива од надворешниот свет кон вашиот внатрешен. Поминете време со себе и дознајте што сакате. Концентрирајте се на тоа како се гледате себеси и обидете се да ја анализирате вашата личност без да ги земете предвид мислењата на другите.

Да го живеете својот живот, онака како што отсекогаш сте сакале, е возможно дури и кога сте во врска. Да научите да ги препознавате вашите емоции, да продолжите да работите кон вашите цели и страст, да научите да се сакате себеси и сами да практикувате одредени активности се некои од многуте начини кои можат да ве спречат да се изгубите себеси во врската. Освен тоа, инвестирањето на вашето време во некои нови активности или хоби може да ви помогне да растете како индивидуа и може да ви помогне повторно да се поврзете со себе и со вашиот новооткриен уникатен идентитет.