ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක ඇති ලොකුම බිය ඔබේ ආදරණීයයා අහිමි වේ යැයි මිනිසුන් බොහෝ විට උපකල්පනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, සත්‍යය නම් වඩාත්ම වේදනාකාරී දෙය වන්නේ සම්බන්ධතාවයකදී ඔබම අහිමි වීමයි. යමෙකුට ආදරය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, අපටත් යම් ආදරයක් අවශ්‍ය බව බොහෝ විට අමතක වේ. ‘ආයෙත් සම්බන්ධයක් තුළ ඔබව සොයාගන්නේ කොහොමද?’ බොහෝ දෙනෙකුට ඇසීමට අවශ්‍ය නමුත් කළ නොහැකි ප්‍රශ්නයකි. මෙයට හේතුව සබඳතාවයක ‘මට’ තැනක් ඇතැයි ඔවුන් විශ්වාස නොකරන බැවිනි.

අන්‍යයන්ට ආදරය කිරීම උතුම් නමුත් ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා එම ආදරය රඳවා තබා ගැනීම අසාධාරණ නොවේද? ඔබ සහ ඔබේ අවශ්‍යතා අන් අයට වඩා ඉදිරියෙන් තැබීමට ඔබ තීරණය කරන විට ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ආත්මාර්ථකාමී බවක් දැනෙන්නේ ඇයි?

සබඳතාවයක් තුළ නැවත ඔබව සොයා ගන්නේ කෙසේද - නැති වූ බවක් දැනෙන විට ක්‍රම 5ක්

ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබට ඔබව අහිමි වීමට එකම හේතුව ආදරය බාහිර ආයතනයක් නොවන බව ඔබ නොදැන සිටීමයි. එය ඔබ තුළ ඇති දෙයක්. ඉතින්, අන් අය ඔබ කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආදරය වර්‍ෂා කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම ඔබටම ආදරය කිරීමෙන් ආරම්භ නොකරන්නේ මන්ද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කවුදැයි සොයා ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය ඔබටම ප්‍රේම කිරීම පමණක් වන විට, අපි අපටම ආදරය කිරීම ගැන එතරම් කතා නොකරමු. සැබවින්ම වේ. මෙම ක්‍රම 5 හරහා, ඔබට ඔබව අහිමි වූවාක් මෙන් හැඟෙන විට සම්බන්ධතාවයක් තුළ නැවත ඔබ සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි මම ඔබට පෙන්වා දීමට කැමැත්තෙමි.

ආශ්‍රිත කියවීම : විවාහයේදී තනිකම දැනීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

1. ඔබ සමඟම ආදරයෙන් බැඳෙන්න

ඔබට සැබවින්ම සොයන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්ඔබ නැවතත් සම්බන්ධතාවයක, පසුව ඔබ සහ ඔබේ අවශ්‍යතා ප්‍රමුඛතාවයක් බවට පත් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබට ආදරය කිරීමට සහ නැවත ඔබව සොයා ගැනීමට, ආදරය පමණක් ඉල්ලා සිටින සහ ඔබට ආදරය දැනෙන්නේ නැති සම්බන්ධතාවයක ඔබ අහිමි වීම නැවැත්වීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය.

ඔබව නැවත සොයා ගැනීමට ඇති සරලම ක්‍රමය නම් ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම විස්මිත පුද්ගලයා සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමයි - ඔබ! සැබෑ ආදරය හැඟෙන දේ අත්විඳීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න. කොන්දේසි විරහිත සහ කිසිඳු සංකූලතාවයක් නොමැති ආදරයක්.

ඔබ සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන නව දින චර්යාවක් ස්ථාපිත කිරීමෙන් කුඩාවට පටන් ගන්න. ඔබේ අභ්‍යන්තරය සමඟ ඔබව පෙළගස්වන නව විනෝදාංශ හෝ පාඨමාලා කිහිපයක් ගන්න. ඔබට සතුටක් ගෙන දෙන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට පුරුදු වන්න.

දිනකට මිනිත්තු 10ක්, ඔබ වෙන කිසිවෙකු ගැන නොව ඔබ ගැන සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන සිතන බවට වග බලා ගන්න. මෙම කුඩා ක්‍රියාවන් මඟින් ඔබට මග හැරී යන දේ පෙන්වනු ඇත, සහ 'නැවත ඔබ සොයා ගන්නේ කෙසේද'. ඔබ ඇත්තටම කවුදැයි සොයා ගැනීමට පටන් ගනීවි.

2. එම සංවාදය කරන්න

මෑතකදී, මගේ මිත්‍ර ඩේවිඩ් මට පැවසුවේ ඔහුගේ 8-වසරක සබඳතාවයෙන් ඔහුට අහිමි බවක් දැනෙන බවයි. වසර අටක් තිස්සේ පුද්ගලයෙකුට කැපවී සිටීම පුදුම සහගතය, නමුත් සම්බන්ධතාවයකදී ඔබම අහිමි වීම අතිශයින් වේදනාකාරී වේ.

ඩේවිඩ් පැවසුවේ, “වසර ගණනාවක් පුරා මට මාව ටිකෙන් ටික අහිමි වූවාක් මෙන් මට දැනේ, දැන් මට නැවත මා සොයා ගැනීමට ක්‍රමයක් නැත.” මේ වදන් ඇසූ විට හදවත කම්පා විය, නමුත්එවිට එය මට පහර දුන්නේය. ඩේවිඩ් මේ සංවාදයේ යෙදිය යුත්තේ මා සමඟ නොවේ. මෙවැනි බැරෑරුම් සම්බන්ධතා ප්‍රශ්න සහ මාතෘකා තුන්වන පුද්ගලයාට වඩා ඔබේ සහකරු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

කොපමණ අපහසු බවක් පෙනුනත්, ඔබට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳ සත්‍යය ඔබේ සහකරුට පැවසීම ඔබට ඔබව සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගත හැකි එකම ක්‍රමයයි. නැවතත්. ඔබට මෑතකදී ඔබ ගැන හැඟෙන්නේ නැති බවත් නැවත ඔබව සොයා ගැනීමට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය බවත් ඔවුන්ට පැවසීම ඇත්ත වශයෙන්ම සමස්ත ක්‍රියාවලිය බෙහෙවින් පහසු කරනු ඇත.

ඔවුන් ඔබ ගැන සැබවින්ම සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබව නැවත සොයා ගැනීමේ මෙම ගමනේදී ඔබට උපකාර කරනු ඇත. එමනිසා, ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වී ඔබේ හැඟීම් ඔවුන් ඉදිරියේ තබන්න. කව්ද දන්නේ සමහර විට එයාලටත් ඔය සිතිවිලිම ඇති.

3. ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න

ඔබව නැවත සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබ කවුදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා ආයෝජනය කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතයේ අන් අයගෙන් ඔබට විසන්ධි විය හැකිය. එබැවින්, ඔබ නැවත ඔබ සොයා යන ගමනේදී, ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකින්ම පුද්ගලයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ.

මීට පෙර ඔබට අතිශයින් ප්‍රබෝධමත් වූ එම දුර ගමන් සහ මිතුරන් සමඟ සංචාරය කරන්න. ඒ විශේෂ කෙනෙක් ඔබේ ජීවිතයට ආවා. නිවාඩුවක් ගත කිරීමෙන් හෝ ඔබේ ස්ථානයේ පවුලේ ක්‍රීඩා රාත්‍රියක් සංවිධානය කිරීමෙන් ඔබේ පවුලේ අය සමඟ ඔබේ ළමා කාලය පිළිබඳ මතකයන් අලුත් කරන්න.

ඔබට පෙර ඔබ කළ සියලු දේ කරන්නඔබේ සහකරු සමඟ සම්බන්ධතාවයකට ඇතුල් විය. ඔබ කලින් දැන සිටි අය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වී ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත පවතින ලෝකය ගැන ඔබට මතක් කර ගන්න. මතක තබා ගන්න, ඔබ පැහැදිලිවම ඔබේ ඉලක්කය තබාගෙන, "මට නැවත මා සොයා ගැනීමට අවශ්‍යයි" යනුවෙන් ශබ්ද නඟා පවසන විට, ඔබ වටා සිටින සෑම කෙනෙකුම මෙම ගමනට එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් දායක වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

4. ඔබේ නිදහසට නැවත හිමිකම් කියන්න

ඔබේ තෘෂ්ණා ව්‍යාපෘතිය මාස කිහිපයක් හෝ වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිම නොවී පවතී. මෙයට හේතුව ඔබේ සහකරු ඔවුන් කරන සෑම දෙයකටම සහය දැක්වීමට ඔබ කාර්යබහුල වීම විය හැකිය. ඔබට වාඩි වී ඔබේ සිහින සහ ඉලක්ක සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට වෙලාවක් නැත, නමුත් සම්බන්ධතාවය බිඳ වැටීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ සහකරු සමඟ යම් ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට ඔබ වග බලා ගන්න.

ඔබට මෙම ඕනෑම අවස්ථාවක සම්බන්ධ විය හැකි නම්, ඔබ කලක් ගත කළ හැකි යැයි ඔබ විශ්වාස කළ ජීවිතය නොසලකා හරින අතරේ ඔබට සම්බන්ධතාවයකදී ඔබම අහිමි වන බව මම විශ්වාස කරමි. ඔබේ සහකරු සමඟ ශක්තිමත්ව සිටීම විශිෂ්ටයි, නමුත් ඔබේ සහකරුගේ වියදමින් ඔබේම අරමුණු සහ සිහින අමතක කිරීම කරදර විය යුතු දෙයකි.

සියල්ලන්ටම සියල්ල වීමට උත්සාහ කරන අතරතුර ඔබම අහිමි වීම සුදුසු නොවන බව තේරුම් ගැනීම අවශ්‍ය වේ. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින සෑම අවස්ථාවකම ඔබව සොයා ගැනීමේ ගවේෂණයක ඔබ සිටින්නේ නම්, හෝ එය එකම සම්බන්ධතාවයක් තුළ නැවත නැවතත් සිදුවෙමින් තිබේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ අන් අය සතුටු කිරීම සඳහා ඔබේම නිදහස නැති කර ගන්නා බවයි.

දගැටලුව ඔබ බව පෙනේ, ඔබ ගැඹුරට හාරා ගත යුතුය. සෑම දෙයක්ම ඔබගේ අතේ ඇති බව ඔබ දැනගත යුතු අතර සමහර විට, ඔබ සතු දේ නිවැරදිව ආපසු ලබා ගත යුතුය. ඔබේ ජීවිතය ඔබේ සහකරුට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට සීමා කිරීම නවත්වන්න. ඔබේ ක්ෂිතිජය පුළුල් කර, ඔබ වරක් ඔබ දුටු සිහින සැබෑ කර ගැනීමට කටයුතු කරන්න.

5. ජීවිත පුහුණුකරුවෙකුගෙන් විමසන්න

මගේ අනන්‍යතාවය උදුරා ගැනීමට පුරුදු වූ සබඳතා තුළ නැවත නැවතත් මා සොයා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර විය. මොනවා කරන්නද කියලා මට නිනව්වක් තිබුනේ නෑ. ඒ මොහොතේම, සමාජ මාධ්‍යවල දැන්වීමක් මට හමු විය, එහිදී ජීවිත පුහුණුකරුවෙක් අහිමි වූ විට නැවත ඔබව සොයා ගන්නා ආකාරය සමහර ජීවිත පුහුණු සැසි හරහා කියා දෙන බව කියා සිටියේය.

මම මුලදී ටිකක් දෙගිඩියාවෙන් සිටියත්, මාව විශ්වාස කරන්න, එයයි. මගේ ජීවිතයේ හොඳම තීරණවලින් එකක්! ඔබව නැවත සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට, ඔබ සඳහා එහි ඇති සම්පත් ගැන ඔබ දැනගත යුතුය. අහිමි වූ බවක් දැනෙන විට, සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකුගේ අපක්ෂපාතී මතයක් අරුමපුදුම දේ කළ හැකිය.

මගේ අත්දැකීම මට ඉගැන්නුවේ මට සම්බන්ධතාවයකදී මා අහිමි වූවා යැයි හැඟෙන්නේ මගේ පවුලේ අයගේ මූලික සහයෝගය නොමැතිකම නිසා බවයි. සහ මිතුරන්. සමහර විට, එය ඔබටත් ගැටලුවක් විය හැකිය.

ඔබේ තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ හොඳම අවබෝධය ලබා දීමට ජීවිත පුහුණුකරුවෙකු පුහුණු කර ඇත. ඔවුන් ඔබට නිශ්චිත ඉලක්ක සහ අරමුණු සැකසීමට සහ මෙම දර්ශන යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත. සමගමෙම මග පෙන්වීම, ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුර, "නැවත ඔබ සොයා ගන්නේ කෙසේද?" පහසු බව පෙනේ.

මෙම ක්‍රම 5 ඔබට අහිමි වූ විට නැවත ඔබව සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. සම්බන්ධතාවයක නැවත ඔබව සොයා ගැනීමට යතුර යමෙකුට පරමාදර්ශී සහකරුවෙකු වීමට ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය අත්හැරිය යුතු නැති බව අවබෝධ කර ගැනීමයි. ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් මිස ඔබේ මුළු ජීවිතයම නොවේ.

ඔබ හෝ ඔබ දන්නා අයෙක් සමාන දෙයක් සමඟ අරගල කරන්නේ නම්, අවශ්‍ය සහාය ලබා දිය හැකි සහතික ලත් වෘත්තිකයෙකු සමඟ හමුවීමක් වෙන්කරවා ගන්න. ඔබට Bonobology.com හි අපගේ උපදේශක පිටුව පරීක්ෂා කර අපගේ සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකු සමඟ ක්ෂණිකව හමුවීමක් වෙන්කරවා ගත හැක. මොකද දවස අවසානයේදී වැදගත් වෙන්නේ ඔබ පමණයි.

නිතර අසන පැන

කුඩා ගිනි පුපුරක් තත්පර කිහිපයකින් ගොරවන ගින්නක් බවට පත්විය හැකිය. ඒ නිසා, බිඳුණු සබඳතා නැවත ඇති කිරීමේ බලය අවතක්සේරු නොකරන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබ දෙදෙනා නිරන්තරයෙන් තර්ක කරන සහ තවදුරටත් එකිනෙකා විශ්වාස නොකරන ස්ථානයකට පැමිණ තිබේ නම්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කුඩා ගිනි පුපුරක් පමණි. අඩුවෙන් කතා කිරීමෙන් සහ ඔබේ සහකරු පැවසීමට අවශ්‍ය දේට වැඩිපුර සවන් දීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය. අනාගතයේදී ගැටුම් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට එකට වාඩි වී මූලික නීති කිහිපයක් සකස් කළ හැකිය. ඔබේ සම්බන්ධතාවයට විනෝදය සහ සමීපභාවය එක් කිරීමට උත්සාහ කිරීම ඔබට එම ගින්න නැවත දැල්වීමට උපකාරී වේ. 2. ඇයි මමමිනිසුන් වටා මා අහිමි වෙනවාද?

ඔබේ අනන්‍යතාවය ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයන් විසින් තීරණය කරනු ලබන බව ඔබ විශ්වාස කරන අයෙක් නම්, එවිට ඔබට මිනිසුන් වටා ඔබ අහිමි වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. ඔබේ අනන්‍යතාවය බාහිරව යොමු වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ අන් සියල්ලටම වඩා අන් අය සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට නැඹුරු වනු ඇත. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ බාහිර ලෝකයෙන් ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය ඔබේ අභ්‍යන්තරයට මාරු කළ යුතුය. ඔබ සමඟ කාලය ගත කර ඔබට අවශ්‍ය දේ සොයා ගන්න. ඔබ ඔබව දකින ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කරන්න, අන් අයගේ අදහස් සැලකිල්ලට නොගෙන ඔබේ පෞරුෂය විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ ජීවිතය, ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය ආකාරයට ගත කිරීම, ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට පවා කළ හැකිය. ඔබේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම, ඔබේ ඉලක්ක සහ ආශාවන් සඳහා අඛණ්ඩව වැඩ කිරීම, ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සහ සමහර ක්‍රියාකාරකම් පමණක් පුරුදු කිරීම යනු සම්බන්ධතාවයකදී ඔබව අහිමි වීම වළක්වා ගත හැකි බොහෝ ක්‍රමවලින් කිහිපයකි. ඊට අමතරව, සමහර නව ක්‍රියාකාරකම් හෝ විනෝදාංශ සඳහා ඔබේ කාලය ආයෝජනය කිරීමෙන් ඔබට තනි පුද්ගලයෙකු ලෙස වර්ධනය වීමට උපකාර විය හැකි අතර, ඔබ සහ ඔබේ අලුත් අනන්‍යතාවය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට ඔබට උදවු විය හැක.