Ljudi često pretpostavljaju da je najveći strah u bilo kojoj vezi strah od gubitka voljene osobe. Međutim, istina je da je najbolnija stvar izgubiti sebe u vezi. U procesu voljenja nekoga često zaboravimo da i nama treba malo ljubavi. ‘Kako se ponovno naći u vezi?’ pitanje je koje većina ljudi želi postaviti, ali ne može. To je zato što ne vjeruju da postoji mjesto za 'ja' u vezi.

Voljeti druge je sjajno, ali nije li nepravedno suzdržavati tu ljubav kada su u pitanju vaše vlastite potrebe? Zašto se osjećate krivima ili sebičnima kada odlučite sebe i svoje potrebe staviti ispred drugih?

Kako se ponovno pronaći u vezi – 5 načina kada se osjećate izgubljeno

Jedini razlog zašto se gubite u svojoj vezi je taj što ne znate da ljubav nije vanjski entitet. To je nešto u vama. Dakle, prije nego što očekujete da će vas drugi obasuti svojom ljubavlju, zašto prvo ne počnete voljeti sebe?

Jedva govorimo o ljubavi prema sebi kada je, zapravo, voljeti sebe jedini način da pronađete tko ste uistinu jesu. Kroz ovih 5 načina želim vam pokazati kako se ponovno pronaći u vezi kada se osjećate kao da ste se izgubili.

Povezano štivo : Kako se nositi s osjećajem usamljenosti u braku

1. Zaljubite se u sebe

Ako doista želite znati kako pronaćiponovno u vezi, onda se pobrinite da sebi i svojim potrebama postavite prioritet. Da biste voljeli sebe i ponovno se pronašli, morate naučiti prestati se gubiti u vezi koja zahtijeva samo ljubav, a ne čini da se osjećate voljeno.

Najjednostavniji način da ponovno pronađete sebe je da se zaljubite u najčudesniju osobu u svom životu – TEBE! Dajte si priliku da iskusite kako je prava ljubav. Ljubav koja je bezuvjetna i bez ikakvih komplikacija.

Počnite s malim, možda uspostavljanjem nove rutine koja vam daje priliku da se ponovno povežete sa sobom. Bavite se nekim novim hobijem ili tečajevima koji vas usklađuju s vašom nutrinom. Neka vam postane navika obavljanje aktivnosti koje vas čine sretnima.

10 minuta dnevno, pobrinite se da ne mislite ni na koga osim na sebe i na ono što trebate. Ove male radnje pokazat će vam što propuštate i ‘kako ponovno pronaći sebe’. Počet ćete otkrivati ​​tko ste zapravo.

2. Vodite taj razgovor

Nedavno mi je moj prijatelj David rekao da se osjeća izgubljeno u svojoj osmogodišnjoj vezi. Biti predan osobi osam godina je nevjerojatno, ali izgubiti sebe u vezi je izuzetno bolno.

David je rekao: "Osjećam se kao da sam se izgubio malo po malo tijekom godina i sada nemam načina da se ponovno pronađem." Bilo je srceparajuće čuti ove riječi, alionda me pogodilo. David ne bi trebao voditi ovaj razgovor sa mnom. O ozbiljnim pitanjima u vezi i temama poput ovih treba razgovarati sa svojim partnerom, a ne s trećom osobom.

Bez obzira koliko teško izgledalo, reći partneru istinu o tome kako se osjećate jedini je način na koji možete razumjeti kako pronaći sebe opet. Reći im da se u zadnje vrijeme ne osjećate poput sebe i želite raditi na ponovnom pronalaženju sebe, zapravo ćete učiniti cijeli proces puno lakšim.

Ako im je doista stalo do tebe, pomogli bi ti na ovom putu ponovnog pronalaženja sebe. Dakle, izađite iz svoje zone komfora i iznesite im svoje osjećaje. Tko zna, možda i oni imaju iste misli.

3. Ponovno se povežite sa svojom obitelji i prijateljima

Da biste znali kako ponovno pronaći sebe, morat ćete znati tko ste. Ulaganje previše sebe u vezu može učiniti da se osjećate nepovezano s drugima u svom životu. Dakle, na svom putu do ponovnog pronalaženja sebe, morate pronaći način da provodite vrijeme s ljudima iz svih aspekata svog života.

Idite na one duge vožnje i putovanja s prijateljima koji su vam prije bili iznimno uzbudljivi taj poseban je došao u tvoj život. Proživite uspomene iz djetinjstva sa svojom obitelji odlaskom na odmor ili organiziranjem večeri obiteljske igre kod vas.

Radite sve ono što ste radili prije vasušli u vezu s vašim partnerom. Ponovno se povežite s ljudima koji su vas poznavali i podsjetite se na svijet koji postoji izvan vaše veze. Upamtite, kada jasno postavite svoj cilj i glasno kažete: "Želim ponovno pronaći sebe", primijetit ćete da sve i svatko oko vas doprinosi ovom putovanju na ovaj ili onaj način.

4. Zatražite natrag svoju slobodu

Vaš strastven projekt leži nedovršen mjesecima ili čak godinama. To može biti zato što ste bili zauzeti pružanjem podrške svom partneru u svemu što radi. Niste imali vremena sjesti i ponovno se povezati sa svojim snovima i ciljevima, ali svakako provodite kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom kako se veza ne bi raspala.

Ako se možete povezati s bilo kojim od ovih scenarija, vjerujem da se gubite u vezi dok zanemarujete život za koji ste vjerovali da ga možete imati. Sjajno je biti čvrst sa svojim partnerom, ali zaboraviti vlastite ciljeve i snove po cijenu partnerovih je nešto o čemu treba brinuti.

Potrebno je shvatiti da nije u redu izgubiti sebe dok pokušavate biti sve za sve. Ako se nađete u potrazi za pronalaženjem sebe svaki put kada ste u vezi, ili ako se to stalno događa unutar iste veze, to znači da sebi oduzimate slobodu kako biste ugodili drugima.

TheČini se da ste vi problem i morate kopati dublje. Trebate znati da je sve u vašim rukama i ponekad, samo trebate uzeti natrag ono što vam s pravom pripada. Prestanite ograničavati svoj život na partnera i svoju vezu. Proširite svoje horizonte i radite na ispunjenju snova koje ste jednom sami vidjeli.

5. Posavjetujte se sa životnim trenerom

Nalaziti se uvijek iznova u odnosima koji su mi oduzimali identitet postajalo je neodoljivo. Nisam imao pojma što da radim. Upravo sam tada naišao na oglas na društvenim mrežama u kojem je life coach tvrdio da me kroz neke sesije life coachinga uči kako ponovno pronaći sebe kada se osjećaš izgubljeno.

U početku sam bio malo neodlučan, ali vjeruj mi, to je bilo jedna od najboljih odluka u mom životu! Da biste znali kako ponovno pronaći sebe, morate znati o resursima koji su vam dostupni vani. Kada se osjećate izgubljeno, nepristrano mišljenje kvalificiranog stručnjaka može učiniti čuda.

Iskustvo me je naučilo da je dio razloga zašto se osjećam kao da sam se izgubio u vezi nedostatak temeljne podrške moje obitelji i prijatelji. A možda je to problem i kod vas.

Life coach obučen je za analizu vaše situacije i pružanje najboljih uvida u to kako postići svoj cilj. Oni bi vam mogli pomoći da postavite konkretne ciljeve i voditi vas prema pretvaranju ovih vizija u stvarnost. Sove smjernice, odgovor na vaše pitanje, "Kako ponovno pronaći sebe?" može se činiti lakšim.

Nadam se da će vam ovih 5 načina pomoći da ponovno pronađete sebe kada se osjećate izgubljeno. Ključ za ponovno pronalaženje sebe u vezi je spoznaja da se ne morate odreći svoje individualnosti kako biste nekome bili idealan partner. Vaša veza je dio vašeg života, a ne cijeli život.

Ako se vi ili netko koga poznajete borite s nečim sličnim, rezervirajte termin kod certificiranog stručnjaka koji može pružiti potrebnu podršku. Možete provjeriti našu stranicu savjetnika na Bonobology.com i odmah rezervirati termin kod jednog od naših kvalificiranih stručnjaka. Jer na kraju dana, jedino što je važno ste vi.

Često postavljana pitanja

Mala iskra može se pretvoriti u bukteću vatru u roku od nekoliko sekundi. Dakle, ne podcjenjujte moć ponovnog pokretanja prekinutih veza. Ako je vaša veza došla do točke u kojoj se oboje stalno svađate i više ne vjerujete jedno drugome, možda je sve što vam treba samo malo iskre. To možete učiniti tako da manje govorite, a više slušate što vam partner želi reći. Kako biste izbjegli sukobe u budućnosti, možete zajedno sjesti i postaviti neka osnovna pravila. Poduzimanje napora za dodavanje zabave i intimnosti u vaš odnos može vam pomoći da ponovno zapalite tu vatru. 2. Zašto jaizgubiti se u društvu ljudi?

Ako ste netko tko vjeruje da o vašem identitetu odlučuju ljudi oko vas, tada postoje velike šanse da se izgubite u društvu ljudi. Ako osjećate da se vaš identitet spominje izvana, težit ćete svom odnosu s drugima dati prednost nad svim ostalim. Kako biste to izbjegli, morate promijeniti svoju perspektivu s vanjskog svijeta na unutarnji. Provedite vrijeme sami sa sobom i saznajte što želite. Koncentrirajte se na to kako vidite sebe i pokušajte analizirati svoju osobnost ne uzimajući u obzir mišljenja drugih.

Živjeti svoj život, onako kako ste oduvijek željeli, moguće je čak i kada ste u vezi. Naučiti prepoznati svoje emocije, nastaviti raditi prema svojim ciljevima i strasti, naučiti voljeti sebe i prakticirati određene aktivnosti sami neki su od mnogih načina koji vas mogu spriječiti da se izgubite u vezi. Osim toga, ulaganje vašeg vremena u neke nove aktivnosti ili hobije može vam pomoći da rastete kao pojedinac, i može vam pomoći da se ponovno povežete sa sobom i svojim novopronađenim jedinstvenim identitetom.