Људи често претпостављају да је највећи страх у било којој вези страх од губитка вољене особе. Међутим, истина је да је најболније изгубити себе у вези. У процесу љубави према некоме, често заборављамо да нам је потребна и љубав. „Како се поново наћи у вези?“ је питање које већина људи жели да постави, али не може. То је зато што не верују да постоји место за „ја“ у вези.

Волети друге је сјајно, али није ли неправедно суздржавати ту љубав када су у питању сопствене потребе? Зашто се осећате кривим или себичним када одлучите да себе и своје потребе ставите испред других?

Како поново пронаћи себе у вези – 5 начина када се осећате изгубљено

Једини разлог зашто се губите у вези је зато што не знате да љубав није спољашњи ентитет. То је нешто у вама. Дакле, пре него што очекујете да други обасипају љубав према вама, зашто прво не бисте започели тако што ћете волети себе?

Једва да говоримо о томе да волимо себе када је, у ствари, љубав према себи једини начин да сазнате ко сте заиста јесу. Кроз ових 5 начина, желим да вам покажем како да се поново нађете у вези када се осећате као да сте изгубили себе.

Повезано читање : Како се носити са осећањем усамљености у браку

1. Заљубите се у себе

Ако заиста желите да знате како да пронађетесебе поново у вези, онда се побрините да себи и својим потребама буде приоритет. Да бисте волели себе и поново пронашли себе, морате научити да престанете да се губите у вези која захтева само љубав, а не чини да се осећате вољено.

Најједноставнији начин да поново пронађете себе је да се заљубите у најневероватнију особу у свом животу – ТЕБЕ! Дајте себи прилику да искусите како је права љубав. Љубав која је безусловна и без икаквих компликација.

Почните са малим, можда успостављањем нове рутине која вам даје шансу да се поново повежете са собом. Заузмите неке нове хобије или курсеве који вас усклађују са вашим унутрашњим ја. Нека вам постане навика да радите активности које вас чине срећним.

10 минута дневно, уверите се да не мислите ни на кога другог осим на себе и оно што вам је потребно. Ове мале радње ће вам показати шта пропуштате и „како да поново пронађете себе“. Почећете да откривате ко сте заиста.

2. Водите тај разговор

Недавно ми је мој пријатељ Давид рекао да се осећа изгубљено у својој 8-годишњој вези. Бити посвећен особи осам година је невероватно, али губитак себе у вези је изузетно болан.

Дејвид је рекао: „Осећам се као да сам се изгубио мало по мало током година, а сада немам начина да поново пронађем себе.“ Било је срцепарајуће чути ове речи, алионда ме је погодило. Давид није са мном требало да води овај разговор. О озбиљним питањима везаним и сличним темама треба разговарати са својим партнером, а не са трећом особом.

Без обзира колико тешко изгледа, рећи партнеру истину о томе како се осећате је једини начин да разумете како да пронађете себе опет. Ако им кажете да се у последње време не осећате као сами и да желите да поново пронађете себе, заправо ће цео процес учинити много лакшим.

Ако им је заиста стало до вас, помогли би вам на овом путу поновног проналажења себе. Дакле, изађите из своје зоне удобности и изнесите своја осећања пред њима. Ко зна, можда и они имају исте мисли.

3. Поново се повежите са породицом и пријатељима

Ако знате како да поново пронађете себе, од вас ће бити потребно да знате ко сте. Улагање превише себе у везу може учинити да се осећате одвојено од других у свом животу. Дакле, на свом путу ка поновном проналажењу себе, морате да пронађете начин да проведете време са људима из свих аспеката свог живота.

Идите на дуге вожње и путовања са пријатељима која су вам раније била изузетно узбудљива тај посебан је ушао у твој живот. Оживите успомене из детињства са својом породицом тако што ћете отићи на одмор или организовати породичну игру код себе.

Радите све ствари које сте радили преступио у везу са својим партнером. Поново се повежите са људима који су вас познавали и подсетите се света који постоји изван ваше везе. Запамтите, када јасно поставите свој циљ и кажете наглас: „Желим поново да пронађем себе“, приметићете да све и сви око вас доприносе овом путовању на овај или онај начин.

4. Повратите своју слободу

Ваш пројекат страсти лежи незавршен месецима или чак годинама. То може бити зато што сте били заузети подржавањем свог партнера у свему што ради. Нисте имали времена да седнете и поново се повежете са својим сновима и циљевима, али водите рачуна да проведете неко време са својим партнером како бисте спречили да се веза распадне.

Ако можете да се повежете са било којим од ових сценарија, верујем да се губите у вези док игноришете живот за који сте некада веровали да можете да имате. Бити јак са својим партнером је сјајно, али заборављање сопствених циљева и снова по цену партнера је нешто о чему треба да бринете.

Неопходно је разумети да није у реду изгубити себе док покушавате да будете све за свакога. Ако се нађете у потрази за проналажењем себе сваки пут када сте у вези, или ако се то дешавало изнова и изнова унутар исте везе, то значи да одузимате себи слободу да бисте удовољили другима.

ТхеЧини се да сте ви проблем и морате копати дубље. Требало би да знате да је све у вашим рукама и да понекад само треба да вратите оно што вам је по праву. Престаните да ограничавате свој живот на партнера и своју везу. Проширите своје хоризонте и радите на испуњењу снова које сте једном сами видели.

5. Консултујте се са животним тренером

Сналазити се изнова и изнова у везама које су ми одузимале идентитет било је огромно. Нисам имао појма шта да радим. Управо тада сам наишао на оглас на друштвеним мрежама где је животни тренер тврдио да учи како да се поново нађеш када се осећаш изгубљено, кроз неке сесије животног коучинга.

У почетку сам био мало оклеван, али верујте ми, то је било једна од најбољих одлука у мом животу! Да бисте знали како да поново пронађете себе, морате знати о ресурсима који су вам тамо доступни. Када се осећам изгубљено, непристрасно мишљење квалификованог професионалца може да учини чуда.

Моје искуство ме је научило да је део разлога због којих се осећам као да сам изгубио себе у вези недостатак основне подршке моје породице и пријатељи. А можда, то је проблем и са вама.

Лифе цоацх је обучен да анализира вашу ситуацију и пружи најбољи увид у то како да постигнете свој циљ. Оне вам могу помоћи да поставите конкретне циљеве и циљеве, и да вас воде ка претварању ових визија у стварност. Витхово упутство, одговор на ваше питање „Како поново пронаћи себе?“ може изгледати лакше.

Надам се да ће вам ових 5 начина помоћи да поново пронађете себе када се осећате изгубљено. Кључ за поновно проналажење себе у вези је схватање да се не морате одрећи своје индивидуалности да бисте некоме били идеалан партнер. Ваша веза је део вашег живота, а не цео живот.

Ако се ви или неко кога познајете борите са нечим сличним, закажите термин код сертификованог професионалца који вам може пружити неопходну подршку. Можете погледати нашу страницу саветника на Бонобологи.цом и одмах заказати термин код једног од наших квалификованих стручњака. Јер на крају крајева, једина ствар која је битна си ти.

Честа питања

Мала искра може да се претвори у ватрену ватру за неколико секунди. Дакле, не потцењујте моћ оживљавања прекинутих веза. Ако је ваша веза достигла тачку у којој се обоје стално свађате и више не верујете једно другом, онда је можда све што вам треба само мало варнице. То можете учинити тако што ћете мање говорити и више слушати шта ваш партнер жели да каже. Да бисте избегли сукобе у будућности, можете сести заједно и поставити нека основна правила. Улагање напора да додате забаву и интимност у вашу везу може вам помоћи да поново запалите ту ватру. 2. Зашто то радимизгубим се међу људима?

Ако сте неко ко верује да о вашем идентитету одлучују људи око вас, онда су велике шансе да се изгубите у окружењу људи. Ако осећате да се ваш идентитет спомиње споља, имаћете тенденцију да дате приоритет свом односу са другима у односу на све остало. Да бисте то избегли, морате да промените своју перспективу са спољашњег света на свој унутрашњи. Проведите време са собом и сазнајте шта желите. Концентришите се на то како видите себе и покушајте да анализирате своју личност без узимања у обзир мишљења других.

Живети свој живот, онако како сте одувек желели, могуће је чак и када сте у вези. Научите да препознате своје емоције, да наставите да радите ка својим циљевима и страсти, научите да волите себе и сами практикујете одређене активности су неки од многих начина који вас могу спречити да изгубите себе у вези. Осим тога, улагање времена у неке нове активности или хобије може вам помоћи да растете као појединац и може вам помоћи да се поново повежете са собом и својим новооткривеним јединственим идентитетом.