8 យ៉ាង​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ប្រសិនបើ​មិត្ត​ស្រី​របស់​អ្នក​មិន​អើពើ​នឹង​អ្នក​

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

អ្នកបានចូលមកកាន់ទំព័រនេះ ពីព្រោះអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយដែលអ្នកមិនអាចឈប់និយាយថា "មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំ"។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺនៅលើគែមឥឡូវនេះ ហើយអ្នកពិតជាមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។ នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នក ហើយអ្នកមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាវាអាចពិបាកក្នុងការវាស់ស្ទង់អារម្មណ៍របស់នាង និងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត។ លើសពីនេះ បទពិសោធន៍ទាំងមូលគឺធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកធ្វើអ្វីៗទាំងអស់កាន់តែលំបាក។ មិត្តស្រីរបស់អ្នក ដែលចង់ឃើញអ្នកជាលើកដំបូង ឬសូម្បីតែអត្ថបទរបស់អ្នកសម្រាប់បញ្ហានោះ ឥឡូវនេះកំពុងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីមិនអើពើអ្នក ដូចជាអ្នកជាមនុស្សចម្លែកដែលតាមរកនាង។

នាងខឹង និងខកចិត្តយ៉ាងងាយ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ថានាងគ្រាន់តែស្វែងរកហេតុផលដើម្បីនៅឆ្ងាយពីអ្នក ឬនៅក្រៅឃុំក្នុងការជួបអ្នក។ នាងបន្តដកខ្លួនចេញ ហើយអ្នកពិតជាមិនដឹងថាមានអ្វីខុសទេ។ ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​មាន​ការ​សង្ស័យ​ជា​ច្រើន​ដែល​រំខាន​ចិត្ត​អ្នក​នៅ​ចំណុច​នេះ។ ប្រសិនបើចម្លើយគឺខ្លី និងសាមញ្ញ។ ចូរនិយាយអំពីហេតុផលដែលអាចកើតមានដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក ហើយអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងស្ថានភាពនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំភ្លាមៗ?

នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នក “ហេតុអ្វី” វាគឺជាសំណួរដែលអាចធ្វើអោយអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ អ្វីៗអាចមានភាពច្របូកច្របល់នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក ប៉ុន្តែការស្វែងរកហេតុផលនៅពីក្រោយស្មាដ៏ត្រជាក់របស់នាងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពច្បាស់លាស់ដែលអ្នកត្រូវការ និងបំបាត់ការថប់បារម្ភជុំវិញវា។ តើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគោះជញ្ជាំងអ្នក។ការប្រយុទ្ធឬទំនាក់ទំនង។ គ្រាន់​តែ​ការ​សន្ទនា​ធម្មតា​នឹង​ទទួល​បាន​រឿង​ហើយ​អ្នក​អាច​និយាយ​ជាមួយ​នាង​អំពី​ការ​ប្រយុទ្ធ​បាន​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ដឹង​ថា​នាង​បាន​ធូរស្រាល​ហើយ។ និយាយឱ្យខ្លី ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយនាង។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងមិនធ្លាប់ឮ; នរណាម្នាក់ត្រូវតែចាត់វិធានការដំបូងដើម្បីផ្សះផ្សា។

អ្នកប្រើប្រាស់ Facebook ម្នាក់បានសួរថា "មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំទេ បន្ទាប់ពីការប្រកួតដែលយើងបានធ្វើកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន... តើខ្ញុំគួរផ្ញើសារទៅនាង ឬវាហាក់ដូចជាខុស?" សូមគោរព អ្នកមានចម្លើយរបស់អ្នក។

8. កុំធ្វេសប្រហែសខ្លួនឯងពេលមិត្តស្រីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នក

នៅពាក់កណ្តាលនៃរឿងដែលកំពុងកើតឡើង កុំភ្លេចខ្លួនអ្នក។ មិត្ត​ស្រី​របស់​អ្នក​មិន​អើពើ​នឹង​អ្នក​គឺ​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវចិត្ត​អ្នក​ផង​ដែរ ហើយ​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​សប្បាយ​ចិត្ត​ទៀត​ទេ។ អ្នក​ត្រូវ​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​មុន​ពេល​នោះ អ្នក​ត្រូវ​សង្គ្រោះ​ខ្លួន​ឯង​ជា​មុន​សិន។ គិតអំពីខ្លួនអ្នកនិងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ការមិនមើលថែខ្លួនឯងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាល និងអស់សង្ឃឹម មិនមែនជាមនុស្សដែលនាងស្រលាញ់នោះទេ។

ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីវិនិយោគលើសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះរបបហាត់ប្រាណថ្មី។ ប្រសិនបើស្ថានភាពចិត្តរបស់អ្នកដូចជាការដើរចេញមិនទាក់ទាញអ្នក អ្នកអាចបញ្ជាទិញឧបករណ៍សម្បទាជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដូចជា ទម្ងន់ ខ្សែការពារ និងខ្សែលោតដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សុខភាព។ ស្តាប់ខ្សែអាត់សមាធិសម្រាប់ពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ឬធ្វើការជាមួយគ្រូសមាធិមួយទល់នឹងមួយ ពិតជាអាចជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់។ កុំនៅជាមួយ "មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើខ្ញុំ" ច្រើនពេក។ ពេលខ្លះចម្ងាយផ្លូវកាយ និងផ្លូវអារម្មណ៍ជំរុញទំនាក់ទំនងឆ្ពោះទៅរកសេចក្តីវិនាសរបស់វា។

ក្នុងករណីបែបនេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការនៅទីនោះសម្រាប់មិត្តស្រីរបស់អ្នក។ ផ្តល់កន្លែងឱ្យនាង ដើម្បីនាងអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់នាងបាន។ ប្រសិន​បើ​មិត្ត​ស្រី​របស់​អ្នក​មិន​អើពើ​នឹង​អ្នក វា​មិន​មាន​ន័យ​ថា​មាន​អ្នក​ផ្សេង​នៅ​ក្នុង​រូបភាព​នោះ​ទេ។ អ្នកត្រូវទុកចិត្តនាង ហើយផ្តល់ពេលឱ្យនាងបើកចិត្ត។ អ្វីៗមិនតែងតែដូចពួកគេនោះទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ អ្នកនឹងឈ្នះបេះដូងរបស់នាងក្នុងពេលដ៏ខ្លី ហើយដឹងថាគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ឬផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលស្ងាត់? ហេតុផលដែលអាចកើតមានសម្រាប់វាគឺពិតជាត្រង់នៅក្នុងធម្មជាតិ។ ដូច្នេះ ចូរយើងស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នកអស់ជាច្រើនថ្ងៃ ហើយថែមទាំងមិនទុកការពន្យល់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាដ៏ចម្លែករបស់នាង…

1. នាងមានច្រើននៅលើចានរបស់នាង

នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងអត្ថបទរបស់អ្នក កុំលោតកាំភ្លើង ហើយសន្មត់ថានាងស្អប់អ្នក ហើយបានលង់ស្រលាញ់អ្នកផ្សេង។ នោះ​ជា​វិធី​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដើម្បី​មើល​អ្វីៗ។ អ្នកមិនចាំបាច់យកអ្វីៗទាំងអស់ដោយខ្លួនឯងទេ។ ប្រហែលជាស្រីរបស់អ្នកជាឃ្មុំមមាញឹក ហើយជាប់រវល់នឹងការងារ ឬចៅហ្វាយរំខានរបស់នាង។ ប្រហែលជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានដើរថយក្រោយដោយសារតែកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់នាង។ អ្នកអានម្នាក់មកពី Omaha បានបញ្ជាក់រឿងនេះនៅពេលគាត់សរសេរថា "នាងតែងតែនៅលើទូរស័ព្ទ ហើយប្រភេទនោះធ្វើឱ្យខ្ញុំចម្លែក។ ខ្ញុំ (គិតខុស) មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំ ហើយនិយាយជាមួយបុរសផ្សេងទៀតជំនួសវិញ។ ប៉ុន្តែ​ការ​សន្ទនា​ដោយ​ត្រង់ៗ​អំពី​វា​បាន​ជម្រះ​រឿង​យ៉ាង​ល្អ​។ វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ឧបសគ្គ​នៃ​បញ្ហា​ការងារ​ប៉ុណ្ណោះ»។ ខ្ញុំស្មានគេអាចនិយាយបានថាការណាត់ជួបអ្នកធ្វើការមិនមែនជានំខេកទេ!

2. នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក វាអាចដោយសារតែអ្វីៗបានធុញទ្រាន់

នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នកឥតឈប់ឈរ នោះវា អាចជាករណីនៃភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្វីៗ​នឹង​រសាត់​បាត់​ទៅ​វិញ​មួយ​រយៈ​ពេល​ដែល​ដំណាក់កាល​ក្រេប​ទឹក​ឃ្មុំ​អស់​រដូវ។ ដៃគូ​ទាំង​ពីរ​ឈប់​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​រក្សា​ស្នេហា​។ នេះអាចជាហេតុផលនៅពីក្រោយអារម្មណ៍របស់នាង និងនាងអាកប្បកិរិយាចម្លែកនៅជុំវិញអ្នក។

នាងប្រហែលជាមិនអើពើនឹងអ្នកទេ។ ប្រហែល​ជា​នាង​ឈឺ​នឹង​ទម្លាប់​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ដែល​អ្នក​ទាំង​ពីរ​បាន​ធ្លាក់​ចូល។ វាមិនមែនថានាងមិនស្រឡាញ់អ្នកទេ។ នាងគ្រាន់តែមិនចូលចិត្តទម្លាប់នេះទេ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​យល់​បាន​ដោយ​សារ​គូ​ស្វាមី​ភរិយា​ជា​ច្រើន​បាន​ឆ្លង​កាត់​បំណះ​បែប​នេះ។ ដល់​ពេល​ធ្វើ​រឿង​ក្នុង​ផ្នែក​ស្នេហា​ហើយ? ខ្ញុំគិតដូច្នេះ។

3. អ្នកគឺជាពិរុទ្ធជន

'ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នកតើវាមានន័យយ៉ាងណា?' អ្នកសួរ? ក្នុង​ន័យ​នេះ ចូរ​គិត​អំពី​អ្វី និង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ខុស។ បើ​អ្នក​មិន​ទាន់​បាន​ជា​មិត្ត​ប្រុស​ល្អ​នោះ​ទេ នេះ​ជា​ហេតុផល​ច្បាស់​លាស់​នៅ​ពី​ក្រោយ​ភាព​ត្រជាក់​របស់​នាង។ តើអ្នកមិនយល់ពីតម្រូវការរបស់នាងទេ? តើអ្នកភ្លេចអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់នាងទេ? តើ​អ្នក​បាន​និយាយ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​ពេល​ឈ្លោះ​គ្នា​ទេ? ឬ​ក៏​អ្នក​ច្រាន​ចោល​នាង​ដោយ​អារម្មណ៍? អំណះអំណាងណាមួយក្នុងចំនោមអំណះអំណាងទាំងនេះអាចប្រកបទៅដោយសេចក្តីវិនាសចំពោះសក្ដានុពលគូស្នេហ៍របស់អ្នក។ មើល​ទៅ​ដូច​ជា​អ្នក​មាន​ការ​ពិចារណា​មួយ​ចំនួន​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ ហើយ​គិត​ថា​តើ​វា​ពិត​ជា​អ្នក​ឬ​អត់។

4. នាង​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​ខ្លះ​សម្រាប់​ខ្ញុំ

ហើយ​វា​ជា​រឿង​ធម្មជាតិ! ចន្លោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿ។ នាង​មិន​ព្យាយាម​គេច​ពី​អ្នក​ទេ នាង​មិន​អាច​ជួយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ ព្រោះ​នាង​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​បន្តិច។

ខ្ញុំ​មិន​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មិត្ត​ស្រី​របស់​ខ្ញុំ​មិន​អើពើ​នឹង​ខ្ញុំ, អ្នក​និយាយ. តើអ្នកបានពិចារណាពីលទ្ធភាពដែលនាងត្រូវការកន្លែងខ្លះក្នុងទំនាក់ទំនងទេ? ទំនាក់ទំនង​អាច​ទាមទារ​បាន​ច្រើន ហើយ​ច្រើន​ដង មនុស្ស​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ។កន្លែងដើម្បីផ្តល់អ្វីដែលវាត្រូវការ។ មិត្ត​ស្រី​របស់​អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​នៅ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​កែ​តម្រូវ​រឿង​ឡើង​វិញ។ ពេលវេលាតិចតួចជាមួយគំនិតរបស់នាងគឺជាអ្វីដែលនាងនឹងធ្វើ។ ក្នុងនាមជាផលប៉ះពាល់ អ្នកកំពុងគិតថា "ហេតុអ្វីបានជា GF របស់ខ្ញុំមិនអើពើខ្ញុំដោយគ្មានហេតុផលត្រឹមត្រូវ?"

5. ទំនាក់ទំនងនឹងឈានដល់ទីបញ្ចប់

លទ្ធភាពនេះប្រហែលជាមើលទៅធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ប៉ុន្តែអ្នកគួរពិចារណាវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាអាចមានកត្តាមួយចំនួននៅពីក្រោយរឿងនេះ៖ នាងបានរកឃើញមនុស្សល្អជាង អ្នកទាំងពីរបានបែកគ្នា គ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងអ្នកទាំងពីរ។ល។ នាងឈប់ព្យាយាមព្រោះនាងមើលឃើញការបញ្ចប់ដែលជិតមកដល់យ៉ាងច្បាស់។ ប្រហែលជានាងកំពុងរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីទម្លាយព័ត៌មានដល់អ្នក។

នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នកបន្ទាប់ពីការឈ្លោះគ្នា វាអាចជាហេតុផលនេះផងដែរ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​បាន​ឈ្លោះ​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​នាង​ជឿជាក់​ថា​អ្វីៗ​បាន​ចប់​ហើយ។ នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យនាងព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកក្នុងករណីនេះ។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​សូម​ឈាន​ទៅ​ជំហាន​បន្ទាប់​ទៅ​មុខ ហើយ​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដែល​អាច​នឹង​មាន​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក៖ "តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ពេល​មិត្ត​ស្រី​របស់​ខ្ញុំ​មិន​អើពើ​នឹង​ខ្ញុំ​បន្ទាប់​ពី​រាប់​ឆ្នាំ​បាន​ស្នេហា?"

8 អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក

ប្រហែលជាអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ និងល្អកាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃ ឬសប្តាហ៍មុន។ បន្ទាប់មក នាងចាប់ផ្តើមព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកភ្លាមៗ ហើយអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធនឹងអារម្មណ៍ចម្រុះ។ “របស់ខ្ញុំមិត្តស្រីបានព្រងើយកន្តើយនឹងខ្ញុំជាច្រើនថ្ងៃ" "ហេតុអ្វីបានជាមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំភ្លាមៗ?" ប្រសិនបើទាំងនេះជាគំនិតដែលអ្នកកំពុងមាននៅពេលនេះ យើងមានចម្លើយ។ នេះជារឿង 8 យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក។

1. នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកអស់ជាច្រើនថ្ងៃ… ផ្តល់កន្លែងខ្លះដល់នាង

អ្នកគិតថា “មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំទេ ហេតុផល” ហើយអ្នកជឿថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងមានគំនិតទីពីរអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលវាគ្រាន់តែជាសម្ពាធការងាររបស់នាង ដែលធ្វើឲ្យនាងឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក។ ការខកចិត្តរបស់នាងបង្ហាញថាមានអ្វីមួយរំខាននាង ហើយនាងមិនចង់ឱ្យអ្នកធ្វើជាផ្នែកនៃរឿងនោះនៅពេលនេះទេ។ អ្នកត្រូវតែគូសបន្ទាត់រវាងស្នេហា និងភាពឯកជននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកផ្តល់កន្លែងខ្លះដល់នាង ហើយទុកអោយនាងយល់ពីគំនិតរបស់នាង។ នាង​ត្រូវ​ការ​កន្លែង​នោះ​ច្រើន​ជាង​ពេល​ណាៗ​ទាំងអស់។ វានឹងផ្តល់ឱ្យនាងនូវពេលវេលាដើម្បីជម្រះចិត្តរបស់នាង បើនាងមិនចង់ឱ្យអ្នកនៅក្បែរនាង កុំនៅ។ វត្តមានរបស់អ្នកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចិត្តរបស់នាង ហើយនឹងធ្វើឱ្យនាងដកខ្លួនចេញកាន់តែច្រើន។ ពេល​នាង​ដឹង​រឿង​ហើយ នាង​នឹង​ត្រឡប់​មក​រក​អ្នក​វិញ ដើម្បី​និយាយ និង​បើក​ចំហ​អំពី​រឿង​នោះ។ យើងដឹងថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការទុកឱ្យនាងធ្វើបែបនេះ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នោះពិតជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ដើម្បីធានាថាអ្នកមិនចំណាយពេលរបស់អ្នកឈ្លក់វង្វេងលើមូលហេតុដែលនាងត្រូវការកន្លែងទំនេរ អ្នកត្រូវតែ រក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានផលិតភាពភ្ជាប់ពាក្យ។ ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីបន្តចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការនេសាទ នេះនឹងក្លាយជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយក្នុងការទទួលបានឧបករណ៍នេសាទថ្មីដោយខ្លួនឯង ហើយសាកល្បងវា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​ធ្លាក់​ខ្លួន​ឯង​រហូត? ២១ វិធីដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិត

ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរស់នៅក្នុងធម្មជាតិ សូមបញ្ជារឧបករណ៍សម្រាប់បោះជំរុំដោយខ្លួនឯង ហើយចំណាយពេលខ្លះនៅក្នុង ព្រៃ។ ការជិះកង់ តន្ត្រី ការអាន ការថែសួន កីឡាផ្សងព្រេង...ធ្វើអ្វីក៏ដោយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការបំពេញ។

2. កុំធ្វើរឿងដដែលនេះ

នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអត្ថបទរបស់អ្នក កុំព្យាយាមធ្វើដូចគ្នាចំពោះនាង នៅពេលដែលនាងពិតជាព្យាយាមទាក់ទងអ្នកវិញ។ ទ្រឹស្តី​ណាត់​ជួប​មួយ​ចំនួន​និយាយ​ថា ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ចាប់​អារម្មណ៍​មនុស្ស​ស្រី អ្នក​ធ្វើ​វា​ដោយ​មិន​អើពើ​នឹង​នាង ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​ច្រណែន​ដោយ​ដើរ​លេង​ជាមួយ​មនុស្ស​ស្រី​ផ្សេង​ទៀត។ នោះ​គឺ​ជា​ការ​និយាយ "ទ្រឹស្តី​ក្រុម​យឺត​យ៉ាវ"។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា នេះមិនមែនជាមនុស្សស្រីចៃដន្យដែលអ្នកចង់ចាប់អារម្មណ៍នោះទេ នាងជាមិត្តស្រីរបស់អ្នក និងជានារីដែលអ្នកស្រលាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមព្រងើយកន្តើយនឹងនាងដោយសារតែនាងមិនអើពើនឹងអ្នក វានឹងជំរុញនាងឱ្យកាន់តែឆ្ងាយពីអ្នក។ នាងកំពុងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីមិនអើពើអ្នករួចហើយ ហើយអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យនាងនូវហេតុផលបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។ តើអ្នកពិតជាចង់បានវាទេ? ភាពចាស់ទុំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកផ្លូវលំបាក។ ការ​ដើរ​តាម​មិត្ត​ស្រី​របស់​អ្នក​អាច​ជា​ការ​បំផ្លិចបំផ្លាញ​ក្នុង​ករណី​នេះ។ ទប់ទល់នឹងការជំរុញឱ្យ 'ត្រលប់មករកនាងវិញ'។

3. ប្រហែលជាអ្នកកំពុងគិតច្រើនពេកអំពីវា

អ្នកទាំងពីរទៅពិធីជប់លៀង ហើយអ្នកឃើញនាងនិយាយជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែ​អ្នក។ អ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ហេតុអ្វីបានជាមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើខ្ញុំនៅឯពិធីជប់លៀង? តើនាងខ្មាស់ខ្ញុំទេ? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំ ហើយនិយាយជាមួយបុរសផ្សេងទៀត? មិត្តស្រីរបស់អ្នកប្រហែលជាបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកគ្រប់គ្នាកាន់តែច្រើនឡើង ដោយសារតែនាងមិនមានឱកាសជួបពួកគេញឹកញាប់នោះទេ ហើយសម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងទេ អាកប្បកិរិយារបស់នាងនៅឯពិធីជប់លៀងពិតជាមិនពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកផ្ទាល់នោះទេ។

សួរខ្លួនឯងថាតើ តើអ្នករំពឹងច្រើនពេកពីនាងទេ? តើ​អ្នក​នឹក​នាង​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​នាង​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ជាមួយ​អ្នក? នាងប្រហែលជាតែងតែដូចគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងកត់សម្គាល់វាឥឡូវនេះ ឬចង់បានច្រើនជាងធម្មតា។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ជា​មិត្ត​ប្រុស​ដែល​ខ្វះ​ខាត ហើយ​នាង​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ដោះ​ស្រាយ​ខាង​អ្នក​យ៉ាង​ម៉េច​ទេ។

4. អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើអ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ? ចូរមានចិត្តល្អចំពោះនាង

‘ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក តើវាមានន័យយ៉ាងណា?’ អ្នកឆ្ងល់។ ជាការប្រសើរណាស់, គិតអំពីរឿងនេះ។ មិត្ត​ស្រី​របស់​អ្នក​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ច្របូកច្របល់ និង​គំនិត​ច្របូកច្របល់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​។ នាងប្រហែលជាកំពុងឆ្លងកាត់ការតស៊ូផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះដែលនាងមិនទាន់ស្រួលនិយាយនៅឡើយ។ នៅ​ពេល​នេះ នាង​មិន​ត្រូវ​ការ​ការ​ប្រឈម​មុខ​ដាក់​គ្នា​និង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ទៀត​ទេ ប៉ុន្តែ​ប្រហែល​ជា​នៅ​ឆ្ងាយ​បន្តិច។ នាង​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ដែល​មើល​ថែ​នាង ហើយ​នៅ​ទីនោះ​សម្រាប់​នាង​ជា​មិត្ត​មុន​គេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវធ្វើល្អចំពោះនាងជំនួសឱ្យការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 10 វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់ក្មេងស្រីថាអ្នកចូលចិត្តនាង

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចនៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក? ធ្វើ​អាហារ​ដែល​នាង​ចូលចិត្ត ហើយ​ធ្វើ​អ្វីៗ​សម្រាប់​នាង​ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​សប្បាយចិត្ត។ កុំ​ចេញ​មក​ដូច​តោង​ពេក។ រក្សាព្រំដែនទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើអ្វីៗសម្រាប់នាង។ វានឹងជួយឱ្យនាងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកឡើងវិញ នៅពេលដែលនាងមើលឃើញថាអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងណា ការអាណិតអាសូរ និងការយល់ចិត្តចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ប្រហែលជាវត្ថុមានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

5. អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំ? ធានាថាអ្នកជានាង ហើយនឹងនៅទីនោះសម្រាប់នាង

នាងត្រូវដឹងថាអ្នកយល់ថានាងកំពុងឆ្លងកាត់អ្វីមួយ។ ប្រាប់នាងថាអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យនាងគ្រប់ពេលវេលា និងទីកន្លែងដែលនាងត្រូវការ ហើយអ្នកនឹងនៅទីនោះសម្រាប់នាងនៅពេលនាងរួចរាល់។ វានឹងជួយឱ្យនាងត្រលប់មកវិញនូវទំនុកចិត្តលើអ្នក ហើយនាងនឹងបើកចិត្តឱ្យអ្នកឆាប់ៗ។ នាងត្រូវដឹងថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់នាងមិនថាមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។

នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក នៅពេលអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ នោះអ្នកអាចនឹងបន្ទោសវាដែលធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ សូម​ចូល​ទៅ​រក​នាង ហើយ​និយាយ​ជាមួយ​នាង ជាជាង​លេង​ហ្គេម​បន្ទោស​ឆ្កួតៗ។ រកមើលអ្វីដែលខុស ហើយនៅទីនោះសម្រាប់នាងទាំងផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍។ ការ​ដឹង​ថា​អ្នក​បាន​ទទួល​នាង​មក​វិញ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ វា​តែងតែ​ល្អ​ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​អាច​ត្រឡប់​មក​វិញ។ តើអ្នកណាល្អជាងមិត្តប្រុស ដើម្បីបញ្ជាក់ជំនឿលើខ្លួនឯង និងទំនាក់ទំនង?

6. ស្វែងយល់ថាតើនាងមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ហេតុអ្វីបានជា GF របស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំ អ្នកសួរ? ពិនិត្យមើលថាតើអាកប្បកិរិយារបស់នាងបង្ហាញសញ្ញាណាមួយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬអត់។ តើនាងទទួលរងពីការគេងមិនលក់ទេ? ពិនិត្យមើលថាតើនាងតែងតែអស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង ថប់បារម្ភ មានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលជាដើម។ យោងទៅតាម National Sleep Foundation មនុស្សដែលគេងមិនលក់ ទំនងជាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត 10 ដងជាងអ្នកដែលមិនមានស្ថានភាព។ នៅពេលដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងនាង ហើយរង់ចាំឱ្យនាងសម្រេចតាមអ្នក។ សូមពិនិត្យមើលនាង និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់នាង។

ប្រសិនបើនាងបង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីទទួលបានជំនួយពីនាង។ ទំនាក់ទំនងជាច្រើនរងទុក្ខដោយសារបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ដៃគូ។ ការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចនាំឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកនេះជាមួយគ្នា។ នៅ Bonobology យើងមានអ្នកប្រឹក្សា និងអ្នកព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចគាំទ្រអ្នក។ ការព្យាបាលគឺគ្រាន់តែចុចទៅឆ្ងាយ។

7. ឱ្យនាងនិយាយម្តងទៀត

"មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើខ្ញុំរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។" "មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអើពើនឹងខ្ញុំបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា" ប្រសិនបើ​មួយ​សប្តាហ៍​ក្រោយ​ការ​វាយ​គ្នា​ហើយ​មិន​មាន​សារ​ឬ​ទូរស័ព្ទ​សូម្បី​តែ​មួយ នោះ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​របស់​អ្នក​គឺ​អាច​យល់​បាន។ ព្យាយាមបំបែកទឹកកកដោយផ្ញើសារទៅនាងនូវអ្វីមួយដែលនាងត្រូវឆ្លើយតបដោយមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ សួរនាងអំពីអ្វីមួយទាក់ទងនឹងការងាររបស់អ្នក ដែលនាងអាចដោះស្រាយ ឬសួរនាងអំពីថ្នាំរបស់អ្នក ឬអ្វីក៏ដោយដែលនាងតែងតែធ្វើ។

វាមិនគួរមានអ្វីទាក់ទងនឹងអ្នកទេ។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។