Та "Найз охин минь намайг үл тоомсорлож байна" гэж хэлэхээ болих аргагүй байдалд байгаа учраас энэ хуудсанд орсон. Таны харилцаа одоо ирмэг дээр байгаа бөгөөд та цаашид юу хийхээ мэдэхгүй байна. Найз охин тань таныг үл тоомсорлож, түүний сэтгэл хөдлөлийг хэмжихэд, дараа нь юу хийхээ ойлгоход яагаад хэцүү болохыг мэдэхгүй байх үед. Дээрээс нь бүх туршлага нь таныг бүх зүйлийг улам хүндрүүлэхэд хэцүү байна. Чамайг, тэр ч бүү хэл мессежийг чинь хараад догдолж байсан найз охин чинь одоо таныг өөрийг нь мөшгиж байгаа танихгүй хүн юм шиг хайхрахгүй байх шалтаг хайж байна.

Тэр амархан уурлаж, бухимддаг. Тэр чамаас хол байх эсвэл тантай уулзахаар батлан ​​даалтад гаргах шалтаг хайж байна. Тэр үргэлж холддог бөгөөд чи юу болсныг мэдэхгүй. Энэ үед таны толгойд олон эргэлзээ төрж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Хариулт нь товч бөгөөд энгийн байсан бол. Найз охин тань таныг үл тоомсорлож байгаа шалтгаануудын талаар ярилцъя, энэ тохиолдолд та юу хийж болох талаар ярилцъя.

Миний найз охин яагаад намайг гэнэт тоохгүй байгаа юм бэ?

Найз охин чинь чамайг үл тоомсорлоход "яагаад" гэдэг асуулт хамгийн сайн хүмүүсийн толгойг эргэлдүүлдэг. Найз охин тань таныг үл тоомсорлоход бүх зүйл эргэлзэж магадгүй ч түүний хүйтэн мөрний шалтгааныг олж мэдэх нь танд хэрэгтэй тодорхой байдлыг өгч, түүний эргэн тойрон дахь түгшүүрийг арилгах болно. Таны хамтрагч таныг чулуудаж байна уу?тэмцэл эсвэл харилцаа. Ердийн ярианаас л бүх зүйл өрнөх бөгөөд та түүнийг тайван болсныг мэдмэгцээ түүнтэй тэмцлийн талаар ярилцаж болно. Товчхондоо түүнтэй яриа өрнүүлээрэй. Харилцааны харилцааны асуудал нь сонсогдоогүй зүйл биш юм; Хэн нэгэн эвлэрэх эхний алхмыг хийх ёстой.

Нэгэн фэйсбүүк хэрэглэгч "Өнгөрсөн амралтын өдөр болсон бидний найз охин намайг үл тоомсорлож байна... Би түүн рүү мессеж бичих ёстой юу эсвэл буруу юм шиг санагдаж байна уу?" Эрхэм ноёнтон, танд хариулт байна.

8. Найз охин тань таныг үл тоомсорлож байхад өөрийгөө бүү тоомсорлож бай

Болсон бүх үйл явдлын дунд өөрийгөө бүү март. Найз охин чинь чамайг үл тоомсорлож байгаа нь таны сэтгэл зүйд ч нөлөөлж байгаа бөгөөд чи аз жаргалтай байхаа больсон. Та харилцаагаа аврах хэрэгтэй, гэхдээ үүнээс өмнө эхлээд өөрийгөө аврах хэрэгтэй. Өөрийнхөө болон хэрэгцээнийхээ талаар бас бод. Өөртөө анхаарал тавихгүй байх нь таныг эмх замбараагүй болгож, түүний дурласан хүнд биш, харин чи илүү наалдамхай, цөхрөнгөө барах болно.

Энэ цагийг өөрийн бие болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд хөрөнгө оруулахад ашиглаарай. Та эрүүл хооллож, дасгалын шинэ горимд орохоос эхэлж болно. Хэрэв таны сэтгэлийн байдал гадагш гарах нь танд таалагдахгүй бол жин, эсэргүүцлийн тууз, олс гэх мэт үндсэн фитнесс хэрэгслийг захиалж эхлэх боломжтой.

Үүний зэрэгцээ оюун ухаандаа анхаарлаа хандуулаарай. эрүүл мэнд. Хэдхэн бясалгалын бичлэг сонсож байнаӨдөрт хэдэн минут, эсвэл бясалгалын гурутай ганцаарчлан ажиллах нь таны сэтгэл санааг тайвшруулахад тусална. "Найз охин минь намайг үл тоомсорлож байна" гэж битгий хэтрүүлээрэй. Заримдаа бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн зай нь харилцааг сүйрэл рүү хөтөлдөг.

Ийм тохиолдолд та найз охиныхоо дэргэд байх нь чухал. Асуудлаа олж мэдэхийн тулд түүнд орон зай өг. Хэрэв таны найз охин таныг үл тоомсорлож байгаа бол энэ нь зураг дээр өөр хүн байна гэсэн үг биш юм. Та түүнд итгэж, түүнд нээлттэй байх цаг өгөх хэрэгтэй. Бүх зүйл үргэлж харагдаж байгаа шигээ байдаггүй бөгөөд хэрэв та эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдвөл та түүний зүрх сэтгэлийг богино хугацаанд байлдан дагуулж, санаа зовох зүйлгүй гэдгийг мэдэх болно.

1. Түүний тавган дээр маш их зүйл байгаа

Таны найз охин таны мессежийг үл тоомсорлож байвал тэр чамайг үзэн ядаж, өөр хүнд дурласан гэж битгий бодоорой. Энэ бол аливаа зүйлийг харах гайхалтай арга юм. Та бүх зүйлийг хувийн байдлаар авч үзэх шаардлагагүй. Магадгүй таны охин завгүй зөгий байж магадгүй бөгөөд зүгээр л ажил эсвэл ядаргаатай даргадаа баригдсан байх. Магадгүй түүний завгүй хуваарийн улмаас таны харилцаа хоцрогдсон байх. Омахагийн нэгэн уншигч үүнийг батлахдаа “Тэр байнга утсаар ярьж байсан нь намайг хачирхалтай болгосон. Би (буруу) найз охиноо намайг үл тоомсорлож, оронд нь өөр залуустай ярьдаг гэж бодсон. Гэхдээ энэ тухай шууд яриа өрнүүлснээр бүх зүйлийг сайн ойлгов. Энэ бол зүгээр л ажлын бөөн асуудал байсан." Ажилчин хүнтэй болзох нь зүгээр л нэг бялуу биш гэж хэлж болно гэж би бодож байна!

2. Найз охин чинь чамайг үл тоомсорлож байгаа нь бүх зүйл уйтгартай болсонтой холбоотой байж болох юм

Найз охин чинь чамайг байнга тоохгүй байх нь тэр. харилцаанд уйтгартай байх тохиолдол байж болно. Бал сарын үе дуусахад хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл хуучирдаг. Түншүүд хоёулаа хайр дурлалын харилцаагаа хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргахаа больсон. Энэ нь түүний сэтгэлийн байдал болон түүний цаад шалтгаан байж болох юмТаны эргэн тойронд хачирхалтай зан үйл байдаг.

Тэр таныг үл тоомсорлож магадгүй юм; Магадгүй тэр та хоёрын унасан уйтгартай зуршлаас залхсан байх. Тэр чамд хайргүй гэсэн үг биш. Тэр зүгээр л энэ хэвшилд дургүй. Олон хосууд иймэрхүү нөхөөсийг даван туулж байгаа тул энэ нь ойлгомжтой юм. Хайрын хэлтэс дэх бүх зүйлийг сэргээх цаг болсон уу? Би тэгж бодож байна.

3. Чи буруутан

'Хэрвээ найз охин чинь чамайг үл тоомсорловол энэ нь юу гэсэн үг вэ?' гэж та асууж байна уу? Үүнтэй холбогдуулан та ямар нэг буруу зүйл хийж болох байсан эсэхээ бодож үзээрэй. Хэрэв та сүүлийн үед сайн найз залуу байгаагүй бол энэ нь түүний хүйтэн уур амьсгалтай байгаагийн тодорхой шалтгаан юм. Та түүний хэрэгцээнд мэдрэмжгүй хандсан уу? Чи түүний хувьд чухал зүйлийг мартсан уу? Маргааны үеэр та гомдоосон зүйл хэлсэн үү? Эсвэл та түүнийг сэтгэл хөдлөлөөр нь халсан уу? Эдгээр аргументуудын аль нэг нь таны хосын динамикийг сүйрүүлж чадна. Танд дотоод сэтгэлээсээ хандаж, энэ нь таныг мөн эсэхийг мэдэх хэрэгтэй юм шиг байна.

4. Түүнд надад цаг хэрэгтэй

Энэ нь мэдээжийн хэрэг! Харилцааны орон зай нь маш чухал юм. Тэр чамаас зайлсхийж байгаа юм биш, тэр зүгээр л өөртөө тусалж чадахгүй, учир нь түүнд чамаас жаахан хол байх хэрэгтэй.

Найз охин маань намайг яагаад тоодоггүйг би ойлгохгүй байна гэж чи хэлж байна. Та түүнд харилцаанд бага зэрэг зай хэрэгтэй байх боломжийг бодож үзсэн үү? Харилцаа нь нэлээд эрэлт хэрэгцээтэй байж болох бөгөөд ихэнхдээ хүмүүс зөв биш байдагшаардлагатай зүйлээ өгөх зай. Найз охин чинь ганцаараа байж, юмыг дахин тохируулах хэрэгтэй байх. Түүний бодол санаатай бага зэрэг цаг хугацаа өнгөрөөх нь түүний зорьж буй зүйл юм; Үүний сөрөг нөлөөгөөр та “Яагаад миний ГФ намайг ямар ч шалтгаангүйгээр үл тоомсорлож байгаа юм бэ?” гэж бодож байна.

5. Харилцаа холбоо тасрах гэж байна

Энэ магадлал маш хүнд санагдаж магадгүй. , гэхдээ та үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь таны хамтрагч харилцаанд сонирхолгүй болж байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм. Үүний цаана хэд хэдэн хүчин зүйл байж болно: тэр илүү сайн хүнийг олсон, та хоёр бие биенээсээ холдсон, та хоёрын хооронд ямар ч дотно харилцаа байхгүй гэх мэт. Тэр удахгүй болох төгсгөлийг тодорхой харж байгаа тул хүчин чармайлт гаргахаа больсон. Магадгүй тэр танд мэдээ хүргэх зөв цагийг хүлээж байгаа байх.

Таны найз охин хэрүүл маргааны дараа чамайг үл тоомсорлох нь бас ийм шалтгаан байж болох юм. Магадгүй та хоёр маш их хэрэлдэж, тэр бүх зүйл дууссан гэдэгт итгэлтэй байсан байх. Энэ нь түүнийг энэ тохиолдолд таныг үл тоомсорлож байгаа зүйл юм. Одоо та хайр дурлалын амьдралд чинь юу асуудал үүсгэж болохыг мэдэж байна. Гэхдээ дараагийн алхамаа хийцгээе, "Олон жил үерхсэний дараа найз охин минь намайг үл тоомсорлож байвал яах вэ?" гэсэн маш чухал асуултанд хариулъя.

Найз охин тань таныг үл тоомсорлож байгаа бол хийх 8 зүйл

Хэдхэн хоног эсвэл долоо хоногийн өмнө бүх зүйл сайхан, сайхан байсан байх. Дараа нь тэр гэнэт чамайг үл тоомсорлож эхэлсэн бөгөөд та холимог мэдрэмжтэй тэмцэж байна. “МинийНайз охин маань намайг тоохгүй олон хоног өнгөрлөө”, “Найз охин минь яагаад гэнэт намайг тоохгүй байгаа юм бэ?” Хэрэв эдгээр бодол яг одоо танд байгаа бол бидэнд хариултууд байна. Найз охин тань таныг үл тоомсорлож байгаа бол дараах 8 зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.

1. Найз охин чинь чамайг олон хоног үл тоомсорлох үед...Түүнд жаахан зай гаргаж өгөөч

Та "Найз охин минь намайг үл тоомсорлож байна" гэж боддог. "Шалтгаан" гэж үзээд найз охин тань таны харилцааны талаар хоёр дахь удаагаа бодож байгаа гэж бодож байгаа ч энэ нь түүний ажлын дарамт байж магадгүй бөгөөд түүнийг чамаас холдуулж байна. Түүний бухимдал нь түүнд ямар нэг зүйл саад болж байгааг харуулж байгаа бөгөөд тэр таныг яг одоо үүний нэг хэсэг байхыг хүсэхгүй байна. Та харилцаандаа хайр ба нууцлалын хоорондох заагийг зурах хэрэгтэй.

Найз охин тань таныг үл тоомсорлох үед түүнд бага зэрэг зай тавьж, бодлоо илэрхийлэх нь чухал. Энэ орон зай түүнд урьд өмнөхөөсөө илүү хэрэгтэй байна. Энэ нь түүнд оюун ухаанаа цэвэрлэх цагийг өгөх болно. Хэрэв тэр чамайг түүний дэргэд байхыг хүсэхгүй байгаа бол бүү бай. Таны байгаа байдал түүний оюун санаанд сөргөөр нөлөөлж, түүнийг улам бүр холдуулах болно. Тэр бүх зүйлийг олж мэдсэнийхээ дараа тэр тантай эргэн уулзаж, энэ талаар ярилцах болно. Түүнийг ийм байдалтай үлдээх нь хэцүү гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ заримдаа энэ нь таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

Түүнд яагаад орон зай хэрэгтэй вэ гэдэгт цагаа үрэхгүй байхын тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй. өөрийгөө үр бүтээлтэй байлгасүй тавьсан. Энэ цагийг өөрийн хобби, хүсэл тэмүүлэлдээ зориул. Жишээлбэл, хэрэв та загасчлах дуртай бол өөртөө шинэ загас агнуурын хэрэгсэл авч, туршиж үзэх сайхан цаг байх болно.

Түүний нэгэн адил, хэрэв та байгальд байх дуртай бол кемпийн төхөөрөмж захиалж, цагийг өнгөрөөх болно. ой мод. Дугуй унах, хөгжим, ном унших, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, адал явдалт спорт... танд сэтгэл хангалуун байх бүх зүйлийг хий.

2. Үүнтэй адил зүйл бүү хий

Найз охин тань таны мессежийг үл тоомсорлож байгаа бол тэр тантай дахин холбогдохыг оролдох үед түүнтэй адил зүйлийг бүү хий. Болзох зарим онолууд нь хэрэв та охины анхаарлыг татахыг хүсч байвал түүнийг үл тоомсорлож, бусад охидтой харьцах замаар түүнийг атаархаж байна гэж хэлдэг. Энэ бол "Уян туузны онол" юм. Гэхдээ энэ бол таны сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүссэн санамсаргүй охин биш, тэр бол таны найз охин, бас таны хайртай эмэгтэй гэдгийг санаарай.

Хэрэв тэр таныг үл тоомсорлож байгаа учраас түүнийг үл тоомсорлож эхэлбэл энэ нь түүнийг чамаас бүр ч холдуулах болно. Тэр аль хэдийн чамайг үл тоомсорлох шалтгааныг хайж байгаа бөгөөд та түүнд үүнийг хийх илүү олон шалтгааныг өгч байна. Та үүнийг үнэхээр хүсч байна уу? Төлөвшсөн байх нь харилцаанд маш чухал, ялангуяа хүнд хэцүү үеийг даван туулах үед. Энэ тохиолдолд найз охиныхоо мөрийг дагах нь маш их хор хөнөөлтэй байж болно. ‘Түүн рүү буцах’ хүслээ эсэргүүц.

3. Магадгүй та энэ талаар хэтэрхий их бодож байж магадгүй

Та хоёулаа үдэшлэгт явж, түүнийг бүх хүнтэй ярьж байхыг хардаг.Гэхдээ чи. Та өөртөө “Яагаад миний найз охин үдэшлэгт намайг үл тоодог юм бэ? Тэр надаас ичиж байна уу? Би яагаад найз охин маань намайг үл тоомсорлож, өөр залуустай ярьдаг юм шиг санагддаг вэ? “ Заримдаа бид тийм ч том асуудал биш байж болох зүйлсийн талаар хэтэрхий их боддог. Найз охин тань тэдэнтэй ойр ойрхон уулзах боломж олддоггүй учраас тэдэнтэй дахин холбоо тогтоож магадгүй бөгөөд үдэшлэг дээрх түүний биеэ авч яваа байдал нь чамтай ямар ч хамаагүй.

Та өөрөөсөө асуугаарай. чи түүнээс хэт их зүйл хүлээж байна уу? Та түүнийг ердийнхөөсөө илүү их санаж байна уу, тиймээс ч түүнийг чамтай илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна уу? Тэр үргэлж ижил байсан байж магадгүй, гэхдээ та үүнийг одоо анзаарч байгаа эсвэл ердийнхөөсөө илүү ихийг хүсч байна. Магадгүй та хэрэгцээтэй найз залуу байж магадгүй, тэр чиний энэ талыг хэрхэн зохицуулахаа мэдэхгүй байна.

4. Найз охин чинь чамайг олон хоног тоохгүй байвал яах вэ? Түүнд эелдэг бай

‘Хэрвээ найз охин чинь чамайг тоохгүй бол энэ нь юу гэсэн үг вэ?’ гэж чи гайхдаг. За, үүнийг бодоорой. Найз охин чинь сэтгэлийн хөөрөл, будлиантай бодлуудыг нэгэн зэрэг туулж магадгүй. Тэр одоохондоо ярихад таатай биш байгаа хувийн бэрхшээлийг туулж магадгүй юм. Энэ мөчид түүнд илүү их сөргөлдөөн, зодоон хэрэггүй, гэхдээ хэсэг хугацааны дараа л байж магадгүй. Түүнд хамгийн түрүүнд түүнд анхаарал халамж тавьж, дэргэд нь байх хүн хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та түүнд сайн байх хэрэгтэйзодоон цохион сонгохын оронд.

Найз охин чинь чамайг үл тоомсорлоход яаж хандах вэ? Түүний дуртай хоолыг хийж, түүнд баярлуулах зүйлсийг хий. Хэт наалдамхай мэт гарч болохгүй. Түүний төлөө юм хийж байхдаа харилцааныхаа эрүүл хил хязгаарыг хадгал. Энэ нь түүнийг таныг үнэхээр халамжилж байгааг хараад тантай дахин холбогдоход тусална. Хамтрагчаа өрөвдөж, өрөвдөх нь магадгүй харилцааны хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм.

5. Найз охин маань намайг үл тоомсорлож байвал яах вэ? Та түүнд байгаа бөгөөд түүний хажууд байх болно гэдгээ түүнд итгээрэй

Түүнд ямар нэгэн зүйл тохиолдож байгааг ойлгож байгаа гэдгийг тэр мэдэх хэрэгтэй. Та түүнд хэрэгтэй бүх цаг хугацаа, орон зайг нь өгч, бэлэн болсон үед нь дэргэд байх болно гэдгээ түүнд хэлээрэй. Энэ нь түүний чамд итгэх итгэлийг сэргээхэд тусалж, тэр танд илүү хурдан нээгдэх болно. Тэр чамайг ямар ч байсан түүний дэргэд байгаа гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Та хоёр холын харилцаатай байхад найз охин чинь чамайг үл тоомсорлох юм бол та хоёрыг ийм хол байгаа гэж буруутгаж магадгүй. Ийм тохиолдолд түүн дээр очиж, буруутгах тэнэг тоглоом тоглохын оронд түүнтэй ярилц. Юу болсныг олж мэдээд түүний бие болон сэтгэл санааны хувьд дэргэд байгаарай. Чи түүнийг буцааж авснаа мэдэх нь түүнд харилцаанд аюулгүй байдлыг мэдрэх болно. Буцаж чадах хүнтэй байх нь үргэлж сайхан байдаг. Найз залуугаас өөр хэн нь өөртөө болон харилцаандаа итгэх итгэлээ баталж чадах вэ?

6.тэр сэтгэлээр унасан

Яагаад миний GF намайг тоохгүй байгаа юм бэ гэж та асууж байна уу? Түүний зан авир нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэр нойргүйдэлд өртөж байна уу? Түүнийг үргэлж ядарч туйлдсан, цочромтгой, санаа зовдог, сэтгэл санаа нь тогтворждог гэх мэт эсэхийг шалгаарай. National Sleep Foundation-аас мэдээлснээр нойргүйдэлтэй хүмүүс сэтгэлийн хямралд ордоггүй хүмүүсээс 10 дахин их байдаг. Найз охин чинь хэрүүл маргааны дараа чамайг үл тоомсорлоход түүнийг үл тоомсорлож болохгүй, тэр чамайг нөхөхийг хүлээ. Түүний болон түүний сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг шалгаарай.

Хэрэв тэр сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрвэл та түүнээс тусламж авах арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Нэг түншийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас болж олон харилцаа зовдог. Мэргэжлийн тусламж эрэлхийлэх нь таныг энэ хүнд хэцүү үеийг хамтдаа даван туулж чадна. Bonobology-д бид танд туслах олон тооны зөвлөх, эмчилгээний эмчтэй. Эдгэрэх нь ердөө ганцхан товшилтоор л хангалттай.

7. Түүнийг дахин ярь

“Миний найз охин намайг долоо хоног тоохгүй байна.” "Найз охин маань хэрүүл маргааны дараа намайг үл тоомсорлож байна." Хэрэв зодоон хийснээс хойш долоо хоног өнгөрч, нэг ч мессеж, дуудлага ирээгүй бол санаа зовж байгаа нь ойлгомжтой. Түүнд ямар ч байсан хариу өгөх ёстой гэсэн мессеж бичиж, мөсийг эвдэхийг хичээ. Түүнээс таны ажилтай холбоотой ямар нэг зүйлийг асууж, шийдэж чадах юм уу эсвэл таны эм тариа эсвэл байнга хийдэг ажлынхаа талаар асуугаарай.

Энэ нь таны ажилтай холбоотой байх ёсгүй