Jo binne op dizze side telâne kommen om't jo yn in posysje binne wêr't jo net kinne ophâlde te sizzen: "Myn freondinne negearret my". Jo relaasje is no op 'e râne en jo witte perfoarst net wat jo folgjende moatte dwaan. As jo ​​​​freondinne jo negearret en jo net wis binne wêrom't it lestich kin wêze om har emoasjes te peilen en te begripen wat te dwaan. Boppedat, de hiele ûnderfining is harrowing foar jo meitsje dingen noch mear útdaagjend. Jo freondinne, dy't earst entûsjast wurde soe om dy te sjen of sels jo tekst wat dat oangiet, fynt no redenen om jo te negearjen as as jo in frjemdling binne dy't har stalkje.

Se wurdt maklik lilk en frustrearre en jo fiele har dat se gewoan redenen fynt om fan jo ôf te bliuwen of boarch op jo moetsje. Se lûkt hieltyd fuort en jo witte net echt wat der mis is. Ik bin der wis fan dat d'r in protte twifels binne dy't jo geast op dit punt pleage. As it antwurd mar koart en ienfâldich wie. Litte wy prate oer de mooglike redenen dat jo freondinne jo negearret, en wat jo kinne dwaan yn dizze situaasje.

Wêrom negeart myn freondinne my ynienen?

As jo ​​freondinne jo negearret, is it "wêrom" derfan in fraach dy't de bêste fan 'e geasten kin ferbjustere. Dingen kinne frij betiizjend wurde as jo freondinne jo negearret, mar it finen fan de reden efter har kâlde skouder kin jo de dúdlikens jaan dy't jo nedich binne en de eangst der omhinne nimme. Is dyn partner stonewalling dystriid of relaasje. Krekt in normaal petear sil krije dingen gean en jo kinne prate mei har oer de striid as jo witte se hat ôfkuolle. Yn in notedop, inisjearje in petear mei har. Kommunikaasje problemen yn in relaasje binne net unheard fan; immen moat de earste stap nimme om te fermoedsoenjen.

In Facebook-brûker frege: "Myn freondinne negeart my nei in showdown dy't wy ferline wykein hienen ... Moat ik har sms'je of sil dat ferkeard lykje?" Bêste hear, jo hawwe jo antwurd.

8. Ferjit josels net as jo freondinne jo negearret

Te midden fan alles wat bart, ferjit josels net. Jo freondinne dy't jo negeart, beynfloedet jo ek geastlik en jo fiele jo net lokkich mear. Jo moatte jo relaasje bewarje, mar dêrfoar moatte jo josels earst rêde. Tink ek oer josels en jo behoeften. Net soargje foar josels sil jo in puinhoop meitsje en jo sille gewoan klam en wanhopiger wurde, net de persoan dêr't se fereale op rekke.

Brûk dizze tiid om te ynvestearjen yn jo fysike en emosjonele wolwêzen. Jo kinne begjinne troch sûn te iten en jo te dwaan oan in nij workout-regime. As jo ​​geastlike steat sa is dat it útstappen jo net oansprekt, kinne jo wat basis fitnessapparatuer bestelle, lykas gewichten, fersetsbands en touspringen om te begjinnen.

Tagelyk omtinken jaan oan jo mentale sûnens. Harkje nei in meditaasjetape foar in pearminuten deis, of wurkje mei in meditaasje-guru ien-op-ien, kin wirklik helpe om jo geast te kalmearjen. Bliuw net te folle oer "myn freondinne negeart my". Soms, fysike en emosjonele ôfstân driuwt de relaasje nei syn doom.

Yn sokke gefallen is it wichtich foar jo om der te wêzen foar jo freondinne. Jou har romte sadat se har problemen útfine kin. As jo ​​​​freondinne jo negeart, betsjuttet it net dat in oar op 'e foto is. Jo moatte har fertrouwe en har tiid jaan om te iepenjen. Dingen binne net altyd sa't se lykje en as jo dizze stappen folgje, winne jo har hert yn gjin tiid en wite jo dat d'r neat om te soargen oer is.

1. Se hat in protte op har plaat

As jo ​​freondinne jo tekst negearret, spring dan net op it gewear en nim oan dat it is om't se jo hate en fereale is wurden op in oar. Dat is in frij dramatyske manier om dingen te sjen. Jo moatte net alle dingen persoanlik nimme. Miskien is jo famke in drokke bij en hat it wurk of har ferfelende baas gewoan ynhelle. Miskien jo relaasje hat nommen in backseat fanwegen har hektyske skema. In lêzer út Omaha befêstige dit doe't hy skreau, "Se wie konstant oan 'e telefoan, en dat soart raar my. Ik tocht (ferkeard) dat myn freondinne my negeart en ynstee praat mei oare jonges. Mar in rjochtfeardich petear deroer makke de dingen moai op. It wie gewoan in barrage fan wurkproblemen." Ik tink dat men kin sizze dat dating in workaholic is gjin flaubyt!

2. As dyn freondinne negearret dy, it kin wêze omdat dingen hawwe wurden saai

As dyn freondinne negearret dy oanhâldend, it kin in gefal wêze fan ferfeling yn 'e relaasje. Dingen wurde ferâldere nei in skoftke as de houliksreis faze wear off. Beide partners stopje mei ynspanningen om de romantyk te hâlden. Dit kin de reden wêze efter har stimming en harfrjemd gedrach om dy hinne.

Se negearret jo miskien net iens per se; miskien is se siik fan de drege routine wêryn jo beide binne fallen. It is net dat se net fan dy hâldt. Se hâldt gewoan net fan dizze routine. Dit is frij begryplik, om't in protte pearen troch dit soarte fan in patch gean. Tiid om dingen yn 'e leafdesôfdieling opnij te meitsjen? Dat tink ik.

3. Do bist de skuldige

‘As dyn freondinne dy negearret wat betsjut it?’, freegje jo? Tink yn dit ferbân oer wat en as jo miskien wat ferkeard kinne dien hawwe. As jo ​​​​de lêste tiid gjin goeie freon west hawwe, dan is dit de foar de hân lizzende reden efter har kâlde vibes. Wiene jo ûngefoelich foar har behoeften? Hasto wat wichtichs foar har fergetten? Hawwe jo wat kwetsends sein tidens in rûzje? Of hawwe jo har emosjoneel ôfdien? Elk fan dizze arguminten kin doom staverje foar jo pear dynamyk. It liket derop dat jo wat yntrospeksje hawwe om te dwaan en út te finen oft it eins jo binne.

4. Se hat wat my-tiid nedich

En dat is natuerlik! Romte yn in relaasje is ongelooflijk wichtich. Se besiket jo net te skodzjen, se kin harsels gewoan net helpe, om't se wat mear tiid fan jo nedich hat.

Ik begryp net wêrom myn freondinne my negearret, sizze jo. Hawwe jo de mooglikheid beskôge dat se wat romte nedich hat yn 'e relaasje? In relaasje kin frij easken wêze, en in protte tiid binne minsken gewoan net yn it rjochtromte om te jaan wat it kostet. Jo freondinne moat wierskynlik troch harsels wêze en dingen opnij kalibrearje. In bytsje tiid mei har tinzen is wat se giet foar; as by-effekt tinke jo: "Wêrom negearret myn freon my sûnder goede reden?"

5. De relaasje komt ta in ein

Dizze mooglikheid kin ekstreem lykje , mar jo moatte it dochs beskôgje. Dit is ien fan 'e tekens dat jo partner ynteresse yn' e relaasje ferliest. D'r kinne in oantal faktoaren efter sitte: se hat immen better fûn, jo binne beide útinoar groeid, der is gjin yntimiteit tusken jo, ensfh. Se is stoppe mei har ynspanningen om't se it oansteande ein dúdlik sjocht. Miskien wachtet se op 'e krekte tiid om it nijs oan jo te bringen.

As jo ​​freondinne jo nei in gefjocht negearret, kin it ek dizze reden wêze. Miskien hiene jim twa in enoarme striid en se is derfan oertsjûge dat dingen foarby binne. Dit is wat makket har negearje jo yn dit gefal. No wite jo wat it probleem yn jo leafdeslibben kin feroarsaakje. Mar litte wy de folgjende stap foarút nimme en in heul wichtige fraach beäntwurdzje dy't jo miskien yn 'e holle kin: "Wat te dwaan as myn freondinne my nei in protte jierren fan dating negeart?"

8 dingen te dwaan as jo freondinne dy negeart

Wierskynlik wie alles goed en goed in pear dagen of wiken lyn. Doe begon se jo ynienen te negearjen en jo fjochtsje mei mingde gefoelens. "Mynfreondinne hat my al dagen negeard", "Wêrom negeart myn freondinne my ynienen?" As dit de gedachten binne dy't jo no hawwe, hawwe wy de antwurden. Hjir binne 8 dingen om te dwaan as jo freondinne jo negeart.

1. As jo ​​freondinne jo dagenlang negearret ... Jou har wat romte

Jo tinke, "Myn freondinne negearret my foar gjinien reden”, en jo leauwe dat jo freondinne miskien twadde gedachten hat oer jo relaasje, wylst it gewoan har wurkdruk kin wêze dy't har ôfstân makket fan jo. Har frustraasje lit sjen dat der wat is wat har hinderet en se wol net dat jo dêr no diel fan binne. Jo moatte de line lûke tusken leafde en privacy yn in relaasje.

As jo ​​freondinne jo negearret, is it wichtich dat jo har wat romte jouwe en har tinzen útfine litte. Dy romte hat se no mear as ea nedich. It sil har tiid jaan om har geast dúdlik te meitsjen. As se net wol dat jo om har hinne binne, net wêze. Jo oanwêzigens kin in negative ynfloed hawwe op har geast en sil har noch mear fuortlûke. Sadree't se hat útfûn dingen út, se sil komme werom nei dy te praten en iepen up deroer. Wy witte dat it lestich is om har sa te litten, mar soms is dat yndie it bêste dat jo kinne dwaan.

Om derfoar te soargjen dat jo jo tiid net besteegje oan obsedearjen oer wêrom't se romte nedich is, moatte jo hâld dysels produktyfferloofd. Brûk dizze tiid om jo hobbys en passys te folgjen. As jo ​​​​bygelyks fan fiskje hâlde, soe dit in geweldige tiid wêze om foar josels nij fiskersguod te keapjen en it út te probearjen.

Lyksa, as jo genietsje fan yn 'e natuer, bestel dan sels in kampearstelling en besteegje wat tiid yn de Wâlden. Fyts, muzyk, lêze, túnkjen, aventoersporten ... dwaan wat jo in gefoel fan ferfolling jout.

2. Doch net itselde ding

As jo ​​freondinne jo tekst negearret, besykje dan net itselde oan har te dwaan as se eins besiket wer yn kontakt te kommen mei jo. Guon dating teoryen sizze dat as jo wolle grab in famke syn oandacht jo dogge it troch negearje har en meitsje har jaloersk troch hingjen út mei oare famkes. Dat is de "Elastic Band Theory" praten. Mar tink derom, dit is gjin willekeurich famke dat jo yndruk meitsje wolle, sy is jo freondinne, en de frou dy't jo leafhawwe.

As jo ​​begjinne te negearjen har om't se jo negeart, sil it har gewoan noch fierder fan jo ôf driuwe. Se siket al nei redenen om jo te negearjen en jo jouwe har gewoan mear redenen om dat te dwaan. Wolle jo dat echt? Being folwoeksen is hiel wichtich yn in relaasje, benammen as jo navigearje in rûge patch. It folgjen fan de fuotstappen fan jo freondinne kin yn dit gefal frij destruktyf wêze. Wês tsjin de drang om 'werom op har te krijen'.

3. Miskien tinke jo der tefolle oer

Jo geane beide nei in feest en jo sjogge har mei elkenien pratemar dy. Jo sizze tsjin josels: "Wêrom negearret myn freondinne my op feesten? Is se ferlegen troch my? Wêrom fiel ik dat myn freondinne my negeart en mei oare jonges praat? “ Soms tinke wy tefolle oer dingen dy't miskien net sa grut binne. Jo freondinne kin gewoan wer kontakt mei elkenien meitsje, om't se net sa faak de kâns krijt om har te moetsjen, en foar alles wat jo witte, hat har hâlding op it feest eins neat mei jo persoanlik te krijen.

Freegje dysels ôf, binne ferwachtest tefolle fan har? Mis jo har mear as gewoan en wolle jo dêrom dat se mear tiid mei jo trochbringe? Se hat miskien altyd deselde west, mar of jo merken it no of wolle jo mear as gewoanlik. Miskien binne jo in needich freon en se wit net hoe't se dizze kant fan jo moatte behannelje.

4. Wat te dwaan as dyn freondinne dy dagenlang negearret? Wês aardich tsjin har

‘As dyn freondinne dy negearret wat betsjut it?’, freegje jo jo ôf. No, tink hjiroer. Jo freondinne kin tagelyk troch in rush fan emoasjes en betize gedachten gean. Se kin troch guon persoanlike striid gean wêr't se noch net noflik oer praat. Op dit punt yn 'e tiid hat se net mear konfrontaasjes en gefjochten nedich, mar miskien wat tiid fuort. Se hat ien nedich dy't foar har soargje sil en der foar har as freon earst wêze sil. Yn dit gefal moatte jo goed wêze foar harynstee fan in striid te kiezen.

Hoe te hanneljen as jo freondinne dy negearret? Meitsje har favorite miel, en doch dingen foar har dy't har lokkich meitsje. Kom net út as te klam. Hâld jo sûne relaasjegrinzen by it dwaan fan dingen foar har. It sil har helpe om opnij mei jo te ferbinen as se sjocht hoe soarchsume jo wirklik binne. Meilijen en empasy foar jo partner binne faaks de meast weardefolle dingen yn in relaasje.

5. Wat te dwaan as myn freondinne my negearret? Fersekerje har dat jo binne en sil der foar har wêze

Se moat witte dat jo begripe dat se wat trochmakket. Fertel har dat jo har alle tiid en romte jouwe dy't se nedich is en dat jo der foar har sille wêze as se klear is. It sil helpe om har fertrouwen yn jo werom te bringen en se sil earder foar jo iepenje. Se moat witte dat jo der foar har binne, nettsjinsteande wat.

As jo ​​freondinne jo negearret as jo twa yn in lange-ôfstânsrelaasje binne, dan kinne jo it skuldich meitsje dat jo beide sa fier binne. Gean yn sa'n senario nei har ta en praat mei har ynstee fan domme skuldspultsjes te spyljen. Sykje út wat der mis is en wês der foar har sawol fysyk as emosjoneel. Witte dat jo har werom hawwe, sil har feilich fiele yn 'e relaasje. It is altyd moai om ien te hawwen dêr't jo op weromfalle kinne. Wa is better as in freon om har leauwen yn harsels en de relaasje te befestigjen?

6. Sykje út assy is depressyf

Wêrom negearret myn GF my, freegje jo? Kontrolearje oft har gedrach tekens fan depresje toant. Hat se lêst fan slapeloosheid? Kontrolearje oft se altyd wurch is, irritabel, eangstich, stimmingswikselingen hat, ensfh. Neffens de National Sleep Foundation hawwe minsken mei slapeloosheid 10 kear mear kâns op depresje as dy sûnder de betingst. As jo ​​​​freondinne jo nei in gefjocht negearret, negearje har net gewoan en wachtsje op har om it oan jo te meitsjen. Kontrolearje har en har geastlik wolwêzen.

As se tekens fan depresje toant, moatte jo stappen nimme om har help te krijen. In protte relaasjes lije fanwegen mentale sûnensproblemen fan ien partner. Profesjonele help sykje kin jo tegearre troch dizze drege tiid komme. By Bonobology hawwe wy in ferskaat oan adviseurs en therapeuten dy't jo kinne stypje. Genêzen is mar in klik fuort.

7. Krij har wer oan it praten

"Myn freondinne negearret my foar in wike." "Myn freondinne negeart my nei in gefjocht." As it in wike nei it gefjocht is en der is net iens ien sms of oprop west, dan is jo soargen te begripen. Besykje it iis te brekken troch har wat te stjoeren dat se bûn is om te antwurdzjen wat dan ek. Freegje har wat relatearre oan jo wurk dat se oplosse kin of freegje har wat oer jo medisinen of alles wat se gewoanlik docht.

It soe neat wêze moatte mei jo