8 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი შეყვარებული უგულებელყოფთ

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Სარჩევი

თქვენ მოხვდით ამ გვერდზე, რადგან იმყოფებით ისეთ მდგომარეობაში, სადაც ვერ შეწყვეტთ თქვას: „ჩემი შეყვარებული მაიგნორებს“. თქვენი ურთიერთობა ახლა ზღვარზეა და თქვენ აბსოლუტურად არ იცით რა გააკეთოთ შემდეგ. როდესაც შენი შეყვარებული უგულებელყოფს და არ ხარ დარწმუნებული, რატომ შეიძლება გაგიჭირდეს მისი ემოციების შეფასება და იმის გაგება, თუ რა უნდა გააკეთოს შემდეგ. გარდა ამისა, მთელი გამოცდილება შემაძრწუნებელია თქვენთვის, რაც უფრო რთულს ხდის. შენი შეყვარებული, რომელიც პირველ რიგში აღფრთოვანებული იქნება შენი დანახვით ან თუნდაც შენი ტექსტით, ახლა ეძებს მიზეზებს, რომ იგნორირება გაუკეთოს, თითქოს ვიღაც უცხო ადამიანი მისდევს მას.

ის ადვილად ბრაზდება და იმედგაცრუებულია და შენ გრძნობ. რომ ის უბრალოდ ეძებს მიზეზებს, რომ თავი დააღწიოს თქვენგან ან გირაოს შეხვედრისას. ის შორდება და თქვენ ნამდვილად არ იცით რისი ბრალია. დარწმუნებული ვარ, ამ ეტაპზე ბევრი ეჭვი აწუხებს თქვენს გონებას. თუ მხოლოდ პასუხი იყო მოკლე და მარტივი. მოდით ვისაუბროთ იმ შესაძლო მიზეზებზე, რის გამოც შეყვარებული გიგდებს იგნორირებას და რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამ სიტუაციაში.

რატომ იგნორირებას უკეთებს ჩემი მეგობარი გოგონა მოულოდნელად?

როდესაც შენი შეყვარებული უგულებელყოფს, ამის „რატომ“ არის კითხვა, რამაც შეიძლება შეაწუხოს საუკეთესო გონება. საქმეები შეიძლება საკმაოდ დამაბნეველი გახდეს, როდესაც შენი შეყვარებული უგულებელყოფს, მაგრამ მისი ცივი მხრის მიღმა მიზეზის პოვნა შეიძლება მოგცემთ საჭირო სიცხადეს და მოგაშორებთ მის გარშემო არსებულ შფოთვას. შენი პარტნიორი გიბიძგებს?ბრძოლა ან ურთიერთობა. მხოლოდ ნორმალური საუბარი ხელს შეუწყობს საქმეებს და შეგიძლიათ ესაუბროთ მას ჩხუბის შესახებ, როგორც კი გაიგებთ, რომ ის გაცივდა. მოკლედ, წამოიწყეთ საუბარი მასთან. ურთიერთობაში კომუნიკაციის პრობლემები არ არის გაუგონარი; ვიღაცამ პირველი ნაბიჯი უნდა გადადგას შესარიგებლად.

ფეისბუქის მომხმარებელმა მკითხა: „ჩემი შეყვარებული იგნორირებას უკეთებს გასულ შაბათ-კვირას ჩვენთან შეხვედრის შემდეგ… უნდა მივწერო თუ არა ეს არასწორი?“ ძვირფასო ბატონო, თქვენ გაქვთ თქვენი პასუხი.

8. ნუ უგულებელყოფთ საკუთარ თავს, როცა შეყვარებული გიგდებთ იგნორირებას

იმ ყველაფრის ფონზე, რაც ხდება, ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს. შენი შეყვარებულის იგნორირება შენზე გონებრივადაც მოქმედებს და ბედნიერად აღარ გრძნობ თავს. თქვენ უნდა გადაარჩინოთ თქვენი ურთიერთობა, მაგრამ მანამდე ჯერ საკუთარი თავი უნდა გადაარჩინოთ. იფიქრე შენზეც და შენს საჭიროებებზე. საკუთარ თავზე ზრუნვა არეულობას შეგიქმნით და უბრალოდ გახდებით უფრო მჭიდრო და სასოწარკვეთილი და არა ის, ვინც მას შეუყვარდა.

გამოიყენეთ ეს დრო თქვენს ფიზიკურ და ემოციურ კეთილდღეობაში ინვესტირებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ჯანსაღი კვებით და ვარჯიშის ახალი რეჟიმის დაცვით. თუ თქვენი გონების მდგომარეობა ისეთია, რომ გასვლა არ მოგხიბლავთ, შეგიძლიათ შეუკვეთოთ რამდენიმე ძირითადი ფიტნეს აღჭურვილობა, როგორიცაა წონა, წინააღმდეგობის ზოლები და თოკზე ხტომა დასაწყებად.

ამავდროულად, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გონებრივ მდგომარეობას. ჯანმრთელობა. მედიტაციური ფირის მოსმენა რამდენიმესთვისდღეში წუთები, ან მედიტაციის გურუსთან ერთად მუშაობა, ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი გონების დამშვიდებაში. ზედმეტად ნუ შეაჩერებთ "ჩემი შეყვარებული მე იგნორირებას უკეთებს". ზოგჯერ ფიზიკურ და ემოციურ დისტანციას უბიძგებს ურთიერთობას დაღუპვისკენ.

ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია, რომ იქ იყოთ თქვენი შეყვარებულის გვერდით. მიეცით მას სივრცე, რათა მან შეძლოს თავისი პრობლემების გარკვევა. თუ შენი შეყვარებული უგულებელყოფს, ეს არ ნიშნავს რომ სურათზე სხვაა. თქვენ უნდა ენდოთ მას და მისცეთ დრო გახსნისთვის. ყველაფერი ყოველთვის ისე არ არის, როგორც ჩანს და თუ ამ ნაბიჯებს მიჰყვებით, მის გულს მალე მოიგებთ და გეცოდინებათ, რომ სანერვიულო არაფერია.

ან გაძლევენ ჩუმ მკურნალობას? მისი შესაძლო მიზეზები ბუნებით საკმაოდ მარტივია. მოდით გავარკვიოთ, რატომ გიგდებს თქვენი შეყვარებული დღეების განმავლობაში და რატომაც არ ტოვებს ახსნას მის უცნაურ საქციელზე...

1. მას ბევრი რამ აქვს თეფშზე

როდესაც შენი შეყვარებული უგულებელყოფს შენს ტექსტს, ნუ ახტები იარაღს და ჩათვალე, რომ ეს შენ გძულს და სხვა შეუყვარდა. ეს საკმაოდ დრამატული გზაა საგნების დასათვალიერებლად. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფერი პირადად მიიღოთ. შესაძლოა, თქვენი გოგონა დაკავებულია ფუტკარი და უბრალოდ დაეუფლა სამუშაოს ან მის შემაწუხებელ უფროსს. შესაძლოა, თქვენი ურთიერთობა უკანა პლანზე გადავიდა მისი დაძაბული გრაფიკის გამო. ომაჰადან მკითხველმა დაადასტურა ეს, როდესაც დაწერა: „ის გამუდმებით ტელეფონზე იყო და ეს რაღაც უცნაურად მაწუხებდა. მე (არასწორად) მეგონა, რომ ჩემი შეყვარებული უგულებელყოფს და ამის ნაცვლად სხვა ბიჭებს ელაპარაკება. მაგრამ ამაზე პირდაპირმა საუბარმა ყველაფერი კარგად გაარკვია. ეს იყო მხოლოდ სამუშაო პრობლემების ნაკადი“. ვფიქრობ, შეიძლება ითქვას, რომ შრომაჰოლიკთან შეხვედრა არ არის ნამცხვარი!

2. როცა შენი შეყვარებული უგულებელყოფს, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ყველაფერი მოსაწყენი გახდა

როდესაც შენი შეყვარებული განუწყვეტლივ იგნორირებას უკეთებს შეიძლება ურთიერთობაში მოწყენილობის შემთხვევა იყოს. რამ ბერდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც თაფლობის თვის ფაზა ამოიწურება. ორივე პარტნიორი წყვეტს ძალისხმევას რომანის შესანარჩუნებლად. ეს შეიძლება იყოს მისი და მისი განწყობის მიზეზიუცნაური ქცევა თქვენს ირგვლივ.

შეიძლება ის თავისთავად არც კი გიგდებს იგნორირებას; ალბათ მას სწყინდა ის საშინელი რუტინა, რომელშიც თქვენ ორივე ჩავარდით. ეს არ არის ის, რომ მას არ უყვარხარ. მას უბრალოდ არ უყვარს ეს რუტინა. ეს სავსებით გასაგებია, რადგან ბევრი წყვილი გადის ამ სახის პატჩს. დროა განაახლოთ რამ სიყვარულის განყოფილებაში? მე ასე მგონია.

3. შენ ხარ დამნაშავე

„თუ შენი შეყვარებული უგულებელყოფს, რას ნიშნავს ეს?“, გეკითხები? ამასთან დაკავშირებით, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა და შეგეძლოთ თუ არა რაიმეს დაშვება. თუ ბოლო დროს კარგი შეყვარებული არ ყოფილხართ, მაშინ ეს არის მისი ცივი ემოციების აშკარა მიზეზი. იყავით უგრძნობი მისი საჭიროებების მიმართ? დაგავიწყდა მისთვის რაიმე მნიშვნელოვანი? კამათის დროს რამე საწყენი თქვი? ან ემოციურად გაათავისუფლე? ამ არგუმენტებიდან ნებისმიერმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი წყვილის დინამიკის განწირვა. როგორც ჩანს, თქვენ გაქვთ გარკვეული ინტროსპექტივა გასაკეთებელი და გაარკვიეთ, ეს ნამდვილად თქვენ ხართ.

4. მას სჭირდება გარკვეული დრო

და ეს ბუნებრივია! ურთიერთობაში სივრცე წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია. ის არ ცდილობს თქვენგან თავის არიდებას, უბრალოდ, თავს ვერ იკავებს, რადგან თქვენგან ცოტა მეტი დრო სჭირდება.

არ მესმის, რატომ მაიგნორებს ჩემი შეყვარებული, შენ ამბობ. განიხილე შესაძლებლობა, რომ მას ურთიერთობაში გარკვეული სივრცე სჭირდება? ურთიერთობა შეიძლება საკმაოდ მომთხოვნი იყოს და ხშირად ადამიანები უბრალოდ არ არიან სწორისივრცე მისცეს იმას, რაც სჭირდება. შენს შეყვარებულს ალბათ მარტო უნდა იყოს და რამის გადახედვა. ცოტა დრო მის ფიქრებთან არის ის, რისთვისაც ის მიდის; როგორც გვერდითი ეფექტი, თქვენ ფიქრობთ: „რატომ მაიგნორებს ჩემი GF უსაფუძვლო მიზეზის გამო?“

5. ურთიერთობა დასასრულს უახლოვდება

ეს შესაძლებლობა შეიძლება უკიდურესად მოგეჩვენოთ , მაგრამ მაინც უნდა გაითვალისწინოთ. ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი კარგავს ინტერესს ურთიერთობის მიმართ. ამის უკან შეიძლება მრავალი ფაქტორი იყოს: მან იპოვა ვინმე უკეთესი, თქვენ ორივე დაშორდით, არ არის ინტიმური ურთიერთობა თქვენ შორის და ა.შ. მან შეწყვიტა ძალისხმევა, რადგან ნათლად ხედავს მოახლოებულ დასასრულს. შესაძლოა, ის ელოდება შესაფერის დროს, რომ ახალი ამბავი შეგატყობინოთ.

როდესაც თქვენი შეყვარებული ჩხუბის შემდეგ უგულებელყოფს, შესაძლოა ეს მიზეზიც იყოს. შესაძლოა თქვენ ორს დიდი ჩხუბი გქონდათ და ის დარწმუნებულია, რომ ყველაფერი დასრულდა. ეს არის ის, რაც აიძულებს მას ამ შემთხვევაში უგულებელყოს. ახლა თქვენ იცით, რამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემა თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში. მაგრამ მოდით გადავდგათ შემდეგი ნაბიჯი წინ და ვუპასუხოთ ძალიან მნიშვნელოვან კითხვას, რომელიც შეიძლება თქვენს გონებაში იყოს: „რა უნდა გავაკეთო, როცა ჩემი შეყვარებული უგულებელყოფს მრავალი წლის გაცნობის შემდეგ?

8 რამ, რაც უნდა გააკეთო, თუ შენი შეყვარებული უგულებელყოფს

ალბათ ყველაფერი კარგად იყო რამდენიმე დღის ან კვირის წინ. შემდეგ მან მოულოდნელად დაიწყო თქვენი იგნორირება და თქვენ შერეულ გრძნობებს ებრძვით. "Ჩემიშეყვარებული დღეების განმავლობაში მაიგნორებს“, „რატომ მაიგნორებს ჩემი შეყვარებული უცებ?“ თუ ეს არის ის აზრები, რომლებიც ახლა გაქვთ, ჩვენ გვაქვს პასუხები. აქ არის 8 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი შეყვარებული უგულებელყოფს.

Იხილეთ ასევე: 25 საუკეთესო მოდური სადილის პაემნის ეკიპირების იდეა

1. როცა შენი შეყვარებული დღეების განმავლობაში იგნორირებას უკეთებს… მიეცით მას ცოტა ადგილი

თქვენ ფიქრობთ: „ჩემი შეყვარებული უაზროდ მაიგნორებს. მიზეზი" და გჯერათ, რომ თქვენს შეყვარებულს შესაძლოა მეორედ აფიქრებინოს თქვენს ურთიერთობაზე, მაშინ როცა ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ მისი სამუშაო ზეწოლა, რომელიც აიძულებს მას დაშორდეს თქვენგან. მისი იმედგაცრუება აჩვენებს, რომ რაღაც აწუხებს მას და მას არ სურს, რომ თქვენ იყოთ ამის ნაწილი. ურთიერთობაში სიყვარულსა და კონფიდენციალურობას შორის ზღვარი უნდა გაავლო.

Იხილეთ ასევე: რატომ არის ჩემი შეყვარებული ასეთი საყვარელი? როგორ აჩვენო გოგონას, რომ გიყვარს

როდესაც შენი შეყვარებული უგულებელყოფს, მნიშვნელოვანია, რომ მას გარკვეული ადგილი დაუთმო და მის აზრს გაერკვეს. მას ეს სივრცე ახლა უფრო მეტად სჭირდება, ვიდრე ოდესმე. ეს მისცემს მას დროს გონების გასასუფთავებლად. თუ მას არ სურს, რომ მის გვერდით იყოთ, ნუ იქნებით. თქვენმა ყოფნამ შესაძლოა ნეგატიური გავლენა მოახდინოს მის გონებაზე და კიდევ უფრო დააშოროს მას. მას შემდეგ რაც ის გაარკვია, ის დაბრუნდება თქვენთან, რომ ისაუბროს და გაიგოს ამის შესახებ. ჩვენ ვიცით, რომ ძნელია მისი ასე დატოვება, მაგრამ ხანდახან, ეს მართლაც საუკეთესოა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

იმისთვის, რომ არ დახარჯოთ დრო იმაზე, თუ რატომ სჭირდება მას სივრცე, თქვენ უნდა შეინარჩუნე თავი პროდუქტიულადდაკავებული. გამოიყენეთ ეს დრო თქვენი ჰობიებისა და ვნებების განსახორციელებლად. მაგალითად, თუ გიყვართ თევზაობა, ეს კარგი დრო იქნება, რომ აიღოთ ახალი სათევზაო აღჭურვილობა და გამოსცადოთ იგი.

ასევე, თუ ბუნებაში ყოფნა გსიამოვნებთ, შეუკვეთეთ საკემპინგო მოედანი და გაატარეთ გარკვეული დრო იქ. ტყე. ველოსიპედით სიარული, მუსიკა, კითხვა, მებაღეობა, სათავგადასავლო სპორტი…აკეთეთ ის, რაც გაძლევს კმაყოფილების გრძნობას.

2. ნუ გააკეთებთ იგივეს

როდესაც თქვენი შეყვარებული უგულებელყოფს თქვენს ტექსტს, ნუ ეცდებით მას იგივეს გაკეთებას, როდესაც ის რეალურად ცდილობს თქვენთან დაკავშირებას. გაცნობის ზოგიერთი თეორია ამბობს, რომ თუ გინდათ გოგონას ყურადღება მიიპყროთ, ამას აკეთებთ მისი უგულებელყოფით და ეჭვიანობით სხვა გოგონებთან ურთიერთობით. ეს არის "ელასტიური ზოლის თეორია" საუბარი. მაგრამ დაიმახსოვრე, ეს არ არის შემთხვევითი გოგონა, რომელზედაც გინდა შთაბეჭდილების მოხდენა, ის შენი შეყვარებულია და ქალი, რომელიც გიყვარს.

თუ მის იგნორირებას დაიწყებ, რადგან ის შენს იგნორირებას ახდენს, ეს მას შენგან კიდევ უფრო შორს წაგართმევს. ის უკვე ეძებს მიზეზებს თქვენი უგულებელყოფისთვის და თქვენ აძლევთ მას ამის გასაკეთებლად. ეს მართლა გინდა? ურთიერთობაში მოწიფულობა ძალზე მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა უხეში ნავიგაცია გაქვთ. თქვენი შეყვარებულის კვალდაკვალ ამ შემთხვევაში შეიძლება საკმაოდ დამღუპველი იყოს. გაუწიეთ წინააღმდეგობა „დაუბრუნდეთ მას“.

3. შესაძლოა, ძალიან ბევრს ფიქრობთ ამაზე

თქვენ ორივე მიდიხართ წვეულებაზე და ხედავთ, რომ ის ყველასთან საუბრობსმაგრამ შენ. შენ საკუთარ თავს ამბობ: „რატომ მაიგნორებს ჩემი შეყვარებული წვეულებებზე? ის უხერხულია ჩემგან? რატომ ვგრძნობ თავს, თითქოს ჩემი შეყვარებული მაიგნორებს და სხვა ბიჭებს ესაუბრება? ხანდახან ძალიან ბევრს ვფიქრობთ იმაზე, რაც შეიძლება არც ისე დიდი საქმე იყოს. შენი შეყვარებული შეიძლება უბრალოდ აღადგენს ყველასთან ურთიერთობას, რადგან მას არ აქვს შანსი, რომ ხშირად შეხვდეს მათ და როგორც იცით, წვეულებაზე მის საქციელს რეალურად არაფერი აქვს საერთო თქვენთან.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ძალიან ბევრს ელი მისგან? ჩვეულებრივზე მეტად ენატრები და ამიტომ გინდა, რომ შენთან მეტი დრო გაატაროს? ის შეიძლება ყოველთვის იგივე იყო, მაგრამ თქვენ ან ახლა ამჩნევთ ამას ან ჩვეულებრივზე მეტი გინდათ. შესაძლოა, თქვენ ხართ გაჭირვებული მეგობარი ბიჭი და მან არ იცის როგორ გაუმკლავდეს თქვენს ამ მხარეს.

4. რა უნდა გააკეთო, როცა შენი შეყვარებული დღეების განმავლობაში გაგიგნორებს? იყავით კეთილგანწყობილი მის მიმართ

„თუ თქვენი შეყვარებული უგულებელყოფს, რას ნიშნავს ეს?“, გაინტერესებთ. აბა, იფიქრე ამაზე. შესაძლოა, თქვენს შეყვარებულს ერთდროულად ემოციებისა და დაბნეული აზრების მოზღვავება ჰქონდეს. ის შესაძლოა გადის რაღაც პიროვნულ ბრძოლას, რაზეც საუბარი ჯერ არ არის კომფორტული. დროის ამ მომენტში, მას არ სჭირდება მეტი დაპირისპირება და ჩხუბი, მაგრამ შესაძლოა ცოტა დრო დარჩეს. მას სჭირდება ადამიანი, რომელიც იზრუნებს მასზე და პირველ რიგში მის გვერდით იქნება, როგორც მეგობარი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იყოთ კარგი მის მიმართჩხუბის არჩევის ნაცვლად.

როგორ მოიქცეთ, როცა შეყვარებული უგულებელყოფთ? მოამზადეთ მისი საყვარელი კერძი და გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც მას გაახარებს. ზედმეტად მოჭერილი არ გამოხვიდე. დაიცავით თქვენი ჯანსაღი ურთიერთობის საზღვრები, როცა აკეთებთ მისთვის. ეს დაეხმარება მას დაუბრუნდეს თქვენთან დაკავშირებას, როდესაც დაინახავს, ​​თუ რამდენად მზრუნველი ხართ სინამდვილეში. პარტნიორის მიმართ თანაგრძნობა და თანაგრძნობა, ალბათ, ყველაზე ღირებულია ურთიერთობაში.

5. რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემი შეყვარებული უგულებელყოფს? დაარწმუნე, რომ ხარ და იქნები მის გვერდით

მამ უნდა იცოდეს, რომ გესმის, რომ რაღაცას განიცდის. უთხარით მას, რომ მისცემთ მას საჭირო დროსა და სივრცეს და იქ იქნებით, როცა ის მზად იქნება. ეს ხელს შეუწყობს მისი ნდობის აღდგენას თქვენდამი და ის უფრო ადრე გაიხსნება თქვენთან. მან უნდა იცოდეს, რომ შენ მის გვერდით ხარ, რაც არ უნდა მოხდეს.

როდესაც შენი შეყვარებული უგულებელყოფს, როცა თქვენ ორი ხართ დისტანციურ ურთიერთობაში, მაშინ შეიძლება ამას დააბრალოთ, რომ ორივე ასე დაშორდით. ასეთ სცენარში გადადით მასთან და ესაუბრეთ მას, იმის ნაცვლად, რომ ითამაშოთ რაიმე სულელური დადანაშაულების თამაშები. გაარკვიეთ რა არის არასწორი და იყავით მის გვერდით როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. იმის ცოდნა, რომ თქვენ დაგიბრუნდით, მას ურთიერთობაში დაცულად იგრძნოს თავი. ყოველთვის სასიამოვნოა გყავდეს ადამიანი, ვისაც შეგიძლია უკან დაიხიო. შეყვარებულზე უკეთესი ვინ დაამტკიცოს საკუთარი თავის რწმენა და ურთიერთობა?

6. გაარკვიე თუ არაის დეპრესიაშია

რატომ მაიგნორებს ჩემი GF, გეკითხებით? შეამოწმეთ, აჩვენებს თუ არა მის ქცევას დეპრესიის ნიშნები. მას უძილობა აწუხებს? შეამოწმეთ არის თუ არა ის ყოველთვის დაღლილი, გაღიზიანებული, შეშფოთებული, აქვს თუ არა განწყობის ცვალებადობა და ა.შ. ძილის ეროვნული ფონდის თანახმად, უძილობის მქონე ადამიანებს 10-ჯერ უფრო ხშირად აქვთ დეპრესია, ვიდრე ამ მდგომარეობის გარეშე. როცა შენი შეყვარებული ჩხუბის შემდეგ იგნორირებას მოახდენს, უბრალოდ ნუ დააიგნორებ მას და დაელოდე, როდის გაგიმართლებს. შეამოწმეთ მისი და მისი ფსიქიკური კეთილდღეობა.

თუ დეპრესიის ნიშნებს ავლენს, თქვენ უნდა მიიღოთ ზომები მისი დახმარების მისაღებად. ბევრი ურთიერთობა განიცდის ერთი პარტნიორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. პროფესიონალური დახმარების ძებნამ შეიძლება ერთად გადალახოთ ეს რთული პერიოდი. Bonobology-ში გვყავს კონსულტანტებისა და თერაპევტების მთელი რიგი, რომლებსაც შეუძლიათ დაგეხმაროთ. გამოჯანმრთელება მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებითაა.

7. ისევ აალაპარაკეთ

„ჩემი შეყვარებული ერთი კვირაა მაიგნორებს“. "ჩემი შეყვარებული ჩხუბის შემდეგ იგნორირებას უკეთებს." თუ ჩხუბიდან ერთი კვირა გავიდა და არც ერთი მესიჯი ან ზარი არ ყოფილა, მაშინ გასაგებია თქვენი წუხილი. სცადეთ დაარღვიოთ ყინული მას ტექსტური შეტყობინების გაგზავნით, რაზეც იგი ვალდებულია უპასუხოს, რაც არ უნდა მოხდეს. ჰკითხეთ მას თქვენს საქმიანობასთან დაკავშირებული რაიმე, რისი გადაჭრაც მას შეუძლია, ან ჰკითხეთ რაიმე თქვენს მედიკამენტებზე ან რაიმე რუტინულზე, რასაც ის ჩვეულებრივ აკეთებს.

ეს არ უნდა იყოს დაკავშირებული თქვენსთან.

Julie Alexander

მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.