8 ting at gøre, hvis din kæreste ignorerer dig

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Du er landet på denne side, fordi du er i en situation, hvor du ikke kan stoppe med at sige: "Min kæreste ignorerer mig". Dit forhold er på kanten nu, og du ved absolut ikke, hvad du skal gøre næste gang. Når din kæreste ignorerer dig, og du ikke er sikker på hvorfor, kan det være svært at måle hendes følelser og forstå, hvad du skal gøre næste gang. Oven i det er hele oplevelsen rystende for digDin kæreste, som først blev begejstret for at se dig eller endda din sms for den sags skyld, finder nu grunde til at ignorere dig, som om du er en fremmed, der forfølger hende.

Se også: 15 tegn på, at dit forhold ikke kan repareres

Hun bliver let vred og frustreret, og du føler, at hun bare finder grunde til at holde sig væk fra dig eller droppe at mødes med dig. Hun bliver ved med at trække sig væk, og du ved ikke rigtig, hvad der er galt. Jeg er sikker på, at der er mange tvivl, der plager dig på dette tidspunkt. Hvis bare svaret var kort og enkelt. Lad os tale om de mulige grunde til, at din kæreste ignorerer dig, og hvad du kan gøre i dette tilfældesituation.

Hvorfor ignorerer min kæreste mig pludselig?

Når din kæreste ignorerer dig, er "hvorfor" et spørgsmål, der kan forvirre de bedste hjerner. Tingene kan blive ret forvirrende, når din kæreste ignorerer dig, men at finde årsagen til hendes kolde skulder kan give dig den klarhed, du har brug for, og fjerne angsten omkring det. Er din partner stonewalling dig eller giver dig den tavse behandling? De mulige årsager til det er retSå lad os finde ud af, hvorfor din kæreste ignorerer dig i dagevis og ikke engang efterlader en forklaring på sin bizarre opførsel...

1. Hun har meget at se til.

Når din kæreste ignorerer din sms, skal du ikke gå ud fra, at det er, fordi hun hader dig og er blevet forelsket i en anden. Det er en ret dramatisk måde at se tingene på. Du behøver ikke tage alle ting personligt. Måske er din kæreste en travl bi og bare fanget af arbejdet eller sin irriterende chef. Måske har jeres forhold taget en plads i baggrunden på grund af hendes hektiske tidsplan. En læser fraOmaha bekræftede dette, da han skrev: "Hun talte konstant i telefon, og det gjorde mig lidt underlig. Jeg troede (fejlagtigt), at min kæreste ignorerede mig og talte med andre fyre i stedet. Men en direkte samtale om det opklarede tingene fint. Det var bare en byge af arbejdsproblemer." Man kan vist godt sige, at det ikke er helt nemt at date en arbejdsnarkoman!

2. Når din kæreste ignorerer dig, kan det være fordi, det er blevet kedeligt.

Når din kæreste ignorerer dig ustandseligt, kan det skyldes kedsomhed i forholdet. Tingene bliver kedelige efter et stykke tid, når hvedebrødsdagene går på hæld. Begge parter holder op med at gøre en indsats for at opretholde romantikken. Dette kan være årsagen til hendes humør og hendes mærkelige opførsel over for dig.

Det er ikke sikkert, at hun ignorerer dig; måske er hun træt af den kedelige rutine, I begge er faldet ind i. Det er ikke, fordi hun ikke elsker dig. Hun elsker bare ikke denne rutine. Det er ganske forståeligt, da mange par går igennem denne slags periode. Tid til at genantænde tingene i kærlighedsafdelingen? Det tror jeg.

3. Du er den skyldige

"Hvis din kæreste ignorerer dig, hvad betyder det så?", spørger du? I den forbindelse skal du tænke over, hvad og om du muligvis har gjort noget forkert. Hvis du ikke har været en god kæreste på det seneste, er det den åbenlyse årsag til hendes kolde vibes. Var du ufølsom over for hendes behov? Glemte du noget vigtigt for hende? Har du sagt noget sårende under et skænderi? Eller afviste duEthvert af disse argumenter kan betyde undergang for jeres pardynamik. Det ser ud til, at du har noget introspektion at gøre og finde ud af, om det faktisk er dig.

4. Hun har brug for lidt mig-tid

Og det er naturligt! Plads i et forhold er utroligt vigtigt. Hun prøver ikke at undgå dig, hun kan bare ikke lade være, fordi hun har brug for lidt mere tid væk fra dig.

Jeg forstår ikke, hvorfor min kæreste ignorerer mig, siger du. Har du overvejet muligheden for, at hun har brug for lidt plads i forholdet? Et forhold kan være ret krævende, og mange gange er folk bare ikke i det rette rum til at give det, der kræves. Din kæreste har sandsynligvis brug for at være alene og rekalibrere tingene. Lidt tid med sine tanker er, hvad hun går efter; som en side-... Læs mereeffekt, tænker du: "Hvorfor ignorerer min GF mig uden nogen god grund?"

5. Forholdet er ved at være slut

Denne mulighed kan virke ekstrem, men du bør alligevel overveje det. Dette er et af tegnene på, at din partner mister interessen for forholdet. Der kan være en række faktorer bag dette: hun har fundet en bedre, I er begge vokset fra hinanden, der er ingen intimitet mellem jer to osv. Hun er holdt op med at gøre en indsats, fordi hun tydeligt ser den forestående ende. Måske venter hunJeg venter på det rette tidspunkt til at fortælle dig det.

Når din kæreste ignorerer dig efter et skænderi, kan det muligvis også være denne grund. Måske havde I et kæmpe skænderi, og hun er overbevist om, at det er slut. Det er det, der får hende til at ignorere dig i dette tilfælde. Nu ved du, hvad der kan forårsage problemet i dit kærlighedsliv. Men lad os tage det næste skridt fremad og besvare et meget vigtigt spørgsmål, der måske ligger dig på sinde: "Hvad skal jeg gøre, når minkæreste ignorerer mig efter mange års dating?"

8 ting at gøre, hvis din kæreste ignorerer dig

For et par dage eller uger siden var alt sikkert godt. Så begyndte hun pludselig at ignorere dig, og du kæmper med blandede følelser. "Min kæreste har ignoreret mig i dagevis", "Hvorfor ignorerer min kæreste mig pludselig?" Hvis det er de tanker, du går med lige nu, har vi svarene. Her er 8 ting, du kan gøre, hvis din kæreste ignorerer dig.

1. Når din kæreste ignorerer dig i dagevis... Giv hende lidt plads

Du tænker: "Min kæreste ignorerer mig uden grund", og du tror, at din kæreste måske er i tvivl om jeres forhold, mens det måske i virkeligheden bare er hendes arbejdspres, der får hende til at tage afstand fra dig. Hendes frustration viser, at der er noget, der går hende på, og det vil hun ikke have, at du skal være en del af lige nu. Du er nødt til at trække grænsen mellem kærlighed ogprivatliv i et forhold.

Når din kæreste ignorerer dig, er det vigtigt, at du giver hende lidt plads og lader hende finde ud af, hvad hun tænker. Hun har mere brug for den plads nu end nogensinde før. Det vil give hende tid til at klare tankerne. Hvis hun ikke vil have, at du er i nærheden af hende, så lad være. Din tilstedeværelse kan have en negativ indvirkning på hendes sind og vil få hende til at trække sig endnu mere væk. Når hun har fundet ud af tingene, vil hun komme tilbage tilVi ved, at det er hårdt at lade hende være sådan, men nogle gange er det faktisk det bedste, du kan gøre.

For at sikre, at du ikke bruger din tid på at være besat af, hvorfor hun har brug for plads, skal du holde dig selv produktivt beskæftiget. Brug denne tid til at dyrke dine hobbyer og lidenskaber. Hvis du for eksempel kan lide at fiske, ville det være et godt tidspunkt at anskaffe dig nyt fiskeudstyr og prøve det.

På samme måde, hvis du nyder at være i naturen, så bestil en campingvogn og tilbring noget tid i skoven. Cykling, musik, læsning, havearbejde, eventyrsport ... gør det, der giver dig en følelse af tilfredsstillelse.

2. Gør ikke det samme

Når din kæreste ignorerer din sms, skal du ikke prøve at gøre det samme, når hun rent faktisk prøver at komme i kontakt med dig igen. Nogle datingteorier siger, at hvis du vil fange en piges opmærksomhed, skal du gøre det ved at ignorere hende og gøre hende jaloux ved at hænge ud med andre piger. Det er "elastikbåndsteorien", der taler. Men husk, dette er ikke en tilfældig pige, du vil imponere, hun er dinkæreste og den kvinde, du elsker.

Hvis du begynder at ignorere hende, fordi hun ignorerer dig, vil det bare drive hende endnu længere væk fra dig. Hun leder allerede efter grunde til at ignorere dig, og du giver hende bare flere grunde til at gøre det. Ønsker du virkelig det? At være moden er meget vigtigt i et forhold, især når du navigerer gennem en hård periode. At følge i din kærestes fodspor kan være ret destruktivt i detteModstå trangen til at "hævne dig på hende".

3. Måske tænker du for meget over det.

I tager begge til en fest, og du ser hende tale med alle andre end dig. Du siger til dig selv: "Hvorfor ignorerer min kæreste mig til fester? Er hun flov over mig? Hvorfor føler jeg, at min kæreste ignorerer mig og taler med andre fyre? " Nogle gange tænker vi for meget over ting, som måske ikke er så vigtige. Din kæreste genskaber måske bare forbindelsen til alle, fordi hun ikke har mulighed for at møde dem så ofte, og så vidt du ved, har hendes opførsel til festen faktisk ikke noget at gøre med dig personligt.

Spørg dig selv, om du forventer for meget af hende? Savner du hende mere end normalt, og er det derfor, du vil have hende til at bruge mere tid sammen med dig? Hun har måske altid været den samme, men enten bemærker du det nu, eller også vil du have mere end normalt. Måske er du en trængende kæreste, og hun ved ikke, hvordan hun skal håndtere denne side af dig.

4. Hvad skal du gøre, når din kæreste ignorerer dig i dagevis? Vær sød ved hende.

"Hvis din kæreste ignorerer dig, hvad betyder det så?", spørger du dig selv. Tænk over det. Din kæreste gennemgår måske en rus af følelser og forvirrede tanker på samme tid. Hun gennemgår måske nogle personlige kampe, som hun ikke er tryg ved at tale om endnu. På dette tidspunkt har hun ikke brug for flere konfrontationer og skænderier, men måske bare lidt tid væk. Hun har brug for nogenDu er nødt til at være god ved hende i stedet for at begynde at skændes med hende.

Hvad gør du, når din kæreste ignorerer dig? Lav hendes livret, og gør ting for hende, som gør hende glad. Lad være med at virke for omklamrende. Bevar jeres sunde grænser i forholdet, mens du gør ting for hende. Det vil hjælpe hende med at få kontakt med dig igen, når hun ser, hvor omsorgsfuld du virkelig er. Medfølelse og empati for din partner er måske det mest værdifulde i et forhold.

5. Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste ignorerer mig? Forsikre hende om, at du er og vil være der for hende.

Hun har brug for at vide, at du forstår, at hun går igennem noget. Fortæl hende, at du vil give hende al den tid og plads, hun har brug for, og at du vil være der for hende, når hun er klar. Det vil hjælpe med at bringe hendes tillid til dig tilbage, og hun vil åbne sig for dig hurtigere. Hun har brug for at vide, at du er der for hende, uanset hvad.

Når din kæreste ignorerer dig, når I er i et langdistanceforhold, giver du måske det skylden for, at I begge er så fjerne. I sådan et scenarie skal du gå over til hende og tale med hende i stedet for at spille dumme skyldspil. Find ud af, hvad der er galt, og vær der for hende både fysisk og følelsesmæssigt. At vide, at du har hendes ryg, vil få hende til at føle sig sikker i forholdet. Det er altidDet er rart at have nogen at falde tilbage på. Hvem er bedre end en kæreste til at bekræfte hendes tro på sig selv og forholdet?

6. Find ud af, om hun er deprimeret

Hvorfor ignorerer min GF mig, spørger du? Tjek, om hendes adfærd viser tegn på depression. Lider hun af søvnløshed? Tjek, om hun altid er træt, irritabel, ængstelig, har humørsvingninger osv. Ifølge National Sleep Foundation er der 10 gange større sandsynlighed for, at folk med søvnløshed får en depression end dem uden sygdommen. Når din kæreste ignorerer dig efter et skænderi,Du skal ikke bare ignorere hende og vente på, at hun gør det godt igen. Tjek hende og hendes mentale velbefindende.

Hvis hun viser tegn på depression, er du nødt til at tage skridt til at skaffe hende hjælp. Mange forhold lider på grund af den ene partners psykiske problemer. At søge professionel hjælp kan få jer igennem denne svære tid sammen. Hos Bonobology har vi en række rådgivere og terapeuter, der kan støtte jer. Helbredelse er kun et klik væk.

Se også: Klæbende kæreste: 10 tegn, der viser, at du er det

7. Få hende til at tale igen

"Min kæreste ignorerer mig i en uge." "Min kæreste ignorerer mig efter et skænderi." Hvis der er gået en uge efter skænderiet, og der ikke har været så meget som en sms eller et opkald, så er det forståeligt, at du er bekymret. Prøv at bryde isen ved at skrive noget til hende, som hun er nødt til at svare på uanset hvad. Spørg hende om noget, der er relateret til dit arbejde, som hun kan løse, eller spørg hende om noget om dinmedicin eller noget andet rutinemæssigt, som hun plejer at gøre.

Det skal ikke være noget, der er relateret til jeres skænderi eller forhold. Bare en normal samtale vil få tingene i gang, og du kan tale med hende om skænderiet, når du ved, at hun er kølet af. Kort sagt, start en samtale med hende. Kommunikationsproblemer i et forhold er ikke uhørt; nogen er nødt til at tage det første skridt for at forsone sig.

En Facebook-bruger spurgte: "Min kæreste ignorerer mig efter et opgør, vi havde sidste weekend ... Skal jeg skrive til hende, eller vil det virke forkert?" Kære hr., du har dit svar.

8. Forsøm ikke dig selv, når din kæreste ignorerer dig

Midt i alt det, der sker, må du ikke glemme dig selv. At din kæreste ignorerer dig, påvirker dig også mentalt, og du føler dig ikke glad længere. Du er nødt til at redde jeres forhold, men før det er du nødt til at redde dig selv først. Tænk også på dig selv og dine behov. Hvis du ikke tager dig af dig selv, vil du blive et rod, og du vil bare blive mere klæbende og desperat, ikke den person, hunblev forelsket i.

Brug denne tid til at investere i dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende. Du kan starte med at spise sundt og begynde at træne. Hvis din sindstilstand er sådan, at du ikke har lyst til at gå ud, kan du bestille noget basalt fitnessudstyr som vægte, modstandsbånd og sjippetov for at komme i gang.

Samtidig skal du være opmærksom på din mentale sundhed. At lytte til et meditationsbånd et par minutter om dagen eller arbejde med en meditationsguru på tomandshånd kan virkelig hjælpe med at berolige dit sind. Dvæl ikke for meget ved, at "min kæreste ignorerer mig". Nogle gange driver fysisk og følelsesmæssig afstand forholdet mod sin undergang.

I sådanne tilfælde er det vigtigt, at du er der for din kæreste. Giv hende plads, så hun kan finde ud af sine problemer. Hvis din kæreste ignorerer dig, betyder det ikke, at en anden er inde i billedet. Du er nødt til at stole på hende og give hende tid til at åbne sig. Ting er ikke altid, som de ser ud, og hvis du følger disse trin, vil du vinde hendes hjerte på ingen tid og vide, at der ikke er noget atbekymre sig om.

Julie Alexander

Melissa Jones er en forholdsekspert og autoriseret terapeut med over 10 års erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med at afkode hemmelighederne til lykkeligere og sundere forhold. Hun har en kandidatgrad i ægteskabs- og familieterapi og har arbejdet i en række forskellige miljøer, herunder klinikker for mental sundhed og privat praksis. Melissa brænder for at hjælpe mennesker med at opbygge stærkere forbindelser med deres partnere og opnå langvarig lykke i deres forhold. I sin fritid nyder hun at læse, dyrke yoga og tilbringe tid med sine egne kære. Gennem sin blog, Decode Happier, Healthier Relationship, håber Melissa at dele sin viden og erfaring med læsere rundt om i verden og hjælpe dem med at finde den kærlighed og forbindelse, de ønsker.