আপনি এই পৃষ্ঠায় এসেছেন কারণ আপনি এমন একটি অবস্থানে আছেন যেখানে আপনি বলা বন্ধ করতে পারবেন না, "আমার বান্ধবী আমাকে উপেক্ষা করছে"। আপনার সম্পর্ক এখন প্রান্তে এবং আপনি একেবারে জানেন না পরবর্তী কি করতে হবে। যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করে এবং আপনি নিশ্চিত হন না কেন তার আবেগ অনুমান করা এবং পরবর্তীতে কী করতে হবে তা বোঝা কঠিন হতে পারে। সর্বোপরি, পুরো অভিজ্ঞতাটি আপনার জন্য কষ্টকর বিষয়গুলিকে আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। আপনার গার্লফ্রেন্ড, যেটি প্রথমে আপনাকে দেখে বা এমনকি আপনার টেক্সট দেখে উত্তেজিত হবে, এখন আপনাকে উপেক্ষা করার কারণ খুঁজে পাচ্ছে যেন আপনি কোনো অপরিচিত ব্যক্তি তাকে তাড়া করছেন।

সে সহজেই রেগে যায় এবং হতাশ হয় এবং আপনি অনুভব করেন যে সে আপনার থেকে দূরে থাকার বা আপনার সাথে দেখা করার জন্য জামিনের কারণ খুঁজে পাচ্ছে। তিনি দূরে টানতে থাকেন এবং আপনি সত্যিই জানেন না কী ভুল। আমি নিশ্চিত যে এই মুহুর্তে আপনার মনে অনেক সন্দেহ রয়েছে। শুধুমাত্র উত্তর সংক্ষিপ্ত এবং সহজ হলে. আসুন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করার সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে কথা বলি এবং এই পরিস্থিতিতে আপনি কী করতে পারেন।

কেন আমার গার্লফ্রেন্ড হঠাৎ আমাকে উপেক্ষা করছে?

যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন এর "কেন" এমন একটি প্রশ্ন যা মনের সেরাদের বিভ্রান্ত করতে পারে। আপনার গার্লফ্রেন্ড যখন আপনাকে উপেক্ষা করে তখন জিনিসগুলি বেশ বিভ্রান্তিকর হতে পারে, কিন্তু তার ঠান্ডা কাঁধের পিছনে কারণ খুঁজে বের করা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় স্পষ্টতা দিতে পারে এবং এটির চারপাশের উদ্বেগ দূর করতে পারে। আপনার সঙ্গী কি আপনাকে পাথরওয়ালা করছেলড়াই বা সম্পর্ক। শুধুমাত্র একটি স্বাভাবিক কথোপকথন জিনিসগুলিকে এগিয়ে নিয়ে যাবে এবং আপনি যখন জানবেন যে সে ঠান্ডা হয়ে গেছে তখন আপনি তার সাথে লড়াই সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। সংক্ষেপে, তার সাথে একটি কথোপকথন শুরু করুন। একটি সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের সমস্যাগুলি শোনা যায় না; কাউকে মিটমাট করার জন্য প্রথম পদক্ষেপ নিতে হবে৷

একজন Facebook ব্যবহারকারী জিজ্ঞাসা করলেন, "গত সপ্তাহান্তে আমাদের একটি শোডাউনের পরে আমার গার্লফ্রেন্ড আমাকে উপেক্ষা করছে... আমি কি তাকে টেক্সট করব নাকি ভুল বলে মনে হবে?" প্রিয় স্যার, আপনার উত্তর আছে।

8. যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে অবহেলা করছে তখন নিজেকে অবহেলা করবেন না

যা হচ্ছে তার মাঝে, নিজেকে ভুলে যাবেন না। আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করছে আপনাকে মানসিকভাবেও প্রভাবিত করছে এবং আপনি আর খুশি বোধ করছেন না। আপনাকে আপনার সম্পর্ক বাঁচাতে হবে, তবে তার আগে আপনাকে প্রথমে নিজেকে বাঁচাতে হবে। নিজেকে এবং আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে চিন্তা করুন. নিজের যত্ন না নিলে তা আপনাকে বিশৃঙ্খল করে তুলবে এবং আপনি আরও আঁটসাঁট এবং মরিয়া হয়ে উঠবেন, সে যার প্রেমে পড়েছে তাকে নয়।

আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য এই সময়টিকে ব্যবহার করুন। আপনি স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং একটি নতুন ওয়ার্কআউট পদ্ধতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে শুরু করতে পারেন। যদি আপনার মনের অবস্থা এমন হয় যে বাইরে বের হওয়া আপনার কাছে আকর্ষণীয় না হয়, তাহলে আপনি শুরু করার জন্য ওজন, প্রতিরোধের ব্যান্ড এবং দড়ি লাফের মতো কিছু মৌলিক ফিটনেস সরঞ্জাম অর্ডার করতে পারেন।

একই সাথে, আপনার মানসিক দিকে মনোযোগ দিন স্বাস্থ্য কয়েক জন্য একটি ধ্যান টেপ শোনাদিনে কয়েক মিনিট, বা ধ্যান গুরুর সাথে একের পর এক কাজ করা, সত্যিই আপনার মনকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। "আমার গার্লফ্রেন্ড আমাকে উপেক্ষা করছে" খুব বেশি চিন্তা করবেন না। কখনও কখনও, শারীরিক এবং মানসিক দূরত্ব সম্পর্কটিকে ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার গার্লফ্রেন্ডের পাশে থাকা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাকে জায়গা দিন যাতে সে তার সমস্যাগুলি বের করতে পারে। যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করে, তার মানে এই নয় যে ছবিতে অন্য কেউ আছেন। আপনার তাকে বিশ্বাস করতে হবে এবং তাকে খোলার জন্য সময় দিতে হবে। জিনিসগুলি সবসময় যেমন মনে হয় তেমন হয় না এবং আপনি যদি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি কিছুক্ষণের মধ্যেই তার মন জয় করতে পারবেন এবং জানবেন যে চিন্তা করার কিছু নেই৷

1. সে তার প্লেটে অনেক কিছু পেয়েছে

যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার টেক্সট উপেক্ষা করে, তখন বন্দুক থেকে লাফাবেন না এবং ধরে নিবেন না কারণ সে আপনাকে ঘৃণা করে এবং অন্য কারো প্রেমে পড়েছে। জিনিসগুলি দেখার জন্য এটি একটি সুন্দর নাটকীয় উপায়। আপনি ব্যক্তিগতভাবে সব জিনিস নিতে হবে না. হতে পারে আপনার মেয়েটি একটি ব্যস্ত মৌমাছি এবং কেবল কাজ বা তার বিরক্তিকর বসের সাথে জড়িত। তার ব্যস্ত সময়সূচীর কারণে হয়তো আপনার সম্পর্ক পিছিয়ে গেছে। ওমাহার একজন পাঠক এটি নিশ্চিত করেছেন যখন তিনি লিখেছেন, "তিনি ক্রমাগত ফোনে ছিলেন, এবং এই ধরণের আমাকে অদ্ভুত করে তুলেছিল। আমি (ভুলভাবে) ভেবেছিলাম আমার বান্ধবী আমাকে উপেক্ষা করে এবং পরিবর্তে অন্য ছেলেদের সাথে কথা বলে। কিন্তু এটি সম্পর্কে একটি সহজবোধ্য কথোপকথন জিনিসগুলি সুন্দরভাবে পরিষ্কার করেছে। এটা ছিল শুধু কাজের সমস্যার বাঁধা।" আমি অনুমান করি যে কেউ বলতে পারে যে একজন ওয়ার্কহোলিক ডেটিং করা কেকের টুকরো নয়!

2. যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন এটি হতে পারে কারণ জিনিসগুলি বিরক্তিকর হয়ে উঠেছে

যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে অবিরাম অবহেলা করে, তখন এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একঘেয়েমির ঘটনা হতে পারে। হানিমুন পর্ব শেষ হয়ে গেলে কিছুক্ষণ পরে জিনিসগুলি বাসি হয়ে যায়। উভয় অংশীদারই রোম্যান্স বজায় রাখার প্রচেষ্টা বন্ধ করে দেয়। এই তার মেজাজ এবং তার পিছনে কারণ হতে পারেআপনার চারপাশে অদ্ভুত আচরণ।

সে হয়তো আপনাকে অবহেলাও করছে না; সম্ভবত তিনি যে দুঃস্বপ্নের রুটিনে আপনি দুজনেই পড়েছেন তাতে অসুস্থ। এমন নয় যে সে তোমাকে ভালোবাসে না। তিনি শুধু এই রুটিন পছন্দ করেন না। এটি বেশ বোধগম্য কারণ অনেক দম্পতি এই ধরণের প্যাচের মধ্য দিয়ে যায়। প্রেম বিভাগে জিনিস reignite সময়? আমি তাই মনে করি।

3. আপনিই অপরাধী

'যদি আপনার বান্ধবী আপনাকে উপেক্ষা করে তবে এর অর্থ কী?', আপনি জিজ্ঞাসা করেন? এই বিষয়ে, কী এবং যদি আপনি সম্ভবত কিছু ভুল করতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন। আপনি যদি ইদানীং ভাল প্রেমিক না হয়ে থাকেন, তবে এটি তার ঠান্ডা ভাইবের পিছনে সুস্পষ্ট কারণ। আপনি কি তার চাহিদার প্রতি সংবেদনশীল ছিলেন? আপনি কি তার গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভুলে গেছেন? আপনি একটি তর্কের সময় আঘাতমূলক কিছু বলেছেন? নাকি আপনি তাকে আবেগগতভাবে বরখাস্ত করেছেন? এই যুক্তিগুলির যে কোনও একটি আপনার দম্পতির গতিশীলতার জন্য সর্বনাশ বানান করতে পারে। মনে হচ্ছে আপনার কিছু আত্মবিশ্লেষণ আছে এবং এটি আসলে আপনি কিনা তা খুঁজে বের করুন।

4. তার আমার কিছু সময়ের প্রয়োজন

এবং এটাই স্বাভাবিক! একটি সম্পর্কে স্থান অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ. সে আপনাকে এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে না, সে নিজেকে সাহায্য করতে পারে না কারণ তার আপনার থেকে একটু দূরে থাকতে হবে।

আমি বুঝতে পারছি না কেন আমার বান্ধবী আমাকে উপেক্ষা করে, তুমি বল। আপনি কি সম্ভাবনা বিবেচনা করেছেন যে তার সম্পর্কের মধ্যে কিছুটা জায়গা দরকার? একটি সম্পর্ক বেশ দাবিদার হতে পারে এবং অনেক সময়, লোকেরা ঠিক থাকে নাজায়গা দিতে যা লাগে। আপনার গার্লফ্রেন্ডকে সম্ভবত নিজে থেকে থাকতে হবে এবং জিনিসগুলিকে পুনরায় ক্যালিব্রেট করতে হবে। তার চিন্তার সাথে একটু সময় সে যা জন্য যাচ্ছে; একটি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আপনি ভাবছেন, “কেন আমার জিএফ আমাকে কোন ভাল কারণ ছাড়াই উপেক্ষা করছে?”

5. সম্পর্ক শেষ হয়ে যাচ্ছে

এই সম্ভাবনা চরম মনে হতে পারে , কিন্তু আপনি তা বিবেচনা করা উচিত. এটি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এর পিছনে অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে: সে আরও ভাল কাউকে খুঁজে পেয়েছে, আপনি দুজনেই আলাদা হয়ে গেছেন, আপনার দুজনের মধ্যে কোনও ঘনিষ্ঠতা নেই, ইত্যাদি। সে চেষ্টা করা বন্ধ করে দিয়েছে কারণ সে আসন্ন শেষ স্পষ্টভাবে দেখেছে। হয়তো সে আপনাকে খবর দেওয়ার জন্য সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করছে৷

যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড ঝগড়ার পরে আপনাকে উপেক্ষা করে, সম্ভবত এটিও এই কারণ হতে পারে৷ হয়তো আপনাদের দুজনের মধ্যে একটা বিশাল ঝগড়া হয়েছে এবং সে নিশ্চিত যে সবকিছু শেষ হয়ে গেছে। এটিই তাকে এই ক্ষেত্রে আপনাকে উপেক্ষা করতে বাধ্য করছে। এখন আপনি জানেন কি আপনার প্রেম জীবনে সমস্যা হতে পারে. তবে আসুন পরবর্তী পদক্ষেপটি এগিয়ে নিয়ে যাই এবং একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিই যা আপনার মনে থাকতে পারে: "যখন আমার গার্লফ্রেন্ড বহু বছর ধরে ডেটিং করার পরে আমাকে উপেক্ষা করে তখন কী করবেন?"

আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করলে 8টি করণীয়

কয়েক দিন বা সপ্তাহ আগে সম্ভবত সব ঠিকঠাক ছিল। তারপরে, সে হঠাৎ আপনাকে উপেক্ষা করতে শুরু করেছে এবং আপনি মিশ্র অনুভূতির সাথে লড়াই করছেন। "আমারগার্লফ্রেন্ড কয়েকদিন ধরে আমাকে অবহেলা করছে", "আমার গার্লফ্রেন্ড হঠাৎ আমাকে অবহেলা করছে কেন?" এই মুহূর্তে আপনি যে চিন্তা করছেন, আমরা উত্তর আছে. আপনার গার্লফ্রেন্ড যদি আপনাকে উপেক্ষা করে তাহলে এখানে 8টি কাজ করতে হবে।

1. যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে কয়েকদিন অবহেলা করে…তাকে একটু জায়গা দিন

আপনি মনে করেন, “আমার গার্লফ্রেন্ড কোন কারণে আমাকে উপেক্ষা করছে কারণ", এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে দ্বিতীয় চিন্তাভাবনা করতে পারে যদিও এটি আসলে তার কাজের চাপ হতে পারে যা তাকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দিচ্ছে। তার হতাশা দেখায় যে কিছু তাকে বিরক্ত করছে এবং সে চায় না যে আপনি এখনই এর অংশ হন। আপনাকে একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রেম এবং গোপনীয়তার মধ্যে রেখা আঁকতে হবে।

যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাকে কিছুটা জায়গা দিন এবং তাকে তার চিন্তাভাবনাগুলি বের করতে দিন। আগের চেয়ে এখন তার সেই জায়গাটা বেশি দরকার। এটি তার মন পরিষ্কার করার জন্য তাকে সময় দেবে। যদি সে চায় না তুমি তার আশেপাশে থাকো, থাকো না। আপনার উপস্থিতি তার মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং তাকে আরও দূরে সরিয়ে দেবে। একবার সে জিনিসগুলি বের করে ফেললে, সে এটি সম্পর্কে কথা বলতে এবং খোলার জন্য আপনার কাছে ফিরে আসবে। আমরা জানি যে তাকে এমন থাকতে ছেড়ে দেওয়া কঠিন, কিন্তু কখনও কখনও, এটি সত্যিই সেরা জিনিস যা আপনি করতে পারেন৷

তার কেন স্থান প্রয়োজন তা নিয়ে আপনি আপনার সময় ব্যয় করবেন না তা নিশ্চিত করতে, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে উত্পাদনশীল রাখুননিযুক্ত আপনার শখ এবং আবেগ অনুসরণ করতে এই সময় ব্যবহার করুন. উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মাছ ধরতে পছন্দ করেন, তাহলে নিজেকে নতুন ফিশিং গিয়ার পেতে এবং এটি চেষ্টা করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময় হবে৷

অনুরূপভাবে, আপনি যদি প্রকৃতিতে থাকতে উপভোগ করেন তবে নিজেকে একটি ক্যাম্পিং রিগ অর্ডার করুন এবং কিছু সময় কাটান বন. সাইকেল চালানো, সঙ্গীত, পড়া, বাগান করা, অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস... যা কিছু আপনাকে পরিপূর্ণতার অনুভূতি দেয় তা করুন।

2. একই জিনিস করবেন না

যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার টেক্সট উপেক্ষা করে, যখন সে আসলে আপনার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করে তখন তার সাথে একই কাজ করার চেষ্টা করবেন না। কিছু ডেটিং তত্ত্ব বলে যে আপনি যদি কোনও মেয়ের মনোযোগ আকর্ষণ করতে চান তবে আপনি তাকে উপেক্ষা করে এবং অন্য মেয়েদের সাথে আড্ডা দিয়ে তাকে ঈর্ষান্বিত করে তোলেন। এটি "ইলাস্টিক ব্যান্ড তত্ত্ব" কথা বলছে। কিন্তু মনে রাখবেন, এটি কোনো এলোমেলো মেয়ে নয় যাকে আপনি মুগ্ধ করতে চান, তিনি আপনার বান্ধবী এবং আপনি যে মহিলাকে ভালোবাসেন।

যদি আপনি তাকে উপেক্ষা করা শুরু করেন কারণ সে আপনাকে উপেক্ষা করছে, তাহলে এটি তাকে আপনার থেকে আরও দূরে নিয়ে যাবে। সে ইতিমধ্যেই আপনাকে উপেক্ষা করার কারণ খুঁজছে এবং আপনি তাকে তা করার জন্য আরও কারণ দিচ্ছেন। আপনি সত্যিই যে চান? একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিণত হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন আপনি একটি রুক্ষ প্যাচ নেভিগেট করছেন। আপনার গার্লফ্রেন্ডের পদাঙ্ক অনুসরণ করা এই ক্ষেত্রে বেশ ধ্বংসাত্মক হতে পারে। 'তার কাছে ফিরে আসার' তাগিদকে প্রতিহত করুন।

3. সম্ভবত, আপনি এটি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করছেন

আপনারা দুজনেই একটি পার্টিতে যান এবং আপনি তাকে সবার সাথে কথা বলতে দেখেনকিন্তু তুমি. আপনি নিজেকে বলুন, "কেন আমার বান্ধবী আমাকে পার্টিতে উপেক্ষা করছে? সে কি আমার দ্বারা বিব্রত? আমার কেন মনে হয় যে আমার গার্লফ্রেন্ড আমাকে উপেক্ষা করে এবং অন্য ছেলেদের সাথে কথা বলে? “ কখনও কখনও আমরা এমন জিনিসগুলি নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করি যেগুলি এত বড় চুক্তি নাও হতে পারে। আপনার গার্লফ্রেন্ড হয়তো সবার সাথে আরও বেশি যোগাযোগ করছে কারণ সে প্রায়ই তাদের সাথে দেখা করার সুযোগ পায় না, এবং আপনি জানেন যে, পার্টিতে তার আচরণের আসলে আপনার সাথে ব্যক্তিগতভাবে কোন সম্পর্ক নেই৷

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, তারা আপনি কি তার কাছ থেকে খুব বেশি আশা করছেন? আপনি কি তাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মিস করছেন এবং এই কারণেই আপনি চান যে সে আপনার সাথে আরও বেশি সময় কাটাক? তিনি সবসময় একই থাকতে পারেন কিন্তু হয় আপনি এখন এটি লক্ষ্য করছেন বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চান। হতে পারে আপনি একজন অভাবী বয়ফ্রেন্ড হচ্ছেন এবং সে জানে না কিভাবে আপনার এই দিকটি পরিচালনা করতে হয়।

4. আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে কয়েকদিন অবহেলা করলে কী করবেন? তার প্রতি সদয় হোন

'যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করে তাহলে এর মানে কী?', আপনি ভাবছেন। ভাল, এই চিন্তা. আপনার গার্লফ্রেন্ড একই সময়ে আবেগ এবং বিভ্রান্ত চিন্তার ভিতর দিয়ে যাচ্ছে। তিনি হয়তো কিছু ব্যক্তিগত সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন যে সম্পর্কে তিনি এখনও কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। এই মুহুর্তে, তার আর দ্বন্দ্ব এবং মারামারির দরকার নেই তবে সম্ভবত কিছু সময় দূরে। তার এমন একজনের প্রয়োজন যে তার যত্ন নেবে এবং প্রথমে তার বন্ধু হিসেবে থাকবে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে তার সাথে ভাল হতে হবেঝগড়া করার পরিবর্তে।

আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করলে কিভাবে আচরণ করবেন? তার প্রিয় খাবার তৈরি করুন এবং তার জন্য এমন কিছু করুন যা তাকে খুশি করবে। খুব আঁটসাঁট বলে বেরিয়ে আসবেন না। তার জন্য কিছু করার সময় আপনার সুস্থ সম্পর্কের সীমানা বজায় রাখুন। এটি তাকে আপনার সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করবে যখন সে দেখবে আপনি কতটা যত্নশীল। আপনার সঙ্গীর প্রতি সহানুভূতি এবং সহানুভূতি সম্ভবত একটি সম্পর্কের সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস।

5. আমার বান্ধবী যদি আমাকে উপেক্ষা করে তাহলে কী করবেন? তাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি তার জন্য আছেন এবং থাকবেন

তার জানা দরকার যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে সে কিছু একটার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। তাকে বলুন যে আপনি তাকে তার প্রয়োজনীয় সমস্ত সময় এবং স্থান দেবেন এবং তিনি প্রস্তুত হলে আপনি তার জন্য সেখানে থাকবেন। এটি আপনার প্রতি তার আস্থা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে এবং সে আপনার কাছে শীঘ্রই মুখ খুলবে। তাকে জানতে হবে যে আপনি তার জন্য আছেন যা কিছুই হোক না কেন।

যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে উপেক্ষা করে যখন আপনি দু'জন দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কে থাকেন, তখন আপনি উভয়কে এতটা দূরত্বের জন্য দায়ী করতে পারেন। এইরকম পরিস্থিতিতে, তার কাছে যান এবং কোনও নির্বোধ দোষারোপ খেলার পরিবর্তে তার সাথে কথা বলুন। কী ভুল তা খুঁজে বের করুন এবং শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই তার জন্য সেখানে থাকুন। আপনি তাকে ফিরে পেয়েছেন তা জেনে সে সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপদ বোধ করবে। আপনি ফিরে যেতে পারেন এমন কাউকে পেয়ে সবসময়ই ভালো লাগে। নিজের এবং সম্পর্কের প্রতি তার বিশ্বাস নিশ্চিত করার জন্য একজন প্রেমিকের চেয়ে ভাল কে?

6. খুঁজে বের করুন কিনাসে বিষন্ন

কেন আমার জিএফ আমাকে উপেক্ষা করছে, তুমি জিজ্ঞেস কর? তার আচরণ বিষণ্নতার কোনো লক্ষণ দেখাচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। সে কি অনিদ্রায় ভুগছে? তিনি সবসময় ক্লান্ত, খিটখিটে, উদ্বিগ্ন, মেজাজের পরিবর্তন ইত্যাদির বিষয়ে পরীক্ষা করুন। ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের মতে, অনিদ্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিষণ্নতায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা 10 গুণ বেশি। যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড ঝগড়ার পরে আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন শুধু তাকে উপেক্ষা করবেন না এবং তার জন্য অপেক্ষা করবেন না যে তিনি এটি আপনার কাছে তুলে ধরবেন। তার এবং তার মানসিক সুস্থতা পরীক্ষা করুন।

যদি সে বিষণ্নতার লক্ষণ দেখায়, তাহলে তার সাহায্য পাওয়ার জন্য আপনাকে পদক্ষেপ নিতে হবে। একজন সঙ্গীর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে অনেক সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। পেশাদার সাহায্য চাওয়া আপনি এই কঠিন সময় একসাথে পেতে পারেন. বনোবোলজিতে, আমাদের কাছে অনেক কাউন্সেলর এবং থেরাপিস্ট রয়েছে যারা আপনাকে সমর্থন করতে পারে। নিরাময় শুধুমাত্র একটি ক্লিক দূরে।

7. তাকে আবার কথা বলুন

"আমার বান্ধবী এক সপ্তাহ ধরে আমাকে উপেক্ষা করছে।" "আমার বান্ধবী ঝগড়া করার পরে আমাকে উপেক্ষা করছে।" যদি লড়াইয়ের পর এক সপ্তাহ হয়ে যায় এবং এমনকি একটি টেক্সট বা কলও না হয়, তাহলে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া বোঝা যায়। তাকে এমন কিছু টেক্সট করে বরফ ভাঙ্গার চেষ্টা করুন যা সে যাই হোক না কেন উত্তর দিতে বাধ্য। তাকে আপনার কাজের সাথে সম্পর্কিত কিছু জিজ্ঞাসা করুন যা সে সমাধান করতে পারে বা তাকে আপনার ওষুধ বা যে কোন রুটিন যা সে সাধারণত করে সে সম্পর্কে তাকে কিছু জিজ্ঞাসা করুন।

এটি আপনার সাথে সম্পর্কিত কিছু হওয়া উচিত নয়