Probleme in Fernbeziehungen erweisen sich oft als abschreckend für die Liebe. Die Vorstellung, eine intime, bedeutungsvolle Beziehung aufzubauen - oder sogar eine bestehende romantische Partnerschaft aufrechtzuerhalten - mit jemandem, der nicht in unmittelbarer Nähe wohnt, erscheint gelinde gesagt entmutigend. Teilweise wird die Vorstellung, dass Fernbeziehungen unhaltbar sind, auch durch gesellschaftliche Vorurteile verbreitet.

Wenn Sie in einem sozialen Umfeld erwähnen, dass Sie eine Fernbeziehung führen, ruft das viele mitfühlende Reaktionen hervor, weil die Leute davon ausgehen, dass Sie es wirklich schwer haben. Es kann sogar vorkommen, dass man versucht, Ihnen Ratschläge für eine Fernbeziehung zu geben, die völlig ungerechtfertigt sind.

Das mag zwar ein wenig ärgerlich erscheinen, aber die Absichten sind gerechtfertigt. Schließlich sind die Probleme in einer Fernbeziehung real. Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist oder dass die Entfernung unweigerlich ihren Tribut fordert. Wenn Sie lernen, wie Sie die Probleme in einer Fernbeziehung richtig angehen, können Sie und Ihr Partner sie meistern.

18 Probleme im Fernverkehr, die Sie kennen sollten

Bei Problemen in einer Fernbeziehung fühlen Sie sich oft überfordert und frustriert. Anders als in einer normalen Beziehung können Sie einen Streit nicht mit einer Umarmung aus der Welt schaffen oder am Ende eines langen, anstrengenden Tages Trost in der Umarmung Ihres Partners finden. Das Gefühl der Einsamkeit in einer Fernbeziehung verstärkt definitiv die bestehenden Probleme und lässt sie schlimmer erscheinen, als sie sind.

Auch wenn die Abwesenheit das Herz wachsen lässt, müssen Sie die richtigen Tipps und Tricks kennen, um zu verhindern, dass diese Sehnsucht und das Verlangen ihren Tribut an Ihre emotionale Gesundheit und Ihre Beziehung fordern. Das wichtigste Element, um Problemen in einer Fernbeziehung zu begegnen, ist der Glaube, dass Ihre Liebe stark ist.

Wenn Sie diese Überzeugung haben, fällt es Ihnen viel leichter, sich anzustrengen, um Hindernisse zu überwinden und Ihre Bindung aufrechtzuerhalten. Der nächste Schritt ist eine taktvolle Herangehensweise, um Probleme in einer Fernbeziehung zu lösen. Zu diesem Zweck rät Life Coach Dr. Neelu Khanna, dass es wichtig ist, die Gefühle des anderen zu respektieren und die Dinge einvernehmlich zu klären, um die Gefühle zu beendenin einer Fernbeziehung getrennt sind.

Was können Sie noch tun? 18 häufige Probleme in einer Fernbeziehung und der richtige Umgang mit ihnen werden in diesem Artikel beschrieben:

1. zu viel reden

Ja! Zu viel zu reden ist eines der Probleme in einer Fernbeziehung, das Ihre Bindung gefährden kann. Wir können uns so sehr an unsere Beziehungen klammern, dass wir alles andere um uns herum vergessen. Ein gesundes Maß an Kommunikation ist zwar notwendig, aber Sie sollten wirklich nicht den ganzen Tag an Ihrem Telefon kleben. Das kann ein Anzeichen dafür sein, dass Sie in einer anhänglichen Beziehung leben, und das ist auf keinen Fall gesundMaßnahme.

Die ständige Sehnsucht ist nur eine der harten Tatsachen einer Fernbeziehung, und man muss sie akzeptieren, um sie ertragen zu können, ohne dass sie sich negativ auf die Beziehung oder das Leben auswirkt. Finden Sie das Gleichgewicht zwischen der emotionalen Bindung in einer Fernbeziehung und einem eigenen Leben. Es ist wichtig, dass Sie nicht zu viele Opfer bringen, um Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten.

2. physische Distanz kann Eifersucht schüren

Wenn Ihr Partner eine neue Person auf Ihrem Profilbild sieht, gerät er vielleicht in Panik, auch wenn es keinen Grund zur Sorge gibt. Eine Trennung nimmt ihm alle Arten von Sicherheit und Vertrauen, die man in einer normalen Beziehung empfindet. Vertrauen aufzubauen und zu erhalten ist wichtig, kann aber einige Zeit dauern.

Eifersucht in Beziehungen bringt oft ganz eigene Herausforderungen mit sich, vor allem, wenn Sie und Ihr Partner nicht körperlich zusammen sind, um die Unsicherheit des anderen zu lindern. Der beste Weg, ihr zu begegnen, besteht darin, Ehrlichkeit und Transparenz in der Beziehung zu bevorzugen und gleichzeitig dem anderen genügend Freiraum zu lassen.

Es scheint ein schwieriges Gleichgewicht zu sein, aber es ist der einzige Weg, um zu vermeiden, dass man sich in einer Fernbeziehung unbeteiligt fühlt und gleichzeitig das grünäugige Monster der Eifersucht aus der Gleichung herauszuhalten.

3. sich Sorgen um die Zukunft machen

Eines der verhängnisvollsten Probleme in einer Fernbeziehung ist die Ungewissheit über die Zukunft. Es kann sehr beunruhigend sein, eine Zukunft zu planen, wenn man bereits in einer anderen Stadt lebt als der Partner. Auch wenn Sie darüber nachdenken müssen, sollten Sie nicht jede Sekunde damit verbringen, sich darüber Gedanken zu machen.

Die Aussicht auf eine Ehe und die Ausrichtung der beruflichen Laufbahn oder sogar die Wahl einer Stadt, in der man leben möchte, erfordern lange Gespräche und schwierige Entscheidungen, die dazu führen können, dass man ständig abwägt, wie und wohin man sich entwickeln soll, was den Wert der Gegenwart schmälert.

Sie können vielen Problemen in einer Fernbeziehung begegnen, indem Sie die Dinge einfach Schritt für Schritt angehen und nicht zu viele Gedanken an die Zukunft verschwenden.

4: Einsamkeit ist eines der größten Probleme in einer Fernbeziehung

Der Beginn einer Fernbeziehung mag zunächst einfach erscheinen, doch schon bald stellt sich Einsamkeit ein. Das Gefühl der Einsamkeit in einer Fernbeziehung kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass die Dinge auseinander fallen. Das kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie in einer gescheiterten Beziehung leben.

Eines der Probleme in einer Fernbeziehung ist das Gefühl, niemanden zu haben, auch wenn man eigentlich niemanden hat. Die Entfernung kann es schwierig machen, sich sicher und von Liebe umgeben zu fühlen. Du kannst dieses Problem angehen, indem du sicherstellst, dass du und dein Freund jeden Tag viel Zeit miteinander verbringen.

Sie müssen nicht ständig virtuell verbunden sein, aber nehmen Sie sich jeden Tag mindestens eine halbe Stunde Zeit, in der Sie sich wirklich miteinander verbinden und aufeinander konzentrieren können.

5. man kann sich auseinanderentwickeln und aus dem Takt geraten

Auch wenn Sie beide zusammen sind, haben Sie noch viel Zeit, sich auf andere Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren. Freunde, Familie, Karriere und Hobbys können in jeder Beziehung viel Energie in Anspruch nehmen. Wenn Sie sich zu sehr auf diese Dinge konzentrieren, könnte Ihre Beziehung in den Hintergrund geraten.

Wenn Sie sich als Person weiterentwickeln, sind Sie vielleicht nicht mehr in der Lage, die Entwicklung und die Erfahrungen Ihres Partners im Auge zu behalten. Vielleicht neigen Sie von Natur aus zur Individualität und hören auf, Ihren Partner in alles einzubeziehen. Das ist der Zeitpunkt, an dem Sie sich in einer Fernbeziehung nicht mehr verbunden fühlen.

Der Versuch, neue Erfahrungen miteinander zu teilen und neue Aktivitäten in einer Fernbeziehung auszuprobieren, kann Ihnen helfen, sich zu binden und verbunden zu bleiben.

6 Fehlkommunikation kann Probleme in einer Fernbeziehung verstärken

Das Zeitalter der SMS hat die Kommunikation zwar sehr vereinfacht, aber auch zu vielen Konflikten und Missverständnissen geführt: Es ist nicht einfach, per SMS Töne zu vermitteln oder sein Herz ganz zu öffnen.

Bestimmte Äußerungen können falsche Gefühle vermitteln und Ihren Partner verwirren und beunruhigen. Wenn sie verdrängt werden, können sie sich anhäufen und zu größeren Problemen führen, die Sie anfangs vielleicht gar nicht bemerken. Um Kommunikationsprobleme in einer Fernbeziehung zu vermeiden, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Partner sprechen, wenn Sie sich wegen etwas, das er gesagt hat, schlecht fühlen.

Wenn sie sich von etwas, das Sie gesagt haben, überrumpelt fühlen, hören Sie ihnen unvoreingenommen zu und erläutern Sie in aller Ruhe Ihren Standpunkt.

7. fehlende körperliche Intimität kann die Aufrechterhaltung einer LDR schwierig machen

In einer Fernbeziehung sehnen Sie sich vielleicht ständig danach, die Berührung Ihres Partners zu spüren. Dies wird besonders während der COVID zu einem der drängendsten Probleme in Fernbeziehungen, da die meisten Paare aufgrund von Reisebeschränkungen und Abriegelungen gezwungen sind, sich länger nicht zu treffen, als sie es normalerweise tun würden.

Jetzt, wo die Dinge wieder offener werden, kann es für Sie eine schwierige Erfahrung sein, andere Paare beim Händchenhalten, Kuscheln oder Küssen zu beobachten. Vielleicht haben Sie sogar das Bedürfnis, eine offene Beziehung auszuprobieren, damit Sie weiterhin körperliche Erfahrungen mit anderen Menschen machen können.

Das ist wirklich ein schwieriges Unterfangen, denn es kann schwierig sein, die Liebe und das Bedürfnis nach körperlicher Anziehung unter einen Hut zu bringen. Wenn Sie und Ihr Partner nicht gleichermaßen offen für diese Idee sind, sollten Sie es besser vermeiden. Stattdessen können Sie die Technologie zu Ihrem Vorteil nutzen, um Probleme mit der Intimität in einer Fernbeziehung zu überwinden.

Es gibt viele Apps für Fernbeziehungen, die Ihnen helfen können, sich körperlich und sexuell zu verbinden, wenn auch nur virtuell. Es ist vielleicht nicht dasselbe, wie wenn Sie Ihren Partner neben sich haben, aber es ist das Beste, was Sie tun können.

8 Gefühle der Unsicherheit können die Saat des Zweifels säen.

Eine der Schwierigkeiten in einer Fernbeziehung besteht darin, die ständigen Unsicherheiten zu überwinden. Auch wenn Ihr Partner Sie sehr liebt, ist es nicht leicht für ihn, sich um Sie zu kümmern und immer für Sie da zu sein.

Vielleicht fangen Sie sogar an, Dinge vor ihnen zu verheimlichen, weil es Ihnen zu viel Arbeit macht, jedes noch so kleine Detail mit ihnen zu teilen, was wiederum dazu führt, dass Sie sich Sorgen machen, ob sie das auch tun.

Ist die Saat des Zweifels erst einmal gesät, kann es schwierig sein, Gefühle der Unsicherheit zu überwinden. Es könnte dazu führen, dass Sie sich in Gefühlen der Wertlosigkeit und Verzweiflung suhlen. Die Lösung besteht auch hier darin, sich bewusst darum zu bemühen, Kommunikationsprobleme in einer Fernbeziehung nicht aufkeimen zu lassen und so ehrlich und transparent wie möglich zu sein.

9. räumliche Probleme werden zu Problemen in einer Fernbeziehung

Das Bedürfnis nach Freiraum ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer Fernbeziehung. Freiraum in einer Beziehung oder eine Auszeit zu nehmen ist nicht unbedingt etwas Schlechtes. Es erlaubt einem, Abstand zu gewinnen und klug für sich selbst zu denken, und das kann einen großen Beitrag zur Vermeidung von Problemen in einer Fernbeziehung leisten.

Wenn Sie Ihren Partner lieben, müssen Sie sein Bedürfnis nach Freiraum und nach sich selbst verstehen. Wenn Sie ständig seine Zeit und Aufmerksamkeit brauchen, kann das zu Konflikten führen und ihn emotional ersticken. Schaffen Sie Raum, um ihm und sich selbst Luft zu verschaffen.

Ihre Beziehung ist zweifelsohne ein wichtiger Teil Ihres Lebens, aber sie ist nicht Ihr ganzes Leben - und sollte es auch nicht sein.

10. nicht in der Lage zu sein, Verantwortung zu teilen

Finanzen und Kindererziehung sind große Verantwortlichkeiten, die in einer Fernbeziehung noch größer erscheinen können. Eines der größten Probleme in einer Fernbeziehung kann darin bestehen, dass man zu viele verschiedene Rollen und Verantwortlichkeiten jonglieren muss, ohne den Partner an seiner Seite zu haben.

Wenn Ihr Kopf nicht an der richtigen Stelle ist, kann es schwierig sein, gemeinsam zu erziehen oder die anderen wichtigen Dinge zu managen. Ihre Beziehung zu Ihrem Partner muss wirklich reibungslos sein, damit diese anderen Dinge reibungslos ablaufen können.

Wenn Sie Kinder in einer Fernbeziehung großziehen, zögern Sie nicht, die Menschen in Ihrer Umgebung um Hilfe zu bitten oder sie in Anspruch zu nehmen. Denken Sie daran, dass es ein ganzes Dorf braucht, um ein Kind großzuziehen. Wenn Sie die Hauptbezugsperson sind, sollten Sie sich ab und zu Zeit für sich selbst nehmen und sich mit Dingen beschäftigen, die Ihnen Freude bereiten.

11: Depressive Episoden können die psychische Gesundheit beeinträchtigen

Wenn Sie sich fragen, wann Sie eine Fernbeziehung aufgeben sollten, dann ist es, wenn die depressiven Episoden und Panikattacken überhand nehmen. Eine Depression in einer Fernbeziehung ist ein ernstes Problem und ein Anzeichen dafür, dass die Dinge einfach nicht gut laufen.

Dies ist der Punkt, an dem es kein Zurück mehr gibt. Wenn Sie sichtlich deprimiert, ängstlich oder gestresst sind, können Sie nicht mehr viel tun, um Ihre Beziehung zu retten. Es könnte an der Zeit sein, sich zu trennen. Wenn Sie schon lange zusammen sind, kann dies eine schwierige Entscheidung sein.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner, sagen Sie ihm, dass die Probleme in einer Fernbeziehung Ihre psychische Gesundheit belasten, und nehmen Sie eine Auszeit. Ob diese Auszeit dauerhaft oder vorübergehend sein soll, ist allein Ihre Entscheidung. Lassen Sie sich von niemandem - auch nicht von Ihrem Partner - in Ihrer Entscheidung beeinflussen.

12. das Gefühl, emotional distanziert zu sein, kann Sie auseinander treiben

Wenn die Emotionalität nachlässt, was bleibt dann noch in der Beziehung? Eines der Probleme in einer Fernbeziehung ist, dass Sie oder Ihr Partner zu einer emotional distanzierten Person werden können. Dr. Neelu sagt: "Sie müssen jede Beziehung loslassen, wenn sie mehr Störungen verursacht und wenn es eindeutig zu viele Trennungen gibt".

Wenn man emotional nicht involviert ist, gibt es kaum einen Grund, die Beziehung aufrechtzuerhalten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Sie eine Fernbeziehung beenden sollten, dann ist es wahrscheinlich, wenn Sie nicht mehr emotional mit der Person verbunden sind.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie sich in einer Fernbeziehung nicht verbunden fühlen. Wenn Sie sich jedoch mehr getrennt als verbunden fühlen, kann dies ein unheilvolles Zeichen dafür sein, dass Ihre Partnerschaft ihren Lauf genommen hat.

13. der Umgang mit einem besitzergreifenden Partner kann überwältigend sein

Es ist nicht schwer zu verstehen, warum Ihr Partner in einer Fernbeziehung besitzergreifender sein kann als in einer Beziehung, in der Sie beide zusammen sind. Eine der harten Tatsachen in einer Fernbeziehung ist, dass die räumliche Trennung selbst den besonnensten Menschen paranoid machen kann.

Es ist leicht, in Panik über den Aufenthaltsort und die Aktivitäten des Partners zu geraten, wenn er so weit von einem entfernt ist. Dr. Neelu rät: "Vertrauen zu haben und nicht überheblich zu sein, ist der Schlüssel zum Überleben einer Fernbeziehung."

Wenn Ihr Partner ständig innerlich verängstigt ist, führt das zu besitzergreifenden und erdrückenden Verhaltensweisen. Es ist vielleicht nur eine Phase, aber es kann schwer sein, sie zu überstehen. In einer solchen Situation tun Sie am besten, was Sie können, um ihn zu beruhigen, aber die Verantwortung für die Eindämmung dieser negativen Gedanken liegt wirklich bei ihm.

14. der Widerstand gegen Veränderungen zählt zu den Problemen einer Fernbeziehung

Wenn Menschen weit voneinander entfernt sind, kommt es im Leben jedes Einzelnen zu Veränderungen, die der andere nicht miterleben kann, wie z. B. ein starker beruflicher Wandel, neue Lebensentscheidungen oder die Suche nach einem neuen Wohnort.

Diese Dinge werden von der anderen Person jedoch nie erwartet. Sie können daher plötzlich auftreten und dazu führen, dass Sie sich in einer Fernbeziehung nicht mehr verbunden fühlen. Sie könnten sogar das Gefühl haben, die andere Person nicht mehr zu kennen oder umgekehrt. Obwohl die Veränderungen harmlos sind, können sie bedrohlich wirken.

Eine einfache Lösung für dieses scheinbar komplexe Problem einer Fernbeziehung besteht darin, sich gegenseitig über große und kleine Entscheidungen auf dem Laufenden zu halten. Egal, ob Sie die Keto-Diät ausprobieren oder Ihren Job kündigen, sprechen Sie immer mit Ihrem Partner, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

15. sich Zeit für Reisen zu nehmen oder nicht zu nehmen

Eine Fernbeziehung bedeutet, dass Sie jetzt bereit sein müssen, mit Ihrem Partner zu verreisen. Wenn Sie an freien Wochenenden in den Flieger steigen oder einen ausgedehnten Urlaub in Cancun planen, werden Sie den Flughafen oft sehen.

Die Tatsache, dass Sie und Ihr Partner wegen der grassierenden Pandemie dazu nicht in der Lage waren, kann frustrierend sein. Im Moment können Sie sich nur damit trösten, dass Sie damit nicht allein sind. Das ist eines der häufigsten Probleme in einer Fernbeziehung während der COVID.

Selbst wenn keine Pandemie vorliegt, kann es schwierig sein, immer die Zeit oder das Geld zum Reisen zu finden. Vielleicht können Sie nicht jeden Samstag das Familienessen opfern, um zu Ihrem geliebten Menschen zu fliegen. Arbeit und Leben mit dem Reisen zu vereinbaren, kann ein großer Kampf sein. Aber mit einer klugen Planung können Sie es schaffen.

16 Die Wiederherstellung der Verbindung könnte anders aussehen.

Ein ständiges Hin- und Herpendeln zwischen dem Getrenntsein und dem Zusammensein kann seine eigenen Folgen haben. Nach den ersten Tagen oder Stunden berauschender Romantik und heißem, dampfenden Sex fühlen Sie sich vielleicht nicht mehr synchron mit Ihrem Partner. Das liegt daran, dass sich unsere Energien oft mit unseren Bewegungen verändern und auch unsere Gefühle nicht stagnieren.

Das wiederholte Ein- und Ausziehen kann viele gemischte Gefühle wie Freude, Traurigkeit, Angst und Unsicherheit hervorrufen. Niemand kann automatisch einen Tag lang glücklich sein und dann einfach wieder so werden wie vorher, wenn man wieder getrennt ist.

17. die Zeit wird immer knapp sein

Dr. Khanna weist darauf hin, dass das Zeitmanagement ein weiteres großes Problem darstellt, wenn es darum geht, gemeinsame Freiräume zu finden, in denen man miteinander in Kontakt treten kann - sei es das Telefonat in der Kaffeepause oder die dreitägige Reise zu Ihrem Freund - Sie werden die Zeit vielleicht nie wieder auf dieselbe Weise erleben.

Die Uhr tickt vielleicht ständig in deinem Kopf. Das kann dazu führen, dass du dich ständig unruhig fühlst, weil du das Gefühl hast, eine Beziehung retten zu müssen. Diese ständige Sorge kann auch die tatsächliche körperliche Zeit, die ihr zusammen verbringt, ruinieren. Du wirst dich immer fragen müssen, wie es sein wird, wenn du wieder in den Zug nach Hause steigst und du wieder ganz allein bist.

Ein Versprechen und ein vorsichtiger Plan, sich wieder zu treffen, kann dazu beitragen, die Angst und das flaue Gefühl in der Magengrube etwas zu lindern, wenn nicht sogar ganz zu beseitigen.

18. Sie werden von anderen Paaren genervt sein

Wenn Sie anderen Paaren zusehen, wie sie ihr Leben genießen, könnten Sie auf eine Art und Weise eifersüchtig werden, die ihnen gegenüber unfair ist. Wenn Sie ihnen zusehen, könnten Sie auch mehr von Ihrer eigenen Beziehung erwarten, was zu unnötigen Erwartungen führen kann.

Auf keinen Fall sollte ein anderes Paar als Maßstab für den Erfolg der eigenen Beziehung herangezogen werden. Wir wissen nicht, welche Probleme andere haben, und sollten uns nur auf unsere eigenen konzentrieren.

Probleme in einer Fernbeziehung können anfangs beängstigend und überwältigend erscheinen. Aber gemeinsam können Sie und Ihr Partner einen Weg finden, sie zu überwinden. Offene und ehrliche Kommunikation, kombiniert mit einer großen Portion Einfühlungsvermögen und Verständnis, ist das, was nötig ist, damit Probleme in einer Fernbeziehung Sie nicht auseinander treiben.

FAQs

Indem man über die Dinge spricht, sich ausdrückt, ehrlich ist und bereit ist, dem anderen zuzuhören. Man muss sich immer wieder in die Lage des anderen versetzen, wenn man eine Fernbeziehung führen will. 2) Was ist der schwierigste Teil einer Fernbeziehung?

Am schwierigsten ist es, die körperliche Anwesenheit des Partners zu vermissen. Außerdem entsteht in Fernbeziehungen eine Menge Angst, weil man sich um den Partner sorgt und ihn vermisst. 3) Was sind die Nachteile einer Fernbeziehung?

Sie werden sich vielleicht öfter einsam fühlen und Ihre Beziehung in Frage stellen. Sie werden auch die Kunst des Zeitmanagements beherrschen müssen. Sie werden Ihren Partner oft vermissen und sogar Anfälle von Eifersucht und Zweifel erleben.

Das liegt daran, dass die meisten Paare nicht in der Lage sind, ihre Ziele miteinander in Einklang zu bringen. Es ist wichtig, eine gesunde Kommunikation zu praktizieren, Konflikte zu lösen und Vertrauen aufzubauen.

Wie kann eine Fernbeziehung funktionieren?