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लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की समस्याएं अक्सर प्यार में बाधक साबित होती हैं। एक अंतरंग, सार्थक संबंध बनाने का विचार - या यहां तक कि एक मौजूदा रोमांटिक साझेदारी को बनाए रखना - किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो शारीरिक रूप से निकट नहीं है, कम से कम कहने में चुनौतीपूर्ण लगता है। आंशिक रूप से, यह विचार कि लंबी दूरी के रिश्ते अस्थिर होते हैं, सामाजिक पूर्वाग्रहों द्वारा भी प्रचारित किया जाता है।
जब आप किसी सामाजिक सेटिंग में लंबी दूरी के रिश्ते में होने का उल्लेख करते हैं, तो यह बहुत अधिक सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रियाओं को आकर्षित करता है क्योंकि लोग मानते हैं कि आप वास्तव में कठिन समय बिता रहे हैं। लोग आपको लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की सलाह देने की कोशिश भी कर सकते हैं जो पूरी तरह से अनुचित हो सकती है।
हालांकि ये थोड़ा कष्टप्रद लग सकता है, लेकिन उनके इरादे जायज हैं। आखिरकार, लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में संघर्ष वास्तविक हैं। उस ने कहा, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता विफल होने के लिए अभिशप्त है या दूरी हमेशा के लिए टोल ले लेगी। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की समस्याओं को सही तरीके से नेविगेट करना सीखकर, आप और आपका साथी इससे पार पा सकते हैं।
लंबी दूरी की 18 समस्याओं के बारे में आपको पता होना चाहिए
लंबी दूरी के रिश्ते की समस्याएं अक्सर आपको अभिभूत और निराश महसूस करा सकती हैं। एक नियमित रिश्ते के विपरीत, आप संभवतः एक लंबे, थकाऊ दिन के अंत में एक तर्क को गले से पिघला नहीं सकते हैं या अपने एसओ के आलिंगन में सांत्वना नहीं पा सकते हैं। लंबे समय में अकेलेपन का एहसास-जबरदस्त
जब भी आप दोनों एक साथ होते हैं, तो आपका साथी लंबी दूरी के रिश्ते में अधिक स्वामित्व वाला हो सकता है। यह देखना मुश्किल नहीं है कि क्यों। लंबी दूरी के रिश्तों के कठोर तथ्यों में से एक यह है कि शारीरिक रूप से अलग होने से सबसे अधिक संतुलित व्यक्ति भी पागल हो सकता है।
अपने साथी के ठिकाने और गतिविधियों के बारे में घबराहट करना आसान है, जब वह आपसे बहुत दूर हो। डॉ. नीलू सुझाव देती हैं, "एक लंबी दूरी के रिश्ते को बनाए रखने के लिए विश्वास होना और विश्वास होना महत्वपूर्ण है।"
यदि आपका साथी हर समय आंतरिक रूप से डरा हुआ है, तो इसका परिणाम स्वामित्व और दम घुटने वाला व्यवहार होगा। यह केवल एक चरण हो सकता है लेकिन इससे गुजरना कठिन हो सकता है। ऐसी स्थिति में आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप उन्हें आश्वस्त करने के लिए जो कर सकते हैं वह करें, लेकिन इन नकारात्मक विचारों पर लगाम लगाने की जिम्मेदारी वास्तव में उन पर है। 
14. लंबी दूरी के रिश्ते की समस्याओं में बदलाव का प्रतिरोध मायने रखता है
जब लोग एक-दूसरे से बहुत दूर होते हैं, तो प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में ऐसे परिवर्तन होते रहते हैं जिन्हें दूसरा व्यक्ति नहीं देख पाता। यह करियर में एक बड़ा बदलाव हो सकता है, या यहाँ तक कि जीवन शैली के नए विकल्प बनाना या एक नया निवास स्थान खोजना हो सकता है।
हालांकि, इन बातों का दूसरे व्यक्ति द्वारा कभी भी अनुमान नहीं लगाया जाता है। इसलिए वे अचानक प्रकट हो सकते हैं, जिससे आप लंबी दूरी के रिश्ते में डिस्कनेक्ट महसूस कर सकते हैं। आपको ऐसा भी लग सकता है कि आप उन्हें अब नहीं जानते याविपरीतता से। जबकि परिवर्तन प्रकृति में सौम्य हो सकते हैं, वे खतरनाक लग सकते हैं।
लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की इस जटिल प्रतीत होने वाली समस्या का एक सरल समाधान यह है कि बड़े और छोटे फैसलों के बारे में हमेशा एक-दूसरे को जानकारी में रखें। चाहे आप केटो आहार का प्रयास कर रहे हों या अपनी नौकरी छोड़ रहे हों, निर्णय लेने से पहले हमेशा अपने साथी से बात करें।
15. यात्रा के लिए समय निकालना या उसकी कमी
लंबी दूरी के रिश्ते में होने का मतलब है कि अब आपको अपने साथी के साथ यात्रा करने के लिए तैयार रहना चाहिए। मुफ्त सप्ताहांत पर उड़ानों पर रुकना या कैनकन के लिए लंबी छुट्टियों की योजना बनाना, आप हवाई अड्डे को बहुत कुछ देख पाएंगे।
तथ्य यह है कि आप और आपका साथी महामारी के कारण ऐसा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, यह निराशाजनक हो सकता है। इस समय, आप जो कुछ भी कर सकते हैं, वह यह जानकर है कि आप इसमें अकेले नहीं हैं। यह COVID के दौरान सबसे आम लंबी दूरी की संबंध समस्याओं में से एक है।
यहां तक कि एक गैर-महामारी सेटिंग में भी, हमेशा यात्रा करने के लिए समय या पैसा निकालना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हो सकता है कि आप अपने प्रियजन को देखने के लिए हर शनिवार परिवार के खाने का त्याग करने में सक्षम न हों। यात्रा के साथ अपने काम और जीवन का प्रबंधन करना एक बड़ा संघर्ष हो सकता है। लेकिन कुछ स्मार्ट प्लानिंग से, आप इसे पूरा कर सकते हैं।
16. फिर से जुड़ना अलग हो सकता है
लगातार, अलग होने और एक साथ होने के बीच दोलन करने के अपने परिणाम हो सकते हैं। उनके बाद पहलेकुछ दिनों या घंटों के मादक रोमांस और गर्म, भाप से भरे सेक्स के कारण, आप अपने साथी के साथ तालमेल से बाहर महसूस कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी हरकतों के साथ अक्सर हमारी ऊर्जा बदल जाती है और हमारी भावनाएं भी स्थिर नहीं होती हैं।
बार-बार अपनी जगह से बाहर आना-जाना खुश, उदास, भयभीत और असुरक्षित होने की बहुत सारी मिश्रित भावनाओं को जन्म दे सकता है। कोई भी एक दिन स्वचालित रूप से खुश नहीं हो सकता है और फिर से अलग होने के बाद जैसा था वैसा ही हो सकता है।
17. समय हमेशा कम रहेगा
डॉ. खन्ना सुझाव देते हैं कि समय प्रबंधन एक दूसरे के साथ जुड़ने के लिए सामान्य स्थान खोजने के लिए एक प्रमुख मुद्दा बन गया है। चाहे वह कॉफी-ब्रेक फोन पर बातचीत हो या अपने प्रेमी को देखने के लिए आपकी तीन दिन की यात्रा, आप समय को फिर कभी उसी तरह नहीं देख पाएंगे।
घड़ी आपके दिमाग में हमेशा टिक-टिक कर सकती है। यह व्यक्ति को हर समय अत्यधिक चिंतित महसूस करवा सकता है क्योंकि आपको रिश्ते को बचाने की आवश्यकता महसूस होती है। यह निरंतर चिंता आपके साथ बिताए वास्तविक भौतिक समय को भी बर्बाद कर सकती है। आप हमेशा यह सोचने पर मजबूर हो जाएंगे कि जब आप घर जाने के लिए ट्रेन में वापस आएंगे तो यह कैसा होगा और आप फिर से अकेले हो जाएंगे।
फिर से मिलने का एक वादा और अस्थायी योजना इस चिंता और आपके पेट के गड्ढे में डूबने की भावना को कुछ हद तक कम करने में मदद कर सकती है, अगर इसे पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सकता है।
18. आपको गुस्सा आएगा अन्य जोड़ों के साथ
शायद अन्य जोड़ों को इसे जीते हुए देखनाआपको इस तरह से जलन महसूस कराते हैं जो उनके लिए अनुचित है। उन्हें देखने से आप अपने खुद के रिश्ते से और अधिक चाहते हैं जो अनावश्यक अपेक्षाओं को प्रेरित कर सकता है।
किसी भी स्थिति में, किसी दूसरे जोड़े को अपने खुद के रिश्ते की सफलता को मापने के लिए एक मापदंड के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। हम नहीं जानते कि दूसरों को कितनी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है और हमें सिर्फ अपने पर ध्यान देना चाहिए।
लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की समस्याएं शुरुआत में कठिन और भारी लग सकती हैं। लेकिन साथ में, आप और आपका साथी उनके चारों ओर एक रास्ता खोज सकते हैं। उदार सहानुभूति और समझ के साथ खुला और ईमानदार संचार, लंबी दूरी के रिश्ते में आने वाली समस्याओं को आपको अलग नहीं होने देने के लिए आवश्यक है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में आप कठिन समय से कैसे गुज़रते हैं?बातचीत करके, खुद को अभिव्यक्त करके, ईमानदार होकर और दूसरे व्यक्ति को सुनने के लिए तैयार होकर। अगर आप लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को सफल बनाना चाहते हैं तो आपको खुद को दूसरे व्यक्ति की जगह रखकर देखना चाहिए। 2. लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप का सबसे कठिन हिस्सा क्या है?
सबसे कठिन हिस्सा आपके साथी की भौतिक उपस्थिति को याद करना है। इसके अलावा, लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में अपने पार्टनर की चिंता करने और उन्हें मिस करने से भी काफी एंग्जाइटी आती है। 3. लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप के क्या नुकसान हैं?
हो सकता है कि आप अक्सर अकेलापन महसूस करें और अपने बारे में सवाल करें।रिश्ता। आपको समय प्रबंधन की कला में भी महारत हासिल करनी होगी। आप अक्सर अपने साथी को याद करेंगे और यहां तक कि ईर्ष्या और संदेह के दौर से भी गुजरेंगे।
4। अधिकांश लंबी दूरी के संबंध विफल क्यों हो जाते हैं?ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश जोड़े अपने अंतिम लक्ष्यों को एक-दूसरे के साथ संरेखित करने में असमर्थ होते हैं। स्वस्थ संचार, संघर्ष समाधान और विश्वास स्थापित करना महत्वपूर्ण है।
लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप कैसे काम करें?
दूरी का रिश्ता निश्चित रूप से मौजूदा समस्याओं को बढ़ाता है, जिससे वे पहले से भी बदतर दिखाई देते हैं।जबकि अनुपस्थिति दिल को प्यार करती है, आपको इस तड़प और लालसा को टोल लेने से रोकने के लिए सही टिप्स और ट्रिक्स जानने की भी जरूरत है। आपके भावनात्मक स्वास्थ्य और रिश्ते पर। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में आने वाली समस्याओं का सामना करने के लिए सबसे आवश्यक तत्व यह विश्वास होना है कि आपका प्यार मजबूत है।
एक बार जब आपमें यह विश्वास हो जाता है, तो बाधाओं पर काबू पाने और अपने बंधन को बरकरार रखने के लिए अतिरिक्त प्रयास करना इतना आसान हो जाता है। व्यवसाय का अगला क्रम लंबी दूरी के संबंधों की समस्याओं को हल करने के लिए एक कुशल दृष्टिकोण रखना है। इसके लिए, लाइफ़ कोच डॉ. नीलू खन्ना सलाह देती हैं कि एक-दूसरे की भावनाओं का सम्मान करना और चीजों को सौहार्दपूर्ण ढंग से सुलझाना एक लंबी दूरी के रिश्ते में डिस्कनेक्ट महसूस करने से रोकने के लिए आवश्यक है।
आप और क्या कर सकते हैं? लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में होने वाली 18 सामान्य समस्याओं और उनसे निपटने के सही तरीके के बारे में हम इसे आपके लिए विभाजित करते हैं:
1. बहुत अधिक बात करना
हां! बहुत ज्यादा बात करना लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप की समस्याओं में से एक है जो आपके बंधन को खतरे में डाल सकती है। हम अपने रिश्तों को इस कदर जकड़ कर रख सकते हैं कि हम अपने आस-पास की हर चीज को भूल जाते हैं। जबकि एक स्वस्थ मात्रा में संचार आवश्यक है, आपको वास्तव में पूरे दिन अपने फोन से चिपके नहीं रहना चाहिए। ऐसा करना एक संकेत हो सकता है कि आप हैंएक चिपचिपे रिश्ते में, और यह किसी भी तरह से स्वस्थ नहीं है।
लगातार लालसा लंबी दूरी के रिश्तों के कठोर तथ्यों में से एक है, और आपको इसे बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव के ले जाने में सक्षम होने के लिए स्वीकार करना होगा। आपका बंधन या आपका जीवन। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में भावनात्मक रूप से जुड़े रहने और जीवन जीने के बीच संतुलन बनाएं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए बहुत अधिक त्याग न करें।
2. शारीरिक दूरी ईर्ष्या को भड़का सकती है
यदि आपका साथी आपकी प्रोफ़ाइल तस्वीर में किसी नए व्यक्ति को देखता है, तो चिंता की कोई बात नहीं होने पर भी वह घबरा सकता है। अलग रहना हर तरह की सुरक्षा और भरोसे को छीन लेता है जो एक नियमित रिश्तों में महसूस होता है। विश्वास बनाना और उसे बनाए रखना महत्वपूर्ण है लेकिन इसमें कुछ समय लग सकता है।
रिश्तों में ईर्ष्या अक्सर अपनी अनूठी चुनौतियाँ लेकर आती है, और भी अधिक जब आप और आपका साथी एक-दूसरे की असुरक्षा को शांत करने के लिए शारीरिक रूप से एक साथ नहीं होते हैं। इसका मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका है कि रिश्ते में ईमानदारी और पारदर्शिता को प्राथमिकता दी जाए और साथ ही एक-दूसरे को पर्याप्त स्पेस भी दिया जाए।
यह एक मुश्किल संतुलन की तरह लग सकता है, लेकिन लंबी दूरी में डिस्कनेक्ट महसूस करने से बचने का यही एकमात्र तरीका है रिश्ते और साथ ही ईर्ष्या के हरे-आंखों वाले राक्षस को समीकरण से बाहर रखें।
3. भविष्य के बारे में चिंता करना
सबसे कयामत की तरह लंबी-दूरस्थ संबंध की समस्या भविष्य के बारे में अनिश्चितता है। जब आप पहले से ही अपने साथी से अलग शहर में रहते हैं तो भविष्य की योजना बनाना चिंताजनक हो सकता है। जबकि आपको इस पर चिंतन करना चाहिए, इसके बारे में तनाव में हर सेकंड खर्च न करें।
शादी की संभावना के बारे में सोचना और अपने करियर को संरेखित करना या यहां तक कि कुछ लंबी बातचीत और कठिन निर्णयों के लिए कॉल में रहने के लिए शहर चुनना। इससे आप लगातार यह मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपको चीजों को कहां और कैसे लेना चाहिए, वर्तमान के मूल्य से हटकर।
आप केवल एक समय में एक कदम उठाकर लंबी दूरी के रिश्ते के संघर्षों का सामना कर सकते हैं। , और भविष्य के बारे में अधिक नहीं सोचना।
4. अकेलापन लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की शीर्ष समस्याओं में से एक है
लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप शुरू करना शुरू में आसान लग सकता है, लेकिन बाद में अकेलापन आ जाता है। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में अकेलेपन का अहसास आपको ऐसा महसूस करा सकता है कि चीजें टूट रही हैं। इससे आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप एक असफल रिश्ते में हैं।
लंबी दूरी के रिश्ते में समस्याओं में से एक यह महसूस करना है कि वास्तव में ऐसा होने पर भी आपके पास कोई नहीं है। दूरी सुरक्षित महसूस करना और प्यार से घिरा होना मुश्किल बना सकती है। आप यह सुनिश्चित करके इस समस्या का समाधान कर सकते हैं कि आप और बीए हर एक दिन एक साथ अच्छा समय बिताएं।
आपको लगातार वर्चुअल रूप से जुड़े रहने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कम से कम बाहर निकालेंहर दिन आधा घंटा जहां आप वास्तव में जुड़ सकते हैं और एक दूसरे पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
5. आप अलग हो सकते हैं और सिंक से बाहर हो सकते हैं
भले ही आप दोनों एक साथ हों, फिर भी आपके पास अपने जीवन की अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत समय है। दोस्त, परिवार, करियर और शौक किसी भी रिश्ते में आपकी बहुत सारी ऊर्जा ले सकते हैं। जब आप उन पर बहुत अधिक केंद्रित हो जाते हैं, तो आपका रिश्ता पीछे हट सकता है।
जैसे-जैसे आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होते हैं, आप अपने साथी के विकास और अनुभवों पर नज़र रखने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आप स्वाभाविक रूप से व्यक्तित्व की ओर झुक सकते हैं और अपने साथी को हर एक चीज़ में शामिल करना बंद कर सकते हैं। तभी आप लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में डिस्कनेक्टेड महसूस करना शुरू करते हैं।
यह सभी देखें: 11 लक्षण आप एक नकारात्मक रिश्ते में हैंएक दूसरे के साथ नए अनुभव साझा करने की कोशिश करना, और लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की नई गतिविधियों को आजमाना आपको बंधने और जुड़े रहने में मदद कर सकता है।
6. गलत संचार लंबी दूरी के संबंध की समस्याओं को बढ़ा सकता है
टेक्स्टिंग युग ने निश्चित रूप से संचार को बेहद आसान बना दिया है, लेकिन यह बहुत सारे संघर्षों और गलतफहमियों का कारण भी रहा है। टेक्स्ट पर स्वरों को संप्रेषित करना या अपने दिल को पूरी तरह से खोलना टेक्स्ट पर करना आसान नहीं है।
कुछ टिप्पणियां गलत भावनाओं को व्यक्त कर सकती हैं और आपके साथी को भ्रम और चिंता में घुमा सकती हैं। दमित होने पर, यह जमा हो सकता है और बड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता है जिसे आप पहली बार में पूरी तरह से याद कर सकते हैं। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप से बचने के लिएसंचार समस्याएं पकड़ में आने से, अपने साथी से बात करने का एक बिंदु बनाएं अगर उन्होंने कुछ कहा तो आपको बुरा लगा।
इसी तरह, अगर वे आपके द्वारा कही गई किसी बात से प्रभावित महसूस करते हैं, तो खुले दिमाग से सुनें और शांति से अपना पक्ष समझाएं।
7. शारीरिक अंतरंगता की कमी LDR को बनाए रखना कठिन बना सकती है
लंबी दूरी के रिश्ते में, आप लगातार अपने साथी के स्पर्श को महसूस करने के लिए तरस रहे होंगे। यह विशेष रूप से COVID के दौरान लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याओं में से एक के रूप में उभर रहा है, क्योंकि यात्रा प्रतिबंधों और लॉकडाउन ने अधिकांश जोड़ों को एक दूसरे से मिलने के बिना जाने के लिए मजबूर कर दिया है, जितना कि वे सामान्य रूप से करते हैं।
अब जबकि चीजें फिर से खुल रही हैं, दूसरे जोड़ों को हाथ पकड़ते, गले मिलते या किस करते देखना आपके लिए वास्तव में कठिन अनुभव हो सकता है। आपको एक खुले रिश्ते को आजमाने की आवश्यकता भी महसूस हो सकती है ताकि आप अभी भी अन्य लोगों के साथ शारीरिक अनुभव कर सकें।
यह वास्तव में एक फिसलन भरा ढलान है क्योंकि आपके प्यार और शारीरिक आकर्षण की आवश्यकता को प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है। जब तक आप और आपका साथी इस विचार के लिए समान रूप से खुले नहीं हैं, इससे बचा जाना ही बेहतर है। इसके बजाय, आप लंबी दूरी के संबंध अंतरंगता के मुद्दों को दूर करने के लिए अपने लाभ के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग कर सकते हैं।
लंबी दूरी के जोड़ों के लिए कई ऐप हैं जो आपको शारीरिक और यौन रूप से जोड़ने में मदद कर सकते हैं, यद्यपि वस्तुतः। यह आपके बगल में आपके साथी के होने जैसा नहीं हो सकता है, लेकिन यह अगला सबसे अच्छा हैबात।
8. असुरक्षा की भावना संदेह के बीज बो सकती है
लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के संघर्षों में से एक निरंतर असुरक्षा को दूर करना है। भले ही आपका साथी आपसे बहुत प्यार करता हो, लेकिन उसके लिए आपकी परवाह करना और हमेशा आपके साथ रहना आसान नहीं है।
आप उनसे बातें छुपाना भी शुरू कर सकते हैं क्योंकि उनके साथ हर छोटी से छोटी जानकारी साझा करना बहुत अधिक काम की तरह लग सकता है। बदले में, यह आपको इस बारे में चिंतित कर सकता है कि क्या वे भी ऐसा ही कर रहे हैं।
एक बार संदेह का बीज बोने के बाद, असुरक्षा की भावनाओं को दूर करना मुश्किल हो सकता है। यह आपको मूल्यहीनता और निराशा की भावनाओं में लोटपोट कर सकता है। समाधान, एक बार फिर, लंबी दूरी के संबंध संचार समस्याओं को बढ़ने न देने के लिए एक सचेत प्रयास करना है और जितना संभव हो उतना ईमानदार और पारदर्शी होना चाहिए।
यह सभी देखें: मेरा प्रेमी मुझसे नफरत क्यों करता है? जानने के 10 कारण9. स्पेस की समस्या लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की समस्याओं में बदल जाती है
स्पेस की जरूरत सुनिश्चित करना लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप को बनाए रखने की कुंजी है। किसी रिश्ते में स्पेस या समय निकालना जरूरी नहीं कि बुरी चीज हो। यह एक व्यक्ति को दूर जाने और अपने लिए स्मार्ट तरीके से सोचने की अनुमति देता है, और यह लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याओं से बचने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है
यदि आप अपने साथी से प्यार करते हैं, तो आपको अंतरिक्ष की उनकी आवश्यकता और स्वयं होने की आवश्यकता को समझना चाहिए। हमेशा उनके समय और ध्यान की आवश्यकता से संघर्ष हो सकता है और भावनात्मक रूप से उनका दम घुट सकता है। उन्हें और खुद को अनुमति देने के लिए जगह बनाएं,सांस लेने के लिए।
आपका रिश्ता निस्संदेह आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन यह आपके पूरे जीवन में नहीं है - और न ही होना चाहिए।
10. जिम्मेदारियों को साझा करने में सक्षम नहीं होना
वित्त और पालन-पोषण कुछ बड़ी ज़िम्मेदारियाँ हैं जो लंबी दूरी के रिश्ते में और भी बड़ी लग सकती हैं। लंबी दूरी के संबंधों में सबसे अधिक दबंग संघर्षों में से एक हो सकता है कि आप अपने साथी के बिना कई अलग-अलग भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को निभाने की कोशिश कर रहे हों।
जब आपका दिमाग सही जगह पर नहीं होता है, तो अन्य महत्वपूर्ण चीजों का सह-अभिभावक या सह-प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है। इन अन्य चीजों को सुचारू रूप से चलने के लिए आपके साथी के साथ आपके संबंध वास्तव में सहज होने चाहिए।
यदि आप एक लंबी दूरी के रिश्ते में बच्चों की परवरिश कर रहे हैं, तो पूछने या सभी को सूचीबद्ध करने में संकोच न करें आपको अपने आसपास के लोगों से मदद मिल सकती है। याद रखें, एक बच्चे को पालने के लिए एक गांव की जरूरत होती है। यदि आप प्राथमिक देखभाल करने वाले हैं, तो समय-समय पर अपने लिए कुछ समय निकालने का एक बिंदु बनाएं और उन चीजों में शामिल हों जो आपको खुशी देती हैं।
11. अवसादग्रस्तता के एपिसोड आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं <5
यदि आप सोच रहे हैं कि लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप को कब छोड़ना है, तो यह तब होता है जब डिप्रेशन के एपिसोड और पैनिक अटैक आने लगते हैं। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप डिप्रेशन एक गंभीर समस्या है और यह एक संकेत है कि चीजें ठीक हैं ठीक नहीं चल रहा है।
यही बात हैकोई वापसी नहीं। एक बार जब आप स्पष्ट रूप से उदास, चिंतित या तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो आप अपने रिश्ते को ठीक करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। यह दूर जाने का समय हो सकता है। यदि आप लंबे समय से एक साथ हैं, तो यह निर्णय लेना एक कठिन निर्णय हो सकता है।
अपने साथी से बात करें, उन्हें बताएं कि लंबी दूरी के रिश्ते में आने वाली समस्याएं आपके मानसिक स्वास्थ्य पर कैसे असर डाल रही हैं , और एक ब्रेक लें। चाहे आप चाहते हैं कि यह ब्रेक स्थायी हो या अस्थायी हो, यह पूरी तरह से आपकी पसंद है। किसी और को - अपने साथी सहित - अपने निर्णय को प्रभावित न करने दें।
12. भावनात्मक रूप से दूर होना आपको अलग कर सकता है
जब भावनात्मकता खत्म हो जाती है, तो रिश्ते में और क्या बचता है? लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की समस्याओं में से एक यह है कि आप या आपका साथी भावनात्मक रूप से दूर हो सकते हैं। डॉ. नीलू कहती हैं, 'आपको किसी भी रिश्ते को तब छोड़ देना चाहिए जब यह अधिक अशांति पैदा करता है और जब स्पष्ट रूप से बहुत अधिक डिस्कनेक्ट होता है।'
जब कोई भावनात्मक रूप से निवेशित नहीं होता है, तो चीजों को जारी रखने का कोई कारण नहीं होता है। यदि आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में इसे कब समाप्त किया जाए, तो संभवत: यह तब है जब आप उनसे भावनात्मक रूप से जुड़ना बंद कर देते हैं।
लंबी दूरी के रिश्ते में डिस्कनेक्ट महसूस करना असामान्य नहीं है। लेकिन अगर आप जुड़ाव से ज्यादा तालमेल से बाहर महसूस करते हैं, तो यह एक अशुभ संकेत हो सकता है कि आपकी साझेदारी अपने रास्ते पर चल रही है।