सामग्री सारणी
दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्या अनेकदा प्रेमासाठी बाधक ठरतात. जिव्हाळ्याचा, अर्थपूर्ण नातेसंबंध निर्माण करण्याची कल्पना – किंवा अगदी विद्यमान रोमँटिक भागीदारी टिकवून ठेवण्याची – शारीरिकदृष्ट्या जवळ नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी किमान सांगणे कठीण वाटते. काही प्रमाणात, लांब-अंतराचे नातेसंबंध असमंजस आहेत ही कल्पना देखील सामाजिक पूर्वग्रहांद्वारे प्रसारित केली जाते.
जेव्हा तुम्ही कोणत्याही सामाजिक परिस्थितीत दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात असल्याचा उल्लेख करता, तेव्हा ते खूप सहानुभूतीपूर्ण प्रतिक्रिया आकर्षित करते कारण लोक गृहीत धरतात की तुम्हाला खूप कठीण वेळ येत आहे. लोक तुम्हाला लांब-अंतराच्या नातेसंबंधाचा सल्ला देण्याचा प्रयत्न देखील करू शकतात जे पूर्णपणे अवास्तव असू शकतात.
हे देखील पहा: ब्रेकअप नंतर पुरुष - 11 गोष्टी ज्या तुम्हाला माहित नसतातहे थोडेसे त्रासदायक वाटत असले तरी त्यांचे हेतू न्याय्य आहेत. शेवटी, लांब पल्ल्याच्या नातेसंबंधातील संघर्ष वास्तविक आहेत. म्हटल्याप्रमाणे, याचा अर्थ असा नाही की तुमचे नाते बिघडले आहे किंवा अंतर कायमच त्याचा परिणाम होईल. लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्यांना योग्य मार्गाने कसे नेव्हिगेट करावे हे शिकून, तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार यातून मार्ग काढू शकता.
18 लांब-अंतराच्या समस्यांबद्दल तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे
लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्यांमुळे अनेकदा तुम्हाला भारावून आणि निराश वाटू शकते. नेहमीच्या नात्याच्या विपरीत, तुम्ही मिठी मारून वादविवाद करू शकत नाही किंवा दीर्घ, थकवणाऱ्या दिवसाच्या शेवटी तुमच्या SO च्या मिठीत सांत्वन मिळवू शकत नाही. दीर्घकाळात एकटेपणाची भावनाजबरदस्त
जेव्हा तुम्ही दोघे एकत्र असाल तेव्हा तुमचा जोडीदार लांब पल्ल्याच्या नातेसंबंधात त्यांच्यापेक्षा अधिक मालक होऊ शकतो. का हे पाहणे कठीण नाही. लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील एक कटू सत्य हे आहे की शारीरिकदृष्ट्या वेगळे राहणे अगदी उच्च पातळीवरील व्यक्तीलाही पागल बनवू शकते.
तुमच्या जोडीदाराचा ठावठिकाणा आणि क्रियाकलाप जेव्हा ते तुमच्यापासून खूप दूर असतात तेव्हा घाबरणे सोपे आहे. डॉ. नीलू सुचवितात, “दबडून न जाण्यावर विश्वास असणे आणि विश्वास असणे ही दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात टिकून राहण्याची गुरुकिल्ली आहे.”
जर तुमचा जोडीदार नेहमीच आंतरिक घाबरत असेल, तर त्याचा परिणाम स्वकीय आणि गुदमरल्यासारखे वागणूक होईल. हा फक्त एक टप्पा असू शकतो परंतु तो पार करणे कठीण असू शकते. अशा परिस्थितीत तुमची सर्वोत्तम पैज म्हणजे त्यांना धीर देण्यासाठी तुम्ही जे काही करू शकता ते करणे, परंतु या नकारात्मक विचारांना लगाम घालण्याची जबाबदारी खरोखरच त्यांच्यावर आहे. 
14. दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्यांमध्ये बदलाचा प्रतिकार गणला जातो
जेव्हा लोक एकमेकांपासून दूर असतात, प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनात असे बदल घडत असतात की समोरची व्यक्ती साक्ष देऊ शकत नाही. हे करिअरमध्ये पूर्णपणे बदल होऊ शकते, किंवा नवीन जीवनशैली निवडणे किंवा नवीन निवासस्थान शोधणे देखील असू शकते.
तथापि, या गोष्टी समोरच्या व्यक्तीला कधीच अपेक्षित नसतात. त्यामुळे ते अचानक दिसू शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात डिस्कनेक्ट झाल्याचे जाणवते. तुम्हाला कदाचित असे वाटेल की तुम्ही त्यांना यापुढे ओळखत नाही किंवाउलट बदल निसर्गात सौम्य असले तरी ते धोकादायक वाटू शकतात.
मोठ्या-छोट्या निर्णयांबाबत एकमेकांना नेहमी लूपमध्ये ठेवणे हे वरवर अवघड वाटणाऱ्या लांब-अंतराच्या नातेसंबंधाच्या समस्येवर एक सोपा उपाय आहे. तुम्ही केटो आहार वापरत असाल किंवा तुमची नोकरी सोडत असाल, निर्णय घेण्यापूर्वी तुमच्या जोडीदाराशी नेहमी बोला.
15. प्रवासासाठी वेळ काढणे किंवा त्याची कमतरता
दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात असण्याचा अर्थ असा होतो की तुम्ही आता तुमच्या जोडीदारासोबत प्रवास करण्यास तयार असले पाहिजे. विनामूल्य वीकेंडला फ्लाइट्सवर फिरणे किंवा कॅनकनला जाण्यासाठी विस्तृतपणे लांब सुट्ट्यांचे नियोजन करणे, तुम्हाला विमानतळ खूप दिसत असेल. 0 या क्षणी, आपण फक्त यात एकटे नाही आहात हे जाणून समाधान शोधू शकता. कोविड दरम्यान ही सर्वात सामान्य लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक आहे.
अगदी महामारी नसलेल्या सेटिंगमध्ये, प्रवास करण्यासाठी नेहमी वेळ किंवा पैसा शोधणे आव्हानात्मक असू शकते. तुमच्या प्रिय व्यक्तीला भेटण्यासाठी तुम्ही दर शनिवारी कौटुंबिक डिनरचा त्याग करू शकत नाही. प्रवासासह आपले कार्य आणि जीवन व्यवस्थापित करणे ही एक मोठी संघर्ष असू शकते. परंतु काही चाणाक्ष नियोजनाने, तुम्ही ते बंद करू शकता.
16. पुन्हा कनेक्ट करणे वेगळे असू शकते
सतत, एकमेकांपासून वेगळे राहणे आणि एकत्र राहणे यामधील दोलायमानतेचे स्वतःचे परिणाम होऊ शकतात. त्या पहिल्या नंतरकाही दिवस किंवा काही तासांचा मादक प्रणय आणि गरम, वाफेवर असलेला सेक्स, तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत एकरूप होत नाही असे वाटू शकते. कारण आपल्या हालचालींमुळे आपली ऊर्जा अनेकदा बदलत असते आणि आपल्या भावनाही स्थिर नसतात.
एखाद्याच्या जागेत वारंवार जाणे आणि बाहेर जाणे आनंदी, दुःखी, भयभीत आणि असुरक्षित असण्याच्या अनेक संमिश्र भावनांना जन्म देऊ शकते. कोणीही एक दिवस रोबोटिक रीतीने आनंदी होऊ शकत नाही आणि नंतर पुन्हा विभक्त झाल्यावर जसे होते तसे परत जा.
17. वेळ नेहमीच कमी असेल
डॉ. खन्ना सूचित करतात की एकमेकांशी जोडण्यासाठी सामायिक जागा शोधण्यासाठी वेळ व्यवस्थापन ही एक मोठी समस्या आहे. मग ते कॉफी-ब्रेक फोन संभाषण असो किंवा तुमच्या प्रियकराला भेटण्यासाठी तुमची तीन दिवसांची सहल असो, तुम्हाला कदाचित पुन्हा अशी वेळ दिसणार नाही.
तुमच्या मनात घड्याळ नेहमी वाजत असेल. यामुळे एखाद्याला सतत चिंता वाटू शकते कारण तुम्हाला नाते जतन करण्याची गरज वाटते. या सततच्या चिंतेमुळे तुम्ही एकत्र घालवलेला खरा शारीरिक वेळ देखील खराब होऊ शकतो. जेव्हा तुम्ही घरी जाण्यासाठी ट्रेनमध्ये परत जाता तेव्हा ते कसे असेल आणि तुम्ही पुन्हा एकटे असाल तेव्हा तुम्हाला नेहमी विचार करायला भाग पाडले जाईल.
पुन्हा भेटण्याची एक आश्वासने आणि तात्पुरती योजना ही चिंता आणि पोटाच्या खड्ड्यात बुडणारी भावना कमी करण्यास मदत करू शकते, जर ती पूर्णपणे काढून टाकली नाही.
18. तुम्ही नाराज व्हाल. इतर जोडप्यांसह
इतर जोडप्यांना जगताना पाहणे कदाचितत्यांच्यासाठी अन्यायकारक आहे अशा प्रकारे तुम्हाला मत्सर वाटेल. त्यांच्याकडे पाहिल्याने तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या नातेसंबंधातून आणखी काही हवे असते ज्यामुळे अनावश्यक अपेक्षा निर्माण होऊ शकतात.
कोणत्याही परिस्थितीत, दुसर्‍या जोडप्याचा वापर स्वतःच्या नात्याचे यश मोजण्यासाठी मापदंड म्हणून केला जाऊ नये. इतरांना काय त्रास होत आहे हे आपल्याला माहीत नाही आणि आपण फक्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्या सुरुवातीलाच कठीण आणि जबरदस्त वाटू शकतात. परंतु, तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार मिळून त्यांच्याभोवती मार्ग शोधू शकता. मुक्त आणि प्रामाणिक संप्रेषण, मोठ्या प्रमाणात सहानुभूती आणि समजूतदारपणासह, दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात येणाऱ्या समस्यांमुळे तुम्हाला वेगळे होऊ न देणे आवश्यक आहे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात तुम्हाला कठीण प्रसंगातून कसे तोंड द्यावे लागते?गोष्ट बोलून, स्वत:ला व्यक्त करून, प्रामाणिक राहून आणि समोरच्या व्यक्तीचे ऐकण्याची इच्छा बाळगून. जर तुम्हाला दीर्घ-अंतराचे नातेसंबंध कार्यान्वित करायचे असतील तर तुम्ही स्वतःला दुसर्‍या व्यक्तीच्या शूजमध्ये ठेवले पाहिजे. 2. दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधाचा सर्वात कठीण भाग कोणता आहे?
सर्वात कठीण भाग म्हणजे तुमच्या जोडीदाराची शारीरिक उपस्थिती नाही. शिवाय, आपल्या जोडीदाराबद्दल काळजी करण्यापासून आणि त्यांना गमावण्यापासून लांब-अंतराच्या संबंधांमध्ये बरीच चिंता देखील येते. ३. लांब पल्ल्याच्या नात्याचे तोटे काय आहेत?
तुम्हाला अधिक वेळा एकटेपणा जाणवू शकतो आणि तुमच्याबद्दल प्रश्न पडतो.नाते. आपल्याला वेळ व्यवस्थापनाची कला देखील पार पाडावी लागेल. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची अनेकदा आठवण येईल आणि तुम्हाला मत्सर आणि शंका देखील येतील.
4. बहुतेक लांब-अंतराचे संबंध अयशस्वी का होतात?हे असे आहे कारण बहुतेक जोडपी त्यांचे अंतिम ध्येय एकमेकांशी संरेखित करू शकत नाहीत. निरोगी संवादाचा सराव करणे, संघर्षाचे निराकरण करणे आणि विश्वास स्थापित करणे महत्वाचे आहे.
लाँग डिस्टन्स रिलेशनशिप कसे कार्य करावे?
अंतराचे नाते निश्चितपणे विद्यमान समस्यांना वाढवते, ज्यामुळे त्या आहेत त्यापेक्षा वाईट दिसतात.अभावी हृदयाची आवड वाढवते, परंतु ही तळमळ आणि उत्कंठा त्याचा परिणाम होण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्हाला योग्य टिप्स आणि युक्त्या देखील माहित असणे आवश्यक आहे. तुमच्या भावनिक आरोग्यावर आणि नातेसंबंधावर. दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात येणाऱ्या समस्यांचा सामना करण्यासाठी सर्वात आवश्यक घटक म्हणजे तुमचे प्रेम मजबूत आहे यावर विश्वास असणे.
एकदा तुमची खात्री पटली की, अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी आणि तुमचे बंध अबाधित ठेवण्यासाठी अतिरिक्त प्रयत्न करणे खूप सोपे होते. व्यवसायाचा पुढील क्रम म्हणजे लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी कुशल दृष्टिकोन असणे. त्यासाठी, लाइफ कोच डॉ. नीलू खन्ना असा सल्ला देतात की, एकमेकांच्या भावनांचा आदर करणे आणि गोष्टींचे सौहार्दपूर्णपणे निराकरण करणे हे लांबच्या नातेसंबंधातील संबंध तोडणे थांबवण्यासाठी आवश्यक आहे.
तुम्ही आणखी काय करू शकता? दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातील 18 सामान्य समस्या आणि त्यांना सामोरे जाण्याचा योग्य मार्ग यावर आम्ही या कमीपणासह आपल्यासाठी ते खंडित करतो:
1. खूप बोलणे
होय! जास्त बोलणे ही एक लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्या आहे जी तुमच्या बंधांना धोका देऊ शकते. आपण आपले नाते इतके घट्ट धरू शकतो की आपण आपल्या सभोवतालच्या सर्व गोष्टी विसरतो. निरोगी संप्रेषण आवश्यक असताना, आपण खरोखर दिवसभर आपल्या फोनला चिकटून राहू नये. असे करणे हे आपण असल्याचे संकेत असू शकतेचिकट नातेसंबंधात, आणि ते कोणत्याही प्रकारे आरोग्यदायी नाही.
सतत उत्कंठा हे लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील कठोर तथ्यांपैकी एक आहे, आणि त्याचा प्रतिकूल परिणाम न करता ते वाहून नेण्यासाठी तुम्हाला ते स्वीकारावे लागेल. तुमचे बंधन किंवा तुमचे जीवन. दीर्घ-अंतराच्या नात्यात भावनिकरित्या जोडलेले राहणे आणि आयुष्य जगणे यातील संतुलन साधा. तुमचे नाते टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्ही जास्त त्याग करत नाही याची खात्री करणे महत्त्वाचे आहे.
2. शारीरिक अंतर चाहत्यांना मत्सर वाटू शकते
तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या प्रोफाईल पिक्चरमध्ये नवीन व्यक्ती दिसली, तर काळजी करण्यासारखे काहीही नसले तरी ते घाबरू शकतात. वेगळे राहिल्याने सर्व प्रकारची सुरक्षितता आणि विश्वास हिरावून घेतला जातो जो नियमित नातेसंबंधांमध्ये जाणवतो. विश्वास निर्माण करणे आणि टिकवणे महत्वाचे आहे परंतु थोडा वेळ लागू शकतो.
संबंधांमधील मत्सर अनेकदा आव्हानांचा अनोखा संच आणतो, त्याहूनही अधिक म्हणजे जेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकमेकांच्या असुरक्षिततेसाठी शारीरिकरित्या एकत्र नसता. एकमेकांना पुरेशी जागा देताना नातेसंबंधात प्रामाणिकपणा आणि पारदर्शकतेला प्राधान्य देणे हा त्याचा प्रतिकार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
हे एक अवघड संतुलन आहे असे वाटू शकते, परंतु लांबच्या अंतरावर डिस्कनेक्ट झाल्याची भावना टाळण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. नातेसंबंध आणि त्याच वेळी मत्सराच्या हिरव्या डोळ्याच्या राक्षसाला समीकरणातून दूर ठेवा.
3. भविष्याबद्दल काळजी करणे
सर्वात नशिबासमान लांब-अंतर संबंध समस्या भविष्याबद्दल अनिश्चितता आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारापेक्षा वेगळ्या शहरात राहत असाल तेव्हा भविष्याची योजना करणे चिंताजनक असू शकते. आपण त्याचा विचार केला पाहिजे, परंतु प्रत्येक सेकंदाचा ताण त्याबद्दल घालवू नका.
लग्नाच्या संभाव्यतेबद्दल विचार करणे आणि आपले करिअर संरेखित करणे किंवा काही दीर्घ संभाषण आणि कठीण निर्णयांसाठी कॉलमध्ये राहण्यासाठी शहर निवडणे. यामुळे तुम्ही वस्तू कुठे आणि कशा घ्यायच्या याचे सतत मूल्यमापन करू शकतील, सध्याच्या मूल्यापासून दूर राहून.
तुम्ही एका वेळी एक पाऊल टाकून दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातील अनेक संघर्षांचा सामना करू शकता. , आणि भविष्याबद्दल अतिविचार करू नका.
4. एकाकीपणा दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातील प्रमुख समस्यांपैकी एक आहे
लांब-अंतराचे नातेसंबंध सुरू करणे सुरुवातीला सोपे वाटू शकते परंतु नंतर एकाकीपणा कमी होतो. लांब पल्ल्याच्या नातेसंबंधातील एकटेपणाची भावना तुम्हाला असे वाटू शकते की गोष्टी तुटत आहेत. यामुळे तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही अयशस्वी नातेसंबंधात आहात.
लॉग डिस्टन्स रिलेशनशिपमधील समस्यांपैकी एक म्हणजे असे वाटणे आहे की तुम्ही प्रत्यक्षात असे असतानाही तुम्हाला कोणीही नाही. अंतरामुळे सुरक्षित वाटणे आणि प्रेमाने वेढलेले असणे कठीण होऊ शकते. तुम्ही आणि bae दररोज एकत्र दर्जेदार वेळ घालवता याची खात्री करून तुम्ही या समस्येचे निराकरण करू शकता.
तुम्हाला सतत व्हर्च्युअली कनेक्टेड राहण्याची गरज नाही, परंतु किमान वेळ काढादररोज अर्धा तास जिथे तुम्ही खरोखर कनेक्ट करू शकता आणि एकमेकांवर लक्ष केंद्रित करू शकता.
5. तुम्ही एकमेकांपासून वेगळे आणि समक्रमित होऊ शकता
तुम्ही दोघे एकत्र असाल तरीही तुमच्या आयुष्यातील इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तुमच्याकडे बराच वेळ आहे. मित्र, कुटुंब, करिअर आणि छंद कोणत्याही नातेसंबंधात तुमची भरपूर ऊर्जा घेऊ शकतात. जेव्हा तुम्ही त्यांच्यावर जास्त लक्ष केंद्रित करता तेव्हा तुमचे नाते मागे पडू शकते.
जसे तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून वाढता, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या वाढीवर आणि अनुभवांवर लक्ष ठेवू शकत नाही. तुम्ही नैसर्गिकरित्या व्यक्तिमत्वाकडे झुकत असाल आणि तुमच्या जोडीदाराचा प्रत्येक गोष्टीत समावेश करणे थांबवा. तेव्हाच तुम्हाला दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात डिस्कनेक्ट झाल्यासारखे वाटू लागते.
एकमेकांशी नवीन अनुभव शेअर करण्याचा प्रयत्न करणे आणि नवीन दीर्घ-अंतर नातेसंबंधाच्या क्रियाकलापांचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला बंध आणि जोडलेले राहण्यास मदत होईल.
6. गैरसंवाद लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्या वाढवू शकतात
टेक्स्टिंग युगाने संप्रेषण नक्कीच खूप सोपे केले आहे परंतु बरेच संघर्ष आणि गैरसमजांचे कारण देखील आहे. मजकूरावर टोन व्यक्त करणे किंवा तुमचे हृदय पूर्णपणे उघडणे मजकूरावर करणे सोपे नाही.
काही टिप्पण्या चुकीच्या भावना व्यक्त करू शकतात आणि तुमचा जोडीदार गोंधळात आणि काळजीत राहू शकतो. जेव्हा दडपले जाते, तेव्हा हे जमा होऊ शकते आणि मोठ्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते ज्या आपण प्रथम पूर्णपणे गमावू शकता. लांबचे नाते टाळण्यासाठीसंभाषणात अडचण येत आहे, तुमच्या जोडीदाराच्या काही बोलण्याने तुम्हाला वाईट वाटले असेल तर त्याच्याशी बोलण्याचा मुद्दा बनवा.
हे देखील पहा: तुमचा जोडीदार कंट्रोल फ्रीक असताना कसा सामना करावातसेच, तुम्ही सांगितलेल्या गोष्टीमुळे त्यांना धक्का बसला असेल, तर मोकळ्या मनाने ऐका आणि शांतपणे तुमची बाजू स्पष्ट करा.
7. शारीरिक जवळीक नसल्यामुळे एलडीआर टिकवून ठेवणे कठीण होऊ शकते
दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा स्पर्श अनुभवण्यासाठी सतत तळमळत असाल. हे विशेषत: कोविड दरम्यान दीर्घ-अंतराच्या संबंधातील समस्यांपैकी एक म्हणून उदयास येत आहे, कारण प्रवास निर्बंध आणि लॉकडाऊनमुळे बहुतेक जोडप्यांना एकमेकांना नेहमीपेक्षा जास्त वेळ भेटल्याशिवाय जाण्यास भाग पाडले जाते.
आता गोष्टी पुन्हा उघड होत आहेत, इतर जोडप्यांना हात पकडताना, मिठी मारताना किंवा चुंबन घेताना पाहणे तुमच्यासाठी खरोखर कठीण अनुभव असू शकतो. तुम्हाला खुल्या नातेसंबंधाचा प्रयत्न करण्याची गरज वाटू शकते जेणेकरुन तुम्ही अजूनही इतर लोकांसोबत शारीरिक अनुभव घेऊ शकता.
हे खरोखर एक निसरडा उतार आहे कारण तुमचे प्रेम आणि शारीरिक आकर्षणाची तुमची गरज व्यवस्थापित करणे कठीण होऊ शकते. जोपर्यंत तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार या कल्पनेसाठी तितकेच खुले नसाल तर ते टाळणे चांगले. त्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या फायद्यासाठी तंत्रज्ञानाचा वापर करून लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील जवळीक समस्यांवर मात करू शकता.
लांब-अंतराच्या जोडप्यांसाठी अनेक अॅप्स आहेत जे तुम्हाला शारीरिक आणि लैंगिकदृष्ट्या कनेक्ट करण्यात मदत करू शकतात, जरी अक्षरशः. तुमचा जोडीदार तुमच्या शेजारी असण्यासारखा नसू शकतो, पण तो पुढचा सर्वोत्तम आहेगोष्ट.
8. असुरक्षिततेची भावना संशयाचे बीज पेरू शकते
दीर्घ-अंतराच्या नात्यातील संघर्षांपैकी एक म्हणजे सततची असुरक्षितता दूर करणे. जरी तुमचा जोडीदार तुमच्यावर खूप प्रेम करत असला तरी, त्यांच्यासाठी काळजी घेणे आणि नेहमी तुमच्यासाठी असणे सोपे नाही.
तुम्ही त्यांच्यापासून गोष्टी लपवण्यास सुरुवात देखील करू शकता कारण त्यांच्यासोबत प्रत्येक लहान तपशील शेअर करणे खूप कामाचे वाटू शकते. या बदल्यात, ते देखील असेच करत आहेत की नाही याबद्दल तुम्हाला काळजी वाटू शकते.
एकदा संशयाचे बीज पेरले की, असुरक्षिततेच्या भावनांवर मात करणे कठीण होऊ शकते. हे कदाचित तुम्हाला निरुपयोगीपणा आणि निराशेच्या भावनांनी ग्रासून टाकेल. यावर उपाय, पुन्हा एकदा, दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातील संप्रेषणाच्या समस्या निर्माण होऊ न देण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करणे आणि शक्य तितके प्रामाणिक आणि पारदर्शक असणे.
9. अंतराळातील समस्या दूर-अंतर संबंधांच्या समस्यांमध्ये बदलतात
जागेची आवश्यकता सुनिश्चित करणे ही दीर्घ-अंतराचे नाते टिकवून ठेवण्याची गुरुकिल्ली आहे. नातेसंबंधातील जागा किंवा वेळ काढणे ही वाईट गोष्ट नाही. हे एखाद्याला दूर जाण्याची आणि स्वतःसाठी हुशारीने विचार करण्यास अनुमती देते आणि यामुळे लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्या टाळता येऊ शकतात
तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर प्रेम करत असल्यास, तुम्ही त्यांच्या जागेची गरज आणि त्यांची स्वतःची गरज समजून घेतली पाहिजे. नेहमी त्यांचा वेळ आणि लक्ष देण्याची गरज असल्यामुळे संघर्ष होऊ शकतो आणि त्यांचा भावनिक श्वास गुदमरतो. त्यांना आणि स्वतःला परवानगी देण्यासाठी जागा तयार करा,श्वास घेणे.
तुमचे नाते निःसंशयपणे तुमच्या आयुष्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे पण ते तुमचे संपूर्ण आयुष्य नाही – आणि नसावेही.
10. जबाबदाऱ्या वाटून घेता येत नाही
आर्थिक आणि पालकत्व या काही मोठ्या जबाबदाऱ्या आहेत ज्या दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात आणखी मोठ्या दिसू शकतात. तुमच्या जोडीदाराशिवाय खूप वेगवेगळ्या भूमिका आणि जबाबदाऱ्या पेलण्याचा प्रयत्न करणे हा सर्वात जास्त दबदबा असलेल्या लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील संघर्षांपैकी एक असू शकतो.
जेव्हा तुमचे डोके योग्य ठिकाणी नसते, तेव्हा इतर महत्त्वाच्या गोष्टी सह-पालक किंवा सह-व्यवस्थापित करणे कठीण होऊ शकते. या इतर गोष्टी सुरळीत होण्यासाठी तुमचे तुमच्या जोडीदारासोबतचे नातेसंबंध खरोखरच गुळगुळीत असले पाहिजेत.
तुम्ही लांबच्या नातेसंबंधात मुलांचे संगोपन करत असाल, तर सर्व गोष्टी मागायला किंवा नोंदवायला अजिबात संकोच करू नका तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांकडून तुम्हाला मदत मिळू शकते. लक्षात ठेवा, मुलाला वाढवायला गाव लागते. जर तुम्ही प्राथमिक काळजीवाहू असाल, तर प्रत्येक वेळी स्वतःसाठी थोडा वेळ काढा आणि तुम्हाला आनंद देणार्‍या गोष्टींमध्ये सहभागी व्हा.
11. नैराश्याचे प्रसंग तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतात
तुम्ही दीर्घ-अंतराचे नाते कधी सोडायचे याचा विचार करत असाल, तर नैराश्याचे प्रसंग आणि पॅनीक अटॅक येऊ लागतात. लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील उदासीनता ही एक गंभीर समस्या आहे आणि गोष्टी फक्त असल्याचं द्योतक आहे. चांगले जात नाही.
हा मुद्दा आहेपरतावा नाही. एकदा तुम्ही उदासीन, चिंताग्रस्त किंवा तणावग्रस्त असाल की, तुमचे नाते सुधारण्यासाठी तुम्ही फारसे काही करू शकत नाही. कदाचित दूर जाण्याची वेळ आली आहे. तुम्ही बराच काळ एकत्र राहिल्यास, हा निर्णय घेणे कठीण असू शकते.
तुमच्या जोडीदाराशी बोला, त्यांना सांगा की लांबच्या नातेसंबंधात येणाऱ्या समस्या तुमच्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम करत आहेत. , आणि ब्रेक घ्या. तुम्हाला हा ब्रेक कायमस्वरूपी हवा की तात्पुरता हा पूर्णपणे तुमचा निर्णय आहे. तुमच्या निर्णयावर - तुमच्या जोडीदारासह - इतर कोणालाही प्रभावित करू देऊ नका.
12. भावनिकदृष्ट्या दूरची भावना तुम्हाला दूर करू शकते
जेव्हा भावनिकता नाहीशी होते, तेव्हा नात्यात आणखी काय उरते? लांब-अंतराच्या नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक म्हणजे तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार भावनिकदृष्ट्या दूरच्या व्यक्तीमध्ये बदलू शकता. डॉ. नीलू म्हणतात, ‘कोणत्याही नातेसंबंधात जेव्हा जास्त गडबड निर्माण होते तेव्हा तुम्ही ते सोडून दिले पाहिजे.’
जेव्हा एखादी व्यक्ती भावनिकरित्या गुंतलेली नसते, तेव्हा गोष्टी चालू ठेवण्याचे फारसे कारण नसते. लाँग डिस्टन्स रिलेशनशिपमध्ये याला कधी सोडवायचे याबद्दल तुमचा संभ्रम असेल, तर कदाचित तुम्ही त्यांच्याशी भावनिकरित्या जोडले जाणे बंद कराल.
दीर्घ-अंतराच्या नात्यात डिस्कनेक्ट झाल्याची भावना असामान्य नाही. परंतु जर तुम्हाला कनेक्ट करण्यापेक्षा समक्रमण जास्त वाटत असेल, तर हे एक अशुभ लक्षण असू शकते की तुमची भागीदारी त्याच्या मार्गावर चालली आहे.