مەزمۇن جەدۋىلى
ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسى ھەمىشە مۇھەببەتنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدۇ. جىسمانى جەھەتتىن يېقىن بولمىغان ئادەم بىلەن يېقىن ، ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ، ھەتتا مەۋجۇت رومانتىك ھەمكارلىقنى داۋاملاشتۇرۇش ئويى ھېچنىمە دېيىش تەسكە توختايدۇ. مەلۇم مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتنى پۇت تىرەپ تۇرالمايدۇ دېگەن قاراش جەمئىيەتتىكى بىر تەرەپلىمە قاراشلار تەرىپىدىنمۇ تارقىلىدۇ. ھەقىقەتەن قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىۋاتىسىز. كىشىلەر ھەتتا سىزگە ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسلىھەتلىرىنى بېرىشكە ئۇرۇنۇشى مۇمكىن ، بۇ پۈتۈنلەي ئورۇنسىز بولۇشى مۇمكىن.
بۇلار سەل بىزار بولغاندەك قىلسىمۇ ، ئۇلارنىڭ مۇددىئاسى يوللۇق. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت كۈرىشى ھەقىقىي. دېمەك ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ مەغلۇب بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ ياكى ئارىلىق ئۆزگەرمەيدۇ. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنى توغرا يولدا مېڭىشنى ئۆگىنىش ئارقىلىق ، سىز ۋە ھەمراھىڭىز كېمىگە چىقالايسىز.
18 سىز بىلىشكە تېگىشلىك بولغان ئۇزۇن مۇساپىلىك مەسىلىلەر
ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسى سىزنى ھەمىشە ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ۋە ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. دائىملىق مۇناسىۋەتكە ئوخشىمايدىغىنى ، ئۇزۇن ، ھارغىن بىر كۈننىڭ ئاخىرىدا تالاش-تارتىشنى قۇچاقلاپ ئېرىتىپ ياكى SO نىڭ قۇچىقىدا تەسەللىي تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئۇزۇنلۇقتىكى يالغۇزلۇق تۇيغۇسى-ھەممىنى بېسىپ چۈشىدىغان
ھەمراھىڭىز ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ كۆپ ئىگىدارچىلىق قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبىنى كۆرۈۋېلىش تەس ئەمەس. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتىكى كەسكىن پاكىتلارنىڭ بىرى شۇكى ، جىسمانى جەھەتتىن ئايرىلىش ھەتتا ئەڭ سەۋىيىلىك باشلىق ئادەمنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ. دوكتور نېلۇ مۇنداق تەكلىپ بەردى: «ئىشەنچنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەسلىككە ۋە ئىشەنچكە ئىگە بولۇشى ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ ئاچقۇچى». ئۇ پەقەت بىر باسقۇچ بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۆتكۈزىدىغان قوپاللىق بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا سىزنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز ئۇلارنى خاتىرجەم قىلىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە ئىش قىلىش ، ئەمما بۇ سەلبىي خىياللاردا قايتا ئويلىنىشنىڭ مەسئۇلىيىتى ھەقىقەتەن ئۇلارغا باغلىق. 
14. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسىلىسىدىكى ساننى ئۆزگەرتىشكە قارشى تۇرۇش
كىشىلەر بىر-بىرىدىن يىراق بولغاندا ، ھەر بىر ئادەمنىڭ ھاياتىدا قارشى تەرەپ گۇۋاھلىق بېرەلمەيدىغان ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. بۇ بەلكىم كەسىپتىكى روشەن ئۆزگىرىش بولۇشى ، ھەتتا يېڭى تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تاللىشى ياكى يېڭى تۇرالغۇ تېپىشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئىشلارنى ھەرگىزمۇ قارشى تەرەپ كۈتمەيدۇ. شۇڭا ئۇلار تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ قېلىشى مۇمكىن ، بۇ سىزنى ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. ھەتتا ئۇلارنى تونۇمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىنئەكسىچە. گەرچە بۇ ئۆزگىرىشلەر ياخشى سۈپەتلىك بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار تەھدىدتەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
قارىماققا ناھايىتى مۇرەككەپ بولغان يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسىنىڭ ئاددىي ھەل قىلىش چارىسى چوڭ-كىچىك قارارلار ھەققىدە ھەمىشە بىر-بىرىمىزنى ساقلاپ قېلىش. مەيلى كېتو يېمەك-ئىچمىكىنى سىناپ بېقىڭ ياكى خىزمىتىڭىزنى تاشلاڭ ، قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ. سىز چوقۇم ھەمراھىڭىز بىلەن ساياھەت قىلىشقا تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك. ھەقسىز ھەپتە ئاخىرىدا ئۇچىدىغان ئايروپىلانلارغا ئولتۇرۇش ياكى كانكۇنغا ئۇزۇن دەم ئېلىشنى پىلانلاش ، ئايرودرومنى كۆپ كۆرىسىز.
غەزەپلەنگەن يۇقۇم سەۋەبىدىن سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ بۇنداق قىلالماسلىقىڭىز كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. ھازىرچە ، سىزنىڭ قىلالايدىغىنىڭىز پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىشتىن تەسەللى تېپىش. ئۇ COVID دەۋرىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنىڭ بىرى. يېقىن ئادىمىڭىزنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۇچۇش ئۈچۈن ھەر شەنبە ئائىلە تاماقلىرىنى قۇربانلىق قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن. خىزمەت ۋە ھاياتىڭىزنى ساياھەت قىلىش بىلەن باشقۇرۇش بىر چوڭ كۈرەش بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بەزى ئەقلىي ئىقتىدارلىق پىلانلار ئارقىلىق ئۇنى تارتىپ چىقىرىۋېتەلەيسىز. بىرىنچىدىن كېيىنبىر نەچچە كۈن ياكى بىر نەچچە سائەتلىك رومانتىك ۋە قىزىق ، ھور بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەتتە ، ھەمراھىڭىز بىلەن ماسلاشمىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. چۈنكى بىزنىڭ ھەرىكەتلىرىمىز بىلەن ئېنېرگىيىمىز دائىم ئۆزگىرىدۇ ، ھېسسىياتىمىزمۇ توختاپ قالمايدۇ.
ئادەمنىڭ بوشلۇقىغا قايتا-قايتا كۆچۈش خۇشال ، قايغۇلۇق ، قورقۇنچلۇق ۋە ئىشەنچسىز بولۇشتەك نۇرغۇن ئارىلاش ھېسسىياتلارنى تۇغدۇرىدۇ. ھېچكىم بىر كۈنى ماشىنا ئادەم بىلەن خۇشال بولالمايدۇ ، ئاندىن سىز قايتا ئايرىلغاندىن كېيىن بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتىڭ.
17. ۋاقىت ھەمىشە كەم بولىدۇ
Dr. خاننا ۋاقىت باشقۇرۇشنىڭ ئۆز-ئارا ئۇلىنىش ئۈچۈن ئورتاق بوشلۇق تېپىش ئۈچۈن تېخىمۇ چوڭ مەسىلە پەيدا قىلىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. مەيلى قەھۋە ئۈزۈش تېلېفون سۆھبىتى بولسۇن ياكى ئوغۇل دوستىڭىزنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۈچ كۈنلۈك ساياھىتىڭىز بولسۇن ، ۋاقىتنى قايتا كۆرمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
سائەت ھەمىشە كاللىڭىزغا تىكىلگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنى ھەر ۋاقىت دەرىجىدىن تاشقىرى تەشۋىشلەندۈرىدۇ ، چۈنكى سىز مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىسىز. بۇ دائىملىق ئەنسىرەش سىز بىللە ئۆتكۈزگەن ئەمەلىي ئەمەلىي ۋاقىتنىمۇ بۇزىدۇ. سىز دائىم پويىزغا ئولتۇرۇپ ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن ئۇنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئويلاشقا مەجبۇر بولىسىز ، ھەممىڭىز يەنە ئۆزىڭىز بولىسىز.
قايتا كۆرۈشۈش ۋە ۋەدە بېرىش پىلانى بۇ ئەندىشىلەرنى پەسەيتىشكە ۋە ئاشقازاننىڭ ئورەكتىكى چۆكۈش ھېسسىياتىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
18. بىزار بولىسىز. باشقا ئەر-خوتۇنلار بىلەن
باشقا ئەر-خوتۇنلارنىڭ ياشاۋاتقانلىقىنى كۆرۈش بەلكىم مۇمكىنئۇلارغا ئادالەتسىزلىك بىلەن ھەسەتخورلۇق قىلىڭ. ئۇلارغا قارىسىڭىز بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن تېخىمۇ كۆپ ئۈمىدلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىز مۇمكىن.
ئەزەلدىن ھېچقانداق ئەھۋال ئاستىدا ، باشقا بىر جۈپ ئەر-ئايالنى ئۆز مۇناسىۋىتىنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى ئۆلچەش ئۈچۈن ھويلى قىلىپ ئىشلىتىش كېرەك. بىز باشقىلار يولۇققان ئاۋارىچىلىقلارنى بىلمەيمىز ، بىز پەقەت ئۆزىمىزگە ئەھمىيەت بېرىشىمىز كېرەك.
ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت مەسىلىلىرى دەسلەپتە مۈشكۈل ۋە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتكەندەك قىلىدۇ. ئەمما سىز ۋە ھەمراھىڭىز بىرلىكتە ئۇلارنىڭ يولىنى تاپالايسىز. ئوچۇق ۋە سەمىمىي ئالاقە كەڭ قورساقلىق ۋە چۈشىنىش بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ ، ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە يولۇققان مەسىلىلەرنىڭ سىزنى ئايرىۋېتىشىگە يول قويمايدۇ.
سوئاللار
1. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە قانداق قىلىپ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتىسىز؟ئىشلارنى سۆزلەش ، ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەش ، سەمىمىي بولۇش ۋە قارشى تەرەپنىڭ گېپىنى ئاڭلاشنى خالايدۇ. ئەگەر ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئويلىسىڭىز ، چوقۇم ئۆزىڭىزنى باشقىلارنىڭ ئورنىغا قويۇڭ. 2. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتنىڭ ئەڭ قىيىن يېرى نېمە؟
ئەڭ قىيىن يېرى ھەمراھىڭىزنىڭ جىسمانىي مەۋجۇتلۇقىنى يوقىتىش. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، نۇرغۇن تەشۋىش ھەمراھىڭىزدىن ئەنسىرەپ ئۇلارنى سېغىنغانلىقتىن يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتە كېلىدۇ. 3. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتنىڭ قانداق كەمچىلىكى بار؟
سىز دائىم يالغۇزلۇق ھېس قىلىپ ، ئۆزىڭىزدىن سوئال سورىشىڭىز مۇمكىن.مۇناسىۋەت. سىز يەنە ۋاقىت باشقۇرۇش سەنئىتىنى ئىگىلىشىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىزنى دائىم سېغىنسىز ، ھەتتا ھەسەتخورلۇق ۋە گۇمانغا دۇچ كېلىسىز.
4. نېمىشقا كۆپىنچە ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەغلۇپ بولىدۇ؟بۇنىڭ سەۋەبى كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلار ئاخىرقى نىشانىنى بىر-بىرىگە ماسلاشتۇرالمايدۇ. ساغلام ئالاقە ، زىددىيەتنى ھەل قىلىش ۋە ئىشەنچ تۇرغۇزۇش ئىنتايىن مۇھىم.
قاراڭ: ئەڭ ياخشى شېرىك قىلىش ئۈچۈن تونۇلغان 7 مۆجىزە بەلگىسىئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەتنى قانداق ئىشلەش كېرەك؟
ئارىلىق مۇناسىۋىتى جەزمەن مەۋجۇت مەسىلىلەرنى كۈچەيتىۋېتىدۇ ، ئۇلارنى ئۇلاردىن ناچار كۆرسىتىدۇ.گەرچە يوقلۇق يۈرەكنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ ، ئەمما سىز بۇ ئارزۇ ۋە ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن توغرا ئۇسۇل ۋە ئۇسۇللارنى بىلىشىڭىز كېرەك. ھېسسىيات ساغلاملىقىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىز توغرىسىدا. ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتە دۇچ كەلگەن مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشتىكى ئەڭ موھىم ئامىل ، سۆيگۈڭىزنىڭ كۈچلۈك ئىكەنلىكىگە ئىشىنىش.
بۇ ئىشەنچكە ئېرىشكەندىن كېيىن ، توسالغۇلارنى يېڭىش ۋە رىشتىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئارتۇقچە كۈچ چىقىرىش شۇنچە ئاسانلىشىدۇ. كېيىنكى سودا تەرتىپى ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى ھەل قىلىشتا تاكتىكا ئۇسۇلىغا ئىگە بولۇش. بۇنىڭ ئۈچۈن ، ھايات مەشقاۋۇلى دوكتور نېلۇ خاننا بىر-بىرىنىڭ ھېسسىياتىغا ھۆرمەت قىلىش ۋە ئىشلارنى دوستانە رەتلەشنىڭ يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتە ئۈزۈلۈپ قېلىش ھېسسىياتىنى توختىتىشنىڭ موھىملىقىنى تەۋسىيە قىلدى.
سىز يەنە نېمە قىلالايسىز؟ بىز ئۇنى يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتىكى 18 كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە ۋە ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى بىلەن تۆۋەنلىتىمىز:
1. بەك كۆپ سۆزلەش
ھەئە! بەك كۆپ سۆزلەش سىزنىڭ رىشتىڭىزگە تەھدىد سالىدىغان ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنىڭ بىرى. مۇناسىۋىتىمىزنى شۇنچىلىك چىڭ تۇتالايمىزكى ، ئەتراپىمىزدىكى باشقا نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ساغلام بولغان ئالاقىلىشىش زۆرۈر بولسىمۇ ، ئەمما كۈن بويى تېلېفونىڭىزغا چاپلاشماسلىقىڭىز كېرەك. بۇنداق قىلىش سىزنىڭ ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولالايدۇيېپىشقاق مۇناسىۋەتتە ، ھەمدە بۇ ھەر قانداق ئۆلچەم بىلەن ساغلام ئەمەس.
توختىماي سېغىنىش پەقەت ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتىكى كەسكىن پاكىتلارنىڭ بىرى ، سىز ئۇنىڭغا پايدىسىز تەسىر كۆرسەتمەي تۇرۇپ ئېلىپ يۈرۈشنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. رىشتىڭىز ياكى ھاياتىڭىز. ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە باغلىنىش بىلەن تۇرمۇش كەچۈرۈش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ئۇرغىن. مۇناسىۋىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن بەك قۇربانلىق قىلماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.
2. فىزىكىلىق ئارىلىق ھەسەتخورلۇقنى ھەۋەس قىلالايدۇ
ئەگەر ھەمراھىڭىز ئارخىپىڭىزدىكى يېڭى ئادەمنى كۆرسە ، ئەنسىرەيدىغان ئىش بولمىسىمۇ ئالاقزادە بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئايرىلىش دائىملىق مۇناسىۋەتتە ھېس قىلىدىغان ھەر خىل بىخەتەرلىك ۋە ئىشەنچنى يوقىتىدۇ. ئىشەنچ تۇرغۇزۇش ۋە داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم ، ئەمما بۇنىڭغا بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ.
مۇناسىۋەتتىكى ھەسەت ھەمىشە ئۆزىگە خاس بىر قاتار رىقابەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ، ھەتتا سىز ۋە ھەمراھىڭىز جىسمانىي جەھەتتىن بىر-بىرىڭىزنىڭ بىخەتەرسىزلىكىنى كاپالەتكە ئىگە قىلمىسىڭىز تېخىمۇ شۇنداق. ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى مۇناسىۋەتتە سەمىمىيلىك ۋە ئوچۇق-ئاشكارە بولۇشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا يەنە بىر-بىرىگە يېتەرلىك بوشلۇق بېرىش. مۇناسىۋەت ۋە شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ھەسەتخورلۇقنىڭ يېشىل كۆزلۈك ئالۋاستىنى تەڭلىمىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ.
3. كەلگۈسىدىن ئەنسىرەش
ئەڭ ھالاكەتكە ئوخشايدىغان ئۇزۇن-ئارىلىق مۇناسىۋىتى مەسىلىسى كەلگۈسىدىكى ئېنىقسىزلىق. ھەمراھىڭىزدىن باشقا شەھەردە تۇرسىڭىز ، كەلگۈسىنى پىلانلاش كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ. ئۇنى چوقۇم ئويلىشىشىڭىز كېرەك ، ھەر سېكۇنتتا بۇ توغرىلىق بېسىم قىلماڭ.
نىكاھنىڭ ئىستىقبالىنى ئويلاش ۋە كەسپىڭىزنى توغرىلاش ، ھەتتا شەھەر تاللاش ئۈچۈن ئۇزۇن ۋاقىت پاراڭلىشىش ۋە قىيىن قارارلارنى چىقىرىش. بۇ بەلكىم سىزنى نۆۋەتتىكى قىممەتتىن يىراقلاشتۇرۇپ ، نەرسىلەرنى قەيەردە ۋە قانداق ئېلىپ مېڭىشىڭىز كېرەكلىكىنى توختىماي باھالىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ، ۋە كەلگۈسىنى ئاغدۇرۇپ تاشلىماسلىق.
4. يالغۇزلۇق ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنىڭ بىرى. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتىكى يالغۇزلۇق تۇيغۇسى ئىشلارنى پارچىلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلالايدۇ. بۇ بەلكىم سىزنى مەغلۇب بولغان مۇناسىۋەتتە قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتىكى مەسىلىلەرنىڭ بىرى ، ئەمەلىيەتتە قىلغاندىمۇ ھېچكىم يوقتەك ھېس قىلىش. ئارىلىق ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىش ۋە مۇھەببەت بىلەن قورشاشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. سىز ۋە باينىڭ ھەر كۈنى سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزۈشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئارقىلىق بۇ مەسىلىنى ھەل قىلالايسىز.
توختىماي ئاساسەن ئۇلىنىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا چىقىرىڭ.ھەر كۈنى يېرىم سائەتتە بىر-بىرىگە ھەقىقىي باغلىنالايسىز. 5. دوستلار ، ئائىلە ، كەسىپ ۋە قىزىقىشلار ھەر قانداق مۇناسىۋەتتە نۇرغۇن كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ئالالايدۇ. سىز ئۇلارغا بەك دىققەت قىلىپ كەتسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز كەينىگە چېكىنىشى مۇمكىن.
ئادەم بولۇپ يېتىشىپ چىققاندا ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى خاتىرىلىيەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. سىز تەبىئىي ھالدا خاسلىققا مايىل بولۇپ ، ھەمراھىڭىزنى ھەر بىر ئىشقا بىرلەشتۈرۈشنى توختىتىشىڭىز مۇمكىن. دەل شۇ ۋاقىتتا سىز ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى كۈچەيتەلەيدۇ
قىسقا ئۇچۇر يېزىش ئەلۋەتتە ئالاقىنى دەرىجىدىن تاشقىرى ئاسانلاشتۇردى ، ئەمما نۇرغۇن توقۇنۇش ۋە ئۇقۇشماسلىقنىڭ سەۋەبى بولۇپ قالدى. تېكىستكە ئاھاڭ يەتكۈزۈش ياكى يۈرىكىڭىزنى تولۇق ئېچىش تېكىستتە قىلىش ئاسان ئەمەس.
بەزى سۆزلەر خاتا ھېسسىياتنى يەتكۈزۈپ ، ھەمراھىڭىزنى گاڭگىراپ ۋە ئەندىشىگە سېلىپ قويۇشى مۇمكىن. باستۇرۇلغاندا ، بۇ يىغىلىپ ، دەسلەپتە پۈتۈنلەي قولدىن بېرىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتىن ساقلىنىشئالاقىلىشىش مەسىلىلىرىنى چىڭ تۇتۇشتىن ، ئەگەر ئۇلار ئېيتقان بىر نەرسە سىزنى بىئارام قىلسا ، ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشنى بىر نۇقتىغا ئايلاندۇرۇڭ.
ئوخشاشلا ، ئەگەر ئۇلار سىز ئېيتقان بىر نەرسە تەرىپىدىن تاشلانغاندەك ھېس قىلسا ، ئوچۇق پىكىر بىلەن ئاڭلاڭ ۋە تەرىپىڭىزنى تەمكىنلىك بىلەن چۈشەندۈرۈڭ.
قاراڭ: مۇۋەپپەقىيەت قازانغان يالغۇز ئانا بولۇشنىڭ 12 خىل ئۇسۇلى7. جىسمانىي يېقىنلىقنى يوقىتىش LDR نى داۋاملاشتۇرۇشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ
ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتە ، سىز ھەمىشە ھەمراھىڭىزنىڭ تېگىشىنى ھېس قىلىشنى ئارزۇ قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ COVID دەۋرىدىكى جىددىي ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنىڭ بىرى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىۋاتىدۇ ، چۈنكى ساياھەت چەكلىمىسى ۋە قۇلۇپلىنىش كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلارنى نورمال كۆرۈشكەندىن ئۇزۇن كۆرۈشۈشكە مەجبۇر قىلدى.
ھازىر ئىشلار يەنە ئېچىۋېتىلدى ، باشقا ئەر-خوتۇنلارنىڭ قول تۇتۇشۇپ ، قۇچاقلىشىپ كۆرۈشۈش ياكى سۆيۈشنى كۆرۈش سىز ئۈچۈن ھەقىقەتەن قىيىن بىر كەچۈرمىش بولۇپ قالىدۇ. سىز ھەتتا ئوچۇق مۇناسىۋەتنى سىناپ بېقىشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇنداق بولغاندا سىز يەنىلا باشقىلار بىلەن جىسمانىي تەجرىبىگە ئىگە بولالايسىز. ئەگەر سىز ۋە ھەمراھىڭىز بۇ پىكىرگە ئوخشاشلا ئوچۇق بولمىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئۇنىڭدىن ساقلىنىڭ. ئەكسىچە ، سىز تېخنىكا ئارقىلىق ئەۋزەللىكىڭىزگە تايىنىپ ، ئۇزۇن يوللۇق يېقىنچىلىق مەسىلىسىنى يېڭىپ كېتەلەيسىز. ھەمراھىڭىزنىڭ يېنىڭىزدا بولۇشى بىلەن ئوخشاش بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ كېيىنكى ئەڭ ياخشىنەرسە.
8. خاتىرجەمسىزلىك تۇيغۇسى گۇمان ئۇرۇقىنى چاچالايدۇ. ھەمراھىڭىز سىزنى بەك ياخشى كۆرسىمۇ ، ئۇلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ۋە سىز ئۈچۈن دائىم بىللە بولۇش ئاسان ئەمەس.
سىز ھەتتا ئۇلاردىن نەرسىلەرنى يوشۇرۇشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى ھەر بىر ئىنچىكە ھالقىلارنى ئۇلار بىلەن ئورتاقلىشىش قارىماققا بەك كۆپ ئىشتەك قىلىدۇ. ئۆز نۆۋىتىدە ، بۇ ئۇلارنىڭمۇ ئوخشاش ئىش قىلىۋاتقانلىقىدىن ئەنسىرەپ قويىدۇ.
گۇمان ئۇرۇقى تېرىلغاندىن كېيىن ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى يېڭىش تەسكە توختايدۇ. ئۇ سىزنى ئەرزىمەس ۋە ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىغا چۆمدۈرۈشى مۇمكىن. ھەل قىلىش چارىسى يەنە بىر قېتىم ئاڭلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىپ ، يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەت ئالاقىسىنىڭ موگۇغا يول قويماسلىق ۋە ئىمكانقەدەر سەمىمىي ۋە ئوچۇق-ئاشكارە بولۇش.
9. ئالەم مەسىلىسى ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسىلىسىگە ئايلىنىدۇ
بوشلۇقنىڭ ئېھتىياجىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ ئاچقۇچى. مۇناسىۋەتتىكى بوشلۇق ياكى دەم ئېلىشنىڭ ناچار بولۇشى ناتايىن. ئۇ بىر ئادەمنىڭ يىراقلاپ ، ئۆزى ئۈچۈن ئەقىللىق تەپەككۇر قىلىشىغا يول قويىدۇ ، بۇ ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسىلىسىدىن ساقلىنىشتا ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ
ئەگەر ھەمراھىڭىزنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇلارنىڭ بوشلۇققا بولغان ئېھتىياجى ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزى بولۇشى كېرەكلىكىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ھەمىشە ئۇلارنىڭ ۋاقتى ۋە دىققىتىگە موھتاج زىددىيەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ھېسسىيات جەھەتتە بوغۇلۇپ قالىدۇ. ئۇلارغا ۋە ئۆزىڭىز ئۈچۈن بوشلۇق ھازىرلاڭ.نەپەسلىنىشىڭىز. مالىيە ۋە بالا بېقىش بەزى چوڭ مەسئۇلىيەتلەر بولۇپ ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ چوڭ كۆرۈنىدۇ. كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت كۈرىشى سىزنىڭ ھەمراھىڭىز بولمىسىمۇ ، ئوخشىمىغان رول ۋە مەسئۇلىيەتلەرنى بەك جىپسىلاشتۇرماقچى بولىدۇ.
بېشىڭىز جايىدا بولمىسا ، باشقا مۇھىم ئىشلارنى ئورتاق ئاتا قىلىش ياكى ئورتاق باشقۇرۇش تەسكە توختايدۇ. بۇ ئىشلارنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇشى ئۈچۈن ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز ھەقىقەتەن راۋان بولۇشى كېرەك. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەردىن ئېرىشەلەيدىغان ياردەم. ئېسىڭىزدە بولسۇن ، بالا بېقىش ئۈچۈن بىر كەنت كېتىدۇ. ئەگەر سىز ئاساسلىق پەرۋىش قىلغۇچى بولسىڭىز ، ھەر قېتىم ئۆزىڭىزگە بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ، سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلارغا بېرىلىپ كېتىشنى نىشان قىلىڭ.
11. چۈشكۈنلۈك بۆلەكلىرى روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زىيان ئېلىپ كېلىدۇ>
ئەگەر سىز ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەتنى قاچان قويۇۋېتىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ ۋاقىتتا چۈشكۈنلۈك بۆلۈمى ۋە ۋەھىمە ھۇجۇملىرى تۆكۈلۈشكە باشلايدۇ. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت چۈشكۈنلىكى ئېغىر مەسىلە بولۇپ ، ئىشلارنىڭ ئادىل ئىكەنلىكىنىڭ ئىپادىسى. ياخشى ئەمەس.
بۇ نۇقتاقايتىپ كەلمەيدۇ. كۆرۈنەرلىك چۈشكۈنلەشكەن ، تەشۋىشلەنگەن ياكى بېسىم ھېس قىلغاندىن كېيىن ، مۇناسىۋىتىڭىزنى ئوڭشايدىغان نۇرغۇن ئىش بولماسلىقى مۇمكىن. چېكىنىش ۋاقتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۇزۇن ۋاقىت بىللە بولغان بولسىڭىز ، بۇ قارار چىقىرىشتىكى قىيىن قارار بولۇشى مۇمكىن. ھەمدە ئارام ئېلىڭ. بۇ دەم ئېلىشنىڭ مەڭگۈلۈك ياكى ۋاقىتلىق بولۇشىنى خالامسىز پۈتۈنلەي سىزنىڭ تاللىشىڭىز. ھەمراھىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان باشقىلارنىڭ قارارىڭىزغا تەسىر يەتكۈزمىسۇن.
12. ھېسسىيات جەھەتتە يىراق ھېس قىلىش سىزنى ئايرىۋېتەلەيدۇ
ھېسسىيات سۇسلاشقاندا ، مۇناسىۋەتتە يەنە نېمىلەر قالىدۇ؟ ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنىڭ بىرى سىز ياكى ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە يىراق ئادەمگە ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن. دوكتور نېلۇ مۇنداق دەيدۇ: «سىز تېخىمۇ كۆپ قالايمىقانچىلىق پەيدا قىلغاندا ۋە ئېنىقلا بەك كۆپ ئۈزۈلۈپ قالغاندا ، سىز چوقۇم ھەر قانداق مۇناسىۋەتنى قويۇۋېتىشىڭىز كېرەك.»
ھېسسىيات جەھەتتە مەبلەغ سالمىغاندا ، ئىشلارنى داۋاملاشتۇرۇشنىڭ ئاساسى يوق. ئەگەر ئۇنى قاچان چاقىرىشنى يىراق مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتە تاشلايدۇ دەپ گاڭگىراپ قالغان بولسىڭىز ، ھېسسىيات جەھەتتە ئۇلارغا باغلىنىشنى توختاتقان ۋاقتىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش ئادەتتىكى ئىش ئەمەس. ئەگەر سىز باغلىنىشتىن بەكرەك ماس قەدەملىك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھەمكارلىقىڭىزنىڭ مۇساپىسىنى بېسىپ ئۆتكەنلىكىنىڭ شۇم ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.