Sovint, els problemes de relació a llarga distància resulten dissuadir l'amor. La idea de construir una relació íntima i significativa, o fins i tot mantenir una associació romàntica existent, amb algú que no sigui físicament proper sembla desalentador per dir-ho com a mínim. En part, la idea que les relacions a llarga distància són insostenibles també es propaga pels prejudicis de la societat.

Quan esmenteu estar en una relació a llarga distància en qualsevol entorn social, atreu moltes reaccions simpàtiques perquè la gent assumeix que ho estàs passant molt difícil. Fins i tot, la gent pot intentar donar-te consells sobre relacions a llarga distància que poden ser completament injustificats.

Tot i que poden semblar una mica molestos, les seves intencions estan justificades. Després de tot, les lluites de relacions a llarga distància són reals. Dit això, no vol dir que la vostra relació estigui condemnada al fracàs o que la distància invariablement passi factura. Aprenent a navegar pels problemes de relació a llarga distància de la manera correcta, tu i la teva parella podreu navegar.

18 problemes de llarga distància que hauríeu de conèixer

Els problemes de relació a llarga distància sovint us poden fer sentir aclaparat i frustrat. A diferència d'una relació normal, no podeu fer que una discussió es fongui amb una abraçada o trobar consol en l'abraçada del vostre SO al final d'un dia llarg i esgotador. La sensació de solitud en un llargaclaparador

La teva parella pot tornar-se més possessiva en una relació a distància que quan estigueu tots dos junts. No és difícil veure per què. Un dels fets durs de les relacions a distància és que estar físicament separat pot fer que fins i tot la persona més sensata sigui paranoica.

És fàcil entrar en pànic pel parador i les activitats de la teva parella quan està tan lluny de tu. El doctor Neelu suggereix: "Tenir fe per no ser dominant i tenir confiança és clau per sobreviure a una relació a llarga distància".

Si la teva parella té por internament tot el temps, donarà lloc a comportaments possessius i asfixiants. Pot ser que només sigui una fase, però pot ser difícil de superar. La millor opció en una situació així és fer tot el que pugui per tranquil·litzar-los, però la responsabilitat de controlar aquests pensaments negatius depèn d'ells.

14. La resistència al canvi compta entre els problemes de relació a llarga distància

Quan les persones estan lluny les unes de les altres, hi ha canvis en la vida de cadascú que l'altra persona no és capaç de presenciar. Pot ser un canvi brusc en les carreres, o fins i tot prendre noves opcions d'estil de vida o trobar una nova residència.

No obstant això, aquestes coses mai són anticipades per l'altra persona. Per tant, poden semblar sobtats, deixant-vos sentir desconnectat en una relació a distància. Fins i tot pots sentir que ja no els coneixes oviceversa. Tot i que els canvis poden ser de naturalesa benigna, poden semblar amenaçadors.

Una solució senzilla a aquest problema aparentment complex de les relacions a llarga distància és mantenir-nos sempre informats de les decisions grans i petites. Tant si esteu provant la dieta Keto com si deixeu la feina, parleu sempre amb la vostra parella abans de prendre una decisió.

15. Prendre temps per viatjar o faltar-ne

Estar en una relació a distància significa que ara has d'estar preparat per viatjar amb la teva parella. Aprofitant els vols els caps de setmana gratuïts o planificant unes vacances llargues a Cancún, veureu molt l'aeroport.

El fet que tu i la teva parella potser no hagis pogut fer-ho a causa de la pandèmia furiosa pot ser frustrant. De moment, tot el que pots fer és trobar consol en saber que no estàs sol en això. És un dels problemes de relació a llarga distància més freqüents durant la COVID.

Fins i tot en un entorn no pandèmic, pot ser difícil trobar sempre el temps o els diners per viatjar. És possible que no pugueu sacrificar tots els sopars familiars de dissabte per volar a veure el vostre ésser estimat. Gestionar la teva feina i la teva vida amb els viatges pot ser una gran lluita. Però amb una planificació intel·ligent, pots aconseguir-ho.

16. Tornar a connectar pot ser diferent

Constantement, oscil·lar entre estar separats i junts pot tenir les seves pròpies conseqüències. Després dels primersUns quants dies o hores de romanç embriagador i sexe calent i vaporós, és possible que us sentiu dessincronitzat amb la vostra parella. Això és perquè les nostres energies sovint canvien amb els nostres moviments i les nostres emocions tampoc estan estancades.

Entrer-se i sortir de l'espai repetidament pot donar lloc a moltes emocions barrejades de ser feliç, trist, temorós i insegur. Ningú pot ser robòticament feliç un dia i després tornar a ser com era un cop et separin de nou.

17. El temps sempre serà escàs

Dr. Khanna suggereix que la gestió del temps també planteja un problema important per trobar espais comuns per connectar-se entre ells. Tant si es tracta de la conversa telefònica d'una pausa per al cafè com del vostre viatge de tres dies per veure el vostre xicot, potser no torneu a veure el temps de la mateixa manera.

És possible que el rellotge sempre estigui avançant a la teva ment. Això pot fer que un se senti molt ansiós tot el temps perquè sents la necessitat de salvar una relació. Aquesta preocupació constant també pot arruïnar el temps físic real que passeu junts. Sempre et veuràs obligat a preguntar-te com serà quan tornis al tren per tornar a casa i tornaràs a estar sol.

Una promesa i un pla provisional per retrobar-se poden ajudar a alleujar una part d'aquesta ansietat i aquesta sensació d'enfonsament a la boca de l'estómac, si no l'elimina del tot.

18. Estaràs molest. amb altres parelles

Pot ser que vegis altres parelles vivint aixíet fan sentir gelós d'una manera injusta per a ells. Mirar-los també pot fer que vulgueu més de la vostra pròpia relació, cosa que pot induir expectatives innecessàries.

Vegeu també: 7 signes del zodíac amb gust car que estimen la vida alta

En cap cas s'hauria d'utilitzar una altra parella com a mesura per mesurar l'èxit de la pròpia relació. No sabem els problemes als quals s'enfronten els altres i només hauríem de centrar-nos en els nostres.

Els problemes de relació a llarga distància poden semblar desalentadors i aclaparadors al principi. Però junts, tu i la teva parella pots trobar una manera d'evitar-los. Una comunicació oberta i honesta, combinada amb generoses quantitats d'empatia i comprensió, és el que cal per no deixar que els problemes que s'enfronten en una relació a distància us separen.

Preguntes freqüents

1. Com superes un moment difícil en una relació a distància?

Parlant les coses, expressant-te, sent honest i disposat a escoltar l'altra persona. Has de seguir posant-te a la pell de l'altra persona si vols que una relació a distància funcioni. 2. Quina és la part més difícil d'una relació a distància?

La part més difícil és perdre la presència física de la teva parella. A més, molta ansietat també ve en les relacions a distància per preocupar-se per la seva parella i trobar-la a faltar. 3. Quins són els desavantatges d'una relació a distància?

Pot ser que us sentiu sol més sovint i qüestioneu el vostrerelació. També hauràs de dominar l'art de la gestió del temps. Trobaràs a faltar la teva parella sovint i fins i tot patiràs atacs de gelosia i dubtes.

4. Per què la majoria de les relacions a distància fracassen?

Això es deu al fet que la majoria de parelles no poden alinear els seus objectius finals entre si. És important practicar una comunicació sana, resolució de conflictes i establir confiança.

Com fer que una relació de llarga distància funcioni?

La relació a distància sens dubte augmenta els problemes existents, fent-los semblar pitjors del que són.

Si bé l'absència fa que el cor creixi més estimat, també cal conèixer els consells i trucs adequats per evitar que aquest anhel i anhel passin factura. sobre la teva salut emocional i relació. L'element més essencial per contrarestar els problemes que s'enfronten en una relació a distància és tenir fe que el teu amor és fort.

Un cop tinguis aquesta convicció, fer aquest esforç addicional per superar els obstacles i mantenir intacte el teu vincle és molt més fàcil. El següent ordre del negoci és tenir un enfocament amb tacte per resoldre problemes de relacions a llarga distància. Amb aquesta finalitat, el coach de vida el doctor Neelu Khanna aconsella que respectar els sentiments dels altres i resoldre les coses de manera amistosa és essencial per deixar de sentir-se desconnectat en una relació a distància.

Què més pots fer? Us ho desglossem amb aquest resum sobre 18 problemes habituals en una relació a distància i la manera correcta d'abordar-los:

1. Parlar massa

Sí! Parlar massa és un dels problemes de relació a llarga distància que pot amenaçar el vostre vincle. Podem mantenir les nostres relacions tant que oblidem tot el que ens envolta. Tot i que és necessària una bona quantitat de comunicació, realment no hauríeu d'estar enganxat al telèfon durant tot el dia. Fer-ho pot ser una indicació que ho estàsen una relació enganxosa, i això no és saludable en cap cas.

L'anhel constant és només un dels fets durs de les relacions a distància, i cal acceptar-ho per poder portar-ho sense que això afecti negativament. el teu vincle o la teva vida. Assolir l'equilibri entre mantenir-se connectat emocionalment en una relació a llarga distància i tenir una vida. És important assegurar-vos que no sacrifiqueu massa per mantenir la vostra relació.

2. La distància física pot provocar la gelosia

Si la teva parella veu una persona nova a la teva foto de perfil, pot començar a entrar en pànic encara que no hi hagi res de què preocupar-se. Mantenir-se separat treu tota mena de seguretat i confiança que un sent en les relacions habituals. Construir i mantenir la confiança és important, però pot trigar una mica.

La gelosia en les relacions sovint comporta el seu conjunt únic de reptes, encara més quan tu i la teva parella no esteu junts físicament per alleujar les inseguretats dels altres. La millor manera de contrarestar-ho és prioritzar l'honestedat i la transparència en la relació alhora que es donen prou espai els uns als altres.

Pot semblar un equilibri complicat d'assolir, però és l'única manera d'evitar sentir-se desconnectat a llarga distància. relació i alhora mantenir el monstre d'ulls verds de la gelosia fora de l'equació.

3. Preocupar-se pel futur

Una de les vies de llarga condemnaproblemes de relació a distància és la incertesa sobre el futur. Pot generar ansietat planificar un futur quan ja vius en una ciutat diferent a la de la teva parella. Tot i que heu de contemplar-ho, no us passeu cada segon estressant-vos-hi.

Pensar en la perspectiva de casar-se i alinear les teves carreres o fins i tot triar una ciutat per viure-hi requereix converses llargues i decisions difícils. Això pot fer-vos avaluar constantment on i com hauríeu de prendre les coses, allunyant-vos del valor del present.

Podeu contrarestar una sèrie de lluites de relacions a llarga distància només fent les coses un pas a la vegada. , i no pensar massa en el futur.

4. La solitud és un dels principals problemes de relació a distància

Començar una relació a distància pot semblar fàcil al principi, però la solitud s'enfila poc després. La sensació de soledat en una relació a distància pot fer-te sentir que les coses s'estan desfent. Això pot fer-te sentir com si estiguessis en una relació fallida.

Un dels problemes d'una relació a distància és sentir que no tens ningú fins i tot quan realment ho fas. La distància pot fer difícil sentir-se segur i envoltat d'amor. Pots solucionar aquest problema assegurant-te que tu i el teu passeu temps de qualitat junts cada dia.

No cal que estiguis connectat virtualment constantment, però com a mínim fes-ho.mitja hora cada dia on realment us podeu connectar i centrar-vos els uns en els altres.

5. Pots separar-te i no sincronitzar-te

Tot i que esteu junts, encara teniu molt de temps per centrar-vos en les altres coses de la vostra vida. Els amics, la família, la carrera i les aficions poden ocupar gran part de la vostra energia en qualsevol relació. Quan et concentres massa en aquests, la teva relació podria passar a un segon pla.

A mesura que creixes com a persona, és possible que no puguis controlar el creixement i les experiències de la teva parella. És possible que us inclineu de manera natural cap a la individualitat i deixeu d'incorporar la vostra parella en cada cosa. És llavors quan comences a sentir-te desconnectat en una relació a distància.

Intentar compartir noves experiències entre ells i provar noves activitats de relació a distància us pot ajudar a establir vincles i mantenir-vos connectats.

6. Comunicació incorrecta. pot augmentar els problemes de relació a llarga distància

L'era dels missatges de text ha fet que la comunicació sigui molt fàcil, però també ha estat el motiu de molts conflictes i malentesos. Transmetre tons sobre el text o obrir el cor completament no és fàcil de fer amb el text.

Algunes observacions poden transmetre els sentiments equivocats i deixar que la teva parella estigui confusa i preocupada. Quan es reprimeix, això pot acumular-se i conduir a problemes més grans que al principi us podeu perdre completament. Per evitar relacions a distànciaEls problemes de comunicació no s'apoderaven, parla amb la teva parella si alguna cosa que t'ha dit et va fer sentir malament.

De la mateixa manera, si s'ha sentit sorprès per alguna cosa que has dit, escolta amb la ment oberta i explica el teu costat amb calma.

7. Faltar la intimitat física pot dificultar el manteniment de la LDR

En una relació a distància, és possible que estiguis constantment desitjant sentir el tacte de la teva parella. Això està emergint especialment com un dels problemes urgents de relació a llarga distància durant la COVID, ja que les restriccions de viatge i el confinament han obligat la majoria de les parelles a no trobar-se més temps del que farien normalment.

Ara que les coses es tornen a obrir, veure altres parelles agafar-se de la mà, abraçar-se o besar pot ser una experiència molt difícil per a tu. Fins i tot pot ser que sentis la necessitat de provar una relació oberta perquè encara puguis tenir experiències físiques amb altres persones.

Això és realment un pendent relliscós perquè pot ser difícil gestionar el teu amor i la teva necessitat d'atracció física. A menys que tu i la teva parella estigueu igualment oberts a la idea, és millor evitar-la. En lloc d'això, podríeu utilitzar la tecnologia al vostre avantatge per superar els problemes d'intimitat de les relacions a distància.

Hi ha moltes aplicacions per a parelles de llarga distància que us poden ajudar a connectar físicament i sexualment, encara que sigui virtualment. Pot ser que no sigui el mateix que tenir la teva parella al teu costat, però és el millor següentcosa.

8. Els sentiments d'inseguretat pot sembrar llavor de dubtes

Una de les lluites de les relacions a distància és haver d'eliminar les constants inseguretats. Encara que la teva parella t'estimi molt, no és fàcil per a ella cuidar-te i estar sempre al teu costat.

Fins i tot podeu començar a amagar-los coses perquè compartir tots els petits detalls amb ells pot semblar massa feina. Al seu torn, això pot deixar-te preocupat per si ells també estan fent el mateix.

Un cop sembrada la llavor del dubte, pot ser difícil superar els sentiments d'inseguretat. Pot ser que et revolguis en sentiments d'inutilitat i desesperació. La solució, una vegada més, és fer un esforç conscient per no deixar que els problemes de comunicació de relació a llarga distància es produeixin i ser el més honest i transparent possible.

9. Els problemes d'espai es converteixen en problemes de relació a llarga distància

Garantir la necessitat d'espai és clau per mantenir una relació a llarga distància. L'espai en una relació o el descans no és necessàriament una cosa dolenta. Permet allunyar-se i pensar intel·ligentment per si mateix, i això pot ajudar molt a evitar problemes de relació a llarga distància

Si estimes la teva parella, has d'entendre la seva necessitat d'espai i la seva necessitat de ser ells mateixos. Necessitar sempre el seu temps i atenció pot provocar conflictes i sufocar-los emocionalment. Creeu un espai per permetre'ls, i a vosaltres mateixos,per respirar.

La teva relació és, sens dubte, una part important de la teva vida, però no ho és, i no hauria de ser-ho, tota la teva vida.

10. No poder compartir responsabilitats

Les finances i la criança són grans responsabilitats que poden semblar encara més grans en una relació a distància. Una de les lluites de relació a llarga distància més dominants pot ser tractar de fer malabars amb massa rols i responsabilitats diferents sense la teva parella al teu costat.

Quan el teu cap no està al lloc correcte, pot ser difícil ser pare o cogestionar les altres coses importants. La teva relació amb la teva parella ha de ser molt fluida perquè aquestes altres coses surtin sense problemes.

Si estàs criant fills en una relació a distància, no dubtis a demanar o reclutar tots els ajuda que pots obtenir de la gent que t'envolta. Recordeu que es necessita un poble per criar un fill. Si sou el cuidador principal, feu una idea de dedicar-vos una estona de tant en tant i dedicar-vos a coses que us aportin alegria.

11. Els episodis depressius poden afectar la vostra salut mental

Si t'estàs preguntant quan deixar anar una relació a distància, és quan comencen a arribar els episodis depressius i els atacs de pànic. no va bé.

Aquest és el puntsense retorn. Una vegada que estiguis visiblement deprimit, ansiós o estressat, és possible que no puguis fer molt per arreglar la teva relació. Potser és hora d'allunyar-se. Si porteu molt de temps junts, aquesta pot ser una decisió difícil de prendre.

Parleu amb la vostra parella i expliqueu-li com els problemes que s'enfronten en una relació a distància afecten la vostra salut mental. , i fer un descans. Si voleu que aquesta pausa sigui permanent o temporal, és la vostra elecció. No deixis que ningú més, inclosa la teva parella, influeixi en la teva decisió.

Vegeu també: 7 parelles confessen com els van enxampar mentre es feien

12. Sentir-te emocionalment distant pot separar-te

Quan l'emocionalitat s'esvaeix, què més queda a la relació? Un dels problemes de relació a llarga distància és que vostè o la seva parella poden convertir-se en una persona emocionalment distant. El doctor Neelu diu: "Has de deixar anar qualsevol relació quan creï més pertorbació i quan clarament hi hagi massa desconnexió".

Quan no estàs emocionalment compromès, hi ha poques raons per mantenir les coses. Si estàs confós sobre quan deixar-ho en una relació a distància, és probable que sigui quan deixis d'estar emocionalment vinculat a ells.

No és estrany sentir-se desconnectat en una relació a distància. Però si et sents més dessincronitzat que connectat, pot ser un signe nefast que la teva associació ha seguit el seu curs.

13. Tractar amb una parella possessiva pot ser