Problemen met langeafstandsrelaties blijken vaak een afschrikmiddel te zijn voor liefde. Het idee om een intieme, betekenisvolle relatie op te bouwen - of zelfs een bestaande romantische relatie in stand te houden - met iemand die niet fysiek in de buurt is, lijkt op zijn zachtst gezegd ontmoedigend. Voor een deel wordt het idee dat langeafstandsrelaties onhoudbaar zijn ook gepropageerd door maatschappelijke vooroordelen.

Als je in een sociale omgeving zegt dat je een langeafstandsrelatie hebt, krijg je veel sympathieke reacties omdat mensen ervan uitgaan dat je het erg moeilijk hebt. Mensen proberen je misschien zelfs advies te geven over langeafstandsrelaties dat misschien volledig ongegrond is.

Hoewel ze misschien een beetje vervelend lijken, zijn hun bedoelingen gerechtvaardigd. Per slot van rekening zijn langeafstandsrelatieproblemen echt. Dat gezegd hebbende, betekent het niet dat je relatie gedoemd is te mislukken of dat de afstand altijd zijn tol zal eisen. Door te leren hoe je problemen met langeafstandsrelaties op de juiste manier kunt aanpakken, kunnen jij en je partner er doorheen komen.

18 langeafstandsproblemen waar je vanaf moet weten

Problemen in een langeafstandsrelatie kunnen je vaak overweldigd en gefrustreerd achterlaten. In tegenstelling tot een gewone relatie kun je een ruzie niet laten verdwijnen met een knuffel of troost vinden in de omhelzing van je partner aan het einde van een lange, vermoeiende dag. Het gevoel van eenzaamheid in een langeafstandsrelatie vergroot de bestaande problemen en maakt ze erger dan ze zijn.

Hoewel afwezigheid het hart doet groeien, moet je ook de juiste tips en trucs kennen om te voorkomen dat dit verlangen zijn tol eist op jullie emotionele gezondheid en relatie. Het meest essentiële element om problemen in een langeafstandsrelatie tegen te gaan, is vertrouwen hebben dat jullie liefde sterk is.

Als je die overtuiging eenmaal hebt, wordt het veel gemakkelijker om extra moeite te doen om obstakels te overwinnen en jullie band intact te houden. De volgende stap is een tactvolle aanpak om problemen in een langeafstandsrelatie op te lossen. Daarom adviseert levenscoach Dr. Neelu Khanna dat het respecteren van elkaars gevoelens en het in der minne schikken van dingen essentieel is om te stoppen met het gevoelin een langeafstandsrelatie.

Wat kun je nog meer doen? We zetten het voor je op een rijtje met 18 veelvoorkomende problemen in een langeafstandsrelatie en de juiste manier om ermee om te gaan:

1. Te veel praten

Ja! Te veel praten is een van de problemen bij langeafstandsrelaties die jullie band kunnen bedreigen. We kunnen ons zo vastklampen aan onze relaties dat we al het andere om ons heen vergeten. Hoewel een gezonde hoeveelheid communicatie noodzakelijk is, moet je echt niet de hele dag aan je telefoon gekluisterd zitten. Als je dat wel doet, kan dat erop wijzen dat je in een aanhankelijke relatie zit, en dat is absoluut niet gezond.meten.

Het voortdurende verlangen is slechts een van de harde feiten van langeafstandsrelaties en je moet het accepteren om het te kunnen dragen zonder dat het een negatieve invloed heeft op je band of je leven. Zoek de balans tussen emotioneel verbonden blijven in een langeafstandsrelatie en een leven hebben. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je niet te veel opoffert om je relatie in stand te houden.

2. Fysieke afstand kan jaloezie aanwakkeren

Als je partner een nieuw persoon op je profielfoto ziet, kan hij of zij in paniek raken, zelfs als er niets is om zich zorgen over te maken. Uit elkaar blijven neemt allerlei soorten veiligheid en vertrouwen weg die je voelt in gewone relaties. Vertrouwen opbouwen en behouden is belangrijk, maar kan enige tijd duren.

Jaloezie in relaties brengt vaak unieke uitdagingen met zich mee, zelfs nog meer als jij en je partner niet fysiek bij elkaar zijn om elkaars onzekerheden weg te nemen. De beste manier om jaloezie tegen te gaan is voorrang te geven aan eerlijkheid en transparantie in de relatie, terwijl je elkaar ook genoeg ruimte geeft.

Het kan een lastige balans lijken om te vinden, maar het is de enige manier om te voorkomen dat je je losgekoppeld voelt in een langeafstandsrelatie en om tegelijkertijd het monster van jaloezie met de groene ogen buiten de deur te houden.

3. Je zorgen maken over de toekomst

Een van de meest onheilspellende problemen bij langeafstandsrelaties is onzekerheid over de toekomst. Het kan angst inboezemen om een toekomst te plannen als je al in een andere stad woont dan je partner. Hoewel je erover moet nadenken, moet je er niet elke seconde over stressen.

Nadenken over het vooruitzicht van een huwelijk en het op elkaar afstemmen van je carrières of zelfs het kiezen van een stad om in te gaan wonen, vraagt om een aantal lange gesprekken en moeilijke beslissingen. Dit kan ervoor zorgen dat je constant evalueert waar en hoe je dingen zou moeten aanpakken, wat afdoet aan de waarde van het heden.

Je kunt veel problemen met langeafstandsrelaties voorkomen door de dingen stap voor stap te doen en niet te veel na te denken over de toekomst.

4. Eenzaamheid is een van de grootste problemen bij langeafstandsrelaties

Een langeafstandsrelatie beginnen lijkt in het begin makkelijk, maar al snel daarna sluipt de eenzaamheid erin. Het gevoel van eenzaamheid in een langeafstandsrelatie kan je het gevoel geven dat alles uit elkaar valt. Dit kan je het gevoel geven dat je in een mislukte relatie zit.

Een van de problemen in een langeafstandsrelatie is het gevoel dat je niemand hebt, zelfs als dat wel zo is. De afstand kan het moeilijk maken om je veilig te voelen en omringd door liefde. Je kunt dit probleem aanpakken door ervoor te zorgen dat jij en bae elke dag quality time met elkaar doorbrengen.

Je hoeft niet constant virtueel verbonden te zijn, maar neem elke dag minstens een half uur de tijd om echt contact te maken en je op elkaar te concentreren.

5. Je kunt uit elkaar groeien en niet meer synchroon lopen

Ook al zijn jullie samen, je hebt nog steeds veel tijd om je op de andere dingen in je leven te richten. Vrienden, familie, carrière en hobby's kunnen in elke relatie veel van je energie opslokken. Als je je daar te veel op concentreert, kan je relatie op de achtergrond raken.

Naarmate je als persoon groeit, ben je misschien niet meer in staat om de groei en ervaringen van je partner in de gaten te houden. Misschien neig je van nature naar individualiteit en betrek je je partner niet meer overal bij. Dat is het moment waarop je je niet meer verbonden voelt in een langeafstandsrelatie.

Proberen om nieuwe ervaringen met elkaar te delen en nieuwe activiteiten uitproberen voor langeafstandsrelaties kan jullie helpen om een band te krijgen en te houden.

6. Miscommunicatie kan relatieproblemen op lange afstand verergeren

Het sms-tijdperk heeft communicatie zeker supergemakkelijk gemaakt, maar is ook de reden geweest voor veel conflicten en misverstanden. Het overbrengen van tonen via sms of je hart helemaal openstellen is niet gemakkelijk via sms.

Bepaalde opmerkingen kunnen de verkeerde gevoelens overbrengen en je partner in verwarring en zorgen achterlaten. Als dit wordt onderdrukt, kan dit zich opstapelen en leiden tot grotere problemen die je in eerste instantie misschien helemaal over het hoofd ziet. Om te voorkomen dat communicatieproblemen in een langeafstandsrelatie de overhand krijgen, moet je er een punt van maken om met je partner te praten als je je rot voelt door iets wat hij of zij heeft gezegd.

Ook als ze zich door iets wat je hebt gezegd in het nauw gedreven voelen, luister dan met een open geest en leg rustig jouw kant uit.

7. Het missen van fysieke intimiteit kan het volhouden van LDR moeilijk maken

In een langeafstandsrelatie verlang je er misschien voortdurend naar om de aanraking van je partner te voelen. Dit komt vooral naar voren als een van de dringende problemen met langeafstandsrelaties tijdens COVID, omdat reisbeperkingen en lockdown de meeste koppels hebben gedwongen om elkaar langer dan normaal niet te ontmoeten.

Nu de dingen weer opengaan, kan het kijken naar andere koppels die elkaars hand vasthouden, knuffelen of kussen een heel moeilijke ervaring voor je zijn. Je kunt zelfs de behoefte voelen om een open relatie uit te proberen, zodat je nog steeds fysieke ervaringen met andere mensen kunt hebben.

Dit is echt een glibberig pad omdat het moeilijk kan zijn om je liefde en je behoefte aan fysieke aantrekkingskracht in goede banen te leiden. Tenzij jij en je partner evenveel voor het idee openstaan, kun je dit het beste vermijden. In plaats daarvan kun je technologie in je voordeel gebruiken om intimiteitsproblemen in langeafstandsrelaties te overwinnen.

Er zijn veel apps voor langeafstandsparen die je kunnen helpen om fysiek en seksueel contact te maken, zij het virtueel. Het is misschien niet hetzelfde als je partner naast je hebben, maar het is het op één na beste.

8. Gevoelens van onzekerheid kunnen zaden van twijfel zaaien

Een van de problemen van een langeafstandsrelatie is het wegpoetsen van de voortdurende onzekerheden. Ook al houdt je partner heel veel van je, het is niet makkelijk voor hem of haar om altijd om je te geven en er voor je te zijn.

Je kunt zelfs dingen voor hen gaan verbergen omdat het delen van elk klein detail met hen te veel werk lijkt. Hierdoor kun je je weer zorgen gaan maken of zij hetzelfde doen.

Als het zaad van de twijfel eenmaal is gezaaid, kan het moeilijk zijn om gevoelens van onzekerheid te overwinnen. Het kan ervoor zorgen dat je je wentelt in gevoelens van waardeloosheid en wanhoop. De oplossing is, nogmaals, om je bewust in te spannen om communicatieproblemen in langeafstandsrelaties niet te laten opborrelen en zo eerlijk en transparant mogelijk te zijn.

9. Ruimteproblemen veranderen in problemen met langeafstandsrelaties

Zorgen voor de behoefte aan ruimte is de sleutel tot het onderhouden van een langeafstandsrelatie. Ruimte in een relatie of tijd vrij nemen is niet per se slecht. Het stelt iemand in staat om afstand te nemen en slim voor zichzelf te denken, en dit kan een lange weg zijn in het vermijden van problemen in langeafstandsrelaties.

Als je van je partner houdt, moet je hun behoefte aan ruimte en hun behoefte om zichzelf te zijn begrijpen. Altijd hun tijd en aandacht opeisen kan leiden tot conflicten en hen emotioneel verstikken. Creëer ruimte om hen, en jezelf, te laten ademen.

Je relatie is ongetwijfeld een belangrijk onderdeel van je leven, maar het is niet - en zou dat ook niet moeten zijn - je hele leven.

10. Verantwoordelijkheden niet kunnen delen

Financiën en ouderschap zijn enkele grote verantwoordelijkheden die nog groter kunnen lijken in een langeafstandsrelatie. Een van de grootste problemen in een langeafstandsrelatie kan zijn dat je probeert te jongleren met te veel verschillende rollen en verantwoordelijkheden zonder je partner aan je zijde.

Als je hoofd niet op de juiste plaats zit, kan het moeilijk zijn om co-ouderschap of co-management van de andere belangrijke dingen te doen. Je relatie met je partner moet echt soepel zijn om die andere dingen soepel te laten verlopen.

Als je kinderen opvoedt in een langeafstandsrelatie, aarzel dan niet om alle hulp te vragen of in te roepen die je kunt krijgen van mensen om je heen. Onthoud dat er een dorp nodig is om een kind op te voeden. Als jij de primaire verzorger bent, maak er dan een punt van om af en toe wat tijd voor jezelf te nemen en geniet van dingen die je vreugde brengen.

11. Depressieve episodes kunnen een tol eisen van je geestelijke gezondheid

Als je je afvraagt wanneer je een langeafstandsrelatie moet loslaten, dan is dat wanneer de depressieve episodes en paniekaanvallen beginnen. Een depressie in een langeafstandsrelatie is een serieus probleem en geeft aan dat het gewoon niet goed gaat.

Dit is het punt waarop je niet meer terug kunt. Als je eenmaal zichtbaar depressief, angstig of gestrest bent, kun je misschien niet veel meer doen om je relatie te herstellen. Het is misschien tijd om afstand te nemen. Als jullie al lang samen zijn, kan dit een moeilijke beslissing zijn.

Praat met je partner, vertel hem of haar hoe de problemen in een langeafstandsrelatie een tol eisen op je geestelijke gezondheid en neem een pauze. Of je wilt dat deze pauze permanent of tijdelijk is, is geheel jouw keuze. Laat niemand anders - ook je partner niet - je beslissing beïnvloeden.

12. Je emotioneel afstandelijk voelen kan je uit elkaar drijven

Als de emotionaliteit vervaagt, wat blijft er dan nog over in de relatie? Een van de problemen bij langeafstandsrelaties is dat jij of je partner kan veranderen in een emotioneel afstandelijk persoon. Dr. Neelu zegt: "Je moet elke relatie loslaten wanneer deze meer verstoring veroorzaakt en wanneer er duidelijk te veel disconnectie is.

Als je niet emotioneel betrokken bent, is er weinig reden om door te gaan. Als je niet zeker weet wanneer je een langeafstandsrelatie moet beëindigen, is dat waarschijnlijk wanneer je niet meer emotioneel betrokken bent.

Je niet verbonden voelen in een langeafstandsrelatie is niet ongewoon. Maar als je je meer uit sync voelt dan verbonden, kan dat een onheilspellend teken zijn dat jullie partnerschap op zijn einde loopt.

13. Omgaan met een bezitterige partner kan overweldigend zijn

Je partner kan bezitteriger worden in een langeafstandsrelatie dan wanneer jullie samen zijn. Het is niet moeilijk om te zien waarom. Een van de harde feiten van langeafstandsrelaties is dat fysiek gescheiden zijn zelfs de meest nuchtere persoon paranoïde kan maken.

Het is makkelijk om in paniek te raken over de verblijfplaats en activiteiten van je partner als hij of zij zo ver van je vandaan is. Dr. Neelu suggereert: "Vertrouwen hebben om niet overheersend te zijn en vertrouwen hebben is de sleutel tot het overleven van een langeafstandsrelatie."

Als je partner de hele tijd inwendig bang is, zal dat leiden tot bezitterig en verstikkend gedrag. Het is misschien maar een fase, maar het kan moeilijk zijn om er doorheen te komen. Je beste gok in zo'n situatie is om te doen wat je kunt om hem of haar gerust te stellen, maar het is echt aan hem of haar om deze negatieve gedachten te beteugelen.

14. Weerstand tegen verandering telt mee bij problemen met langeafstandsrelaties

Wanneer mensen ver van elkaar verwijderd zijn, zijn er veranderingen gaande in ieders leven die de ander niet kan meemaken. Het kan een ingrijpende verandering in carrière zijn, of zelfs het maken van nieuwe levensstijlkeuzes of het vinden van een nieuwe woning.

De andere persoon verwacht deze dingen echter nooit. Ze kunnen dus plotseling komen, waardoor je het gevoel hebt dat je geen band meer hebt in een langeafstandsrelatie. Je kunt zelfs het gevoel hebben dat je hen niet meer kent of omgekeerd. Hoewel de veranderingen goedaardig van aard kunnen zijn, kunnen ze bedreigend lijken.

Een eenvoudige oplossing voor dit schijnbaar complexe probleem van langeafstandsrelaties is om elkaar altijd op de hoogte te houden van grote en kleine beslissingen. Of je nu het keto-dieet gaat proberen of je baan opzegt, praat altijd met je partner voordat je een beslissing neemt.

15. Tijd vrijmaken voor reizen of het gebrek daaraan

Als je een langeafstandsrelatie hebt, betekent dit dat je nu klaar moet zijn om samen met je partner te reizen. Als je in vrije weekenden op een vlucht stapt of een lange vakantie naar Cancún plant, zul je vaak op het vliegveld zijn.

Het feit dat jij en je partner dat misschien niet hebben kunnen doen vanwege de woedende pandemie kan frustrerend zijn. Op dit moment kun je alleen troost vinden in de wetenschap dat je hier niet alleen in staat. Het is een van de meest voorkomende relatieproblemen op lange afstand tijdens COVID.

Zelfs in een niet-pandemische omgeving kan het een uitdaging zijn om altijd de tijd of het geld te vinden om te reizen. Je kunt misschien niet elke zaterdag van het familiediner opofferen om naar je geliefde te vliegen. Je werk en leven combineren met reizen kan een grote strijd zijn. Maar met wat slimme planning kun je het voor elkaar krijgen.

16. Opnieuw verbinden kan anders zijn

Voortdurend schommelen tussen apart en samen zijn kan zijn eigen gevolgen hebben. Na die eerste paar dagen of uren van bedwelmende romantiek en hete, stomende seks, kun je het gevoel hebben dat je niet synchroon loopt met je partner. Dat komt omdat onze energieën vaak veranderen met onze bewegingen en onze emoties ook niet stilstaan.

Het herhaaldelijk in- en uit elkaar gaan kan leiden tot veel gemengde emoties van geluk, verdriet, angst en onzekerheid. Niemand kan op een dag robotisch gelukkig zijn en dan gewoon weer worden zoals het was als je weer gescheiden bent.

17. Tijd zal altijd schaars zijn

Dr. Khanna suggereert dat tijdmanagement ook een belangrijk probleem is om gemeenschappelijke ruimtes te vinden om met elkaar in contact te komen. Of het nu het telefoongesprek tijdens de koffiepauze is of je driedaagse reis om je vriendje te zien, je zult tijd misschien nooit meer op dezelfde manier zien.

De klok tikt misschien altijd door in je hoofd. Dit kan ervoor zorgen dat je je de hele tijd superangstig voelt omdat je de behoefte voelt om een relatie te redden. Deze constante bezorgdheid kan ook de fysieke tijd die je samen doorbrengt verpesten. Je zult je altijd moeten afvragen hoe het zal zijn als je weer in de trein stapt om naar huis te gaan en je weer helemaal alleen bent.

Een belofte en een voorlopig plan om elkaar weer te zien kan helpen om wat van deze ongerustheid en dat zinkende gevoel in je maag te verlichten, zo niet helemaal weg te nemen.

18. Je zult je ergeren aan andere koppels

Als je naar andere koppels kijkt, kun je jaloers worden op een manier die niet eerlijk is tegenover hen. Als je naar hen kijkt, kun je ook meer van je eigen relatie willen, wat onnodige verwachtingen kan opwekken.

In geen enkele situatie mag een ander stel als maatstaf worden gebruikt om het succes van je eigen relatie te meten. We weten niet met welke problemen anderen te maken hebben en we moeten ons gewoon op onze eigen problemen concentreren.

Problemen in een langeafstandsrelatie kunnen in het begin ontmoedigend en overweldigend lijken. Maar samen kunnen jij en je partner er een oplossing voor vinden. Open en eerlijke communicatie, gecombineerd met een flinke dosis empathie en begrip, is wat er nodig is om je niet uit elkaar te laten drijven door problemen in een langeafstandsrelatie.

FAQs

Door dingen uit te praten, jezelf te uiten, eerlijk te zijn en te luisteren naar de ander. Je moet jezelf in de schoenen van de ander blijven plaatsen als je een langeafstandsrelatie wilt laten werken. 2. Wat is het moeilijkste aan een langeafstandsrelatie?

Het moeilijkste deel is het missen van de fysieke aanwezigheid van je partner. Bovendien is er in langeafstandsrelaties ook veel angst omdat je je zorgen maakt over je partner en hem of haar mist. 3. Wat zijn de nadelen van een langeafstandsrelatie?

Je voelt je misschien vaker eenzaam en twijfelt aan je relatie. Je zult ook de kunst van het timemanagement onder de knie moeten krijgen. Je zult je partner vaak missen en zelfs vlagen van jaloezie en twijfel krijgen.

Dit komt omdat de meeste koppels niet in staat zijn om hun einddoelen op elkaar af te stemmen. Het is belangrijk om gezonde communicatie en conflictoplossing te oefenen en vertrouwen op te bouwen.

Hoe laat je een langeafstandsrelatie werken?