We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. Een aanzienlijk deel van die tijd dromen we. Soms zijn die dromen vermakelijk, soms romantisch, erotisch en soms zijn ze ronduit gruwelijk. Sommige dromen komen steeds terug en als je steeds dezelfde persoon in je dromen ziet, is het logisch dat je je afvraagt: als je over iemand droomt, denken ze dan ook aan jou?

Niemand weet zeker waarom we dromen of wat de betekenis van dromen is. Maar er wordt algemeen aangenomen dat dromen een weerspiegeling zijn van ons onderbewustzijn, waar we onze diepste angsten, hartverscheurende trauma's en onze onuitsprekelijke verlangens begraven. Voor meer duidelijkheid over de betekenis van dromen spraken we met Kreena Desai, een astrologie- en Vastu-consultant.

"Dromen zijn een opeenvolging van beelden, gedachten en emoties die een persoon ervaart tijdens een willekeurig stadium van de slaapcyclus. De REM-slaap is het stadium waarin de meest memorabele dromen worden geproduceerd. Ze worden meestal geassocieerd met een overactieve geest. Soms zijn dromen ook gerelateerd aan iets dat iemand de hele dag is bijgebleven." Volgens onderzoek droomt een gemiddeld persoon vier tot zes keerJe kunt wel 2 uur per nacht dromen tijdens een nachtrust.

Waarom dromen we?

Kreena zegt: "We dromen omdat het de hersenen helpt emoties te verwerken, herinneringen te consolideren en te oefenen om potentiële gevaren het hoofd te bieden. Dromen helpen ons ook bij het oplossen van problemen. Stel dat iemand overdag te veel bezig is geweest met de stress van een bepaald probleem. Het kan financiële stress zijn of relatiestress die zijn geestelijke gezondheid aantast. De dromen die volgen kunneneen antwoord op het probleem zijn of je de hoofdoorzaak van het probleem laten zien." Deze theorie is gebaseerd op drie factoren:

• Dingen die je in een droom ziet
• De omgeving
• Je associatie met de dingen/voorwerpen die je in de droom ziet

Dromen blijven onderzoekers intrigeren en interesseren omdat er nog niet veel is ontdekt op dit gebied. Het concept en de redenering achter dromen zijn nog steeds onzeker. Eén ding is echter zeker - dromen zijn goed voor ons. Recent onderzoek heeft aangetoond dat niet dromen net zo slecht is als slaaptekort en kan leiden tot een heleboel gezondheidsproblemen.

Ze ontdekten dat droomverlies een niet erkend gevaar voor de volksgezondheid is dat stilletjes een ravage aanricht in ons leven en bijdraagt aan ziekte, depressie en een erosie van het bewustzijn. Daarom is het belangrijk dat we minstens 2 uur per nacht dromen.

Kenmerken en soorten dromen

Volgens de National Sleep Foundation dromen we ongeveer vier tot zes keer per nacht. Dat zijn vier tot zes soorten dromen per nacht. Je gelooft dit misschien niet, want mensen vergeten meer dan 95% van alle dromen.

Over de kenmerken van dromen zegt Kreena: "Dromen zijn meestal visueel en ze zijn in kleur. Sommige mensen dromen echter ook in zwart-wit. Het hangt allemaal af van de emoties die je overdag hebt doorgemaakt. Hoe gestresster je bent, hoe meer nare dromen je zult ervaren."

Voordat we ons gaan verdiepen in de interpretatie van verschillende soorten dromen en de vraag behandelen of als je over iemand droomt, hij of zij dan aan jou denkt, laten we eerst eens nader bekijken waar deze hersenspinsels van ons bewustzijn uit bestaan. Er zijn precies 5 soorten dromen:

1. Dagdromen

Dagdromen is wanneer we dromen terwijl we klaarwakker zijn. Het is een poging om aan de realiteit te ontsnappen. Eenvoudig gezegd is dagdromen het bedenken van nepscenario's in ons hoofd om onszelf af te leiden van wat er op dat moment gebeurt. Je kunt je bijvoorbeeld onzeker voelen in een relatie en daarom dagdroom je in je hoofd over een betere situatie.

Er zijn ook veel positieve effecten van dagdromen:

• Dagdromen verhoogt de productiviteit
• Het verlicht stress en angst.
• Het kan je ook helpen bij het oplossen van problemen en je een frisse kijk geven op situaties
• Het verhoogt de creativiteit

2. Vals ontwaken

Er is sprake van vals ontwaken als iemand nog slaapt, maar gelooft dat hij wakker is geworden uit zijn sluimer terwijl hij nog midden in een droom zit. Dit gebeurt meestal tijdens de REM-slaap. Van de verschillende soorten dromen kan dit de meest verwarrende en desoriënterende zijn.

3. Lucide dromen

Lucide dromen is een van de soorten dromen waarbij iemand weet dat hij droomt en zijn lichaam en gedachten in de droom kan controleren. Hij wordt zich ervan bewust dat hij op dat moment in een droomtoestand verkeert en heeft de mogelijkheid om zijn lichaam te controleren.

4. Nachtmerries

Wat betekenen nachtmerries? Nachtmerries zijn dromen die gevoelens van afschuw en angst opwekken. Dit kan komen door de stress die iemand elke dag ervaart en deze enge dromen worden de manier van de hersenen om een uitlaatklep te vinden voor deze stressoren. Enkele veelvoorkomende oorzaken van nachtmerries zijn slechte eetgewoonten, eerdere traumatische gebeurtenissen, emotionele bagage, ziekte, slaaptekort, slaapstoornissen, ofmedicatie.

5. Profetische dromen

Profetische dromen zijn een opeenvolging van beelden, gevoelens en geluiden die hinten naar de gebeurtenissen in de toekomst van de dromer. De dromen geven de dingen weer die in de toekomst zullen gebeuren.

Betekenis en interpretatie achter de meest voorkomende dromen

Ze zeggen dat een ongeïnterpreteerde droom is als een ongeopende brief. Ze zijn een integraal onderdeel van ons bewustzijn en het ontwikkelen van inzicht erin kan ons helpen onze psyche beter te begrijpen. Hoewel de dromen van elke persoon uniek kunnen zijn voor hun ervaringen, zijn er echter een aantal gemeenschappelijke thema's met betrekking tot dromen die mensen over de hele wereld ten minste eenmaal in hun leven hebben ervaren. We proberen te decodereneen aantal van hen hier:

1. Wat betekent het als je over je ex droomt?

Van alle verschillende soorten dromen die we zien, doet deze ons zeker afvragen: "Als je over iemand droomt, denken ze dan aan jou?" Nou, niet per se. Uitweidend over de betekenis van dromen over een ex met wie je niet meer praat, zegt Kreena: "Deze droom kan vele interpretaties hebben. Maar het meest voor de hand liggende antwoord op de vraag "Wat betekent het als je over je ex droomt?ex?", is dat je een trauma of pijn in verband met de breuk niet hebt losgelaten, zelfs als je je ex-partner hebt losgelaten."

Als je je afvraagt "Waarom droom ik steeds over mijn ex?", dan ligt het antwoord in je scheiding. Als de breuk lelijk was en je je emoties hebt onderdrukt, dan kan dit een van de redenen zijn waarom je steeds over je ex droomt. Een van de andere redenen waarom je over je ex droomt kan zijn dat je nog steeds gevoelens voor hem of haar hebt en stiekem hoopt op een verzoening.

2. Dromen over je huidige partner

Kreena deelt: "Stel dat je droomt over een persoon met wie je momenteel aan het daten bent, maar er is een sterke negatieve emotie die door de hele droom doordringt. Het kan gemakkelijk een waarschuwingsteken zijn dat deze persoon dezelfde patronen/kenmerken zou kunnen hebben als je vorige partner of dat ze niet geschikt voor je zijn."

Als je echter leuke dromen hebt over je vriendje/vriendinnetje, dan is dat alleen maar natuurlijk omdat je net verliefd begint te worden of al een relatie hebt waarin je tevreden en gelukkig bent.

3. Dromen over de dood

Wat betekent het als je droomt over iemand die doodgaat? Dromen over de dood kan je bang maken. Je bent misschien doodsbang als je een dierbare ziet sterven in je dromen. Dromen over de dood kan een slecht voorteken lijken. Kreena biedt echter een andere interpretatie van de betekenis van dromen waarin we de dood zien. Ze zegt: "Als je droomt over iemand die doodgaat, is dat meestal omdat je bang bent voor verandering.

"Het kan ook betekenen dat je te maken hebt met een soort einde in je leven. Het kan je baan zijn. Het kan ook een van de tekenen zijn dat je relatie eindigt of dat je je huis verlaat en naar een nieuwe plek verhuist." Enkele van de andere interpretaties van doodsdromen zijn angst voor verlating of dat je onderbewustzijn je vertelt dat je een persoon moet loslaten en verder moet gaan in je leven.

4. Natte dromen

Natte dromen zijn dromen waarin iemand in zijn slaap een orgasme krijgt vanwege een erotische ervaring. Zowel mannen als vrouwen hebben natte dromen. Als je droomt over seks met je baas, dan betekent dit dat je hem of haar aantrekkelijk vindt en dat je hem of haar leuk vindt. Kreena zegt: "Schrik niet als je droomt over intiem zijn met iemand die niet je echtgenoot of partner is. Het is gewoon omdat je je tot hem of haar aangetrokken voelt.Het is net als elke andere droom en niets om je schuldig over te voelen."

5. Dromen over trouwen

Trouwen is een levenslange verbintenis. Het kan zijn dat je dit droomt omdat je gaat trouwen en trouwplannen 24×7 je hoofd overheersen. Als je echter droomt over trouwen maar in het echte leven single bent, dan is er een mogelijkheid dat er een ander soort verbintenis op je afkomt en dat je er nog niet klaar voor bent.

Kreena zegt dat dit soort dromen heel symbolisch zijn en kunnen wijzen op een grote verandering in je leven. Wat voor verandering er ook op je afkomt, deze droom is een teken dat je je moet voorbereiden.

6. Dromen over vreemdgaan

Hier is een interessante bevinding over dromen over ontrouw: in een onderzoek dat werd uitgevoerd onder bijna 1000 mensen, bleek dat 60% van de vrouwen wel eens droomde over vreemdgaan van hun partner. Dus wat betekenen dromen over vreemdgaan, vooral als jij en je partner verliefd zijn en de basis van jullie relatie sterk is?

Kreena antwoordt: "Dromen kennen geen grenzen. We weten wat fout en goed is als we bij bewustzijn en klaarwakker zijn. Als die vreemdgaan-dromen niets te maken hebben met jou in je echte leven en je bent eerlijk tegen je partner, dan hoef je je geen zorgen te maken."

7. Dromen over trouwen met je ex

Waarom blijf ik dromen over mijn ex die gaat trouwen? Dat komt omdat er onopgeloste problemen zijn. Niet met je ex, maar met jezelf. Misschien heb je moeite om verder te gaan ondanks het beëindigen van de relatie. Gebruik deze dromen als een herinnering om dingen los te laten die geen waarde aan je leven geven of toevoegen.

Op dit soort momenten kun je je slaap niet verliezen door gedachten als "als je over iemand droomt, denken ze dan ook aan jou?". Je moet verder en accepteren dat je ex niet terugkomt en je moet verder gaan met je leven.

8. Dromen over een middelbare schoolliefde

Als je geen contact meer hebt met de persoon met wie je op de middelbare school uitging, maar jullie waren wel heel erg verliefd op elkaar, dan kan het gewoon betekenen dat je de band mist die je ooit met hem of haar deelde. Als je droomt over je crush of geliefde op de middelbare school, dan betekent dit dat je de zorgeloze dagen en hun gezelschap mist.

Kreena zegt: "Het is normaal om je af te vragen als je over iemand droomt, denken ze dan ook aan jou? Niet per se, maar als twee mensen verbonden zijn door herinneringen, kunnen ze in elkaars dromen verschijnen. Het kan ook betekenen dat je de tijd mist waarin je niet zoveel op je bordje had. Je mist de tijd waarin je geen financiële zorgen en grote relatiestress had."

Als je over iemand droomt, denken ze dan aan jou?

Wat betekent het als je droomt over iemand die je leuk vindt? Deze dromen zijn een manifestatie van je wensen. Het zijn gewoon je gedachten en emoties die positief worden weerspiegeld in je slaap. Je wilt dat hij of zij een deel van je leven wordt. Als je net iemand bent gaan zien, maar nog niet exclusief met hem of haar aan het daten bent geweest en hij of zij verschijnt in je dromen, kan dat een positief teken zijn dat deze persoon goed zal zijn...en dat ze goede bedoelingen met je hebben.

Maar als je over iemand droomt, denken ze dan ook aan jou? Kreena antwoordt: "Er is geen echt bewijs voor deze theorie dat als je over iemand droomt, ze ook aan jou denken. Het is een aanwijzing van het universum dat er wat onafgemaakte zaken zijn tussen jullie twee en dat je die moet oplossen."

Als je echter over deze persoon blijft dromen en het elke keer een gelukkige droom is, is de kans groot dat zij of hij veel aan je denkt, maar het niet zegt. Als we al lang met iemand samen zijn, creëren we een ondefinieerbare band met hem of haar. Er is altijd een sterke energie tussen zielsverwanten en tweelingvlammen. Als je droomt over iemand op wie je verliefd bent en hij of zij beantwoordt de liefde,is de kans groot dat je over ze droomt omdat ze in je gedachten zijn.

Feiten over dromen

Nu we weten waarom we dromen en wat de reden is achter een aantal veelvoorkomende dromen, laten we je graag achter met een aantal interessante feiten over dromen:

• Dromen helpt je bij het beheersen en verwerken van je emoties, maar kan je hersenen ook helpen bij het opslaan van herinneringen.
• Volgens onderzoek hebben vrouwen meer nachtmerries dan mannen. En hun nachtmerries zijn emotioneel intenser dan die van mannen
• Het is nooit gemakkelijk om je dromen te begrijpen. Er is geen wetenschap achter het begrijpen van dromen. Spirituele genezers en astrologen kunnen misschien licht werpen op de symboliek die in je dromen verborgen zit, gebaseerd op je leven en ervaringen
• Je kunt je dromen beter herinneren door een dagboek bij te houden
• Ieders dromen verschillen op basis van hun cultuur, waar ze zijn opgegroeid, waarden, gedachten en overtuigingen
• Iedereen op aarde droomt. Zelfs dieren zien dromen.
• Mensen die blind geboren worden, kunnen niet dromen. Mensen die op latere leeftijd hun gezichtsvermogen hebben verloren, kunnen wel dromen. De beelden en landschappen kunnen er voor hen echter anders uitzien.
• Onderzoek suggereert dat geur de kwaliteit van iemands dromen kan beïnvloeden
• Je hebt elke nacht meerdere dromen

Belangrijke tips

• Dromen zijn een periode van mentale activiteit die plaatsvindt wanneer we slapen
• Niet dromen is net zo slecht als niet slapen en kan leiden tot veel gezondheidsrisico's
• Dromen vertegenwoordigen onze gedachten, emoties en angsten

Dromen zijn een weerspiegeling van je angsten, zorgen, geluk en aspiraties in het verleden, heden en de toekomst. Ze zijn een complex en dynamisch proces dat sinds het begin der tijden blijft inspireren en intrigeren. Hoewel we geneigd zijn om te zoeken naar de verborgen betekenis achter onze dromen, zou het heel goed de manier van onze geest kunnen zijn om problemen op te lossen en informatie op te slaan.