Približne tretinu života strávime spánkom. Podstatnú časť tohto času sa nám sníva. Niekedy sú to sny zábavné, inokedy romantické, erotické a inokedy vyslovene desivé. Niektoré sny sa opakujú, a keď sa vám v snoch opakovane zdá tá istá osoba, je prirodzené, že keď sa vám o niekom sníva, myslí na vás?

Nikto s istotou nevie, prečo snívame alebo aký je význam snov. Všeobecne sa však predpokladá, že sny sú odrazom nášho podvedomia, v ktorom sa ukrývajú naše najhlbšie obavy, vnútorné traumy a nevysloviteľné túžby. Aby sme si ujasnili význam a zmysel snov, oslovili sme Kreenu Desai, poradkyňu v oblasti astrológie a Vastu.

"Sny sú sledom obrazov, myšlienok a emócií, ktoré človek prežíva počas ktorejkoľvek fázy spánkového cyklu. REM spánok je fáza, v ktorej sa vytvárajú najpamätnejšie sny. Zvyčajne sa spájajú s hyperaktívnou mysľou. Niekedy sa sny týkajú aj niečoho, čo zostalo s človekom počas celého dňa." Podľa výskumu sa priemernému človeku sníva štyri až šesťkrát.Počas jedného spánku môžete stráviť až 2 hodiny snívaním.

Prečo snívame?

Kreena hovorí: "Snívame, pretože to pomáha mozgu spracovať emócie, upevniť spomienky a získať prax, aby mohol čeliť potenciálnym nebezpečenstvám. Sny nám tiež pomáhajú pri riešení problémov. Povedzme, že človek sa počas dňa príliš zaoberal stresom z určitého problému. Môže to byť finančný stres alebo stres vo vzťahu, ktorý ovplyvňuje jeho duševné zdravie. Sny, ktoré nasledujú, by mohlibyť buď odpoveďou na problém, alebo vám ukázať hlavnú príčinu problému." Táto teória je založená na troch faktoroch:

• Veci, ktoré vidíte vo sne
• Životné prostredie
• Vaše asociácie s vecami/objektmi, ktoré vidíte vo sne

Sny naďalej vzbudzujú záujem a intrigy medzi výskumníkmi, pretože v tejto sfére sa toho ešte veľa neobjavilo. Koncept a dôvody, ktoré stoja za snami, sú stále neisté. Jedno je však isté - sny sú pre nás dobré. Najnovšie výskumy zistili, že nesnívanie je rovnako zlé ako nedostatok spánku a môže viesť k množstvu zdravotných problémov.

Zistili, že strata snov je nepoznaným nebezpečenstvom pre verejné zdravie, ktoré v tichosti pustoší naše životy, prispieva k chorobám, depresiám a erózii vedomia. Preto je dôležité, aby sme snívali aspoň 2 hodiny denne.

Vlastnosti a typy snov

Podľa Národnej nadácie pre spánok (National Sleep Foundation) sa nám zvyčajne sníva približne štyri až šesťkrát za noc. To znamená štyri až šesť druhov snov za noc. Možno tomu nebudete veriť, pretože ľudia zabúdajú viac ako 95 % všetkých snov.

Kreena opisuje vlastnosti snov: "Sny sú väčšinou vizuálne a sú farebné. Niektorým ľuďom sa však sníva aj čiernobielo. Všetko závisí od emócií, ktorými ste počas dňa prešli. Čím viac ste vystresovaní, tým nepríjemnejšie sny sa vám budú snívať."

Skôr než sa pustíme do výkladu rôznych typov snov a budeme sa zaoberať otázkou, či keď sa vám o niekom sníva, myslí na vás, pozrime sa bližšie na to, z čoho sa tieto výplody nášho vedomia skladajú. Existuje presne 5 typov snov:

1. Sny

Snívanie je, keď snívame, keď sme v bdelom stave. Je to pokus o únik z reality. Zjednodušene povedané, snívanie je vymýšľanie falošných scenárov v našej hlave, aby sme odvrátili pozornosť od toho, čo sa práve deje. Napríklad sa môžete cítiť neisto vo vzťahu, a preto v hlave snívate o lepšej situácii.

Snívanie má aj mnoho pozitívnych účinkov:

• Snívanie zvyšuje produktivitu
• Zmierňuje stres a úzkosť.
• Môže vám tiež pomôcť pri riešení problémov a poskytnúť vám nový pohľad na situácie.
• Zvyšuje kreativitu

2. Falošné prebudenie

Falošné prebudenie nastáva vtedy, keď človek ešte spí, ale domnieva sa, že sa prebudil zo spánku, pričom je stále uprostred sna. K tomu zvyčajne dochádza počas spánku REM. Spomedzi rôznych typov snov môže byť tento najviac mätúci a dezorientujúci.

3. Lucidné sny

Lucidné snenie je jeden z typov snov, keď človek vie, že sníva, a môže v rámci sna ovládať svoje telo a myšlienky. Uvedomuje si, že sa práve nachádza v stave snenia a má schopnosť ovládať svoje telo.

4. Nočné mory

Čo znamenajú nočné mory? Nočné mory sú sny, ktoré vyvolávajú pocity hrôzy a strachu. Môže to byť spôsobené stresom, ktorým človek denne prechádza, a tieto desivé sny sa stávajú spôsobom, akým mozog hľadá odozvu na tieto stresory. Niektoré časté príčiny nočných môr sú zlé stravovacie návyky, predchádzajúce traumatické udalosti, emocionálna batožina, choroba, nedostatok spánku, poruchy spánku alebolieky.

5. Prorocké sny

Prorocké sny sú sledom obrazov, pocitov a zvukov, ktoré naznačujú udalosti v budúcnosti snívajúceho. Sny zobrazujú veci, ktoré sa stanú v budúcnosti.

Význam a výklad najčastejších snov

Hovorí sa, že neinterpretovaný sen je ako neotvorený list. Sú neoddeliteľnou súčasťou nášho vedomia a rozvoj vhľadu do nich nám môže pomôcť lepšie pochopiť našu psychiku. Hoci sny každého človeka môžu byť jedinečné vzhľadom na jeho skúsenosti, existujú však niektoré spoločné témy súvisiace so snívaním, ktoré ľudia na celom svete aspoň raz v živote zažili. Snažíme sa dekódovaťniektoré z nich tu:

1. Čo znamená, keď sa vám sníva o vašom bývalom?

Zo všetkých rôznych typov snov, ktoré vidíme, nás tento určite núti zamyslieť sa: "Keď sa vám o niekom sníva, myslí na vás?" No, nie nevyhnutne. Kreena pri rozpracovaní významu sna o bývalom, s ktorým sa už nerozprávate, hovorí: "Tento sen môže mať mnoho interpretácií. Najzrejmejšia odpoveď na otázku: "Čo to znamená, keď sa vám sníva o vašomje, že ste sa nezbavili nejakej traumy alebo zranenia súvisiaceho s rozchodom, aj keď ste sa zbavili svojho bývalého partnera."

Ak sa pýtate: "Prečo sa mi stále sníva o mojom bývalom?", potom odpoveď spočíva vo vašom rozchode. Ak bol rozchod škaredý a vy ste potlačili svoje emócie, potom by to mohol byť jeden z dôvodov, prečo sa vám neustále sníva o vašom bývalom. Jedným z ďalších dôvodov, prečo sa vám sníva o vašom bývalom, by mohlo byť to, že k nemu stále niečo cítite a tajne dúfate v zmierenie.

2. Snívanie o vašom súčasnom partnerovi

Kreena zdieľa: "Povedzme, že sa vám sníva o osobe, s ktorou práve chodíte, ale celým snom sa prelínajú silné negatívne emócie. Môže to byť ľahko varovným signálom, že táto osoba by mohla mať rovnaké vzorce/vlastnosti ako váš predchádzajúci partner alebo že nie je pre vás tá pravá."

Ak sa vám však snívajú roztomilé sny o vašom priateľovi/priateľke, je to prirodzené, pretože sa práve začínate zamilovávať alebo ste už vo vzťahu, v ktorom ste spokojní a šťastní.

3. Snívanie o smrti

Čo znamená, keď sa vám sníva o tom, že niekto zomiera? Sny o smrti vás môžu poznačiť. Možno vás desí, že vo sne vidíte zomierať milovanú osobu. Sny o smrti sa môžu zdať ako zlé znamenie. Kreena však ponúka iný výklad významu snov, v ktorých vidíme smrť. Hovorí: "Keď sa vám sníva, že niekto zomiera, je to zvyčajne preto, že sa bojíte zmeny.

"Môže to tiež znamenať, že sa zaoberáte nejakým koncom vo svojom živote. Môže to byť vaša práca. Môže to byť tiež jeden zo znakov, že váš vzťah končí alebo že opúšťate svoj domov a sťahujete sa na nové miesto." Medzi ďalšie výklady snov o smrti patrí strach z opustenia alebo vám vaše podvedomie hovorí, že musíte nechať odísť nejakú osobu a posunúť sa v živote ďalej.

4. Mokré sny

Mokré sny sú také, keď človek v spánku dosahuje orgazmus na základe erotického zážitku. Mokré sny mávajú muži aj ženy. Ak sa vám sníva o sexe s vaším šéfom, znamená to, že ho považujete za atraktívneho a máte naňho chuť. Kreena hovorí: "Nevyvádzajte z miery, ak sa vám sníva o intímnom styku s niekým, kto nie je vaším manželom alebo partnerom. Je to len preto, že vás priťahuje.Je to sen ako každý iný a nie je dôvod na výčitky svedomia."

5. Sen o svadbe

Manželstvo je celoživotný záväzok. Môže sa vám to snívať, pretože sa budete vydávať a svadobné plány ovládajú váš priestor v hlave 24×7. Keď však snívate o svadbe, ale v reálnom živote ste slobodní, potom existuje možnosť, že k vám smeruje nejaký iný druh záväzku a vy naň nie ste pripravení.

Kreena hovorí, že tento druh snov je veľmi symbolický a môže naznačovať veľkú zmenu vo vašom živote. Nech sa k vám blíži akákoľvek zmena, tento sen je znamením, ktoré vám naznačuje, že sa musíte pripraviť.

6. Sny o podvádzaní partnera

Tu je zaujímavé zistenie o snoch o nevere: V štúdii uskutočnenej s takmer 1 000 ľuďmi sa zistilo, že 60 % žien malo sen o tom, že podvádzajú svojho partnera. Čo teda znamenajú sny o nevere, najmä keď ste s partnerom zamilovaní a základ vášho vzťahu je pevný?

Kreena odpovedá: "Sny nepoznajú hranice. Vieme, čo je zlé a čo správne, keď sme pri vedomí a bdelí. Ak tie sny o podvádzaní nemajú nič spoločné s vaším skutočným životom a ste k partnerovi úprimní, potom sa nemáte čoho obávať."

7. Snívanie o svadbe s bývalým manželom

Prečo sa mi stále sníva o tom, že sa môj bývalý oženil? Je to preto, že existujú nevyriešené problémy. Nie s vaším bývalým, ale so sebou samým. Možno sa napriek ukončeniu vzťahu snažíte pohnúť dopredu. Použite tieto sny ako pripomienku, aby ste sa zbavili vecí, ktoré vášmu životu neprinášajú alebo nepridávajú hodnotu.

V takýchto chvíľach nemôžete strácať spánok kvôli myšlienkam typu: "Keď sa vám o niekom sníva, myslí aj na vás?" Musíte sa pohnúť ďalej a prijať fakt, že váš bývalý sa nevráti, a musíte sa v živote posunúť ďalej.

8. Snívanie o láske zo strednej školy

Ak už nie ste v kontakte s osobou, s ktorou ste chodili na strednej škole, ale boli ste do seba veľmi zamilovaní, môže to jednoducho znamenať, že vám chýba puto, ktoré ste s ňou kedysi zdieľali. Keď sa vám sníva o vašej láske alebo milencovi zo strednej školy, znamená to, že vám chýbajú bezstarostné dni a ich spoločnosť.

Kreena hovorí: "Je prirodzené, že keď sa vám o niekom sníva, myslí aj on na vás? Nie nevyhnutne. Ale keď sú dvaja ľudia spojení spomienkami, môžu sa objavovať v snoch toho druhého. Môže to tiež znamenať, že vám chýbajú dni, keď ste toho nemali toľko. Chýbajú vám časy, keď ste nemali finančné starosti a veľké stresy vo vzťahu."

Keď sa vám o niekom sníva, myslí na vás?

Čo znamená, keď sa vám sníva o niekom, kto sa vám páči? Tieto sny sú prejavom vašich želaní. Sú to len vaše myšlienky a emócie, ktoré sa pozitívne odrážajú vo vašom spánku. Chcete, aby bol súčasťou vášho života. Ak ste sa práve začali s niekým stretávať, ale ešte ste sa s ním výlučne nestretávali a objavuje sa vo vašich snoch, môže to byť pozitívne znamenie, že táto osoba bude dobrá.a že s vami majú dobré úmysly.

Ale keď sa vám o niekom sníva, myslí aj on na vás? Kreena odpovedá: "Neexistuje žiadny skutočný dôkaz, ktorý by potvrdzoval túto teóriu, že keď sa vám o niekom sníva, myslí aj on na vás. Je to znamenie z vesmíru, že medzi vami dvoma je nejaká nedoriešená záležitosť a musíte ju vyriešiť."

Ak sa vám však o tejto osobe stále sníva a zakaždým je to šťastný sen, je pravdepodobné, že ona alebo on na vás veľa myslí, ale nepovie to. Keď sme s niekým dlho, vytvoríme si s ním nedefinovateľné puto. Medzi spriaznenými dušami a dvojičkami vždy existuje silná energia. Keď snívate o niekom, do koho ste zamilovaní a on vám lásku opätuje,je veľká pravdepodobnosť, že sa vám o nich sníva, pretože na ne myslíte.

Fakty o snoch

Teraz, keď už vieme, prečo snívame a čo sa skrýva za niektorými bežnými snami, by sme vám radi zanechali niekoľko zaujímavých faktov o snoch:

• Snívanie vám pomáha zvládať a spracúvať emócie a môže tiež pomôcť mozgu pri ukladaní spomienok.
• Podľa výskumu majú ženy viac nočných môr ako muži. A ich nočné mory sú emocionálne intenzívnejšie ako nočné mory mužov.
• Nikdy nie je ľahké pochopiť svoje sny. Za pochopením snov nie je žiadna veda. Duchovní liečitelia a astrológovia môžu na základe vášho života a skúseností objasniť symboliku ukrytú vo vašich snoch.
• Svoju schopnosť pamätať si sny môžete zlepšiť vedením denníka
• Sny každého človeka sa líšia v závislosti od jeho kultúry, miesta, kde vyrastal, hodnôt, myšlienok a presvedčenia.
• Každý človek na zemi sníva. Dokonca aj zvieratá vidia sny.
• Ľudia, ktorí sa narodili slepí, nemôžu snívať. Zatiaľ čo ľudia, ktorí stratili zrak neskôr v živote, majú sny. Obrazy a krajiny sa im však môžu zdať iné.
• Výskum naznačuje, že vôňa môže ovplyvniť kvalitu snov
• Vždy sa vám každú noc sníva viacero snov

Kľúčové ukazovatele

• Sny sú obdobím duševnej činnosti, ktorá prebieha, keď spíme.
• Nesnívanie je rovnako zlé ako nespanie a môže viesť k mnohým zdravotným rizikám
• Sny predstavujú naše myšlienky, emócie a obavy

Sny sú odrazom vašich minulých, súčasných a budúcich obáv, starostí, šťastia a túžob. Sú zložitým a dynamickým procesom, ktorý od počiatku vekov neprestáva inšpirovať a intrigovať. Hoci máme tendenciu hľadať skrytý význam našich snov, môže to byť len spôsob, akým naša myseľ rieši problémy a ukladá informácie.