تقریباً یک سوم زندگی خود را در خواب می گذرانیم. برای بخش قابل توجهی از آن زمان، ما رویا داریم. گاهی اوقات آن رویاها سرگرم کننده هستند، گاهی اوقات عاشقانه، وابسته به عشق شهوانی، و گاهی اوقات کاملاً وحشتناک هستند. برخی از رویاها تکرار می شوند، و وقتی یک شخص را بارها و بارها در رویاهای خود می بینید، طبیعی است که تعجب کنید، وقتی در مورد کسی خواب می بینید، آیا او به شما فکر می کند؟

هیچ کس مطمئناً نمی داند که چرا ما خواب می بینیم. یا تعبیر خواب چیست اما عموماً اعتقاد بر این است که رویاها بازتابی از ضمیر ناخودآگاه ما هستند که در آن عمیق‌ترین ترس‌ها، آسیب‌های روحی و روانی و خواسته‌های غیرقابل بیان خود را دفن می‌کنیم. برای وضوح بیشتر در مورد معنی و اهمیت رویاها، با کرینا دسای، مشاور طالع بینی و واستو صحبت کردیم.

«رویاها مجموعه ای از تصاویر، افکار و احساساتی هستند که فرد در هر مرحله از چرخه خواب تجربه می کند. خواب REM مرحله ای است که در آن به یاد ماندنی ترین رویاها تولید می شوند. آنها معمولاً با یک ذهن بیش فعال همراه هستند. گاهی اوقات رویاها نیز به چیزی مربوط می شود که در طول روز با شخص باقی مانده است.» بر اساس تحقیقات انجام شده، یک فرد به طور متوسط ​​4 تا 6 بار در شب خواب می بیند. ممکن است در طول یک خواب شبانه 2 ساعت به رویاپردازی بپردازید.

چرا ما خواب می بینیم؟

کرینا می گوید: "ما رویا می بینیم زیرا به مغز کمک می کند تا احساسات را پردازش کند، خاطرات را تثبیت کند و تمرین کند.دلیل پشت برخی از رویاهای رایج، ما می خواهیم حقایق جالبی را در مورد رویاها در اختیار شما بگذاریم:

• در حالی که رویا به شما در مدیریت و پردازش احساسات کمک می کند، ممکن است به مغز شما در ذخیره سازی نیز کمک کند. خاطرات
• طبق تحقیقات، زنان بیشتر از مردان کابوس می بینند. و کابوس‌های آنها از نظر احساسی شدیدتر از کابوس‌های مردانه است
• درک رویاهای شما هرگز آسان نیست. هیچ علمی پشت درک رویاها وجود ندارد. درمانگران معنوی و اخترشناسان ممکن است بتوانند نمادهای پنهان در رویاهای شما را بر اساس زندگی و تجربیاتتان روشن کنند
• شما می توانید توانایی خود را در به خاطر سپردن رویاها با داشتن یک دفترچه یادداشت بهبود بخشید
• رویاهای هرکس بر اساس فرهنگ آنها متفاوت است، جایی که آنها بزرگ شده‌اند، ارزش‌ها، افکار و باورها را دارند
• همه افراد روی زمین خواب می‌بینند. حتی حیوانات هم خواب می بینند
• افرادی که نابینا به دنیا می آیند نمی توانند رویا ببینند. در حالی که افرادی که بعداً در زندگی بینایی خود را از دست داده اند رویاهایی دارند. با این حال، تصاویر و مناظر ممکن است برای آنها متفاوت به نظر برسند.
• تحقیق نشان می دهد که بو می تواند بر کیفیت رویاهای یک فرد تأثیر بگذارد
• شما همیشه هر شب چند رویا می بینید.

نکات کلیدی

• رویاها دوره ای از فعالیت ذهنی هستند که زمانی اتفاق می افتد که ما خواب هستیم
• رؤیا نبینی به همان اندازه که نخوابیدن بد است و می تواند خطرات زیادی برای سلامتی داشته باشد
• رویاها نمایانگر افکار، احساسات و ترس های ما هستند.

رویاها بازتابی از ترس ها، نگرانی ها، شادی ها و آرزوهای گذشته، حال و آینده شما هستند. آنها یک فرآیند پیچیده و پویا هستند که از ابتدا تا کنون الهام بخش و جذاب بوده است. در حالی که ما تمایل داریم به دنبال معنای پنهان پشت رویاهایمان بگردیم، اما این می تواند تنها راه ذهن ما برای حل مشکلات و ذخیره اطلاعات باشد.

• چیزهایی که در خواب می بینید
• محیط
• ارتباط شما با چیزها/اشیایی که در خواب می بینید

رویاها همچنان به ایجاد فتنه و علاقه در میان محققان ادامه می دهند زیرا هنوز چیزهای زیادی در این قلمرو کشف نشده است. مفهوم و استدلال پشت رویاها هنوز نامشخص است. با این حال، یک چیز مطمئن است - رویاها برای ما خوب هستند. تحقیقات اخیر نشان داده است که رویا نبینی به اندازه کم خوابی بد است و می تواند منجر به مشکلات سلامتی زیادی شود.

آنها دریافتند که از دست دادن رویا یک خطر ناشناخته برای سلامت عمومی است که بی سر و صدا زندگی ما را خراب می کند و به بیماری و افسردگی کمک می کند. و فرسایش آگاهی. به همین دلیل مهم است که حداقل 2 ساعت در شب خواب ببینیم.

ویژگی‌ها و انواع رویاها

طبق گزارش بنیاد ملی خواب، ما معمولاً در هر شب 4 تا 6 بار خواب می‌بینیم. یعنی چهار تا شش نوع خواب در هر شب. شاید باور نکنید زیرا انسان ها بیش از 95 درصد از همه چیز را فراموش می کنندرویاها

کرینا در توصیف ویژگی‌های رویاها می‌گوید: «رویاها بیشتر بصری هستند و رنگی هستند. با این حال، برخی از افراد خواب سیاه و سفید نیز دارند. همه چیز به احساساتی که در طول روز پشت سر گذاشته اید بستگی دارد. هر چه بیشتر استرس داشته باشید، رویاهای ناخوشایند بیشتری خواهید دید.»

قبل از اینکه به تعبیر انواع مختلف رویاها بپردازیم و به این سؤال بپردازیم که وقتی کسی را در خواب می بینید، آیا او به شما فکر می کند، بیایید نگاهی دقیق تر به این بیندازیم که این ترکیبات آگاهی ما از چه چیزی ساخته شده اند. دقیقاً 5 نوع رویا وجود دارد:

1. رویاهای روز

رویاپردازی زمانی است که وقتی کاملاً بیدار هستیم خواب می بینیم. این تلاشی برای فرار از واقعیت است. به بیان ساده، خیال پردازی با سناریوهای جعلی در سر ما می آید تا حواس خود را از آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد منحرف کنیم. به عنوان مثال، ممکن است در یک رابطه احساس ناامنی کنید، به همین دلیل است که در حال رویاپردازی در مورد موقعیت بهتری در ذهن خود هستید.

تأثیر مثبت بسیاری نیز در رویاپردازی وجود دارد:

• خیال پردازی بهره وری را افزایش می دهد.
• استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد.
• همچنین می‌تواند به شما در حل مشکلات کمک کند و دیدگاه تازه‌ای در مورد موقعیت‌ها به شما می‌دهد
• خلاقیت را افزایش می‌دهد

2. بیداری کاذب

بیداری کاذب زمانی است که شخص هنوز در خواب است اما معتقد است در حالی که هنوز در خواب است از خواب بیدار شده است.وسط یک رویا این معمولا در طول خواب REM رخ می دهد. در میان انواع مختلف رویاها، این می تواند گیج کننده ترین و سردرگم کننده ترین باشد.

3. رویاهای شفاف

رویای شفاف یکی از انواع رویاهایی است که فرد می داند در حال دیدن خواب است و می تواند بدن و افکار خود را در خواب کنترل کند. آنها متوجه می شوند که در حال حاضر در حالت رویا هستند و توانایی کنترل بدن خود را دارند.

4. کابوس

کابوس به چه معناست؟ کابوس ها رویاهایی هستند که باعث ایجاد احساس وحشت و ترس می شوند. این می تواند به دلیل استرسی باشد که فرد هر روز با آن روبرو می شود و این رویاهای ترسناک راهی مغز برای یافتن راهی برای این عوامل استرس زا می شود. برخی از علل شایع کابوس‌های شبانه عبارتند از عادات بد غذایی، حوادث آسیب‌زای قبلی، بار عاطفی، بیماری، محرومیت از خواب، اختلالات خواب یا دارو.

5. رویاهای نبوی

رویاهای نبوی دنباله ای از تصاویر، احساسات و صداهایی هستند که به اتفاقات آینده بیننده رویا اشاره می کنند. رویاها چیزهایی را که در آینده اتفاق خواهند افتاد را نشان می دهند.

معنی و تعبیر پشت رایج ترین رویاها

آنها می گویند رویایی که تعبیر نشده باشد مانند نامه ای است که باز نشده است. آنها بخشی جدایی ناپذیر از آگاهی ما هستند و ایجاد بینش نسبت به آنها می تواند به ما در درک بهتر روان خود کمک کند. در حالی که رویاهای هر فرد می تواند منحصر به تجارب او باشد، با این حال،برخی از موضوعات رایج مربوط به خواب دیدن وجود دارد که افراد در سراسر جهان حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده اند. ما سعی می کنیم برخی از آنها را در اینجا رمزگشایی کنیم:

1. وقتی خواب سابق خود را در خواب می بینید به چه معناست؟

از بین انواع مختلفی از رویاهایی که می بینیم، این یکی قطعاً ما را متعجب می کند، "وقتی در مورد کسی خواب می بینید، آیا او به شما فکر می کند؟" خوب، نه لزوما. کرینا در توضیح معنای خواب مرد سابقی که دیگر با او صحبت نمی‌کنید، می‌گوید: «این خواب می‌تواند تعابیر زیادی داشته باشد. با این حال، واضح‌ترین پاسخ به این سوال، «وقتی خواب همسر سابق خود را می‌بینید به چه معناست؟» این است که شما آسیب‌های روحی یا آسیب‌های مربوط به جدایی را رها نکرده‌اید، حتی اگر همسر سابق خود را رها کرده باشید. شریک زندگی.

اگر می‌پرسید: «چرا من در مورد سابقم خواب می‌بینم؟»، پاسخ در جدایی شما نهفته است. اگر جدایی زشت بوده و احساسات خود را سرکوب کرده اید، این می تواند یکی از دلایلی باشد که دائماً در مورد سابق خود رویا می بینید. یکی از دلایل دیگری که باعث می‌شود خواب همسر سابق خود را ببینید می‌تواند این باشد که شما هنوز نسبت به او احساس دارید و مخفیانه به آشتی امیدوار هستید.

2. خواب دیدن شریک زندگی فعلی خود

کرینا به اشتراک می‌گذارد، "بگذارید بگوییم در حال خواب دیدن شخصی هستید که در حال حاضر با او قرار ملاقات می‌گذارید، اما یک احساس منفی قوی در سراسر خواب وجود دارد. این به راحتی می تواند یک علامت هشدار دهنده باشدفرد ممکن است الگوها/ویژگی های مشابهی با همسر قبلی شما داشته باشد یا اینکه برای شما مناسب نیست. عاشق شوید یا در حال حاضر در رابطه ای هستید که در آن راضی و خوشحال هستید.

3. خواب مرگ

وقتی خواب کسی را می‌میرید به چه معناست؟ رویاهای مربوط به مرگ می توانند شما را زخمی کنند. ممکن است از دیدن مرگ یکی از عزیزان در خواب وحشت داشته باشید. رؤیاهای مرگ می توانند مانند یک فال بد به نظر برسند. با این حال، کرینا تعبیر متفاوتی از معنای رویاهایی که مرگ را می بینیم ارائه می دهد. او می‌گوید: «وقتی خواب کسی را می‌بینید که می‌میرد، معمولاً به این دلیل است که از تغییر می‌ترسید.

"همچنین می تواند به این معنی باشد که شما با نوعی پایان زندگی خود روبرو هستید. میتونه کار تو باشه همچنین می‌تواند یکی از نشانه‌هایی باشد که رابطه شما در حال پایان یافتن است یا خانه‌تان را ترک می‌کنید و به مکان جدیدی نقل مکان می‌کنید.» برخی دیگر از تعابیر خواب مرگ عبارتند از ترس از رها شدن یا اینکه ناخودآگاه شما به شما می گوید که باید فردی را رها کنید و به زندگی خود ادامه دهید.

4. رویاهای خیس

رویاهای خیس زمانی هستند که فرد در خواب به دلیل یک تجربه شهوانی به ارگاسم می رسد. هم مرد و هم زن رویاهای خیس می بینند. اگر خواب می بینید که با رئیس خود رابطه جنسی برقرار می کنید ، به این معنی است که او را جذاب می بینید و دوست دارید.آنها را کرینا می‌گوید: «اگر خواب می‌بینید که با کسی که همسر یا شریک زندگی شما نیست، صمیمی شوید، عصبانی نشوید. این فقط به این دلیل است که شما جذب آنها شده اید. این دقیقاً مانند هر رویای دیگری است و چیزی برای احساس گناه نیست.»

5. رویای ازدواج را ببینید

ازدواج یک تعهد مادام العمر است. شما ممکن است این خواب را ببینید زیرا در حال ازدواج هستید و برنامه های عروسی 24×7 بر فضای اصلی شما مسلط است. با این حال، زمانی که رویای ازدواج را می بینید اما در زندگی واقعی مجرد هستید، این احتمال وجود دارد که نوعی تعهد دیگر به سمت شما کشیده شود و برای آن آماده نباشید.

کرینا می گوید که این نوع رویاها بسیار نمادین هستند و ممکن است نشان دهنده تغییر بزرگی در زندگی شما باشند. هر تغییری که به سمت شما می آید، این خواب نشانه این است که باید آماده شوید.

6. رویاهای خیانت به شریک زندگی خود را ببینید

در اینجا یک یافته جالب در مورد خواب های خیانت وجود دارد: در مطالعه ای که با نزدیک به 1000 نفر انجام شد، مشخص شد که 60٪ از زنان خواب خیانت دیده اند. روی شریک زندگی خود بنابراین، رویاها در مورد خیانت چه معنایی دارند، به خصوص زمانی که شما و شریک زندگی تان عاشق هستید و پایه و اساس رابطه شما قوی است؟

کرینا پاسخ می دهد: «رویاها حد و مرز نمی شناسند. وقتی هوشیار و بیدار هستیم می دانیم چه چیزی اشتباه است و چه چیزی درست است. اگر آن رویاهای فریبنده هیچ ربطی به شما در زندگی واقعی ندارند و شما هستیدبا شریک زندگی خود صادق باشید، پس هیچ نگرانی ندارید.»

7. رویای ازدواج با سابق خود را در سر می بینم

چرا مدام خواب ازدواج سابقم را می بینم؟ به این دلیل است که مسائل حل نشده وجود دارد. نه با سابقت بلکه با خودت. شاید علیرغم پایان دادن به رابطه، در تلاش برای پیشرفت هستید. از این رویاها به عنوان یادآوری برای رها کردن چیزهایی که ارزشی برای زندگی شما به ارمغان نمی آورند استفاده کنید.

در مواقعی مانند این، نمی‌توانید با افکاری مانند "وقتی در مورد کسی خواب می بینید، آیا او هم به شما فکر می کند؟" خوابتان را از دست بدهید. شما باید ادامه دهید و این واقعیت را بپذیرید که سابق شما قرار نیست برگردد و باید در زندگی جلوتر بروید.

8. خواب دیدن یک معشوق دبیرستانی

اگر دیگر با فردی که در دبیرستان با او قرار ملاقات داشتید در ارتباط نیستید، اما دو نفر شما بسیار عاشق بودید، به سادگی ممکن است یعنی دلت برای پیوندی که زمانی با آنها به اشتراک گذاشته بودی تنگ شده است. وقتی خواب دوست یا معشوقه خود را در دبیرستان می بینید، به این معنی است که دلتان برای روزهای بی دغدغه و همراهی آنها تنگ شده است.

کرینا می‌گوید: «طبیعی است که وقتی در مورد کسی خواب می‌بینید تعجب کنید، آیا او هم به شما فکر می‌کند؟ لازم نیست. اما وقتی دو نفر با حافظه به هم متصل می شوند، ممکن است در رویاهای یکدیگر ظاهر شوند. همچنین می تواند به این معنی باشد که شما روزهایی را که چیزهای زیادی در بشقاب خود نداشتید را از دست می دهید. زمان هایی را که دغدغه مالی و رابطه بزرگی نداشتید را از دست می دهیدعوامل استرس زا."

وقتی در مورد کسی خواب می بینید، آیا او به شما فکر می کند؟

وقتی خواب کسی را می بینید که دوستش دارید به چه معناست؟ این رویاها تجلی آرزوهای شماست. آنها فقط افکار و احساسات شما هستند که به طور مثبت در خواب شما منعکس می شوند. شما می خواهید آنها بخشی از زندگی شما باشند. اگر به تازگی شروع به دیدن شخصی کرده اید اما منحصراً با او قرار ملاقات نکرده اید و او در رویاهای شما ظاهر می شود، می تواند نشانه مثبتی باشد که این شخص با شما خوب خواهد بود و نیت خوبی با شما دارد.

اما، وقتی کسی را در خواب می بینید، آیا او به شما فکر می کند؟ کرینا پاسخ می‌دهد: «هیچ دلیل واقعی برای حمایت از این نظریه وجود ندارد که وقتی کسی را در خواب می‌بینید، او نیز به شما فکر می‌کند. این نشانه ای از کائنات است که کار ناتمامی بین شما دو نفر وجود دارد و باید آن را حل کنید.

با این حال، اگر به رویاپردازی در مورد این شخص ادامه دهید و هر بار رویای خوشحال کننده ای است، به احتمال زیاد او یا او زیاد به شما فکر می کند اما آن را نمی گوید. وقتی برای مدت طولانی با کسی بودیم، یک پیوند غیرقابل تعریف با او ایجاد می کنیم. همیشه انرژی قوی بین همزادهای روح و شعله های دوقلو وجود دارد. وقتی در خواب کسی را می بینید که عاشق او هستید و او هم به او عشق می ورزد، احتمال زیادی وجود دارد که او را در خواب ببینید زیرا او در ذهن شماست.

حقایقی در مورد رویاها

اکنون که می دانیم چرا خواب می بینیم و