Približno tretjino svojega življenja preživimo v spanju. Velik del tega časa sanjamo. Včasih so te sanje zabavne, včasih romantične, erotične, spet drugič pa naravnost grozljive. Nekatere sanje se ponavljajo, in ko v svojih sanjah vedno znova vidite isto osebo, je povsem naravno, da se vprašate, ali ko sanjate o nekom, on misli na vas?

Nihče zagotovo ne ve, zakaj sanjamo in kakšen je pomen sanj. Vendar pa velja splošno prepričanje, da so sanje odsev naše podzavesti, v kateri se skrivajo naši najgloblji strahovi, pretresljive travme in neizrekljive želje. Za več jasnosti o smislu in pomenu sanj smo se pogovarjali s Kreeno Desai, svetovalko za astrologijo in Vastu.

"Sanje so zaporedje podob, misli in čustev, ki jih oseba doživlja v kateri koli fazi spalnega cikla. spanje REM je faza, v kateri se ustvarijo najbolj nepozabne sanje. običajno so povezane s pretirano aktivnim umom. včasih so sanje povezane tudi z nečim, kar je osebo spremljalo ves dan." Po raziskavah se povprečni človek sanja štiri- do šestkrat.V eni noči lahko sanjate tudi dve uri.

Zakaj sanjamo?

Kreena pravi: "Sanjamo zato, ker možganom pomagajo predelati čustva, utrditi spomine in pridobiti vajo za soočanje z morebitnimi nevarnostmi. Sanje nam pomagajo tudi pri reševanju težav. Recimo, da se je oseba čez dan preveč ukvarjala s stresom zaradi določene težave. Lahko gre za finančni stres ali stres v odnosih, ki vpliva na njeno duševno zdravje. Sanje, ki sledijo, bi lahkobodisi odgovoriti na težavo bodisi pokazati temeljni vzrok težave." Ta teorija temelji na treh dejavnikih:

• Stvari, ki jih vidite v sanjah
• Okolje
• vaša povezava s stvarmi/predmeti, ki jih vidite v sanjah

Sanje med raziskovalci še vedno vzbujajo intrigo in zanimanje, saj na tem področju še vedno ni bilo veliko odkritega. Koncept in razlogi za sanje so še vedno nejasni. Vendar je nekaj gotovo - sanje so dobre za nas. Nedavne raziskave so pokazale, da je nesanje enako slabo kot pomanjkanje spanja in lahko povzroči številne zdravstvene težave.

Ugotovili so, da je izguba sanj nepriznana nevarnost za javno zdravje, ki tiho uničuje naša življenja, prispeva k boleznim, depresiji in eroziji zavesti. Zato je pomembno, da sanjamo vsaj dve uri na noč.

Značilnosti in vrste sanj

Po podatkih Nacionalne fundacije za spanje običajno sanjamo od štiri- do šestkrat na noč. To pomeni od štiri do šest vrst sanj na noč. Tega morda ne boste verjeli, saj ljudje pozabimo več kot 95 % vseh sanj.

Kreena opisuje značilnosti sanj: "Sanje so večinoma vizualne in barvne, nekateri ljudje pa sanjajo tudi črno-bele. Vse je odvisno od čustev, ki ste jih doživljali čez dan. Bolj ko ste pod stresom, bolj neprijetne sanje boste imeli."

Preden se poglobimo v razlago različnih vrst sanj in se lotimo vprašanja, ali ko sanjate o nekom, misli na vas, si podrobneje oglejmo, iz česa so te plodove naše zavesti sestavljene. Obstaja natanko 5 vrst sanj:

1. Sanje

S sanjarjenjem sanjarimo, ko smo budni. To je poskus pobega iz resničnosti. Preprosto povedano, sanjarjenje je ustvarjanje lažnih scenarijev v glavi, da bi se izognili trenutnemu dogajanju. Lahko se na primer počutite negotovo v razmerju, zato v glavi sanjarite o boljšem položaju.

Sanjarjenje ima tudi številne pozitivne učinke:

• Sanjarjenje povečuje produktivnost
• Blaži stres in tesnobo.
• Pomaga vam lahko tudi pri reševanju težav, saj vam omogoča nov pogled na situacije.
• Krepi ustvarjalnost

2. Lažno prebujenje

Lažno prebujanje je stanje, ko oseba še vedno spi, vendar meni, da se je prebudila iz spanja, medtem ko je še vedno sredi sanj. To se običajno zgodi med spanjem REM. Med različnimi vrstami sanj je to lahko najbolj zmedeno in dezorientirano.

3. Lucidne sanje

Lucidno sanjanje je ena od vrst sanj, ko se oseba zaveda, da sanja, in lahko nadzoruje svoje telo in misli v sanjah. Zaveda se, da je trenutno v stanju sanjanja, in lahko nadzoruje svoje telo.

4. Nočne more

Kaj pomenijo nočne more? Nočne more so sanje, ki vzbujajo občutek groze in strahu. To je lahko posledica stresa, ki ga oseba doživlja vsak dan, in strašljive sanje so način, kako možgani najdejo izhod za te stresne dejavnike. Nekateri pogosti vzroki za nastanek nočnih mor so slabe prehranjevalne navade, pretekli travmatični dogodki, čustvena prtljaga, bolezen, pomanjkanje spanja, motnje spanja alizdravila.

5. Preroške sanje

Preroške sanje so zaporedje podob, občutkov in zvokov, ki namigujejo na dogajanje v sanjarjevi prihodnosti. Sanje prikazujejo stvari, ki se bodo zgodile v prihodnosti.

Pomen in razlaga najpogostejših sanj

Pravijo, da so sanje brez razlage kot neodprto pismo. So sestavni del naše zavesti in razvoj vpogleda vanje nam lahko pomaga bolje razumeti našo psiho. Čeprav so lahko sanje vsakega posameznika edinstvene glede na njegove izkušnje, pa obstajajo nekatere skupne teme, povezane s sanjami, ki so jih ljudje po vsem svetu vsaj enkrat v življenju izkusili. Sanje poskušamo dekodiratinekaj jih je tukaj:

1. Kaj pomeni, če sanjate o svojem bivšem?

Med vsemi različnimi vrstami sanj, ki jih vidimo, nas ta vsekakor zanima: "Ko sanjate o nekom, ali misli na vas?" No, ni nujno. Kreena pojasnjuje pomen sanj o bivšem, s katerim ne govorite več, in pravi: "Te sanje imajo lahko veliko razlag. Vendar je najbolj očiten odgovor na vprašanje: "Kaj pomeni, ko sanjate o svojembivšega?", je, da niste odpustili travme ali bolečine, povezane z razhodom, tudi če ste odpustili nekdanjega partnerja."

Če se sprašujete: "Zakaj nenehno sanjam o svojem bivšem?", se odgovor skriva v vaši ločitvi. Če je bil razhod grd in ste zatrli svoja čustva, je to lahko eden od razlogov, zakaj nenehno sanjate o svojem bivšem. Eden od drugih razlogov, zakaj sanjate o svojem bivšem, je lahko ta, da do njega še vedno gojite občutke in na skrivaj upate na spravo.

2. Sanje o trenutnem partnerju

Kreena pravi: "Recimo, da sanjate o osebi, s katero trenutno hodite na zmenke, vendar vas v sanjah prevevajo močna negativna čustva. To je lahko opozorilni znak, da ima ta oseba enake vzorce/lastnosti kot vaš prejšnji partner ali da ni prava za vas."

Če pa sanjarite o svojem fantu ali dekletu, je to povsem naravno, saj se šele začenjate zaljubljati ali pa ste že v razmerju, v katerem ste zadovoljni in srečni.

3. Sanje o smrti

Kaj pomeni, ko sanjate o nekom, ki umira? Sanje o smrti vas lahko zaznamujejo. Morda ste prestrašeni, ker v sanjah vidite umreti ljubljeno osebo. Sanje o smrti se lahko zdijo kot slabo znamenje. Vendar Kreena ponuja drugačno razlago pomena sanj, v katerih vidimo smrt. Pravi: "Ko sanjate, da nekdo umira, je to običajno zato, ker se bojite sprememb.

"Lahko tudi pomeni, da se ukvarjate z nekim koncem v svojem življenju. To je lahko vaša služba. Lahko je tudi eden od znakov, da se končuje vaše razmerje ali da zapuščate svoj dom in se selite v nov kraj." Nekatere druge razlage sanj o smrti vključujejo strah pred zapustitvijo ali pa vam podzavest sporoča, da morate neko osebo izpustiti in iti v življenju naprej.

4. Mokre sanje

Mokre sanje so takrat, ko oseba v spanju doživi orgazem zaradi erotične izkušnje. Mokre sanje imajo tako moški kot ženske. Če sanjate o seksu s svojim šefom, to pomeni, da se vam zdi privlačen in da vam je všeč. Kreena pravi: "Ne prestrašite se, če sanjate o intimnosti z osebo, ki ni vaš zakonec ali partner. To je samo zato, ker vas privlači.To so enake sanje kot vse druge in ni razloga za slabo vest."

5. Sanjajte o poroki

Poroka je vseživljenjska zaveza. Morda sanjate o tem, ker se boste poročili in ker poročni načrti prevladujejo v vaši glavi 24 ur na dan. Če sanjate o poroki, v resničnem življenju pa ste samski, obstaja možnost, da se vam približuje kakšna druga zaveza, na katero še niste pripravljeni.

Kreena pravi, da so tovrstne sanje zelo simbolične in lahko kažejo na velike spremembe v vašem življenju. Ne glede na to, kakšna sprememba se vam približuje, so te sanje znak, da se morate pripraviti.

6. Sanje o varanju partnerja

Zanimiva je ugotovitev o sanjah o nezvestobi: v študiji, opravljeni s skoraj 1 000 ljudmi, je bilo ugotovljeno, da je 60 % žensk sanjalo o varanju svojega partnerja. Kaj torej pomenijo sanje o varanju, zlasti če sta s partnerjem zaljubljena in je temelj vajinega odnosa močan?

Kreena odgovarja: "Sanje ne poznajo meja. Vemo, kaj je narobe in kaj je prav, ko smo pri zavesti in budni. Če te sanje o varanju nimajo nobene zveze z vami v resničnem življenju in ste s partnerjem iskreni, potem vam ni treba skrbeti."

7. Sanje o poroki z bivšim

Zakaj kar naprej sanjam o tem, da se je moj bivši poročil? To je zato, ker obstajajo nerešena vprašanja. Ne z bivšim, temveč s samim seboj. Morda se kljub končani zvezi trudite napredovati. Te sanje uporabite kot opomnik, da opustite stvari, ki ne prinašajo ali dodajajo vrednosti vašemu življenju.

V takšnih trenutkih ne smete izgubljati spanca zaradi misli, kot je "ko sanjate o nekom, ali misli tudi na vas?". Morate iti naprej in sprejeti dejstvo, da se vaš bivši ne bo vrnil, vi pa morate v življenju iti naprej.

8. Sanjarjenje o srednješolski ljubezni

Če z osebo, s katero ste hodili v srednji šoli, niste več v stiku, a sta bili zelo zaljubljeni, to lahko pomeni, da preprosto pogrešate vez, ki ste jo nekoč delili z njo. Če sanjarite o svoji simpatiji ali ljubimcu iz srednje šole, to pomeni, da pogrešate brezskrbne dni in njihovo družbo.

Kreena pravi: "Ko sanjate o nekom, se seveda sprašujete, ali tudi on misli na vas? Ni nujno. Toda ko sta dve osebi povezani s spominom, se lahko pojavita v sanjah drug drugega. To lahko pomeni tudi, da pogrešate dneve, ko niste imeli toliko dela. Pogrešate čase, ko niste imeli finančnih skrbi in velikih stresov v odnosih."

Ko sanjate o nekom, ali misli na vas?

Kaj pomeni, če sanjate o nekom, ki vam je všeč? Te sanje so manifestacija vaših želja. So le vaše misli in čustva, ki se pozitivno odražajo v vašem spanju. Želite, da bi bila ta oseba del vašega življenja. Če ste se pravkar začeli videvati z nekom, vendar se z njim niste izključno sestajali, in se ta oseba pojavi v vaših sanjah, je to lahko pozitiven znak, da bo ta oseba dobrain da imajo z vami dobre namene.

Toda ko sanjate o nekom, ali on misli na vas? Kreena odgovarja: "Ni pravega dokaza za teorijo, da ko sanjate o nekom, tudi on misli na vas. To je znak iz vesolja, da je med vama nekaj nedokončanih zadev in da jih morata rešiti."

Če pa o tej osebi še naprej sanjate in so to vsakič srečne sanje, obstaja verjetnost, da ona ali on veliko misli na vas, vendar tega ne pove. Ko smo z nekom že dolgo časa, z njim ustvarimo nedoločljivo vez. Med sorodnimi dušami in plameni dvojčki vedno obstaja močna energija. Ko sanjate o nekom, v katerega ste zaljubljeni, in vam ta ljubezen vrača,obstaja velika verjetnost, da sanjate o njih, ker jih imate v mislih.

Dejstva o sanjah

Zdaj, ko vemo, zakaj sanjamo in kaj je razlog za nekatere pogoste sanje, vam želimo predstaviti nekaj zanimivih dejstev o sanjah:

• Sanje vam pomagajo pri obvladovanju in predelovanju čustev, možganom pa lahko pomagajo tudi pri shranjevanju spominov.
• Glede na raziskave imajo ženske več nočnih mor kot moški. In njihove nočne more so čustveno bolj intenzivne kot moške.
• Razumeti svoje sanje ni nikoli lahko. za razumevanjem sanj ni znanosti. duhovni zdravilci in astrologi lahko na podlagi vašega življenja in izkušenj osvetlijo simboliko, ki se skriva v vaših sanjah.
• Spominjanje sanj lahko izboljšate z vodenjem dnevnika.
• Sanje se razlikujejo glede na kulturo, kraj odraščanja, vrednote, misli in prepričanja.
• Vsak človek na svetu sanja. Tudi živali vidijo sanje.
• Ljudje, ki se rodijo slepi, ne morejo sanjati. medtem ko ljudje, ki so izgubili vid pozneje v življenju, sanjajo. vendar se jim podobe in pokrajine lahko zdijo drugačne.
• Raziskave kažejo, da lahko vonj vpliva na kakovost sanj.
• Vsako noč imate vedno več sanj.

Ključni kazalniki

• Sanje so obdobje duševne dejavnosti, ki se odvija med spanjem.
• Nespanje je enako slabo kot spanje in lahko povzroči številna zdravstvena tveganja.
• Sanje predstavljajo naše misli, čustva in strahove.

Sanje so odraz vaših preteklih, sedanjih in prihodnjih strahov, skrbi, sreče in želja. So zapleten in dinamičen proces, ki navdihuje in intrigira že od začetka časov. Čeprav smo nagnjeni k iskanju skritega pomena za našimi sanjami, je to lahko le način reševanja težav in shranjevanja informacij v našem umu.