Примерно треть своей жизни мы проводим во сне. Значительную часть этого времени мы видим сны. Иногда эти сны развлекательные, иногда романтические, эротические, а в других случаях - откровенно ужасающие. Некоторые сны повторяются, и когда вы видите одного и того же человека в своих снах снова и снова, вполне естественно задаться вопросом: когда вам снится кто-то, думает ли он о вас?

Никто точно не знает, почему мы видим сны и каково их значение. Но широко распространено мнение, что сны - это отражение нашего подсознания, в котором мы храним наши самые глубокие страхи, душевные травмы и невысказанные желания. Чтобы получить больше ясности о смысле и значении снов, мы поговорили с Криной Десаи, консультантом по астрологии и васту.

"Сны - это последовательность образов, мыслей и эмоций, которые человек испытывает на любой стадии цикла сна. REM-сон - это стадия, когда снятся самые запоминающиеся сны. Они обычно связаны с чрезмерной активностью ума. Иногда сны также связаны с чем-то, что оставалось с человеком в течение дня". Согласно исследованиям, в среднем человек видит сны от четырех до шести раз.За ночь вы можете провести во сне до 2 часов.

Почему мы мечтаем?

Крина говорит: "Мы видим сны, потому что они помогают мозгу обрабатывать эмоции, консолидировать воспоминания и нарабатывать практику, чтобы противостоять потенциальным опасностям. Сны также помогают нам в решении проблем. Допустим, человек в течение дня был слишком озабочен стрессом, связанным с определенной проблемой. Это может быть финансовый стресс или стресс в отношениях, который влияет на его психическое здоровье. Сны, которые последуют за этим, могутбыть либо ответом на проблему, либо показать вам первопричину проблемы". Эта теория основана на трех факторах:

• Вещи, которые вы видите во сне
• Окружающая среда
• Ваши ассоциации с вещами/предметами, которые вы видите во сне

Сны продолжают вызывать интригу и интерес у исследователей, поскольку многое в этой сфере еще не открыто. Концепция и причины, лежащие в основе снов, до сих пор неясны. Однако одно можно сказать наверняка - сны полезны для нас. Недавние исследования показали, что отсутствие снов так же вредно, как и недостаток сна, и может привести к целому ряду проблем со здоровьем.

Они обнаружили, что потеря сна - это непризнанная опасность для здоровья населения, которая безмолвно разрушает нашу жизнь, способствуя болезням, депрессии и эрозии сознания. Вот почему важно, чтобы сон длился не менее 2 часов в сутки.

Особенности и типы сновидений

Согласно данным Национального фонда сна, мы обычно видим сны от четырех до шести раз за ночь. Это четыре-шесть типов снов за ночь. Вы можете не поверить в это, потому что люди забывают более 95% всех снов.

Описывая особенности снов, Крина говорит: "Сны в основном визуальные и цветные. Однако некоторым людям снятся и черно-белые сны. Все зависит от того, какие эмоции вы пережили в течение дня. Чем больше стресс, тем больше неприятных снов вы увидите".

Прежде чем мы углубимся в толкование различных типов снов и затронем вопрос о том, когда вам снится кто-то, думает ли он о вас, давайте подробнее рассмотрим, из чего состоят эти плоды нашего сознания. Существует ровно 5 типов снов:

1. Дневные сны

Дневные сны - это когда мы видим сны, когда бодрствуем. Это попытка убежать от реальности. Говоря простыми словами, дневные сны - это придумывание в голове вымышленных сценариев, чтобы отвлечься от того, что происходит в данный момент. Например, вы можете чувствовать себя неуверенно в отношениях, поэтому вы мечтаете о лучшей ситуации в своей голове.

У дневных мечтаний есть и множество положительных эффектов:

• Дневной сон повышает продуктивность
• Он снимает стресс и беспокойство.
• Это также может помочь вам в решении проблем, позволяя взглянуть на ситуацию по-новому.
• Повышает творческий потенциал

2. ложное пробуждение

Ложное пробуждение - это когда человек еще спит, но считает, что проснулся от сна, в то время как он все еще находится в середине сновидения. Обычно это происходит во время REM-сна. Среди различных типов сновидений этот может быть самым запутанным и дезориентирующим.

3. вещие сны

Люцидные сновидения - это один из видов сновидений, когда человек знает, что видит сон, и может контролировать свое тело и мысли во сне. Он осознает, что в данный момент находится в состоянии сна и имеет возможность контролировать свое тело.

4. Кошмары

Что означают кошмары? Кошмары - это сны, вызывающие чувство ужаса и страха. Это может быть вызвано стрессом, который человек переживает каждый день, и эти страшные сны становятся способом мозга найти выход этим стрессам. Некоторые распространенные причины кошмаров - плохие привычки питания, предыдущие травмирующие события, эмоциональный багаж, болезнь, недостаток сна, нарушения сна илилекарства.

5. пророческие сны

Пророческие сны - это последовательность образов, чувств и звуков, которые намекают на события будущего сновидца. Сны отображают то, что произойдет в будущем.

Значение и толкование самых распространенных снов

Говорят, что сон без толкования подобен нераспечатанному письму. Они являются неотъемлемой частью нашего сознания, и понимание их может помочь нам лучше понять нашу психику. Хотя сны каждого человека могут быть уникальны в зависимости от его опыта, однако существуют некоторые общие темы, связанные со сновидениями, которые люди по всему миру переживают хотя бы раз в жизни. Мы пытаемся декодироватьнекоторые из них здесь:

1. Что означает, когда снится бывший?

Из всех различных типов снов, которые мы видим, этот определенно заставляет нас задуматься: "Когда вам снится кто-то, думает ли он о вас?" Ну, не обязательно. Рассказывая о значении сна о бывшем, с которым вы больше не общаетесь, Крина говорит: "У этого сна может быть много толкований. Однако наиболее очевидный ответ на вопрос: "Что означает, когда вам снится сон о вашембывший?", это значит, что вы не отпустили какую-то травму или боль, связанную с разрывом, даже если вы отпустили своего бывшего партнера".

Если вы задаетесь вопросом: "Почему мне постоянно снится мой бывший?", то ответ кроется в вашем расставании. Если разрыв был некрасивым и вы подавили свои эмоции, то это может быть одной из причин, почему вам постоянно снится ваш бывший. Одной из других причин, почему вам снится ваш бывший, может быть то, что вы все еще испытываете к нему чувства и втайне надеетесь на примирение.

2. сон о вашем нынешнем партнере

Крина делится: "Допустим, вам снится человек, с которым вы сейчас встречаетесь, но во сне вы испытываете сильные негативные эмоции. Это может быть предупреждающим знаком, что у этого человека могут быть те же модели/черты характера, что и у вашего предыдущего партнера, или что он вам не подходит".

Однако если вам снятся милые сны о вашем парне/девушке, то это вполне естественно, потому что вы только начинаете влюбляться или уже находитесь в отношениях, в которых вы довольны и счастливы.

3. Сон о смерти

Что означает, когда вам снится, что кто-то умирает? Сны о смерти могут напугать вас. Вы можете испугаться, увидев во сне смерть близкого человека. Сны о смерти могут показаться плохим предзнаменованием. Однако Крина предлагает другое толкование значения снов, в которых мы видим смерть. Она говорит: "Когда вам снится, что кто-то умирает, это обычно потому, что вы боитесь перемен.

"Это также может означать, что вы имеете дело с каким-то завершением в вашей жизни. Это может быть ваша работа. Это также может быть одним из признаков того, что ваши отношения заканчиваются или вы покидаете свой дом и переезжаете на новое место". Некоторые из других толкований снов о смерти включают страх покинутости или ваше подсознание говорит вам, что вам нужно отпустить человека и двигаться дальше в своей жизни.

4. Влажные сны

Влажные сны - это когда человек испытывает оргазм во сне из-за эротических переживаний. Влажные сны снятся и мужчинам, и женщинам. Если вам снится секс с начальником, это означает, что вы находите его привлекательным и он вам нравится. Крина говорит: "Не пугайтесь, если вам снится близость с человеком, который не является вашим супругом или партнером. Это просто потому, что он вас привлекает.Это такой же сон, как и любой другой, и не стоит чувствовать себя виноватым".

5. мечтать о свадьбе

Брак - это обязательство на всю жизнь. Возможно, вам это снится, потому что вы собираетесь жениться, и свадебные планы занимают все ваши мысли 24×7. Однако если вам снится брак, но в реальной жизни вы одиноки, то есть вероятность, что вас ожидает какое-то другое обязательство, а вы к нему не готовы.

Крина говорит, что подобные сны очень символичны и могут указывать на большие перемены в вашей жизни. Какие бы перемены вас ни ожидали, этот сон - знак, намекающий, что вам нужно подготовиться.

6. мечты об измене своему партнеру

Вот интересный вывод о снах о неверности: в ходе исследования, проведенного с участием почти 1 000 человек, было установлено, что 60% женщин видели сон об измене своего партнера. Итак, что же означают сны об измене, особенно если вы и ваш партнер влюблены и фундамент ваших отношений крепок?

Крина отвечает: "Сны не знают границ. Мы знаем, что плохо, а что хорошо, когда мы в сознании и бодрствуем. Если эти сны об измене не имеют ничего общего с вашей реальной жизнью, и вы честны со своим партнером, то вам не о чем беспокоиться".

7. Сон о том, что вы вышли замуж за своего бывшего

Почему мне снится, что мой бывший женится? Это потому, что есть нерешенные вопросы. Не с бывшим, а с самим собой. Возможно, вам трудно двигаться вперед, несмотря на прекращение отношений. Используйте эти сны как напоминание о том, что нужно отпустить то, что не приносит и не добавляет ценности в вашу жизнь.

В такие моменты нельзя терять сон из-за мыслей типа "когда ты мечтаешь о ком-то, думает ли он о тебе тоже?". Нужно двигаться дальше и принять тот факт, что твой бывший не вернется, и двигаться вперед по жизни.

8. мечта о школьном возлюбленном

Если вы больше не общаетесь с человеком, с которым встречались в старших классах, но вы оба были очень сильно влюблены, это может означать, что вы скучаете по той связи, которую когда-то разделяли с ним. Если вам снится ваш влюбленный или возлюбленный в старших классах, это означает, что вы скучаете по беззаботным дням и их компании.

Крина говорит: "Естественно, когда вам снится кто-то, вы думаете о нем? Не обязательно. Но когда два человека связаны воспоминаниями, они могут появляться в снах друг друга. Это также может означать, что вы скучаете по тем дням, когда у вас не было столько забот. Вы скучаете по тем временам, когда у вас не было финансовых забот и серьезных стрессов в отношениях".

Когда вы мечтаете о ком-то, думают ли они о вас?

Что означает, когда вам снится человек, который вам нравится? Эти сны - проявление ваших желаний. Это просто ваши мысли и эмоции, которые положительно отражаются во сне. Вы хотите, чтобы он стал частью вашей жизни. Если вы только начали встречаться с кем-то, но не встречались исключительно с ним, и он появляется в ваших снах, это может быть положительным знаком того, что этот человек будет хорошим.к вам и что у них добрые намерения по отношению к вам.

Но когда вы видите кого-то во сне, думает ли он о вас? Крина отвечает: "Нет никаких реальных доказательств в пользу теории о том, что когда вы видите кого-то во сне, он тоже думает о вас. Это указание Вселенной на то, что между вами есть какое-то незаконченное дело, и вам нужно его решить".

Однако если вам постоянно снится этот человек, и каждый раз это счастливый сон, есть шанс, что она или он думает о вас, но не говорит об этом. Когда мы долгое время находимся с кем-то, мы создаем неопределенную связь с ним. Между родственными душами и близнецами всегда существует сильная энергия. Когда вам снится человек, в которого вы влюблены, и он отвечает вам взаимностью,велика вероятность того, что они снятся вам потому, что вы о них думаете.

Факты о снах

Теперь, когда мы знаем, почему нам снятся сны и причины некоторых распространенных сновидений, мы хотели бы познакомить вас с некоторыми интересными фактами о снах:

• В то время как сновидения помогают вам управлять своими эмоциями и обрабатывать их, они также могут помочь вашему мозгу хранить воспоминания.
• Согласно исследованиям, женщины видят больше кошмаров, чем мужчины. И их кошмары эмоционально более интенсивны, чем кошмары мужчин.
• Понять свои сны всегда непросто. Науки о понимании снов не существует. Духовные целители и астрологи могут пролить свет на символизм, скрытый в ваших снах, основываясь на вашей жизни и опыте.
• Вы можете улучшить свою способность запоминать сны, ведя дневник
• Мечты каждого человека отличаются в зависимости от его культуры, места, где он вырос, ценностей, мыслей и убеждений.
• Каждый человек на земле видит сны. Даже животные видят сны.
• Люди, которые родились слепыми, не видят снов. В то время как люди, потерявшие зрение в более позднем возрасте, видят сны. Однако образы и пейзажи могут казаться им другими.
• Исследования показывают, что запах может влиять на качество снов человека
• Вы всегда видите несколько снов каждую ночь

Ключевые указатели

• Сны - это период психической активности, который происходит, когда мы спим
• Отсутствие сна так же вредно, как и недосыпание, и может привести ко многим рискам для здоровья
• Сны представляют наши мысли, эмоции и страхи

Сны - это отражение ваших прошлых, настоящих и будущих страхов, забот, счастья и стремлений. Это сложный и динамичный процесс, который продолжает вдохновлять и интриговать с начала времен. Хотя мы склонны искать скрытый смысл за нашими снами, вполне возможно, что это просто способ нашего разума решать проблемы и хранить информацию.