Приблизно третину свого життя ми проводимо уві сні. Значну частину цього часу ми бачимо сни. Іноді ці сни розважальні, іноді романтичні, еротичні, а іноді відверто жахливі. Деякі сни повторюються, і коли ви бачите одну й ту саму людину у своїх снах знову і знову, цілком природно задатися питанням: коли ви бачите когось уві сні, чи думають вони про вас?

Ніхто достеменно не знає, чому нам сняться сни і в чому їхнє значення. Але широко поширена думка, що сновидіння - це відображення нашої підсвідомості, де ми ховаємо наші найглибші страхи, душевні травми та невимовні бажання. Щоб краще зрозуміти значення сновидінь, ми поспілкувалися з Кріною Десаї, консультантом з астрології та Васту.

"Сновидіння - це послідовність образів, думок та емоцій, які людина переживає під час будь-якої стадії циклу сну. Швидкий сон - це стадія, де виникають найбільш пам'ятні сновидіння. Вони зазвичай пов'язані з надмірною активністю розуму. Іноді сновидіння також пов'язані з чимось, що залишалося з людиною протягом дня". Згідно з дослідженнями, в середньому людина бачить сновидіння від чотирьох до шести разів.Ви можете витрачати на сон до 2 годин протягом одного нічного сну.

Чому ми мріємо?

Кріна каже: "Ми бачимо сни, тому що вони допомагають мозку обробляти емоції, консолідувати спогади та набувати досвіду протистояння потенційним небезпекам. Сни також допомагають нам у вирішенні проблем. Скажімо, людина протягом дня була надто заклопотана стресами, пов'язаними з певною проблемою. Це може бути фінансовий стрес або стрес у стосунках, який впливає на її психічне здоров'я. Сни, які ми бачимо після цього, можуть бутибути або відповіддю на проблему, або показати вам першопричину проблеми." Ця теорія ґрунтується на трьох факторах:

• Те, що ви бачите уві сні
• Навколишнє середовище
• Ваші асоціації з речами/об'єктами, які ви бачите уві сні

Сновидіння продовжують викликати інтригу та інтерес серед дослідників, оскільки в цій сфері ще багато чого не відкрито. Концепція та причини сновидінь все ще залишаються невизначеними. Однак одне можна сказати напевно - сновидіння корисні для нас. Нещодавні дослідження показали, що відсутність сновидінь так само шкідлива, як і депривація сну, і може призвести до безлічі проблем зі здоров'ям.

Вони виявили, що втрата сну є невизнаною загрозою для здоров'я населення, яка непомітно руйнує наше життя, сприяючи хворобам, депресії та ерозії свідомості. Ось чому важливо, щоб ми спали принаймні 2 години на добу.

Особливості та види сновидінь

За даними Національного фонду сну, ми зазвичай бачимо від чотирьох до шести разів за ніч, тобто від чотирьох до шести типів снів за ніч. Ви можете в це не повірити, адже люди забувають понад 95% усіх снів.

Описуючи особливості сновидінь, Кріна каже: "Сни здебільшого візуальні, вони кольорові. Проте деякі люди бачать і чорно-білі сни. Все залежить від емоцій, які ви пережили протягом дня. Чим сильніший стрес, тим більше неприємних сновидінь ви будете відчувати".

Перш ніж заглибитися в тлумачення різних типів сновидінь і відповісти на питання, коли вам хтось сниться, чи думають вони про вас, давайте розглянемо докладніше, з чого складаються ці фігури нашої свідомості. Існує рівно 5 типів сновидінь:

1. Мрії

Сновидіння - це коли ми мріємо, коли не спимо. Це спроба втекти від реальності. Простіше кажучи, сновидіння - це вигадування фальшивих сценаріїв у нашій голові, щоб відволіктися від того, що відбувається в даний момент. Наприклад, ви можете відчувати невпевненість у стосунках, і тому ви мрієте про кращу ситуацію в своїй голові.

Мріяння також має багато позитивних ефектів:

• Мрії підвищують продуктивність
• Знімає стрес і тривогу.
• Це також може допомогти вам вирішити проблеми, даючи вам свіжий погляд на ситуації
• Підвищує креативність

2. помилкове пробудження

Хибне пробудження - це коли людина все ще спить, але вважає, що прокинулася від дрімоти, хоча насправді вона все ще перебуває в середині сну. Зазвичай це відбувається під час швидкого сну. Серед різних типів сновидінь це може бути найбільш заплутаним і дезорієнтуючим.

3. усвідомлені сни

Повноцінні сновидіння - це один з видів сновидінь, коли людина знає, що вона спить і може контролювати своє тіло і думки уві сні. Вона усвідомлює, що перебуває у стані сну і має можливість керувати своїм тілом.

4. нічні кошмари

Що означають нічні кошмари? Нічні кошмари - це сни, які викликають почуття жаху і страху. Це може бути пов'язано зі стресом, який людина переживає щодня, і ці страшні сни стають способом мозку знайти вихід для цих стресів. Деякі поширені причини нічних кошмарів - це погані харчові звички, попередні травматичні події, емоційний багаж, хвороба, недосипання, розлади сну, аболіки.

5. віщі сни

Віщі сни - це послідовність образів, почуттів і звуків, які натякають на події майбутнього сновидця. Сни відображають те, що станеться в майбутньому.

Значення та тлумачення найпоширеніших снів

Кажуть, що нерозтлумачений сон - це як нерозпечатаний лист. Сновидіння є невід'ємною частиною нашої свідомості, і розуміння їх може допомогти нам краще зрозуміти нашу психіку. Хоча сновидіння кожної людини можуть бути унікальними, проте є деякі загальні теми, пов'язані зі сновидіннями, які люди в усьому світі переживали хоча б раз у житті. Ми намагаємося розшифрувати їхдеякі з них тут:

1. що означає, до чого сниться колишній?

З усіх різних типів снів, які ми бачимо, цей, безумовно, змушує нас задатися питанням: "Коли ви бачите когось уві сні, вони думають про вас?" Ну, не обов'язково. Розповідаючи про значення сну про колишнього, з яким ви більше не спілкуєтеся, Кріна каже: "Цей сон може мати багато інтерпретацій. Однак найочевидніша відповідь на питання: "Що означає, коли ви бачите уві сні своїх колишніх?колишній?", це те, що ви не відпустили якусь травму або біль, пов'язану з розставанням, навіть якщо ви відпустили свого колишнього партнера".

Якщо ви запитуєте: "Чому мені сниться мій колишній?", то відповідь криється у вашому розставанні. Якщо розрив був неприємним і ви придушили свої емоції, то це може бути однією з причин, чому вам постійно сниться ваш колишній. Ще однією причиною, чому вам сниться ваш колишній, може бути те, що ви все ще відчуваєте до нього почуття і таємно сподіваєтеся на примирення.

2. бачити уві сні свого теперішнього партнера

Кріна ділиться: "Припустимо, вам сниться людина, з якою ви зараз зустрічаєтеся, але весь сон пронизує сильна негативна емоція. Це може бути попереджувальним знаком, що ця людина може мати ті ж самі риси, що й ваш попередній партнер, або що вона вам не підходить".

Однак, якщо вам сняться милі сни про вашого хлопця/дівчину, то це цілком природно, адже ви тільки починаєте закохуватися або вже перебуваєте у стосунках, де ви задоволені і щасливі.

3. сни про смерть

Що означає, коли вам сниться, що хтось помирає? Сни про смерть можуть накласти на вас відбиток. Ви можете злякатися, побачивши уві сні смерть коханої людини. Сни про смерть можуть здатися поганим знаком. Однак Кріна пропонує інше тлумачення значення снів, в яких ми бачимо смерть. Вона каже: "Коли вам сниться, що хтось помирає, це зазвичай тому, що ви боїтеся змін.

"Це також може означати, що ви маєте справу з якимось завершенням вашого життя. Це може бути ваша робота. Це також може бути одним з ознак того, що ваші стосунки закінчуються, або що ви залишаєте свій дім і переїжджаєте в нове місце". Деякі інші тлумачення снів про смерть включають страх покинутості або підсвідомість говорить вам, що вам потрібно відпустити людину і рухатися далі у своєму житті.

4. вологі сни

Вологі сни - це коли людина досягає оргазму уві сні через еротичний досвід. Вологі сни сняться як чоловікам, так і жінкам. Якщо вам сниться секс зі своїм босом, це означає, що ви вважаєте його привабливим і він вам подобається. Кріна каже: "Не лякайтеся, якщо вам сниться інтим з кимось, хто не є вашим чоловіком або партнером. Це просто тому, що вас до нього тягне.Це такий самий сон, як і будь-який інший, і немає за що відчувати провину".

5. мрієте вийти заміж

Шлюб - це зобов'язання на все життя. Можливо, вам це сниться, тому що ви одружуєтеся, і весільні плани домінують у вашому головному просторі 24×7. Однак, коли ви мрієте про шлюб, але в реальному житті ви неодружені, існує ймовірність того, що на вас насувається якесь інше зобов'язання, а ви до нього не готові.

Кріна каже, що такі сни дуже символічні і можуть вказувати на великі зміни у вашому житті. Які б зміни не наближалися до вас, цей сон - знак, що натякає на те, що вам потрібно підготуватися.

6. сниться, що ви зраджуєте своєму партнеру

Ось цікавий висновок щодо снів про зраду: у дослідженні, проведеному за участю майже 1000 осіб, було виявлено, що 60% жінок бачили сон про зраду свого партнера. Отже, що ж означають сни про зраду, особливо коли ви і ваш партнер закохані і фундамент ваших стосунків міцний?

Кріна відповідає: "Сни не знають кордонів. Ми знаємо, що погано, а що добре, коли ми притомні і не спимо. Якщо ці обманні сни не мають нічого спільного з вашим реальним життям, і ви чесні зі своїм партнером, то вам немає про що турбуватися".

7. мрієте вийти заміж за свого колишнього

Чому мені сниться, що мій колишній одружується? Це тому, що є невирішені питання. Не з вашим колишнім, а з самим собою. Можливо, ви намагаєтеся рухатися вперед, незважаючи на розрив стосунків. Використовуйте ці сни як нагадування, щоб відпустити речі, які не приносять або не додають цінності вашому життю.

У такі моменти не можна втрачати сон через думки на кшталт "коли ти мрієш про когось, він теж думає про тебе?". Потрібно рухатися далі і прийняти той факт, що твій колишній не повернеться, а тобі потрібно рухатися далі в житті.

8. мріяти про шкільне кохання

Якщо ви більше не спілкуєтеся з людиною, з якою зустрічалися в старших класах, але ви були дуже закохані, це може означати, що вам просто не вистачає зв'язку, який ви колись розділяли з нею. Коли вам сниться ваша закоханість або коханий в старших класах, це означає, що ви сумуєте за безтурботними днями і їхньою компанією.

Кріна каже: "Природно задаватися питанням, коли ви бачите когось уві сні, чи думають вони про вас? Не обов'язково. Але коли дві людини пов'язані пам'яттю, вони можуть з'являтися у снах один одного. Це також може означати, що ви сумуєте за тими днями, коли у вас не було стільки справ. Ви сумуєте за тими часами, коли у вас не було фінансових турбот і серйозних стресів у стосунках".

Коли ви мрієте про когось, чи думають вони про вас?

Що означає, коли вам сниться людина, яка вам подобається? Ці сни є проявом ваших бажань. Це просто ваші думки та емоції, які позитивно відображаються уві сні. Ви хочете, щоб вони стали частиною вашого життя. Якщо ви тільки почали зустрічатися з кимось, але ще не зустрічаєтеся з ним, і він з'являється у ваших снах, це може бути позитивним знаком того, що з цією людиною буде добре.і що вони мають добрі наміри щодо вас.

Але коли ви мрієте про когось, чи думають вони про вас? Кріна відповідає: "Немає жодних реальних доказів, які б підтверджували цю теорію, що коли ви мрієте про когось, вони також думають про вас. Це вказівка від Всесвіту, що між вами є якась незавершена справа, і вам потрібно її вирішити".

Однак, якщо ви продовжуєте мріяти про цю людину, і щоразу це щасливий сон, швидше за все, вона багато думає про вас, але не говорить про це. Коли ми з кимось довгий час, ми створюємо з ним невимовний зв'язок. Між спорідненими душами і близнюками завжди існує сильна енергія. Коли ви мрієте про когось, в кого ви закохані, і він відповідає вам взаємністю,Існує велика ймовірність, що вони вам сняться, тому що вони у вас на думці.

Факти про сновидіння

Тепер, коли ми знаємо, чому нам сняться сни і що стоїть за деякими з найпоширеніших сновидінь, ми хотіли б поділитися з вами деякими цікавими фактами про сновидіння:

• Хоча сновидіння допомагає вам керувати емоціями та обробляти їх, воно також може допомогти вашому мозку зберігати спогади.
• Згідно з дослідженнями, жінкам сниться більше кошмарів, ніж чоловікам. І їхні кошмари емоційно більш інтенсивні, ніж чоловічі кошмари
• Зрозуміти свої сни завжди непросто. Не існує наукового підґрунтя для розуміння сновидінь. Духовні цілителі та астрологи можуть пролити світло на символізм, прихований у ваших снах, виходячи з вашого життя та досвіду.
• Ви можете покращити свою здатність запам'ятовувати сни, ведучи щоденник
• Мрії кожного відрізняються залежно від культури, в якій він виріс, цінностей, думок і переконань
• Кожна людина на землі мріє. Навіть тварини бачать сни.
• Люди, які народилися сліпими, не можуть бачити снів, тоді як люди, які втратили зір пізніше, бачать сни. Однак образи та пейзажі можуть здаватися їм іншими
• Дослідження показують, що запах може впливати на якість снів людини
• Ти завжди бачиш кілька снів щоночі

Ключові моменти

• Сновидіння - це період розумової активності, який відбувається, коли ми спимо
• Відсутність сновидінь так само шкідлива, як і недосипання, і може призвести до багатьох ризиків для здоров'я
• Сни відображають наші думки, емоції та страхи

Сновидіння - це відображення ваших минулих, теперішніх і майбутніх страхів, турбот, щастя та прагнень. Це складний і динамічний процес, який продовжує надихати та інтригувати з початку часів. Хоча ми схильні шукати прихований сенс за нашими снами, вони можуть бути просто способом нашого розуму вирішувати проблеми та зберігати інформацію.