Vi bruger cirka en tredjedel af vores liv på at sove. I en stor del af den tid drømmer vi. Nogle gange er disse drømme underholdende, nogle gange romantiske, erotiske, og andre gange er de direkte skræmmende. Nogle drømme er tilbagevendende, og når du ser den samme person i dine drømme igen og igen, er det kun naturligt at spekulere på, om de tænker på dig, når du drømmer om nogen?

Ingen ved med sikkerhed, hvorfor vi drømmer, eller hvad drømmenes betydning er. Men det er en udbredt opfattelse, at drømme er en afspejling af vores underbevidsthed, hvor vi begraver vores dybeste frygt, hjerteskærende traumer og usigelige ønsker. For at få mere klarhed over drømmenes betydning og mening har vi talt med Kreena Desai, som er astrologi- og Vastu-konsulent.

"Drømme er en sekvens af billeder, tanker og følelser, som en person oplever under et hvilket som helst stadie af søvncyklussen. REM-søvn er det stadie, hvor de mest mindeværdige drømme produceres. De er normalt forbundet med et overaktivt sind. Nogle gange er drømme også relateret til noget, der har været med en person i løbet af dagen." Ifølge forskning drømmer en gennemsnitlig person fire til seks gangeDu kan bruge så meget som 2 timer på at drømme i løbet af en nats søvn.

Hvorfor drømmer vi?

Kreena siger: "Vi drømmer, fordi det hjælper hjernen med at bearbejde følelser, konsolidere minder og få øvelse i at konfrontere potentielle farer. Drømme hjælper os også med at løse problemer. Lad os sige, at en person har været for optaget af stress fra et bestemt problem i løbet af dagen. Det kunne være økonomisk stress eller stress i forholdet, der påvirker hans mentale sundhed. De drømme, der følger, kunneenten være et svar på problemet eller vise dig årsagen til problemet." Denne teori er baseret på tre faktorer:

• Ting, du ser i en drøm
• Miljøet
• Din tilknytning til de ting/objekter, du ser i drømmen

Drømme fortsætter med at vække fascination og interesse blandt forskere, da der er meget, man ikke har opdaget på dette område endnu. Konceptet og årsagen bag drømme er stadig usikker. En ting er dog sikkert - drømme er gode for os. Nyere forskning har vist, at det at lade være med at drømme er lige så slemt som søvnmangel og kan føre til en række helbredsproblemer.

De fandt ud af, at drømmetab er en uerkendt fare for folkesundheden, som stille og roligt ødelægger vores liv og bidrager til sygdom, depression og en erosion af bevidstheden. Derfor er det vigtigt, at vi drømmer i mindst 2 timer om natten.

Drømmenes egenskaber og typer

Ifølge National Sleep Foundation drømmer vi typisk fire til seks gange om natten. Det er fire til seks typer drømme pr. nat. Du tror måske ikke på det, for mennesker glemmer mere end 95% af alle drømme.

Om drømmenes karakteristika siger Kreena: "Drømme er for det meste visuelle, og de er i farver. Nogle mennesker drømmer dog også i sort-hvid. Det hele afhænger af de følelser, du har været igennem i løbet af dagen. Jo mere stresset du er, jo flere ubehagelige drømme vil du opleve."

Før vi dykker ned i fortolkningen af forskellige typer drømme og tager fat på spørgsmålet om, hvorvidt de tænker på dig, når du drømmer om nogen, så lad os se lidt nærmere på, hvad disse bevidsthedsfigurer er lavet af. Der findes præcis 5 typer drømme:

1. Dagdrømme

Dagdrømmeri er, når vi drømmer, mens vi er lysvågne. Det er et forsøg på at flygte fra virkeligheden. For at sige det med enkle ord er dagdrømmeri at finde på falske scenarier i vores hoveder for at distrahere os selv fra det, der sker i øjeblikket. For eksempel kan du føle dig usikker i et forhold, hvilket er grunden til, at du dagdrømmer om en bedre situation i dit hoved.

Der er også mange positive effekter ved dagdrømmeri:

• Dagdrømmeri øger produktiviteten
• Det lindrer stress og angst.
• Det kan også hjælpe dig med at løse problemer og give dig et nyt perspektiv på situationer.
• Det øger kreativiteten

2. Falsk opvågning

En falsk opvågning er, når en person stadig sover, men tror, at han/hun er vågnet af sin søvn, mens han/hun stadig er midt i en drøm. Dette sker normalt under REM-søvn. Blandt de forskellige typer drømme kan dette være den mest forvirrende og desorienterende.

3. Klare drømme

Lucid dreaming er en af de typer drømme, hvor man ved, at man drømmer, og kan kontrollere sin krop og sine tanker i drømmen. Man bliver bevidst om, at man befinder sig i en drømmetilstand og har evnen til at kontrollere sin krop.

4. Mareridt

Hvad betyder mareridt? Mareridt er drømme, der fremkalder følelser af rædsel og frygt. Dette kan skyldes den stress, en person går igennem hver dag, og disse skræmmende drømme bliver hjernens måde at finde et afløb for disse stressfaktorer. Nogle almindelige årsager til mareridt er dårlige spisevaner, tidligere traumatiske begivenheder, følelsesmæssig bagage, sygdom, søvnmangel, søvnforstyrrelser ellermedicin.

5. profetiske drømme

Profetiske drømme er en sekvens af billeder, følelser og lyde, der antyder, hvad der kommer til at ske i drømmerens fremtid. Drømmene viser de ting, der kommer til at ske i fremtiden.

Betydning og fortolkning bag de mest almindelige drømme

Man siger, at en drøm, der ikke fortolkes, er som et brev, der ikke åbnes. De er en integreret del af vores bevidsthed, og at udvikle en indsigt i dem kan hjælpe os med bedre at forstå vores psyke. Mens hver persons drømme kan være unikke for deres oplevelser, er der dog nogle fælles temaer relateret til drømme, som folk har oplevet over hele kloden mindst en gang i deres liv. Vi forsøger at afkodenogle af dem her:

1. Hvad betyder det, når du drømmer om din eks?

Af alle de forskellige typer drømme, vi ser, får denne os helt sikkert til at undre os: "Når du drømmer om nogen, tænker de så på dig?" Ikke nødvendigvis. Kreena uddyber betydningen af at drømme om en eks, du ikke længere taler med: "Denne drøm kan have mange fortolkninger. Men det mest indlysende svar på spørgsmålet "Hvad betyder det, når du drømmer om din eks?" er, at du drømmer om din eks.ex?", er, at du ikke har givet slip på et traume eller en smerte i forbindelse med bruddet, selv om du har givet slip på din tidligere partner."

Hvis du spørger: "Hvorfor bliver jeg ved med at drømme om min eks?", så ligger svaret i din separation. Hvis bruddet var grimt, og du har undertrykt dine følelser, så kan det være en af grundene til, at du konstant drømmer om din eks. En af de andre grunde til, at du drømmer om din eks, kan være, at du stadig har følelser for vedkommende og i al hemmelighed håber på en forsoning.

2. At drømme om din nuværende partner

Kreena fortæller: "Lad os sige, at du drømmer om en person, du dater i øjeblikket, men at der er en stærk negativ følelse, der gennemsyrer hele drømmen. Det kan sagtens være et advarselstegn om, at denne person kan have de samme mønstre/træk som din tidligere partner, eller at de ikke er de rigtige for dig."

Men hvis du har søde drømme om din kæreste, så er det kun naturligt, fordi du lige er begyndt at blive forelsket, eller du allerede er i et forhold, hvor du er tilfreds og glad.

3. At drømme om døden

Hvad betyder det, når du drømmer om nogen, der dør? Drømme om døden kan give dig ar på sjælen. Du kan blive skrækslagen over at se en elsket dø i dine drømme. Dødsdrømme kan virke som et dårligt varsel. Men Kreena tilbyder en anden fortolkning af betydningen af drømme, hvor vi ser døden. Hun siger: "Når du drømmer om nogen, der dør, er det som regel, fordi du er bange for forandring.

"Det kan også betyde, at du har at gøre med en eller anden form for afslutning i dit liv. Det kan være dit job. Det kan også være et tegn på, at dit forhold slutter, eller at du forlader dit hjem og flytter til et nyt sted." Nogle af de andre fortolkninger af dødsdrømme omfatter frygt for at blive forladt, eller at din underbevidsthed fortæller dig, at du er nødt til at give slip på en person og komme videre i dit liv.

4. Våde drømme

Våde drømme er, når en person får orgasme i søvne på grund af en erotisk oplevelse. Både mænd og kvinder har våde drømme. Hvis du drømmer om at have sex med din chef, betyder det, at du finder dem attraktive og har lyst til dem. Kreena siger: "Flip ikke ud, hvis du drømmer om at være intim med en, der ikke er din ægtefælle eller partner. Det er bare, fordi du er tiltrukket af dem.Det er ligesom enhver anden drøm og ikke noget at have dårlig samvittighed over."

5. Drøm om at blive gift

Ægteskab er en livslang forpligtelse. Du drømmer måske om det, fordi du skal giftes, og bryllupsplanerne dominerer dit hoved 24×7. Men når du drømmer om at blive gift, men du er single i virkeligheden, er der en mulighed for, at en anden slags forpligtelse er på vej mod dig, og at du ikke er klar til det.

Kreena siger, at denne slags drømme er meget symbolske og kan indikere en stor forandring i dit liv. Uanset hvilken forandring, der er på vej, er denne drøm et tegn på, at du er nødt til at gøre dig klar.

6. Drømme om at være din partner utro

Her er et interessant resultat om drømme om utroskab: I en undersøgelse foretaget med næsten 1.000 mennesker viste det sig, at 60% af kvinderne har haft en drøm om at være deres partner utro. Så hvad betyder drømme om utroskab, især når du og din partner er forelskede, og fundamentet for jeres forhold er stærkt?

Kreena svarer: "Drømme kender ikke til grænser. Vi ved, hvad der er forkert, og hvad der er rigtigt, når vi er bevidste og vågne. Hvis de utro drømme ikke har noget at gøre med dig i dit virkelige liv, og du er ærlig over for din partner, så har du ikke noget at bekymre dig om."

7. At drømme om at gifte sig med sin eks

Hvorfor bliver jeg ved med at drømme om, at min eks bliver gift? Det er fordi, der er uløste problemer. Ikke med din eks, men med dig selv. Måske kæmper du for at komme videre, selvom forholdet er slut. Brug disse drømme som en påmindelse om at give slip på ting, der ikke bringer eller tilføjer værdi til dit liv.

I tider som disse kan du ikke ligge søvnløs over tanker som "når du drømmer om nogen, tænker de så også på dig?". Du er nødt til at komme videre og acceptere det faktum, at din eks ikke kommer tilbage, og du er nødt til at komme videre i livet.

8. At drømme om en ungdomskæreste

Hvis du ikke længere er i kontakt med den person, du datede i gymnasiet, men I to var meget forelskede, kan det simpelthen betyde, at du savner det bånd, du engang delte med vedkommende. Når du drømmer om din forelskelse eller elsker i gymnasiet, betyder det, at du savner de sorgløse dage og deres selskab.

Kreena siger: "Det er naturligt at tænke, at når man drømmer om nogen, tænker de så også på en selv? Ikke nødvendigvis. Men når to mennesker er forbundet af minder, kan de dukke op i hinandens drømme. Det kan også betyde, at man savner de dage, hvor man ikke havde så meget at se til. Man savner den tid, hvor man ikke havde økonomiske bekymringer og store stressfaktorer i forholdet."

Når du drømmer om nogen, tænker de så på dig?

Hvad betyder det, når du drømmer om nogen, du kan lide? Disse drømme er en manifestation af dine ønsker. De er bare dine tanker og følelser, der afspejles positivt i din søvn. Du ønsker, at de skal være en del af dit liv. Hvis du lige er begyndt at se nogen, men ikke udelukkende har datet dem, og de dukker op i dine drømme, kan det være et positivt tegn på, at denne person vil være god... Læs meretil dig, og at de har gode intentioner med dig.

Men når du drømmer om nogen, tænker de så på dig? Kreena svarer: "Der er ikke noget egentligt bevis for denne teori om, at når du drømmer om nogen, tænker de også på dig. Det er en indikation fra universet om, at der er noget uafsluttet mellem jer to, og at I er nødt til at løse det."

Men hvis du bliver ved med at drømme om denne person, og det er en lykkelig drøm hver eneste gang, er chancerne for, at hun eller han tænker meget på dig, men ikke siger det. Når vi har været sammen med nogen i lang tid, skaber vi et udefinerbart bånd til dem. Der er altid en stærk energi mellem sjælevenner og tvillingeflammer. Når du drømmer om nogen, som du er forelsket i, og de gengælder kærligheden,er der en god chance for, at du drømmer om dem, fordi du tænker på dem.

Fakta om drømme

Nu hvor vi ved, hvorfor vi drømmer, og hvad der ligger bag nogle af de mest almindelige drømme, vil vi gerne give dig nogle interessante fakta om drømme:

• Mens drømme hjælper dig med at håndtere og bearbejde dine følelser, kan de også hjælpe din hjerne med at lagre minder.
• Ifølge forskning har kvinder flere mareridt end mænd. Og deres mareridt er følelsesmæssigt mere intense end mænds mareridt.
• Det er aldrig let at forstå sine drømme. Der er ingen videnskab bag det at forstå drømme. Spirituelle healere og astrologer kan måske kaste lys over symbolikken i dine drømme baseret på dit liv og dine erfaringer.
• Du kan forbedre din evne til at huske drømme ved at føre dagbog.
• Alle har forskellige drømme baseret på deres kultur, hvor de er vokset op, værdier, tanker og overbevisninger.
• Hvert eneste menneske på jorden drømmer. Selv dyr ser drømme.
• Mennesker, der er født blinde, kan ikke drømme, mens mennesker, der har mistet synet senere i livet, kan drømme. Men billederne og landskaberne kan se anderledes ud for dem.
• Forskning tyder på, at lugt kan påvirke kvaliteten af en persons drømme
• Du har altid flere drømme hver nat

Nøglepointers

• Drømme er en periode med mental aktivitet, der finder sted, når vi sover.
• Ikke at drømme er lige så slemt som ikke at sove og kan føre til mange sundhedsrisici.
• Drømme repræsenterer vores tanker, følelser og frygt.

Drømme er en afspejling af din tidligere, nuværende og fremtidige frygt, bekymringer, lykke og forhåbninger. De er en kompleks og dynamisk proces, der er blevet ved med at inspirere og fascinere siden tidernes morgen. Selvom vi er tilbøjelige til at lede efter den skjulte mening bag vores drømme, kan det meget vel bare være vores hjernes måde at løse problemer og lagre information på.