Spędzamy około jednej trzeciej naszego życia śpiąc. Przez znaczną część tego czasu śnimy. Czasami te sny są zabawne, czasami romantyczne, erotyczne, a innym razem wręcz przerażające. Niektóre sny powtarzają się, a kiedy widzisz tę samą osobę w swoich snach w kółko, to naturalne jest, że zastanawiasz się, kiedy śnisz o kimś, czy on myśli o tobie?

Nikt na pewno nie wie, dlaczego śnimy i jakie jest znaczenie snów. Powszechnie uważa się jednak, że sny są odzwierciedleniem naszego podświadomego umysłu, w którym chowamy nasze najgłębsze lęki, wstrząsające traumy i niewypowiedziane pragnienia. Aby uzyskać więcej jasności na temat znaczenia i znaczenia snów, rozmawialiśmy z Kreeną Desai, konsultantką astrologii i Vastu.

"Sny to sekwencja obrazów, myśli i emocji, których dana osoba doświadcza podczas dowolnego etapu cyklu snu. Sen REM to etap, w którym powstają najbardziej zapadające w pamięć sny. Zwykle są one związane z nadaktywnością umysłu. Czasami sny są również związane z czymś, co pozostało z daną osobą przez cały dzień." Według badań przeciętna osoba śni od czterech do sześciu razyW ciągu jednej nocy możesz spędzić nawet 2 godziny śniąc.

Dlaczego śnimy?

Kreena mówi: "Śnimy, ponieważ pomaga to mózgowi przetwarzać emocje, konsolidować wspomnienia i nabierać wprawy w stawianiu czoła potencjalnym niebezpieczeństwom. Sny pomagają nam również w rozwiązywaniu problemów. Załóżmy, że dana osoba była zbyt zaabsorbowana stresem związanym z konkretnym problemem w ciągu dnia. Może to być stres finansowy lub stres w związku, który wpływa na jego zdrowie psychiczne. Sny, które następują, mogąTeoria ta opiera się na trzech czynnikach:

• Rzeczy, które widzisz we śnie
• Środowisko
• Twoje skojarzenia z rzeczami/przedmiotami, które widzisz we śnie

Sny nadal wzbudzają zainteresowanie badaczy, ponieważ wiele w tej dziedzinie nie zostało jeszcze odkrytych. Koncepcja i uzasadnienie snów są nadal niepewne. Jedno jest jednak pewne - sny są dla nas dobre. Ostatnie badania wykazały, że brak snów jest tak samo szkodliwy jak brak snu i może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.

Odkryli, że utrata snów jest nierozpoznanym zagrożeniem dla zdrowia publicznego, które po cichu sieje spustoszenie w naszym życiu, przyczyniając się do chorób, depresji i erozji świadomości. Dlatego tak ważne jest, abyśmy śnili przez co najmniej 2 godziny w nocy.

Cechy i rodzaje snów

Według National Sleep Foundation, zazwyczaj śnimy od czterech do sześciu razy w ciągu nocy, czyli od czterech do sześciu rodzajów snów na noc. Możesz w to nie wierzyć, ponieważ ludzie zapominają ponad 95% wszystkich snów.

Opisując cechy snów, Kreena mówi: "Sny są głównie wizualne i kolorowe. Jednak niektórzy ludzie śnią również w czerni i bieli. Wszystko zależy od emocji, przez które przeszedłeś w ciągu dnia. Im bardziej jesteś zestresowany, tym bardziej nieprzyjemnych snów doświadczysz ".

Zanim zagłębimy się w interpretację różnych rodzajów snów i zajmiemy się pytaniem, czy kiedy śnisz o kimś, to ta osoba myśli o tobie, przyjrzyjmy się bliżej, z czego składają się te figury naszej świadomości. Istnieje dokładnie 5 rodzajów snów:

1. marzenia

Śnienie na jawie to próba ucieczki od rzeczywistości. Mówiąc prościej, śnienie na jawie to wymyślanie fałszywych scenariuszy w naszej głowie, aby odwrócić uwagę od tego, co dzieje się w danej chwili. Na przykład, możesz czuć się niepewnie w związku, dlatego marzysz o lepszej sytuacji w swojej głowie.

Śnienie na jawie ma również wiele pozytywnych skutków:

• Daydreaming zwiększa produktywność
• Łagodzi stres i niepokój.
• Może również pomóc w rozwiązywaniu problemów, dając świeże spojrzenie na sytuacje
• Zwiększa kreatywność

2. fałszywe przebudzenie

Fałszywe przebudzenie ma miejsce, gdy osoba nadal śpi, ale wierzy, że obudziła się ze snu, podczas gdy nadal jest w środku snu. Zwykle ma to miejsce podczas snu REM. Spośród różnych rodzajów snów, ten może być najbardziej mylący i dezorientujący.

3. świadome sny

Świadome śnienie to jeden z rodzajów snów, w których osoba wie, że śni i może kontrolować swoje ciało i myśli we śnie. Staje się świadoma, że jest obecnie w stanie snu i ma możliwość kontrolowania swojego ciała.

4. koszmary

Co oznaczają koszmary senne? Koszmary senne to sny, które wywołują uczucie przerażenia i strachu. Może to być spowodowane stresem, przez który dana osoba przechodzi każdego dnia, a te przerażające sny stają się sposobem mózgu na znalezienie ujścia dla tych stresorów. Niektóre typowe przyczyny koszmarów sennych to złe nawyki żywieniowe, wcześniejsze traumatyczne wydarzenia, bagaż emocjonalny, choroba, brak snu, zaburzenia snu lublek.

5. prorocze sny

Sny prorocze to sekwencja obrazów, uczuć i dźwięków, które wskazują na wydarzenia w przyszłości śniącego. Sny będą pokazywać rzeczy, które wydarzą się w przyszłości.

Znaczenie i interpretacja najczęstszych snów

Mówi się, że niezinterpretowany sen jest jak nieotwarty list. Są one integralną częścią naszej świadomości, a rozwijanie wglądu w nie może pomóc nam lepiej zrozumieć naszą psychikę. Podczas gdy sny każdej osoby mogą być unikalne dla jej doświadczeń, istnieją jednak pewne wspólne tematy związane ze snami, których ludzie na całym świecie doświadczyli przynajmniej raz w życiu.Próbujemy rozszyfrowaćniektóre z nich tutaj:

1) Co to znaczy śnić o swoim byłym?

Spośród wszystkich różnych rodzajów snów, które widzimy, ten zdecydowanie skłania nas do zastanowienia się: "Kiedy śnisz o kimś, czy ta osoba myśli o tobie?" Cóż, niekoniecznie. Kreena, wyjaśniając znaczenie snu o byłym, z którym już nie rozmawiasz, mówi: "Ten sen może mieć wiele interpretacji. Jednak najbardziej oczywistą odpowiedzią na pytanie: "Co to znaczy, kiedy śnisz o swoim byłym, z którym już nie rozmawiasz, jest to, że jest to twój były".ex?", jest to, że nie pozbyłeś się traumy lub bólu związanego z rozstaniem, nawet jeśli pozbyłeś się byłego partnera ".

Jeśli pytasz: "Dlaczego ciągle śnię o moim byłym?", to odpowiedź leży w twojej separacji. Jeśli rozstanie było brzydkie i stłumiłeś swoje emocje, to może to być jeden z powodów, dla których ciągle śnisz o swoim byłym. Jednym z innych powodów, dla których śnisz o swoim byłym, może być to, że nadal żywisz do niego uczucia i potajemnie masz nadzieję na pojednanie.

2. śnić o swoim obecnym partnerze

Kreena mówi: "Powiedzmy, że śnisz o osobie, z którą obecnie się spotykasz, ale w całym śnie przenikają silne negatywne emocje. Może to być znak ostrzegawczy, że ta osoba może mieć takie same wzorce / cechy jak twój poprzedni partner lub że nie jest dla ciebie odpowiednia".

Jeśli jednak masz słodkie sny o swoim chłopaku/dziewczynie, to jest to naturalne, ponieważ dopiero zaczynasz się zakochiwać lub jesteś już w związku, w którym jesteś zadowolony i szczęśliwy.

3) Śnienie o śmierci

Co to znaczy, gdy śnisz o kimś umierającym? Sny o śmierci mogą cię przerażać. Możesz być przerażony widząc śmierć ukochanej osoby w swoich snach. Sny o śmierci mogą wydawać się złym omenem. Jednak Kreena oferuje inną interpretację znaczenia snów, w których widzimy śmierć. Mówi: "Kiedy śnisz o kimś umierającym, zwykle dlatego, że boisz się zmian.

"Może to również oznaczać, że masz do czynienia z jakimś zakończeniem w swoim życiu. Może to być twoja praca. Może to być również jeden ze znaków, że twój związek się kończy lub możesz opuścić swój dom i przenieść się do nowego miejsca". Niektóre z innych interpretacji snów o śmierci obejmują strach przed porzuceniem lub podświadomość mówiącą ci, że musisz puścić osobę i iść dalej w swoim życiu.

4) Mokre sny

Mokre sny mają miejsce, gdy osoba osiąga orgazm we śnie z powodu doznań erotycznych. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mają mokre sny. Jeśli śnisz o seksie ze swoim szefem, oznacza to, że uważasz go za atrakcyjnego i masz na niego ochotę. Kreena mówi: "Nie panikuj, jeśli śnisz o intymności z kimś, kto nie jest twoim małżonkiem lub partnerem. To tylko dlatego, że cię pociąga.To jak każdy inny sen i nie ma się co czuć winnym".

5. marzenie o ślubie

Małżeństwo to zobowiązanie na całe życie. Możesz o tym marzyć, ponieważ bierzesz ślub, a plany ślubne dominują w twojej głowie 24 godziny na dobę. Jeśli jednak marzysz o ślubie, ale w prawdziwym życiu jesteś singlem, istnieje możliwość, że jakiś inny rodzaj zobowiązania zmierza w twoim kierunku i nie jesteś na to gotowy.

Kreena mówi, że tego rodzaju sny są bardzo symboliczne i mogą wskazywać na dużą zmianę w twoim życiu. Niezależnie od tego, jaka zmiana nadchodzi, ten sen jest znakiem wskazującym, że musisz się przygotować.

6. sny o zdradzaniu partnera

Oto interesujące odkrycie dotyczące snów o niewierności: W badaniu przeprowadzonym z udziałem prawie 1000 osób stwierdzono, że 60% kobiet miało sen o zdradzie swojego partnera. Co więc oznaczają sny o zdradzie, zwłaszcza gdy ty i twój partner jesteście zakochani, a fundamenty waszego związku są silne?

Kreena odpowiada: "Sny nie znają granic. Wiemy, co jest złe, a co dobre, gdy jesteśmy przytomni i obudzeni. Jeśli te zdradzające sny nie mają nic wspólnego z tobą w prawdziwym życiu i jesteś szczery ze swoim partnerem, to nie masz się czym martwić".

7. marzenie o poślubieniu swojego byłego

Dlaczego ciągle śni mi się, że mój były się żeni? To dlatego, że istnieją nierozwiązane kwestie. Nie z twoim byłym, ale z tobą samym. Może starasz się iść naprzód pomimo zakończenia związku. Użyj tych snów jako przypomnienia, aby pozbyć się rzeczy, które nie wnoszą ani nie dodają wartości do twojego życia.

W takich chwilach nie możesz tracić snu z powodu myśli takich jak "kiedy śnisz o kimś, czy on też myśli o tobie?". Musisz iść naprzód i zaakceptować fakt, że twój były nie wróci i musisz iść naprzód w życiu.

8) Marzenie o ukochanej z liceum

Jeśli nie masz już kontaktu z osobą, z którą umawiałeś się w liceum, ale byliście w sobie bardzo zakochani, może to po prostu oznaczać, że tęsknisz za więzią, którą kiedyś z nią dzieliłeś. Kiedy śnisz o swojej sympatii lub kochanku z liceum, oznacza to, że tęsknisz za beztroskimi dniami i ich towarzystwem.

Kreena mówi: "To naturalne, że kiedy śnisz o kimś, zastanawiasz się, czy ta osoba myśli też o tobie? Niekoniecznie. Ale kiedy dwoje ludzi łączy pamięć, mogą pojawiać się w swoich snach. Może to również oznaczać, że tęsknisz za dniami, kiedy nie miałeś tak wiele na głowie. Tęsknisz za czasami, kiedy nie miałeś zmartwień finansowych i poważnych stresów w związku ".

Kiedy śnisz o kimś, czy ta osoba myśli o tobie?

Co to znaczy, gdy śnisz o kimś, kto Ci się podoba? Te sny są manifestacją Twoich pragnień. To tylko Twoje myśli i emocje, które są pozytywnie odzwierciedlane we śnie. Chcesz, aby ta osoba była częścią Twojego życia. Jeśli właśnie zacząłeś się z kimś spotykać, ale nie umawiałeś się z nim wyłącznie na randki, a ta osoba pojawia się w Twoich snach, może to być pozytywny znak, że ta osoba będzie dobra.i że mają wobec ciebie dobre intencje.

Ale kiedy śnisz o kimś, czy ta osoba myśli o tobie? Kreena odpowiada: "Nie ma prawdziwego dowodu na poparcie tej teorii, że kiedy śnisz o kimś, ta osoba również myśli o tobie. Jest to wskazówka od wszechświata, że między wami są jakieś niedokończone sprawy i musicie je rozwiązać".

Jeśli jednak ciągle śnisz o tej osobie i za każdym razem jest to szczęśliwy sen, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ona lub on dużo o tobie myśli, ale tego nie mówi. Kiedy jesteśmy z kimś przez długi czas, tworzymy z nim nieokreśloną więź. Zawsze istnieje silna energia między bratnimi duszami i bliźniaczymi płomieniami. Kiedy śnisz o kimś, w kim jesteś zakochany, a on odwzajemnia tę miłość,istnieje duża szansa, że śnisz o nich, ponieważ są w twoich myślach.

Fakty na temat snów

Teraz, gdy wiemy już, dlaczego śnimy i co kryje się za niektórymi z typowych snów, chcielibyśmy podzielić się z Tobą kilkoma interesującymi faktami na temat snów:

• Podczas gdy śnienie pomaga w zarządzaniu i przetwarzaniu emocji, może również pomóc mózgowi w przechowywaniu wspomnień
• Według badań kobiety mają więcej koszmarów niż mężczyźni, a ich koszmary są bardziej intensywne emocjonalnie niż koszmary mężczyzn
• Zrozumienie swoich snów nigdy nie jest łatwe. Nie ma nauki stojącej za zrozumieniem snów. Duchowi uzdrowiciele i astrologowie mogą być w stanie rzucić światło na symbolikę ukrytą w twoich snach w oparciu o twoje życie i doświadczenia
• Możesz poprawić swoją zdolność zapamiętywania snów, prowadząc dziennik
• Marzenia każdego człowieka różnią się w zależności od jego kultury, miejsca, w którym dorastał, wartości, myśli i przekonań
• Każda osoba na ziemi śni, nawet zwierzęta widzą sny
• Osoby, które urodziły się niewidome, nie mogą śnić. Natomiast osoby, które straciły wzrok w późniejszym okresie życia, mają sny. Jednak obrazy i krajobrazy mogą im się wydawać inne
• Badania sugerują, że zapach może wpływać na jakość snów danej osoby
• Zawsze masz wiele snów każdej nocy

Kluczowe wskaźniki

• Sny to okres aktywności umysłowej, który ma miejsce, gdy śpimy
• Brak snu jest tak samo szkodliwy jak brak snu i może prowadzić do wielu zagrożeń dla zdrowia
• Sny reprezentują nasze myśli, emocje i lęki

Sny są odzwierciedleniem twoich przeszłych, obecnych i przyszłych lęków, obaw, szczęścia i aspiracji. Są złożonym i dynamicznym procesem, który inspiruje i intryguje od zarania dziejów. Chociaż jesteśmy skłonni szukać ukrytego znaczenia naszych snów, może to być po prostu sposób naszego umysłu na rozwiązywanie problemów i przechowywanie informacji.