Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiririz. Bu sürenin önemli bir kısmında rüya görürüz. Bu rüyalar bazen eğlenceli, bazen romantik, erotik ve bazen de düpedüz dehşet vericidir. Bazı rüyalar tekrarlanır ve rüyalarınızda aynı kişiyi tekrar tekrar gördüğünüzde merak etmeniz doğaldır, birini rüyanızda gördüğünüzde sizi düşünüyorlar mı?

Kimse neden rüya gördüğümüzü ya da rüyaların anlamını kesin olarak bilmiyor. Ancak rüyaların en derin korkularımızı, içimizi burkan travmalarımızı ve dile getiremediğimiz arzularımızı gömdüğümüz bilinçaltımızın bir yansıması olduğuna inanılıyor. Rüyaların anlamı ve önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için astroloji ve Vastu danışmanı Kreena Desai ile konuştuk.

"Rüyalar, bir kişinin uyku döngüsünün herhangi bir aşamasında deneyimlediği bir dizi görüntü, düşünce ve duygudur. REM uykusu, en akılda kalıcı rüyaların üretildiği aşamadır. Genellikle aşırı aktif bir zihinle ilişkilendirilirler. Bazen rüyalar, gün boyunca kişinin aklında kalan bir şeyle de ilgilidir." Araştırmalara göre, ortalama bir kişi dört ila altı kez rüya görüyorBir gece uykusu boyunca 2 saate kadar rüya görebilirsiniz.

Neden Rüya Görürüz?

Kreena şöyle diyor: "Rüya görürüz çünkü beynin duyguları işlemesine, anıları pekiştirmesine ve potansiyel tehlikelerle yüzleşmek için pratik kazanmasına yardımcı olur. Rüyalar ayrıca sorunları çözmemize de yardımcı olur. Diyelim ki bir kişi gün boyunca belirli bir sorunun stresiyle çok fazla meşgul oldu. Bu, ruh sağlığını etkileyen finansal stres veya ilişki stresi olabilir.ya soruna bir cevap olacak ya da size sorunun temel nedenini gösterecektir." Bu teori üç faktöre dayanmaktadır:

• Rüyada gördüğünüz şeyler
• Çevre
• Rüyada gördüğünüz şeyler/nesneler ile olan ilişkiniz

Rüyalar araştırmacılar arasında merak ve ilgi uyandırmaya devam ediyor çünkü bu alanda henüz çok şey keşfedilmedi. Rüyaların ardındaki kavram ve mantık hala belirsiz. Ancak kesin olan bir şey var ki o da rüyaların bizim için iyi olduğu. Son araştırmalar rüya görmemenin uykusuzluk kadar kötü olduğunu ve bir dizi sağlık sorununa yol açabileceğini ortaya koydu.

Araştırmacılar, rüya kaybının farkına varılmayan bir halk sağlığı tehlikesi olduğunu ve sessizce hayatlarımıza zarar verdiğini, hastalıklara, depresyona ve bilinç erozyonuna katkıda bulunduğunu ortaya koydu. Bu yüzden gecede en az 2 saat rüya görmemiz önemli.

Rüyaların Özellikleri ve Türleri

Ulusal Uyku Vakfı'na göre, genellikle her gece yaklaşık dört ila altı kez rüya görürüz. Bu da her gece dört ila altı çeşit rüya anlamına gelir. Buna inanmayabilirsiniz çünkü insanlar tüm rüyaların %95'inden fazlasını unutur.

Rüyaların özelliklerini anlatan Kreena, "Rüyalar çoğunlukla görseldir ve renklidir. Ancak bazı insanlar siyah beyaz rüya da görür. Her şey gün içinde yaşadığınız duygulara bağlıdır. Ne kadar stresliyseniz o kadar tatsız rüyalar görürsünüz" diyor.

Farklı rüya türlerinin yorumlanmasına geçmeden ve birini rüyanızda gördüğünüzde sizi düşünüyorlar mı sorusunu ele almadan önce, bilincimizin bu figürlerinin nelerden oluştuğuna daha yakından bakalım. Tam olarak 5 tür rüya vardır:

1. Gündüz Düşleri

Hayal kurmak, uyanıkken rüya görmemizdir. Gerçeklikten kaçma girişimidir. Basit bir şekilde ifade etmek gerekirse, hayal kurmak, kendimizi o anda olanlardan uzaklaştırmak için kafamızda sahte senaryolar üretmektir. Örneğin, bir ilişkide kendinizi güvensiz hissediyor olabilirsiniz, bu yüzden kafanızda daha iyi bir durum hakkında hayal kuruyorsunuzdur.

Hayal kurmanın pek çok olumlu etkisi de vardır:

• Hayal kurmak üretkenliği artırır
• Stres ve kaygıyı hafifletir.
• Ayrıca, durumlara yeni bir bakış açısı kazandırarak sorunları çözmenize yardımcı olabilir
• Yaratıcılığı artırır

2. Sahte uyanış

Yalancı uyanma, kişinin hala uyuduğu halde bir rüyanın ortasındayken uykusundan uyandığına inanmasıdır. Bu durum genellikle REM uykusu sırasında meydana gelir. Farklı rüya türleri arasında en kafa karıştırıcı ve kafa karıştırıcı olanı bu olabilir.

3. Lüsid rüyalar

Lüsid rüya, kişinin rüya gördüğünü bildiği ve rüya içinde bedenini ve düşüncelerini kontrol edebildiği rüya türlerinden biridir. Kişi o anda bir rüya halinde olduğunun farkına varır ve bedenini kontrol etme yetisine sahip olur.

4. Kabuslar

Kabuslar ne anlama gelir? Kabuslar, korku ve dehşet duyguları uyandıran rüyalardır. Bunun nedeni, kişinin her gün yaşadığı stres olabilir ve bu korkutucu rüyalar, beynin bu stres faktörleri için bir çıkış yolu bulma yolu haline gelir. Kabusların bazı yaygın nedenleri kötü beslenme alışkanlıkları, önceki travmatik olaylar, duygusal yük, hastalık, uyku yoksunluğu, uyku bozuklukları veyaİlaç.

5. Kehanet rüyaları

Kehanet rüyaları, rüya görenin geleceğinde olacaklara dair ipuçları veren bir dizi görüntü, duygu ve sestir. Rüyalar gelecekte olacak şeyleri gösterecektir.

En Yaygın Rüyaların Arkasındaki Anlam ve Yorum

Yorumlanmamış bir rüya, açılmamış bir mektup gibidir derler. Rüyalar bilincimizin ayrılmaz bir parçasıdır ve onlara dair bir içgörü geliştirmek ruhumuzu daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Her insanın rüyaları kendi deneyimlerine özgü olsa da, dünyanın her yerinde insanların hayatlarında en az bir kez deneyimledikleri rüya görmeyle ilgili bazı ortak temalar vardır. Kodlarını çözmeye çalışıyoruzBazıları burada:

1. Eski sevgilinizi rüyanızda görmeniz ne anlama geliyor?

Gördüğümüz tüm farklı rüya türleri arasında, bu kesinlikle bizi meraklandırıyor, "Birini hayal ettiğinizde, o sizi düşünüyor mu?" Eh, mutlaka değil. Artık konuşmadığınız eski sevgilinizi hayal etmenin ardındaki anlamı detaylandıran Kreena, "Bu rüyanın birçok yorumu olabilir. Ancak, "Eski sevgilinizi hayal ettiğinizde ne anlama geliyor?" sorusunun en açık cevabıEski sevgilim mi?" diye soruyorsanız, eski partnerinizi bırakmış olsanız bile ayrılıkla ilgili bazı travma veya acılardan kurtulamamışsınız demektir."

"Neden sürekli eski sevgilimi rüyamda görüyorum?" diye soruyorsanız, cevap ayrılığınızda yatıyor. Ayrılık çirkin bir şekilde gerçekleştiyse ve duygularınızı bastırdıysanız, sürekli eski sevgilinizi rüyanızda görmenizin nedenlerinden biri bu olabilir. Eski sevgilinizi rüyanızda görmenizin bir diğer nedeni de ona karşı hala bir şeyler hissediyor olmanız ve içten içe yeniden bir araya gelmeyi umuyor olmanız olabilir.

2. Mevcut partneriniz hakkında rüya görmek

Kreena şunları paylaşıyor: "Diyelim ki şu anda flört ettiğiniz bir kişiyi rüyanızda görüyorsunuz ama rüyanın her yerine nüfuz eden güçlü bir olumsuz duygu var. Bu, bu kişinin önceki partnerinizle aynı kalıplara/özelliklere sahip olabileceğine veya sizin için doğru kişi olmadığına dair bir uyarı işareti olabilir."

Ancak, erkek/kız arkadaşınızla ilgili sevimli rüyalar görüyorsanız, bu çok doğaldır çünkü aşık olmaya yeni başlıyorsunuz ya da zaten memnun ve mutlu olduğunuz bir ilişkiniz var.

3. Ölüm hakkında rüya görmek

Rüyanızda birinin öldüğünü görmeniz ne anlama geliyor? Ölümle ilgili rüyalar sizi korkutabilir. Rüyanızda sevdiğiniz birinin öldüğünü görmek sizi dehşete düşürebilir. Ölüm rüyaları kötü bir alamet gibi görünebilir. Ancak Kreena, ölüm gördüğümüz rüyaların anlamına farklı bir yorum getiriyor ve şöyle diyor: "Rüyanızda birinin öldüğünü görüyorsanız, bu genellikle değişimden korktuğunuz içindir.

"Hayatınızda bir tür sonla karşı karşıya olduğunuz anlamına da gelebilir. Bu işiniz olabilir. İlişkinizin bittiğinin ya da evinizden ayrılıp yeni bir yere taşındığınızın işaretlerinden biri de olabilir." Diğer ölüm rüyası yorumlarından bazıları terk edilme korkusu ya da bilinçaltınızın size bir kişiyi bırakıp hayatınıza devam etmeniz gerektiğini söylemesidir.

4. Islak rüyalar

Islak rüyalar, kişinin erotik bir deneyim nedeniyle uykusunda orgazm olmasıdır. Hem erkekler hem de kadınlar ıslak rüyalar görür. Eğer rüyanızda patronunuzla seks yaptığınızı görüyorsanız, bu onu çekici bulduğunuz ve ondan hoşlandığınız anlamına gelir. Kreena şöyle diyor: "Eğer rüyanızda eşiniz ya da partneriniz olmayan biriyle yakınlaştığınızı görüyorsanız korkmayın. Bu sadece ondan hoşlandığınız içindir.Tıpkı diğer rüyalar gibi ve suçluluk duyulacak bir şey değil."

5. Evlenmeyi hayal edin

Evlilik ömür boyu sürecek bir bağlılıktır. Bu hayali kuruyor olabilirsiniz çünkü evleniyorsunuz ve düğün planları 7×24 zihin dünyanıza hükmediyor. Ancak, evlenmeyi hayal ediyorsanız ve gerçek hayatta bekarsanız, o zaman başka bir tür bağlılığın size doğru ilerliyor olması ve buna hazır olmamanız ihtimali vardır.

Kreena bu tür rüyaların çok sembolik olduğunu ve hayatınızda büyük bir değişikliğe işaret edebileceğini söylüyor. Size doğru gelen değişiklik ne olursa olsun, bu rüya hazırlanmanız gerektiğini ima eden bir işarettir.

6. Partnerinizi aldattığınıza dair rüyalar

İşte sadakatsizlikle ilgili rüyalara dair ilginç bir bulgu: Yaklaşık 1.000 kişiyle yapılan bir araştırmada, kadınların %60'ının partnerlerini aldattıklarına dair bir rüya gördükleri ortaya çıktı. Peki, özellikle siz ve partneriniz aşıkken ve ilişkinizin temeli sağlamken, rüyalar aldatmakla ilgili ne anlama geliyor?

Kreena şöyle yanıtlıyor: "Rüyalar sınır tanımaz. Bilinçli ve uyanık olduğumuzda neyin yanlış neyin doğru olduğunu biliriz. Eğer aldatma rüyalarının gerçek hayatınızda sizinle bir ilgisi yoksa ve partnerinize karşı dürüstseniz, endişelenecek bir şey yok demektir."

7. Eski sevgilinizle evlenmeyi hayal etmek

Neden rüyamda sürekli eski sevgilimin evlendiğini görüyorum? Çünkü eski sevgilinizle değil, kendinizle ilgili çözülmemiş sorunlar var. Belki de ilişkiyi bitirmenize rağmen ilerlemekte zorlanıyorsunuz. Bu rüyaları, hayatınıza değer katmayan veya getirmeyen şeyleri bırakmanız için bir hatırlatma olarak kullanın.

Böyle zamanlarda, "birini rüyanda gördüğünde o da seni mi düşünüyor?" gibi düşüncelerle uykusuz kalamazsın. Hayatına devam etmeli ve eski sevgilinin geri dönmeyeceği gerçeğini kabullenmeli ve hayatına devam etmelisin.

8. Lise aşkını hayal etmek

Lisede çıktığınız kişiyle artık görüşmüyorsanız ancak ikiniz birbirinize çok aşıksanız, bu sadece bir zamanlar onunla paylaştığınız bağı özlediğiniz anlamına gelebilir. Lisedeki aşkınızı veya sevgilinizi hayal ettiğinizde, kaygısız günleri ve onların arkadaşlığını özlediğiniz anlamına gelir.

Kreena şöyle diyor: "Birini rüyanızda gördüğünüzde onun da sizi düşünüp düşünmediğini merak etmeniz doğaldır. Ancak iki kişi anılarla birbirine bağlı olduğunda, birbirlerinin rüyalarında görünebilirler. Bu aynı zamanda, başınızda bu kadar çok şey olmadığı günleri özlediğiniz anlamına da gelebilir. Finansal endişelerinizin ve büyük ilişki streslerinin olmadığı zamanları özlüyorsunuz."

Birini Rüyanızda Gördüğünüzde, O Sizi mi Düşünüyor?

Hoşlandığınız birini rüyanızda görmeniz ne anlama gelir? Bu rüyalar sizin isteklerinizin bir tezahürüdür. Bunlar sadece düşüncelerinizin ve duygularınızın uykunuza olumlu bir şekilde yansımasıdır. Bu kişinin hayatınızın bir parçası olmasını istiyorsunuz. Biriyle görüşmeye yeni başladıysanız, ancak onunla özel olarak çıkmıyorsanız ve rüyalarınızda görünüyorsa, bu kişinin iyi olacağına dair olumlu bir işaret olabilir.ve size karşı iyi niyetli olduklarını gösterir.

Peki, birini rüyanızda gördüğünüzde o da sizi düşünüyor mu? Kreena şöyle yanıtlıyor: "Birini rüyanızda gördüğünüzde onun da sizi düşündüğüne dair bu teoriyi destekleyecek gerçek bir kanıt yok. Bu, evrenin ikiniz arasında bitmemiş bir iş olduğuna ve bunu çözmeniz gerektiğine dair bir göstergesidir."

Ancak, bu kişiyi rüyanızda görmeye devam ediyorsanız ve her seferinde mutlu bir rüya görüyorsanız, büyük olasılıkla sizi çok düşünüyor ama söylemiyordur. Biriyle uzun süre birlikte olduğumuzda, onunla tanımlanamaz bir bağ kurarız. Ruh eşleri ve ikiz alevler arasında her zaman güçlü bir enerji vardır. Aşık olduğunuz birini rüyanızda gördüğünüzde ve o da sevginize karşılık verdiğinde,Aklınızda oldukları için onları hayal ediyor olma ihtimaliniz yüksektir.

Rüyalar Hakkında Gerçekler

Artık neden rüya gördüğümüzü ve bazı yaygın rüyaların ardındaki nedeni bildiğimize göre, sizi rüyalar hakkında bazı ilginç gerçeklerle baş başa bırakmak istiyoruz:

• Rüya görmek duygularınızı yönetmenize ve işlemenize yardımcı olurken, beyninizin anıları depolamasına da yardımcı olabilir
• Araştırmalara göre, kadınlar erkeklerden daha fazla kabus görüyor. Ve onların kabusları duygusal açıdan erkeklerin kabuslarından daha yoğun
• Rüyalarınızı anlamak hiçbir zaman kolay değildir. Rüyaları anlamanın arkasında bir bilim yoktur. Ruhsal şifacılar ve astrologlar, yaşamınıza ve deneyimlerinize dayanarak rüyalarınızda gizli olan sembolizme ışık tutabilirler
• Bir günlük tutarak rüyaları hatırlama yeteneğinizi geliştirebilirsiniz
• Herkesin hayalleri kültürüne, büyüdüğü yere, değerlerine, düşüncelerine ve inançlarına göre farklılık gösterir
• Dünyadaki her bir insan rüya görür. Hayvanlar bile rüya görür.
• Doğuştan kör olan insanlar rüya göremezken, sonradan görme yetisini kaybeden insanlar rüya görürler. Ancak, görüntüler ve manzaralar onlara farklı görünebilir
• Araştırmalar, kokunun kişinin rüyalarının kalitesini etkileyebileceğini gösteriyor
• Her gece birden fazla rüya görüyorsun

Anahtar İşaretçiler

• Rüyalar, biz uykudayken gerçekleşen bir zihinsel faaliyet dönemidir
• Rüya görmemek uyumamak kadar kötüdür ve birçok sağlık riskine yol açabilir
• Rüyalar düşüncelerimizi, duygularımızı ve korkularımızı temsil eder

Rüyalar geçmiş, şimdiki ve gelecek korkularınızın, endişelerinizin, mutluluğunuzun ve özlemlerinizin bir yansımasıdır. Zamanın başlangıcından bu yana ilham vermeye ve merak uyandırmaya devam eden karmaşık ve dinamik bir süreçtir. Rüyalarımızın ardında gizli bir anlam aramaya meyilli olsak da, bu sadece zihnimizin sorunları çözme ve bilgi depolama yolu olabilir.