Ne kalojmë afërsisht një të tretën e jetës sonë duke fjetur. Për një pjesë të konsiderueshme të asaj kohe, ne ëndërrojmë. Ndonjëherë ato ëndrra janë argëtuese, ndonjëherë romantike, erotike dhe herë të tjera, janë krejtësisht të tmerrshme. Disa ëndrra përsëriten, dhe kur shihni të njëjtin person në ëndrrat tuaja vazhdimisht, është e natyrshme të pyesni veten, kur ëndërroni për dikë, a po mendojnë ai për ju?

Askush nuk e di me siguri pse ne ëndërrojmë ose cili është kuptimi i ëndrrave. Por besohet gjerësisht se ëndrrat janë një reflektim i mendjes sonë nënndërgjegjeshëm, ku ne varrosim frikën tonë më të thellë, traumat që shkaktojnë zorrët dhe dëshirat tona të papërshkrueshme. Për më shumë qartësi mbi kuptimin dhe rëndësinë e ëndrrave, folëm me Kreena Desai, një konsulente astrologjie dhe Vastu.

“Ëndrrat janë një sekuencë imazhesh, mendimesh dhe emocionesh që një person përjeton gjatë çdo faze të ciklit të gjumit. Gjumi REM është faza ku prodhohen ëndrrat më të paharrueshme. Ata zakonisht shoqërohen me një mendje tepër aktive. Ndonjëherë ëndrrat lidhen edhe me diçka që i ka qëndruar një personi gjatë gjithë ditës.” Sipas hulumtimeve, një person mesatarisht ëndërron katër deri në gjashtë herë në natë. Mund të kaloni deri në 2 orë duke ëndërruar gjatë gjumit të një nate.

Pse ëndërrojmë?

Kreena thotë, “Ne ëndërrojmë sepse e ndihmon trurin të përpunojë emocionet, të konsolidojë kujtimet dhe të fitojë praktikë për tëarsyeja e disa prej ëndrrave të zakonshme, ne do të donim t'ju lëmë me disa fakte interesante rreth ëndrrave:

• Ndërsa ëndërrimi ju ndihmon në menaxhimin dhe përpunimin e emocioneve tuaja, ajo gjithashtu mund të ndihmojë trurin tuaj në ruajtjen e kujtimet
• Sipas hulumtimeve, femrat kanë më shumë makthe sesa meshkujt. Dhe makthet e tyre janë emocionalisht më intensive se makthet e meshkujve
• Nuk është kurrë e lehtë të kuptosh ëndrrat e tua. Nuk ka shkencë pas kuptimit të ëndrrave. Shëruesit shpirtërorë dhe astrologët mund të jenë në gjendje të hedhin dritë mbi simbolikën e fshehur në ëndrrat tuaja bazuar në jetën dhe përvojat tuaja
• Ju mund të përmirësoni aftësinë tuaj për të kujtuar ëndrrat duke mbajtur një ditar
• Ëndrrat e secilit ndryshojnë në bazë të kulturës së tyre, ku ata u rritën, vlerat, mendimet dhe besimet
• Çdo person i vetëm në tokë ëndërron. Edhe kafshët shohin ëndrra
• Njerëzit që kanë lindur të verbër nuk mund të ëndërrojnë. Ndërsa, njerëzit që kanë humbur shikimin më vonë në jetë kanë ëndrra. Megjithatë, imazhet dhe peizazhet mund t'u duken të ndryshme
• Kërkimet sugjerojnë se aroma mund të ndikojë në cilësinë e ëndrrave të një personi
• Gjithmonë keni ëndrra të shumta çdo natë

Pikat kryesore

• Ëndrrat janë një periudhë aktiviteti mendor që ndodh kur jemi në gjumë
• Të mos ëndërrojmë është po aq e keqe sa të mos flemë dhe mund të çojë në shumë rreziqe shëndetësore
• Ëndrrat përfaqësojnë mendimet, emocionet dhe frikën tonë

Ëndrrat janë një pasqyrim i frikës, shqetësimeve, lumturisë dhe aspiratave tuaja të së shkuarës, të tashmes dhe të së ardhmes. Ato janë një proces kompleks dhe dinamik që ka vazhduar të frymëzojë dhe intrigojë që nga fillimi i kohës. Ndërsa ne jemi të prirur të kërkojmë kuptimin e fshehur pas ëndrrave tona, ajo mund të jetë thjesht mënyra e mendjes sonë për të zgjidhur problemet dhe për të ruajtur informacionin.

Shiko gjithashtu: 9 Pasojat e qëndrimit në një martesë të palumturpërballen me rreziqe të mundshme. Ëndrrat na ndihmojnë edhe në zgjidhjen e problemeve. Le të themi se një person ka qenë shumë i preokupuar me streset e një problemi të caktuar gjatë ditës. Mund të jetë stresi financiar ose stresi i marrëdhënies që po ndikon në shëndetin e tij mendor. Ëndrrat që pasojnë mund të jenë ose një përgjigje për problemin ose t'ju tregojnë shkakun rrënjësor të problemit.” Kjo teori bazohet në tre faktorë:

• Gjërat që shihni në ëndërr
• Mjedisi
• Lidhja juaj me gjërat/objektet që shihni në ëndërr

Ëndrrat vazhdojnë të frymëzojnë intriga dhe interes tek studiuesit pasi ende nuk janë zbuluar shumë në këtë fushë. Koncepti dhe arsyetimi pas ëndrrave janë ende të pasigurta. Megjithatë, një gjë është e sigurt - ëndrrat janë të mira për ne. Hulumtimet e fundit kanë zbuluar se të mos ëndërrosh është po aq e keqe sa mungesa e gjumit dhe mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore.

Ata zbuluan se humbja e ëndrrave është një rrezik i panjohur për shëndetin publik që në heshtje shkakton kërdi në jetën tonë, duke kontribuar në sëmundje, depresion , dhe një erozion të vetëdijes. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që të ëndërrojmë të paktën 2 orë në natë.

Karakteristikat dhe llojet e ëndrrave

Sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit, ne zakonisht ëndërrojmë rreth katër deri në gjashtë herë në natë. Kjo është katër deri në gjashtë lloje ëndrrash në natë. Ju mund të mos e besoni këtë sepse njerëzit harrojnë më shumë se 95% të të gjithëveëndrrat.

Duke përshkruar tiparet e ëndrrave, Kreena thotë: “Ëndrrat janë kryesisht vizuale dhe ato janë me ngjyra. Megjithatë, disa njerëz ëndërrojnë bardh e zi gjithashtu. E gjitha varet nga emocionet që keni kaluar gjatë ditës. Sa më i stresuar të jeni, aq më shumë ëndrra të pakëndshme do të përjetoni.”

Para se të thellohemi në interpretimin e llojeve të ndryshme të ëndrrave dhe të trajtojmë pyetjen se kur ëndërroni për dikë, a po mendojnë ai për ju, le të hedhim një vështrim më të afërt se nga përbëhen këto pjellë të ndërgjegjes sonë. Ekzistojnë saktësisht 5 lloje ëndrrash:

1. Ëndrrat me diell

Ëndërrimi i syve është kur ëndërrojmë kur jemi zgjuar. Është një përpjekje për të ikur nga realiteti. Për ta thënë me fjalë të thjeshta, ëndërrimi me sy të syrit po nxjerr skenarë të rremë në kokën tonë për të shpërqendruar veten nga ajo që po ndodh në këtë moment. Për shembull, mund të ndiheni të pasigurt në një marrëdhënie, kjo është arsyeja pse po ëndërroni për një situatë më të mirë në kokën tuaj.

Ka edhe shumë efekte pozitive të ëndërrimit me sy të hapur:

• Ëndërrimi me sy të hapur rrit produktivitetin
• Zbut stresin dhe ankthin.
• Mund t'ju ndihmojë gjithashtu të zgjidhni problemet, duke ju dhënë një perspektivë të re për situatat
• Ai rrit kreativitetin

2. Zgjimi i rremë

Zgjimi i rremë është kur një person është ende në gjumë, por beson se është zgjuar nga gjumi ndërsa është ende nënë mes të një ëndrre. Kjo zakonisht ndodh gjatë gjumit REM. Ndër llojet e ndryshme të ëndrrave, kjo mund të jetë më konfuze dhe çorientuese.

3. Ëndrrat e kthjellta

Ëndrrat e kthjellta janë një nga llojet e ëndrrave kur një person e di se po ëndërron dhe mund të kontrollojë trupin dhe mendimet e tij brenda ëndrrës. Ata bëhen të vetëdijshëm se aktualisht janë në një gjendje ëndërrimi dhe kanë aftësinë për të kontrolluar trupin e tyre.

4. Makthet

Çfarë kuptimi kanë ankthet? Makthet janë ëndrra që shkaktojnë ndjenja tmerri dhe frike. Kjo mund të jetë për shkak të stresit nëpër të cilin një person kalon çdo ditë dhe këto ëndrra të frikshme bëhen mënyra e trurit për të gjetur një rrugëdalje për këta stresorë. Disa shkaqe të zakonshme të maktheve janë zakonet e këqija të të ngrënit, ngjarjet e mëparshme traumatike, bagazhet emocionale, sëmundjet, privimi i gjumit, çrregullimet e gjumit ose mjekimi.

5. Ëndrrat profetike

Ëndrrat profetike janë një sekuencë imazhesh, ndjenjash dhe tingujsh që lë të kuptohet për ndodhitë e së ardhmes së ëndërrimtarit. Ëndrrat do të shfaqin gjërat që do të ndodhin në të ardhmen.

Kuptimi dhe interpretimi pas ëndrrave më të zakonshme

Ata thonë se një ëndërr e painterpretuar është si një letër e pahapur. Ata janë një pjesë integrale e ndërgjegjes sonë dhe zhvillimi i një pasqyre në to mund të na ndihmojë të kuptojmë më mirë psikikën tonë. Ndërsa ëndrrat e çdo personi mund të jenë unike për përvojat e tyre, megjithatë,ka disa tema të zakonshme që lidhen me ëndrrat që njerëzit i kanë përjetuar në të gjithë globin të paktën një herë në jetën e tyre. Ne përpiqemi t'i deshifrojmë disa prej tyre këtu:

1. Çfarë do të thotë kur ëndërroni për ish-in tuaj?

Nga të gjitha llojet e ndryshme të ëndrrave që shohim, kjo padyshim na bën të pyesim veten: "Kur ëndërron për dikë, a mendon ai për ty?" Epo, jo domosdoshmërisht. Duke elaboruar kuptimin e ëndrrës për një ish me të cilin nuk flisni më, Kreena thotë: “Kjo ëndërr mund të ketë shumë interpretime. Megjithatë, përgjigja më e qartë për pyetjen, "Çfarë do të thotë kur ëndërroni për ish-in tuaj?", është se nuk keni lënë të shkojnë nga ndonjë traumë apo lëndim që lidhet me ndarjen, edhe nëse e keni lënë të lirë ish-in tuaj. partneri.”

Nëse po pyesni: “Pse vazhdoj të ëndërroj për ish-in tim?”, atëherë përgjigja qëndron në ndarjen tuaj. Nëse ndarja ishte e shëmtuar dhe ju i keni shtypur emocionet tuaja, atëherë kjo mund të jetë një nga arsyet pse vazhdimisht po ëndërroni për ish-in tuaj. Një nga arsyet e tjera pse po ëndërroni për ish-in tuaj mund të jetë se ju ende keni ndjenja për të dhe po shpresoni fshehurazi për një pajtim.

2. Duke ëndërruar për partnerin tuaj aktual

Kreena ndan, “Le të themi se po ëndërroni për një person me të cilin po takoheni aktualisht, por ka një emocion të fortë negativ që përshkon gjatë gjithë ëndrrës. Mund të jetë lehtësisht një shenjë paralajmëruese se kjopersoni mund të ketë të njëjtat modele/tipare si partneri juaj i mëparshëm ose që nuk janë të duhurat për ju.”

Megjithatë, nëse keni ëndrra të bukura për të dashurin/të dashurën tuaj, atëherë është e natyrshme sepse sapo keni filluar të bini në dashuri ose tashmë jeni në një lidhje ku jeni të kënaqur dhe të lumtur.

3. Të ëndërrosh vdekjen

Çfarë do të thotë kur ëndërron dikë që po vdes? Ëndrrat për vdekjen mund t'ju vrasin. Ju mund të jeni të tmerruar kur shihni një të dashur të vdesë në ëndrrat tuaja. Ëndrrat e vdekjes mund të duken si një ogur i keq. Megjithatë, Kreena ofron një interpretim të ndryshëm të kuptimit të ëndrrave ku shohim vdekjen. Ajo thotë: “Kur ëndërron dikë që vdes, zakonisht ndodh sepse ke frikë nga ndryshimi.

“Mund të nënkuptojë gjithashtu se keni të bëni me një lloj fundi në jetën tuaj. Mund të jetë puna juaj. Mund të jetë gjithashtu një nga shenjat që marrëdhënia juaj po përfundon ose mund të largoheni nga shtëpia dhe të zhvendoseni në një vend të ri.” Disa nga interpretimet e tjera të ëndrrave të vdekjes përfshijnë frikën e braktisjes ose nënndërgjegjen tuaj që ju thotë se duhet të lini një person dhe të vazhdoni në jetën tuaj.

4. Ëndrrat e lagura

Ëndrrat e lagura janë kur një personi përjeton orgazëm në gjumë për shkak të një eksperience erotike. Si burrat ashtu edhe gratë kanë ëndrra të lagura. Nëse po ëndërroni të bëni seks me shefin tuaj, do të thotë se ju duket tërheqës dhe ju pëlqenato. Kreena thotë: “Mos u trembni nëse ëndërroni të jeni intime me dikë që nuk është bashkëshorti apo partneri juaj. Është vetëm sepse tërhiqeni prej tyre. Është njësoj si çdo ëndërr tjetër dhe nuk ka asgjë për t'u ndjerë fajtor."

5. Ëndërro për t'u martuar

Martesa është një angazhim i përjetshëm. Ju mund ta ëndërroni këtë sepse po martoheni dhe planet e dasmës dominojnë hapësirën tuaj 24×7. Megjithatë, kur ëndërroni të martoheni, por jeni beqarë në jetën reale, atëherë ekziston mundësia që një lloj tjetër angazhimi të shkojë drejt jush dhe nuk jeni gati për të.

Kreena thotë se këto lloj ëndrrash janë shumë simbolike dhe mund të tregojnë një ndryshim të madh në jetën tuaj. Çfarëdo ndryshimi që po vjen drejt jush, kjo ëndërr është një shenjë që lë të kuptohet se duhet të përgatiteni.

6. Ëndrrat për tradhtinë ndaj partnerit tuaj

Këtu është një zbulim interesant mbi ëndrrat për tradhtinë: Në një studim të kryer me afro 1000 njerëz, u zbulua se 60% e grave kanë parë një ëndërr për tradhtinë. mbi partnerin e tyre. Pra, çfarë kuptimi kanë ëndrrat për tradhtinë, veçanërisht kur ju dhe partneri juaj jeni të dashuruar dhe themeli i marrëdhënies suaj është i fortë?

Kreena përgjigjet: “Ëndrrat nuk njohin kufij. Ne e dimë se çfarë është e gabuar dhe çfarë është e drejtë kur jemi të vetëdijshëm dhe të zgjuar. Nëse ato ëndrra mashtruese nuk kanë të bëjnë fare me ju në jetën tuaj reale dhe ju jenii sinqertë me partnerin tuaj, atëherë nuk keni asgjë për t'u shqetësuar."

Shiko gjithashtu: Si të ndaloj së kërkuari vëmendje në një marrëdhënie?

7. Duke ëndërruar të martohem me ish-in tuaj

Pse vazhdoj të ëndërroj që ish-i im të martohet? Kjo për shkak se ka çështje të pazgjidhura. Jo me ish-in por me veten. Ndoshta ju jeni duke luftuar për të ecur përpara pavarësisht se i keni dhënë fund marrëdhënies. Përdorni këto ëndrra si një kujtesë për të hequr dorë nga gjërat që nuk sjellin ose shtojnë vlerë në jetën tuaj.

Në momente si këto, nuk mund ta humbësh gjumin nga mendimet si "kur ëndërron për dikë, a mendon edhe ai për ty?". Ju duhet të vazhdoni përpara dhe të pranoni faktin që ish-i juaj nuk do të kthehet më dhe ju duhet të ecni përpara në jetë.

8. Duke ëndërruar për një të dashur të shkollës së mesme

Nëse nuk jeni më në kontakt me personin me të cilin keni takuar në shkollë të mesme, por të dy keni qenë shumë të dashuruar, atëherë thjesht mund të do të thotë që ju mungon lidhja që keni ndarë dikur me ta. Kur ëndërroni për dashurinë ose të dashurin tuaj në shkollë të mesme, do të thotë që ju mungojnë ditët e shkujdesura dhe shoqëria e tyre.

Kreena thotë, "Është e natyrshme të pyesësh veten kur ëndërron për dikë, a po mendon edhe ai për ty? Jo domosdoshmërisht. Por kur dy njerëz lidhen nga kujtesa, ata mund të shfaqen në ëndrrat e njëri-tjetrit. Mund të nënkuptojë gjithashtu se ju mungojnë ditët kur nuk kishit aq shumë në pjatën tuaj. Ju mungojnë momentet kur nuk keni pasur shqetësime financiare dhe marrëdhënie të mëdhastresorë.”

Kur ëndërroni për dikë, a mendojnë ai për ju?

Çfarë do të thotë kur ëndërroni për dikë që ju pëlqen? Këto ëndrra janë një manifestim i dëshirave tuaja. Ato janë vetëm mendimet dhe emocionet tuaja që reflektohen pozitivisht në gjumin tuaj. Ju dëshironi që ata të jenë pjesë e jetës suaj. Nëse sapo keni filluar të shihni dikë, por nuk jeni takuar ekskluzivisht me të dhe ai shfaqet në ëndrrat tuaja, mund të jetë një shenjë pozitive që ky person do të jetë i mirë me ju dhe se ai ka qëllime të mira me ju.

Por, kur ëndërroni për dikë, a po mendojnë ai për ju? Kreena përgjigjet: “Nuk ka asnjë provë të vërtetë për të mbështetur këtë teori që kur ëndërron për dikë, ai po mendon edhe për ty. Është një tregues nga universi se ka një punë të papërfunduar mes jush dhe ju duhet ta zgjidhni atë.”

Megjithatë, nëse vazhdoni të ëndërroni për këtë person dhe është një ëndërr e lumtur çdo herë, ka shumë të ngjarë që ajo ose ai mendon shumë për ju, por nuk e thotë atë. Kur kemi qenë me dikë për një kohë të gjatë, ne krijojmë një lidhje të papërcaktueshme me të. Ekziston gjithmonë një energji e fortë midis shpirtrave binjakë dhe flakëve binjake. Kur ëndërroni për dikë me të cilin jeni të dashuruar dhe ata jua kthejnë dashurinë, ka shumë mundësi që ta ëndërroni sepse është në mendjen tuaj.

Fakte rreth ëndrrave

Tani që e dimë pse ëndërrojmë dhe