Přibližně třetinu života strávíme spánkem. Podstatnou část této doby se nám zdají sny. Někdy jsou to sny zábavné, jindy romantické, erotické a jindy přímo děsivé. Některé sny se opakují, a když ve svých snech vidíte stále stejnou osobu, je přirozené, že když se vám o někom zdá, myslí na vás?

Nikdo s jistotou neví, proč se nám zdají sny a jaký je jejich význam. Obecně se však má za to, že sny jsou odrazem našeho podvědomí, kam ukládáme své nejhlubší obavy, niterná traumata a nevyslovitelné touhy. Pro více informací o smyslu a významu snů jsme oslovili Kreenu Desaiovou, astroložku a poradkyni v oblasti Vastu.

"Sny jsou sekvence obrazů, myšlenek a emocí, které člověk prožívá v kterékoli fázi spánkového cyklu. spánek REM je fáze, ve které vznikají nejzapamatovatelnější sny. Obvykle jsou spojeny s hyperaktivní myslí. Někdy sny také souvisejí s něčím, co s člověkem zůstalo po celý den." Podle výzkumů se průměrnému člověku zdají sny čtyřikrát až šestkrát.Během jedné noci můžete strávit až 2 hodiny sněním.

Proč sníme?

Kreena říká: "Sny se nám zdají proto, že pomáhají mozku zpracovávat emoce, upevňovat vzpomínky a získávat cvik, jak čelit potenciálním nebezpečím. Sny nám také pomáhají při řešení problémů. Řekněme, že se člověk během dne příliš zabýval stresem spojeným s určitým problémem. Může to být finanční stres nebo stres ve vztahu, který ovlivňuje jeho duševní zdraví. Sny, které následují, by mohlybýt buď odpovědí na problém, nebo ukázat hlavní příčinu problému." Tato teorie je založena na třech faktorech:

• Věci, které vidíte ve snu
• Životní prostředí
• Vaše asociace s věcmi/objekty, které vidíte ve snu.

Sny stále vzbuzují intriky a zájem vědců, protože v této sféře toho ještě mnoho objeveno nebylo. Koncept a důvody snů jsou stále nejisté. Jedno je však jisté - sny jsou pro nás dobré. Nejnovější výzkumy zjistily, že nesnění je stejně špatné jako nedostatek spánku a může vést k řadě zdravotních problémů.

Zjistili, že ztráta snů je nerozpoznaným zdravotním rizikem, které v tichosti pustoší naše životy a přispívá k nemocem, depresím a erozi vědomí. Proto je důležité, abychom snili alespoň 2 hodiny denně.

Vlastnosti a typy snů

Podle Národní nadace pro spánek (National Sleep Foundation) se nám obvykle zdají čtyři až šestkrát za noc. To znamená čtyři až šest typů snů za noc. Možná tomu nebudete věřit, protože lidé zapomínají více než 95 % všech snů.

Kreena popisuje vlastnosti snů: "Sny jsou většinou vizuální a jsou barevné. Některým lidem se však zdají i černobílé sny. Vše závisí na emocích, které jste během dne prožili. Čím více jste ve stresu, tím nepříjemnější sny se vám zdají."

Než se ponoříme do výkladu různých typů snů a budeme se zabývat otázkou, zda když se vám o někom zdá, myslí na vás, podívejme se blíže na to, z čeho se tyto výplody našeho vědomí skládají. Existuje přesně 5 typů snů:

1. Sny

Snění je, když sníme, když jsme vzhůru. Je to pokus o únik z reality. Zjednodušeně řečeno, snění je vymýšlení falešných scénářů v naší hlavě, abychom se rozptýlili od toho, co se právě děje. Například se můžete cítit nejistí ve vztahu, a proto si v duchu sníte o lepší situaci.

Snění má i mnoho pozitivních účinků:

• Snění zvyšuje produktivitu
• Zmírňuje stres a úzkost.
• Může vám také pomoci řešit problémy a poskytnout vám nový pohled na situace.
• Zvyšuje kreativitu

2. Falešné probuzení

Falešné probuzení je situace, kdy člověk stále spí, ale domnívá se, že se probudil ze spánku, zatímco je stále uprostřed snu. K tomu obvykle dochází během spánku REM. Z různých typů snů může být tento nejvíce matoucí a dezorientující.

3. Lucidní sny

Lucidní snění je jedním z typů snů, kdy člověk ví, že sní, a může v rámci snu ovládat své tělo a myšlenky. Uvědomuje si, že se právě nachází ve stavu snění, a má schopnost ovládat své tělo.

4. Noční můry

Co znamenají noční můry? Noční můry jsou sny, které vyvolávají pocity hrůzy a děsu. Důvodem může být stres, kterým člověk denně prochází, a tyto děsivé sny se stávají způsobem, jak mozek hledá odreagování od těchto stresorů. Mezi časté příčiny nočních můr patří špatné stravovací návyky, předchozí traumatické události, emocionální zátěž, nemoc, nedostatek spánku, poruchy spánku nebo...léky.

5. Prorocké sny

Prorocké sny jsou sledem obrazů, pocitů a zvuků, které naznačují, co se bude dít v budoucnosti snícího. Sny zobrazují věci, které se v budoucnosti stanou.

Význam a výklad nejčastějších snů

Říká se, že neinterpretovaný sen je jako neotevřený dopis. Jsou nedílnou součástí našeho vědomí a rozvíjení vhledu do nich nám může pomoci lépe porozumět naší psychice. I když sny každého člověka mohou být jedinečné podle jeho zkušeností, existují však některá společná témata spojená se sněním, která alespoň jednou v životě zažili lidé na celém světě. Snažíme se je dekódovat.některé z nich zde:

1. Co znamená, když se vám zdá o vašem bývalém?

Ze všech různých typů snů, které vídáme, nás tento rozhodně nutí přemýšlet: "Když se vám o někom zdá, myslí na vás?" No, ne nutně. Kreena při rozpracování významu snu o bývalém, se kterým už nemluvíte, říká: "Tento sen může mít mnoho výkladů. Nicméně nejzřejmější odpověď na otázku: "Co to znamená, když se vám zdá o vašemje, že jste se nezbavili traumatu nebo zranění souvisejícího s rozchodem, i když jste se zbavili svého bývalého partnera."

Pokud se ptáte: "Proč se mi stále zdá o mém bývalém?", pak odpověď spočívá ve vašem rozchodu. Pokud byl rozchod ošklivý a vy jste potlačili své emoce, pak by to mohl být jeden z důvodů, proč se vám neustále zdá o vašem bývalém. Jedním z dalších důvodů, proč se vám zdá o vašem bývalém, může být to, že k němu stále něco cítíte a tajně doufáte v usmíření.

2. Snění o vašem současném partnerovi

Kreena sdílí: "Řekněme, že se vám zdá o osobě, se kterou právě chodíte, ale celým snem prostupují silné negativní emoce. Může to být snadno varovné znamení, že tato osoba může mít stejné vzorce/charakteristiky jako váš předchozí partner nebo že pro vás není ta pravá."

Pokud se vám však zdají roztomilé sny o vašem příteli/přítelkyni, je to přirozené, protože se právě začínáte zamilovávat nebo jste již ve vztahu, kde jste spokojení a šťastní.

3. Snění o smrti

Co znamená, když se vám zdá o někom, kdo umírá? Sny o smrti vás mohou poznamenat. Možná vás děsí, že ve snu vidíte umírat někoho blízkého. Sny o smrti se mohou zdát jako špatné znamení. Kreena však nabízí jiný výklad významu snů, ve kterých vidíme smrt. Říká: "Když se vám zdá o někom, kdo umírá, je to obvykle proto, že se bojíte změny.

"Může to také znamenat, že řešíte nějaký konec ve svém životě. Může to být vaše práce. Může to být také jedno ze znamení, že váš vztah končí, nebo že opouštíte svůj domov a stěhujete se na nové místo." Mezi další výklady snů o smrti patří strach z opuštění nebo to, že vám vaše podvědomí říká, že musíte nějakou osobu opustit a posunout se ve svém životě dál.

4. Mokré sny

Mokré sny jsou takové, kdy člověk ve spánku dosáhne orgasmu na základě erotického zážitku. Mokré sny mívají muži i ženy. Pokud se vám zdá o sexu s vaším šéfem, znamená to, že vám připadá přitažlivý a máte na něj chuť. Kreena říká: "Neděste se, pokud se vám zdá o intimním styku s někým, kdo není váš manžel nebo partner. Je to jen proto, že vás přitahuje.Je to sen jako každý jiný a není třeba se kvůli němu cítit provinile."

5. Sen o svatbě

Manželství je celoživotní závazek. Může se vám to zdát proto, že se vdáváte a svatební plány ovládají váš prostor v hlavě 24×7. Když však sníte o svatbě, ale v reálném životě jste svobodní, pak existuje možnost, že k vám míří nějaký jiný druh závazku a vy na něj nejste připraveni.

Kreena říká, že tento druh snů je velmi symbolický a může naznačovat velkou změnu ve vašem životě. Ať už se k vám blíží jakákoli změna, tento sen je znamením, které naznačuje, že se musíte připravit.

6. Sny o tom, že podvádíte svého partnera

Zde je zajímavé zjištění týkající se snů o nevěře: Ve studii provedené s téměř 1 000 lidmi bylo zjištěno, že 60 % žen mělo sen o nevěře svého partnera. Co tedy znamenají sny o nevěře, zejména když jste s partnerem zamilovaní a základ vašeho vztahu je pevný?

Kreena odpovídá: "Sny neznají hranice. Když jsme při vědomí a vzhůru, víme, co je špatně a co je správně. Pokud se vás tyto nevěrné sny v reálném životě nijak netýkají a jste ke svému partnerovi upřímní, pak se nemáte čeho obávat."

7. Snění o svatbě s bývalým manželem

Proč se mi stále zdá o tom, že se můj bývalý oženil? Je to proto, že existují nevyřešené problémy. Ne s vaším bývalým, ale s vámi samotnými. Možná se snažíte jít dál i přes ukončení vztahu. Použijte tyto sny jako připomínku, abyste se zbavili věcí, které vám nepřinášejí nebo nepřidávají hodnotu do vašeho života.

V takových chvílích nemůžete ztrácet spánek kvůli myšlenkám typu "když se vám o někom zdá, myslí i na vás?". Musíte jít dál a smířit se s tím, že se váš bývalý nevrátí, a musíte se v životě posunout dál.

8. Snění o lásce ze střední školy

Pokud už nejste v kontaktu s osobou, se kterou jste chodili na střední škole, ale byli jste do sebe velmi zamilovaní, může to jednoduše znamenat, že vám chybí pouto, které jste s ní kdysi sdíleli. Když se vám zdá o vaší zamilovanosti nebo milence ze střední školy, znamená to, že vám chybí bezstarostné dny a jejich společnost.

Kreena říká: "Je přirozené, že když se vám o někom zdá, myslí i on na vás? Ne nutně. Ale když jsou dva lidé spojeni vzpomínkami, mohou se objevovat ve snech toho druhého. Může to také znamenat, že se vám stýská po dnech, kdy jste toho neměli tolik na krku. Stýská se vám po časech, kdy jste neměli finanční starosti a velké stresy ve vztahu."

Když se vám o někom zdá, myslí na vás?

Co znamená, když se vám zdá o někom, kdo se vám líbí? Tyto sny jsou projevem vašich přání. Jsou to jen vaše myšlenky a emoce, které se pozitivně odrážejí ve vašem spánku. Chcete, aby byl součástí vašeho života. Pokud jste se s někým právě začali scházet, ale ještě s ním výhradně nechodíte, a on se objevuje ve vašich snech, může to být pozitivní znamení, že tato osoba bude dobrá.a že s vámi mají dobré úmysly.

Ale když se vám o někom zdá, myslí on na vás? Kreena odpovídá: "Neexistuje žádný skutečný důkaz, který by podpořil teorii, že když se vám o někom zdá, myslí i on na vás. Je to znamení z vesmíru, že mezi vámi dvěma je nějaká nedořešená záležitost a vy ji potřebujete vyřešit."

Pokud se vám však o této osobě neustále zdá a pokaždé je to šťastný sen, je pravděpodobné, že na vás ona nebo on hodně myslí, ale neříká to. Když jsme s někým dlouho, vytvoříme si k němu nedefinovatelné pouto. Mezi spřízněnými dušemi a dvojčaty vždy existuje silná energie. Když se vám zdá o někom, do koho jste zamilovaní, a on vám lásku opětuje,je velká pravděpodobnost, že se vám o nich zdá, protože na ně myslíte.

Fakta o snech

Nyní, když už víme, proč sníme a co stojí za některými běžnými sny, bychom vás rádi seznámili s několika zajímavými fakty o snech:

• Snění vám pomáhá zvládat a zpracovávat emoce a může také pomáhat mozku při ukládání vzpomínek.
• Podle výzkumu mají ženy více nočních můr než muži. A jejich noční můry jsou emocionálně intenzivnější než noční můry mužů.
• Nikdy není snadné porozumět svým snům. Za pochopením snů nestojí žádná věda. Duchovní léčitelé a astrologové mohou na základě vašeho života a zkušeností objasnit symboliku skrytou ve vašich snech.
• Svou schopnost pamatovat si sny můžete zlepšit vedením deníku.
• Sny každého člověka se liší v závislosti na jeho kultuře, místě, kde vyrůstal, hodnotách, myšlenkách a přesvědčení.
• Každý člověk na zemi sní. Dokonce i zvířata vidí sny.
• Lidé, kteří se narodili slepí, nemohou snít. Zatímco lidé, kteří přišli o zrak později v životě, sny mají. Obrazy a krajiny se jim však mohou jevit jinak.
• Výzkum naznačuje, že vůně může ovlivnit kvalitu snů.
• Vždycky se vám každou noc zdá více snů

Klíčové ukazatele

• Sny jsou obdobím duševní činnosti, která probíhá ve spánku.
• Nesnění je stejně špatné jako nevyspání a může vést k mnoha zdravotním rizikům.
• Sny představují naše myšlenky, emoce a obavy.

Sny jsou odrazem vašich minulých, současných i budoucích obav, starostí, štěstí a tužeb. Jsou složitým a dynamickým procesem, který nepřestává inspirovat a fascinovat od počátku věků. I když máme tendenci hledat skrytý význam našich snů, dost možná je to jen způsob, jak naše mysl řeší problémy a ukládá informace.