ჩვენი ცხოვრების დაახლოებით მესამედს ძილში ვატარებთ. ამ დროის მნიშვნელოვანი ნაწილი ჩვენ ვოცნებობთ. ხანდახან ეს ოცნებები გასართობია, ხან რომანტიული, ეროტიკული, ხანდახან კი სრულიად შემზარავი. ზოგიერთი სიზმარი მეორდება და როცა სიზმარში ერთსა და იმავე ადამიანს ხედავთ, ბუნებრივია გაინტერესებთ, როცა ვინმეზე ოცნებობთ, ფიქრობენ თუ არა თქვენზე?

არავინ იცის, რატომ ვოცნებობთ. ან რა მნიშვნელობა აქვს სიზმრებს. მაგრამ გავრცელებულია მოსაზრება, რომ სიზმრები არის ჩვენი ქვეცნობიერის ასახვა, სადაც ჩვენ ვმარხავთ ჩვენს ღრმა შიშებს, ნაწლავების დამღუპველ ტრავმებს და ჩვენს ენით აუწერელ სურვილებს. სიზმრების მნიშვნელობისა და მნიშვნელობის შესახებ მეტი სიცხადისთვის ჩვენ ვესაუბრეთ ასტროლოგისა და ვასტუს კონსულტანტს კრეენა დესაის.

„სიზმრები არის სურათების, აზრებისა და ემოციების თანმიმდევრობა, რომელსაც ადამიანი განიცდის ძილის ციკლის ნებისმიერ ეტაპზე. REM ძილი არის ის ეტაპი, სადაც წარმოიქმნება ყველაზე დასამახსოვრებელი სიზმრები. ისინი ჩვეულებრივ ასოცირდება ზედმეტად აქტიურ გონებასთან. ზოგჯერ სიზმრები ასევე დაკავშირებულია იმასთან, რაც ადამიანს მთელი დღის განმავლობაში რჩებოდა“. კვლევის თანახმად, საშუალოდ ადამიანი ოცნებობს ღამეში ოთხიდან ექვსჯერ. ერთი ღამის ძილის განმავლობაში შესაძლოა 2 საათს გაატაროთ სიზმარში.

რატომ ვოცნებობთ?

კრინა ამბობს: „ჩვენ ვოცნებობთ, რადგან ეს ეხმარება ტვინს ემოციების დამუშავებაში, მეხსიერების კონსოლიდაციაში და პრაქტიკაში.ზოგიერთი საერთო სიზმრის მიზეზი, გვსურს მოგაწოდოთ რამდენიმე საინტერესო ფაქტი სიზმრების შესახებ:

• მიუხედავად იმისა, რომ სიზმარი გეხმარებათ ემოციების მართვასა და დამუშავებაში, ის ასევე დაგეხმარებათ თქვენს ტვინს შენახვაში. მოგონებები
• კვლევის თანახმად, ქალებს უფრო მეტი კოშმარები აქვთ, ვიდრე მამაკაცებს. და მათი კოშმარები ემოციურად უფრო მძაფრია, ვიდრე მამაკაცის კოშმარები
• არასოდეს არის ადვილი შენი ოცნებების გაგება. არ არსებობს მეცნიერება სიზმრების გაგების მიღმა. სულიერ მკურნალებს და ასტროლოგებს შეუძლიათ ნათელი მოჰფინონ თქვენს ოცნებებში დამალულ სიმბოლიკას თქვენი ცხოვრებისა და გამოცდილების საფუძველზე
• თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ სიზმრების დამახსოვრების უნარი ჟურნალის შენარჩუნებით
• ყველას სიზმრები განსხვავდება მათი კულტურის მიხედვით, სადაც ისინი გაიზარდნენ, ღირებულებები, აზრები და შეხედულებები
• დედამიწაზე ყველა ადამიანი ოცნებობს. ცხოველებიც კი ხედავენ სიზმრებს
• ადამიანებს, რომლებიც ბრმად იბადებიან, ვერ ოცნებობენ. მაშინ როცა, ადამიანები, რომლებმაც მოგვიანებით დაკარგეს მხედველობა, აქვთ ოცნებები. თუმცა, გამოსახულებები და პეიზაჟები შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს მათ
• კვლევით ვარაუდობენ, რომ სუნს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის სიზმრების ხარისხზე
• თქვენ ყოველთვის ხედავთ რამდენიმე სიზმარს ყოველ ღამე.

ძირითადი მინიშნებები

• სიზმრები არის გონებრივი აქტივობის პერიოდი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ გვძინავს
• არ ვოცნებობთ ისეთივე ცუდი, როგორც უძილობა და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი რისკი
• სიზმრები წარმოადგენს ჩვენს აზრებს, ემოციებს და შიშებს

სიზმრები არის თქვენი წარსული, აწმყო და მომავალი შიშების, შეშფოთების, ბედნიერებისა და მისწრაფებების ასახვა. ეს არის რთული და დინამიური პროცესი, რომელიც აგრძელებს შთაგონებას და ინტრიგებს უძველესი დროიდან. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვეძებოთ ჩვენი ოცნებების მიღმა ფარული მნიშვნელობა, ეს შეიძლება იყოს ჩვენი გონების პრობლემების გადაჭრისა და ინფორმაციის შესანახი გზა.

დაუპირისპირდეს პოტენციურ საფრთხეებს. სიზმრები პრობლემების გადაჭრაშიც გვეხმარება. ვთქვათ, ადამიანი დღის განმავლობაში ზედმეტად იყო დაკავებული კონკრეტული პრობლემის სტრესით. ეს შეიძლება იყოს ფინანსური სტრესი ან ურთიერთობების სტრესი, რომელიც გავლენას ახდენს მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. სიზმრები, რომლებიც მოჰყვება, შეიძლება იყოს პრობლემის პასუხი ან გაჩვენებთ პრობლემის ძირეულ მიზეზს“. ეს თეორია ეფუძნება სამ ფაქტორს:

• რაც ხედავთ სიზმარში
• გარემო
• თქვენი ასოციაცია ნივთებთან/ობიექტებთან, რომლებსაც სიზმარში ხედავთ

სიზმრები აგრძელებს მკვლევართა ინტრიგას და ინტერესს, რადგან ამ სფეროში ბევრი რამ ჯერ არ არის აღმოჩენილი. სიზმრების კონცეფცია და მსჯელობა ჯერ კიდევ გაურკვეველია. თუმცა, ერთი რამ ცხადია - სიზმრები კარგია ჩვენთვის. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ სიზმრის არნახვა ისეთივე ცუდია, როგორც ძილის ნაკლებობა და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები.

მათ აღმოაჩინეს, რომ სიზმრების დაკარგვა არის საზოგადოების ჯანმრთელობის არაღიარებული საფრთხე, რომელიც ჩუმად ანადგურებს ჩვენს ცხოვრებას, ხელს უწყობს ავადმყოფობას, დეპრესიას. და ცნობიერების ეროზია. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ვიოცნებოთ მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში.

სიზმრების თავისებურებები და სახეები

ძილის ეროვნული ფონდის მიხედვით, ჩვენ ჩვეულებრივ ღამეში ოთხიდან ექვსჯერ ვოცნებობთ. ეს არის ოთხიდან ექვს ტიპის სიზმრები ღამით. თქვენ შეიძლება არ დაიჯეროთ ეს, რადგან ადამიანებს ავიწყდებათ ყველაფრის 95%-ზე მეტისიზმრები.

სიზმრების თავისებურებების აღწერისას კრინა ამბობს: „სიზმრები ძირითადად ვიზუალურია და ისინი ფერადია. თუმცა ზოგიერთი ადამიანი შავ-თეთრადაც ოცნებობს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ემოციები გამოიარეთ დღის განმავლობაში. რაც უფრო მეტი სტრესი გაქვთ, მით უფრო უსიამოვნო სიზმრებს იხილავთ“.

სანამ ჩავუღრმავდებით სხვადასხვა ტიპის სიზმრების ინტერპრეტაციას და შევეხებით კითხვას, როცა ოცნებობთ ვინმეზე, ფიქრობენ თუ არა ისინი თქვენზე, მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რისგან არის შექმნილი ჩვენი ცნობიერების ეს ნაყოფი. არსებობს სიზმრების ზუსტად 5 ტიპი:

1. სიზმრები

Daydreaming არის ის, როდესაც ვოცნებობთ მაშინ, როცა ფხიზლები ვართ. ეს არის რეალობისგან თავის დაღწევის მცდელობა. მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, ოცნებები ჩვენს თავში ყალბი სცენარებით ჩნდება, რათა ყურადღება გადავიტანოთ იმ მომენტში, რაც ხდება. მაგალითად, ურთიერთობაში შეიძლება თავი დაუცველად იგრძნოთ, რის გამოც თქვენ ოცნებობთ უკეთეს სიტუაციაზე თქვენს თავში.

სიზმრების მრავალი დადებითი ეფექტი ასევე არსებობს:

• ოცნებობა ზრდის პროდუქტიულობას.
• ის ხსნის სტრესს და შფოთვას.
• ასევე დაგეხმარებათ პრობლემების გადაჭრაში, რაც სიტუაციების ახალ პერსპექტივას მოგცემთ
• აძლიერებს კრეატიულობას

2. ცრუ გამოღვიძება

ცრუ გაღვიძება არის ის, როდესაც ადამიანს ჯერ კიდევ სძინავს, მაგრამ თვლის, რომ ძილში ჯერ კიდევ ძილში გაიღვიძა.სიზმრის შუა. ეს ჩვეულებრივ ხდება REM ძილის დროს. სიზმრების სხვადასხვა ტიპებს შორის, ეს შეიძლება იყოს ყველაზე დამაბნეველი და დეზორიენტირებული.

3. ლუციდური სიზმრები

ნათელი სიზმრები სიზმრების ერთ-ერთი სახეობაა, როდესაც ადამიანმა იცის, რომ ოცნებობს და შეუძლია აკონტროლოს თავისი სხეული და აზრები სიზმარში. ისინი ხვდებიან, რომ ამჟამად არიან სიზმრების მდგომარეობაში და აქვთ უნარი გააკონტროლონ თავიანთი სხეული.

4. კოშმარები

რას ნიშნავს კოშმარები? კოშმარები არის სიზმრები, რომლებიც იწვევს საშინელებასა და შიშს. ეს შეიძლება იყოს სტრესის გამო, რომელსაც ადამიანი ყოველდღიურად განიცდის და ეს საშინელი ოცნებები ხდება ტვინის გზა ამ სტრესორებისთვის გამოსავლის საპოვნელად. კოშმარების ზოგიერთი გავრცელებული მიზეზია ცუდი კვების ჩვევები, წინა ტრავმული მოვლენები, ემოციური ბარგი, ავადმყოფობა, ძილის ნაკლებობა, ძილის დარღვევა ან მედიკამენტების მიღება.

5. წინასწარმეტყველური სიზმრები

წინასწარმეტყველური სიზმრები არის სურათების, გრძნობებისა და ბგერების თანმიმდევრობა, რომელიც მიანიშნებს მეოცნებე მომავლის მოვლენებზე. სიზმრები აჩვენებს იმას, რაც მომავალში მოხდება.

მნიშვნელობა და ინტერპრეტაცია ყველაზე გავრცელებული სიზმრების მიღმა

ისინი ამბობენ, რომ სიზმარი გაუხსნელი წერილის მსგავსია. ისინი ჩვენი ცნობიერების განუყოფელი ნაწილია და მათზე წვდომის განვითარება დაგვეხმარება ჩვენი ფსიქიკის უკეთ გაგებაში. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ადამიანის ოცნებები შეიძლება იყოს უნიკალური მათი გამოცდილებით, თუმცა,სიზმრებთან დაკავშირებული რამდენიმე საერთო თემაა, რომელიც ადამიანებს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდიათ მთელ მსოფლიოში. აქ ვცდილობთ ზოგიერთი მათგანის გაშიფვრას:

1. რას ნიშნავს, როცა ყოფილზე ოცნებობ?

ყველა სხვადასხვა ტიპის სიზმრებიდან, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ, ეს ნამდვილად გვაინტერესებს: "როდესაც ოცნებობ ვინმეზე, ფიქრობს თუ არა შენზე?" ისე, არ არის აუცილებელი. კრინა ამბობს, თუ რა მნიშვნელობა აქვს ყოფილ ადამიანზე ოცნების მიღმა, ვისთანაც აღარ საუბრობთ, კრინა ამბობს: „ამ ოცნებას მრავალი ინტერპრეტაცია შეიძლება ჰქონდეს. თუმცა, ყველაზე აშკარა პასუხი კითხვაზე, „რას ნიშნავს, როცა შენს ყოფილზე ოცნებობ?“ არის ის, რომ თქვენ არ გაუშვით რაიმე ტრავმა ან ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია დაშორებასთან, მაშინაც კი, თუ გაუშვით თქვენი ყოფილი. პარტნიორი.”

თუ თქვენ გეკითხებით: “რატომ ვოცნებობ ჩემს ყოფილზე?”, მაშინ პასუხი თქვენს განშორებაშია. თუ დაშორება მახინჯი იყო და თქვენ დათრგუნეთ თქვენი ემოციები, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, რის გამოც მუდმივად ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე. ერთ-ერთი სხვა მიზეზი, რის გამოც ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები მის მიმართ და ფარულად გაქვთ შერიგების იმედი.

2. ოცნებობ შენს ამჟამინდელ პარტნიორზე

კრინა იზიარებს: „დავუშვათ, რომ ოცნებობ ადამიანზე, ვისთანაც ამჟამად ხვდები, მაგრამ სიზმარში ძლიერი უარყოფითი ემოცია ვრცელდება. ეს შეიძლება ადვილად იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ ესადამიანს შეიძლება ჰქონდეს იგივე ნიმუშები/ნიშან-თვისებები, როგორც შენს წინა პარტნიორს, ან რომ ის არ არის შენთვის შესაფერისი.”

თუმცა, თუ ტკბილ ოცნებებს ხედავთ თქვენს შეყვარებულზე/შეყვარებულზე, მაშინ ეს ბუნებრივია, რადგან ახლახან იწყებთ შეიყვარეთ ან უკვე გაქვთ ურთიერთობა, სადაც კმაყოფილი და ბედნიერი ხართ.

3. ოცნებობთ სიკვდილზე

რას ნიშნავს, როცა ოცნებობთ, რომ ვინმე კვდება? სიკვდილზე სიზმრებმა შეიძლება შეგაშინოთ. შეიძლება შეგეშინდეთ სიზმარში საყვარელი ადამიანის სიკვდილის დანახვა. სიკვდილის სიზმრები შეიძლება ცუდ ნიშანს ჩანდეს. თუმცა, კრინა გვთავაზობს სიზმრების მნიშვნელობის განსხვავებულ ინტერპრეტაციას, სადაც ჩვენ ვხედავთ სიკვდილს. ის ამბობს: „როდესაც ოცნებობ, რომ ვინმე კვდება, ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ ცვლილებების გეშინია.

„ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ საქმე გაქვთ თქვენს ცხოვრებაში რაღაც დასასრულთან. ეს შეიძლება იყოს თქვენი სამუშაო. ეს ასევე შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობა მთავრდება, ან შესაძლოა სახლიდან წახვიდეთ და ახალ ადგილას გადახვიდეთ“. სიკვდილის სიზმრების ზოგიერთი სხვა ინტერპრეტაცია მოიცავს მიტოვების შიშს ან ქვეცნობიერს, რომელიც გეუბნებათ, რომ თქვენ უნდა გაუშვათ ადამიანი და განაგრძოთ თქვენი ცხოვრება.

4. სველი სიზმრები

სველი სიზმრები არის, როდესაც ადამიანი ორგაზმს განიცდის ძილში ეროტიული გამოცდილების გამო. როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს აქვთ სველი სიზმრები. თუ ოცნებობთ სექსზე თქვენს უფროსთან, ეს ნიშნავს, რომ ისინი მიმზიდველად მიგაჩნიათ და მოგწონთ.მათ. კრეენა ამბობს: „არ ინერვიულოთ, თუ ოცნებობთ ვინმესთან ინტიმური ურთიერთობა, რომელიც არ არის თქვენი მეუღლე ან პარტნიორი. ეს მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ იზიდავთ მათ. ის ისევეა, როგორც ნებისმიერი სხვა ოცნება და არაფერია დამნაშავე. ”

5. ოცნებობთ დაქორწინებაზე

ქორწინება არის უწყვეტი ვალდებულება. შეიძლება ამაზე ოცნებობდეთ, რადგან ქორწინდებით და ქორწილის გეგმები დომინირებს თქვენს თავში 24×7. თუმცა, როდესაც ოცნებობთ დაქორწინებაზე, მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში მარტოხელა ხართ, მაშინ არსებობს შესაძლებლობა, რომ სხვა სახის ვალდებულება მოგემართოს და ამისთვის მზად არ ხართ.

კრინა ამბობს, რომ ასეთი სიზმრები ძალიან სიმბოლურია და შეიძლება მიუთითებდეს თქვენს ცხოვრებაში დიდ ცვლილებაზე. როგორიც არ უნდა იყოს ცვლილება თქვენსკენ, ეს ოცნება იმის ნიშანია, რომ თქვენ უნდა მოემზადოთ.

6. ოცნებობს პარტნიორის მოტყუებაზე

აი საინტერესო აღმოჩენა ღალატზე ოცნებების შესახებ: დაახლოებით 1000 ადამიანთან ჩატარებული კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ქალების 60%-ს ოცნებობდა ღალატზე. მათ პარტნიორზე. მაშ, რას ნიშნავს სიზმრები ღალატზე, განსაკუთრებით მაშინ, როცა თქვენ და თქვენი პარტნიორი შეყვარებულები ხართ და თქვენი ურთიერთობის საფუძველი ძლიერია?

კრინა პასუხობს: „ოცნებებმა საზღვრები არ იციან. ჩვენ ვიცით, რა არის არასწორი და რა არის სწორი, როდესაც გონზე ვართ და ფხიზლები ვართ. თუ ამ მოტყუებულ სიზმრებს არაფერი აქვს საერთო შენთან რეალურ ცხოვრებაში და შენ ხარპატიოსანი პარტნიორთან, მაშინ სანერვიულო არაფერი გექნებათ“.

7. ვოცნებობ ყოფილზე დაქორწინებაზე

რატომ ვოცნებობ იმაზე, რომ ჩემი ყოფილი დაქორწინდეს? ეს იმიტომ, რომ არის გადაუჭრელი საკითხები. არა ყოფილთან, არამედ საკუთარ თავთან. შესაძლოა თქვენ გიჭირთ წინსვლა, მიუხედავად ურთიერთობის დასრულებისა. გამოიყენეთ ეს ოცნებები, როგორც შეხსენება, რომ გაათავისუფლოთ ის, რაც არ მოაქვს ან არ მატებს თქვენს ცხოვრებას ღირებულებას.

Იხილეთ ასევე: უბედურ ქორწინებაში დარჩენის 9 შედეგი

ასეთ დროს, თქვენ არ შეგიძლიათ დაიძინოთ ისეთი ფიქრებით, როგორიცაა: „როცა ვინმეზე ოცნებობ, ისიც შენზე ფიქრობს?“. თქვენ უნდა გააგრძელოთ და აღიაროთ ის ფაქტი, რომ თქვენი ყოფილი არ აპირებს დაბრუნებას და თქვენ უნდა წინ წახვიდეთ ცხოვრებაში.

8. ოცნებობთ გიმნაზიის საყვარელზე

თუ აღარ გაქვთ ურთიერთობა იმ ადამიანთან, ვისთანაც გიმნაზიაში ხვდებოდით, მაგრამ თქვენ ორივეს ძალიან შეყვარებული იყავით, მაშინ ეს შეიძლება უბრალოდ ნიშნავს, რომ გენატრება კავშირი, რომელიც ოდესღაც მათთან იყო გაზიარებული. როდესაც ოცნებობთ თქვენს შეყვარებულზე ან გიმნაზიაში, ეს ნიშნავს, რომ ენატრება უდარდელი დღეები და მათი კომპანია.

Იხილეთ ასევე: 17 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაში ვიღაც სხვაა

კრინა ამბობს: „ბუნებრივია გაინტერესებდეს, როცა ვინმეზე ოცნებობ, ისიც შენზე ფიქრობს? Არ არის აუცილებელი. მაგრამ როდესაც ორი ადამიანი დაკავშირებულია მეხსიერებით, ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ერთმანეთის სიზმარში. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ გაკლიათ ის დღეები, როცა თეფშზე ამდენი არ იყო. გაკლიათ ის დრო, როცა ფინანსური საზრუნავი და სერიოზული ურთიერთობა არ გქონიათსტრესორები.”

როცა ვინმეზე ოცნებობთ, ფიქრობენ თქვენზე?

რას ნიშნავს, როცა ოცნებობთ ვინმეზე, რომელიც მოგწონთ? ეს ოცნებები თქვენი სურვილების გამოვლინებაა. ისინი მხოლოდ თქვენი აზრები და ემოციებია, რომლებიც დადებითად აისახება თქვენს ძილში. გსურთ, რომ ისინი თქვენი ცხოვრების ნაწილი იყვნენ. თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ ვინმეს ნახვა, მაგრამ არ ყოფილხართ მხოლოდ მასთან და ის თქვენს სიზმარში გამოჩნდება, ეს შეიძლება იყოს დადებითი ნიშანი იმისა, რომ ეს ადამიანი კარგი იქნება თქვენთვის და რომ მას კარგი განზრახვები აქვს თქვენთან.

მაგრამ, როცა ვინმეზე ოცნებობ, ფიქრობს თუ არა შენზე? კრინა პასუხობს: „არ არსებობს რეალური მტკიცებულება ამ თეორიის დასადასტურებლად, რომ როდესაც ოცნებობ ვინმეზე, ის შენზეც ფიქრობს. ეს არის სამყაროს მანიშნებელი, რომ თქვენ ორს შორის არის დაუმთავრებელი საქმე და თქვენ უნდა მოაგვაროთ იგი.”

თუმცა, თუ ამ ადამიანზე ოცნებობთ და ეს ყოველ ჯერზე ბედნიერი სიზმარია, დიდია შანსი, რომ ის ბევრს ფიქრობს თქვენზე, მაგრამ არ ამბობს ამას. როდესაც ჩვენ დიდი ხნის განმავლობაში ვართ ვინმესთან, ჩვენ ვქმნით განუსაზღვრელ კავშირს მათთან. ყოველთვის არის ძლიერი ენერგია სულის მეგობრებსა და ტყუპ ცეცხლს შორის. როდესაც ოცნებობთ ვინმეზე, ვისთანაც შეყვარებული ხართ და ისინი უპასუხებენ სიყვარულს, დიდი შანსია, რომ მასზე ოცნებობდეთ, რადგან ის თქვენს გონებაშია.

ფაქტები სიზმრების შესახებ

ახლა, როცა ვიცით, რატომ ვოცნებობთ და