Gure bizitzaren herena gutxi gorabehera lo egiten pasatzen dugu. Denbora horren zati handi batean, amets egiten dugu. Batzuetan amets horiek entretenigarriak dira, beste batzuetan erromantikoak, erotikoak, eta beste batzuetan, guztiz beldurgarriak. Amets batzuk errepikatzen dira, eta zure ametsetan pertsona bera behin eta berriz ikusten duzunean, normala da galdetzea, norbaitekin amets egiten duzunean, zugan pentsatzen ari al da?

Ikusi ere: Zergatik begiratzen ditu nire senarrak beste emakume batzuk sarean? Irtenbidea Eta Aholkuak

Inork ez daki ziur zergatik amesten dugun. edo zein da ametsen esanahia. Baina uste osoa da ametsak gure subkontzientearen isla direla, non gure beldurrik sakonenak, tripa-trauma hunkigarriak eta gure desio esanezinak lurperatzen ditugun. Ametsen esanahia eta esangura gehiago argitzeko, Kreena Desai astrologia eta Vastu aholkulariarekin hitz egin dugu.

"Ametsak pertsona batek loaren zikloko edozein fasetan bizi dituen irudi, pentsamendu eta emozioen sekuentzia bat dira. REM loa amets gogoangarrienak sortzen diren etapa da. Gehiegizko adimenarekin erlazionatu ohi dira. Batzuetan, ametsak egunean zehar pertsona batekin egon den zerbaitekin ere lotuta daude». Ikerketaren arabera, batez beste pertsona batek lau edo sei aldiz amets egiten du gauean. Baliteke 2 ordu igarotzea ametsetan gau bateko loaldian zehar.

Zergatik amesten dugu?

Kreenak dio: "Amets egiten dugu garunari emozioak prozesatzen, oroitzapenak finkatzen eta praktikatzen laguntzen duelako.Amets arrunt batzuen arrazoia, ametsei buruzko datu interesgarri batzuk utzi nahi dizkizugu:

• Ametsak zure emozioak kudeatzen eta prozesatzen laguntzen dizun arren, zure garuna gordetzeko ere lagun zaitzake. oroitzapenak
• Ikerketen arabera, emakumeek gizonek baino amesgaizto gehiago dituzte. Eta haien amesgaiztoak emozionalki biziagoak dira gizonen amesgaiztoak baino
• Inoiz ez da erraza zure ametsak ulertzea. Ametsak ulertzearen atzean ez dago zientziarik. Sendatzaile espiritualek eta astrologoek zure bizitzan eta esperientzietan oinarritutako ametsetan ezkutatzen den sinbolismoa argitu ahal izango dute
• Ametsak gogoratzeko gaitasuna hobetu dezakezu aldizkari bat mantenduz
• Guztion ametsak desberdinak dira bere kulturaren arabera, non. hazi ziren, baloreak, pentsamenduak eta sinesmenak
• Lurreko pertsona bakoitzak amets egiten du. Animaliek ere ametsak ikusten dituzte
• Itsu jaiotzen direnek ezin dute amets egin. Aldiz, bizitzan gerora ikusmena galdu duten pertsonek ametsak dituzte. Hala eta guztiz ere, irudiak eta paisaiak desberdinak izan daitezke
• Ikerketek iradokitzen dute usainak pertsona baten ametsen kalitatean eragina izan dezakeela
• Gauero beti izaten dituzu hainbat amets

Erakusleak

• Ametsak lo gaudenean gertatzen den jarduera mentalaren aldia dira
• Ametsak ez egitea da. lo ez egitea bezain txarra eta osasunerako arrisku asko ekar ditzake
• Ametsek gure pentsamenduak, emozioak eta beldurrak adierazten dituzte

Ametsak iraganeko, oraineko eta etorkizuneko beldurrak, kezkak, zoriontasuna eta asmoen isla dira. Prozesu konplexu eta dinamiko bat dira, denboraren hasieratik inspiratzen eta intrigatzen jarraitu duena. Gure ametsen atzean dagoen esanahi ezkutua bilatzeko joera dugun arren, gure adimenak arazoak konpontzeko eta informazioa gordetzeko modua izan liteke.

balizko arriskuei aurre egin. Ametsak arazoak konpontzen ere laguntzen gaitu. Demagun pertsona bat kezkatuegia egon dela egunean zehar arazo jakin baten estresekin. Estres finantzarioa edo harreman estresa izan daiteke bere osasun mentala eragiten duena. Ondoren datozen ametsak arazoaren erantzuna izan daitezke edo arazoaren jatorria erakutsiko dizute”. Teoria hau hiru faktoretan oinarritzen da:

• Amets batean ikusten dituzun gauzak
• Ingurua
• Ametsetan ikusten dituzun gauzekin/objektuekin duzun lotura

Ametsek intriga eta interesa pizten jarraitzen dute ikertzaileen artean, oraindik asko ez baita aurkitu eremu honetan. Ametsen atzean dagoen kontzeptua eta arrazoibidea oraindik ez dago ziur. Hala ere, gauza bat ziur dago: ametsak onak dira guretzat. Azken ikerketek aurkitu dute ez amets egitea lo-gabetzea bezain txarra dela eta osasun-arazo ugari sor ditzakeela.

Ametsak galtzea osasun publikoko arrisku ezezagun bat dela aurkitu dute, eta isilean hondamena eragiten du gure bizitzan, gaixotasunak eta depresioak eragiten dituela. , eta kontzientziaren higadura bat. Horregatik garrantzitsua da gauean gutxienez 2 orduz amets egitea.

Ezaugarriak eta amets motak

National Sleep Foundation-en arabera, normalean gauean lau edo sei aldiz amets egiten dugu. Hau da, lau edo sei amets mota gau bakoitzeko. Agian ez duzu hau sinetsi gizakiek guztien % 95 baino gehiago ahazten dutelakoametsak.

Ametsen ezaugarriak deskribatuz, Kreenak dio: "Ametsak batez ere bisualak dira eta kolorekoak dira. Hala ere, batzuek zuri-beltzean ere amets egiten dute. Egunean zehar bizi izan dituzun emozioen araberakoa da dena. Zenbat eta estres handiagoa egon, orduan eta amets desatseginagoak biziko dituzu».

Amets mota ezberdinen interpretazioan murgildu eta norbaitekin noiz amesten duzun, zugan pentsatzen ari ote den galderari jorratu baino lehen, ikus dezagun zertaz osatuta dauden gure kontzientziaren asmakizun horiek. Zehazki 5 amets mota daude:

1. Ametsak

Egun ametsak esna gaudenean amets egiten dugunean da. Errealitatetik ihes egiteko saiakera bat da. Hitz errazetan esateko, ametsak buruetan agertoki faltsuak ekartzea da, momentu honetan gertatzen ari denetik aldentzeko. Esaterako, harreman batean segurtasunik gabe senti zaitezke, horregatik zure buruan egoera hobeago batekin amets egiten ari zara.

Ametsak ere ondorio positibo asko ditu:

• Egun ametsak produktibitatea areagotzen du.
• Estresa eta antsietatea arintzen ditu.
• Arazoak konpontzen ere lagun zaitzake, egoerei buruzko ikuspegi berri bat emanez
• Sormena hobetzen du

2. Esnatze faltsua

Esnatze faltsu bat pertsona bat oraindik lo dagoenean baina oraindik lozorrotik esnatu dela uste duenean da.amets baten erdian. Hau normalean REM loaldian gertatzen da. Amets mota ezberdinen artean, hau izan daiteke nahasgarriena eta desorientagarriena.

3. Amets argiak

Amets argitsuak pertsona batek ametsetan ari dela dakienean eta bere gorputza eta pentsamenduak ametsaren barruan kontrola ditzaketen ametsetako bat da. Gaur egun ametsetan daudela eta gorputza kontrolatzeko gaitasuna dutela jabetzen dira.

4. Amesgaiztoak

Zer esan nahi dute amesgaiztoak? Amesgaiztoak izu eta izu sentimenduak eragiten dituzten ametsak dira. Pertsona batek egunero jasaten duen estresagatik izan liteke eta amets beldurgarri hauek estres eragile hauentzako irteera bat aurkitzeko garunaren modu bilakatzen dira. Amesgaiztoen kausa arrunt batzuk elikadura-ohitura txarrak, aurreko gertakari traumatikoak, ekipaje emozionala, gaixotasuna, lo-gabezia, lo nahasteak edo botikak dira.

5. Amets profetikoak

Amets profetikoak ameslariaren etorkizuneko gertaerak iradokitzen dituen irudi, sentimendu eta soinuen sekuentzia bat dira. Ametsek etorkizunean gertatuko diren gauzak erakutsiko dituzte.

Amets arruntenen atzean esanahia eta interpretazioa

Interpretatu gabeko ametsa ireki gabeko gutun bat bezalakoa dela diote. Gure kontzientziaren zati oso bat dira eta horien inguruko ikuspegia garatzeak gure psikea hobeto ulertzen lagun gaitzake. Pertsona bakoitzaren ametsak bere esperientzietarako bereziak izan daitezkeen arren,ametsarekin lotutako gai komun batzuk daude mundu osoan zehar, bizitzan gutxienez behin bizi izan dituztenak. Horietako batzuk deskodetzen saiatzen gara hemen:

1. Zer esan nahi du zure ohiarekin amets egiten duzunean?

Ikusten ditugun amets mota guztietatik, honek, zalantzarik gabe, galdetzen gaitu: "Norbaitekin amets egiten duzunean, zugan pentsatzen ari al da?" Tira, ez derrigorrez. Jada hitz egiten ez duzun ohi batekin ametsaren atzean dagoen esanahia sakonduz, Kreenak dio: «Amets honek interpretazio asko izan ditzake. Hala ere, galderaren erantzunik agerikoena, "Zer esan nahi du zure ohiarekin amets egiten duzunean?", hausturarekin lotutako trauma edo minik utzi ez dituzula da, nahiz eta lehengoa utzi duzun. bikotekidea.”

“Zergatik jarraitzen dut nire ohiarekin amets egiten?” galdetzen baduzu, erantzuna zure banantzean datza. Haustura itsusia izan bazen eta zure emozioak zapaldu badituzu, hau izan liteke zure ohiarekin etengabe amesten ari zaren arrazoietako bat. Zure ohiarekin amesten ari zaren beste arrazoietako bat izan daiteke oraindik haiekiko sentimenduak dituzula eta ezkutuan adiskidetzea espero duzula.

2. Zure egungo bikotekidearekin amets egitea

Kreenak honela dio: "Demagun momentu honetan ezagutzen duzun pertsona batekin amets egiten ari zarela baina ametsean zehar emozio negatibo indartsu bat sartzen da. Erraz izan liteke hori horren abisu seinalePertsonak zure aurreko bikotearen eredu/ezaugarri berberak izan ditzake edo zuretzat egokia ez dela.”

Hala ere, zure mutil-lagun/neska-lagunarekin amets politak izaten ari bazara, naturala da, besterik gabe, hasi berri zarelako. maitemindu edo dagoeneko pozik eta pozik zauden harreman batean zaude.

3. Heriotzarekin amets egitea

Zer esan nahi du norbait hiltzearekin amets egitean? Heriotzari buruzko ametsek orbain dezakete. Baliteke maite bat zure ametsetan hiltzen ikusteak beldurra emango dizu. Heriotza ametsak presagarri txarra dirudi. Hala ere, Kreenak heriotza ikusten dugun ametsen esanahiaren beste interpretazio bat eskaintzen du. Berak dio: "Norbait hiltzearekin amesten duzunean, aldaketaren beldur zarelako izaten da.

“Zure bizitzaren amaieraren baten aurrean zaudela ere esan lezake. Zure lana izan daiteke. Zure harremana amaitzen ari den seinaleetako bat ere izan daiteke edo zure etxea utzi eta leku berri batera joango zarela”. Heriotza-ametsen beste interpretazio batzuen artean, abandonatzeko beldurra edo zure subkontzienteak pertsona bat alde batera utzi eta zure bizitzan aurrera egin behar duzula esaten dizu.

4. Amets hezeak

Amets hezeak dira. pertsona orgasmoak loaldian esperientzia erotiko baten ondorioz. Gizonek zein emakumeek amets hezeak dituzte. Zure nagusiarekin sexu harremanak izatearekin amesten ari bazara, erakargarriak iruditzen zaizkizula eta gustuko dituzula esan nahi du.haiek. Kreenak dio: "Ez ikaratu zure ezkontide edo bikotekidea ez den norbaitekin intimo izatearekin amesten baduzu. Haiek erakartzen zaituztelako besterik ez da. Beste edozein amets bezalakoa da eta errudun sentitzeko ezer ez”.

5. Ezkontzeari buruzko ametsa

Ezkontza bizitza osorako konpromisoa da. Hau amets egin dezakezu ezkontzen ari zarelako eta ezkontza-planak zure buruko espazioa 24 × 7 nagusi direlako. Hala ere, ezkontzearekin amets egiten duzunean baina bizitza errealean ezkongabea zarenean, beste konpromiso motaren bat zuregana joateko aukera dago eta ez zaude prest.

Kreenak dio amets mota hauek oso sinbolikoak direla eta zure bizitzan aldaketa handi bat adieraz dezaketela. Zureganako aldaketa edozein dela ere, amets hau prest egon behar duzula adierazten duen seinale da.

6. Bikotekideari iruzurrari buruzko ametsak

Hona hemen desleialtasunari buruzko ametsei buruzko aurkikuntza interesgarri bat: ia 1.000 pertsonarekin egindako ikerketa batean, emakumeen % 60k iruzurra egiteko ametsa izan duela ikusi da. beren bikotearen gainean. Beraz, zer esan nahi dute ametsek iruzurra egitean, batez ere zu eta zure bikotea maiteminduta zaudenean eta zure harremanaren oinarria sendoa denean?

Kreenak erantzun du: “Ametsek ez dituzte mugak ezagutzen. Badakigu zer dagoen gaizki eta zer dagoen ondo kontziente eta esna gaudenean. Amets iruzur horiek zure bizitza errealean zerikusirik ez badute eta hala bazaudezure bikotearekin zintzoa, orduan ez duzu zertaz kezkatu».

7. Zure ohiarekin ezkontzearekin amets egitea

Zergatik jarraitzen dut nire ohia ezkontzearekin amets egiten? Konpondu gabeko arazoak daudelako da. Ez zure ohiarekin zure buruarekin baizik. Agian harremana amaitu arren aurrera egiteko borrokan ari zara. Erabili amets hauek zure bizitzari baliorik ematen edo gehitzen ez dioten gauzak alde batera uzteko abisu gisa.

Horrelako uneetan, ezin duzu loa galdu "Norbaitekin amesten duzunean, haiek ere zugan pentsatzen al dute?" bezalako pentsamenduengatik. Aurrera egin behar duzu eta onartu zure ohia ez dela itzuliko eta bizitzan aurrera egin behar duzula.

8. Batxilergoko maitale batekin amets egitea

Dagoeneko ez bazara batxilergoan harremana izan zenuen pertsonarekin harremanetan jartzen baina biak oso maiteminduta bazaudete, baliteke esan nahi du behin haiekin partekatu zenuen lotura galdu duzula. Batxilergoan zure maitemindu edo maitalearekin amets egiten duzunean, kezkagabeko egunak eta haien konpainia galdu dituzula esan nahi du.

Kreenak dio: "Normalea da norbaitekin amets egiten duzunean galdetzea, haiek ere zugan pentsatzen al dute? Ez da beharrezkoa. Baina bi pertsona memoriaz lotzen direnean, elkarren ametsetan ager daitezke. Plateran hainbeste ez zenituen egunak faltan botatzen dituzula ere esan lezake. Finantza kezkarik eta harreman handirik ez zenueneko garaiak galtzen ari zaraestresatzaileak».

Norbaitekin amesten duzunean, zugan pentsatzen al dute?

Zer esan nahi du gustuko duzun norbaitekin amesten duzunean? Amets hauek zure nahien adierazpena dira. Zure loaldian modu positiboan islatzen diren zure pentsamenduak eta emozioak besterik ez dira. Zure bizitzaren parte izatea nahi duzu. Norbait ikusten hasi berria bazara baina ez bazara harekin soilik harremanik egon eta zure ametsetan agertzen bazara, pertsona hori ona izango zaizun seinale positiboa izan daiteke eta zurekin asmo onak dituela.

Baina, norbaitekin amets egiten duzunean, zugan pentsatzen al dute? Kreenak erantzun dio: "Ez dago teoria hau babesteko egiazko frogarik norbaitekin amesten duzunean, zugan ere pentsatzen ari direla. Unibertsoaren zantzu bat da zuon artean amaitu gabeko konturen bat dagoela eta konpondu behar duzuela”.

Hala ere, pertsona honekin amets egiten jarraitzen baduzu eta aldi bakoitzean amets zoriontsua bada, baliteke hark zutaz asko pentsatzea baina ez esatea. Norbaitekin denbora luzez egon garenean, definiezina den lotura sortzen dugu berarekin. Beti dago energia indartsu bat arimakideen eta sugar bikien artean. Maiteminduta zauden norbaitekin amets egiten duzunean eta maitasuna elkarri ematen dionean, aukera ona dago haiekin amets egitea zure buruan dagoelako.

Ikusi ere: Gaslightingari erantzutea - 9 aholku errealista

Ametsei buruzko datuak

Orain badakigu zergatik amesten dugun eta