Aptuveni trešdaļu dzīves mēs pavadām miegā. Ievērojamu daļu no šī laika mēs sapņojam. Dažkārt šie sapņi ir izklaidējoši, dažkārt romantiski, erotiski, bet citkārt tie ir gluži šausminoši. Daži sapņi atkārtojas, un, kad sapņos atkal un atkal redzat vienu un to pašu cilvēku, ir tikai likumsakarīgi aizdomāties, vai tad, kad jūs sapņojat par kādu cilvēku, viņš domā par jums.

Neviens droši nezina, kāpēc mēs sapņojam un kāda ir sapņu nozīme. Taču tiek uzskatīts, ka sapņi ir mūsu zemapziņas atspoguļojums, kurā mēs glabājam savas dziļākās bailes, dziļas traumas un neizsakāmas vēlmes. Lai iegūtu vairāk skaidrības par sapņu nozīmi un nozīmi, mēs runājām ar Kreenu Desai, astroloģijas un Vastu konsultanti.

"Sapņi ir attēlu, domu un emociju virkne, ko cilvēks piedzīvo jebkurā miega cikla posmā. REM miegs ir posms, kurā rodas visneaizmirstamākie sapņi. Tie parasti ir saistīti ar hiperaktīvu prātu. Dažreiz sapņi ir saistīti arī ar kaut ko, kas cilvēkam palicis dienas laikā." Saskaņā ar pētījumiem vidēji cilvēks sapņo četras līdz sešas reizes.Vienas nakts laikā jūs varat pavadīt līdz pat 2 stundām sapņojot.

Kāpēc mēs sapņojam?

Krīna saka: "Mēs sapņojam, jo tas palīdz smadzenēm apstrādāt emocijas, nostiprināt atmiņas un iegūt praksi, lai stātos pretī iespējamām briesmām. Sapņi mums arī palīdz risināt problēmas. Pieņemsim, ka cilvēks dienas laikā ir bijis pārāk aizņemts ar kādas konkrētas problēmas stresu. Tas varētu būt finansiāls stress vai stress attiecībās, kas ietekmē viņa garīgo veselību. Sapņi, kas seko, varētubūt vai nu atbilde uz problēmu, vai arī parādīt problēmas pamatcēloni." Šīs teorijas pamatā ir trīs faktori:

• Lietas, ko redzat sapnī
• Vide
• Jūsu asociācija ar sapnī redzamajām lietām/priekšmetiem.

Sapņi joprojām izraisa intrigu un interesi pētnieku vidū, jo šajā sfērā vēl daudz kas nav atklāts. Sapņu jēdziens un pamatojums joprojām nav skaidrs. Tomēr viens ir skaidrs - sapņi mums nāk par labu. Nesenie pētījumi liecina, ka sapņu trūkums ir tikpat kaitīgs kā miega trūkums un var izraisīt virkni veselības problēmu.

Viņi atklāja, ka sapņu zudums ir neapzināts sabiedrības veselības apdraudējums, kas klusi grauj mūsu dzīvi, veicinot slimības, depresiju un apziņas eroziju. Tāpēc ir svarīgi, lai mēs sapņotu vismaz 2 stundas naktī.

Sapņu funkcijas un veidi

Saskaņā ar Nacionālā miega fonda datiem mēs parasti sapņojam aptuveni četras līdz sešas reizes naktī. Tas ir četri līdz seši sapņu veidi naktī. Iespējams, jūs tam neticēsiet, jo cilvēki aizmirst vairāk nekā 95 % no visiem sapņiem.

Raksturojot sapņu īpatnības, Kreena saka: "Sapņi lielākoties ir vizuāli, un tie ir krāsaini. Tomēr daži cilvēki sapņo arī melnbalti. Tas viss ir atkarīgs no emocijām, ko esi pārdzīvojis dienas laikā. Jo vairāk esi stresā, jo nepatīkamākus sapņus piedzīvosi."

Pirms mēs iedziļināmies dažādu sapņu veidu interpretācijā un pievēršamies jautājumam, vai tad, kad jūs sapņojat par kādu cilvēku, viņš domā par jums, aplūkosim sīkāk, no kā sastāv šie mūsu apziņas tēli. Ir tieši 5 sapņu veidi:

1. Sapņi

Sapņošana ir tad, kad mēs sapņojam, būdami nomodā. Tas ir mēģinājums aizbēgt no realitātes. Vienkāršiem vārdiem sakot, sapņošana ir viltus scenāriju izdomāšana mūsu galvās, lai novērstu mūsu uzmanību no tā, kas notiek attiecīgajā brīdī. Piemēram, jūs varētu justies nedroši attiecībās, tāpēc jūs sapņojat par labāku situāciju savā galvā.

Sapņošanai ir arī daudz pozitīvu efektu:

• Sapņošana palielina produktivitāti
• Tas mazina stresu un trauksmi.
• Tas var arī palīdzēt risināt problēmas, sniedzot jums jaunu skatījumu uz situācijām.
• Tas uzlabo radošumu

2. Viltus pamošanās

Viltus pamošanās ir gadījums, kad cilvēks vēl guļ, bet uzskata, ka ir pamodies no miega, kamēr vēl ir sapņa vidū. Parasti tas notiek REM miega laikā. No dažādiem sapņu veidiem šis var būt visvairāk mulsinošs un dezorientējošs.

3. Spilgti sapņi

Lucid dreaming ir viens no sapņu veidiem, kad cilvēks zina, ka sapņo, un var kontrolēt savu ķermeni un domas sapņa laikā. Viņš apzinās, ka pašlaik atrodas sapņa stāvoklī, un spēj kontrolēt savu ķermeni.

4. Nakts murgi

Ko nozīmē murgi? Murgi ir sapņi, kas izraisa šausmu un baiļu sajūtu. Tas varētu būt saistīts ar stresu, ko cilvēks izdzīvo katru dienu, un šie biedējošie sapņi ir veids, kā smadzenēs rast izeju no stresa. Daži izplatīti murgu cēloņi ir slikti ēšanas paradumi, iepriekšēji traumatiski notikumi, emocionāla bagāža, slimības, miega trūkums, miega traucējumi vaizāles.

5. Pravietiski sapņi

Pravietiski sapņi ir attēlu, sajūtu un skaņu virkne, kas norāda uz sapņotāja nākotnes notikumiem. Sapņos tiek parādītas lietas, kas notiks nākotnē.

Nozīme un interpretācija aiz visbiežāk sastopamajiem sapņiem

Mēdz teikt, ka neinterpretēts sapnis ir kā neatvērta vēstule. Tie ir neatņemama mūsu apziņas sastāvdaļa, un iedziļināšanās tajos var palīdzēt mums labāk izprast savu psihi. Lai gan katra cilvēka sapņi var būt unikāli, tomēr ir dažas kopīgas tēmas, kas saistītas ar sapņiem, kurus cilvēki visā pasaulē ir piedzīvojuši vismaz reizi dzīvē. Mēs mēģinām atšifrēt.daži no tiem šeit:

1. Ko nozīmē, ja sapņo par savu bijušo?

No visiem dažādajiem sapņu veidiem, ko mēs redzam, šis noteikti liek mums aizdomāties: "Kad tu sapņo par kādu, vai viņš domā par tevi?" Nu, ne vienmēr. Izvēršot sapņa nozīmi, kas slēpjas aiz sapņa par bijušo, ar kuru vairs nerunā, Kreena saka: "Šim sapnim var būt daudz interpretāciju. Tomēr visredzamākā atbilde uz jautājumu: "Ko tas nozīmē, kad tu sapņo par savubijušais?", ir tas, ka jūs neesat atbrīvojies no traumām vai sāpēm, kas saistītas ar šķiršanos, pat ja esat atmetis savu bijušo partneri."

Ja jūs jautājat: "Kāpēc es nepārtraukti sapņoju par savu bijušo?", tad atbilde slēpjas jūsu šķiršanās. Ja šķiršanās bija neglīta un jūs esat apspiedis savas emocijas, tad tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc jūs nepārtraukti sapņojat par savu bijušo. Viens no citiem iemesliem, kāpēc jūs sapņojat par savu bijušo, varētu būt tas, ka jums joprojām ir jūtas pret viņu un jūs slepeni cerat uz izlīgumu.

2. Sapņo par savu pašreizējo partneri

Kreena dalās: "Pieņemsim, ka sapņojat par cilvēku, ar kuru pašlaik tiekaties, bet sapnī ir spēcīgas negatīvas emocijas, kas caurstrāvo visu sapni. Tas viegli var būt brīdinājuma signāls, ka šim cilvēkam varētu būt tādi paši modeļi/īpašības kā jūsu iepriekšējam partnerim vai ka viņš nav jums piemērots."

Tomēr, ja jums ir mīļi sapņi par savu draugu/draudzeni, tas ir tikai dabiski, jo jūs tikko esat sācis iemīlēties vai jau esat attiecībās, kurās esat apmierināts un laimīgs.

3. Sapņošana par nāvi

Ko nozīmē, ja sapņo, ka kāds mirst? Sapņi par nāvi var jūs šausmināt. Jūs varat būt nobijušies, redzot sapņos mirst kādu tuvu cilvēku. Sapņi par nāvi var likties kā slikta zīme. Tomēr Kreena piedāvā citu interpretāciju par to, ko nozīmē sapņi, kuros redzam nāvi. Viņa saka: "Kad sapņojat, ka kāds mirst, tas parasti ir tāpēc, ka baidāties no pārmaiņām.

"Tas varētu nozīmēt arī to, ka jūsu dzīvē notiek kāda veida beigas. Tas varētu būt jūsu darbs. Tā varētu būt arī viena no pazīmēm, ka jūsu attiecības beidzas, vai arī jūs varētu pamest savas mājas un pārcelties uz jaunu vietu." Dažas citas nāves sapņu interpretācijas ietver bailes no pamestības vai jūsu zemapziņa jums saka, ka jums ir jāatlaiž kāds cilvēks un jāvirzās dzīvē tālāk.

4. Slapji sapņi

Slapji sapņi ir tad, kad cilvēks miegā piedzīvo orgasmu erotiskas pieredzes dēļ. Slapji sapņi ir gan vīriešiem, gan sievietēm. Ja tu sapņo par seksu ar savu priekšnieku, tas nozīmē, ka viņš tev šķiet pievilcīgs un tev patīk. Kreena saka: "Neuztraucieties, ja sapņojat par intīmām attiecībām ar kādu, kas nav jūsu laulātais vai partneris. Tas ir tikai tāpēc, ka jūs tas piesaista.Tas ir tāds pats sapnis kā jebkurš cits, un par to nav jāuztraucas."

5. Sapņo par precēšanos

Laulība ir apņemšanās uz visu mūžu. Iespējams, jūs par to sapņojat tāpēc, ka apprecaties un kāzu plāni dominē jūsu galvā 24×7. Tomēr, ja sapņojat par precēšanos, bet reālajā dzīvē esat neprecējies, tad pastāv iespēja, ka jums pretim virzās kāda cita veida apņemšanās, un jūs neesat tam gatavs.

Kreena saka, ka šāda veida sapņi ir ļoti simboliski un var liecināt par lielām pārmaiņām tavā dzīvē. Lai kādas pārmaiņas tev tuvojas, šis sapnis ir zīme, kas norāda, ka tev ir jāgatavojas.

6. Sapņo par to, kā krāpj savu partneri

Interesants atklājums par sapņiem par krāpšanu: pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 1000 cilvēku, tika noskaidrots, ka 60 % sieviešu ir sapņojušas par to, ka krāpj savu partneri. Tātad, ko nozīmē sapņi par krāpšanu, īpaši tad, ja jūs un jūsu partneris esat iemīlējušies un jūsu attiecību pamats ir stiprs?

Kreena atbild: "Sapņi nepazīst robežas. Mēs zinām, kas ir nepareizi un kas ir pareizi, kad esam pie samaņas un nomodā. Ja šie krāpšanas sapņi nav saistīti ar reālo dzīvi un tu esi godīgs ar savu partneri, tad tev nav par ko uztraukties."

7. Sapņo par laulībām ar savu bijušo sievieti

Kāpēc es turpinu sapņot par to, ka mans bijušais apprecas? Tas ir tāpēc, ka ir neatrisinātas problēmas. Nevis ar bijušo, bet gan ar sevi. Varbūt tev ir grūti virzīties uz priekšu, neraugoties uz attiecību izbeigšanu. Izmanto šos sapņus kā atgādinājumu, lai atlaistu lietas, kas nedod vai nepiešķir vērtību tavai dzīvei.

Šādos brīžos nevar zaudēt miegu par tādām domām kā "kad tu sapņo par kādu, vai viņš domā arī par tevi?". Tev ir jāturpina dzīvot tālāk un jāpieņem fakts, ka tavs bijušais neatgriezīsies, un tev ir jāvirzās dzīvē uz priekšu.

8. Sapņošana par vidusskolas mīļāko

Ja ar cilvēku, ar kuru satikāties vidusskolā, bet abi bijāt ļoti iemīlējušies, tas varētu nozīmēt, ka jums vienkārši pietrūkst saiknes, kas kādreiz ar viņu bija kopīga. Ja sapņojat par savu simpātiju vai mīļoto vidusskolā, tas nozīmē, ka jums pietrūkst bezrūpīgo dienu un viņu kompānijas.

Krīna saka: "Ir dabiski, ka, kad sapņo par kādu cilvēku, vai viņš domā arī par tevi? Ne vienmēr. Taču, ja divus cilvēkus saista atmiņas, viņi var parādīties viens otra sapņos. Tas var nozīmēt arī to, ka tev pietrūkst dienu, kad tev nebija tik daudz darba. Tev pietrūkst laiku, kad nebija finansiālu rūpju un liela stresa attiecībās."

Kad tu par kādu sapņo, vai viņš domā par tevi?

Ko tas nozīmē, ja sapņojat par kādu, kas jums patīk? Šie sapņi ir jūsu vēlmju izpausme. Tās ir tikai jūsu domas un emocijas, kas pozitīvi atspoguļojas jūsu miegā. Jūs vēlaties, lai viņi būtu daļa no jūsu dzīves. Ja esat tikko sācis satikties ar kādu cilvēku, bet neesat ar viņu ekskluzīvi satikies, un viņš parādās jūsu sapņos, tā varētu būt pozitīva zīme, ka šī persona būs laba.jums un ka viņiem ar jums ir labi nodomi.

Bet, kad tu sapņo par kādu cilvēku, vai viņš domā par tevi? Kreena atbild: "Nav īstu pierādījumu, kas pamatotu šo teoriju, ka tad, kad tu sapņo par kādu cilvēku, viņš domā arī par tevi. Tas ir Visuma norādījums, ka starp jums abiem ir kādas nepabeigtas lietas, un jums tās jāatrisina."

Tomēr, ja jūs pastāvīgi sapņojat par šo cilvēku un katru reizi tas ir laimīgs sapnis, iespējams, ka viņa vai viņš par jums daudz domā, bet to nepasaka. Ja mēs ar kādu esam kopā ilgu laiku, mums ar viņu izveidojas nedefinējama saikne. Starp dvēseļu radiniekiem un dvīņu liesmām vienmēr ir spēcīga enerģija. Ja jūs sapņojat par kādu cilvēku, ar kuru esat iemīlējies, un viņš vai viņa atbild mīlestību pretī,pastāv liela iespēja, ka jūs sapņojat par tiem, jo tie ir jūsu prātā.

Fakti par sapņiem

Tagad, kad mēs zinām, kāpēc mēs sapņojam, un zinām, kāpēc sapņojam, mēs vēlamies jums pastāstīt dažus interesantus faktus par sapņiem:

• Sapņošana palīdz pārvaldīt un apstrādāt emocijas, kā arī palīdz smadzenēm saglabāt atmiņas.
• Saskaņā ar pētījumiem sievietēm ir vairāk murgu nekā vīriešiem. Un viņu murgi ir emocionāli intensīvāki nekā vīriešu murgi.
• Sapņus nekad nav viegli izprast. Sapņu izpratne nav zinātniski pamatota. Garīgie dziednieki un astrologi, pamatojoties uz jūsu dzīvi un pieredzi, var izskaidrot jūsu sapņos slēpto simboliku.
• Savu spēju atcerēties sapņus var uzlabot, ja vedat dienasgrāmatu.
• Katra cilvēka sapņi atšķiras atkarībā no viņa kultūras, audzināšanas vietas, vērtībām, domām un uzskatiem.
• Katrs cilvēks uz zemes sapņo. Pat dzīvnieki redz sapņus.
• Cilvēki, kuri piedzimst akli, nevar sapņot. Savukārt cilvēkiem, kuri zaudējuši redzi vēlāk dzīvē, ir sapņi. Tomēr tēli un ainavas viņiem var šķist atšķirīgi.
• Pētījumi liecina, ka smarža var ietekmēt cilvēka sapņu kvalitāti.
• Jums vienmēr katru nakti ir vairāki sapņi

Galvenās norādes

• Sapņi ir garīgās darbības periods, kas notiek miega laikā.
• Nesapņot ir tikpat slikti kā negulēt, un tas var radīt daudzus veselības apdraudējumus.
• Sapņi atspoguļo mūsu domas, emocijas un bailes.

Sapņi ir jūsu pagātnes, tagadnes un nākotnes baiļu, bažu, laimes un vēlmju atspoguļojums. Tie ir sarežģīts un dinamisks process, kas iedvesmo un intriģē jau kopš seniem laikiem. Lai gan mēs esam tendēti meklēt slēptās sapņu nozīmes, tie varētu būt tikai mūsu prāta veids, kā atrisināt problēmas un saglabāt informāciju.