Pasamos aproximadamente un terzo da nosa vida durmindo. Durante unha parte substancial dese tempo, soñamos. Ás veces eses soños son entretidos, ás veces románticos, eróticos e, noutras, é francamente arrepiante. Algúns soños son recorrentes, e cando ves á mesma persoa nos teus soños unha e outra vez, é natural que te preguntes, cando soñas con alguén, está pensando en ti?

Ninguén sabe con certeza por que soñamos. ou cal é o significado dos soños. Pero crese amplamente que os soños son un reflexo da nosa mente subconsciente onde enterramos os nosos medos máis profundos, os traumas desgarradores e os nosos desexos indecibles. Para obter máis claridade sobre o significado e o significado dos soños, falamos con Kreena Desai, consultora de astroloxía e Vastu.

"Os soños son unha secuencia de imaxes, pensamentos e emocións que experimenta unha persoa durante calquera fase do ciclo do sono. O sono REM é a etapa onde se producen os soños máis memorables. Normalmente están asociados cunha mente hiperactiva. Ás veces, os soños tamén están relacionados con algo que permaneceu con unha persoa durante todo o día". Segundo a investigación, unha persoa media soña de catro a seis veces por noite. Podes pasar ata 2 horas soñando ao longo dunha noite de sono.

Por que soñamos?

Kreena di: "Soñamos porque axuda ao cerebro a procesar as emocións, a consolidar os recordos e a practicar.razón detrás dalgúns dos soños comúns, gustaríanos deixarche algúns datos interesantes sobre os soños:

• Aínda que soñar axúdache a xestionar e procesar as túas emocións, tamén pode axudarche ao teu cerebro a almacenar recordos
• Segundo investigacións, as mulleres teñen máis pesadelos que os homes. E os seus pesadelos son emocionalmente máis intensos que os dos homes
• Nunca é fácil entender os teus soños. Non hai ciencia detrás de entender os soños. Os curandeiros e astrólogos espirituais poden ser capaces de arroxar luz sobre o simbolismo escondido nos teus soños en función da túa vida e das túas experiencias
• Podes mellorar a túa capacidade de lembrar os soños mantendo un diario
• Os soños de cada un varían segundo a súa cultura, onde creceron, valores, pensamentos e crenzas
• Toda persoa na terra soña. Mesmo os animais ven soños
• As persoas que nacen cegas non poden soñar. Mentres que, as persoas que perderon a vista máis tarde na vida teñen soños. Non obstante, as imaxes e as paisaxes poden parecerlles diferentes
• As investigacións suxiren que o cheiro pode afectar a calidade dos soños dunha persoa.
• Sempre tes varios soños cada noite

Apuntes clave

• Os soños son un período de actividade mental que ten lugar cando estamos durmidos
• Non soñar é tan malo como non durmir e pode levar a moitos riscos para a saúde
• Os soños representan os nosos pensamentos, emocións e medos

Os soños son un reflexo dos teus medos, preocupacións, felicidade e aspiracións pasados, presentes e futuros. Son un proceso complexo e dinámico que continuou inspirando e intrigando dende o principio dos tempos. Aínda que estamos inclinados a buscar o significado oculto detrás dos nosos soños, ben podería ser só a forma da nosa mente de resolver problemas e almacenar información.

enfrontarse a perigos potenciais. Os soños tamén nos axudan a resolver problemas. Digamos que unha persoa estivo demasiado preocupada polo estrés dun problema particular durante o día. Pode ser estrés financeiro ou estrés relacional o que está afectando a súa saúde mental. Os soños que seguen poden ser unha resposta ao problema ou mostrarche a causa raíz do problema. Esta teoría baséase en tres factores:

• Cousas que ves nun soño
• O medio ambiente
• A túa asociación coas cousas/obxectos que ves no soño

Os soños seguen inspirando intriga e interese entre os investigadores xa que aínda non se descubriron moitas cousas neste ámbito. O concepto e o razoamento detrás dos soños aínda son incertos. Non obstante, unha cousa é segura: os soños son bos para nós. Investigacións recentes descubriron que non soñar é tan malo como a privación do sono e pode provocar unha serie de problemas de saúde.

Descubriron que a perda de soños é un perigo non recoñecido para a saúde pública que causa estragos silenciosamente nas nosas vidas, contribuíndo a enfermidades e depresión. , e unha erosión da conciencia. Por iso é importante que soñemos polo menos 2 horas á noite.

Características e tipos de soños

Segundo a National Sleep Foundation, normalmente soñamos entre catro e seis veces por noite. Isto é de catro a seis tipos de soños por noite. Quizais non creas isto porque os humanos esquecen máis do 95% de todosoños.

Describindo as características dos soños, Kreena di: "Os soños son principalmente visuais e están en cor. Non obstante, algunhas persoas tamén soñan en branco e negro. Todo depende das emocións que pasaches durante o día. Canto máis estresado estea, máis soños desagradables experimentará".

Antes de afondar na interpretación de diferentes tipos de soños e abordar a cuestión de cando soñas con alguén, ¿están pensando en ti, vexamos máis de cerca de que están feitos estes inventos da nosa conciencia. Hai exactamente 5 tipos de soños:

1. Soños despiertos

Soñar despierto é cando soñamos cando estamos espertos. É un intento de fuxir da realidade. Para dicilo en palabras sinxelas, soñar despierto é crear escenarios falsos na nosa cabeza para distraernos do que está a suceder neste momento. Por exemplo, podes sentirte inseguro nunha relación, polo que estás soñando despierto cunha situación mellor na túa cabeza.

Tamén hai moitos efectos positivos de soñar despierto:

• Soñar despierto aumenta a produtividade.
• Alivia o estrés e a ansiedade.
• Tamén pode axudarche a resolver problemas, dándoche unha perspectiva nova das situacións
• Mellora a creatividade

2. Falso espertar

Un falso espertar é cando unha persoa aínda está durmindo pero cre que espertou do seu sono mentres aínda estáno medio dun soño. Isto xeralmente ocorre durante o sono REM. Entre os diferentes tipos de soños, este pode ser o máis confuso e desorientador.

3. Soños lúcidos

O soño lúcido é un dos tipos de soños cando unha persoa sabe que está soñando e pode controlar o seu corpo e os seus pensamentos dentro do soño. Son conscientes de que actualmente están nun estado de soño e teñen a capacidade de controlar o seu corpo.

4. Pesadelos

Que significan pesadelos? Os pesadelos son soños que provocan sentimentos de horror e pavor. Isto podería deberse ao estrés que atravesa unha persoa todos os días e estes soños asustados convértense na forma do cerebro de atopar unha saída para estes estresores. Algunhas causas comúns dos pesadelos son malos hábitos alimentarios, eventos traumáticos previos, equipaxe emocional, enfermidades, privación do sono, trastornos do sono ou medicamentos.

5. Os soños proféticos

Os soños proféticos son unha secuencia de imaxes, sentimentos e sons que insinúan os acontecementos do futuro do soñador. Os soños mostrarán as cousas que sucederán no futuro.

Significado e interpretación detrás dos soños máis comúns

Din que un soño sen interpretar é como unha carta sen abrir. Son unha parte integral da nosa conciencia e desenvolver unha visión deles pode axudarnos a comprender mellor a nosa psique. Aínda que os soños de cada persoa poden ser únicos para as súas experiencias, con todo,hai algúns temas comúns relacionados cos soños que as persoas experimentaron en todo o mundo polo menos unha vez na súa vida. Tentamos descodificar algúns deles aquí:

1. Que significa cando soñas co teu ex?

De todos os diferentes tipos de soños que vemos, este definitivamente fai que nos preguntemos: "Cando soñas con alguén, está a pensar en ti?" Ben, non necesariamente. Elaborando o significado detrás de soñar cun ex co que xa non falas, Kreena di: "Este soño pode ter moitas interpretacións. Non obstante, a resposta máis obvia á pregunta: "Que significa cando soñas co teu ex?", é que non soltaches algún trauma ou ferida relacionada coa ruptura aínda que deixaches o teu anterior. parella."

Se estás a preguntar: "Por que sigo soñando co meu ex?", entón a resposta está na túa separación. Se a ruptura foi fea e suprimiches as túas emocións, esta podería ser unha das razóns polas que estás constantemente a soñar co teu ex. Unha das outras razóns polas que estás soñando co teu ex pode ser que aínda tes sentimentos por eles e esperas en segredo unha reconciliación.

2. Soñando coa túa parella actual

Kreena comparte: "Digamos que estás soñando cunha persoa coa que estás saíndo actualmente, pero hai unha forte emoción negativa que impregna todo o soño. Podería ser facilmente un sinal de advertencia de que istoa persoa podería ter os mesmos patróns/trazos que a túa parella anterior ou que non son axeitados para ti."

Porén, se estás a ter soños fermosos co teu mozo/noiva, é natural porque só estás comezando a facelo. namórate ou xa estás nunha relación onde estás contento e feliz.

3. Soñar coa morte

Que significa cando soñas con alguén que morre? Os soños coa morte poden marcarte. Podes ter medo de ver morrer a un ser querido nos teus soños. Os soños de morte poden parecer un mal presaxio. Porén, Kreena ofrece unha interpretación diferente do significado dos soños onde vemos a morte. Ela di: "Cando soñas con alguén que morre, normalmente é porque tes medo ao cambio.

Ver tamén: Que significa cando alguén che ignora?

"Tamén podería significar que estás a tratar con algún tipo de final na túa vida. Podería ser o teu traballo. Tamén pode ser un dos sinais de que a túa relación está rematando ou que podes estar deixando a túa casa e mudándote a un novo lugar. Algunhas das outras interpretacións dos soños de morte inclúen o medo ao abandono ou o teu subconsciente dicindoche que tes que deixar ir a unha persoa e seguir adiante na túa vida.

4. Soños húmidos

Os soños húmidos son cando un orgasmos durante o sono por mor dunha experiencia erótica. Tanto homes como mulleres teñen soños húmidos. Se estás soñando con ter sexo co teu xefe, significa que o atopas atractivo e che gustaeles. Kreena di: "Non te asustes se soñas con ser íntimo con alguén que non é o teu cónxuxe ou parella. É só porque te atraen por eles. É como calquera outro soño e nada polo que sentirse culpable".

5. Soñar con casar

O matrimonio é un compromiso de por vida. Poderías estar soñando isto porque te casarás e os plans de voda dominan o teu espazo de cabeza 24×7. Non obstante, cando soñas con casar pero estás solteiro na vida real, existe a posibilidade de que algún outro tipo de compromiso se dirixa cara a ti e non esteas preparado para iso.

Kreena di que este tipo de soños son moi simbólicos e poden indicar un gran cambio na túa vida. Sexa cal sexa o cambio que se achegue a ti, este soño é un sinal que indica que tes que prepararte.

Ver tamén: Gústanlles ás mulleres as barbas? 5 razóns polas que as mulleres atopan atractivos aos homes con barba

6. Soños sobre enganar á túa parella

Aquí tes un descubrimento interesante sobre os soños sobre a infidelidade: nun estudo realizado con case 1.000 persoas, descubriuse que o 60% das mulleres soñaron con facer trampas. na súa parella. Entón, que significan os soños sobre facer trampas, especialmente cando ti e a túa parella estades namorados e a base da túa relación é forte?

Kreena responde: "Os soños non coñecen límites. Sabemos o que está mal e o que está ben cando estamos conscientes e espertos. Se eses soños de trampas non teñen nada que ver contigo na túa vida real e es asíhonesto coa túa parella, entón non tes nada de que preocuparte".

7. Soñar con casar co teu ex

Por que sigo soñando con que o meu ex case? É porque hai problemas sen resolver. Non co teu ex senón contigo mesmo. Quizais estás loitando por seguir adiante a pesar de rematar a relación. Usa estes soños como recordatorio para deixar ir as cousas que non aportan nin engaden valor á túa vida.

En momentos coma estes, non podes perder o sono por pensamentos como "cando soñas con alguén, tamén está a pensar en ti?". Debes seguir adiante e aceptar o feito de que o teu ex non vai volver e tes que seguir adiante na vida.

8. Soñar cunha namorada do instituto

Se xa non estás en contacto coa persoa coa que saíches no instituto, pero os dous estabades moi namorados, entón podería simplemente significa que botas de menos o vínculo que unha vez compartiches con eles. Cando soñas co teu amor ou amante no instituto, significa que botas de menos os días despreocupados e a súa compañía.

Kreena di: "É natural que se pregunte cando soñas con alguén, tamén está pensando en ti? Non necesariamente. Pero cando dúas persoas están conectadas pola memoria, poden aparecer nos soños do outro. Tamén pode significar que estás perdendo os días nos que non tiñas tanto no teu prato. Estás perdendo os tempos nos que non tiñas preocupacións financeiras e unha relación importanteestresores".

Cando soñas con alguén, están pensando en ti?

Que significa cando soñas con alguén que che gusta? Estes soños son unha manifestación dos teus desexos. Son só os teus pensamentos e emocións que se reflicten positivamente no teu sono. Queres que formen parte da túa vida. Se acabas de comezar a ver a alguén pero non estiveches exclusivamente con el e aparece nos teus soños, pode ser un sinal positivo de que esta persoa vai ser boa contigo e que ten boas intencións contigo.

Pero, cando soñas con alguén, está pensando en ti? Kreena responde: "Non hai ningunha proba real que apoie esta teoría de que cando soñas con alguén, este tamén está a pensar en ti. É unha indicación do universo de que hai algún asunto pendente entre vós dous e que necesitades resolvelo".

Non obstante, se segues soñando con esta persoa e é un soño feliz cada vez, é probable que pense moito en ti pero non o diga. Cando levamos moito tempo con alguén, creamos un vínculo indefinible con el. Sempre hai unha enerxía forte entre as almas xemelgas e as chamas xemelgas. Cando soñas con alguén de quen estás namorado e este corresponde ao amor, hai moitas posibilidades de que soñes con el porque estás na túa mente.

Datos sobre os soños

Agora que sabemos por que soñamos e o