Een relatiebreuk is al moeilijk genoeg om mee om te gaan. Dus als het allemaal voorbij is, wil je niet echt weten wat er gebeurt in het leven van je ex-partner, hoe het met hem gaat of hoe zijn nieuwe partner is. Toch kun je het niet helpen, maar je vraagt je af of hij aan je denkt. Je zoekt zelfs naar tekenen dat je ex ongelukkig is in zijn nieuwe relatie.

Mist je ex-partner je of is hij/zij verder gegaan met iemand anders? Als dat zo is, is hij/zij dan echt gelukkig met zijn/haar nieuwe partner? Of voelt hij/zij zich ellendig met deze nieuwe persoon? Nou, als je je meer zorgen maakt over het laatste, hebben we een paar tekenen voor je op een rijtje gezet die aangeven dat je ex ongelukkig is in zijn/haar nieuwe relatie.

13 Duidelijke tekenen dat je ex ongelukkig is in een nieuwe relatie

Over iemand heen komen waar je van houdt is niet makkelijk en een rebound relatie helpt niet altijd. Je ex-partner kan met iemand anders zijn gaan daten nadat hij of zij het met je heeft uitgemaakt, maar dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat hij of zij gelukkig is met deze nieuwe persoon in zijn of haar leven.

Het is mogelijk dat je ex ontkent iemand anders te zien omdat ze nog steeds verliefd op je zijn. Of ze posten niet over hun nieuwe partner of praten er niet veel over omdat ze ontevreden zijn in die relatie. Hier zijn 13 tekenen dat je ex niet gelukkig is met zijn nieuwe partner:

1. Ze praten veel met je

Een onderzoek identificeerde vier redenen om vrienden te blijven met exen: veiligheid, praktisch nut, beleefdheid en onopgeloste romantische verlangens. Een van de tekenen dat je ex nog niet over je heen is of ongelukkig is met zijn nieuwe partner is dat hij veel met je praat om een van de bovenstaande redenen. Let op de frequentie van de gesprekken die hij met je voert. Idealiter zouden ze niet zo vaak contact met je opnemen als zeAls het gewoon een flirt is of ze gaan terloops uit met deze persoon, dan kan dit constante contact met jou nog steeds betekenen dat ze nog niet over je heen zijn.

Maar als ze vaak zoveel van hun tijd en energie investeren in gesprekken met jou, terwijl ze beweren dat ze een 'serieuze' relatie hebben, dan is het nog erger - want dat is een teken dat ze niet gelukkig zijn met hun nieuwe partner. Verwacht er echter niet te veel van. Frequente gesprekken betekenen niet dat je ex op je wacht of dat hij zijn huidige partner gaat verlaten en bij je terugkomt. Dat is eeneen heel andere discussie.

2. Ze rekenen op je voor emotionele steun

Een van de meest voor de hand liggende tekenen dat je ex ongelukkig is in een nieuwe relatie is dat hij of zij op jou vertrouwt voor emotionele steun. Het eerste punt ging over de frequentie van de gesprekken die je ex met je heeft. Dit punt gaat over de inhoud van die gesprekken. Let op het soort dingen dat ze met je delen. Het zal je een idee geven of ze gelukkig zijn met hun huidige partner of niet.

Het is een soort onuitgesproken regel dat er bepaalde dingen zijn die je wel en niet kunt delen buiten je relatie. Dit zijn de tekenen dat je relatiebreuk tijdelijk is en dat je ex-partner je waarschijnlijk erg mist:

• Ze nemen je in vertrouwen of delen dingen die ze eigenlijk alleen met hun huidige partner zouden moeten delen
• Ze bellen je dronken
• Ze bellen je als ze zich eenzaam en overstuur voelen
• Je wordt wakker van verschillende gemiste oproepen en sms'jes van je ex-partner

3. Ze proberen je jaloers te maken met de nieuwe partner

Mensen doen dit vaak na een relatiebreuk. Ze krijgen een relatie met iemand anders alleen maar om hun ex-partner jaloers te maken. Het is een van de meest voorkomende tekenen dat je ex nog niet over je heen is. Het is een gegeven dat als je echt gelukkig bent met je nieuwe partner, je je relatie niet in het gezicht van je ex-partner hoeft te wrijven. Maar als je ex-partner dat wel is:

• Constant manieren zoeken om te laten zien hoe blij ze zijn met hun nieuwe partner,
• Voortdurend foto's delen met hun nieuwe partner, of
• Opscheppen over hoe perfect die persoon is,

Weet dat het een teken is dat je ex ongelukkig is in een nieuwe relatie. Ze proberen je waarschijnlijk gewoon jaloers te maken. Het laat zien dat je ex waarschijnlijk nog steeds gevoelens voor je heeft.

4. Ze hebben je spullen nog niet teruggebracht of weggegooid

Er zijn verschillende dingen die gebeuren na een relatiebreuk en een daarvan kan het weggooien van de cadeaus en andere dingen die je ex-partner je heeft gegeven zijn. Velen doen ook mee aan de post-breakup item exchange - het terugbrengen van alle spullen die hun ex-partner bij hen heeft achtergelaten.

Als je hen hebt verteld dat je je spullen terug wilt en ze hebben ermee ingestemd, maar excuses blijven verzinnen en op het laatste moment afzeggen, dan roept dat de vraag op - Waarom willen ze je spullen niet teruggeven? Misschien is het een van de tekenen dat je ex op je wacht of dat ze het als een kans zien om je weer te zien voor het geval het niet lukt met hun huidige partner.

5. Ze brengen meer tijd door met hun vrienden dan met hun nieuwe partner

Je kunt nog steeds te weten komen wat er gebeurt in het leven van je ex-partner via tweedehands bronnen, zoals wederzijdse vrienden. Als deze bronnen onthullen dat je ex meer tijd doorbrengt met zijn vrienden dan met zijn huidige partner, dan is je ex-partner waarschijnlijk ongelukkig in zijn nieuwe relatie.

Als je van iemand houdt en een serieuze relatie met hem hebt, wil je zoveel mogelijk tijd met hem doorbrengen. We zeggen niet dat je geen leven buiten je relatie mag hebben, maar er moet een balans zijn. Als die er niet is, geeft dat aan dat er iets mis is tussen je ex-vlam en zijn nieuwe partner.

6. Hun nieuwe partner vraagt je om uit zijn buurt te blijven

Dit is een van de meest voor de hand liggende signalen dat er problemen zijn in het paradijs. Sommige mensen vinden het niet goed dat hun partner op goede voet staat of contact houdt met hun exen. Hun onzekerheid kan een verwoestende uitwerking hebben op de relatie. Emily Cook, een huwelijks- en gezinstherapeut in Bethesda, Maryland, zegt hier: "Net als gewone jaloezie komt jaloezie met terugwerkende kracht vrij vaak voor. Het veroorzaakt niet altijd problemen,maar het kan soms obsessief worden en op ongezonde of destructieve manieren tot uiting komen."

Als dat het geval is, weet dan dat ze hun ongenoegen over het feit dat ze vrienden met je blijven al aan je ex hebben gecommuniceerd. Maar die gesprekken hebben misschien geen resultaat opgeleverd, en dat is de reden waarom ze je de hand reiken om je te vertellen dat je je terug moet trekken. Dat lijkt me geen teken van een gelukkige relatie, toch?

7. Ze controleren regelmatig je updates op sociale media

Als je wilt weten of je ex-partner ongelukkig is in zijn of haar nieuwe relatie, let dan op zijn of haar sociale media-activiteiten rond jouw updates.

• Zijn ze snel met het liken of becommentariëren van je statusupdates, foto's of andere berichten?
• Heeft elke post, kleine/grote update of foto een like of opmerking van je ex-partner?
• Is het een patroon geworden sinds jullie uit elkaar zijn of sinds ze samen zijn met deze nieuwe persoon?

Zo ja, dan is dit een van de tekenen dat je ex ongelukkig is in zijn nieuwe relatie. Nikita, een vriendin van mij die een soortgelijke ervaring heeft meegemaakt, zegt: "Mijn ex-vriend en ik gingen na twee jaar uit elkaar. Kort daarna kreeg hij een relatie met een nieuwe persoon. Maar elke keer als ik een update postte op Facebook of Instagram, kreeg ik een 'like' of een opmerking van hem.Het werd uiteindelijk een patroon waarbij hij als eerste reageerde op mijn berichten of mijn verhalen bekeek."

8. Er is een plotselinge toename van hun posts op sociale media of een gebrek daaraan

Hoewel dit niet waterdicht is, kun je de gevoelens van je ex-partner peilen via hun gebruik van sociale media omdat je ze zo goed kent. Er zijn twee manieren waarop dit werkt - of je ex post niet over de nieuwe relatie of ze posten er veel over. Beide zijn tekenen dat je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie.

Een plotselinge toename van het aantal berichten op sociale media sinds je ex met de nieuwe persoon uitgaat, betekent niet dat hij of zij gelukkig met hem of haar is. Als dat zo was, zou hij of zij zich richten op tijd doorbrengen met de huidige partner in plaats van elk detail online bij te werken. De andere kant is het bijna niet gebruiken van sociale media. Dit kan erop wijzen dat een ex zijn of haar nieuwe relatie geheim houdt,ofwel omdat ze er niet trots op zijn dat ze een relatie hebben met deze persoon, ofwel omdat het niet goed gaat.

Er is nog een teken dat je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie. Zoals deze Reddit gebruiker uitlegt: "Ik had een collega die haar vriend letterlijk dwong om over hen te posten ... ze dwong hem om haar te vragen zijn valentijn te zijn ... Ze voerde het voorstel uit en zei dat als hij haar niet vroeg om zijn valentijn te zijn, ze hem zou dumpen. Hun social media posts zijn hilarisch ... Ze behandelt hem alsabsolute sh*t en toch zijn al zijn posts en verhalen op IG net liefdesverklaringen voor haar die door haar zijn georkestreerd."

9. Ze spreken kwaad over je nieuwe relatie

Een relatiebreuk veroorzaakt meestal veel bitterheid tussen partners. Te midden van dit alles kan het feit dat jij verder bent gegaan met iemand anders en oprecht gelukkig bent met de nieuwe persoon, je ex zich des te vreselijker laten voelen, vooral als zij zich ellendig voelen in hun nieuwe relatie. Voor hen is het onaanvaardbaar om jou te zien gedijen met iemand anders.

• Deze bitterheid zorgt ervoor dat ze kwaadspreken over je nieuwe relatie
• Ze roddelen achter je rug om
• Ze gaan tot het uiterste om andere mensen ervan te overtuigen dat het een slecht idee is en dat het niet zal werken.
• Ze zullen je nieuwe partner en de vergelijking die je met hem of haar deelt ook belachelijk maken of proberen te vernederen of te beledigen.

Het komt erop neer dat zo'n ex aan de wereld zal proberen te bewijzen hoe verpest jullie relatie is, alleen maar omdat ze verbitterd zijn over hoe het tussen jullie tweeën is afgelopen en omdat ze nog steeds geen vrede hebben gevonden in hun huidige relatie.

10. Ze blijven redenen vinden om je te zien of te ontmoeten

Uit een recent onderzoek onder jongvolwassenen in een romantische relatie blijkt dat degenen die na het uit elkaar gaan vaak contact hebben met hun ex-partner, een grotere kans hebben om hun levenstevredenheid te zien afnemen. Dit zijn de tekenen dat je ex nog niet over je heen is:

• Ze zullen altijd een excuus verzinnen om je te zien
• Ze zullen dan hun best doen om hun redenen om af te spreken te rechtvaardigen
• Of het nu op een bijeenkomst van gemeenschappelijke vrienden is of een andere gedeelde verplichting, je zult je ex-partner uiteindelijk overal tegenkomen.
• Ze staan erop om je alleen te ontmoeten

Dit zijn belangrijke tekenen dat je ex op je wacht omdat hij nog niet over je heen is.

11. Hun nieuwe partner is plotseling hun soulmate geworden

Mensen hebben de neiging om direct na een relatiebreuk in een rebound relatie te springen om over hun ex-partner heen te komen. Soms worden zulke relaties plotseling serieus en beginnen ze te denken dat ze hun soulmate hebben gevonden, ook al hebben ze geen tijd besteed om elkaar te leren kennen om die band op te bouwen. Het voelt te goed om waar te zijn.

Als je dit ziet gebeuren, kan dat komen doordat:

• Je ex doet alsof je de verkeerde persoon voor hem was en dat hij over je heen is en je niet meer nodig heeft
• Ze proberen zichzelf er waarschijnlijk van te overtuigen dat ze in deze nieuwe persoon hun soulmate hebben gevonden.
• Ze scheppen op en zeggen dat het de meest perfecte relatie is die ze ooit hebben gehad, omdat ze diep van binnen weten dat dat niet zo is...

Als dat het geval is, weet dan dat dit een van de tekenen is dat je ex ongelukkig is in een nieuwe relatie.

12. Hun vrienden blijven je controleren

Dit is een van de meest voorkomende tekenen dat je ex nog niet over je heen is. Als de vrienden van je ex-partner je nog steeds in de gaten houden of veel te veel interesse tonen in de gebeurtenissen in je persoonlijke leven, weet dan dat ze als spionnen fungeren om zoveel mogelijk informatie over je te krijgen. Ze willen weten over je datingleven zodat ze daarover verslag kunnen uitbrengen aan je ex.

13. Ze maken veel ruzie met hun nieuwe partner

Ruzies in een relatie zijn normaal en gezond. Maar als dat het dominante aspect wordt, dan is er een probleem. Als je ex constant ruzie maakt met zijn nieuwe partner, dan is dat een teken dat hij niet gelukkig is in de relatie. Dit hoeft niet te betekenen dat het een teken is dat jullie uit elkaar zijn. Maar het geeft wel aan dat er problemen zijn in het paradijs.

Als je een van deze 13 gedragspatronen opmerkt, weet dan dat dit tekenen zijn dat je ex ongelukkig is in een nieuwe relatie. Wat doe je als je het eenmaal hebt ontdekt? Help je ze een uitweg te vinden of laat je slapende honden liggen? Nou, we raden je aan niet op een reddingsmissie te gaan, tenzij ze weer bij je terug willen komen en als dat is wat jij ook wilt. Bovendien is er een reden dat zeJe ex-partner. Als jullie voorgoed uit elkaar zijn, dan zou je je geen zorgen moeten maken over hun persoonlijke leven.

Hoe ermee omgaan als je ex met iemand anders uitgaat

Volgens een onderzoek uit 2015 is de kans groter dat mensen die leven in de angst om single te zijn, terugverlangen naar hun ex-partner en een poging doen om de relatie te vernieuwen. Het is moeilijk om te zien dat iemand van wie je ooit hield en met wie je een relatie had, verder gaat en met een nieuwe persoon uitgaat. Maar zo is het leven en op een gegeven moment moet je het accepteren en verder gaan. Hieronder staan vier manieren om ermee om te gaan als je ex-partner binnenkomteen nieuwe relatie met iemand anders. Het oefenen van deze stappen zal je helpen om verder te gaan:

1. Verwerk het nieuws en maak de balans op van je gevoelens

De eerste stap om met een relatiebreuk om te gaan is om het te verwerken en jezelf door alle emoties die je voelt heen te laten gaan.

• Je zult je gevoelens moeten inventariseren
• Huil of schrijf je gevoelens op als je dat wilt, maar stop ze niet weg.
• Accepteer de realiteit en ga verder
• Vergelijk jezelf niet met de nieuwe partner van je ex-vlam
• Probeer de drang te weerstaan om meer over hen te weten te komen

2. Focus op jezelf

Verleg je focus van je ex-partner naar jezelf. Doe wat je gelukkig maakt. Dat zou kunnen:

• Geniet van activiteiten die je leuk vindt
• Zorg voor je fysieke en mentale welzijn
• Vergeef jezelf en zoek uit wat de relatie je heeft geleerd
• Houd jezelf bezig
• Beoefen zelfliefde
• Reis als je wilt
• Een dagboek bijhouden
• Doe aan positieve zelfpraat
• Focus op je carrière en persoonlijke groei

3. Verbreek alle contact

Een van de beste manieren om ermee om te gaan als je ex-partner met iemand anders uitgaat, is om een contactverbod in te stellen. Bel ze niet meer en ontvang hun telefoontjes niet meer. Beantwoord hun sms'jes niet. Blokkeer ze op alle sociale mediaplatforms en vermijd koste wat het kost om ze te ontmoeten. Je hebt tijd nodig om te verwerken en te genezen. Misschien kunnen jullie later weer op goede voet met elkaar komen te staan of zelfs vrienden worden. Maar verbreek voorlopig alle banden metje ex.

4. Breng tijd door met je vrienden en familie

Praat met hen over hoe je je voelt. Ga uit met je vrienden of plan een familiebijeenkomst. Omring jezelf met mensen van wie je houdt en die ook van jou houden. Maar vermijd wederzijdse vrienden. Je zou zomaar wat details over je ex-partner kunnen morsen en dat zou je in een lastig parket kunnen brengen, of ze zouden dingen over het nieuwe leven van je ex kunnen delen die je niet wilt weten.

Belangrijke tips

• Als je ex-partner veel met je praat, emotioneel afhankelijk van je is en redenen vindt om je vaak te ontmoeten, weet dan dat dit tekenen zijn dat je ex-partner niet gelukkig is in hun nieuwe relatie
• Als je ex helemaal niets over de nieuwe relatie post op sociale media, kan dat erop wijzen dat hij of zij ongelukkig is. Wees niet verbaasd als je ex de nieuwe relatie geheim houdt
• Let op hun reacties op je social media posts en updates. Als je regelmatig meldingen van hen ontvangt, dan is dat een teken dat je ex nog niet over je heen is.
• Verbreek alle contact met je ex en concentreer je op jezelf en je geluk
• Ga niet op reddingsmissie tenzij jullie allebei weer bij elkaar willen komen

We hopen dat de bovenstaande tekenen je helpen om te bepalen of je ex-partner gelukkig is in zijn nieuwe relatie of niet. Een relatiebreuk kan moeilijk zijn om mee om te gaan, maar het is niet onmogelijk. Het is ook normaal om vrienden te blijven met een ex na een relatiebreuk. Raak er echter niet te veel bij betrokken als je problemen ruikt in het paradijs. Het zou de dingen onnodig ingewikkeld kunnen maken. Tenzij jullie allebei echt opnieuw willen beginnen, is het het beste ommaak de slapende hond niet wakker.