別れた後、元パートナーに何が起こっているのか、どうしているのか、新しいパートナーがどんな人なのか、あまり知りたくありません。 それでも、相手が自分のことを思ってくれているのか、気になって仕方がありません。 元パートナーが新しい関係で不幸になっている兆候を探してしまうことさえあるのですから。

あなたの元パートナーは、あなたに会いたがっているのでしょうか、それとも他の誰かと一緒になったのでしょうか。 もしそうなら、彼らは新しいパートナーと本当に幸せなのでしょうか。 それとも、新しい相手と一緒にいるのが惨めなのでしょうか。もしあなたが後者を心配しているのなら、あなたの元パートナーが新しい関係で不幸になっているいくつかの兆候を先に挙げました。

あなたの元彼が新しい関係に不満を抱いていることを示す13の明確なサイン

元パートナーは、あなたと別れた後、他の人と付き合い始めたかもしれませんが、必ずしもその新しい人と幸せに暮らしているとは限りません。

元彼が他の人と会うことを否定するのは、まだあなたのことを愛しているからかもしれません。 あるいは、新しいパートナーのことを投稿したり、あまり話したりしないのは、その関係に不満があるからかもしれません。 ここでは、元彼が新しいパートナーに満足していないことを示す13のサインを紹介します：

1.よく話しかけられる

ある研究では、元恋人と友達でいるべき理由として、「安心感」「実用性」「礼節」「未解決の恋愛感情」の4つを挙げています。 元恋人があなたのことを忘れられない、あるいは新しいパートナーに不満を持っているサインとして、上記のいずれかの理由であなたとよく話すことが挙げられます。 あなたと話す頻度に注目してみましょう。 理想的には、もし彼らが以下のような場合はあなたに頻繁に連絡することはないでしょう。もしそれがただの浮気だったり、その人と気軽に付き合っているのであれば、このように常に連絡を取り合うのは、やはりあなたのことを忘れられないということかもしれません。

しかし、「真剣な」関係だと言いながら、頻繁にあなたと話すことに時間とエネルギーを費やしているのであれば、それはもっと悪いことです。 なぜなら、それは新しいパートナーに満足していない証拠だからです。 しかし、あまり期待しないでください。 頻繁に話すことは、元彼があなたを待っているわけでも、今のパートナーと別れてあなたのところに戻ってくるわけでもありません。 それはは、全く別の議論です。

2.精神的な支えとして頼りにされる

元彼が新しい恋愛に不満を抱いている最も明白な兆候の1つは、精神的な支えをあなたに求めていることです。 最初のポイントは、元彼とあなたとの会話の頻度についてでした。 今回は、その会話の内容についてです。 彼らがあなたとどんなことを共有しているかに注目してください。 それは、彼らが現在のパートナーに満足しているかどうかを知るためのヒントになるでしょう。

恋愛以外でも共有できることとできないことがあるというのは、いわくつきのルールです。 これらは、あなたの別れが一時的なものであり、元パートナーがあなたを恋しく思っているサインなのです：

• 現在のパートナーとだけ共有するのが理想的なことを、あなたに打ち明けたり、共有したりする。
• 酔っぱらって電話する
• 寂しい時や動揺した時に電話をかけてくる
• 元パートナーからの不在着信やメールの数々で目が覚めます。

3.新しいパートナーに嫉妬させようとする

別れた後、元パートナーを嫉妬させるために他の人と関係を持つというのは、元パートナーがあなたを忘れられない兆候のひとつです。 あなたが新しいパートナーと本当に幸せなら、元パートナーの顔にあなたの関係を擦り付ける必要はないのは当たり前です。 しかし、元パートナーがそうなら

• 新しいパートナーとの幸せな関係をアピールする方法を常に探している、
• 新しいパートナーとの写真を常に共有する、あるいは
• その人がいかに完璧であるかを自慢する、

元彼が新しい恋愛に不満を持っている証拠だと知ってください。 彼らはおそらく、あなたに嫉妬を感じさせようとしているだけです。 それは、元彼がおそらくまだあなたへの気持ちを抱いていることを示しています。

4.まだ返却や処分をされていない

別れた後に起こることはいくつかありますが、そのひとつに元パートナーからのプレゼントなどを処分することが考えられます。 また、元パートナーが自分のところに置いていったものをすべて返すという、別れた後の物品交換に参加する人も多いようです。

もし、あなたが荷物を返してほしいと伝え、相手もそれに同意したにもかかわらず、言い訳ばかりして直前になってキャンセルするのであれば、「なぜ返してくれないのか」という疑問が湧いてきます。 もしかしたら、それは元彼があなたを待っているサインかもしれないし、今のパートナーとうまくいかなかった場合に備えて、もう一度あなたに会う機会として捉えているのかもしれませんね。

5.新しいパートナーと過ごす時間より、友人と過ごす時間の方が長い。

元パートナーに何が起こっているかは、共通の友人などの二次情報によって知ることができるかもしれません。 もし、元パートナーが現在のパートナーよりも友人と過ごす時間が長いことがわかったら、元パートナーは新しい関係に不満を持っていると思われます。

あなたが誰かを愛し、その人と真剣な関係にあるとき、あなたは彼らとできるだけ多くの時間を過ごしたいと思っています。 私たちは、あなたの関係以外の生活を持つことができないとは言いません。 しかし、バランスが必要です。 それがないことは、あなたの元恋人とその新しいパートナーの間に何か問題があることを示します。

6.相手の新しいパートナーから「近づかないでほしい」と言われる

元恋人と仲良くしていたり、連絡を取り合っていたりするパートナーは、人によっては納得がいかないものです。 その不安は、人間関係に大打撃を与えます。 メリーランド州ベセスダの結婚・家族療法士、エミリー・クックは、次のように述べています。「普通の嫉妬と同様に、過去にさかのぼる嫉妬はかなりよく見られます。 必ず問題が生じるわけではありません、が、時に強迫観念となり、不健康や破壊的な形で現れることがあります。"

もしそうなら、彼らはすでに元彼に、あなたと友達でいることに違和感があることを伝えていることになります。 しかし、その会話は何の成果も得られなかったからこそ、あなたに手を引くように言っているのかもしれません。 幸せな関係の兆候とは思えませんね？

7.あなたのソーシャルメディアの更新を定期的にチェックしてくれている

元パートナーが新しい関係に不満を持っているかどうかを知りたければ、あなたの近況報告前後のソーシャルメディア上の活動に注目しましょう。

• あなたの近況報告や写真、その他の投稿に、すぐに「いいね！」やコメントをくれるでしょうか？
• 投稿、小・大の更新、写真のすべてに、元パートナーの「いいね！」や「コメント」がついているのでしょうか？
• 別れてから、あるいは相手がその新しい人と一緒になってから、それがパターン化したのでしょうか？

同じような経験をした私の友人のニキータは、「元カレとは2年間の交際の末に別れました。 その後、彼は新しい人と交際するようになりました。 しかし、私がFacebookやInstagramに何かアップするたびに、彼から『いいね』やコメントが届くようになりました」と言います。私の投稿にいち早く反応したり、ストーリーを見たりするのは、結局彼のパターンでした。

8.相手のソーシャルメディアへの投稿が急に増えたり、なくなったりしている

これは確実ではありませんが、あなたは元パートナーのことをよく知っているので、ソーシャルメディアの使用を通じて元パートナーの気持ちを測ることができます。 元パートナーが新しい関係について投稿しないか、またはそれについてたくさん投稿するかの2つの方法があります。 どちらも、元パートナーが新しい関係に不満を持っていることを示すサインです。

元彼が新しい人と付き合い始めてから、ソーシャルメディアへの投稿が急に増えたからといって、その人が満足しているとは限りません。 もしそうなら、ネットで細かいことをいちいち報告するよりも、今のパートナーと過ごすことに集中するでしょう。 逆に、ソーシャルメディアをほとんど使っていない場合は、元彼が新しい関係を秘密にしていることを示しているかもしれません、この人と付き合っていることに誇りを持てないから、あるいはうまくいっていないからです。

あなたの元彼が新しい関係に不満を持っている別の兆候があります。 このRedditユーザーの説明のように、「私は文字通り彼女のボーイフレンドが自分たちについて投稿することを強制する同僚を持っていた... 彼女は彼のバレンタインに彼女を求めることを強制... 彼女は提案を実行して、彼が彼のバレンタインに彼女を求めていない場合、彼女は彼を捨てるつもりだったと言った。 彼らのソーシャルメディアの投稿は陽気です... 彼女は彼のように扱われます"...でも、IGでの彼の投稿やストーリーはすべて、彼女によって仕組まれた彼女への愛の宣言のようなものです。"

9.あなたの新しい関係について悪口を言われる

別れは通常、パートナー間の多くの苦味を引き起こします。 このような中、あなたが他の人と進み、新しい人と純粋に幸せであるという事実は、あなたの元彼をより恐ろしいと感じさせるかもしれません。 彼らにとって、あなたが他の誰かと繁栄しているのを見ることは、受け入れられません。

• この恨みは、あなたの新しい関係について悪口を言うようになります。
• 陰で噂話をすることが多い
• 他の人に「これはダメだ」「うまくいかない」と思わせるためなら、どんなことでもやる。
• また、あなたの新しいパートナーや、あなたが共有する方程式をバカにしたり、卑下したり侮辱しようとしたりします

基本的に、このような元彼は、あなたたち2人の関係がどのように終わったかを苦々しく思い、また、現在の関係でまだ平穏を得られていないため、あなたの関係がいかにめちゃくちゃであるかを世間に証明しようとするのである。

10.あなたに会う、または会う理由を探し続けている。

恋愛関係にある若者を対象とした最近の研究では、別れた後に元パートナーと頻繁に連絡を取っている人は、生活満足度の低下を目撃する可能性が高いと主張した。 これらは、あなたの元彼があなたを忘れられないサインです：

• あなたに会うために、彼らはいつも口実を考えてくれるでしょう
• そして、会う理由を一生懸命に正当化しようとするのです
• 共通の友人との集まりでも、共通の義務でも、元パートナーの姿をあちこちで見かけることになる。
• 二人きりで会うことを強く希望される

これらは、元彼があなたを忘れられずに待っている大きなサインです。

11.新しいパートナーが、突然、ソウルメイトになった。

人は、別れた相手を忘れるために、別れた直後にリバウンド恋愛をする傾向があります。 そのような恋愛が突然深刻化し、お互いを知るために時間をかけて絆を築いたわけでもないのに、ソウルメイトを見つけたと思い始めることがあります。 それは、あまりにも良いことのように感じられます。

もし、このような現象が見られたら、それはなぜでしょうか：

• あなたの元彼は、あなたが自分にとって間違った人であり、あなたのことを忘れていて、もうあなたを必要としていないと偽っています。
• 彼らはおそらく、この新しい人にソウルメイトを見つけたと自分に言い聞かせようとしているのだろう
• 今までで一番完璧な関係だと自慢げに言うのですが、心の底ではそうでないとわかっているのです。

もしそうなら、それは元彼が新しい関係で不幸になっている兆候の1つであることを知っておいてください。

12.その友人たちは、まだあなたをチェックし続けている

元パートナーの友人がまだあなたを監視していたり、あなたの私生活に過剰な関心を示している場合、彼らはあなたの情報をできるだけ多く得るためにスパイとして行動していることを知っておいてください。 彼らはあなたのデートライフを知り、それを元彼に報告することを望んでいます。

13.新しい相手とよく喧嘩する

恋愛において喧嘩や口論は正常で健康的なものです。 しかし、それが支配的な側面になるなら、問題があります。 あなたの元恋人が新しいパートナーと常に喧嘩しているなら、それは彼らがその関係に満足していない証拠です。 これは必ずしもあなたの破局が一時的であることを意味しません。 しかしそれは確実に楽園に問題があることを示します。

もし、この13の行動パターンのどれかに気づいたら、それは元彼が新しい関係に不満を抱いているサインだと知ってください。 それがわかったら、あなたはどうしますか？ 彼らがあなたとよりを戻したいと思っていて、それがあなたの望みでもない限り、救出作戦に出ないことをお勧めします。 それに、彼らがそうであるには理由があるのです。別れたのであれば、相手のプライベートは気にする必要はないでしょう。

元彼が新しい人とデートしているときに対処する方法

2015年の研究によると、独身であることに恐怖を感じながら生きている人は、かつてのパートナーに憧れ、関係を更新しようとする傾向があると述べています。 かつて愛し、交際していた人が前に進み、新しい人と付き合うのを見るのはつらいことです。 しかし、それが人生ですから、ある時点で、それを受け入れて前に進む必要があります。 以下、元パートナーが入り込んだときの対処法4つです。このステップを実践することで、前に進むことができます：

1.ニュースを処理し、自分の気持ちを整理する

別れに対処するための最初のステップは、それを処理し、自分が感じているすべての感情を解放することです。

• 自分の気持ちを棚卸しすることになる
• 泣きたければ泣けばいいし、書き留めたいなら書き留めればいい。
• 現実を受け入れて前に進む
• 元恋人の新しい相手と自分を比べないこと
• 相手のことをもっと知りたいという衝動に駆られてみる

2.自分自身に目を向ける

元パートナーから自分自身に焦点を移す。 自分が幸せになれることをする。 できる：

• 自分の好きなことに没頭する
• 心身の健康を大切にする
• 自分を許し、その関係が自分に何を教えてくれたかを考える
• 忙しくても大丈夫
• 自己愛を実践する
• 旅行したい人は旅行する
• 日記をつける
• ポジティブなセルフトークに参加する
• キャリアと自己の成長にフォーカスする

3.すべてのコンタクトを断つ

元パートナーが他の人と付き合っている場合の対処法のひとつは、連絡禁止ルールを設けることです。 電話も着信もしない、メールも返信しない、ソーシャルメディアもすべてブロックして、絶対に会わないようにする。 対応と癒しの時間が必要です。 後から仲良くなれるかもしれません。でも当分の間はあなたの元彼です。

4.友人や家族と過ごす時間

友人と出かけたり、家族で集まったりして、自分が好きな人、自分を愛してくれる人に囲まれましょう。 ただし、共通の友人は避けましょう。 元パートナーの詳細をこぼして、自分が窮地に立たされるかもしれませんし、元パートナーの新しい生活について、あなたが知りたくないことを話されるかもしれません。

キーポイント

• 元パートナーがあなたによく話しかけ、あなたに感情的に依存し、あなたに頻繁に会う理由を見つけている場合、これらは元パートナーが新しい関係で満足していない兆候であることを知っておいてください。
• 元彼が新しい関係についてソーシャルメディアに全く投稿しない場合、彼らが不幸であることを示している可能性があります。 元彼が新しい関係を秘密にしていても、驚かないでください。
• あなたのソーシャルメディアへの投稿や更新に対する相手の反応に注目してください。 もし、相手から定期的に通知を受け取るなら、それはあなたの元彼があなたを忘れられないサインです。
• 元彼との連絡を絶ち、自分と自分の幸せに集中する
• お互いが復縁を望んでいない限り、救出作戦に出るのはやめましょう

元パートナーが新しい関係で幸せかどうか、上記のサインが判断材料になれば幸いです。 別れはつらいものですが、不可能ではありません。 別れた後も元パートナーの友人でいることは普通です。 しかし、パラダイスでトラブルの匂いがする場合は、あまり関わらないほうがいいでしょう。 余計に事態を複雑にするかもしれません。お互いが本当に新しいスタートを望んでいなければ、ベストです。寝た子を起こすな