الانفصال صعب بما يكفي للتعامل معه. لذلك ، بمجرد أن ينتهي الأمر ، فأنت لا تريد حقًا معرفة ما يحدث في حياة شريكك السابق أو كيف يفعلون أو ما هو شكل شريكهم الجديد. ومع ذلك ، لا يمكنك إلا أن تتساءل عما إذا كانوا يفكرون فيك. حتى أنك تبحث عن علامات تدل على أن حبيبك السابق غير سعيد في علاقته الجديدة.

هل اشتاق لك شريكك السابق أو انتقل مع شخص آخر؟ إذا كان لديهم ، هل هم سعداء حقًا بشريكهم الجديد؟ أم أنهم يشعرون بالتعاسة مع هذا الشخص الجديد؟ حسنًا ، إذا كان عقلك أكثر قلقًا بشأن هذا الأخير ، فقد قمنا بإدراج بعض العلامات التي تشير إلى أن حبيبك السابق غير سعيد في علاقته الجديدة. الذي تحبه ليس بالأمر السهل ، والعلاقة المرتدة لا تساعد دائمًا. قد يكون شريكك السابق قد بدأ في مواعدة شخص آخر بعد الانفصال عنك ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنه سعيد بهذا الشخص الجديد في حياته.

من الممكن أن ينفي حبيبك السابق رؤية شخص ما آخر لأنهم ما زالوا في حبك. أو أنهم لا ينشرون معلومات عن شريكهم الجديد أو يتحدثون عنه كثيرًا لأنهم غير راضين عن تلك العلاقة. إليك 13 علامة على أن حبيبك السابق ليس سعيدًا بشريكه الجديد:

1. يتحدثون إليك كثيرًا

حددت دراسة أربعة أسباب للبقاء أصدقاء مع exes: الأمان والتطبيق العملي ، الكياسة وعدم حلهاشريكك السابق. إذا انفصلت إلى الأبد ، فلا ينبغي أن تكون أحداث حياتهم الشخصية مصدر قلق لك.

كيف تتعامل مع شريكك السابق في مواعدة شخص جديد

ذكرت دراسة أجريت عام 2015 أن أولئك الذين يعيشون في ظل الخوف من العزوبية ، من المرجح أن يتوق إلى شركائهم السابقين ويحاولون تجديد العلاقة. من الصعب أن ترى شخصًا أحببته ذات مرة وكنت على علاقة بالمضي قدمًا وتاريخ شخص جديد. لكن هذه هي الحياة ، وفي مرحلة ما ، عليك أن تقبلها وتمضي قدمًا. فيما يلي أربع طرق للتأقلم عندما يدخل شريكك السابق في علاقة جديدة مع شخص آخر. ستساعدك ممارسة هذه الخطوات على المضي قدمًا:

1. قم بمعالجة الأخبار وتقييم مشاعرك

الخطوة الأولى للتعامل مع الانفصال هي معالجته والسماح لنفسك بالتعرف على جميع المشاعر التي تشعر بها أشعر.

• سيكون عليك تقييم مشاعرك
• البكاء أو تدوين مشاعرك إذا كنت ترغب في ذلك. لا تقم بتعبئتها
• تقبل الواقع والمضي قدمًا
• لا تقارن نفسك بشريكك السابق لهب جديد
• حاول مقاومة الرغبة في معرفة المزيد عنها

2. ركز على نفسك

حوّل تركيزك من شريكك السابق إلى نفسك. افعل ما يجعلك سعيدا. يمكنك:

• الانغماس في الأنشطة التي تستمتع بها
• اعتني بصحتك الجسدية والعقلية
• سامح نفسك واكتشف ما الذي علمتك إياه العلاقة
• احتفظنفسك مشغول
• مارس حب الذات
• السفر إذا كنت تريد
• الاحتفاظ بدفتر يوميات
• الانخراط في الحديث الذاتي الإيجابي
• ركز على حياتك المهنية ونموك الشخصي

3. قطع كل جهات الاتصال

إحدى أفضل الطرق للتعامل مع شريكك السابق مواعدة شخص آخر هو إنشاء قاعدة عدم الاتصال. توقف عن الاتصال بهم أو استقبال مكالماتهم. لا ترد على رسائلهم النصية. قم بحظرهم على جميع منصات التواصل الاجتماعي وتجنب مقابلتهم بأي ثمن. أنت بحاجة إلى وقت للتأقلم والشفاء. ربما يمكنك أن تكون على علاقة جيدة أو حتى تصبح صديقًا لاحقًا. لكن في الوقت الحالي ، اقطع كل العلاقات مع حبيبك السابق.

4. اقضِ وقتًا مع أصدقائك وعائلتك

تحدث معهم حول ما تشعر به. اخرج مع أصدقائك أو خطط للقاء عائلي. أحط نفسك بالأشخاص الذين تحبهم والذين يحبونك مرة أخرى. تجنب الأصدقاء المشتركين بالرغم من ذلك. يمكنك فقط نشر بعض التفاصيل حول شريكك السابق ويمكن أن يضعك ذلك في مكان ما ، أو قد يشارك أشياء حول حياتك الجديدة التي يعيشها حبيبك السابق والتي لا تريد أن تعرف عنها.

مؤشرات رئيسية

• إذا كان شريكك السابق يتحدث إليك كثيرًا ، ويعتمد عليك عاطفيًا ، ويجد أسبابًا لمقابلتك كثيرًا ، فاعلم أن هذه علامات على أن شريكك السابق ليس سعيدًا في علاقتهما الجديدة
• إذا لم ينشر حبيبك السابق على وسائل التواصل الاجتماعي حول العلاقة الجديدة على الإطلاق ، فقد يشير ذلك إلى أنه غير سعيد. لا تكنتفاجأ إذا كان حبيبك السابق يحافظ على سرية العلاقة الجديدة
• انتبه إلى استجابته لمشاركاتك وتحديثاتك على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت تتلقى إشعارات منهم بانتظام ، فهذه علامة على أن حبيبك السابق لم ينته. تريد العودة معًا

نأمل أن تساعدك العلامات المذكورة أعلاه في تحديد ما إذا كان شريكك السابق سعيدًا في علاقته الجديدة أم لا. قد يكون من الصعب التعامل مع الانفصال ، لكنه ليس مستحيلًا. من الطبيعي أيضًا أن تبقى أصدقاء مع حبيبك السابق بعد الانفصال. ومع ذلك ، لا تتورط كثيرًا إذا شممت مشكلة في الجنة. قد يعقد الأمور دون داع. ما لم يكن كلاكما يريد حقًا البدء من جديد ، فمن الأفضل عدم إيقاظ الكلب النائم.

ولكن إذا كانوا كثيرًا ما يستثمرون الكثير من وقتهم وطاقتهم في التحدث إليك أثناء الادعاء بأنهم في علاقة "جادة" ، فالأمر أسوأ - لأنها علامة على أنهم ليسوا سعداء بشريكهم الجديد. لا ترفع آمالك على الرغم من ذلك. المحادثات المتكررة لا تعني أن حبيبتك السابقة في انتظارك أو أنها ستترك شريكها الحالي وتعود إليك. هذا نقاش مختلف تمامًا.

2. يعتمدون عليك للحصول على الدعم العاطفي

واحدة من أوضح العلامات على عدم رضا حبيبك السابق في علاقة جديدة هو أنه يعتمد عليك للحصول على الدعم العاطفي . كانت النقطة الأولى تتعلق بتكرار المحادثات التي يجريها زوجك السابق معك. هذا واحد عن محتوى تلك المحادثات. انتبه إلى نوعية الأشياء التي يشاركونها معك. سيعطيك فكرة عما إذا كانوا سعداء بشريكهم الحالي أم لا.

إنه نوع من القاعدة غير المعلنة أن هناكأشياء معينة يمكنك ولا يمكنك مشاركتها خارج علاقتك. هذه هي الدلائل على أن انفصالك مؤقت وأن شريكك السابق ربما يفتقدك كثيرًا:

• يثقون بك أو يشاركونك الأشياء التي يجب عليهم مشاركتها فقط مع شريكهم الحالي
• وهم في حالة سكر يتصلون بك
• يتصلون بك عندما يشعرون بالوحدة والانزعاج
• تستيقظ على عدة مكالمات فائتة ورسائل نصية من شريكك السابق

3. يحاولون جعلك تشعر بالغيرة من الشريك الجديد

يميل الناس إلى فعل ذلك كثيرًا بعد الانفصال. يدخلون في علاقة مع شخص آخر لمجرد جعل شريكهم السابق يشعر بالغيرة. إنها واحدة من أكثر العلامات شيوعًا أن حبيبتك السابقة لم تتغلب عليك. من المسلم به أنه إذا كنت سعيدًا حقًا بشريكك الجديد ، فلن تضطر إلى فرك علاقتك في وجه شريكك السابق. ومع ذلك ، إذا كان شريكك السابق هو:

• البحث باستمرار عن طرق لإظهار مدى سعادته مع شريكه الجديد ،
• مشاركة الصور باستمرار مع شريكه الجديد ، أو
• التباهي بالكيفية هذا الشخص مثالي ،

اعلم أن هذه علامة على أن حبيبك السابق غير سعيد في علاقة جديدة. ربما يحاولون فقط جعلك تشعر بالغيرة. يظهر أن حبيبك السابق ربما لا يزال لديه مشاعر تجاهك.

4. لم يعودوا أو يتخلصوا من أغراضك بعد

هناك العديد من الأشياء التي تحدث بعد الانفصال ويمكن أن يتخلص أحدهم منهدايا الشريك السابق والأشياء الأخرى التي قدموها لك. يشارك الكثيرون أيضًا في تبادل العناصر بعد الانفصال - ويعيدون كل الأشياء التي تركها شريكهم السابق في مكانهم.

إذا أخبرتهم أنك تريد استعادة أغراضك ووافقوا على ذلك ، لكن استمر في اختلاق الأعذار وإلغاء في اللحظة الأخيرة ، ثم يطرح السؤال - لماذا لا يعيدون أغراضك؟ ربما تكون إحدى العلامات التي ينتظرك بها حبيبك السابق أو أنه ينتهزها كفرصة لرؤيتك مرة أخرى في حالة عدم نجاح الأمور مع شريكه الحالي.

5. يقضون المزيد من الوقت معهم أكثر من أصدقائهم مع شريكهم الجديد

قد لا يزال بإمكانك التعرف على ما يحدث في حياة شريكك السابق من خلال مصادر غير مباشرة ، مثل الأصدقاء المشتركين. إذا كشفت هذه المصادر أن حبيبك السابق كان يقضي وقتًا أطول مع أصدقائه من شريكه الحالي ، فمن المحتمل أن يكون شريكك السابق غير سعيد في علاقته الجديدة.

عندما تحب شخصًا ما وتكون في علاقة جدية معه ، فأنت تريد قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت معهم. نحن لا نقول أنه لا يمكنك الحصول على حياة خارج علاقتك. لكن يجب أن يكون هناك توازن. يشير عدم وجودها إلى أن هناك شيئًا خاطئًا بين شريكك السابق وشريكه الجديد.

6. يطلب منك شريكه الجديد الابتعاد عنه

وهذا أحد الأمور المؤكدة- علامات إطلاق النار على وجود مشكلة فيجَنَّة. إن كون الشريك على علاقة جيدة أو البقاء على اتصال مع صديقاتهم السابقين لا يتوافق جيدًا مع بعض الأشخاص. يمكن أن يؤدي انعدام الأمن لديهم إلى إحداث فوضى في العلاقة. تقول إميلي كوك ، أخصائية علاج الزواج والأسرة في بيثيسدا بولاية ماريلاند ، "مثل الغيرة العادية ، الغيرة بأثر رجعي شائعة إلى حد ما. لا يتسبب ذلك دائمًا في حدوث مشكلات ، ولكنه قد يصبح في بعض الأحيان مهووسًا ويظهر بطرق غير صحية أو مدمرة ".

إذا كان الأمر كذلك ، فاعلم أنهم قد أبلغوا سابقًا بعدم ارتياحهم بشأن بقائهم أصدقاء معك. لكن هذه المحادثات ربما لم تسفر عن أي نتائج ، وهذا هو سبب وصولهم إليك لإخبارك بالتراجع. لا تبدو علامة على وجود علاقة سعيدة ، أليس كذلك؟

7. إنهم يتحققون بانتظام من تحديثات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك

إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان شريكك السابق غير سعيد في علاقته الجديدة ، انتبه إلى نشاطهم على وسائل التواصل الاجتماعي حول تحديثاتك.

• هل يسارعون إلى الإعجاب أو التعليق على تحديثات الحالة أو الصور أو أي منشورات أخرى؟
• هل كل منشور ، صغير / كبير تحديث ، أو صورة لها إعجاب أو تعليق من قبل شريكك السابق؟
• هل أصبح نمطًا منذ الانفصال أو منذ التقيا مع هذا الشخص الجديد؟

إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذه إحدى العلامات التي تدل على أن حبيبك السابق غير سعيد في علاقته الجديدة. نيكيتا ، صديق لي مر بتجربة مماثلة ،يقول ، "لقد انفصلنا أنا وصديقي السابق بعد عامين من المواعدة. بعد فترة وجيزة ، دخل في علاقة مع هذا الشخص الجديد. ومع ذلك ، في كل مرة أنشر فيها أي تحديث على Facebook أو Instagram ، أتلقى "إعجاب" أو تعليقًا منه في غضون دقائق من القيام بذلك. أصبح في النهاية نمطًا حيث سيكون أول من يتفاعل مع مشاركاتي أو يشاهد قصصي ".

8. هناك زيادة مفاجئة في منشوراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي أو عدم وجودها

على الرغم من أن هذا ليس مضمونًا ، ستتمكن من قياس مشاعر شريكك السابق من خلال استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي لأنك تعرفهم جيدًا . يعمل هذا بطريقتين - إما أن شريكك السابق لا ينشر شيئًا عن العلاقة الجديدة أو ينشر كثيرًا عنها. كلاهما علامة على أن حبيبك السابق غير سعيد في علاقته الجديدة.

الزيادة المفاجئة في عدد المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي منذ أن بدأ حبيبك السابق في مواعدة الشخص الجديد لا يعني أنه سعيد معه. إذا كانوا كذلك ، فسيركزوا على قضاء الوقت مع شريكهم الحالي بدلاً من تحديث تفاصيل كل دقيقة عبر الإنترنت. الجانب الآخر هو الاستخدام شبه المعدوم لوسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن يشير ذلك إلى أن أحدًا سابقًا يحافظ على سرية علاقته الجديدة ، إما لأنه ليس فخورًا بكونه على علاقة مع هذا الشخص أو لأن الأمور لا تسير على ما يرام.

هناك علامة أخرى على أن حبيبك السابق غير سعيد في حياته. علاقة جديدة. مثل مستخدم Reddit يوضح ، "أناكان لديه زميل في العمل يجبر صديقها حرفيًا على النشر عنهم ... أجبرته على أن يطلب منها أن تكون محبته ... نفذت الاقتراح وقالت إنه إذا لم يطلب منها أن تكون محبته ، فستتخلص من له. منشوراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي مضحكة ... إنها تعامله مثل القذرة المطلقة ، لكن جميع منشوراته وقصصه على IG تشبه إعلانات الحب لها التي نسقتها. "

9. يتحدثون بسوء عن علاقتك الجديدة

عادة ما يسبب الانفصال الكثير من المرارة بين الشريكين. وسط كل هذا ، فإن حقيقة أنك انتقلت مع شخص آخر وأنك سعيد حقًا بهذا الشخص الجديد قد تجعل شريكك السابق يشعر بمزيد من الفظاعة ، خاصةً إذا كان بائسًا في علاقته الجديدة. بالنسبة لهم ، فإن رؤيتك تزدهر مع شخص آخر أمر غير مقبول.

• هذه المرارة تجعلهم يتحدثون بسوء عن علاقتك الجديدة
• إنهم يميلون إلى الثرثرة من وراء ظهرك
• سوف يذهبون إلى أي مدى لإقناع الآخرين بأنها فكرة سيئة وأنها لن تنجح
• سوف يسخرون أيضًا أو يحاولون إهانة أو إهانة شريكك الجديد والمعادلة التي تشاركها معهم

في الأساس ، سيحاول مثل هذا الشخص السابق أن يثبت للعالم مدى إفساد علاقتك لمجرد أنه يشعر بالمرارة بشأن كيفية انتهاء الأمور بينكما ، ولأنهما ما زالا ملاذًا. وجد السلام في علاقتهما الحالية.

10. يحافظون على ذلكالعثور على أسباب لرؤيتك أو مقابلتك

ادعت دراسة حديثة عن الشباب في العلاقات الرومانسية أن أولئك الذين يتواصلون بشكل متكرر مع شريكهم السابق بعد الانفصال من المرجح أن يشهدوا انخفاضًا في الرضا عن الحياة. هذه هي العلامات التي تشير إلى أن حبيبك السابق لم ينتهك:

• سيخرجون دائمًا بعذر لرؤيتك
• وسيبذلون قصارى جهدهم بعد ذلك لتبرير أسبابهم للقاء
• سواء إنه في تجمع الأصدقاء المشتركين أو أي التزام مشترك ، ستنتهي برؤية شريكك السابق في كل مكان
• يصرون على مقابلتك وحدك

هذه علامات رئيسية ينتظرك حبيبك السابق لأنه لم ينتهك.

11. أصبح شريكهم الجديد ، فجأة ، صديقهم الحميم

يميل الناس إلى القفز إلى علاقة انتعاش بعد الانفصال مباشرة للتغلب على شركائهم السابقين. في بعض الأحيان ، تتحول مثل هذه العلاقات فجأة إلى جدية حيث يبدأون في الاعتقاد بأنهم قد وجدوا صديقهم الحميم على الرغم من أنهم لم يقضوا أي وقت في التعرف على بعضهم البعض لبناء تلك الرابطة. إنه شعور جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقها.

إذا رأيت هذا يحدث ، فقد يكون ذلك بسبب:

• يتظاهر حبيبك السابق أنك كنت الشخص الخطأ بالنسبة له وأنه تجاوزك ولا يحتاجون إليك بعد الآن
• ربما يحاولون إقناع أنفسهم بأنهم وجدوا رفيقهم الحميم في هذا الشخص الجديد
• يتفاخرون ويقولون إنها العلاقة المثالية التي مروا بها على الإطلاقفي أعماقهم ، يعلمون أنه ليس

إذا كان الأمر كذلك ، فاعلم أن هذه إحدى العلامات التي تدل على أن حبيبك السابق غير سعيد في علاقة جديدة.

12. ما زال أصدقاؤهم يراقبونك

هذه واحدة من أكثر العلامات شيوعًا لم ينتهك حبيبك السابق. إذا كان أصدقاء شريكك السابق لا يزالون يراقبونك أو يبدون اهتمامًا كبيرًا بأحداث حياتك الشخصية ، فاعلم أنهم يتصرفون كجواسيس للحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات عنك. إنهم يريدون أن يعرفوا عن حياتك التي يرجع تاريخها حتى يتمكنوا من الإبلاغ عنها إلى حبيبك السابق.

13. يتشاجرون كثيرًا مع شريكهم الجديد

المشاجرات والحجج في العلاقة طبيعية وصحية. ولكن إذا أصبح هذا هو الجانب المهيمن ، فهناك مشكلة. إذا كان حبيبك السابق يتشاجر باستمرار مع شريكه الجديد ، فهذه علامة على أنه ليس سعيدًا بالعلاقة. هذا لا يعني بالضرورة أنها علامة على أن الانفصال مؤقت. لكنه يظهر بالتأكيد أن هناك مشكلة في الجنة.

إذا لاحظت أيًا من أنماط السلوك الثلاثة عشر هذه ، فاعلم أن هذه علامات على أن حبيبك السابق غير سعيد في علاقة جديدة. بمجرد أن تفكر في ذلك ، ماذا تفعل؟ هل تساعدهم في إيجاد مخرج أو ترك الكلاب النائمة تكذب؟ حسنًا ، نقترح ألا تذهب في مهمة إنقاذ إلا إذا كانوا يتطلعون للعودة معك وإذا كان هذا هو ما تريده أيضًا. إلى جانب ذلك ، هناك سبب لذلك