رأت إميلي سجل بحثها في Google وفكرت في مشهد مثير للشفقة ،

"لماذا يتجاهلني صديقي ويتحدث إلى أي شخص آخر؟"

"هل يجب أن أتجاهل صديقي عندما يتجاهل أنا؟ "

" لماذا يعطيني صديقي كتفًا باردًا؟ "

أحصت 13 عملية بحث من هذا القبيل لأنها حاولت فهم سلوك جو البارد المفاجئ. بعد محادثات مع أصدقاء مطمئنين ، وغياب جو غير المطمئن ، قررت عدم إرسال رسالة نصية إليه أيضًا. لم تكن تعرف أنه هو أيضًا كان يتساءل عن نفس الشيء. الشيء هو ، لا يريد أي منهما أن يبدو متشبثًا ومع ذلك قد أساء لمشاعر الآخر.

أنت تعلم أنك تتعرض للتجاهل من قبل صديقك عندما تحاول بنشاط التواصل معه ويتجنبك بنشاط. غالبًا ما يتم طرح تجاهل شخص ما كتكتيك لإثارة الغيرة والاهتمام بالشريك (بالحديث عنك ، بريدجيرتون ). ولكن قد يكون أيضًا أحد أعراض مشكلة أكبر في علاقتك.

9 أسباب يتجاهلك صديقك

عندما كنت أواعد مات ، صحفي ، انتظر بضع ساعات كل يوم أصبح مجرد رؤيته أمرًا طبيعيًا. شعرت بالحزن أحيانًا وتساءلت كثيرًا عما إذا كان قد توقف عن الاهتمام بي. سيشعر وكأنه كان غاضبًا مني لشيء ما. اتصلت بصديقي لأخبره ، "صديقي يتجاهلني وهذا مؤلم. أعتقد أنه على علاقة غرامية عبر الإنترنت ". لقد كان يهدئني لأنه يعرف نوع المهنة التي يعمل بهاالوقت من أسوأ المشاعر في العالم. تشعر بسرقة قيمتك وحبك من قبل الشخص الذي من المفترض أن يكون هناك من أجلك. ولكن ، من الأفضل اتخاذ بعض الإجراءات بدلاً من الانغماس في الشفقة على الذات.

4 أشياء يمكنك فعلها عندما يتجاهلك صديقك

يمكن أن يكون التجاهل أسوأ مما كنت تعتقد. وفقًا لهذه الدراسة ، "هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن أن يكون فيها الصمت ضارًا ، ليس فقط كوسيلة لتجاهل نزاع أو قضية معينة ، ولكن أيضًا كوسيلة لنزع التمكين وتقليل جودة التفاعل والجملة العامة. علاقة. يمكن استخدام الصمت كأداة للعدوانية ، أثناء تفاعل معين ... "

لذا إذا كنت تفكر باستمرار" صديقي يتجاهلني طوال اليوم ، ما الخطأ الذي ارتكبته؟ "، فقد تكون في علاقة سامة . يمكن أن تكون التداعيات بعيدة المدى. إنه يؤثر على احترامك لذاتك وصحتك العقلية ، وقد تبدأ في التعويض الزائد في العلاقة. لذا ، ماذا يمكنك أن تفعل عندما يتجاهلك صديقك؟ إليك أربعة أشياء يمكنك تجربتها:

1. حدد سبب تجاهلك

الإفراط في التفكير يفسد العلاقات إذا لم تتحقق وتفهم الألم الكامن وراءك. أنماط التفكير وتفعل شيئًا ما لتخفيف الأذى. لا بد أن الوصول إلى مرحلة "صديقي يتجاهلني ويؤلمني" أمر مفجع ، لكن حاول تحديد الأسباب الكامنة وراء سلوكه. يمكن أن يكونيضر بعلاقتك بالتصرف قبل التفكير.

• لا تذهب للعرض المسرحي أو تبكيه أو تتهمه بارتكاب علاقة غير مشروعة. في كثير من الأحيان ، قد يكون السبب حميدًا مثل أسبوع حافل
• ابحث عن العلامات. حاول تحديد النمط. لقد قدمنا ​​لك قائمة كاملة. فكر في أكثر ما يمثل سلوكه
• وفي الوقت نفسه ، امنحه المساحة التي يتوق إليها

2. المواجهة والمحادثة

لا توجد مشكلة في عالم لا يمكن حله بالحديث. الاستحواذ على سلوكه لن يساعد. عليك التحدث معه في وقت ما. أخبرهم كم هو مروع أن يتجاهلهم. اعرض عليه المساعدة ، إذا كنت تعتقد أنه يحتاجها. لا تلمح أي شيء. حاول ألا تجعلها لعبة لوم. الهدف هو التحدث لحل الخلاف.

يسأل الناس كثيرًا ، "هل يجب أن أتجاهل صديقي عندما يتجاهلني؟" بالطبع لا. لن ينجز أي شيء. قد يحسم الأمور لبعض الوقت. لكن على المدى الطويل ، لن يتسبب ذلك إلا في ضرر أكثر مما تتوقع. دائمًا ما يكون بدء محادثة أكثر نضجًا وعقلانية.

• ابدأ محادثة وأخبره بملاحظاتك حول سلوكه وكيف يؤذيك
• اعرض عليه المساعدة إذا احتاج إليها
• هناك فرق بين الدعم والحل. استمع إليه وحاول أن تفهم ما يحتاج إليه في تلك المرحلة. في بعض الأحيان ، كل ما يحتاجه المرء هو أذن متعاطفة
• معرفة ما إذا كانت احتياجاتك تتناسب مع احتياجاته ، فقد تكون كذلكموقف مؤسف - شخص مناسب - وقت خطأ

3. ضع بعض الحدود

إذا كان صديقك يتجاهلك باعتباره عدوانيًا سلبيًا الإستراتيجية - على سبيل المثال ، إذا تركك سلوكه تفكر ، "لماذا يتجاهلني صديقي ولكنه يرفض بعد ذلك السماح لي بالانفصال عنه؟" أو "لماذا يتجاهلني صديقي في وجود أصدقائه؟" - إذن فأنت بحاجة إلى مواجهته بشأن تكتيكاته المتلاعبة.

أخبر شريكك أنك بحاجة إلى مساحة لكليكما. ضع قائمة بالسيناريوهات التي لست مرتاحًا لها ، وكيف يمكنك محاولة منعها. حدد كيف سيتم حل أي خلافات حتى لا يضطر إلى اللجوء إلى تجاهلك.

• حدد حدود سلوك وسائل التواصل الاجتماعي
• تحدث عن التوقعات المتعلقة بالوقت الذي تقضيه مع الأصدقاء والعائلة مقابل بعضنا البعض
• قرر ما هو موضوع للمناقشة ، وما هو محظور
• اقترح أخذ استراحة من العلاقة ، إما لبضع ساعات كل يوم أو لبضعة أيام كل شهر
• ناقش ما إذا كان أحد من منكم يعتقد أن الآخر يحاول تجاوز الحدود أو أنه غير قادر على فهمها

4. قرر إجراء المكالمة

إذا أظهر سلوكًا حارًا وباردًا أو تكتيكات عدوانية سلبية ، فأنا على الأرجح سأقول ، لأنه يحاول السيطرة عليك. إذا كان سلوكه يدمر سلامك العقلي ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض القرارات. صعبة.

هذا هو الوقتلإخراج قائمة تشغيل Taylor Swift الخاصة بك والبدء في اللعب ، لن نعود معًا أبدًا.

• أخبر صديقك أن علاقتك لا تعمل. توصل إلى قرار متبادل ، إذا كان ذلك ممكنًا
• إذا ساء الوضع ، تحقق من العلامات إذا كان يجب عليك الانفصال ، وكن مستعدًا لإلغائها. تحتاج العلاقة إلى عمل من كل من الأشخاص الموجودين فيها. إذا لم يشارك أحد ، فلا داعي لذلك

المؤشرات الرئيسية

• قد يتجاهلك صديقك لأسباب لا علاقة لها بها معك
• إذا كان صديقك يتجاهلك ، فامنحه مساحة للتعامل مع كل ما يحدث في حياته في الوقت الحالي ، أو قدم الدعم
• إذا كان من الصعب أن يتجاهلك صديقك ، إذن تحدث معه
• لا تخجل من التعبير عن ضيقك

التفكير في السؤال عن سبب تجاهل صديقك لك ليس أمرًا ممتعًا في العلاقة. ولكن لا يمكن أن تستمر العلاقة بمرور الوقت إلا إذا حظيت بالاهتمام المناسب. لذا ، عندما يحدث هذا في المرة القادمة ، لا تجلس هناك وتفكر ، "لماذا صديقي يتجاهلني؟" تعمق في هذه المشكلة ، واكتشف ما الذي يزعج رجلك حقًا. واعمل عليها لتتغلب على هذه الحواجز.

الأسئلة الشائعة

بينما ليس من المقبول أن يتجاهل شخص ما شريكه عن قصد ، فمن الممكن أنصديقها محاط بمخاوف أخرى. إذا كان يمر بشيء مؤلم أو مؤلم ، فلن يكون قادرًا على الانتباه لك. من الممكن أيضًا أن يكون حدثًا مؤخرًا بينكما قد أزعجه وهو يريد فقط أن ينفيس عن بعض الحماس. من الممكن أيضًا أنه مجرد رجل خجول وقد لا يعرف حتى أنك تشعر بالتجاهل. الخلاصة: التواصل والتعاطف.

إذا كنت تعتقد أن صديقك يتجاهلك ، فامنحه مساحة لحل المشكلات التي تزعجه. إذا كان سلوكه يزعجك ، فابدئي في محادثة وحاولي معرفة ما يضايقه. لا تحاول أن تعطيه طعمًا من دوائه بتجاهله. قد يأتي بنتائج عكسية. 3. هل يتجاهل شخص ما متلاعبة؟

إذا كنت تتجاهل شخصًا عن قصد ، فمن المؤكد أنه تلاعب لأنك تجعله يتصرف بالطريقة التي تراه مناسبًا. لذلك في كل مرة تفكر فيها "لماذا يتجاهلني صديقي ويتحدث إلى أي شخص آخر؟" ، ابحث عن نمط من السلوك مثل العدوان السلبي ، والتلاعب ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، لا يتجاهل الناس دائمًا الأشخاص لمجرد التلاعب بهم. غالبًا ما يكون لديهم أشياء أخرى على طبقهم ، أو لا يدركون أنك بحاجة إلى المزيد من وقتهم.

إذن ، ماذا يجب أن تفعل عندما يخطر ببالك السؤال ، "هل صديقي يتجاهلني؟" على الأقل ، توقف عن التفكير في أنه على علاقة غرامية. قد لا يكون هذا شيئًا حقيقيًا ، ولكن يمكن أن يتحول إلى كارثة إذا لم تعامله بالطريقة الصحيحة. لذا ، دعنا نلقي نظرة على الأسباب التي قد يعتقد شخص ما أن "صديقي يتجنبني":

الرجاء تمكين JavaScript

1. إنها علاقة سابقة لأوانها

إنها إحدى تلك العلاقات ، حيث مرت بضعة أشهر فقط ، ولكن يبدو أن سنوات عديدة قد مرت. إذا كنتما قد اجتمعتما للتو ، فهناك فرصة جيدة لأنك ستهتمين دائمًا بكيفية سير الأمور. قد تدققين في كل شيء بدقة ، بينما يحاول فقط إيجاد موطئ قدم له معك. وهذا هو سبب ظهور ذلك صديقك يتجاهلك بدون سبب ، أو يستغرق وقتًا طويلاً لنقل العلاقة إلى المستوى التالي. وهو أمر محبط للغاية لأنه يجعلك غير آمن بشأن العلاقة.

أنت لا تعرف الكثير عن كل منهما أخرى لتخمين أفعال أي شخص. لذا ، توقف عن القلق بشأن "لماذا أناصديقها يتجاهلني طوال اليوم؟ هل من خطب في؟" اترك مفهوم الحب من النظرة الأولى لشكسبير وامنحه أنت ونفسك الوقت للتأكد من بعضهما البعض.

• لا تقلق إذا كانت هذه المواعيد قليلة فقط. يستغرق الكثير من الأشخاص وقتًا أطول للالتزام
• إذا كانت علاقة جديدة وتشعر أنه يتجاهلك ، فمن المحتمل أيضًا أنه يحاول ألا يبدو محتاجًا ويلعبها بشكل رائع
• إذا كان لديك جدال مؤخرًا ، فمن الممكن لا يزال يحاول التصالح معه
• من المحتمل أيضًا أنه يجدك محتاجًا جدًا ويقوم بالنسخ الاحتياطي قليلاً للعثور على بعض المساحة

2. يتجاهل الرجال الجميع إذا كان لديهم جدول أعمال مزدحم

إذا كان صديقك يعمل في إحدى تلك الوظائف التي تحطم الروح والتي غالبًا ما تؤدي إلى إحداث خلل في التوازن بين العمل والحياة ، فهو يحتاج فقط لبعض الوقت للاسترخاء ولا يتجاهلك . يعزل الناس أنفسهم عن الجميع ، وليس شركائهم فقط ، للتعافي من ثقل التقارير الربعية. غالبًا ما كنت أتحسر على عدم وجود مات هناك. لكن عندما نظرت إلى وجهه المتعب في كل مرة يأتي لمقابلتي ، فهمت ما كان يمر به.

إذا اتصل مرة أخرى عندما تلاشت كل الدراما في مكتبه ، فعندئذ لا يتجاهلك. لذا ، توقف عن ترك أفكار مثل أن لديه علاقة غرامية في العمل تؤثر على علاقتك. تعلم أن تستمتع بحياتك بنفسك. اخرج قليلا. إذا تركت كل المسافة تشعرقلقة وغير متأكدة من مستقبل علاقتك ، خطط لقضاء إجازة قصيرة مع شريكك لإحياء علاقتكما. في مكان العمل ، سيجد صعوبة في الانتباه إليك

3. هو انطوائي

إذا كنت منفتحًا أو لست انطوائيًا ، من فضلك تذكر أنه لا يرغب الجميع في التحدث بانتظام. ما لم يكونوا تيد موسبي ، فإن معظم الرجال يجدون صعوبة في التعبير عن المشاعر. يظهر بعض الانطوائيين عاطفتهم من خلال أفعالهم وليس الكلمات. أخبرتني إيرين ، عارضة أزياء من لوس أنجلوس ، "يخبرك الجميع أن الرجال يتجاهلونك ويتظاهرون بأنهم رائعون. لكن ليو! كنت تعتقد أنه يعطيك الكتف البارد. في الأسابيع الثلاثة الأولى ، أزعجتني ، لكنني حصلت عليها بعد ذلك. إنه مجرد انطوائي. إنه يأخذ وقته في الانفتاح. " ربما ركز على تحديد نوع لغة الحب لديه بدلاً من ذلك. عندما تدرك أنه يعبر عن حبه وعاطفته بطريقته الخاصة ، فإن كل المخاوف بشأن تجاهلك له قد تتبدد.

• اسأل نفسك. هل هو جداشخص ثرثار؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فليس لديك مشكلة "صديقها يتجاهلني". إنه ليس فقط في الحوار اللفظي
• لاحظ ما إذا كانت هناك أي مواضيع تجعله أكثر هدوءًا من الآخرين. من المحتمل أن هذه المواضيع تزعجه أو تحفزه
• للتخلص من أفكار مثل "لماذا يتجاهل حبيبي بلا سبب؟" ، يمكنك ترتيب مواعيد في أماكن لا تربكه ، مثل المكتبة
• إذا تجمد أثناء التحدث إلى كل من حوله ، فقد يكون لديه قلق اجتماعي. إذن أنت بحاجة إلى تثقيف نفسك بشأن صحته والتصرف وفقًا لذلك

4. إنه يتعامل مع قضايا شخصية

بتنشئة أبوية ، أيها الرجال غالبًا ما يجدون صعوبة في توصيل مشاعرهم بنشاط. خاصة في أوقات الصدمة أو التوتر. تحقق مما إذا كان يمر بوقت عصيب مثل فقدان أحد أفراد أسرته أو أنه يعاني من ضغوط مالية ، أو ما إذا كان يرى معالجًا. يمكن أن تظهر الصدمة بعدة طرق. لا يتم التعبير عنها دائمًا كعرض مادي. يمكن لأي شخص أن يلعب ألعاب الفيديو ومع ذلك يمر باضطراب داخلي. لا تتوقع أن يتفاعل الجميع بنفس الطريقة.

إذا كان يمر بشيء ما ، فلا تتوقعي منه أن يتحدث معك طوال الوقت. على الرغم من أنك قد تكون غير مرتاح لمعاملته الصامتة ، فإن صمته هو نداء للمساعدة أو التفهم أو الفضاء.

• ابحث عن علامات جسدية للضيق ، مثل نمط النوم المضطرب ، وهو أمر غير معتاد.الشهية ، تعاطي المخدرات ، تغيير الروتين
• اسأله عما إذا كان يتعامل مع موقف مؤلم. في بعض الأحيان ، هذا كل ما هو مطلوب لجعله يعرف أنه ليس بمفرده

توقف عن تجاهل أي تغييرات مفاجئة في شخصيته ، خاصةً إذا كان يعاني بالفعل من الاكتئاب.

5 يجدك محتاجًا جدًا

قد لا يكون من السهل تقبل ذلك ، لكن هل أنت مثل ريجينا جورج ولا يسعك إلا إجراء محادثة تجعلها تدور حول نفسك؟ لأنه إذا قمت بذلك ، فقد يكون هذا هو السبب في أن صديقك يتجاهلك. لا أحد يحب أن يكون في علاقة لا يحظى فيها بأي اهتمام. أخبرني إتجار ، وهو صديق جامعي ، "كان زوجي السابق الشخصية الرئيسية في حياتها. لسوء الحظ ، اعتقدت أنها كانت الشخصية الرئيسية في حياتي أيضًا. كل شيء يجب أن يكون عنها. لا شيء قلته أو شعرت أنه وثيق الصلة بها. شعرت بالرغبة في الركض إلى التلال بعد أن اتصلت بي في الساعة 3 صباحًا لمجرد "التحدث عن وقت النوم" في الليلة الخامسة على التوالي ".

إذا كنت تحب التحدث طوال الوقت ، وعن نفسك في الغالب ، فأنت بحاجة إلى السيطرة. من المهم أيضًا تلبية الاحتياجات العاطفية لصديقك. فكر فيما إذا:

• لديك ميول نرجسية. تعتقد أن كل شيء يتعلق بك أو يجب أن يكون عنك
• غالبًا ما تشكو من هذا أو ذاك ، بما في ذلك صديقك
• تشعر أنك بحاجة إليه طوال الوقت. لا يمكنك تحمل الابتعاد عنله

6. يحتاج إلى وقت بمفرده

تبدو الحاجة إلى أخذ استراحة من العلاقة أمرًا مدمرًا ، لكنه يحدث. قد يكون ذلك لأن العلاقة لا تعمل معه. أو أن هناك الكثير مما يحدث في حياته ويريد فقط الابتعاد عن الجميع لتجميع أفكاره. أو أن الأشياء كانت رتيبة للغاية لفترة من الوقت ، ويحتاج إلى هذا الانقطاع لإشعال الشعلة. في كثير من الأحيان ، ينأى الرجال عن أنفسهم بعد العلاقة الحميمة. يحتاج الجميع إلى بعض الوقت والمساحة لأنفسهم.

إذا أخبرك صديقك عن الذهاب بعيدًا لبعض الوقت ، فلا تفزع. امنحه بعض الوقت. خلال هذا الوقت ، حاول أن تتعلم الاستمتاع بصحبتك الخاصة بدلاً من التفكير فيه باستمرار. إنه لأمر لا يصدق كيف أن أخذ قسط من الراحة يساعد العلاقة.

• اسأله عما إذا كان يريد استراحة من حياته. احترم احتياجاته واجعله يعرف أنك موجود من أجله
• إذا استطعت ، فامنحه إجازة يمكنه الاستمتاع بها بنفسه
• خذ ورقة من Sex And The City 2 ، وابق لوحدك لبضعة أيام في الشهر. سيكون منعشًا لكلاكما

7. إنه يحاول التلاعب بك

هذا الميل ناتج عن طبيعة عدوانية سلبية. قد يكون الانتقام أيضًا سببًا لتجاهلك صديقك. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون سمة صديقها السام . يتجاهلك عمدًا حتى يتمكن من تكييفك. بهذه الطريقة يمكنه التحكم بكالسلوك والقضاء على الأشياء التي لا يحبها. فكر في Nate Jacobs في Euphoria ، وتجاهل Maddie استراتيجيًا للسيطرة عليها.

لذا ، إذا كنت تسأل السؤال "لماذا يتجاهلني صديقي ولكن بعد ذلك يرفض السماح لي بالانفصال عنه؟" أو "كيف يتجاهلني صديقي في وجود أصدقائه؟" فربما يرجع السبب في ذلك إلى أنه يدربك على تنفيذ عروضه. وثق بي ، الأمر لا يستحق ذلك. لن تتمكن قريبًا من التعرف على ما أصبحت عليه ، صدفة لنفسك ودمية في خيوطه. من الأفضل ترك مؤخرته المتلاعبة والعثور على شخص لطيف.

• لاحظ ما إذا كان لديه دائرة من العقاب والمكافأة ، حيث يعاقبك بتجاهلك عندما لا تتصرف وفقًا لمطالبه ويكافئك. باهتمام عندما تقوم بأمره
• يغضب منك أيضًا إذا حاولت مواجهته ، إما عن طريق الانحراف عن مشكلاته أو ترك المناقشة تمامًا

8. إنه كذلك غير آمن

لا يوجد شيء هش مثل الأنا الذكورية. يميل الرجال إلى الصراخ عندما يشعرون أن رجولتهم مهددة. يمكن أن يكون بسبب الشك الذاتي أو التنشئة الأبوية. ولكن إذا تجاهلك صديقك حول أصدقائه ، أو رعب الرعب ، والدته ، فمن المحتمل أنه يتوق إلى التحقق من صحتها. شرط. بالإضافة إلى ذلك ، ليس هناك ما يضمن أنهم يحبونك. فقط حاول أن تشرح لهما مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك. إذا استمع ، فلا يزال بإمكانك حل المشكلة.

• يقول إنه يحتاج إلى مساحة لكنه يتوقع منك أن تبحث عنه خلال ذلك الوقت
• إنه حساس للغاية لأي انتقاد صحي ضد أي شيء يتعلق به أو بشأن عالمه
• إنه قلق باستمرار بشأن ما تفكر فيه أنت أو أي شخص آخر بشأنه وعليك أن تطمئنه مرارًا وتكرارًا من محبتك وإعجابك

9. أنت تتجه نحو splitsville

هذا هو الجزء الذي لم يعد يشعر فيه بأن العلاقة تعمل معه بعد الآن. قد يكون عدم التعاطف أيضًا أحد العلامات التي تدل على أنه يخونك. إنه آخر مسمار في نعش علاقتك إذا أظهر لامبالاة كاملة تجاهك. أنتما معًا من أجل العرض فقط.

إنه أمر مفجع ولكن عليك شم القهوة واتخاذ قرار. من الأفضل النزول عن الركوب. لقد كان ممتعًا بينما استمر ولكنك تستحق أفضل من أن يتجاهلك رجل لا يشعر بأي شيء لك.

• أصبحت العلاقة هيكلية. نادرًا ما يكون هناك
• إنه لا مبالي تجاهك. لا توجد علاقة جسدية حميمة أو اتصال عاطفي
• إنه يظهر عليه علامات المضي قدمًا ، مثل البحث عن شقة جديدة أو نقل أغراضه ببطء من شقتك لست جيدا بما فيه الكفاية؟ لماذا صديقي يتجاهلني طوال اليوم؟ ما الذي يمكنني فعله بشكل أفضل لاستعادة انتباهه وحبه؟ " وجود مثل هذه الأفكار تحوم في ذهنك كل