Emily sá Google leitarferilinn sinn og hugsaði með sér hvað þetta var sorgleg sjón,

“Af hverju hunsar kærastinn minn mig en talar við alla aðra?”

“Ætti ég að hunsa kærastann minn þegar hann hunsar ég?”

“Af hverju gefur kærastinn minn mér kalda öxlina?”

Hún taldi 13 slíkar leitir þegar hún reyndi að átta sig á skyndilegri kuldahegðun Joe. Eftir samtöl við traustvekjandi vini, og ekki svo traustvekjandi fjarveru Joe, ákvað hún að senda honum ekki skilaboð. Hún vissi ekki að hann hafði líka verið að velta því fyrir sér. Málið er að hvorugur vildi virðast viðloðandi en hafði samt sár tilfinningar til hins.

Þú veist að kærastinn þinn hunsar þig þegar þú reynir að tengjast honum á virkan hátt og hann forðast þig virkan. Að hunsa einhvern er oft sett fram sem aðferð til að vekja afbrýðisemi og áhuga á maka (talandi um þig, Bridgerton ). En það gæti líka verið einkenni stærra vandamála í sambandi þínu.

9 ástæður fyrir því að kærastinn þinn hunsar þig

Þegar ég var að deita Matt, blaðamanni, biðu nokkrar klukkustundir á hverjum degi bara að sjá hann varð eðlilegur. Ég var stundum dapur og velti því oft fyrir mér hvort hann væri hættur að hugsa um mig. Það myndi líða eins og hann væri reiður út í mig fyrir eitthvað. Ég hringdi í besti minn til að segja honum: „Kærastinn minn er að hunsa mig og það er sárt. Ég held að hann eigi í netsambandi.“ Hann myndi róa mig þar sem hann vissi hvers konar starfsgrein hann var í. Itíminn er ein versta tilfinning í heimi. Þér finnst þú vera rændur gildi þínu og ást af manneskjunni sem á að vera til staðar fyrir þig. En það er betra að grípa til aðgerða frekar en að velkjast í sjálfsvorkunn.

4 hlutir sem þú getur gert þegar kærastinn þinn hunsar þig

Að vera hunsaður getur reynst verra en þú hélt. Samkvæmt þessari rannsókn, „það eru margar aðrar leiðir þar sem þögn getur verið skaðleg, ekki aðeins sem leið til að hunsa tiltekið ágreiningsmál eða mál, heldur einnig sem leið til að draga úr valdeflinu og á annan hátt draga úr gæðum samskipta og heildar. samband. Þögn er hægt að nota sem tæki til árásargirni, meðan á tilteknu samskiptum stendur ..."

Svo ef þú ert stöðugt að hugsa "Kærastinn minn hunsar mig allan daginn, hvað hef ég gert rangt?", þá gætirðu verið í eitruðu sambandi . Afleiðingarnar geta verið víðtækar. Það hefur áhrif á sjálfsálit þitt og andlega heilsu og þú gætir byrjað að bæta of mikið í sambandi. Svo, hvað getur þú gert þegar kærastinn þinn hunsar þig? Hér eru fjögur atriði til að prófa:

1. Finndu ástæðuna fyrir því að hann hunsar þig

Ofhugsun eyðileggur sambönd ef þú staðfestir ekki og skilur ekki sársaukann á bak við þig hugsunarmynstur og gera eitthvað til að lina sársaukann. Það hlýtur að vera hjartnæmt að ná því stigi að „kærastinn minn er að hunsa mig og það er sárt,“ en reyndu að finna ástæðurnar á bak við hegðun hans. Það getur veriðskaðlegt sambandinu þínu að bregðast við áður en þú hugsar.

• Ekki fara í leikhús, gráta eða saka hann um ólöglegt framhjáhald. Oft gæti ástæðan verið eins góðkynja og annasöm vika
• Leitaðu að merkjum. Reyndu að bera kennsl á mynstur. Við höfum gefið þér heilan lista. Hugsaðu um hvað táknar hegðun hans mest
• Á meðan, gefðu honum plássið sem hann þráir

2. Átök og samtal

Það er ekkert vandamál í heimur sem ekki er hægt að leysa með því að tala. Þráhyggja yfir hegðun hans mun ekki hjálpa. Þú verður að tala við hann einhvern tíma. Segðu þeim hversu hræðilegt það er að vera hunsuð af honum. Bjóddu hjálp ef þú heldur að hann þurfi á henni að halda. Ekki gefa neitt í skyn. Reyndu að gera það ekki að kenna leik. Málið er að tala til að leysa ágreining.

Fólk spyr oft: "Ætti ég að hunsa kærastann minn þegar hann hunsar mig?" Alls ekki. Það mun ekki skila neinu. Það kann að leysa málin um stund. En til lengri tíma litið mun það aðeins valda meiri skaða en þú gerir ráð fyrir. Að hefja samtal er alltaf þroskaðari og skynsamlegri hluturinn sem hægt er að gera.

• Hefjaðu samtal og segðu honum athuganir þínar um hegðun hans og hvernig hún  skaðar þig
• Bjóða hjálp ef hann þarfnast þess
• Það er munur á stuðningi og lausn. Hlustaðu á hann og reyndu að skilja hvað hann þarf á þeim tímapunkti að halda. Stundum er allt sem maður þarf að vera samúðarfullt eyra
• Athugaðu hvort þarfir þínar passa við hans, það gæti veriðóheppilegt ástand rétt-mann-röng-tíma

3. Búðu til nokkur mörk

Ef kærastinn þinn er að hunsa þig sem óbeinar-árásargjarn stefnu – til dæmis ef hegðun hans fær þig til að hugsa: „Af hverju hunsar kærastinn minn mig en neitar svo að leyfa mér að hætta með honum? eða "Af hverju hunsar kærastinn minn mig í kringum vini sína?" – þá þarftu að horfast í augu við hann um stjórnunaraðferðir hans.

Segðu maka þínum að þú þurfir pláss fyrir ykkur bæði. Skráðu aðstæður sem þú ert ekki sátt við og hvernig þú getur bæði reynt að koma í veg fyrir þær. Komdu með hvernig einhver rifrildi verður leyst svo hann þurfi ekki að grípa til þess að hunsa þig.

• Ákveða mörk fyrir hegðun samfélagsmiðla
• Ræddu um væntingar varðandi tímann sem þú eyðir með vinum og fjölskyldu á móti hvort öðru
• Ákveðið hvað er til umræðu og hvað er óheimilt
• Sting upp á að taka hlé frá sambandinu, annað hvort í nokkrar klukkustundir á hverjum degi eða í nokkra daga í hverjum mánuði
• Ræddu hvort einhver ykkar heldur að hinn sé að reyna að fara yfir mörkin eða geti ekki skilið þau

4. Ákveðið að hringja

Ef hann sýnir heita og köldu hegðun eða óbeinar-árásargjarnar aðferðir, þá myndi ég líklega segja, vegna þess að hann er að reyna að stjórna þér. Ef hegðun hans er að eyðileggja andlegan frið þinn, þá þarftu að taka nokkrar ákvarðanir. Erfitt.

Þá er tíminntil að taka út Taylor Swift lagalistann þinn og byrja að spila, Við erum aldrei að ná saman aftur.

• Segðu kærastanum þínum að sambandið þitt virki ekki. Komdu að gagnkvæmri ákvörðun, ef mögulegt er
• Ef ástandið versnar, athugaðu hvort þú ættir að hætta saman og vertu tilbúinn að hætta við það. Samband þarf vinnu frá báðum fólkinu í því. Ef maður er ekki að taka þátt, þá er það í rauninni ekki tilgangur með því

Lykilatriði

• Kærastinn þinn gæti verið að hunsa þig af ástæðum sem hafa ekkert að gera með þér
• Ef kærastinn þinn er að hunsa þig, gefðu honum pláss til að takast á við það sem hann hefur að gerast í lífi sínu um þessar mundir, eða bjóddu stuðning
• Ef það verður óþolandi fyrir þig að vera hunsuð af kærastanum þínum, þá talaðu við hann
• Ekki vera feimin við að tjá vanlíðan þína

Að velta því fyrir sér hvers vegna kærastinn þinn sé að hunsa þig er ekki skemmtilegt í sambandi. En samband getur aðeins viðhaldið með tímanum ef því er veitt viðeigandi athygli. Svo, þegar þetta gerist næst, ekki bara sitja þarna og hugsa: "Af hverju hunsar kærastinn minn mig?" Farðu dýpra í málið og komdu að því hvað er í raun að trufla manninn þinn. Og vinna í því svo þú getir yfirstigið slíkar hindranir.

Algengar spurningar

Þó að það sé ekki í lagi fyrir mann að hunsa maka sinn viljandi, þá er mögulegt aðkærastinn er umkringdur öðrum áhyggjum. Ef hann er að ganga í gegnum eitthvað áfallandi eða pirrandi mun hann ekki geta veitt þér athygli. Það er líka mögulegt að nýlegur atburður á milli ykkar tveggja hafi verið honum í uppnámi og hann vill bara hleypa smá dampi frá sér. Það er líka mögulegt að hann sé bara feiminn strákur og veit kannski ekki einu sinni að þér finnst þú hunsuð. Niðurstaða: samskipti og samkennd.

Ef þú heldur að kærastinn þinn sé hunsaður, gefðu honum þá svigrúm til að útkljá hvaða vandamál sem er að trufla hann. Ef hegðun hans kemur þér í taugarnar á þér skaltu hefja samtal og reyna að læra hvað er að angra hann. Ekki reyna að gefa honum smakk af eigin lyfjum með því að hunsa hann. Það kann að koma til baka. 3. Er það að hunsa einhvern mannúðlegt?

Ef þú ert viljandi að hunsa einhvern, þá er það örugglega manipulativt þar sem þú ert að skilyrða hann til að haga sér eins og þér finnst henta. Svo í hvert skipti sem þú hugsar "Hvers vegna hunsar kærastinn minn mig en talar við alla aðra?", leitaðu að hegðunarmynstri eins og óvirkri árásargirni, meðferð, osfrv. Hins vegar hunsar fólk ekki alltaf fólk bara til að hagræða því. Oft eru þeir með aðra hluti á sinni könnu, eða þeir átta sig bara ekki á því að þú þurfir meiri tíma þeirra.

Svo, hvað ættir þú að gera þegar spurningin, „Er kærastinn minn að hunsa mig?”, kemur upp í huga þér? Hættu að minnsta kosti að halda að hann sé í ástarsambandi. Það er kannski ekki einu sinni raunverulegt en það getur breyst í ógöngur ef þú meðhöndlar það ekki á réttan hátt. Svo skulum við skoða ástæðurnar fyrir því að einhver myndi halda að „kærastinn minn forðast mig“:

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

1. Þetta er ótímabært samband

Þetta er eitt af þessum samböndum, þar sem það eru bara nokkrir mánuðir, en það líður eins og mörg ár hafi liðið. Ef þið eruð nýkomin saman eru góðar líkur á því að þið hafið stöðugt þráhyggju yfir því hvernig hlutirnir ganga. Þú gætir verið að rýna í allt nákvæmlega, á meðan hann er bara að reyna að fóta sig hjá þér. Þetta er ástæðan fyrir því að það virðist sem kærastinn þinn hunsar þig að ástæðulausu, eða tekur of langan tíma að taka sambandið á næsta stig. Og það er mjög svekkjandi þar sem það gerir þig óöruggan um sambandið.

Þú veist ekki mikið um hvert og eitt. annað til að giska á gjörðir einhvers. Svo hættu að vera að pirra þig um „Af hverju gerir minnkærastinn hunsa mig allan daginn? Er eitthvað að mér?" Skildu hugmyndina um ást við fyrstu sýn eftir Shakespeare og gefðu honum og sjálfum þér tíma til að vera viss um hvort annað.

• Ekki hafa áhyggjur ef það hafa aðeins verið nokkrar stefnumót. Margir taka lengri tíma að skuldbinda sig
• Ef þetta er nýtt samband og þér finnst eins og hann sé að hunsa þig, þá er líka mögulegt að hann sé að reyna að sýnast ekki þurfandi og leika það flott
• Ef þú hefur rifist nýlega, þá er það mögulegt hann er enn að reyna að sætta sig við það
• Það er líka mögulegt að honum finnist þú vera of þurfandi og er bara að bakka aðeins til að finna pláss

2. Krakkar hunsa alla ef þeir eru með annasama dagskrá

Ef kærastinn þinn vinnur í einhverju af þessum sálarkreppu störfum sem oft skakka jafnvægi milli vinnu og einkalífs, þá þarf hann aðeins tíma til að slaka á og er ekki að hunsa þig . Fólk einangra sig frá öllum, en ekki bara samstarfsaðilum sínum, til að jafna sig eftir þunga ársfjórðungsskýrslna. Ég kveinkaði mér oft yfir því að Matt væri ekki þar. En þegar ég horfði á þreytta andlitið á honum í hvert sinn sem hann kom til mín, skildi ég hvað hann var að ganga í gegnum.

Ef hann hringir aftur þegar allt dramað á skrifstofunni hans hefur dvínað, þá er ekki að hunsa þig. Svo hættu að láta hugsanir eins og hann eigi í ástarsambandi í vinnunni trufla sambandið þitt. Lærðu að njóta lífsins á eigin spýtur. Farðu aðeins út. Ef öll fjarlægðin hefur látið þig líðakvíðinn og óviss um framtíð sambands þíns skaltu skipuleggja smá frí með maka þínum til að endurvekja sambandið.

• Ef hann er nemandi, eða er í erfiðleikum með tvö störf, eða er að vinna í streitu. vinnustað, mun hann eiga erfitt með að veita þér athygli
• Það getur verið erfitt að viðhalda jafnvægi milli vinnu og einkalífs. Vertu samúðarfullur við maka þinn ef hann er að takast á við þreytu á vinnustað
• Hann gæti átt erfitt með að tengjast þér í mánaðar- eða árslokum þegar mörg fyrirtæki framkvæma úttektir sínar

3. Hann er introvert

Ef þú ert extrovert, eða bara ekki introvert, vinsamlega mundu að ekki allir myndu vilja tala reglulega. Nema þeir séu Ted Mosby, eiga flestir karlmenn erfitt með að tjá tilfinningar. Sumir innhverfarir sýna ástúð sína með gjörðum sínum en ekki orðum. Erin, fyrirsæta frá L.A., sagði mér: „Allir segja þér að krakkar hunsi þig til að þykjast vera flottir. En Leó! Þú myndir halda að hann væri að gefa þér kalda öxlina. Fyrstu þrjár vikurnar fór þetta í taugarnar á mér en svo fékk ég það. Hann er bara innhverfur. Hann tekur sinn tíma að opna sig.“

Þú þarft að slappa af og slaka á honum. Einbeittu þér kannski að því að bera kennsl á tegund ástarmáls hans í staðinn. Þegar þú áttar þig á því að hann lýsir ást sinni og væntumþykju á sinn eigin hátt, gætu allar áhyggjurnar af því að hann hunsaði þig bara hverfa.

• Spyrðu sjálfan þig. Er hann mjögmálglaður maður? Ef ekki, þá ertu ekki með vandamál með „kærastinn hunsar mig“. Hann er bara ekki í munnlegum samræðum
• Taktu eftir því hvort það eru einhver efni sem gera hann rólegri en önnur. Hugsanlegt er að þessi umræðuefni komi honum í uppnám
• Til að losna við hugsanir eins og „Af hverju er kærastinn minn að hunsa mig að ástæðulausu?“ geturðu skipulagt stefnumót á stöðum sem munu ekki gagntaka hann, eins og bókasafn
• Ef hann frýs á meðan hann talar við alla í kringum sig, þá gæti hann jafnvel verið með félagsfælni. Þá þarftu að fræða þig um heilsu hans og haga þér í samræmi við það

4. Hann er að fást við persónuleg mál

Með ættfeðra uppeldi, menn eiga oft erfitt með að koma tilfinningum sínum á framfæri. Sérstaklega á tímum áfalla eða streitu. Athugaðu hvort hann sé að ganga í gegnum slæma tíma eins og að missa ástvin eða sé með fjárhagslega streitu eða hvort hann sé að hitta meðferðaraðila. Áföll geta birst á ýmsa vegu. Það er ekki alltaf gefið upp sem líkamleg sýning. Maður gæti verið að spila tölvuleiki en samt gengið í gegnum umrót innbyrðis. Ekki búast við að allir bregðist eins við.

Ef hann er að ganga í gegnum eitthvað, þá ekki búast við að hann spjalli við þig allan tímann. Þmatarlyst, neysla fíkniefna, breytt venja

Hættu að hunsa allar skyndilegar breytingar á persónuleika hans, sérstaklega ef hann er þegar að takast á við þunglyndi.

5 Honum finnst þú vera of þurfandi

Það er kannski ekki auðvelt að sætta sig við það, en ertu eins og Regina George og getur ekki annað en haldið uppi samræðum og gert allt um sjálfan þig? Vegna þess að ef þú gerir það, þá gæti það verið ástæðan fyrir því að kærastinn þinn hunsar þig. Engum finnst gaman að vera í sambandi þar sem þeir fá aldrei athygli. Etgar, háskólavinur, sagði mér: „Frumverandi minn var aðalpersóna lífs hennar. Því miður hélt hún að hún væri aðalpersóna lífs míns líka. Allt varð að snúast um hana. Ekkert sem ég sagði eða gerði fannst henni eiga við. Mér fannst eins og að hlaupa upp í hæðirnar eftir að hún hringdi í mig klukkan þrjú bara til að tala um „svefntíma“ fimmtu nóttina í röð.“

Ef þú elskar að tala alltaf, og aðallega um sjálfan þig, þá þarftu að ná tökum. Það er mikilvægt að takast á við tilfinningalegar þarfir kærasta þíns líka. Hugsaðu um hvort:

• Þú hefur narsissískar tilhneigingar. Þú heldur að allt snúist um þig eða ætti að snúast um þig
• Þú ert oft að kvarta yfir þessu eða hinu, þar á meðal kærastanum þínum
• Þér finnst þú þurfa á honum að halda allan tímann. Þú þolir ekki að vera í burtu fráhann

6. Hann þarf einn tíma

Að þurfa að taka sér hlé frá sambandi hljómar hrikalega, en það gerist. Það gæti verið vegna þess að sambandið virkar ekki fyrir hann. Eða að það er of mikið að gerast í lífi hans og hann vill bara komast í burtu frá öllum til að safna saman hugsunum sínum. Eða að hlutirnir hafi verið of einhæfir um tíma og hann þarf á því að halda til að kveikja logann á ný. Oft fjarlægja krakkar sig eftir nánd. Allir þurfa tíma og pláss fyrir sjálfa sig.

Ef kærastinn þinn segir þér að fara í burtu í einhvern tíma, ekki brjálast. Gefðu honum smá tíma. Á þessum tíma skaltu reyna að læra að njóta eigin félagsskapar í stað þess að hugsa stöðugt um hann. Það er ótrúlegt hvernig hlé hjálpar sambandinu.

• Spyrðu hann hvort hann vilji frí frá lífi sínu. Virtu þarfir hans og láttu hann vita að þú sért til staðar fyrir hann
• Ef þú getur, gefðu honum frí sem hann getur notið sjálfur
• Taktu blað úr Sex And The City 2 og vertu sjálfur í nokkra daga í mánuði. Það verður hressandi fyrir ykkur bæði

7. Hann er að reyna að hagræða ykkur

Þessi tilhneiging stafar af passive-aggressive eðli. Hefnd gæti líka verið ástæða þess að kærastinn þinn hunsar þig. Ef svo er gæti það verið einkenni eitraðs kærasta. Hann hunsar þig viljandi svo hann geti skilyrt þig. Þannig getur hann stjórnað þérhegðun og útrýma hlutum sem honum líkar ekki. Hugsaðu um Nate Jacobs í Euphoria , hunsar Maddie beitt til að stjórna henni.

Svo, ef þú ert að spyrja spurningarinnar "Af hverju hunsar kærastinn minn mig en neitar síðan að leyfa mér að hætta með honum?" eða "Hvernig stendur á því að kærastinn minn hunsar mig í kringum vini sína?" þá er það líklega vegna þess að hann er að þjálfa þig í að gera boð sitt. Og trúðu mér, það er ekki þess virði. Þú munt fljótlega ekki geta greint hvað þú ert orðinn, skel af sjálfum þér og brúða við strengi hans. Betra að yfirgefa manipulative rassinn hans og finna einhvern góðan.

• Taktu eftir því hvort hann er með hringrás refsinga og verðlauna, þar sem hann refsar þér með því að hunsa þig þegar þú hegðar þér ekki samkvæmt kröfum hans og umbunar þér með athygli þegar þú gerir boð hans
• Hann verður líka reiður út í þig ef þú reynir að horfast í augu við hann, annað hvort með því að víkja frá málum hans eða yfirgefa umræðuna alveg

8. Hann er óörugg

Það er ekkert eins viðkvæmt og karlkyns egóið. Karlar hafa tilhneigingu til að rífast þegar þeim finnst karlmennsku sinni ógnað. Það gæti verið vegna efasemda um sjálfan sig eða feðraveldis uppeldis. En ef kærastinn þinn hunsar þig í kringum vini sína, eða hryllinginn við hryllinginn, móður sína, er það líklega vegna þess að hann þráir staðfestingu þeirra.

Þú gætir reynt að heilla vini hans eða fjölskyldu, en það getur verið þreytandi eftir langan tíma. tíma. Auk þess er engin trygging fyrir því að þeir vilji þig. Reyndu bara að útskýra fyrir honumhversu erfitt það er fyrir þig. Ef hann hlustar geturðu samt unnið úr því.

• Hann segist þurfa pláss en býst við að þú leitir til hans á þeim tíma
• Hann er mjög viðkvæmur fyrir allri heilbrigðri gagnrýni á allt við hann eða heiminn hans
• Hann hefur stöðugar áhyggjur af því hvað þér eða öðru fólki finnst um hann og þú verður að fullvissa hann ítrekað um ástúð þína og aðdáun

9. Þú ert á leiðinni í átt að splitsville

Þetta er sá hluti þar sem honum finnst sambandið bara ekki virka fyrir sig lengur. Skortur á samúð gæti líka verið eitt af merki þess að hann gæti verið að svíkja þig. Það er síðasti naglinn í kistu sambands þíns ef hann sýnir þér algjört sinnuleysi. Þið eruð saman bara fyrir sýninguna.

Þetta er hjartnæmt en þú verður að finna lyktina af kaffinu og taka ákvörðun. Það er betra að fara úr ferðinni. Þetta var gaman á meðan það entist en þú átt betra skilið en að vera hunsuð af manni sem finnur ekkert fyrir þér.

• Sambandið er orðið beinagrindarkennt. Hann er sjaldan þarna
• Hann er sinnulaus við þig. Það er engin líkamleg nánd eða tilfinningaleg tengsl
• Hann sýnir merki um að halda áfram, eins og að leita að nýrri íbúð eða flytja hægt og rólega dótið sitt frá þínu

“Am Ég er ekki nógu góður? Af hverju er kærastinn minn að hunsa mig allan daginn? Hvað gæti ég gert betur til að endurheimta athygli hans og ást? Að hafa svona hugsanir þyrlast í huganum allan tímann