ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು 9 ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 4 ಕೆಲಸಗಳು

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ಪರಿವಿಡಿ

ಎಮಿಲಿ ತನ್ನ Google ಹುಡುಕಾಟ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಿದಳು ಮತ್ತು ಅದು ಎಂತಹ ಕರುಣಾಜನಕ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದಳು,

“ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ?”

“ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕೇ? ನನಗೆ?”

“ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಭುಜವನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ?”

ಜೋ ಅವರ ಹಠಾತ್ ತಣ್ಣನೆಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅವಳು ಅಂತಹ 13 ಹುಡುಕಾಟಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿದಳು. ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಜೋ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡದ ನಂತರ, ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಅವನೂ ಅದನ್ನೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದನೆಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ, ಅಂಟಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿದಾಗ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಬ್ರಿಡ್ಜರ್ಟನ್ ). ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

9 ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ

ನಾನು ಪತ್ರಕರ್ತನಾದ ಮ್ಯಾಟ್ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಯುವಿಕೆ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯನಾದನು. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವನಿಗೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಏನೋ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ನನ್ನ ಬೆಸ್ಟಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದೆ, “ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿದರುಸಮಯವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಸಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಕಂಪದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಬದಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 4 ಕೆಲಸಗಳು

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, "ನಿಶ್ಯಬ್ದತೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿವಾದ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ...”

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ “ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಾನು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ?”, ಆಗ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು . ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೂರಗಾಮಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಲು ಇದು ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದುಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.

  • ಅವನ ಮೇಲೆ ಅಳುತ್ತಾ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಮ ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಪ ಮಾಡುತ್ತಾ ರಂಗಭೂಮಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾರಣವು ಕಾರ್ಯನಿರತ ವಾರದಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು
  • ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ
  • ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ, ಅವನು ಬಯಸಿದ ಜಾಗವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿ

2. ಮುಖಾಮುಖಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ

ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಜಗತ್ತು. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗೀಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅವನಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವನಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಬ್ಲೇಮ್ ಗೇಮ್ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕೇ?" ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

  • ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
  • ಅವನಿಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ
  • ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕಿವಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಅದು ಇರಬಹುದುದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ-ತಪ್ಪು-ಸಮಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ

3. ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಂತ್ರ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ನನಗೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ?" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಳಿ ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ?" – ನಂತರ ನೀವು ಅವನ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

  • ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
  • ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ
  • ಚರ್ಚೆಗೆ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
  • ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ
  • ಒಂದು ವೇಳೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಗಡಿಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ

4. ಕರೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ಅವನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ನಾನು ಬಹುಶಃ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣವಾದವುಗಳು.

ಅದು ಸಮಯನಿಮ್ಮ ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ.

  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ
  • ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಒಡೆಯಬೇಕೆ ಎಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಸಂಬಂಧವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ಭಾಗವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವಿಲ್ಲ

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

  • ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿನೋದವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

FAQs

1. ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮಗೆಳೆಯ ಇತರ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ಏನಾದರೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಂಕಟದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಕೇವಲ ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿದಿರದಿರಬಹುದು. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ.

2. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಂಕಟವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು. 3. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರೋ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕಂಡೀಷನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕುಶಲತೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

>>>>>>>>>>>>>>>>ನನ್ನ ವರದಿಗಾರ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಷಯವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂತರ ತಿಳಿಯಿತು. ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನನ್ನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನಾ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕನಿಷ್ಠ, ಅವನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯವೂ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸೋಲನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಮಾಡಬೇಡಿ&...

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

ಸಹ ನೋಡಿ: ಯಶಸ್ವಿ ಆರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 11 ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಅವನ SH*T ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಡಿ!)

1. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ

ಇದು ಆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ. ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಬೇರೆಯವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಊಹಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಯಾಕೆ ನನ್ನದುಗೆಳೆಯ ದಿನವಿಡೀ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದೇ? ನನ್ನಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ? ” ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಪ್ರೀತಿ ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಶೇಕ್ಸ್‌ಪಿಯರ್‌ಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೂ ನಿಮಗೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

  • ಕೆಲವು ದಿನಾಂಕಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಗಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬದ್ಧರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
  • ಇದು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿರ್ಗತಿಕನಾಗಿ ಕಾಣದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ
  • ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ
  • ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಗತಿಕನಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ

2. ಹುಡುಗರು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಕ್ವಾರ್ಟರ್-ಎಂಡ್ ವರದಿಗಳ ತೂಕದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಂದಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮ್ಯಾಟ್ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಖಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಅವನ ದಣಿದ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು.

ಅವನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಾಟಕಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಾಗ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಗೆ ಹೋಗು. ಎಲ್ಲಾ ದೂರವು ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

  • ಅವನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ
  • ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬಳಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದಿರಿ
  • ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯ ಅಥವಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕಪರಿಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು
  • 11>

    3. ಅವನು ಅಂತರ್ಮುಖಿ

    ನೀವು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಟೆಡ್ ಮೊಸ್ಬಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪದಗಳಲ್ಲ. LA ಯಿಂದ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿರುವ ಎರಿನ್ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, “ಹುಡುಗರು ತಾವು ತಂಪಾಗಿರುವಂತೆ ನಟಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಲಿಯೋ! ಅವನು ನಿಮಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಭುಜವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲ ಮೂರು ವಾರಗಳು, ಇದು ನನಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಅವನು ಕೇವಲ ಅಂತರ್ಮುಖಿ. ಅವನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.”

    ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಬದಲಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

    • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನು ತುಂಬಾನೇಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಗೆಳೆಯ" ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇವಲ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ
    • ಇತರರಿಗಿಂತ ಅವರನ್ನು ನಿಶ್ಯಬ್ದಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿದ್ದರೆ ಗಮನಿಸಿ. ಆ ವಿಷಯಗಳು ಅವನನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ
    • “ನನ್ನ ಬಿಎಫ್ ವಿನಾಕಾರಣ ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ?” ಎಂಬಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಲೈಬ್ರರಿಯಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ, ಅವನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು

    4. ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

    ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಪಾಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಆಘಾತವು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭೌತಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

    ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಮೌನವು ಸಹಾಯ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಮನವಿಯಾಗಿದೆ.

    • ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದ ಮಾದರಿಯಂತೆ, ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ತೊಂದರೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿಹಸಿವು, ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆ, ದಿನಚರಿಯ ಬದಲಾವಣೆ
    • ಅವರು ಸಂಕಷ್ಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ

    ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

    5 ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಗತಿಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

    ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ರೆಜಿನಾ ಜಾರ್ಜ್ ಅವರಂತೆ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲೇಜು ಸ್ನೇಹಿತ ಎಟ್ಗರ್ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, “ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಅವಳ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವಳು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಳು. ಎಲ್ಲವೂ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇರಬೇಕು. ನಾನು ಹೇಳಿದ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೂ ಅವಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಸತತ ಐದನೇ ರಾತ್ರಿ ‘ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು’ ಅವಳು 3 ಗಂಟೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದ ನಂತರ ನನಗೆ ಬೆಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಓಡಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿತು.

    ಸಹ ನೋಡಿ: 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವಳು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರಿಲ್ಲ

    ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ:

    • ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ
    • ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
    • ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದೂರವಿರಲು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲಅವನಿಗೆ

    6. ಅವನಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

    ಸಂಬಂಧದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಎಲ್ಲರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಆ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

    ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕೊಡು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಂಬಲಾಗದು.

    • ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
    • ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ರಜೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿ
    • ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದಿ ಸಿಟಿಯಿಂದ ಒಂದು ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ 2 , ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವೇ ಇರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉಲ್ಲಾಸದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ

    7. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ

    ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತೀಕಾರವೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ವಿಷಕಾರಿ ಗೆಳೆಯನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಷರತ್ತು ವಿಧಿಸಬಹುದು. ಆ ಮೂಲಕ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದುನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಯುಫೋರಿಯಾ ದಲ್ಲಿ ನೇಟ್ ಜೇಕಬ್ಸ್ ಯೋಚಿಸಿ, ಅವಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮ್ಯಾಡಿಯನ್ನು ವ್ಯೂಹಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಳಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ?" ಆಗ ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನ ಬಿಡ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಅವನ ತಂತಿಗಳಿಗೆ ಕೈಗೊಂಬೆ. ಅವನ ಕುಶಲ ಕತ್ತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

    • ಅವನು ಶಿಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ವರ್ತಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಅವನ ಬಿಡ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನವಿಟ್ಟು
    • ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಿಮುಖರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

    8. ಅವನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ

    ಪುರುಷ ಅಹಂಕಾರದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾದುದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಪುರುಷತ್ವಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಪಾಲನೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಭಯಾನಕತೆಯ ಭಯವನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅವರ ಮೌಲ್ಯಾಂಕನವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

    ನೀವು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಅವಧಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಇದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಅವನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

    • ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ
    • ಅವನ ಅಥವಾ ಅವನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೀಕೆಗೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ
    • ನೀವು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕು

    9. ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ಸ್‌ವಿಲ್ಲೆ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ

    ಇದು ಅವನಿಗೆ ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಉಗುರು. ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ.

    ಇದು ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಫಿಯ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸವಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವಾಗ ಇದು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ನಿನಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಭಾವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹರು.

    • ಸಂಬಂಧವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ
    • ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ
    • ಅವನು ಹೊಸ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ

    “ಆಮ್ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಷ್ಟು ದಿನ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿರುವುದೇಕೆ? ಅವನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ?" ಇಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುತ್ತವೆ

Julie Alexander

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಜೋನ್ಸ್ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, 10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಓದುವುದು, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್, ಡಿಕೋಡ್ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ತನ್ನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.