9 razones por las que tu novio te ignora y 4 cosas que puedes hacer

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Emily vio su historial de búsquedas en Google y pensó que era un espectáculo patético,

Ver también: 13 razones para no volver con un ex que te ha dejado

"¿Por qué mi novio me ignora pero habla con todos los demás?".

"¿Debo ignorar a mi novio cuando me ignora?"

"¿Por qué mi novio me da la espalda?"

Ver también: Las mujeres y sus fantasías sexuales

Contó 13 búsquedas de este tipo mientras intentaba encontrarle sentido al repentino comportamiento frío de Joe. Tras conversaciones con amigos tranquilizadoras, y la ausencia no tan tranquilizadora de Joe, decidió no enviarle mensajes de texto también. No sabía que él también se había estado preguntando lo mismo. El caso es que ninguno de los dos quería parecer pegajoso y, sin embargo, había herido los sentimientos del otro.

Sabes que estás siendo ignorada por tu novio cuando tratas activamente de conectar con él y él te evita activamente. Ignorar a alguien se plantea a menudo como una táctica para despertar los celos y el interés en la pareja (hablando de ti, Bridgerton Pero también podría ser un síntoma de un problema mayor en su relación.

9 razones por las que tu novio te ignora

Cuando salía con Matt, un periodista, la espera de unas horas cada día para verle se convirtió en algo normal. A veces me sentía triste y me preguntaba si había dejado de preocuparse por mí. Me daba la sensación de que estaba enfadado conmigo por algo. Llamaba a mi mejor amigo para decirle: "Mi novio me ignora y me duele. Creo que tiene una aventura online". Él me calmaba porque sabía el tipo de relación que tenía conmigo.profesión en la que estaba. Más tarde supe que el problema de que mi novio periodista me ignorara no existía. Estaba pasando por dificultades en el trabajo y no estaba en condiciones de prestarme atención. Fue difícil, pero le quería. Hicimos que funcionara.

Así que, ¿qué debes hacer cuando te venga a la cabeza la pregunta "mi novio me evita"? Como mínimo, deja de pensar que tiene una aventura. Puede que ni siquiera sea algo real, pero puede convertirse en una debacle si no lo tratas de la forma adecuada. Así que, echemos un vistazo a las razones por las que alguien podría pensar "mi novio me evita":

Su pareja debe dar un paso adelante (Don&...

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Tu pareja tiene que dar un paso adelante (¡no aceptes sus mierdas!)

1. Es una relación prematura

Es una de esas relaciones, en las que apenas han pasado unos meses, pero parece que han pasado muchos años. Si acabáis de empezar a salir, es muy probable que te obsesiones constantemente con cómo van las cosas. Es posible que lo escudriñes todo minuciosamente, mientras que él sólo está tratando de encontrar su equilibrio contigo. Esta es la razón por la que parece que tu novio te ignora sin motivo.razón, o tarda demasiado en llevar la relación al siguiente nivel. Y es muy frustrante, ya que te hace sentir inseguro con respecto a la relación.

No sabéis mucho el uno del otro como para cuestionar las acciones de nadie. Así que deja de preocuparte por "¿Por qué mi novio me ignora todo el día? ¿Me pasa algo?" Deja el concepto de amor a primera vista para Shakespeare y dale a él y a ti el tiempo necesario para estar seguros el uno del otro.

  • No te preocupes si sólo han sido unas pocas citas. Muchas personas tardan más en comprometerse.
  • Si es una relación nueva y sientes que te ignora, también es posible que intente no parecer necesitado y se haga el interesante.
  • Si habéis discutido recientemente, es posible que aún esté tratando de superarlo.
  • También es posible que te encuentre demasiado necesitada y sólo esté retrocediendo un poco para encontrar algo de espacio

2. Los chicos ignoran a todo el mundo si tienen una agenda apretada

Si tu novio trabaja en uno de esos empleos que destrozan el alma y que a menudo desvirtúan el equilibrio entre la vida laboral y personal, entonces sólo necesita algo de tiempo para relajarse y no te está ignorando. La gente se aísla de todo el mundo, y no sólo de sus parejas, para recuperarse del peso de los informes de fin de trimestre. A menudo me lamentaba de que Matt no estuviera. Pero cuando miraba su cara de cansancio cada vez que venía a verme, meentendía por lo que estaba pasando.

Si te devuelve la llamada cuando todo el drama en su oficina se haya calmado, entonces no te está ignorando. Así que deja de dejar que pensamientos como que tiene una aventura en el trabajo hagan mella en tu relación. Aprende a disfrutar de tu vida por tu cuenta. Sal un poco. Si toda la distancia te ha dejado ansiosa e insegura sobre el futuro de tu relación, planea una escapadita con tu pareja para reavivar vuestrarelación.

  • Si es estudiante, tiene dos trabajos o trabaja en un lugar estresante, le resultará difícil prestarte atención.
  • Puede ser difícil mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal. Sea comprensivo con su pareja si sufre agotamiento laboral
  • Puede que le resulte difícil ponerse en contacto con usted a final de mes o de trimestre, cuando muchas empresas realizan sus auditorías.

3. Es introvertido

Si eres extrovertido, o simplemente no eres introvertido, recuerda que no todo el mundo querría hablar con regularidad. A menos que sean Ted Mosby, la mayoría de los hombres tienen dificultades para expresar emociones. Algunos introvertidos muestran su afecto a través de sus acciones y no de palabras. Erin, una modelo de Los Ángeles, me dijo: "Todo el mundo te dice que los chicos te ignoran para aparentar que son guays. ¡Pero Leo! Pensarías que te está dandoDurante las tres primeras semanas me molestó, pero luego lo entendí. Es introvertido. Se toma su tiempo para abrirse".

Cuando te des cuenta de que expresa su amor y su afecto a su manera, puede que se disipen todas las preocupaciones por si te ignora.

  • Pregúntate. ¿Es una persona muy habladora? Si no es así, entonces no tienes un problema de "novio que me ignora". Simplemente no le gusta el diálogo verbal.
  • Fíjate si hay temas que le hacen estar más callado que otros. Es posible que esos temas le molesten o le desencadenen
  • Para deshacerte de pensamientos como "¿Por qué mi bf me ignora sin motivo?", puedes organizar citas en lugares que no le agobien, como una biblioteca
  • Si se queda paralizado mientras habla con todo el mundo a su alrededor, entonces puede que tenga ansiedad social. Entonces tienes que informarte sobre su salud y actuar en consecuencia.

4. Tiene problemas personales

Con una educación patriarcal, a los hombres a menudo les resulta difícil comunicar activamente sus sentimientos. Especialmente en momentos de trauma o estrés. Comprueba si está pasando por un mal momento como la pérdida de un ser querido o tiene estrés financiero, o si está viendo a un terapeuta. El trauma puede manifestarse de muchas maneras. No siempre se expresa como una muestra física. Una persona podría estar jugando a videojuegos y sin embargoNo esperes que todo el mundo reaccione igual.

Si está pasando por algo, no esperes que charle contigo todo el tiempo. Aunque te incomode su silencio, su silencio es una petición de ayuda, comprensión o espacio.

  • Busque signos físicos de angustia, como un patrón de sueño alterado, apetito inusual, consumo de drogas, cambio de rutina...
  • Pregúntele si está pasando por una situación angustiosa. A veces es todo lo que necesita para saber que no está solo.

Deje de ignorar cualquier cambio repentino en su personalidad, especialmente si ya está afrontando una depresión.

5. Te encuentra demasiado necesitado

Puede que no sea fácil aceptarlo, pero ¿eres como Regina George y no puedes evitar acaparar una conversación, haciendo que todo gire en torno a ti? Porque si es así, entonces podría ser la razón por la que tu novio te ignora. A nadie le gusta estar en una relación en la que nunca recibe atención. Etgar, una amiga de la universidad, me dijo: "Mi ex era la protagonista de su vida. Por desgracia, ella pensaba que eraTambién era la protagonista de mi vida. Todo tenía que girar en torno a ella. Nada de lo que decía o hacía le parecía relevante. Me daban ganas de salir corriendo a las colinas después de que me llamara a las 3 de la madrugada para tener una 'charla a la hora de dormir' por quinta noche consecutiva".

Si te encanta hablar todo el tiempo, y sobre todo de ti misma, entonces tienes que controlarte. Es importante atender también las necesidades emocionales de tu novio. Piensa si:

  • Tienes tendencias narcisistas. Crees que todo gira en torno a ti o debería girar en torno a ti.
  • A menudo te quejas de esto o aquello, incluido tu novio.
  • Sientes que lo necesitas todo el tiempo. No soportas estar lejos de él.

6. Necesita tiempo a solas

La necesidad de tomarse un descanso de una relación suena devastador, pero sucede. Puede ser porque la relación no está funcionando para él. O que hay demasiadas cosas sucediendo en su vida y sólo quiere alejarse de todo el mundo para ordenar sus pensamientos. O que las cosas han sido demasiado monótonas por un tiempo, y que necesita ese descanso para reavivar la llama. A menudo, los chicos se distancian después de queTodo el mundo necesita tiempo y espacio para sí mismo.

Si tu novio te dice que se va a ir una temporada, no te asustes, dale tiempo. Durante este tiempo, intenta aprender a disfrutar de tu propia compañía en lugar de pensar constantemente en él. Es increíble cómo ayuda a la relación tomarse un descanso.

  • Pregúntale si quiere una pausa en su vida. Respeta sus necesidades y hazle saber que estás ahí para él.
  • Si puedes, regálale unas vacaciones que pueda disfrutar él solo
  • Tome ejemplo de Sexo en Nueva York 2 y quédate solo unos días al mes. Será refrescante para los dos.

7. Intenta manipularte

Esta tendencia es el resultado de una naturaleza pasivo-agresiva. La venganza también podría ser una razón por la que tu novio te ignora. Si es así, entonces podría ser el rasgo de un novio tóxico. Te ignora intencionadamente para poder condicionarte. Así puede controlar tu comportamiento y eliminar las cosas que no le gustan. Piensa en Nate Jacobs en Euforia ignorando a Maddie estratégicamente para controlarla.

Así que, si te estás haciendo la pregunta "¿Por qué mi novio me ignora pero luego se niega a que rompa con él?" o "¿Cómo es que mi novio me ignora cuando estoy con sus amigos?", probablemente sea porque te está entrenando para que cumplas sus órdenes. Y créeme, no merece la pena. Pronto serás incapaz de reconocer en lo que te has convertido, una cáscara de ti misma y una marioneta de sus hilos. Mejor deja suculo manipulador y encontrar a alguien agradable.

  • Fíjate si tiene un ciclo de castigo y recompensa, en el que te castiga ignorándote cuando no te comportas según sus exigencias y te recompensa con atención cuando haces lo que él quiere.
  • También se enfada contigo si intentas enfrentarte a él, desviando la atención de sus problemas o abandonando la discusión.

8. Es inseguro

No hay nada tan frágil como el ego masculino. Los hombres tienden a encerrarse en sí mismos cuando sienten que su masculinidad está amenazada. Puede deberse a dudas sobre sí mismos o a una educación patriarcal. Pero si tu novio te ignora cuando está con sus amigos o, horror de horrores, con su madre, es probable que sea porque ansía su validación.

Podrías intentar impresionar a sus amigos o a su familia, pero a la larga puede ser agotador. Además, no hay garantías de que les gustes. Intenta explicarle lo difícil que es para ti. Si te escucha, aún podéis solucionarlo.

  • Dice que necesita espacio pero espera que le busques durante ese tiempo
  • Es muy sensible a cualquier crítica sana contra él o su mundo.
  • Se preocupa constantemente por lo que tú u otras personas piensan de él y tienes que reafirmarle repetidamente tu afecto y admiración.

9. Te diriges hacia splitsville

Esta es la parte en la que ya no siente que la relación funcione para él. La falta de empatía también podría ser una de las señales de que puede estar engañándote. Es el último clavo en el ataúd de vuestra relación si muestra una apatía total hacia ti. Estáis juntos sólo por el espectáculo.

Es desgarrador pero tienes que oler el café y tomar una decisión. Es mejor bajarse del viaje. Fue divertido mientras duró pero te mereces algo mejor que ser ignorada por un hombre que no siente nada por ti.

  • La relación se ha vuelto esquelética. Rara vez está ahí...
  • Es apático hacia ti. No hay intimidad física ni conexión emocional.
  • Él está mostrando signos de seguir adelante, como la búsqueda de un nuevo apartamento o poco a poco moviendo sus cosas de la suya

"¿No soy lo bastante buena? ¿Por qué mi novio me ignora todo el día? ¿Qué podría hacer mejor para recuperar su atención y su amor?" Tener esos pensamientos rondando por la cabeza todo el tiempo es uno de los peores sentimientos del mundo. Te sientes despojada de tu valía y de tu amor por la persona que se supone que debería estar ahí para ti. Pero, es mejor tomar alguna medida en lugar de revolcarse en la autocompasión.

4 cosas que puedes hacer cuando tu novio te ignora

Ser ignorado puede resultar peor de lo que pensabas. Según este estudio, "hay muchas otras formas en las que el silencio puede ser perjudicial, no sólo como medio de ignorar una disputa o cuestión concreta, sino también como medio de restar poder y reducir de otro modo la calidad de la interacción y de la relación en general. El silencio puede utilizarse como herramienta de agresión, durante una interacción concreta...".

Así que si estás constantemente pensando "Mi novio me ignora todo el día, ¿qué he hecho mal?", entonces podrías estar en una relación tóxica. Las repercusiones pueden ser de largo alcance. Afecta a tu autoestima y a tu salud mental, y puedes empezar a sobrecompensar en una relación. Entonces, ¿qué puedes hacer cuando tu novio te ignora? Aquí tienes cuatro cosas que puedes intentar:

1. Identifica la razón por la que te ignora

Pensar demasiado arruina las relaciones si no validas y comprendes el dolor detrás de tus patrones de pensamiento y haces algo para aliviar el dolor. Debe ser desgarrador llegar a la etapa de "mi novio me ignora y me duele", pero trata de identificar las razones detrás de su comportamiento. Puede ser perjudicial para tu relación actuar antes de pensar.

  • No te pongas a llorar o a acusarle de una aventura ilícita. A menudo, la razón puede ser tan benigna como una semana ajetreada.
  • Busca señales. Intenta identificar un patrón. Te hemos dado toda una lista. Piensa en lo que más representa su comportamiento
  • Mientras tanto, dale el espacio que ansía

2. Confrontación y conversación

No hay problema en el mundo que no pueda resolverse hablando. Obsesionarte con su comportamiento no va a servir de nada. Tienes que hablar con él en algún momento. Dile lo terrible que es que te ignore. Ofrécele ayuda, si crees que la necesita. No insinúes nada. Intenta que no sea un juego de culpas. La cuestión es hablar para resolver el conflicto.

A menudo la gente se pregunta: "¿Debo ignorar a mi novio cuando me ignora?" En absoluto. No conseguirás nada. Puede que arregle las cosas durante un tiempo. Pero a largo plazo, sólo causará más daño del que esperas. Iniciar una conversación es siempre lo más maduro y sensato.

  • Inicia una conversación y cuéntale tus observaciones sobre su comportamiento y cómo te está perjudicando.
  • Ofrézcale ayuda si la necesita
  • Hay una diferencia entre apoyo y solución. Escúchale y trata de entender lo que necesita en ese momento. A veces todo lo que uno necesita es un oído empático.
  • Mira a ver si tus necesidades coinciden con las suyas, puede ser una desafortunada situación de persona adecuada-tiempo equivocado

3. Crear algunos límites

Si tu novio te ignora como estrategia pasivo-agresiva - por ejemplo, si su comportamiento te hace pensar: "¿Por qué mi novio me ignora pero luego se niega a que rompa con él?" o "¿Por qué mi novio me ignora cuando está con sus amigos?" - entonces tienes que confrontarle sobre sus tácticas manipuladoras.

Dile a tu pareja que necesitas espacio, para los dos. Enumera las situaciones en las que no te sientes cómodo y cómo podéis intentar evitarlas ambos. Establece cómo se resolverá cualquier discusión para que no tenga que recurrir a ignorarte.

  • Decidir los límites del comportamiento en las redes sociales
  • Hablar de las expectativas en cuanto al tiempo que pasáis con los amigos y la familia frente al que pasáis entre vosotros.
  • Decide lo que se puede discutir y lo que no.
  • Sugiere tomarte un descanso de la relación, ya sea durante unas horas cada día o durante unos días cada mes.
  • Discutir si uno de los dos cree que el otro está intentando traspasar los límites o es incapaz de entenderlos.

4. Decide hacer la llamada

Si muestra un comportamiento caliente y frío o tácticas pasivo-agresivas, entonces probablemente diría, porque él está tratando de controlarte. Si su comportamiento está destruyendo tu paz mental, entonces necesitas tomar algunas decisiones. Difíciles.

Es el momento de sacar tu lista de reproducción de Taylor Swift y empezar a jugar, Nunca jamás volveremos a estar juntos.

  • Dile a tu novio que vuestra relación no funciona. Llegad a una decisión mutua, si es posible.
  • Si la situación empeora, comprueba si hay señales de ruptura y prepárate para cancelarla. Una relación necesita trabajo por parte de los dos. Si uno no participa, entonces no tiene sentido.

Indicadores clave

  • Tu novio podría estar ignorándote por razones que no tienen nada que ver contigo
  • Si tu novio te ignora, dale espacio para que se ocupe de lo que tenga entre manos en ese momento, u ofrécele apoyo.
  • Si te resulta insoportable que tu novio te ignore, habla con él.
  • No tenga reparos en expresar su angustia

Darle vueltas a la cuestión de por qué tu novio te ignora no es divertido en una relación. Pero una relación puede mantenerse en el tiempo sólo si se le presta la atención adecuada. Así que, cuando esto ocurra la próxima vez, no te quedes ahí sentada pensando: "¿Por qué me ignora mi novio?" Profundiza en el asunto y averigua qué es lo que realmente molesta a tu hombre. Y trabaja en ello para poder superar esas barreras.

Preguntas frecuentes

1. ¿Está bien que mi novio me ignore?

Aunque no está bien que una persona ignore a su pareja a propósito, es posible que tu novio esté rodeado de otras preocupaciones. Si está pasando por algo traumático o angustiante, no podrá prestarte atención. También es posible que algún acontecimiento reciente entre los dos le haya disgustado y sólo quiera desahogarse. También es posible que simplemente sea untímido y puede que ni siquiera sepa que te sientes ignorado. En resumen: comunícate y empatiza.

2. ¿Cómo llevas que te ignoren?

Si crees que tu novio te ignora, dale espacio para que resuelva los problemas que le preocupan. Si su comportamiento te resulta angustioso, inicia una conversación e intenta averiguar qué le preocupa. No intentes darle a probar de su propia medicina ignorándole, puede ser contraproducente. 3. ¿Ignorar a alguien es manipulador?

Si estás ignorando a alguien a propósito, entonces es definitivamente manipulador, ya que lo estás condicionando a comportarse como tú consideras adecuado. Así que cada vez que pienses "¿Por qué mi novio me ignora pero habla con todos los demás?", busca un patrón de comportamiento como agresión pasiva, manipulación, etc. Sin embargo, la gente no siempre ignora a las personas sólo para manipularlas. A menudo tienen otras cosas en susplaca, o simplemente no se dan cuenta de que necesitas más de su tiempo.

Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.