分手已经够难处理的了。 所以，一旦一切都结束了，你其实并不想知道你的前伴侣的生活发生了什么，或者他们过得怎么样，或者他们的新伴侣是什么样的。 但是，你还是忍不住想知道他们是否在想你。 你甚至会寻找你的前伴侣在他们的新关系中不快乐的迹象。

你的前伴侣是想念你，还是已经和别人好上了？ 如果他们好上了，他们和新伴侣在一起是真的开心吗？ 还是他们和这个新人在一起感觉很痛苦？ 好吧，如果你的心更担心后者，我们在前面列出了你的前伴侣在新关系中不开心的几个迹象。

13个明显的迹象表明你的前任在新的关系中不快乐

忘记你所爱的人并不容易，而反弹的关系并不总是有帮助。 你的前伴侣可能在与你分手后开始与其他人约会，但这并不一定意味着他们对生活中的这个新人感到满意。

有可能你的前任否认和别人交往，因为他们还爱着你。 或者他们不发关于新伴侣的帖子或多谈他们，因为他们对这段关系不满意。 以下是13个迹象，表明你的前任对他们的新伴侣不满意：

1.他们经常和你说话

一项研究确定了与前男友保持朋友关系的四个原因：安全感、实用性、文明性和未解决的浪漫欲望。 你的前男友没有忘记你或对他们的新伴侣不满意的迹象之一是他们因为上述任何原因而经常与你交谈。 注意他们与你交谈的频率。 理想情况下，他们不会如此频繁地与你联系，如果他们如果这只是一段恋情，或者他们只是随便和这个人约会，那么这种持续不断的联系可能仍然意味着他们对你没有感觉。

但是，如果他们经常投入大量的时间和精力与你交谈，同时声称处于 "严肃 "的关系中，那么情况就更糟了--因为这是他们对新伴侣不满意的迹象。 不过，不要把希望寄托得太高。 频繁的谈话并不意味着你的前男友在等你，或者要离开他们现在的伴侣而回到你身边。 那是一种完全是不同的讨论。

2.他们依赖你的情感支持

你的前任在新的关系中不快乐的最明显的迹象之一是他们依赖你的情感支持。 第一点是关于你的前任与你谈话的频率。 这一点是关于这些谈话的内容。 注意他们与你分享的事情的种类。 这将给你一个想法，关于他们是否与他们现在的伴侣快乐。

这是一种无言的规则，有些事情可以和不可以在你们的关系之外分享。 这些是你的分手是暂时的迹象，你的前伴侣可能非常想念你：

• 他们向你倾诉或分享他们最好只与现任伴侣分享的事情。
• 他们醉酒后给你打电话
• 当他们感到孤独和不安时，他们会给你打电话。
• 你被前伴侣的几个未接电话和短信吵醒了

3.他们试图让你和新伙伴一起吃醋

人们在分手后往往会这样做。 他们与别人发生关系只是为了让他们的前伴侣嫉妒。 这是你的前伴侣还没有忘记你的最常见的迹象之一。 如果你与你的新伴侣真的很幸福，你就不必在你的前伴侣面前炫耀你们的关系，这是必然的。 然而，如果你的前伴侣是：

• 不断想方设法显示他们与新伙伴在一起有多开心、
• 不断地与他们的新伙伴分享照片，或
• 夸耀那个人是多么完美、

要知道这是你的前任在新的关系中不开心的迹象。 他们可能只是想让你感到嫉妒。 这表明你的前任可能对你仍有感情。

4.他们还没有归还或处理掉你的东西

分手后会发生几件事，其中之一可能是处理掉前伴侣送给你的礼物和其他东西。 许多人还参加了分手后的物品交换--归还前伴侣留在他们那里的所有东西。

如果你已经告诉他们你想要回你的东西，而且他们也同意了，但却一直在找借口，在最后一刻取消，那么这确实是一个问题--他们为什么不归还你的东西？ 也许这是你的前任在等待你的迹象之一，或者他们把这当作一个机会，万一和现任伴侣的事情没有成功，就可以再次见到你。

5.他们花在朋友身上的时间比花在新伴侣身上的时间多

你仍然可以通过第二手资料了解你前伴侣的生活情况，比如共同的朋友。 如果这些资料显示你的前伴侣花在朋友身上的时间比他们现在的伴侣多，那么你的前伴侣可能在他们的新关系中不开心。

当你爱上一个人，并与他建立了认真的关系，你想尽可能多地与他在一起。 我们不是说你不能在你的关系之外有自己的生活。 但必须有一个平衡。 缺乏平衡表明你的前火伴和他们的新伙伴之间有问题。

6.他们的新伙伴要求你离他们远一点

这是天堂里有麻烦的肯定迹象之一。 伴侣与他们的前任关系良好或保持联系，这让一些人不太高兴。 他们的不安全感会对关系造成破坏。 马里兰州贝塞斯达的婚姻和家庭治疗师艾米丽-库克在这里说："像普通的嫉妒，追溯性嫉妒是相当常见的。 它并不总是造成问题、但它有时会成为强迫症，并以不健康或破坏性的方式表现出来。"

如果是这种情况，那么要知道他们已经向你的前任传达了他们对他们与你保持朋友关系的不满。 但这些谈话可能没有产生任何结果，这就是为什么他们会向你伸出手来告诉你要退让。 这似乎不是一段幸福关系的标志，不是吗？

7.他们定期检查你的社交媒体更新

如果你想知道你的前伴侣在他们的新关系中是否不快乐，请注意他们在你的更新周围的社交媒体活动。

• 他们是否很快喜欢或评论你的状态更新、照片或任何其他帖子？
• 是否每一个帖子、小/大的更新或图片都有你前伴侣的喜欢或评论？
• 自从你们分手后，或者他们和这个新的人在一起后，这是否成为一种模式？

如果是，那么这就是你的前男友在新关系中不开心的迹象之一。 我的一个朋友也有类似的经历，她说："我的前男友和我在约会两年后分手了。 不久后，他和这个新的人建立了关系。 然而，每次我在Facebook或Instagram上发布任何更新，我都会收到他的'喜欢'或评论。这最终成为一种模式，他将是第一个对我的帖子做出反应或查看我的故事的人。"

8.他们在社交媒体上的帖子突然增加，或缺乏这些帖子

虽然这不是万无一失的，但你将能够通过你的前伴侣对社交媒体的使用来衡量他们的感受，因为你对他们非常了解。 这有两种方式--要么你的前伴侣不发布关于新关系的信息，要么他们经常发布。 这两种情况都是你的前伴侣在新关系中不快乐的标志。

自从你的前任开始和新人约会后，社交媒体上的帖子突然增加，并不意味着他们和他们在一起很开心。 如果他们是这样，他们会专注于和现任伴侣相处，而不是在网上更新每一分钟的细节。 另一种情况是几乎不使用社交媒体。 这可能表明前任对他们的新关系保密、要么是因为他们不为与这个人的关系感到自豪，要么是因为事情进展不顺利。

还有一个迹象表明，你的前男友在他们的新关系中不开心。 就像这位Reddit用户解释的那样，"我有一个同事，她真的会强迫她的男朋友发布关于他们的信息......她强迫他要求她做他的情人节礼物......她执行提议，并说如果他不要求她做他的情人节礼物，她就会抛弃他。 他们的社交媒体帖子很搞笑......她把他当作绝对的狗屎，但他在IG上的所有帖子和故事都像是她精心策划的对她的爱的宣言。"

9.他们对你的新关系恶语相向

分手通常会在伴侣之间造成很多痛苦。 在这一切中，你已经和别人继续发展，并且和新的人在一起真的很开心，这可能会让你的前男友感到更加可怕，特别是如果他们在新的关系中很痛苦的话。 对他们来说，看到你和别人一起茁壮成长是不可接受的。

• 这种怨恨导致他们对你的新关系恶语相向。
• 他们往往会在你背后说闲话
• 他们会不遗余力地说服其他人，这是一个坏主意，不会有好结果。
• 他们也会取笑或试图贬低或侮辱你的新伙伴和你与他们共享的方程式。

基本上，这样的前男友会试图向世界证明你们的关系有多么混乱，只是因为他们对你们两个人之间的结局感到痛苦，也因为他们在目前的关系中仍然没有找到平静。

10.他们不断寻找理由来见你或与你见面

最近一项针对恋爱关系中的年轻人的研究声称，那些在分手后与前伴侣频繁联系的人更有可能目睹生活满意度的下降。 这些是你的前男友没有结束你的迹象：

• 他们总是会想出一个借口来见你
• 然后，他们会尽力证明他们见面的理由是正确的
• 无论是在共同的朋友聚会上，还是在任何共同的义务中，你最终都会到处看到你的前伴侣。
• 他们坚持要与你单独见面

这些都是你的前任在等待你的主要迹象，因为他们还没有忘记你。

11.他们的新伙伴突然成为他们的灵魂伴侣

人们往往在分手后立即跳入反弹关系，以忘掉他们的前伴侣。 有时，这种关系突然变得严重，他们开始认为他们已经找到了自己的灵魂伴侣，尽管他们没有花任何时间去了解对方以建立这种联系。 这感觉太好，不可能是真的。

如果你看到这种情况发生，可能是因为：

• 你的前男友假装你是他们的错误对象，他们已经结束了你，不需要你了。
• 他们可能试图说服自己，他们在这个新人身上找到了自己的灵魂伴侣。
• 他们吹嘘说这是他们所处的最完美的关系，因为在内心深处，他们知道这不是。

如果是这种情况，要知道这是你的前任在新的关系中不快乐的迹象之一。

12.他们的朋友仍在不断检查你的情况

这是一个最常见的迹象，表明你的前男友还没有忘记你。 如果你的前伴侣的朋友仍然监视着你，或者对你的个人生活表现出太大的兴趣，那么你要知道，他们正在充当间谍，尽可能多地获取关于你的信息。 他们想知道你的约会生活，以便他们可以向你的前男友报告此事。

13.他们与新伙伴经常吵架

在一段关系中，打架和争吵是正常和健康的。 但如果这成为主导方面，那么就有问题了。 如果你的前男友经常与他们的新伴侣打架，那么这表明他们在这段关系中并不快乐。 这并不一定意味着这是你们暂时分手的标志。 但它肯定表明，天堂里有麻烦。

如果你注意到这13种行为模式中的任何一种，要知道这些都是你的前任在新的关系中不开心的迹象。 一旦你想通了，你会怎么做？ 你是帮助他们找到出路，还是让睡狗躺下？ 好吧，我们建议你不要去执行救援任务，除非他们想和你复合，如果这也是你想要的。 此外，他们有一个理由如果你们已经彻底分手了，那么他们的个人生活就不应该是你关心的问题。

如何应对你的前任与新的人约会的情况

2015年的一项研究指出，那些生活在对单身的恐惧中的人更有可能渴望他们的前伴侣，并试图重新建立关系。 看到你曾经爱过并与之有关系的人继续前进并与一个新的人约会，这很难。 但这就是生活，在某些时候，你必须接受它并继续前进。 以下是当你的前伴侣陷入的四个应对方法练习这些步骤将帮助你继续前进：

1.处理新闻，总结你的感受

应对分手的第一步是处理它，让自己经历你所感受到的所有情绪。

• 你必须对自己的感受进行评估
• 如果你想哭或记下你的感受，不要把它们装在瓶子里。
• 接受现实，继续前进
• 不要将自己与前男友的新伴侣进行比较
• 试着克制住想更多了解他们的冲动

2.专注于自己

把你的注意力从你的前伴侣转移到你自己身上。 做让你快乐的事。 你可以：

• 沉溺于自己喜欢的活动
• 照顾好你的身体和精神健康
• 原谅自己，弄清楚这段关系教会了你什么
• 让自己忙碌起来
• 练习自爱
• 如果你想旅行
• 保持日记
• 进行积极的自我对话
• 专注于你的职业和个人成长

3. 切断所有联系

当你的前伴侣与其他人约会时，最好的应对方法之一是建立一个不接触规则。 停止给他们打电话或接听他们的电话。 不要回复他们的短信。 在所有社交媒体平台上屏蔽他们，并不惜一切代价避免与他们见面。 你需要时间来应对和愈合。 也许你们以后可以保持良好的关系，甚至成为朋友。 但就目前而言，切断与他们的所有联系。你的前任。

4.花时间与你的朋友和家人相处

和他们谈谈你的感受。 和你的朋友一起出去，或者计划一个家庭聚会。 让你自己和你爱的人以及爱你的人在一起。 但要避免共同的朋友。 你可能会泄露一些关于你前伴侣的细节，这可能会让你陷入困境，或者他们可能会分享关于你前伴侣的新生活的事情，你不想知道。

关键指针

• 如果你的前伴侣经常和你说话，在感情上依赖你，并找到理由经常和你见面，那么要知道这些都是你的前伴侣在新关系中不开心的迹象
• 如果你的前任根本没有在社交媒体上发布关于新关系的信息，这可能表明他们不开心。 如果你的前任对新关系保密，不要惊讶
• 注意他们对你的社交媒体帖子和更新的回应。 如果你经常收到他们的通知，那么这表明你的前男友还没有忘记你。
• 切断与前夫的所有联系，专注于自己和自己的幸福
• 除非你们双方都想重归于好，否则不要去做救援任务。

我们希望上述迹象能帮助你确定你的前伴侣在新的关系中是否快乐。 分手可能很难处理，但也不是不可能。 分手后与前男友保持朋友关系也很正常。 然而，如果你在天堂里嗅到了麻烦的味道，就不要过多参与。 这可能使事情不必要地复杂化。 除非你们双方真的想重新开始，最好是不要吵醒睡梦中的狗。