ব্ৰেকআপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো যথেষ্ট কঠিন। গতিকে, এবাৰ সকলো শেষ হ’লে, আপুনি সঁচাকৈয়ে জানিব নিবিচাৰে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ জীৱনত কি হৈ আছে বা তেওঁলোকৰ অৱস্থা কেনেকুৱা বা তেওঁলোকৰ নতুন সংগী কেনেকুৱা। তথাপিও তেওঁলোকে আপোনাৰ কথা ভাবিছে নেকি বুলি ভাবিলেই নহ’ব৷ আনকি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কত অসুখী হোৱাৰ লক্ষণো বিচাৰে।

আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে আপোনাক মিছ কৰে নেকি বা তেওঁলোকে আন কাৰোবাৰ লগত আগবাঢ়িছে? যদি তেওঁলোকে কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে নতুন সংগীৰ সৈতে সঁচাকৈয়ে সুখী নেকি? নে এই নতুন ব্যক্তিজনৰ লগত তেওঁলোকে দুখী অনুভৱ কৰে? বাৰু, যদি আপোনাৰ মনটোৱে পিছৰটোৰ বাবে অধিক চিন্তিত, তেন্তে আমি আগতেই কেইটামান লক্ষণ তালিকাভুক্ত কৰিছো যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কত অসুখী।

আপুনি ভালপোৱাটো সহজ নহয়, আৰু ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কই সদায় সহায় নকৰে। আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে হয়তো আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ পিছত আন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰিছে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকে নিজৰ জীৱনত এই নতুন ব্যক্তিজনৰ সৈতে সুখী।

এয়া সম্ভৱ যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনে কাৰোবাক দেখাৰ কথা অস্বীকাৰ কৰে অন্যথা কাৰণ তেওঁলোকে এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰেমত আছে। বা তেওঁলোকে নতুন সংগীৰ বিষয়ে পোষ্ট নকৰে বা সেই সম্পৰ্কত অসন্তুষ্ট হোৱাৰ বাবে তেওঁলোকৰ বিষয়ে বেছি কথা নকয়। আপোনাৰ প্ৰাক্তন যুৱকজনে তেওঁলোকৰ নতুন সংগীৰ সৈতে সুখী নহয় বুলি ১৩টা লক্ষণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

১.তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত বহুত কথা পাতে

এটা অধ্যয়নত প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি থকাৰ চাৰিটা কাৰণ চিনাক্ত কৰা হৈছে: নিৰাপত্তা, ব্যৱহাৰিকতা, সভ্যতা, আৰু অমীমাংসিতআপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগী। যদি আপুনি সদায়ৰ বাবে ব্ৰেকআপ কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ পৰিঘটনাবোৰ আপোনাৰ চিন্তা হ’ব নালাগে।

How To Cope When Your Ex Is Dating Someone New

২০১৫ চনৰ এক অধ্যয়নত কোৱা হৈছে যে যিসকলে জীয়াই আছে... অবিবাহিত হোৱাৰ ভয়ত তেওঁলোকৰ পূৰ্বৰ সংগীৰ বাবে হাহাকাৰ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু সম্পৰ্কটো নবীকৰণৰ প্ৰয়াস কৰে। এসময়ত ভালপোৱা আৰু সম্পৰ্কত থকা কোনোবা এজনক আগবাঢ়ি গৈ নতুন মানুহৰ লগত ডেটিং কৰাটো কঠিন। কিন্তু জীৱনটো এনেকুৱাই আৰু, এটা সময়ত, আপুনি ইয়াক গ্ৰহণ কৰি আগবাঢ়িব লাগিব। তলত আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে আন কাৰোবাৰ সৈতে নতুন সম্পৰ্কত লিপ্ত হ’লে মোকাবিলা কৰাৰ চাৰিটা উপায় উল্লেখ কৰা হ’ল। এই পদক্ষেপসমূহৰ অভ্যাস কৰিলে আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাত সহায়ক হ'ব:

1. বাতৰিটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰক আৰু আপোনাৰ অনুভৱৰ বুজ লওক

ব্ৰেকআপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল ইয়াক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰা আৰু আপুনি যিমানবোৰ আৱেগৰ মাজেৰে নিজকে পাৰ হ'বলৈ দিয়া 're feeling.

• আপুনি আপোনাৰ অনুভৱৰ ষ্টক ল'ব লাগিব
• ইচ্ছা কৰিলে কান্দিব বা আপোনাৰ অনুভৱবোৰ লিখি থ'ব লাগিব। সিহঁতক বটলত ভৰাই নিদিব
• বাস্তৱক গ্ৰহণ কৰক আৰু আগবাঢ়ি যাওক
• আপোনাৰ প্ৰাক্তন শিখাৰ নতুন সংগীৰ সৈতে নিজকে তুলনা নকৰিব
• ইহঁতৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহক প্ৰতিহত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক

2. নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ পৰা নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰক। যিটোৱে আপোনাক সুখী কৰে, সেইটো কৰক। আপুনি কৰিব পাৰে:

• আপুনি ভাল পোৱা কামবোৰত লিপ্ত হ'ব
• আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক সুস্থতাৰ যত্ন ল'ব
• নিজকে ক্ষমা কৰিব আৰু সম্পৰ্কটোৱে আপোনাক কি শিকাইছে সেইটো বুজিব
• ৰখানিজকে ব্যস্ত
• আত্মপ্ৰেমৰ অভ্যাস কৰক
• যদি আপুনি বিচাৰে তেন্তে ভ্ৰমণ কৰক
• এখন জাৰ্নেল ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰক
• ইতিবাচক আত্ম-কথাত লিপ্ত হওক
• আপোনাৰ কেৰিয়াৰ আৰু ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

3. সকলো যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন কৰক

যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগী থাকে তেতিয়া মোকাবিলা কৰাৰ এটা উত্তম উপায় আন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰাটো হ’ল যোগাযোগ নোহোৱাৰ নিয়ম স্থাপন কৰা। তেওঁলোকক ফোন কৰা বা তেওঁলোকৰ ফোন পোৱা বন্ধ কৰক। তেওঁলোকৰ টেক্সট মেছেজৰ উত্তৰ নিদিব৷ সকলো ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্মত তেওঁলোকক ব্লক কৰক আৰু যিকোনো মূল্যতে তেওঁলোকক লগ পোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু সুস্থ হ’বলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন। হয়তো আপুনি ভাল চৰ্তত থাকিব পাৰে বা আনকি পিছত বন্ধু হ’ব পাৰে। কিন্তু আপাততঃ আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সকলো সম্পৰ্ক স্নেপ কৰক।

4. আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে সময় কটাওক

আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতক। বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ওলাই যাওক বা পৰিয়ালৰ সৈতে মিলিত হোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰক। আপুনি ভালপোৱা আৰু আপোনাক উভতাই ভালপোৱা মানুহৰ সৈতে নিজকে ঘেৰি ৰাখক। যদিও পাৰস্পৰিক বন্ধুত্ব এৰাই চলক। আপুনি হয়তো আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ বিষয়ে কিছুমান সবিশেষ ঢালি দিব পাৰে আৰু ই আপোনাক এটা ঠাইত ৰাখিব পাৰে, বা তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ নতুন জীৱনৰ বিষয়ে এনেকুৱা কথা শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে যিবোৰৰ বিষয়ে আপুনি জানিব নিবিচাৰে।

মূল পইণ্টাৰ

• যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে আপোনাৰ লগত বহুত কথা পাতে, আৱেগিকভাৱে আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, আৰু আপোনাক সঘনাই লগ পোৱাৰ কাৰণ বিচাৰি পায়, তেন্তে জানি থওক যে এইবোৰ আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ লক্ষণ
• যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে নতুন সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে ছ'চিয়েল মিডিয়াত একেবাৰেই পোষ্ট নকৰে, তেন্তে ই তেওঁলোকক অসুখী বুলি সূচাব পাৰে। নহ’ব৷আচৰিত হ'ব যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে নতুন সম্পৰ্কটো গোপন কৰি ৰাখিছে
• আপোনাৰ ছ'চিয়েল মিডিয়া পোষ্ট আৰু আপডেটৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ সঁহাৰিৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে তেওঁলোকৰ পৰা জাননী লাভ কৰে, তেন্তে ই এটা লক্ষণ আপোনাৰ প্ৰাক্তন আপোনাৰ শেষ হোৱা নাই
• আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সকলো যোগাযোগ কাটি পেলাওক আৰু নিজৰ ওপৰত আৰু আপোনাৰ সুখৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক
• দুয়োজনেই নহ'লে উদ্ধাৰ অভিযানত নাযাব আপুনি পুনৰ একেলগে থাকিব বিচাৰে

আমি আশা কৰোঁ ওপৰৰ চিনবোৰে আপোনাক নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীজন তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কত সুখী নে নহয়। ব্ৰেকআপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু সেয়া অসম্ভৱ নহয়। ব্ৰেকআপৰ পিছত এক্সৰ লগত বন্ধুত্ব থকাটোও স্বাভাৱিক৷ অৱশ্যে জান্নাতত বিপদৰ গোন্ধ পালে বেছিকৈ জড়িত নহ’ব৷ ই হয়তো অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে কথাবোৰ জটিল কৰি তুলিব পাৰে। যদিহে আপোনালোক দুয়োজনে সঁচাকৈয়ে নতুনকৈ আৰম্ভ কৰিব নিবিচাৰে, তেন্তে শুই থকা কুকুৰটোক জগাই নিদিয়াটোৱেই উত্তম।

কিন্তু যদি তেওঁলোকে সঘনাই আপোনাৰ সৈতে কথা পতাত নিজৰ ইমানখিনি সময় আৰু শক্তি বিনিয়োগ কৰি আছে ‘গুৰুতৰ’ সম্পৰ্কত আছে বুলি দাবী কৰিলে, তেন্তে ই আৰু বেয়া – কাৰণ ই তেওঁলোকৰ নতুন সংগীৰ সৈতে সুখী নহয় বুলি এটা লক্ষণ। যদিও আপোনাৰ আশা বেছি ওপৰলৈ তুলি নিদিব৷ সঘনাই কথা পতাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছে বা তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীক এৰি আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব। সেইটো একেবাৰে বেলেগ আলোচনা।

২) আৱেগিক সমৰ্থনৰ বাবে তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে

নতুন সম্পৰ্কত আপোনাৰ প্ৰাক্তন অসুখী হোৱাৰ এটা স্পষ্ট লক্ষণ হ'ল তেওঁলোকে আৱেগিক সমৰ্থনৰ বাবে আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে . প্ৰথম কথাটো আছিল আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ লগত কৰা কথা-বতৰাৰ সঘনতাৰ বিষয়ে। এইটো সেই কথা-বতৰাবোৰৰ বিষয়বস্তুৰ বিষয়ে। তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰা ধৰণৰ কথাবোৰত মনোযোগ দিয়ক। ই আপোনাক তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতে সুখী নে নহয় সেই বিষয়ে এটা ধাৰণা দিব।

এয়া একপ্ৰকাৰৰ অকথিত নিয়ম যে আছেকিছুমান বিশেষ কথা যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাহিৰত শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে আৰু কৰিব নোৱাৰে। এইবোৰেই আপোনাৰ ব্ৰেকআপ অস্থায়ী হোৱাৰ লক্ষণ আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে হয়তো আপোনাক বহুত মিছ কৰে:

• তেওঁলোকে আপোনাক আত্মগোপন কৰে বা এনেকুৱা কথা শ্বেয়াৰ কৰে যিবোৰ তেওঁলোকে আদৰ্শগতভাৱে কেৱল তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতেহে শ্বেয়াৰ কৰিব লাগে
• তেওঁলোকে মদ্যপান কৰি আপোনাক ডায়েল কৰে
• তেওঁলোকে আপোনাক ফোন কৰে যেতিয়া তেওঁলোকে অকলশৰীয়া আৰু বিচলিত অনুভৱ কৰে
• আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ পৰা কেইবাটাও মিছ কল আৰু টেক্সট মেছেজৰ বাবে সাৰ পায়

3. নতুন সংগীৰ লগত আপোনাক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে

মানুহে ব্ৰেকআপৰ পিছত এই কামটো বহুত কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। কেৱল প্ৰাক্তন সংগীক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ আন কাৰোবাৰ লগত সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে। আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন আপোনাৰ ওপৰত নথকাৰ অন্যতম সাধাৰণ লক্ষণ। এইটো এটা কথা যে যদি আপুনি আপোনাৰ নতুন সংগীৰ সৈতে সঁচাকৈয়ে সুখী তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ মুখত ঘঁহিব নালাগিব। কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে:

• নিজৰ নতুন সংগীৰ সৈতে তেওঁলোক কিমান সুখী সেইটো দেখুৱাবলৈ অহৰহ উপায় বিচাৰিছে,
• নিজৰ নতুন সংগীৰ সৈতে অহৰহ ছবি শ্বেয়াৰ কৰি আছে, বা
• কেনেকৈ গৌৰৱ কৰি আছে সেই ব্যক্তিজন নিখুঁত,

জানি লওক যে ই এটা লক্ষণ যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন নতুন সম্পৰ্কত অসুখী। তেওঁলোকে হয়তো কেৱল আপোনাক ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰিবলৈহে চেষ্টা কৰিছে। ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ হয়তো এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি অনুভৱ আছে।

4. তেওঁলোকে এতিয়াও আপোনাৰ বস্তুবোৰ ঘূৰি অহা নাই বা মুক্তি পোৱা নাই

ব্ৰেকআপৰ পিছত কেইবাটাও কথা ঘটে আৰু ইয়াৰে এটা হ’ব পাৰে আপোনাৰ বস্তুবোৰৰ পৰা মুক্তি পোৱাex-partner’s gifts আৰু তেওঁলোকে আপোনাক দিয়া অন্যান্য বস্তু। বহুতে ব্ৰেকআপৰ পিছৰ বস্তু বিনিময়তো অংশগ্ৰহণ কৰে – তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে তেওঁলোকৰ ঠাইত এৰি থৈ যোৱা সকলো বস্তু ঘূৰাই দিয়ে।

যদি আপুনি তেওঁলোকক কৈছে যে আপুনি আপোনাৰ বস্তু ঘূৰাই বিচাৰে আৰু তেওঁলোকে সেইটোত সন্মতি দিছে, কিন্তু অজুহাত উলিয়াই শেষ মুহূৰ্তত বাতিল কৰি থাকিব, তেতিয়া ই প্ৰশ্নটো ভিক্ষা কৰে – তেওঁলোকে আপোনাৰ বস্তুবোৰ কিয় ঘূৰাই নিদিয়ে? হয়তো ই আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থকাৰ এটা চিন বা তেওঁলোকে ইয়াক আপোনাক পুনৰ দেখাৰ সুযোগ হিচাপে লৈছে যদিহে তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতে কথাবোৰ ঠিক নহয়।

৫.তেওঁলোকে অধিক সময় কটায় তেওঁলোকৰ নতুন সংগীৰ সৈতে হোৱাতকৈ তেওঁলোকৰ বন্ধুসকল

আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ জীৱনত কি ঘটি আছে সেই বিষয়ে ছেকেণ্ড হেণ্ড উৎসৰ জৰিয়তে জানিব পাৰে, যেনে পাৰস্পৰিক বন্ধু। যদি সেই সূত্ৰসমূহে প্ৰকাশ কৰে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীতকৈ বন্ধুৰ সৈতে অধিক সময় কটায়, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগী হয়তো তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কত অসুখী।

যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক ভাল পায় আৰু তেওঁৰ সৈতে গুৰুতৰ সম্পৰ্কত থাকে, তেতিয়া আপুনি... তেওঁলোকৰ লগত যিমান পাৰে সময় কটাব বিচাৰে। আমি কোৱা নাই যে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাহিৰত জীৱন এটা থাকিব নোৱাৰে৷ কিন্তু ভাৰসাম্য থাকিব লাগিব। ইয়াৰ অভাৱে ইংগিত দিয়ে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন শিখা আৰু তেওঁলোকৰ নতুন সংগীৰ মাজত কিবা এটা ভুল আছে।

6. তেওঁলোকৰ নতুন সংগীয়ে আপোনাক তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ কয়

এইটো নিশ্চিত- শ্বট চিন যে ইয়াত অসুবিধা আছেস্বৰ্গ. এজন সংগীৰ ভাল চৰ্তত থকা বা তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগত থকাটো কিছুমান মানুহৰ লগত ভালদৰে নাথাকে। তেওঁলোকৰ নিৰাপত্তাহীনতাই সম্পৰ্কত বিধ্বংসী ৰূপ ধাৰণ কৰিব পাৰে। মেৰিলেণ্ডৰ বেথেছডাৰ এগৰাকী বিবাহ আৰু পৰিয়াল চিকিৎসক এমিলি কুক ইয়াত কৈছে, “সাধাৰণ ঈৰ্ষাৰ দৰেই পুৰ্ববৰ্তী ঈৰ্ষাও মোটামুটি সাধাৰণ। ই সদায় সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে, কিন্তু ই কেতিয়াবা আৱেগিক হৈ পৰিব পাৰে আৰু অস্বাস্থ্যকৰ বা ধ্বংসাত্মকভাৱে দেখা দিব পাৰে।”

যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে জানি থওক যে তেওঁলোকে ইতিমধ্যে আপোনাৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি থকাৰ বিষয়ে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক তেওঁলোকৰ অস্বস্তিৰ বিষয়ে জনাইছে। কিন্তু সেই কথা-বতৰাবোৰে হয়তো কোনো ফলাফল নিদিলেহেঁতেন, যাৰ বাবে তেওঁলোকে আপোনাক পিছুৱাই যাবলৈ ক’বলৈ হাত আগবঢ়াইছে। সুখী সম্পৰ্কৰ চিন যেন নালাগে নহয়নে?

7. তেওঁলোকে নিয়মিতভাৱে আপোনাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ আপডেট পৰীক্ষা কৰে

যদি আপুনি জানিব বিচাৰে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগী তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কত অসুখী নেকি, আপোনাৰ আপডেটৰ আশে-পাশে তেওঁলোকৰ ছ'চিয়েল মিডিয়া কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।

• তেওঁলোকে আপোনাৰ ষ্টেটাছ আপডেট, ফটো, বা আন কোনো পোষ্টত লাইক বা কমেন্ট কৰিবলৈ দ্ৰুত হয়নে?
• প্ৰতিটো পোষ্ট, সৰু/ডাঙৰ আপডেট, বা ছবি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ দ্বাৰা এটা লাইক বা মন্তব্য আছে?
• আপুনি বিচ্ছেদ হোৱাৰ পিছত বা তেওঁলোকে এই নতুন ব্যক্তিজনৰ সৈতে মিলি যোৱাৰ পিছত ই এটা আৰ্হিত পৰিণত হৈছেনে?

যদি হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কত অসুখী হোৱাৰ অন্যতম লক্ষণ। একেধৰণৰ অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হোৱা মোৰ বন্ধু নিকিতা,কয়, “মোৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিক আৰু মই দুবছৰ ডেটিং কৰাৰ পিছত ব্ৰেকআপ কৰিলোঁ। অলপ পিছতে এই নতুন ব্যক্তিজনৰ লগত তেওঁৰ সম্পৰ্ক গঢ় লৈ উঠিল। অৱশ্যে প্ৰতিবাৰেই ফেচবুক বা ইনষ্টাগ্ৰামত যিকোনো আপডেট পোষ্ট কৰিলেই তাৰ পৰা কিছু মিনিটৰ ভিতৰতে তেওঁৰ পৰা ‘লাইক’ বা মন্তব্য আহিছিল। অৱশেষত ই এটা আৰ্হিত পৰিণত হ’ল য’ত তেওঁ প্ৰথমে মোৰ পোষ্টবোৰৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব বা মোৰ কাহিনীবোৰ চাব।” <৪>৮. হঠাতে তেওঁলোকৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া পোষ্ট বৃদ্ধি বা অভাৱ

যদিও এইটো ফুলপ্ৰুফ নহয়, তথাপিও আপুনি তেওঁলোকৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰৰ জৰিয়তে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ অনুভৱ জোখা হ’ব কাৰণ আপুনি তেওঁলোকক বহুত ভালদৰে চিনি পায় . এইটো দুটা উপায়েৰে কাম কৰে – হয় আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে নতুন সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে পোষ্ট নকৰে নহয় তেওঁলোকে ইয়াৰ বিষয়ে বহুত পোষ্ট কৰে। দুয়োটাৰে লক্ষণ আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কত অসুখী।

আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে নতুন ব্যক্তিজনৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰাৰ পিছত ছ’চিয়েল মিডিয়াত পোষ্টৰ সংখ্যা হঠাতে বৃদ্ধি পোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোক তেওঁলোকৰ লগত সুখী। যদি তেওঁলোক হয়, তেন্তে তেওঁলোকে প্ৰতিটো মিনিটৰ সবিশেষ অনলাইনত আপডেট নকৰি বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতে সময় কটাবলৈ গুৰুত্ব দিলেহেঁতেন। আনটো দিশ হ’ল ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ প্ৰায় অস্তিত্বহীন ব্যৱহাৰ। ইয়াৰ দ্বাৰা এজন প্ৰাক্তনে তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কটো গোপন কৰি ৰখাৰ ইংগিত দিব পাৰে, হয় এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত থকাৰ বাবে গৌৰৱ নকৰাৰ বাবে বা কথাবোৰ ভাল নহয় বাবে।

আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে তেওঁলোকৰ মাজত অসুখী হোৱাৰ আন এটা লক্ষণ আছে নতুন সম্পৰ্ক। যেনেকৈ এই Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে বুজাইছে, “মই...তেখেতে তেখেতৰ প্ৰেমিকক তেখেতৰ ভেলেণ্টাইন হ'বলৈ ক'বলৈ বাধ্য কৰাইছিল... তেখেতে প্ৰস্তাৱটো এক্সিকিউট কৰিছিল আৰু কৈছিল যে যদি তেখেতে তেখেতক তেখেতৰ ভেলেণ্টাইন হ'বলৈ নিদিয়ে, তেন্তে তাই ডাম্প কৰিব তেওঁক. তেওঁলোকৰ ছ'চিয়েল মিডিয়া পোষ্টবোৰ হাস্যকৰ... তাই তেওঁক এবছল্ট শ্ব*টৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰে তথাপিও আই জিত তেওঁৰ সকলো পোষ্ট আৰু কাহিনী তাইৰ দ্বাৰা আয়োজিত তাইৰ প্ৰতি প্ৰেমৰ ঘোষণাৰ দৰে।”

9. তেওঁলোকে আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কৰ বিষয়ে বেয়াকৈ কয়

ব্ৰেকআপে সাধাৰণতে সংগীৰ মাজত বহুত তিক্ততাৰ সৃষ্টি কৰে। এই সকলোবোৰৰ মাজতে আপুনি আন কাৰোবাৰ লগত আগবাঢ়িছে আৰু নতুন ব্যক্তিজনৰ সৈতে সঁচাকৈয়ে সুখী হোৱাটোৱে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আৰু অধিক ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে নতুন সম্পৰ্কত দুৰ্বিষহ। তেওঁলোকৰ বাবে আপোনাক আন কাৰোবাৰ লগত লাভৱান হোৱাটো গ্ৰহণযোগ্য নহয়।

• এই তিক্ততাই তেওঁলোকে আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কৰ বিষয়ে বেয়াকৈ কথা ক’বলৈ বাধ্য কৰে
• তেওঁলোকে আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে গুজৱ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে
• তেওঁলোকে যিকোনো দৈৰ্ঘ্যলৈ যাব আন মানুহক পতিয়ন নিয়াবলৈ যে ই এটা বেয়া ধাৰণা আৰু ইয়াৰ কাম নহ'ব
• তেওঁলোকে আপোনাৰ নতুন সংগী আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে ভাগ কৰা সমীকৰণটোক ঠাট্টা বা অপমান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব

মূলতঃ এনে এজন প্ৰাক্তনে আপোনাৰ সম্পৰ্ক কিমান গোলমাল সেয়া বিশ্ববাসীক প্ৰমাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব কেৱল এই কাৰণেই যে তেওঁলোকে তোমালোক দুয়োৰে মাজত কথাবোৰ কেনেকৈ শেষ হ'ল সেই বিষয়ে তিক্ত অনুভৱ কৰে, আৰু কাৰণ তেওঁলোকে এতিয়াও শেষ হোৱা নাই'। t তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কত শান্তি পাইছিল।

10. তেওঁলোকে ৰাখেআপোনাক দেখা বা লগ পোৱাৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা

শেহতীয়াকৈ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত থকা যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত দাবী কৰা হৈছে যে যিসকলে ব্ৰেকআপৰ পিছত তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ সৈতে সঘনাই সংস্পৰ্শত থাকে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ সন্তুষ্টি হ্ৰাস পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এইবোৰেই লক্ষণ যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন আপোনাৰ ওপৰত নহয়:

• তেওঁলোকে আপোনাক চাবলৈ সদায় এটা অজুহাত উলিয়াব
• তাৰ পিছত তেওঁলোকে লগ পোৱাৰ কাৰণবোৰ ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিব
• কি হওক ই পাৰস্পৰিক বন্ধুৰ সমাৱেশ বা যিকোনো ভাগ কৰা বাধ্যবাধকতাত, আপুনি শেষত আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক সকলোতে দেখা পাব
• তেওঁলোকে আপোনাক অকলে লগ পাবলৈ জোৰ দিয়ে

এইবোৰ হৈছে আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থকাৰ ডাঙৰ লক্ষণ।

11. তেওঁলোকৰ নতুন সংগীজন, হঠাতে, তেওঁলোকৰ আত্মাৰ সঙ্গী হৈ পৰিছে

মানুহে ব্ৰেকআপৰ ঠিক পিছতেই ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কত জপিয়াই পৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তন সংগীসকলৰ ওপৰত উঠিবলৈ। কেতিয়াবা, এনে সম্পৰ্কবোৰ হঠাতে গুৰুতৰ হৈ পৰে য’ত তেওঁলোকে সেই বন্ধন গঢ়ি তুলিবলৈ ইজনে সিজনক চিনি পাবলৈ কোনো সময় খৰচ নকৰাৰ পিছতো তেওঁলোকে ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ আত্মাৰ সঙ্গীক বিচাৰি পাইছে। এইটো সঁচা হ'বলৈ বৰ ভাল লাগে।

যদি আপুনি এইটো হোৱা দেখিছে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে:

• আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে অভিনয় কৰি আছে যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে ভুল ব্যক্তি আছিল আৰু তেওঁলোক আপোনাৰ ওপৰত আছে আৰু আপোনাৰ আৰু প্ৰয়োজন নাই
• তেওঁলোকে হয়তো নিজকে পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিছে যে তেওঁলোকে এই নতুন ব্যক্তিজনৰ মাজত নিজৰ আত্মাৰ সঙ্গী বিচাৰি পাইছে
• তেওঁলোকে গৰ্ব কৰি কয় যে এইটো তেওঁলোকৰ এতিয়ালৈকে হোৱা আটাইতকৈ নিখুঁত সম্পৰ্ককাৰণ, গভীৰভাৱে, তেওঁলোকে জানে যে ই নহয়

যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে জানি থওক যে ই আপোনাৰ প্ৰাক্তন নতুন সম্পৰ্কত অসুখী হোৱাৰ অন্যতম লক্ষণ।

12. তেওঁলোকৰ বন্ধুসকলে এতিয়াও আপোনাৰ খবৰ লৈ থাকে

এইটো এটা সাধাৰণ লক্ষণ আপোনাৰ প্ৰাক্তন আপোনাৰ ওপৰত নহয়। যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ বন্ধুসকলে এতিয়াও আপোনাৰ ওপৰত টেব ৰাখে বা আপোনাৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ পৰিঘটনাৰ প্ৰতি অত্যধিক আগ্ৰহ দেখুৱায়, তেন্তে জানি থওক যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে যিমান পাৰে তথ্য পাবলৈ চোৰাংচোৱাৰ কাম কৰি আছে। তেওঁলোকে আপোনাৰ ডেটিং জীৱনৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰে যাতে তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক এই বিষয়ে ৰিপৰ্ট কৰিব পাৰে।

১৩) তেওঁলোকে নতুন সংগীৰ সৈতে বহুত কাজিয়া কৰে

সম্পৰ্কত কাজিয়া আৰু তৰ্ক স্বাভাৱিক আৰু সুস্থ। কিন্তু যদি সেইটোৱেই প্ৰধান দিশ হৈ পৰে, তেন্তে সমস্যা এটা আছে। যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে তেওঁলোকৰ নতুন সংগীৰ সৈতে অহৰহ কাজিয়া কৰি থাকে, তেন্তে ই তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত সুখী নহয় বুলি এটা লক্ষণ। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই আপোনাৰ ব্ৰেকআপ অস্থায়ী হোৱাৰ লক্ষণ। কিন্তু ই নিশ্চিতভাৱে দেখুৱাইছে যে স্বৰ্গত সমস্যা আছে।

যদি আপুনি এই ১৩টা আচৰণৰ কোনো এটা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে জানি থওক যে এইবোৰ নতুন সম্পৰ্কত আপোনাৰ প্ৰাক্তন অসুখী হোৱাৰ লক্ষণ। এবাৰ বুজি পালে কি কৰে? আপুনি তেওঁলোকক বাহিৰৰ পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰেনে বা শুই থকা কুকুৰবোৰক মিছা ক’বলৈ দিয়েনে? বাৰু, আমি পৰামৰ্শ দিওঁ যে আপুনি উদ্ধাৰ অভিযানত নাযাব যদিহে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ’ব বিচৰা নাই আৰু যদি আপুনিও সেইটোৱেই বিচাৰে। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোক হোৱাৰ কাৰণো আছে৷